سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش ها برای چربی سوزی سریع
توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
کلسترول خون تحقیقات متعددی نشان داده است که مصرف کنگر می تواند فواید چشمگیری برای سلامت قلب و عروق داشته باشد. این گیاه با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید به حفظ سلامت قلب و عروق شما کمک می کند. یکی از ترکیبات کلیدی کنگر که در این امر نقش دارد، آنتی اکسیدانی به نام لوتئولین است. لوتئولین با جلوگیری از تشکیل کلسترول بد، به طور مستقیم سطح کلسترول را در بدن شما کاهش می دهد ...
خواص خارق العاده سبوس گندم + طریقه مصرف
به گزارش راهبرد معاصر؛ سبوس گندم به دلیل داشتن منبع قابل توجه فیبر لبنی مشهور است، سبوس گندم همچنین منبع عالی از مواد معدنی و ویتامین هاست. مصرف مقدار زیاد فیبر و غلات مثل سبوس گندم باعث کاهش خطر حملات قلبی و سندروم متابولیک می شود. سبوس پوسته بیرونی سخت گندم است. ورود سبوس گندم غیر محلول به سیستم بدن به عمل هضم غذا کمک می کند و باعث افزایش حجم مدفوع و پیشگیری از یبوست می ...
با خوراکی چربی های شکم تان را آب کنید
به اندازه دو قاشق غذا خوری کافیست. این نوشیدنی را روزی یک بار در صبح و پیش از صبحانه بخورید. دیگر خواص زنجبیل . تنظیم کورتیزول یا همان هورمون استرس . تنظیم اجابت مزاج . افزایش انرژی . کاهش ریسک بیماری قلبی . بهبود عملکرد حافظه و مغز راه حل فوری ضعیفی چشم، آستیگمات و پیرچشمی! تبلیغ راه حل فوری ضعیفی چشم، آستیگمات و پیرچشمی! مشاوره ...
10 خاصیت گلاب برای سلامتی
گلودرد استفاده می شده است. نوشیدن چند قطره گلاب ممکن است به تسکین و التیام گلودرد کمک کند. اگر می خواهید بدانید علت گلودرد طولانی مدت چیست، حتماً با متخصص مشورت کنید. مصرف گلاب در مقادیر کم ممکن است به کاهش سوزش سر دل در شرایطی مانند بیماری رفلکس معده به مری (GERD)، گاستریت و زخم معده کمک کند. 6. مصرف گلاب به مبتلایان به زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک می کند. آمیلوئید قطعه پروتئینی خاصی ست که توسط ...
درمان التهاب لثه در منزل؛ نکات و ترفندهای سریع برای سلامت لثه
یا شکر باشد، زیرا افزودن شکر یا مخلوط کردن آن با آب میوه های دیگر می تواند تأثیرات مثبت آن را کاهش دهد و حتی مضر باشد. نوشیدن آب کرن بری به صورت خالص نه تنها به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند بلکه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، می تواند فواید بسیاری برای سلامت کلی بدن داشته باشد. روغن نعناع برای استفاده از روغن نعناع تنها کافی است چند قطره از روغن نعناع را درون یک ...
آشنایی با کلروفیل و خواص آن
را کامل از بین می برد و مهار می کند و باعث از بین رفتن بوی بد دهان و بدن میشود . درمان بیماری های گوارشی : کلروفیل قادر به درمان بیماری های گوارشی ، مانند رفلاکس معده ، نفخ ، یبوست ، کاهش اسید معده و .... می باشد ضد سرطان : کلروفیل بطور کامل عامل اصلی سرطان یعنی سم آفلاتوکسین که هر روزه وارد بدن ما میشود را از بدن و از طریق مدفوع دفع میکند و همچنین با ...
برگ انگور و این همه خاصیت؟
دارای فیبر غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط روده برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط روده کمک می کنند. این ماده به روده یاری می رساند تا در زمان آسیب مخاطی مانند اسهال به سرعت بهبود یابد. پیشگیری از کم خونی برگ انگور غنی از آهن ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
چشم محافظت می کند. از طرفی دیگر اگر به طور منظم مصرف شود به لطف روی موجود در ترکیب خود از سلامت روده ها نیز محافظت خواهد کرد. برگ درخت انگور که جایگاه مهمی در درمان آفت های دهانی دارد، در رفع بوی بد دهان نیز موثر واقع شده است. اگر به طور روزانه اقدام به مصرف آن کنیم، کاهش وزن خود را با برگ انگور تضمین خواهیم کرد. زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن می رسد ...
با این نسخه خانگی خلط پشت حلق را به سرعت درمان کنید
خلط زیادی می شود پس هر گونه غذایی که باعث افزایش خلط یا مخاط می شود را برای درمان بلغم گلو استفاده کنید. 14. اجتناب از کافئین برای درمان خلط گلو: اگر در حد افراط مصرف شود منجر به کم شدن آب بدن می شود و وقتی خلط یک مشکل است، اگر شما هم می پرسید که برای خلط گلو چی بخوریم، پیشنهاد می شود نوشیدنی های گرم و غیر کافئینی بنوشید. 16. حمام گرم برای درمان خلط گلو: زمان صرف ...
این نوشیدنی ساده چربی های شکم را آب می کند
بالقوه مانند نفخ یا گاز معده جلوگیری کنند. مهم است که دانه های چیا را در حد اعتدال مصرف کنید و قبل از گنجاندن دانه های چیا در رژیم غذایی خود، هرگونه آلرژی یا حساسیت احتمالی را در نظر بگیرید. اگرچه به کاهش سطح قند خون کمک می کند، اما افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند باید با احتیاط مصرف شود، زیرا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. علاوه بر این، افرادی که به دارچین حساسیت دارند یا از بیماری های کبدی رنج می برند باید از آن اجتناب کنند. ...
چطور انسداد عروق را بدون عمل جراحی برطرف کنید
. لیموترش هم سرشار از ویتامین C است که برای سلامت رگ ها مفید می باشد. چای سبز و دارچین دارچین همراه با چای سبز یک ترکیب عالی برای تنظیم قند خون و کمک به سلامت قلب است. نوشیدن این دم نوش خوش عطر و بو چه سرد و چه گرم می تواند کلسترول بدن را کاهش دهد و جلوی تجمع پلاک در عروق را بگیرد. شیر زردچوبه قبل از خواب زردچوبه یکی از پرکاربردترین ادویه ها در آشپزی است که جایگاه ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
به گزارش زیرنویس، برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی [...]
8 خاصیت شگفت انگیز توت سیاه
توت سیاه یکی از میوه های بسیار خوشمزه و محبوب فصل بهار و تابستان است. این میوه دارای خواص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن است. اواخر بهار و اوایل تابستان توت سیاه در طعم های ترش و شیرین در بازار به وفور یافت می شود. از این میوه جذاب در تهیه انواع مربا، شربت، مارمالاد، دسر و غذا استفاده می شود. خواص توت سیاه توت سیاه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد مغذی است، جالب است ...
کوکوی بدون درست کن به چه خوشمزگی! | طرز تهیه کوکوی هویج و گردو +ویدئو
یک غذای سنتی و محبوب ایرانی است که علاوه بر طعم لذیذ، فواید و خواص زیادی برای سلامتی دارد. برخی از مهمترین خواص دمپخت عدس عبارتند از: 1. منبع فیبر: دمپخت عدس به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا، جلوگیری از یبوست و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. 2. منبع پروتئین: دمپخت عدس منبع خوبی از پروتئین گیاهی است که به عضله سازی، ترمیم بافت ها و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. ...
خواص باورنکردنی جوانه تربچه برای بدن از جمله کاهش وزن سریع
ساندویچ و سالاد و غذای سرخ شده نیز اضافه می شوند که باعث ایجاد تردی و طعم ملایم در غذا می شود. این جوانه ها گرم هستند که طعم تند آن را از بین می برد. بذرهای مختلف گیاهی و حبوبات می توانند در کنار جوانه تربچه قرار بگیرند و از آنها به عنوان غذای تازه مغذی استفاده شوند. با داشتن برگ های سبز روشن، از آن به عنوان غذای اضافه استفاده کنید. این جوانه ها حاوی 29 برابر مقدار بیشتر ویتامین C در ...
راه های سم زدایی طبیعی بدن
از میوه های خشک و آجیل ها توجه داشته باشید. آجیل هایی مانند بادام، غنی از فیبر هستند که به فرایند پاک سازی و سم زدایی بدن کمک می کنند. هر زمان که هوس خوردن چیزی داشتید، یک مشت آجیل بخورید. همچنین می توانید آجیل را به عنوان چاشنی به پودینگ جو دوسر اضافه کنید. محدودکردن مصرف کربوهیدرات های ساده کربوهیدرات های ساده ای مثل پاستا، برنج سفید و... اگرچه شما را سیر نگه می دارند، اما ...
با خواص گیاه اسطوخودوس آشنا شوید
بهداشت نیوز نوشت: اسطوخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان است که در مناطق مختلفی از ایران و هند و کانادا به صورت خودرو رشد می کند. این گیاه دارویی خوش رنگ و زیبا که مزاجی گرم و خشک دارد، در طب سنتی کاربرد بالایی دارد. این گیاه برای آرامش جسم و روح و درمان سردرد استفاده می شود. استفاده از دم کرده این گیاه در دوران سرماخوردگی، به همراه پنج قطره روغن اسطوخودوس و یک ...
درمان گلو درد با آلوئه ورا روشی فوری و آسان
...> برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص شربت آلوئه ورا آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم. شربت آلوئه ورا حاوی عصاره آلوئه ورا و عسل است و مصرف آن می تواند به بهبود قدرت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آلرژی یا حساسیت ها و بیماری های ویروسی مخصوصاً سرماخوردگی کمک نماید. خوردن شربت آلوئه ورا ویتامین هایی مانند ویتامین های C، A و E که خاصیت آنتی اکسیدانی ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
به گزارش زیرنویس، چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه،سالم ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد.از مهم ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد. فارس در خبری نوشت:چای سیاه، [... ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
گفته وی فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدن این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، گفت: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ...
این گیاه درمان تضمینی کیسه صفرا و التهاب کبد است
آفتاب نیوز : شاه تره گیاهی علفی است و این گیاه را در آغاز زمان گلدهی آن جمع آوری می کنند و از داروی گیاهی کپسول، قرص، چای، لوسیون چشم و عصاره تهیه می شود. شاتره در آب و هوای معتدل به خوبی رشد می کند و دارای گل های با رنگ متفاوت است و از گذشته مورد توجه طب سنتی بوده است. ازجمله کشور هایی که مصرف شاه تره در آن ها شایع تر است، می توان به استرالیا، انگلستان، فرانسه، آفریقا، اسپانیا، آمریکا ...
مصرف قهوه دیکف در بارداری
رادیکال ها محافظت می کنند. برخی از فواید آنتی اکسیدان ها شامل موارد زیر است: معده به مری یا رفلاکس معده، می تواند یک گزینه مناسب باشد. استفاده از قهوه دیکف به عنوان یک جایگزین با کمترین تحریک برای معده می تواند به تسکین این مشکلات و بهبود سلامت گوارش کمک کند. قهوه دی کف برای افرادی که مشکلات کبد یا دیابت نوع 2 دارند: نوشیدن قهوه دیکف برای افرادی که مشکلات کبدی ...
10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن: تبلیغ قطره چشمی که باعث بهبود پیر چشمی می شود مشاوره رایگان وقتی که حتی گرسنه نیستید، هوس غذا می کنید؟ادویه هایی مثل دارچین می تواند سطح قند خون ...
دمی زیتون، یک غذای اصیل و خوشمزه ایرانی
زیتون ها 2 قاشق روغن زیتون و یک قاشق گل پر بریزید و در جای خنک به غیر از یخچال نگه دارید. 3 به جای سینه مرغ برای پخت این غذا می توانید از ران مرغ هم استفاده کنید. حتما مرغ را با پیاز، دو حبه سیر، چوب دارچین یا برگ بو، مقداری نمک و زردچوبه بپزید تا بوی زحم مرغ گرفته شود. فرارو لینک کوتاه کپی لینک ...