خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
زنجبیل یکی از معروف ترین گیاهان دارویی با خواص گرم کنندگی است. این گیاه نه تنها به بهبود گردش خون کمک می کند، بلکه می تواند در درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر باشد. 2. دارچین دارچین، ادویه ای با طعم گرم و شیرین، متابولیسم بدن را تحریک کرده و به کاهش وزن کمک می کند. همچنین، دارچین خواص ضدالتهابی دارد و می تواند به کاهش درد کمک کند. 3 ...
بهترین ادویه را از کجا بخریم؟
روش های تشخیص انواع ادویه اصل از تقلبی: بهترین ادویه را از کجا بخریم؟ ادویه جات از گذشته های دور تاکنون، از گران ترین و پرمخاطب ترین کالاهای جهان محسوب می شدند. امروزه استفاده از ادویه جات به عنوان طعم دهنده و چاشنی ایده آل، همراه با خواص سلامتی مختلف در هر آشپزخانه ای دیده می شوند. همین دلیل کافی است تا یک سری افراد سودجو، ادویه تقلبی را به نام ادویه اصل به مردم بفروشند تا پول بیشتری ...
بهترین غذاها بعد از 50سالگی کدامند؟
مرکز پزشکی دانشگاهی واقع در شهر نیویورک ایالات متحده توصیه می کند که نمک را تا حد امکان محدود کنید. من توصیه می کنم غذاها را با گیاهان طعم دار کنید. گیاهان معطری مانند جعفری، زعفران یا رزماری می توانند برای طعم دادن به غذای شما با نمک کم یا حتی بدون نمک بسیار مفید باشند . حبوبات به گفته تارا تومینو، متخصص تغذیه، حبوبات (نخود، لوبیا سیاه و غیره) گزینه بسیار خوبی برای افراد بالای 50 ...
10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
. جلوگیری از عفونت های باکتریایی: زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. 10. تسکین استرس: آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. ...
برنج بخورید بدون اینکه چاق شوید
یک نوشیدنی پروبیوتیک تخمیر شده، مصرف می کنند. این یک غذای مقرون به صرفه و عالی برای روده و پوست است. انواع برنج وجود دارد، برنج سیاه که سرشار از آنتی اکسیدان است. برنج قهوه ای که فیبر بالایی دارد و برنج قرمز که به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شود. بنابراین برنج یک غذای سرشار از خواص است. اما در صورتی که به صورت کنترل شده و کم مصرف شود. منبع ایسکانیوز انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد برنج تغذیه سلامتی آشپز فواید و مضرات چاق کننده غذای روزمره نرم افزار موبایل ایلنا ...
رایحه درمانی برای چه کسانی مفید است؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ آروماتراپی درمانی جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای بهبود سلامتی استفاده می کند. گاهی اوقات این روش روغن درمانی نامیده می شود. آروماتراپی از روغن های اسانس معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند آن هم سلامت جسمی و هم عاطفی را تقویت می کند. آروماتراپی به عنوان یک هنر و هم یک علم تلقی می شود. اخیرا، آروماتراپی به شناخت بیشتر در زمینه های ...
برای صبحانه پنکیک ساده تابه ای درست کن | طرز تهیه پنکیک ساده تابه ای با شیر + فوت و فن
شما به طور فوق العاده ای بهبود خواهد یافت و سلامتی کامل را در تمام طول سال تجربه خواهید کرد. متأهل ها در سال جاری، روابطی عاطفی، صلح آمیز و بدون مشکل را تجربه خواهند کرد. همسر یا شریک زندگی شما، حامی و پشتیبان شما خواهد بود و غرق در عشق و محبت او خواهید شد. برای مجردها، عشقی ناگهانی و طوفانی در سال جاری پیش بینی می شود. این عشق، شور و هیجان زیادی را به زندگی شما خواهد آورد، اما احتمالاً دوام چندانی ...
راز طول عمر ژاپنی ها کشف شد + 14نکته در مورد سبک زندگی ژاپنی ها
.... روش های آماده سازی متعددی از جمله کبابی کردن، پختن، سرخ کردن، پوره و... برای مصرف ماهی وجود دارد. در میان منبع های پروتئین، ماهی یکی از مهم ترین ها است. به باور ژاپنی ها گوشت قرمز به مقدار چشمگیری گران است و فایده چندانی برای بدن ندارد. اما ماهی هم ارزان تر و هم سالم تر است. به خاطر داشته باشید در ژاپن تنها ماهی سرخ شده خورده نمی شود و ماهی با روش های زیادی پخته می شود ...
گشتی در استخرهای کلئوپاترا
به گزارش سلام نو آنطور که الی گشت نوشته است این استخرها که با آب گرم و شفابخش خود شهرت جهانی دارند، فرصتی برای تجربه یک سفر تاریخی و درمانی را به شما می دهند. استخرهای کلئوپاترا، در واقع چشمه های آب گرمی هستند که در شهر باستانی هیراپولیس واقع شده اند. این شهر در دوران روم باستان به عنوان مکانی برای آب درمانی شناخته می شد و بسیاری از افراد برای رهایی از بیماری های خود به آن سفر می کردند ...
درمان دل درد در خانه
درمان خانگی می تواند تا حد زیادی در درمان دل درد و کنترل این درد ها موثر باشد. روش های خانگی درمان دل درد استراحت در صورتی که درد شکمتان ناشی از فعالیت بدنی یا استرس بیش از حد باشد، استراحت کافی به شما کمک می کند تا علایم درد را کاهش دهید. آرامش بخشی به بدن و مغز، بهبود عملکرد گوارش را تسهیل می کند. کیسه آب گرم استفاده از کیسه آب گرم بر روی ...
زعفران دارای روز ملی شد
ایسنا نوشت: در مراسم رونمایی از ابلاغیه ثبت 7 روز محصول در تقویم رسمی کشور، در راستای گسترش نشاط اجتماعی و فرهنگی زیست بوم پایه و تعالی هویت ملی از مسیر بهسازی و به روز رسانی ابزارهای حافظه فرهنگی در سال جهش تولید با مشارکت مردم پنجم آبان روز ملی زعفران نامگذاری شد. احسان مصطفوی [...]
زعفران دارای روز ملی شد
کننده را تقویت می کند، بلکه حس اجتماعی را در بین علاقه مندان به زعفران تقویت می کند. رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی ایران تاکید کرد: اختصاص یک روز به این محصول می تواند با نشان دادن تعهد ایران به ترویج و حفظ کشت و تولید زعفران، رقابت پذیری ایران را در بازار جهانی زعفران افزایش دهد. این امر می تواند توجه بین المللی را به خود جلب کند و ایران را به عنوان پیشرو در صنعت زعفران معرفی کند. گفتنی است، در حال حاضر زعفران در صنایع مختلف در جهان از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی، صنایع غذایی، صنایع طعم و رنگ های طبیعی و صنایع دارویی مصرف می شود. ...
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک استفاده کنید
باعث می شود تا علائم بی خوابی از بین رود. کاهش اضطراب ترخون باعث می شود تا اضطراب و تنش شما کم شود. ترخون به دلیل داشتن خواص مختلف باعث می شود تا مغز آرام شده و علائم استرس ناپدید شود. بهبود عملکرد شناختی ویتامین ب موجود در ترخون، باعث می شود تا عملکرد سیستم عصبی به درستی کار کند. ترخون باعث می شود تا از زوال عقل در امان باشید. کاهش بوی بدن ...
درمان صد در صدی کم کاری تیروئید
صورت دمنوش استفاده کرد، آن را به چای افزود، در انواع غذا ها به عنوان چاشنی آن را اضافه کرد یا عرق دارچین را از عطاری ها تهیه نمود و مورد استفاده قرار داد. نکته قابل توجه در مورد دارچین این است که به جای پودر دارچین بهتر است از چوب دارچین استفاده کنید، زیرا خالص تر است و بدون شک مزایای بیشتری را برای بدن خواهد داشت. اگر تمایل دارید که حتما از دارچین پودر شده استفاده کنید، بهتر ...
نان برنجی ، نان خرمایی ، کاک و بژی سوغات شیرین کرمانشاه
شیرینی برنجی یکی از معروف ترین شیرینی های سنتی شهر کرمانشاه است. در گذشته این شیرینی را برای عید نوروز تهیه می کرده اند، ولی امروزه به خاطر طعم خوبش به عنوان یکی از مهم ترین سوغاتی های شهر کرمانشاه شناخته می شود. نان برنجی یا کلوچه برنجی را از ترکیب آرد برنج، روغن، شکر و تخم مرغ، روغن حیوانی یا نباتی، زعفران، هل، آب و گلاب تهیه می کنند. برای تهیه نان شکری هم از آرد گندم به جای آرد برنج ...
با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید
اندام شما تاثیر مثبت و شگرفی بگذارد، پرداخته ایم. ادامه مطلب را بخوانید تا با تاثیرات شگفت انگیز جوی دو سر بر سلامتی بیشتر آشنا شوید. چرا جوی دو سر؟ جو سرشار از مواد مغذی غنی برای سلامت بدن مانند منگنز، فسفر، منیزیم و روی است که به تقویت استخوان ها کمک می کند. جوی دو سر حاوی آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال هایی است که ممکن است خواص ضد التهابی و ضد سرطانی داشته باشند. علاوه بر این ...
روان شناسی و طب سنتی درباره راهکارهای درمان آسم چه می گوید؟
، سوپ و دمنوش های گیاهی)، اجتناب از غذاهای با طبع سرد و تر (مانند لبنیات، گوشت گاو، غذاهای دریایی، خیار، هندوانه، گوجه فرنگی و بادمجان) و اجتناب از غذاهای آلرژی زا (مانند تخم مرغ، بادام زمینی، گندم و سویا) رژیم غذایی بسیار مؤثری برای کاهش علائم آسم است. معطری بیان می کند: حجامت عام و حجامت ساق پا می تواند به دفع اخلاط و بهبود تنفس کمک کند، همچنین ماساژ قفسه سینه و پشت موجب شل شدن عضلات و ...
حرکت ورزشی برای سردرد و درمان فوری آن
رود و برای کاهش استرس و تنش هایی که سردردهای میگرنی را به دنبال دارند، به کمک شما می آید. برخی حرکات و تمرینات یوگا به عنوان راهکارهایی مناسب برای مقابله با میگرن شناخته می شوند. پژوهش های بسیاری این موضوع را تأیید می کنند. یک پژوهش در سال 2020 نشان داد که انجام دادن یوگا در کنار مصرف داروها می تواند تأثیر بیشتری روی میگرن نسبت به مصرف داروها به تنهایی داشته باشد. در سال 2014 هم به این ...
چطور از شر خواب آلودگی در بهار خلاص شویم و سرحال بمانیم؟
دار بخورید. این صبحانه سبک بوده و نشاط شما را در طول روز حفظ می کند. همچنین از خوردن ارده و شیره انگور در این فصل حتما خودداری کنید. ورزش کنید خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟ فعالیت بدنی مناسب و کافی در فصل بهار می تواند احساس رخوت، کسالت و خواب آلودگی را از ما دور کند. توصیه می شود ورزش و پیاده روی را در این فصل در برنامه روزمره خود داشته باشیم. ضمنا بهترین ساعات ورزش و پیاده ...
زونا چیست، چه علائم و عوارضی دارد؟
مقاومت بدن نقش دارند. همچنین سالمندان احتیاج به خواب کافی، محیطی آرام و دور از استرس و اضطراب دارند، زیرا استرس نیز در عملکرد سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد می کند. اشخاصی که یک مرتبه دچار زونا شده اند، به احتمال زیاد مجددا درگیر آن نمی شوند. اگر شخصی در دوره کودکی یا جوانی خود مبتلا با آبله مرغان شده باشد، با توجه به این که ریشه این بیماری ها مربوط به یک نوع ویروس است بدن او در صورت ابتلا به ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. خوراکی های مفید که برای ...
