خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
..... است. عرق اسطوخودوس می تواند به بهبود مشکلات گوارشی مانند استفراغ، حالت تهوع، گاز روده، ناراحتی معده و تورم شکم کمک کند. از جمله خواص اسطوخودوس در طب سنتی کمک به مشکلات گوارشی، همچنین تسکین درد ناشی از سردرد، رگ به رگ شدن، دندان درد و زخم است. بسیاری از افرادی که معده درد دارند از عرق اسطوخودوس نیز برای تقویت معده و تسکین مشکلات گوارشی استفاده می کنند. بابونه گیاهی است که ...
ادویه پلویی،بهترین ادویه ها برای پلو ، ترکیبات و طرز تهیه آنها در منزل
...> زردچوبه پرمصرف ترین ادویه در میان تمام ادویه ها در آشپزی ایرانی است. در واقع، ایرانیان هزاران سال است که زردچوبه را هم به دلیل خواص ضد باکتریایی و هم ضدعفونی آن مصرف می کنند. همچنین زردچوبه توانایی قوی در خنثی کردن بوی نامطلوب گوشت و تخم مرغ در غذاها دارد. جوز هندی منبع غنی آنتی اکسیدان است که از پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی و بیماری کبد جلوگیری می کند. همچنین جوز ...
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا
از معده وارد روده کوچک می شود، صفرا را وارد روده کوچک می نماید. این مایع به هضم غذا کمک می کند، زیرا کیسه صفرا حاوی نمک های صفراوی (و سایر موادی) است که چربی را تجزیه می کنند. اما گاهی اوقات مجرای صفراوی که کیسه صفرا را به روده کوچک متصل می کند، ممکن است توسط یک سنگ کوچک مسدود شود. در این شرایط ممکن است علائمی مانند درد، نفخ، احساس تهوع و استفراغ در بیمار ایجاد شود. به این بیماری دردناک سنگ کیسه ...
روش پخت دیزی سنگی روی گاز + فوت و فن خوشمزه شدن
تجربه کنید و از لذت بیشتری از این غذا بهره مند شوید. تفت دادن رب برای بهبود رنگ و طعم غذا، می توانید از یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی سرخ شده در کمی روغن استفاده کنید. با اضافه کردن این مقدار کم رب گوجه فرنگی به غذا، می توانید رنگ و طعم آن را بهبود بخشید. برای استفاده از رب گوجه فرنگی سرخ شده، می توانید آن را به غذا اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید تا رنگ و طعم آن در سراسر غذا ...
زیره بخوریم چه می شود؟ 9 خاصیت علمی اثبات شده زیره به غیر از برطرف کردن نفخ
به گزارش بهداشت نیوز، طعم منحصر به فرد چیلی، تامالی و انواع کاری های هندی به خاطر زیره است. این ادویه طعم تند و تیز دارد و مزۀ خاک و آجیل می دهد. در ضمن، سال هاست که از زیره در طب سنتی استفاده می شود. 1- گوارش قدیمی ترین کاربرد زیره مربوط به رفع دل درد است. در واقع، تحقیقات مدرن نقش زیره در هضم بهتر غذا را ثابت کرده است. برای مثال، زیره فعالیت ...
چرا دارچین به لاغری کمک می کند؟
را افزایش می دهد و اگر همراه با دارچین مصرف شود، انگل و قارچ موجود در سیستم گوارش را از بین می برد و از بروز مشکلات گوارشی نیز جلوگیری می کند و در نتیجه به کاهش وزن می انجامد. برای این کار می توانید یک لیوان آب جوش بیاورید و سپس یک قاشق غذاخوری دارچین به آن اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. بعد از نیم ساعت 2 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و به عنوان صبحانه شیرین و خوشمزه میل کنید. (توجه ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
.... اگر با نفخ شدید دست و پنجه نرم می کنید زمان استفاده از شلوار جین یا سوتین تنگ را به حداقل ممکن برسانید، زیرا پوشیدن طولانی مددت لباس و لباس زیر تنگ می تواند به اصطلاح باعث خفگی روده شده و نفخ را افزایش دهد. باید بدانید که اگر بند سوتین تنگ باشد به شانه ها و گردن نیز آسیب می رساند. هنگام غذا خوردن لباس های گشادتر را انتخاب کنید و در صورت امکان دکمه بالای شلوار خود را باز کنید تا فشار روی ...
گیاهانی که شما را از شر انرژی منفی خلاص می کنند
شایانی می کند. معمولا از این گیاه در تهیه چای ها و دمنوش های مختلف استفاده می شود. نعناع فلفلی موجب بهبود سلامت دستگاه گوارش،خوشبو شدن دهان، افزایش هوشیاری، تسکین و التیام احتقان، افزایش هوشیاری روحی و معنوی، کاهش سردرد و بهبود انرژی می شود. یک فنجان چای نعناع فوری می تواند شما را آرام کند و بوی شگفت انگیزی دارد. طبق گفته افرادی که آن را در خانه های خود پرورش می دهند، می تواند ...
برای درمان نفخ معده چه دمنوش هایی بخوریم؟
آفتاب نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می کند. گفته شده است که التهاب را آرام می ...
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذا ها در معده کمک کرده و سرعت هضم را افزایش می دهد، به همین دلیل سریعا نفخ را مهار می کند. رازیانه بنا بر بسیاری دلایل، دمنوشی فوق العاده برای دوران قاعدگی محسوب می شود. طعم رازیانه مشابه طعم شیرین بیان بوده با این تفاوت که از آن خوش طعم تر است. این گیاه به خاطر طعم و مزیت هایی که برای گوارش دارد معمولا در آشپزی ایتالیایی استفاده می شود. ...
همه باید این گیاهان دارویی را در خانه داشته باشند
صورت قرص مصرف کرد. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. سیر: کاهش سریع فشار ...
راهکارهایی برای تسکین روده تحریک پذیر
تحقیقات نشان داده که روغن نعناع تند علائم سندرم روده تحریک پذیر، به ویژه درد شکم و نفخ را کاهش می دهد. چای نعناع تند می تواند به بهبود این وضعیت و کاهش ناراحتی گوارشی کمک کند. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی طبیعی است و می تواند به تسکین دستگاه گوارش کمک کند. مصرف چای زنجبیل یا افزودن زنجبیل تازه به وعده های غذایی ممکن است علائم سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد ...
آغاز فروش از دم قسط ایران خودرو با تحویل یک ساعته به همه | پژو 405، پژو 206، پژو 207، پژو پارس، رانا، ...
فلفلی بر درد و کیفیت خواب، می توان نتیجه گرفت که این محصول گیاهی می تواند با خیال راحت به عنوان یک درمان مکمل در تسکین درد و ایجاد آسایش بیماران پس از جراحی قلب مورد استفاده قرار گیرد. محققان دریافتند که روغن نعناع فلفلی برای سلامت دستگاه گوارش نیز مفید است و می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر، از جمله نفخ، گاز و درد معده را کاهش دهد. روغن نعناع فلفلی می تواند ماهیچه های ...
بهترین رژیم غذایی در مسمومیت غذایی
غذاهایی استفاده شود که فرایند هضم راحتی دارند و به دستگاه گوارش فشار کمتری وارد می کنند. از جمله مواد غذایی که راحت الهضم هستند می توان به میوه هایی همچون موز، سیب، پرتقال، خرما و گلابی اشاره کرد و سبزیجاتی نظیر اسفناج، کلم بروکلی، کرفس، سبزی خوردن، برگ مو، غلات، سفیده تخم مرغ، عسل و پوره سیب زمینی را نام برد که کم چرب هستند و هضم راحتی برای معده دارند. در فرد مبتلا به مسمومیت در پی اسهال ...
بهترین راهکار برای کاهش وزن
میزان که می تواند مانع جذب چربی شوند، ویتامین های محلول در چربی را هم تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به کاهش آنها در بدن است. به گفته این کارشناس، عوارض مصرف دارو هم می تواند تهوع، استفراغ، درد در ناحیه مقعد، درد شکمی و درد معده، مدفوع چرب، نفخ و تغییراتی در عملکرد روده باشد. اگر غذا چربی بیشاری هم داشته باشد، برخی عوارض دیگر مثل احساس خستگی، تیره شدن رنگ ادرار، خارش، بی اشتهایی، زردی در پوست ...
کدام غذاها را در سفر نخوریم ؟
ناسالم و زیادی تهیه می شوند و در طول سفر ممکن است سبب درد های معده و شکمی شوند. همچنین خوردن غذا های چرب و نمکی می تواند باعث کم آبی و تشنگی تان در طول سفر شود. حبوبات اگر معده تان ناراحتی دارد، از مصرف غذا های نفاخ مانند کنسرو لوبیا، حبوبات دیگر و... بپرهیزید، زیرا این نوع غذا ها حاوی قندی به اسم الیگوساکارید هستند که بدن انسان توانایی شکستن و ت جزیه آن را به صورت کامل ندارد و ...
حذف این وعده غذایی مهم باعث چاقی می شود
خواب و صبحانه نخوردن تشدید می شود؛ چرا که ترشح بزاق کم می شود. صبحانه حداکثر بعد از نیم ساعت بیدار شدن از خواب باید خورده شود و بعد از آن دیگر نمی توان اسم آن را صبحانه گذاشت. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی افزود: صبحانه باید حتما دارای کربوهیدرات باشد. نان و پنیر و حتی نصف گردو بسیار مناسب است و خیار و گوجه به خاطر فیبری که دارد باعث تنظیم دستگاه گوارش شده و توصیه می شود. یک لیوان چای گرم به میزان 200 سی سی به همراه یک قاشق مرباخوری شکر نیز گزینه مناسبی است. منبع: ایسنا ...
از کبد 700 هزار دلاری با داروی گیاهی 70 هزارتومانی مراقبت کنید
مصرف کنید. گیاه رازیانه حاوی ویتامین های های بسیاری است. ضمن اینکه خاصیت ادرارآوری بالایی دارد که باعث می شود اثرات درمانی آن سم زدایی از کبد و دستگاه گوارش باشد. برای استفاده روزانه دو فنجان صبح و عصر از این عرق گیاهی استفاده کنید. قیمت عرق رازیانه بین 25 تا 33 هزار تومان است. استفاده از کاسنی به عنوان یکی از درمان های گیاهی معروف برای کبد چرب مؤثر است. کاسنی طبع سرد و معتدلی ...
معرفی 15 نوع شربت خنک و تابستانی + طرز تهیه
دلچسب تر کند. درست کردن شربت نعناع خانگی با برگ تازه نعنا در خانه کار بسیار ساده ای است که خواص نعنا را هم برای سلامتی در خود دارد. اگر مقداری نعنا تازه تهیه کنید می توانید در کمتر از 1 ساعت یک شربت فوق العاده خوش طعم آماده کنید. مصرف شربت نعنا به هضم غذا کمک و از ایجاد نفخ معده جلوگیری می کند. شربت زردآلو نیز از شربت خنک و تابستانی محسوب می شود. با عطر فوق العاده ای که دارد، یکی ...
7 دشمن خاموش سلامتی که هر روز در سبد غذایی شما جا خوش کرده اند
: جویدن مداوم آدامس می تواند باعث ایجاد اختلالات فکی، فشار به مفاصل، ماهیچه ها و دندان ها و همچنین عدم تعادل و ناهماهنگی شود. علاوه بر این، بلعیدن هوای زیاد هنگام جویدن آدامس می تواند منجر به نفخ، درد شکمی و حتی سندرم روده تحریک پذیر شود. با کمی برنامه ریزی و آگاهی، می توانید به راحتی جایگزین های سالم تر برای این خوراکی های مضر پیدا کنید. به عنوان مثال، به جای نوشابه های رژیمی، می توانید از ...
اثربخشی بهتر از کدئین با این میوه فصل
باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شود که در نتیجه به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن کمک می کند. خواص گیلاس برای میگرن جالب است بدانید که ترکیباب موجود در گیلاس می توانند مانند قرص های مسکن باعث کاهش درد سردردهای میگرنی شوند. گیلاس حاوی مقادیر مناسبی آنتوسیانین و انواع بیو فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های قوی می باشد که برای قطع سریع سردرد بسیار مفید هستند. خواص ضد ...
بااین معجون شگفت انگیز 10سال بیشتر عمر کنید
...، سعی کنید آب نعنا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این دم کرده ساده هضم غذا را بهبود بخشیده و به تسکین علائمی همچون نفخ و گاز معده کمک می کند. نتایج حاصل از یک مطالعه در مجله Biology همچنین نشان می دهند که این نوشیدنی ماهیچه های گوارشی را از انقباض سست کرده و به بهبود اسپاسم روده کمک می کند. 2- کمک به تعادل هورمونی نوشیدن آب نعناع با کاهش سطح تستوسترون و حفظ هماهنگی سطح هورمون ها ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
آنچه می خوریم و می نوشیم می تواند بر تعادل میکروبیوم روده ما تأثیر بگذارد. هنگامی که پروبیوتیک ها وارد سیستم گوارشی شما می شوند، تعادل را برقرار کرده و با باکتری های مضر مبارزه می کنند و در جلوگیری از عفونت کمک می کنند. از همه مهم تر برای مدیریت علائم مربوط به سندرم روده تحریک پذیر، اسهال، یبوست، عدم تحمل لاکتوز و کولیت مهم هستند؛ چون غذا های فیبردار مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل ...
همه چیز درباره بیماری سندرم روده تحریک پذیر!
دستشویی تورم یا نفخ مداوم شکم این علائم اغلب بعد از خوردن غذا بدتر می شوند. عود آن ها ممکن است چند روز طول بکشد و سپس بهبود یافته یا به طور کامل برطرف شود. جالب است بدانید که نوع علائم و نشانه ها در افراد مختلف متفاوت است. از علائم فرعی سندرم روده تحریک پذیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: تکرر ادرار بوی بد دهان سردرد درد مفاصل ...
11 روش طبیعی و ساده برای از بین بردن مورچه ها
کنید تا تمامی مورچه ها بروند. همچنین می توانید دارچین و میخک را نزدیک نقاط ورود قرار بدهید. توجه: از اسپری اسانس دارچین به صورت استراتژیک در نقاط آلوده به مورچه استفاده کنید.2. دفع مورچه با سرکه سفید: سرکه سفید امواج خاصی را به سوی مورچه ها روانه می کند. آنها نمی توانند بوی تند سرکه سفید را تحمل کنند. علاوه بر این، بوی سرکه مسیر آن ها را می پوشاند و باعث می شود آن ها جهت خود را از دست ...
5 نوشیدنی خنک کننده برای بهبود سیستم گوارش
شفاآنلاین سلامت روزهای گرم و سلامت روده شما به هم مرتبط هستند. هنگامی که بدن شما با گرمای بیش از حد مواجه می شود، ممکن است مجبور شوید با مسائلی مانند کم آبی و مشکل هضم دست و پنجه نرم کنید. به همین دلیل ضروری است که به رژیم غذایی خود اهمیت دهید. باید به دنبال غذاها و نوشیدنی هایی با خاصیت هضم کننده و خنک کننده باشید. اما بهترین نوشیدنی های روزهای گرم برای هضم غذا کدامند؟ روزهای گرم سال ...
روده شما درباره سلامتی تان چه می گوید
داخلی روده هستند. بوی بد دهان ممکن است بدان معنا باشد که شما پروبیوتیک کافی مصرف نکرده اید. بوی بد دهان مداوم می تواند نشانه ای از عدم تعادل روده باشد و به هلیوباکتر پیلوری اجازه دهد در دستگاه گوارش شما تجمع کند. این باکتری ها هم چنین می توانند باعث بروز زخم معده شوند. مصرف پروبیوتیک ها با از بین بردن این باکتری می تواند به جلوگیری از بوی بد دهان کمک کند. مفاصل ...
نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرنتس ، نوزادان نیز به طور طبیعی مانند بزرگسالان گاز تولید کرده و نفخ می کنند، اما شما می توانید اقدامات پیشگیرانه را برای راحت نگه داشتن کودک خود انجام دهید. تولید گاز بخشی طبیعی از فرآیند گوارش است، اما در اکثر شکایات و مشکلات مربو به روده نیز دخیل است. تولید گاز بیش از حد معمولاً علامتی است که مشکل دیگری در حال وقوع است. پس چه چیزی باعث ایجاد گاز در نوزاد می شود و نشانه های تولید بیش از حد گاز درنوزاد ...
پوست این میوه را حتما بخورید
...> فیبر بخشی از غذا های گیاهی است که بدن نمی تواند آن را هضم کند. فیبر نفخ را کاهش داده و به مدفوع شما کمک می کند. خوردن یک کیوی کامل با پوست، محتوای فیبر آن را 50 درصد بیشتر می کند. سرشار از آنتی اکسیدان پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد! آنتی اکسیدان های پوست کیوی عبارتند از: ویتامین E: با پوست خوردن کیوی ...
برای پاکسازی ریه چی خوب است؛ از دمنوش تا روش های خانگی
طبیعی به دمنوش خود اضافه کنید. عسل گزینه بسیار مناسبی است که می تواند اثرات تسکین دهنده و درمانی بیشتری در ناحیه گلو و عفونت ریه ایجاد کند. بعضاً از آبلیمو هم بسته به ذائقه افراد می توان استفاده کرد. دمنوش خود را در حالیکه گرم است بنوشید. سعی کنید دمنوش برای پاکسازی ریه را بصورت تازه تهیه و میل نمائید و اگر ممکن است، دمنوش مانده استفاده نکنید. بسته به شدت عفونت ریه، می ...
