خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شاخص دندان های پوسیده کودکان در 12 استان بالاتر از میانگین کشوری است
چالش های ارتقای سلامت دهان و دندان در حوزه های بهداشت و پیشگیری، درمان و آموزش دندانپزشکی و بررسی چالش های حوزه بهداشت و پیشگیری در سه بخش آموزشی، محیطی و سازمانی، بیان کرده است که از جمله چالش های حوزه بهداشت و پیشگیری می توان به دانش ناکافی مراقبین سلامت و مادران باردار در خصوص سلامت دهان و دندان، اجتناب از ارائه خدمات دندانپزشکی توسط برخی از دندانپزشکان شاغل در مراکز بهداشتی به مادران باردار (به ...
این سردردها را جدی بگیرید / میگرن چطور درمان می شود؟
، سطح مواد شیمیایی بدن، بر هم خوردن الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن همراه هوشمند خودداری کنند و مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردردهای مزمن در افراد معرفی کرده اند. ...
چه زمانی خارش پوست بدن خطرناک است؟
سرد استفاده کنید. کمپرس سرد می تواند به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کند. - اگر خارش پوست شما با این روش ها تسکین پیدا نکرد، باید به پزشک مراجعه کنید. راهکارهای پیشگیری از خارش پوست علاوه بر روش های درمانی که در بالا ذکر شد، شما می توانید با انجام اقداماتی از خارش پوست پیشگیری کنید: - از موادی که باعث تحریک پوست شما می شوند، خودداری کنید. این مواد می ...
شناخت اختلال شخصیت مرزی
درمانی) باشد. روند درمانی برای هر فرد با توجه به شرایط جسمی و روانی بیمار متفاوت خواهد بود. به طور کلی برای درمان اختلال شخصیت مرزی روش های زیر پیشنهاد خواهد شد: دارو درمانی مشاوره با روانپزشک یا روان درمانگری درمان های گروهی اختلال شخصیت مرزی باعث چه بیماری های دیگری می شود؟ اختلال شخصیت مرزی اغلب با سایر بیماری های روانی مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) رخ می دهد ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
زندگی نیز می تواند با فشارخون بالا مرتبط باشد. داکتر چنگ هان چن، متخصص قلب می گوید: از آنجایی که تصور می شود خواب کم باعث افزایش هورمون های استرس می شود که می توانند فشار خون را افزایش دهند، این امکان وجود دارد که زنان پاسخ استرس شدیدی به اختلال خواب داشته باشند. خطر بالاتر در زنان را می توان به عوامل هورمونی نسبت داد، به ویژه نوسانات در سطح استروژن، که ممکن است الگوهای خواب و سلامت قلب ...
وسواس فکری چیست و چگونگی باید آن را مدیریت کرد؟
در این مقاله به شما می گوییم وسواس فکری چیست ، چه علائمی دارد و راه درمان آن چگونه است. اختلال وسواس فکری، الگویی از افکار و ترس های ناخواسته است که به عنوان وسواس شناخته می شود. در این مقاله می خوانید: حتما می خواهید بدانید وسواس فکری چیست . اختلال وسواس فکری، الگویی از افکار و ترس های ناخواسته است که به عنوان وسواس شناخته می شود. این مشکل، شما را به سمت انجام رفتارهای ...
این سبزی را نباید خشک کنید/ به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
...> ترخون را به عنوان یک سبزی ادرارآور می شناسیم؛ این سبزی به دلیل آب فراوانی که دارد باعث می شود تا مکانیزم ادرار کردن به درستی انجام شود. کاهش درد دندان ترخون دارای اوژنول می باشد که به کاهش درد دندان کمک می کند. ترخون خاصیت مسکن دارد که برای کاهش درد دندان موثر است. می توانید ترخون را به عنوان دمنوش استفاده کنید. کاهش علائم بی خوابی ترخون به دلیل داشتن حس آرام بخشی ...
قبل از خواب آب ننوشید
از خواب محدود کنید. اشلی همچنین تاکید کرد که چقدر مهم است که روال خوب نوشیدن آب برای بهینه سازی چرخه خواب خود ایجاد کنید. او گفت: ایجاد روتین هیدراتاسیون مطابق با ریتم بدن شما کلیدی است. به تشنگی به خصوص در اوایل روز به سرعت واکنش نشان دهید زیرا باعث یکنواختی مصرف و کاهش مصرف بیش از حد قبل از خواب می شود. این دانشمند افزود: فقط میزان نوشیدنی شما مهم نیست، بلکه زمان و نحوه تناسب آن با روز شما مهم است با اتخاذ روال ذهنی، می توانید کیفیت خواب و سلامت کلی خود را بهبود ببخشید. ...
دندانپزشکان در کدام کشورهای اروپایی درآمد بیشتری دارند؟
پزشکی را بهتر از بیمه اصلی پوشش می دهند. در مجموع بیمه های درمانی بین 80 تا 100 درصد هزینه های دندان پزشکی را در لوکزامبورگ تقبل می کنند. دندان پزشکان در لوکزامبورگ به طور میانگین می توانند هر سال 189 هزار و 667 یورو درآمد داشته باشند. 1)سوئیس هزینه بالای زندگی، نظام بهداشت و درمان قوی و کارآمد و کمبود تعداد دندان پزشکان در سوئیس از جمله عواملی است که باعث شده است آنها در این کشور اروپای مرکزی درآمد بالایی داشته باشند. درآمد دندان پزشکان در سوئیس به طور متوسط سالانه 200 هزار و 731 یورو است. ...
مرگ شبانه؛ چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
که برای مدت کوتاهی تنفس فرد را متوقف می کند. این باعث کمبود اکسیژن می شود و به نوبه خود ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و در نهایت ممکن است به مرگ در هنگام خواب منتهی شود. با این حال، OSA اغلب به تنهایی علت مرگ شبانه نیست. زمانی که شرایط دیگری مانند مشکل قلبی هم وجود داشته باشد، احتمال این مرگ شبانه افزایش می یابد. صرع یک بیماری شایع است که بر مغز تأثیر می گذارد و در ...
نقش ماساژ در سلامت روان و تندرستی
کردن سطوح هورمونی بدن و ایجاد حس آرامش و آرامش، علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.علاوه بر این، ماساژ درمانی می تواند به مدیریت موثر علائم درد مزمن کمک کند. مدیر وموسس خانه تاب آوری ایران در خاتمه اضافه میکند که ماساژ درمانی یک مداخله ارزشمند برای بهبود سلامت روان و رفاه است.احساس اضطراب و افسردگی را بخوبی می توان با ماساژ درمانی کاهش داد. ماساژ باعث آرامش و کاهش استرس در بدن می شود. ماساژ ...
نحوه مواجهه با سردردهای بهاری
توان برداشت؛ اصلاح تغذیه و رعایت مثلث سلامت است؛ سردردهای مکرر در افراد دلایل مختلفی از جمله آلودگی هوا، کاهش قند خون، سردردهای میگرنی، فشارهای روحی و روانی، استرس، اضطراب، سردی مزاج، تغییرات هورمونی و یا نشانه هایی از بیماری های بدخیم دارد. باشگاه خبرنگاران نوشت: وی افزود: سردردهایی که ریشه تغذیه ای دارند را می توان به راحتی با اصلاح تغذیه و با استفاده از گیاهان دارویی درمان کرد، اما ...
مراقب سلامت دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
داشته و ریشه را زیر فشار ملایم آب یا آب جوشیده سرد شده بگیرید. وی افزود: در این حالت به هیچ وجه دندان و به خصوص ریشه نباید با پارچه یا دست پاک شود. سپس باید دندان را در یک محیط مرطوب مثل سرم شستشوی نمکی، شیر، آب جوشیده سرد شده و یا زیر زبان قرار داده و بلافاصله به دندانپزشک مراجعه کنید. ولی زاده تاکید کرد: اگر ضربه باعث شکستگی تاج دندان شده، در صورت امکان تکه جدا شده را با خود نزد دندانپزشک ببرید. کد خبر 6064505 حبیب احسنی پور ...
مزایا و معایب لمینت دندان
می توانید به لینک زیر مراجعه فرمایید. قیمت لمینت دندان مزایای لمینت دندان پیش از آن که بخواهید لمینت دندان انجام دهید بهتر است با مزایا و معایب آن به خوبی آشنا شوید سپس اقدام به کاشت لمینت دندان نمائید. دقت داشته باشید پیش از لمینت دندان باید هر گونه مشکلی که دندان و دهان شما دارد را درمان کرده سپس اقدام به لمینت نمائید زیرا لمینت قابل ترمیم نیست و باید به صورت کامل ...
دانشمندان کلید ترس و نحوه خاموش کردن آن را در مغز یافته اند
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد که ذهن چگونه با واکنش به استرس می تواند احساس ترس ایجاد کند. چنین واکنشی عواقبی سخت برای سلامت روان دارد و می تواند منجر به اختلالاتی نظیر اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) شود. پژوهشگران توانسته اند کلید ترس ناشی از استرس را در موش ها کشف و وجود آن را در مغز انسان های امروزی تأیید کنند. سیستم عصبی ما به طور طبیعی برای احساس کردن ترس تکامل پیدا کرده ...
5 روش برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از سیگار کشیدن
معنای بد بو نبودن دهان این افراد نمی باشد! پیش از این در مورد روش های از بین بردن بوی سیگار از نفس و خانه و ماشین مطلبی برای شما منتشر کرده ایم. در ادامه این مقاله نیز با 5 راه موثر برای از بین بردن بوی بد دهان ناشی از سیگار آشنا خواهیم شد، روش هایی که هر فرد سیگاری برای حفظ سلامت دهان و دندان و بهبود روابط اجتماعی خود باید به آن ها توجه داشته باشند. با کوکا همراه باشید. ...
روش های طبیعی برای کاهش اضطراب و استرس
روش های طبیعی برای کاهش اضطراب و استرس وجود دارد که شامل ورزش و فعالیت های تمدد اعصاب، استفاده از مکمل ها یا برخی از روغن ها و وقت گذراندن با حیوانات است. در این مقاله می خوانید: اضطراب، یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان در سراسر جهان است که نه تنها بزرگسالان، بلکه گاهی کودکان و نوجوانان را هم تحت تاثیر قرار می دهد و باعث اختلالات اضطرابی می شود. این اختلالات، علائمی مانند ...
منشا بوی بد دهان چیست؟ / راهکار رفع این مشکل اساسی
ساختار دندان می تواند باعث مقاوم تر شدن دندان ها در برابر پوسیدگی شود و این دهان شویه ها با توجه به غلظت فلوراید در آن ها نحوه مصرفشان به صورت روزانه یا هفتگی است و بعد از مسواک و نخ دندان قبل از خواب در افراد بالای 6 سال باید مورد استفاده قرار گیرد. باستان با بیان اینکه پیشگیری از پیشرفت پوسیدگی و مراجعه به موقع برای ویزیت دندان ها باعث صرفه جویی در هزینه ها شده و تجربه بهتری از دندانپزشکی ...
فرمول معجزه آسا درمان تپش قلب (فیلم)
منبع : آخرین خبر ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: بهترین غذا ها برای درمان سنگ کلیه (فیلم) راهکار های درمانی برای آبله مرغان (فیلم) درمان ورم گلو با معجون بابونه ...
فرسودگی شغلی ناشی از فشارهای شغلی
فرسودگی شغلی ناشی از فشارهای شغلی محیط بشر شامل عوامل فیزیکی اجتماعی و روانی است که هرکدام در وضعیت سلامتی بشر نقش مهمی دارند یکی از این عوامل برای انسان محیط کار وی است که می تواند دیگر حیطه های زندگی او را تحت تأثیر قرار دهد. فشار های روانی ناشی از شغل از جمله استرس هایی هستند که اگر بیش از حد باشند می توانند با ایجاد عوارض جسمی و روانی برای فرد، سلامت وی را به مخاطره ...
8 روش خانگی ساده و موثر برای درمان پوسیدگی دندان
.... برای استفاده از این روش، یک قاشق چای خوری پودر آملا را در یک فنجان آب حل کرده و در دهان خود قرقره کنید. 3. مکمل کلسیم و ویتامین D: کمبود کلسیم و ویتامین D می تواند باعث تضعیف دندان ها و پوسیدگی آنها شود. مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D با تجویز پزشک می تواند به تقویت دندان ها کمک کند. 4. سیر: سیر یک ماده ضد میکروبی قوی است که می تواند به از بین ...
علائم و نشانه های سرطان دهان
دهان قابل درمان هستند، به شرطی که تشخیص و درمان به موقع انجام شود. علائم رایج اگر سرطان دهان درمان نشود، علائم ممکن است بدتر شوند. مانند سایر سرطان ها، متخصصانی مانند پریودنتیست (دندان پزشک متخصص در بیماری های دهان) یا متخصص گوش و حلق و بینی، بیماری را بر اساس شدت بیماری و میزان گسترش آن بررسی می کنند. در این مراحل، شایع ترین علائم هشدار دهنده سرطان دهان عبارتند از ...
انحراف ستون فقرات سبب چه مشکلاتی در افراد میشود؟
ادامه این بخش، انواع این انحراف را معرفی می کنیم؛ اما توصیه می کنیم اگر شما یا نزدیکانتان به این مشکلات مشکوک هستید، حتما در اولین فرصت به متخصص درد یا جراح ستون فقرات مراجعه کنید تا وضعیت شما را بررسی و برای درمان، بهترین روش ممکن را پیشنهاد دهد. احتمالا اسم اسکولیوز را شنیده اید. در پاسخ به این سوال که اسکولیوز چیست؟ باید بگوییم که این بیماری یکی از انواع رایج انحراف ستون فقرات است ...
راهنمای جامع درمان گیاهی ریزش مو
راهنمای جامع درمان گیاهی ریزش مو ریزش مو مشکلی رایج است که افراد زیادی را درگیر خود کرده است . این مشکل می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله ژنتیک، استرس، کمبود مواد مغذی، تغییرات هورمونی و یا دوران شیردهی . خوشبختانه، راه های مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد، از جمله درمان گیاهی ریزش مو که بی خطر هم هستند . در این مقاله به معرفی گیاهان مؤثر در درمان انواع ریزش مو، مانند ریزش موی سکه ...
افزایش ماندگاری بوتاکس با مراقبت های صحیح
افزایش ماندگاری بوتاکس امکان پذیر است؟ فواید بوتاکس مراقبت بعد از بوتاکس سطح استرس را کاهش دهید از محصولات پاک کننده خشن استفاده نکنید ترک سیگار یک رژیم غذایی سالم داشته باشید افتادگی پلک بعد از بوتاکس خدمات دکتر مهرشاد رابط بوتاکس شاید پرکاربردترین درمان برای مبارزه با علائم پیری باشد. این درمان ماهیچه ها را شل می کند و روند پیری را به تعویق می اندازد- به خصوص در نقاطی مانند چشم ...
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
شدید یا مداوم دارید که کاهش نمی یابد، حتی اگر توصیه های بالا را دنبال کنید، ممکن است نیاز به مراجعه به یک پزشک داشته باشید. همچنین در موارد زیر باید به دنبال درمان پزشکی باشید: در مدفوع شما خون وجود دارد. شما احساس می کنید که کم آب شده اید. تب بیش از 102 درجه فارنهایت دارید که بیش از سه روز طول می کشد. درد شدید شکمی را تجربه می کنید. اگر اسهال شما ناشی از استرس است، ممکن است لازم باشد با یک متخصص سلامت روان مانند یک روانشناس صحبت کنید تا بتوانید مکانیسم های مقابله سالم را برای مقابله با استرس و جلوگیری از تاثیر آن بر روده خود بیاموزید. ...
اگر صبح ها با این علائم از خواب بیدار می شوید، به پزشک مراجعه کنید
تغییر در شما شده است را بررسی کنید. این داروساز به مردم هشدار داده است که اگر متوجه چیز غیرعادی شدند، باید در اسرع وقت برای ملاقات با پزشک خود وقت رزرو کنند. عباس کنعانی، داروساز شیمی کلیک، توضیح داده است که علائم خستگی، سرفه های مداوم و تعریق شبانه همگی می توانند از علائم سرطان باشند. این متخصص گفت که افراد سیگاری اغلب با سرفه صبحگاهی از خواب بیدار می شوند، اما اگر این سرفه ...
فواید رنگ آمیزی برای بزرگسالان چیست؟
بزرگسالان بیشتر می گوییم. رشد خلاقیت؛ یکی از فواید رنگ آمیزی برای بزرگسالان خلاقیت شما با انتخاب هایی که هنگام رنگ آمیزی انجام می دهید، خود را نشان می دهد؛ چراکه بی نهایت انتخاب برای رنگ، ترکیب آن ها و چندین روش برای رنگ کردن هر طرح دارید. این انتخاب های نامحدود باعث می شود، یک طرح یکسان توسط افراد مختلف ترکیب رنگ متفاوتی داشته باشد. شما می توانید از یک طرح ساده، با رنگ آمیزی ...
