خانهآب درمانی به کدام بیماران توصیه می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حافظه عضلانی چیست و چطور به تناسب اندام کمک می کند؟
پا ها یا دست هایتان حرکات لازم را به خاطر سپرده اند. بلکه دلیل آن به یادگیری حرکتی برمی گردد که در سیستم اعصاب مرکزی متشکل از مغز و نخاع رخ می دهد. مغز و نخاع از طریق تکرار مداوم برخی از حرکات، به هر دو صورت پشت سرهم و مستقل، مسیر های عصبی قوی و کارآمدی را برای انتقال سیگنال های مناسب به هر بخش بدن که باید فعال شود، ایجاد می کند. به گفته کارشناسان این نوع حافظه عضلانی بدان ...
آب درمانی به کدام بیماران توصیه می شود؟
پونه شیرازی: آب درمانی اغلب به شیوه ای از معالجه گفته می شود که در آن اجرای حرکات و نرمش های خاص در آب مورد انجام می شود. اساس این نوع معالجه سبک شدن بدن هنگام غوطه ور شدن در آب است و به همین دلیل بیمار قادر خواهد بود، با صرف نیروی کمتر عضلات و اندام های خود را به حرکت درآورد و چون فشار بدن روی مفاصل کاهش می یابد، در اجرای حرکات نیز درد کمتری احساس می شود. به گفته رحیمی ...
چگونه سر کار سالم بمانیم؟
خودتان انجام دهید. برای دستیابی به سلامت جسمی لازم نیست کارهای پیچیده انجام دهید. پیاده روی کوتاه در طول روز راهی آسان برای به دست آوردن تناسب اندام مورد نیاز بدون صرف وقت و هزینه زیاد است. حرکات کششی انجام دهید چگونه سر کار سالم بمانیم؟ | راهکارهایی برای حفظ سلامت در خانه دوم حرکات کششی یکی دیگر از راه های عالی برای سالم ماندن در محل کار است. پاها ممکن است به خصوص ...
آقایان برای سلامت جنسی و افزایش اسپرم از این مواد غذایی مصرف کنید
شفاآنلاین سلامت جنسی به عنوان نخستین نکته مهم نیست چه می خوریم بلکه فواید آن برای سلامت روح و جسم اهمیت دارد. اگر به شماها بگوییم سیب و هویج برای سلامتی پروستات و آلت تناسلی آقایان مفید است، آیا تمایل به خوردن این مواد غذایی بیشتر می شود؟ به گزارش شفاآنلاین: به جای اینکه روی خوردن مواد غذایی مفید برای یک اندام خاص بدن متمرکز شوید موادغذایی را در برنامه روزانه خود بگنجانید که برای همه اندام ...
7 خاصیت لبو برای سلامتی که معجزه میکند
اطمینان می دهد این سموم دوباره وارد بدن نمی شود. کاهش التهاب و بهبود جریان خون رسانی در کبد از دیگر مزایای مصرف لبو برای کبد است. 5. افزایش استقامت بدن ورزشکاران با چغندر قرمز لبو و آب آن به عملکرد بهتر قلب و ریه ها در حین ورزش کمک می کند. اکسید نیتریک حاصل از لبو باعث افزایش جریان خون در عضلات شما می شود. برخی از ورزشکاران هنگام ورزش برای بهبود عملکرد خود چغندر می خورند و یا آب ...
طرز تهیه ماهی سالمون به چند روش عالی
طرز تهیه ماهی سالمون بی نهایت دستورپخت دارد که در بسیاری از آنها شاهد تهیه انواع سس هستیم. حتی نسخه ایرانی ای نیز برای ماهی سالمون وجود دارد که سبزی پلو با ماهی است.در این مطلب از پارس نیوز با چند روش متفاوت برای پخت ماهی سالمون آشنا می شوید. سالمون یکی از مغذی ترین و سالم ترین انواع ماهی در سرتاسر جهان به شمار رفته و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این ماهی سرشار ...
اضطراب یک نسل: راه های رفع بحران روانی موبایل برای نسل Z
دهه 1950 تلویزیون تماشا می کردند، اما فناوری جدید بسیار قابل حمل تر، شخصی شده تر و جذاب تر از هر چیز قبلی بود. با این وجود، شرکت هایی که آن فناوری را توسعه دادند تحقیقات کمی در مورد اثرات آن بر سلامت روان انجام داده اند. هنگامی که با شواهد فزاینده ای مبنی بر این که محصولات آن ها به جوانان آسیب می رساند روبرو شدند، شرکت هایی که تلاش می کنند تا با استفاده از ترفند های روانشناختی جوانان را ...
امسال حتماً انجامش می دهم!
به گزارش ایسنا، جوان نوشت: معمولاً تصمیم گیری بسیار آسان تر از حفظ آن ها است؛ بنابراین بسیاری از مردم عزم خود را برای ایجاد تغییر رها کرده و به عادت های قدیمی باز می گردند. بخشی از مشکل ممکن است این باشد که نمی دانیم چگونه باید تصمیماتی را که گرفته ایم حفظ کنیم؛ بنابراین سوال این است که چه کاری می توان انجام داد تا احتمال اینکه تصمیمات خود را حفظ کنیم، افزایش یابد. 1) یک هدف خاص انتخاب ...
راهکار مراقب از پوست خشک/ آب خوردن کافی نیست
حتی پوسته پوسته به نظر بیاید که مشابه علائم پوست کم آب است؛ با این تفاوت که در حالت کم آبی، سد دفاعی پوست آسیب دیده که در نتیجه آن ممکن است با قرمزی و پوست ملتهب و تحریک شده مواجه شوید. هنگام خرید محصولات بهداشتیِ پوستی، روی موادی که با نیازهای خاص پوستتان مطابقت دارند، تمرکز کنید. اسید هیالورونیک و گلیسیرین دو ترکیب اساسی برای رفع کم آبی پوست هستند. سرامیدها نیز از جمله ...
آیا کبد چرب قابل درمان است؟
. چه عواملی کبد چرب ایجاد می کنند؟ علت دقیق ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی به طور کامل شناخته نشده است، اما پژوهشگران می گویند معتقدند عوامل متعددی می توانند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد: -مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 : وقتی بدن شما نمی تواند به طور موثر از از انسولین استفاده کند، چربی اضافی در کبد ذخیره می شود. اضافه وزن یا چاقی : اگر شاخص توده بدنی شما که معیار چاقی ...
امام خامنه ای: رژیم صهیونیستی سیلی خواهد خورد
جنبه های فقهی، قانونی و ملاحظات جانبی در خور توجه دانستند و افزودند: از لحاظ شرعی، حجاب حکم مسلّم شرعی است و پوشاندن بدن برای زنان غیر از صورت و دو کف دست واجب شرعی و غیرقابل صرف نظر کردن است و مردم و بانوان ما که مسلمان و مقیّد و متعبّد هستند، باید این حکم شرعی را رعایت کنند. حضرت آیت الله خامنه ای، از منظر قانون، حجاب را حکمی قانونی خواندند و با تأکید بر اینکه رعایت قانون بر همگان، چه ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
بهترین تمرینات یوگا صندلی برای دفع چربی شکم
نفخ کمک کنند. حرکات خود مقدار کمی کالری را در طول تمرین می سوزاند، به خصوص اگر بر فعال سازی عضلات تأکید کنید. این می تواند به شما کمک کند کمبود کالری مورد نیاز برای کاهش وزن را حفظ کنید. در نهایت ، به عنوان یک تمرین ، یوگا سلامتی و توجه به بدن را ترویج می دهد. برای بسیاری از ما ، عادات غذایی ناخودآگاه ما نقش مهمی در افزایش وزن دارد که منجر به تجمع چربی شکم می شود. با تمام این ...
علائم ترسناکی که آن قدرها هم جدی نیستند
معمولی انجام می دهید شاید شما را بترساند. این صدا که اغلب بلند هم هست، مشکل خاصی محسوب نمی شود و معمولاً علامتی از مشکل مفصل یا استخوان نیست. هر چند این صداها ممکن است با بالاتر رفتن سن مکررتر شوند، اما اگر تورم و دردی وجود ندارد نباید نگران شوید. غضروف معمولاً با افزایش سن ضعیف و نازک می شود و در نتیجه سطوح مفاصل به هم سابیده شده و هنگام حرکت کردن صدای بیشتر تولید می کنند. صدایی که از مفاصل ...
