سایر منابع:
سایر خبرها
مخدری وحشتناک تر از شیشه
متجاهر و کارتن خواب هستند و با خرده فروشی و خرده دزدی خرج مواد را در می آوردند، نتوانند این مخدر صنعتی را تهیه کنند. *بحران تزریق پیشتر درمانگران اعتیاد که از نزدیک با مصرف کنندگان در ارتباط هستند، هشدار داده بودند که گروهی از شیشه ای ها به سبب همین گرانی به سمت تزریق این مواد رفته اند که دیروز این هشدار، از مرجعی رسمی نیز تایید شد. پرویز افشار معاون کاهش تقاضای ...
سازمان شاد کجاست و چطور باید سازمان خود را شاد کرد؟
. این موضوع موجب می شود افراد به سازمان نه فقط به عنوان محلی برای کار کردن بلکه محلی برای خلق یک تجربه ی خوب و شاد نگاه کنند و بدیهی است که نرخ ماندگاری افراد در چنین سازمانی بسیار بالا خواهد بود. 2. ارتباط موثر و مثبت، موفقیت سازمان را تضمین می کند رهبران بزرگ، مسقیم و واضح پیام می دهند و دایما اطمینان حاصل می کنند که پیام درست مخابره شده است یا نه. رهبران موفق استاد این ...
لزوم رفع ابهامات و باورهای غلط در مورد عوامل خطر بیماری دیابت
به گزارش خبرگزاری فارس از دیر، عادل مقدس ظهر امروز در حاشیه بازدید از مرکز بهداشتی درمانی بردخون با تأکید بر رفع ابهامات و باورهای غلط در مورد عوامل خطر بیماری دیابت گفت: از جمله باورهای غلط این است که بیماری دیابت ارثی است، در حالی که باید توجه داشت که عامل ژنتیک حداکثر 5 درصد مؤثر است و عادات تغذیه ناصحیح، عدم تحرک بدنی، استرس و فشارهای روحی، عوامل اصلی ابتلا به این بیماری است. وی با ...
شهید نوبخت تفسیر نابی از شجاعت/ شهید می شویم تا اسلام زنده بماند
را با هم تبادل می کردند. خیلی دلشسان می خواست تظاهراتی داشته باشند، چون در روستاهای دیگر تظاهرات صورت گرفته بود، از آستارا و هشتپر خبر تظاهرات رسیده بود، در لیسار هم تظاهرات شده بود.بالاخره در روستای آنها هم تظاهرات شرکت برگزار شد و زیر چشم ماموران در ماه محرم 1357 مردم روستا همه در تظاهرات شرکت کردند و برای اولین بار دل و جرات علیه رژیم پهلوی شعار دادند. لذتی را که وی به عنوان یک جوان از این کار ...
سلامت روان تعیین می کند که استرس را چگونه اداره کنیم
نوجوانی تا بزرگسالی. سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می گوید: منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری. فروتن یاد آوری کرد: بر اساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته ...
مقابله با استرس با انعطاف پذیری بیشتر
در زمینه سلامت روان در قیاس با مردان توضیح دهد. نظرسنجی های ملی حوزه سلامت روان نشان می دهد که اختلالات روانی در آمریکا 20 الی 40 درصد در زنان شایع تر است. از سوی دیگر، تحقیقات بهداشت و امنیت (HSE) این کشور در سال های 2012 الی 2015 نشان داد که احتمالا زنان 60 درصد بیشتر از مردان تحت استرس های مرتبط با کار هستند. مقابله با استرس تحقیق جدید در آمریکا ایده مدیریت استرس در ...
آسم قابل کنترل است
روز نو : در شرایطی که ابتلا به آسم، با افزایش شهرنشینی و آلودگی هوا به یک معضل جدی در حوزه بهداشت بدل شده است، روز جهانی آسم فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی مبتلایان و اتخاذ راهکاری برای پیشگیری از شیوع این بیماری به شمار می رود چراکه این بیماری درمان قطعی ندارد و تنها قابل کنترل است. اولین سه شنبه ماه می هر سال میلادی به عنوان روز جهانی آسم نامگذاری شده که امسال مصادف با سوم می و ...
سنجش آنزیمی، روشی مناسب برای ارزیابی کیفیت میکروبی آب
...، ویروس ها و انگل ها معمول ترین و شایع ترین خطر سلامتی مرتبط با آب آشامیدنی هستند. بنابراین پایش و کنترل میکروبی آب برای اجرای یک مدیریت خوب جهت این منبع حیاتی ضروری است. وی با بیان اینکه روش سنجش تخمیر چند لوله ای در تمام آزمایشگاه ها و مراکز بهداشت ایران استفاده می شود، اضافه کرد: روش تخمیر چند لوله ای به عنوان روشی برای ردیابی میکرو ارگانیسم های شاخص گروه کلیفرم است و این روش بر ...
8 حقیقت جالب با یک آزمایش خون ساده
کند تا داروها و درمان های مؤثرتری را تجویز کند. 7. اگر در معرض خطر الکلی شدن باشید تحقیقات نشان می دهد انجام آزمایشی به نام PEth در بین افرادی که به لحاظ بیولوژیکی در معرض الکلی شدن هستند بسیار بالا رفته است. محققان این تحقیق در PEth خون دانشجویانی که در نوشیدن الکل زیاده روی می کردند تغییراتی مشاهده کردند. در واقع مواد شیمیایی خون در بین افراد بزرگسال ارتباط نزدیکی با الکلی ...
فواید ورزش تای چی برای سلامت تنفسی
بهتری داشتند. این فُرم چینی هنرهای رزمی، در بهبود عملکردهای ریه، ایمن و موثر است. کاهش استرس آیا می دانستید که استرس و اضطراب شایع ترین عوامل محرک آسم، حملات وحشت زدگی و بیماری انسدادی ریه هستند؟ کارشناسان سر این نظر توافق دارند که محرک های روانی و جسمی، بیشترین تاثیرات را در بیماری های تنفسی دارند. مطالعات نشان داده بین هیجانات و احساسات و عملکردهای جسمی ارتباط وجود دارد. ...
علائم افسردگی و رفتار صحیح با افسردگی کودکان
مورد استفاده قرار می گیرد، شبیه به درمان هایی است که پزشکان برای افراد بزرگسال تجویز می کنند. روش های درمانی برای افسردگی معمولا شامل روان درمانی (مشاوره) و دارودرمانی است. نقش خانواده و بازی محیطی کودک در روند درمان بسیار مؤثر است. پزشکان برای درمان کودکان مبتلا به افسردگی ابتدا از روان درمانی استفاده می کنند و در صورتی که بهبودی حاصل نشود، داروهای ضدافسردگی برای آنها تجویز می ...
تاثیر عینالی بر سلامتی شهروندان تبریزی
اظهار کرد: امروزه استرس یکی از اصلی ترین عوامل بیماری است و به افرادی که در محیط های کاری دارای استرس کار می کنند یا افرادی که در خطر افسردگی قرار دارند، توصیه می شود که به انجام ورزش کوهنوردی بپردازند تا در کنار محیط کوه و طبیعت از نظر جسمی و روحی در وضعت خوبی قرار گیرند. وی عینالی نوردی را مختص روزهای بهار و تابستان ندانست و تصریح کرد: شهروندان باید بدانند که این کوه در فصل زمستان نیز ...
چگونه خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
لازم برای مادران در جلوگیری از ، رژیم غذایی است، اما تنها بخشی از برنامه کاهش وزن محسوب می شود. انجام تمرینات هوازی و قدرتی برای سوزاندن کالری ها و حفظ استحکام استخوان ها و عضلات نیز لازم است. ورزش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه موجب تقویت روحیه، کاهش استرس و مرتب شدن خواب هم خواهدشد. حتما لازم نیست برای این کار به باشگاه بروید، انجام پیاده روی سریع برای بالابردن سرعت ضربان قلب و به کار ...
به نصیحت های بدنتان توجه کنید
از یک زانوی سالم 7 برابر آسیب پذیرتر است. به سن قاعدگی خود توجه کنید محققان می گویند سن قاعدگی می تواند با خطر بیماری قلبی ارتباط داشته باشد.نتایج بررسی بین 12 میلیون زن میانسال نشان داد ، آنهایی که در 13 سالگی بالغ شدند، به میزان کمتری دچار مشکلات قلبی می شوند .در حالی که دخترانی که در 10 سالگی یا پایین تر و 17 و بالاتر بالغ شدند، بیشتر با خطر بروز بیماری قلبی مواجه بودند. ...
با کودکان خجالتی چه کنیم؟
از دیدگاه روانشناسی خجالتی و کم رو بودن افراد نوعی اختلال شخصیتی و معلولیت اجتماعی به شمار می آید که درمان آن نیازمند روش های اصلاح رفتاری است. دکتر مهدی خادمی، روانشناس در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه خراسان، در خصوص علل خجالتی و کم رو بودن کودکان و راه های مقابله با آن، اظهار کرد: به طور طبیعی تمام افراد اجتماعی بوده و به ارتباط با دیگران نیازمند هستند و ...
چند فیلم و چند بیماری
. وی تاکید می کند: میزان شیوع بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک در جامعه بسیار کم و نادر بوده و یک مورد در هر 700 هزار تا یک میلیون نفر است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص علل ابتلا به این بیماری می گوید: برخی افراد، استعداد ژنتیکی ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک را دارند؛ با این وجود ورزش هایی که در آن ضربه به سر اتفاق می افتد، تصادف ها و انجام برخی کارهای ظریف دستی از ...
اگر میگرن دارید بخوانید
سلامت کاربران را نشانه رفته است. کاربران ساعت های متوالی از روز خود را در مقابل کامپیوتر یا گوشی موبایل خود می نشینند و به صفحه نمایشگر آن خیره می شوند. این کار نه تنها مشکلات چشمی را برای آنها ایجاد می کند، بلکه باعث بروز سردردهایی نیز می شود و در افرادی که مستعد ابتلا به میگرن هستند، حملات میگرنی را ایجاد می کند. محققان بر این باورند که افراد در معرض خطر میگرن، نباید به طور مداوم از گوشی یا رایانه استفاده کنند و بهتر است در فواصل مختلف چشم از آن بردارند و کار دیگری انجام دهند./جام جم ...
آسم، بیماری شیوع از کودکی تا کهن سالی
به گزارش تابناک مازندران، آسم واژه ای یونانی به معنای نفس نفس زدن، یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که ویژگی های آن عبارتند از علائم متغیر و عودکننده، انسداد برگشت پذیر جریان هوا و اسپاسم برونش. در شرایطی که ابتلا به آسم، با افزایش شهرنشینی و آلودگی هوا به یک معضل جدی در حوزه بهداشت بدل شده است، نخستین سه شنبه ماه مه ( امروز 14 اردیبهشت ) به عنوان روز جهانی آسم می تواند فرصت ...
بیماری های قلبی و تنفسی در کمین افراد کم تحرک / پیاده روی کنید
لگن یا مهره دارند، از آمادگی عضلانی و توانایی های قلبی - تنفسی بیشتر برخوردار بوده و شانس بیشتری برای کنترل وزن خود داشته و از تناسب وزن بهتری برخوردارند و همچنین علاوه بر این برای گروه سنی 65 سال به بالا ریسک کمتری برای افتادن و سقوط و عملکرد شناختی بهتری ایجاد می شود. همچنین خطر ابتلا به محدودیت های عملکردی در این گروه کاهش می یابد. وی گفت: سازمان جهانی بهداشت (WHO) که سیاستگزار بهداشت ...
زود عصبانی نشوید
یک عادت بدل شود. میزان متوسط خشم می تواند نتیجه احساس خستگی، استرس و یا تحریک عصبی باشد. به واقع، تامین نشدن و یا به خطر افتادن نیازهای انسانی اولیه می تواند موجب برانگیختگی و در نهایت خشم افراد شود. افزون بر این، باورها، نظرات و اقدامات سایر افراد نیز می تواند ناراحت کننده باشد و خشم ناشی از این ناراحتی، توان ما را برای ارتباط با دیگران مختل کند که در نهایت احتمال رفتار و ...
برگ برنده را با خود به جلسه آزمون ببرید
؟ شاید تنها در زنگ ورزش که به زور در هفته دو ساعت می شد. کنکور اولین جایی بود که من فهمیدم می توان بین این دو فرایند موازی ارتباط برقرار کرد. در دوران کارشناسی حس خوبی نسبت به کنکور نداشتم، چون دید درستی نداشتم. اما موقع خواندن برای ارشد این حس را داشتم که انگار ارضا می شدم. چون ذهنیتم را تغییر داده بودم. - چه طور می شود این ذهنیت را تغییر داد؟ هر فرد باید در کنار ...
"اعتیاد به خرید" هم داریم!
کردید که نمی توان گفت از هم جدا هستند. بخش اجتماعی آن مصرف گرایی است و بخش فردی آن رفتاری است که یک سیستم دفاعی آن را ایجاد می کند، یعنی فرد به دلیل فشارهای عصبی که به سن هم مربوط نیست نمی تواند ابراز وجود کافی داشته باشد و اعتماد به نفس پیدا نمی کند. او زمانیکه استرس دارد برای ابراز وجود بلافاصله از لحاظ فردی به سیستمی پناه می برد که هم موضوع را برای چند ساعتی فراموش کند و هم درواقع برای خودش جایزه ...
چرا روانکاوها باید از سیاست بگویند
، با افراد زیادی که در اوایل یا اواسط مسیر کار حرفه ای خود هستند سر و کار دارم. درگیری های این افراد مشابه است؛ مسئولیت های بی امان در قبال ایمیل و شبکه های اجتماعی، از بین رفتن مرزهای زندگی و کار، حقوق های پایه ای که از سال 1990 تاکنون ثابت باقی مانده اند. کارمندانی پیر شده (30 ساله به بالا) را می بینم که با اضطراب فراوان در تلاشند خود را با بازار کاری وفق دهند که در آن افراد مجبورند دائما شغلشان ...
موج شناسایی دیابتی های مخفی در اصفهان شکل گرفت
ارتباط با بیماری دیابت تصریح کرد: بالا بردن سطح آگاهی مردم، کنترل و مدیریت بهداشت روان و استرس های موجود می تواند 80 درصد دیابت را کنترل کند، حدود 10 درصد از جمعیت جوامع به دیابت مبتلا هستند و متأسفانه در استان اصفهان 500 هزار نفر فرد مبتلابه دیابت داریم که کمتر از 200 هزار نفر بیماری دیابت در آن ها شناسایی شده و هنوز 200 هزار نفر در استان هستند که از بیماری خود خبر ندارند . بروز دیابت به ...
به جنگ نشانه های پیری بروید!
آویزان هستند. بعلاوه آنهایی که خواب کافی دارند، می توانند از آسیب های ناشی از عوامل استرس زای پوست، از جمله آسیب نور خورشید و سموم محیط زیست سریع تر بهبود یابند. کارشناسان سلامتی می گویند که یک فرد هر شب باید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابد. ورزش منظم مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که بین فعالیت فیزیکی و پیری، رابطه ی محکمی وجود دارد. همان مطالعه، ورزش را بعنوان ...
راهیابی 20 دانش آموز مازندرانی به هفتمین جشنواره المپیاد نانو
مورد توجه قرارگیرد. نظری با تاکید بر کسب 10 مهارت برای داشتن زندگی سالم از سوی سازمان بهداشت جهانی خاطرنشان کرد: با کسب مهارت هایی مانند خودآگاهی، همدلی، روابط بین فردی، ارتباط موثر، مقابله با استرس، حل مساله، تصمیم گیری و تفکرهای خلاق و نقادانه می توان از یک زندگی سالم بهره مند شد. وی بر آموزش مهارت های زندگی، خلاقیت و کارآفرینی به دانش آموزان از سوی آموزش و پرورش تاکید کرد ...
استرس در روز، حملات آسم در شب
سلامت نیوز : مطالعات اخیر نشان می دهد استرس روزانه، کودکان را برای حملات شبانه آسم مستعد می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، استرس یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های گوناگون است. مطالعات محققان گروه اطفال دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که تنش روزانه و استرس نه تنها بر افراد بالغ، بلکه بر کودکان نیز تاثیرگذار است و کودکان را دو برابر بیشتر مستعد حملات شبانه آسم ...
شیوع افسردگی در جامعه ، علل و درمان
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به افسردگی عنوان کرد وافزود:همانطور که افراد با مشاهده درد در قسمتی از بدن به پزشک مراجعه می کنند افراد باید پیگیر روان خود نیز باشند. وی افزود:متاسفانه افراد دیر به فکر درمان بیماری های روانی می افتند و زمانی به پزشک روان شناس مراجعه می کنند که زمان از دست رفته و درمان زمان بر می شود در حالی که اگر در ابتدای مشکل به پزشک مراجعه می کردند هم در هزینه و هم در وقت ...
پدرم را پامنبری های موسوی خوئینی ها کشتند
شهید مطهری کرد. برخی در جامعه هستند که کاملا سنتی هستند و با مردنیته مخالفند و اساسا آن را رد می کند که این افراد از علما در قم هستند که مقام معظم رهبری هم این افراد را تا حدودی نفی می کنند و برخی هم بالعکس دچار مدرنیته افراطی هستند که این هم خطرناک است چون اصلا به سنت ها توجهی ندارند. اما ما به دنبال کسانی هستیم که به سنت ها پایبند باشند و تزکیه نفس را طی کرده باشند و هم دنیای غرب را ...
استرس، تهدید و فرصت برای استارت آپ ها
درنظر داشته باشید که محیط استارت آپ ها مانند ظرفی است که برای تهیه ترکیبات استرس زا درنظر گرفته اید. این استرس در قالب اداره شرکت، خصوصیات ذاتی افراد در رویارویی با شکست در حوزه کسب و کار و در نهایت وضعیت دائمی رویارویی با شک و تردید، منجر به ایجاد اضطراب شدید خواهد شد. توقعات بلندپروازانه مدیران کسب و کار نیز ممکن است وضعیتی ناپایدار بر پایه عقاید و ایده های وسواسی و از بین برنده عزت نفس را به همراه ...