سایر منابع:
سایر خبرها
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافلگیر کرد
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تودی، مطالعه ای که در 6 آوریل در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که 12 تخم مرغ غنی شده در هفته می خوردند، سطوح کلسترول مشابهی با افرادی داشتند که از رژیم غذایی بدون تخم مرغ پیروی می کردند. این آزمایش بالینی [...]
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافلگیر کرد
تبرئه می کند. تخم مرغ منبع سالمی از پروتئین و مواد مغذی است و می توانید از آنها در حد اعتدال لذت ببرید. یک مطالعه در سال 2019 گزارش داد که خوردن تخم مرغ با کاهش خطر حمله قلبی مرتبط است. اوکیف می گوید پروتئین موجود در تخم مرغ به افراد کمک می کند احساس سیری کنند و می توانند از خوردن بیش از حد کربوهیدرات های مضر مانند قندهای اضافه شده و کربوهیدرات های تصفیه شده در فست فودها و نوشیدنی های شیرین جلوگیری کنند. اگر املت دارید، ممکن است صبح به دنبال دونات نروید. منبع: اطلاعات ...
سحری چی بخوریم که ضعف نکنیم؟
رویداد24 هدی کاشانیان : در ماه مبارک رمضان، غذایی که انسان مصرف می کند می تواند بر غدد و اعضای بدن، اثر ویژه و خاصی داشته باشد و در پرورش جسم و جان افراد اثرگذار بگذارد. سحری وعده غذایی است که روزه داران پیش از اذان صبح می خورند و بر خوردن آن تأکید بسیار شده است. افراد نباید از خوردن سحری اجتناب کنند. اشخاصی که بدون خوردن سحری اقدام به روزه گرفتن می کنند در طول روز دچار افت قند خون، کاهش تمرکز و ...
آش رشته مناسب افطار نیست
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در مصرف می شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می شود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود. پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری ...
قیمت تخم مرغ امروز شنبه 11 فروردین 1403
مرغ شانه ای قیمت هر شانه تخم مرغ 20 عددی هم امروز 123 هزار تومان اعلام شده است. قیمت تخم مرغ بلدرچین عده ای از افراد ترجیح می دهند از تخم مرغ های بلدرچین استفاده کنند این محصول بر این اساس هر بسته 12 عددی تخم مرغ بلدرچین در بازار 40 هزار تومان قیمت دارد. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم ...
فال حافظ | فال حافظ امروز | سرنوشتت رو با حافظ ببین! | معجزه ای که منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
بادمجون سوخاری یک پیش غذای خوشمزه و محبوب است که با برش های بادمجون، پودر سوخاری، تخم مرغ و ادویه ها تهیه می شود. این غذا طعمی دلچسب و ترد دارد و می تواند به عنوان یک میان وعده یا پیش غذا سرو شود. * بادمجون فسقلی * پودر سوخاری * چیپس خورد شده * تخم مرغ * ادویه (نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا) 1. بادمجون ها را پوست بگیرید و برش های ...
قیمت جدید مرغ و تخم مرغ در بازار / بلدرچین کیلویی 125 هزار تومان شد
خوراک دام و هزینه های حمل و نقل، می تواند باعث افزایش قیمت مرغ شود. قیمت انواع مرغ در بازار هفتم آبان 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال ...
با عید پاک یا ایستر آشنا شوید | یک روز تا رستاخیز مسیحیان
ها معمولاً به صورت شکلاتی و یا پلاستیکی تولید می شوند. در روز عید پاک، افرادی که به آن ها Easter Bunny گفته می شود (و معمولاً در لباس خرگوش ظاهر می شوند)، تخم مرغ های روز عید را در جا هایی مخفی می کنند و بچه های خوب که در مراسم شرکت کرده اند، سبد به دست، دنبال این تخم مرغ ها می گردند و آن ها را پیدا می کنند، در نهایت تخم مرغ های شکلاتی یافت شده را بین افراد تقسیم می کنند. ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. تخم شربتی برای تنظیم قند خون آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید می کند بدون اینکه قند بدن را ...
چهار تن تخم مرغ قاچاق در سیریک هرمزگان کشف شد
به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی پلیس هرمزگان، سرهنگ محمد رضا رستمی شامگاه شنبه با اعلام این خبر افزود: ماموران ایست و بازرسی شهید سیاوش مهر بونجی سیریک هنگام کنترل خودروهای عبوری در محور مواصلاتی این شهرستان به سمت جاسک به یک دستگاه کامیون مشکوک شدند و خودرو را جهت بررسی بیشتر متوقف کردند. وی بیان کرد: ماموران پس از هماهنگی با مقام قضایی در بازرسی از کامیون، چهار تن تخم مرغ ...
مبلغ فطریه 1403 مشخص شد
روغن داغ سرخ کنید. * سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا پف کند. * بادمجان ها را برش بزنید و در سفیده تخم مرغ بغلتانید. * بادمجان ها را در روغن داغ سرخ کنید. 5. استفاده از پودر سوخاری: * بادمجان ها را برش بزنید و در پودر سوخاری بغلتانید. * بادمجان ها را در روغن داغ سرخ کنید. * از روغن داغ برای سرخ کردن بادمجان ها استفاده کنید ...
صحبت های دردناک دختر جوان قبل از خودکشی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. صحبت های دردناک یک دختر جوان قبل از خودکشی پلیس دختر فراری را به خانه برگرداند خوردن روزی چند تخم مرغ بدون اشکال است؟ جزئیات ماجرای گوشت الاغ در یک هتل مشهد عکس جنجالی با مجری خانم، کار دست سفیر ایران داد! آرزوی پیامبران الهی در روز 12 فروردین محقق شد ...
بیژن مرتضوی سیاه پوش شد! | استوری غم انگیز آقای خواننده
ناگت مرغ شکم پر یک غذای خوشمزه و جذاب است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا به عنوان پیش غذا سرو شود. این غذا با طعمی دلچسب و ظاهری زیبا می تواند نظر هر کسی را به خود جلب کند. سینه مرغ: 2 عدد پنیر پیتزا: 100 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز: 1 عدد قارچ: 200 گرم آرد سوخاری: 2 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد زعفران ...
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا-3 و امگا-6
بجای پاشیدن نمک استفاده کنید. همچنین می توانید از روش های مختلف زیر برای اضافه کردن آن به غذا استفاده کنید: – سماق را به روی مرغ، ماهی و گوشت استفاده کنید زیرا طعمی متمایز و رنگی زیبا به آن می دهد. – اضافه کردن سماق به ساندویچ های لبنی و یا پنیری – اضافه کردن سماق به تخم مرغ های آب پز و یا نیم رو پاشیدن آن روی سالاد، آش ها و ماست برای بهره مندی از روغن موجود در دانه های آن (امگا 3 و امگا 6) می توانید روغن دانه های سماق را با روغن زیتون مخلوط کرده تا اجزای اسید چرب موجود در آن افزایش یافته و آن را به غذا ها اضافه کنید. ...
مهم ترین خواص تخم شربتی که شما را شگفت زده می کند
کاهش اشتها یک استراتژی موثر برای کاهش وزن محسوب می شود یا خیر. مصرف تخم شربتی به کنترل قند خون کمک می کند. در یک تحقیق، زمانی که افراد مبتلا به دیابت نوع دو، 10 گرم (سه چهارم قاشق غذاخوری) تخم شربتی را بعد از هر وعد ه ی غذایی به مدت یک ماه در آب خوردند، قند خون آن ها پس از غذا 17 درصد کمتر از زمان شروع تحقیق بود. تخم شربتی می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود. پکتین با مهار جذب کلسترول ...
تازه ترین تحقیقات روی مصرف تخم مرغ که شما را شوکه می کند
به گزارش زیرنویس به نقل از تودی، بسیاری از مردم فکر می کنند مصرف زیاد تخم مرغ باعث افزایش کلسترول و آسیب رساندن به کبد می شود ولی تحقیقات پزشکی این موضوع را رد کرده است. مطالعه ای که در 6 آوریل در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که [...]
آشپزی/ غذای فوری برای سحرهای ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ روزه یکی از عبادات مسلمانان است که علاوه بر فواید فراوان روحی می تواند سلامت جسمی فرد را نیز تضمین کند. یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است بنابراین سحری را حذف نکنید حتی اگر دیر از خواب بیدار شده و وقت کمی برای صرف سحری دارید. شما در این زمان کوتاه هم می توانید یک غذای خوب و فوری تهیه نمایید و نوش جان کنید. تخم مرغ یک ...
تخم مرغ رنگی هایی که هنر را به نمایش می گذارند
اگر تخم مرغ رنگی یکی از گزینه های محبوبتان در سفره هفت سین است و نقاشی رویشان را دوست دارید، عکس تخم مرغ رنگی های این شاتر توجهتان را جلب می کند. تبلیغات تخم مرغ های رنگی و شاد، در سفره هفت سین بسیاری از ایرانی ها جا دارند اما الزام خاصی برای وجودشان نیست، مسیحی ها نیز در عید پاک از تخم مرغ رنگی برای تزئین استفاده می کنند. طراحی و رنگ آمیزی تخم مرغ ها، بخش کلاسیکی از عید پاک ...
طرز تهیه سالاد آووکادو رژیمی
پروتئینی مانند گوشت بدون چربی، ماهی یا توفو تمرکز کنید. مواد نشاسته ای مانند نان تست سرخ شده را محدود کنید و سس های کم کربوهیدرات را انتخاب کنید. سالادهای پر پروتئین: شامل مواد غنی از پروتئین مانند مرغ کبابی، ماهی سالمون، تخم مرغ، لوبیا یا عدس است. برای سس های خامه ای از ماست یونانی یا پنیر دلمه استفاده کنید. سالادهای رژیمی مدیترانه ای: بر سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و چربی ...
تولید تخم مرغ تا پایان سال افزایش خواهد داشت
به گزارش سرویس کشاورزی جهان صنعت نیوز، حمیدرضا کاشانی گفت. بنابر آمار سال گذشته یک میلیون و 330 هزارتن تخم مرغ صنعتی و 90 تا 100 هزارتن تخم مرغ بومی در کشور تولید شده است. او با بیان اینکه پتانسیل و ظرفیت کنونی صنعت مرغ تخم مرغ گذار تولید سالانه یک میلیون و 500 تا یک میلیون و 600 هزارتن تخم مرغ در کشور است. افزود: برآوردها حاکی از آن است. که تولید تخم مرغ تا پایان سال با افزایش حداقل ...
کارنامه ایران در صادرات تخم مرغ در دولت سیزدهم
تولید و صادرات برداشته شد؛ به طوری که در سال 1402 علاوه بر تولید و تنظیم بازار تخم مرغ به صادرات بیش از 136 هزار تن تخم مرغ دست یافتیم. وزیر جهاد کشاورزی اولویت بعدی وزارت جهاد کشاورزی را حوزه آبخیزداری دانست و گفت: با وجود ظرفیت های بسیاری که در تولید ماهیان زینتی، گرمابی، سردابی و تولید در قفس داریم، فقط 15 درصد از ظرفیت کشور استفاده شده که با وجود 550 حلقه چاه می توان از این منابع در ...
فال انبیا امروز | دعاهات به لطف خدا مستجاب شد! | از این معجزه خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
خوزستان علل اصلی تصادفات: عدم توجه به جلو عدم توانایی کنترل وسیله نقلیه ناشی از خستگی و خواب آلودگی استفاده از تلفن همراه حین رانندگی سرعت و سبقت غیرمجاز توصیه های پلیس: عجله و شتاب در بازگشت از سفر نداشته باشید. از ساعات ابتدایی روز شروع به بازگشت کنید. قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت ...
قیمت روز تخم مرغ در بازار امروز پنجشنبه 9 فروردین 1403 چند است؟
امروز 123 هزار تومان اعلام شده است. عده ای از افراد ترجیح می دهند از تخم مرغ های بلدرچین استفاده کنند این محصول بر این اساس هر بسته 12 عددی تخم مرغ بلدرچین در بازار 40 هزار تومان قیمت دارد. شما در جدول زیر می توانید قیمت انواع تخم مرغ در بازار تهران را مشاهده کنید:
قیمت تخم مرغ 91 هزار تومان شد
هزار تومان اعلام شده است. عده ای از افراد ترجیح می دهند از تخم مرغ های بلدرچین استفاده کنند این محصول بر این اساس هر بسته 12 عددی تخم مرغ بلدرچین در بازار 40 هزار تومان قیمت دارد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران میهن گفت: با افزایش حداقل 100 هزار تنی تولید تخم مرغ نسبت به سال قبل پیش بینی می شود که تولید به یک میلیون و 300 هزار تن برسد. رئیس هیئت مدیره اتحادیه ...
کمبود ویتامین D را با این مواد غذایی جبران کنید
) ماهی ماهی های چرب منابع خوبی از ویتامین D هستند. یک وعده ماهی قزل آلای بخارپز شده، 60 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D یا 12.06 میکروگرم از آن را تأمین می کند. 2) قارچ یک فنجان قارچ پخته شده 5 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تأمین می کند. 3) تخم مرغ تخم مرغ، به ویژه زرده آن، منبع خوبی از پروتئین است. دو عدد تخم مرغ بزرگ، 17 درصد از نیاز روزانه ...
نشانه های کمبود روی در بدن
نه تنها به طور قابل ملاحظه ای حاوی زینک زیادی هستند، بلکه غنی از ویتامین E، امگا 3 می باشند و باعث حفظ سطح قند خون شما می شوند و آنها همچنین موجب التهاب می شوند. یک چهارم فنجان دانه تخم کدو تنبل حاوی 2.52 میلی گرم زینک یا 23 درصد از میزان مصرفی روزانه شماست. صدف غنی از زینک یک وعده ی غذایی سه اونسی از صدف پخته شده حاوی 74 میلی گرم زینک است که حدود 493 درصد از مصرف روزانه شما را ...
لزوم مصرف غذای مناسب در وعده سحری برای ورزشکاران
...، وعده شام ورزشکار صرف شود تا در فواصل زمانی مشخص و متعددی کالری دریافتی ورزشکار تأمین شود. ورزشکاران در وعده شام بهتر است از غذاهایی با پروتئین بالا همچون تخم مرغ، ماهی و گوشت سفید و قرمز همچنین سویا و حبوبات استفاده کنند. دریافت کالری کافی از طریق دریافت چربی های مفید همچون مغزها و انواع پروتئین در کنار مصرف مقدار کافی از غلات کامل و انواع سبزیجات خام یا بخارپزشده توصیه می شود. وی ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
غذایی یک راه عالی برای افزایش سطح سلنیوم است. این غذاها شامل آجیل برزیلی، ماهی تن، ساردین، تخم مرغ و حبوبات است. علاوه بر این، مکمل های سلنیوم می توانند برای برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مفید باشند. به عنوان مثال، نشان داده شده است که مکمل با 200 میکروگرم سلنیوم در روز باعث کاهش آنتی بادی های تیروئید و بهبود علائم خاصی مانند خلق و خوی ضعیف در افراد مبتلا به هاشیموتو می شود. با این حال، این ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است، اظهار کرد: با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن تامین می شود. محمدی به افراد روزه دار توصیه کرد همانند زمانی که روزه دار نیستند، سه وعده غذا شامل وعده های ...