خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از پوست در تابستان
خوردگی حفظ می کنند. 6. استفاده از مرطوب کننده های سبک در تابستان: در ماه های گرم تابستان، استفاده از مرطوب کننده های سبک و پایه آب ایده آل است. این نوع محصولات به سرعت جذب پوست شده و باعث حفظ طراوت و شادابی آن می شوند بدون آنکه احساس سنگینی ایجاد کنند. 7. روتین پاکسازی پوست: مراقبت روزانه از با پاکسازی دقیق برای حذف آلودگی ها، چربی ها و آرایش حیاتی است. پوست ...
دلایل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم؟
کرده باشید. در این شرایط، صرفا از روی عادت و بدون این که گرسنه باشید کالری اضافی زیادی وارد بدن تان می کنید. مقابله با احساسات تسکین دادن عواطف و احساسات منفی مثل استرس و اضطراب، احساس تنهایی، خشم یا افسردگی یکی از رایج ترین دلایل خوردن با وجود سیری است. غذا خوردن هنگام سیری یا گرسنگی لذت بخش است و به شما کمک می کند از احساسات ناخوشایند فرار کنید. استرس باعث ترشح شدن ...
در دل فراوانی زندگی می کنیم اما گرسنه ایم!
به گزارش مشرق ، آورام اَلپرت که به قول خودش، نویسنده و معلم است تاکنون در دانشگاه های پرینستون و راتجرز تدریس کرده و در حال حاضر در نیو انستیتوی هامبورگ مشغول پژوهش است. کتاب زندگی خوب و بسنده را انتشارات پرینستون در سال 2022 از او به عنوان آخرین کتاب، منتشر کرد. این کتاب به تازگی از سوی نگار شاطریان ترجمه شده و توسط انتشارات بیدگل به بازار نشر، راه پیدا کرده. اَلپرت در مقدمه کتابش می ...
از باستانی پاریزی تا زهرا رهنورد و هاشمی رفسنجانی
کوران آن درگیریها مورد بررسی قرار داده ایم. در یکم فروردین 1359 امام خمینی در پیام خود به مناسبت سال نو تصریح کرد: باید انقلابی اساسی در تمام دانشگاههای سراسر ایران بوجود آید تا اساتیدی که در ارتباط با شرق و یا غربند تصفیه گردند و دانشگاه محیط سالمی شود برای تدریس علوم عالی اسلامی . ایراد چنین سخنانی در شرایطی که گروههای مختلف سیاسی بویژه چپ گرایان در دانشگاه حضور پررنگی داشته ...
تیر کشیدن قلب؛ علل و نحوه درمان
نداشته باشد. علت تیر کشیدن قلب چیست درد قفسه سینه ناگهانی و شدید که برای مدت چند ثانیه ادامه پیدا می کند، تیر کشیدن قلب نام دارد. بعضی از افراد این درد را مشابه شوک الکتریکی یا درد چاقو خوردن توصیف می کنند. این درد در یک لحظه اتفاق می افتد و پس ازآن از بین می رود. دلایل اصلی عبارت اند از: 1. سوزش سر دل، سوزش معده و یا ریفلاکس سوزش سر دل یا رفلاکس اسیدی که ...
راههای افزایش سرعت گردش خون در پاها
، انگشتان پا را لمس کنید. این کار عضلات همسترینگ شما را کش می دهد و جریان خون را افزایش می دهد. 6. جوراب واریس بپوشید برای اینکه به رگ هایتان حمایتی فشرده بدهید و از گشاد شدن رگ های سطحی جلوگیری کنید، یک جفت جوراب واریس بپوشید. این امر به ویژه اگر شغل شما، شما را تمام روز سر پا یا روی صندلی نگه می دارد، مهم است، زیرا ایستادن یا نشستن طولانی مدت می تواند باعث تورم رگ ها شود و منجر ...
چگونه باغ های خشک ژاپنی الهام بخش ویدئوی تیتراژ سریال شوگان شدند
آلمان تزو توضیح می دهد برای تناسب باغ باید از فاصله دور تماشا شود. نه خیلی دور، شما قرار نیست در آن باشید. تا یک دیدگاه سوم شخص را ارائه بدهیم. این دیدگاه مشاهده ای با احساس کل مفهوم نمایش مطابقت دارد، زیرا بلکثورن یک فرد خارجی است. او همه چیز هایی را که اتفاق می افتد مشاهده می کند و نمی تواند مداخله زیادی انجام بدهد. جزئیات عنوان بندی سریال زیاد هستند. خود ماسه زمان زیادی را ...
خبر بد یا یک اتفاق ناگوار را چطور انتقال دهیم؟
شما می بخشد تا بتوانید به زندگی ادامه دهید. طبیعت در عوض آن ها هیچ چیز نمی خواهد. این است بخشش حقیقی متن فال: جمله تاکیدی : من با شادمانی و به آسانی از سد ها می گذرم. متن فال: ذهن انسان مدام در حال تفکر است. هر تفکری باعث ایجاد احساس در انسان میشود. احساسات نیز باعث افزایش یا کاهش ارتعاشات انرژی بدن میشوند و هر انرژی ، مشابه خودش را ...
معرفی 5 مدل قفس پرنده لوکس
کلی از جنس فلز یا پلاستیک ساخته شده و دارای ابعاد و امکانات نسبتاً محدودی هستند. این قفس ها دارای تهویه عالی نیستند و فضای بزرگی ندارند. به همین دلیل استفاده از آن تنها برای پرندگان کوچک توصیه می شود در غیر اینصورت ممکن است که پرنده شما در بلند مدت دچار کلافگی شود. اما اگر بودجه شما بالا نیست، این نوع قفس ها از قیمت خوبی برخوردار بوده و مناسب شما هستند. قفس پرنده مسافرتی قفس ...
هزینه و نکات حیاتی درباره تعمیر گیربکس های سانگ یانگ به زبان ساده
...> برآورد هزینه به عوامل بسیاری از جمله نوسانات ارزی و تورم، نوع مشکل شما و تعمیر یا تعویض قطعات بستگی دارد. درصورتی که می خواهید هزینه هایتان را کاهش دهید و مطمئن باشید که بعد از تعمیر گیربکس سانگ یانگ تا مدت ها از تعمیرگاه رفتن بی نیاز خواهید بود پیشنهاد می کنیم که حتماً اتومبیل خود را به یک جای تخصصی ببرید. چطور سلامت گیربکس خود را تضمین کنیم؟ باید سرویس های دوره ای را جدی ...
چگونه مصرف گرایی زندگی شما را ویران می کند؟
.... این امر باعث می شود که نیاز به خرید در قسمت های دیگر زندگی کاهش پیدا کند. این استاد دانشگاه با اشاره به تبلیغ های وسوسه انگیز بیان می کند: تبلیغ های وسوسه انگیز که انواع کالا های لوکس و رنگارنگ را به شما نشان می دهند می تواند افراد را به سمت خرید و مصرف بیشتر و بیشتر داشتن گرایش دهد؛ بنابراین، اگر به این وسوسه های بیرونی هوشیار باشیم، درک کنیم و ببینیم که چه چیزی نیاز واقعی است و بر ...
با صبحانه هتل مارینا کیش، انرژی لازم برای یک روز پرماجرا را به دست آورید
که هتل مارینا از مجلل ترین هتل های کیش است، پس قیمت نسبتا بالایی دارد؛ اما اینکه چه نوع واحد اقامتی انتخاب کنید هم در قیمت تاثیرگذار است. قیمت هتل های کیش با توجه به تعداد نسبتا زیاد هتل نسبت به وسعت جزیره، در بازه قیمتی گسترده ای قرار دارد. اگرچه گسترش انواع تفریحات آبی، مراکز خرید و برگزاری کنسرت های مختلف در جزیره کیش باعث شده است که این جزیره کوچک و زیبای خلیج فارس به یکی از مقاصد ...
همه ی آنچه باید درباره آزمایش خون بیلی روبین بدانید
. کبد شما در تلاش است تا بار طبیعی بیلی روبین خود را پردازش کند: کبد شما ممکن است با اضافه بار سمی گاه به گاه دست و پنجه نرم کند، یا ممکن است یک بیماری مزمن کبدی داشته باشد که بر عملکرد آن تأثیر می گذارد. سیستم صفراوی شما صفرا را به طور موثر پاک نمی کند: ممکن است انسدادی در مجاری صفراوی یا کیسه صفرا شما وجود داشته باشد که باعث برگشت صفرا و نشت آن به جریان خون شما می شود. چه چیزی باعث ...
علت سردرد پریودی چیست؟ + درمان خانگی و دارویی
شیعه نیوز | نوسانات هورمونی در طول چرخه قاعدگی، تغییرات زیادی را در بدن شما ایجاد می کند. به همین دلیل است که بعضی از خانم ها در دوران قاعدگی دچار سردرد پریودی می شوند. سردرد پریودی انواع مختلفی دارد که ممکن است در حوالی پریود شما رخ دهد. همچنین، پس از اتمام پریودی ممکن است به دلیل ازدست دادن خون و کاهش سطح آهن نیز سردرد شوید. به گزارش شیعه نیوز ، لازم به ذکر است که سردرد هورمونی و ...
لوازم یدکی موتور سیکلت: راهنمای جامع
تعویض کرد؟ زمان تعویض لوازم یدکی موتورسیکلت به عوامل مختلفی مانند نوع قطعه، کیفیت آن، نحوه ی استفاده از موتورسیکلت و شرایط آب و هوایی بستگی دارد. اما به طور کلی، می توان گفت که باید به طور دوره ای موتورسیکلت خود را توسط یک مکانیک ماهر بررسی کنید تا از سالم بودن قطعات آن اطمینان حاصل کنید. برخی از علائمی که نشان می دهند ممکن است نیاز به تعویض لوازم یدکی موتورسیکلت داشته باشید ...
بهزاد محمدی: باید میزهای مدیران سر و ته شود
اجرای تئاتر نبود و حالا در پردیس باغ کتاب تهران نمایش خود را روی صحنه برده اید. از این رو در بین مخاطبان شما، مخاطبانی که به تماشای آثار تئاتری می نشینند نیز حضور دارند. این وضعیت در نوع اجرای شما تأثیرگذار است و تغییراتی در اجرای نمایش داشته اید؟ بله، صد در صد این گونه است. وقتی در پردیس تئاتر و موسیقی باغ کتاب اجرا می کنم سطح کار را با توجه به مخاطبانی که به این مجموعه مراجعه می کنند، تغییر ...
چه طور برای کنکور آماده شویم؟
برای روز و شب قبل از کنکور و روز کنکور، موجب می شود تا بتوانید به بهترین نحو از توانایی های خود استفاده کنید. رعایت نکردن همین توصیه ها و حتی کوچک ترین اشتباه در لحظات آخر ممکن است تأثیر بدی در نتیجه شما داشته باشد. زهرا کاشفی، مشاور کنکور درباره روزهای باقی مانده تا کنکور به خبرنگار ایمنا می گوید: این روزها، ایام پراسترس و در حال گذر است، زمان برای مطالعه و تست زنی تمام دروس ...
تغییر موازنه قدرت استراتژیک در جهان با عملیات وعده صادق
اختیار اسرائیل بگذارد، ایران تمام این ها را خودش تهیه کرده ایرانی که همه می دانیم در زمان جنگ تحمیلی حتی سیم خاردار به او تحویل نمی دادند و یک موشک اسکات که می خواست بگیرد نه سوریه به ما داد و بعد از لیبی تعدادی آوردند و یکی را به عنوان مهندسی معکوس شروع کردند الان به جایی رسیدیم که یکی از قدرت های موشکی دنیا هستیم و خود غربی ها به این اذعان دارند، در پهپاد هم به همین ترتیب و تمام کارشناسانی که من رصد ...
جاهای دیدنی اصفهان در اردیبهشت؛ گشت و گذار در نصف جهان
نوع معماری و سبک خاصی که طبق آن بنا شده هم از جذابیت های ظاهری بسیار زیادی برخوردار گشته و هم میزان مقاومت و استحکام بالایی دارد. این پل در طول و عرضی به ترتیب 133 و 12 متری ساخته شده و معبر ورودی آن نیز از قطری به طول 5.7 متر طراحی و اجرا شده است. پل خواجو متشکل هست از 26 چشمه و 21 جوی آب که در قسمت پشتی آن نیز یک سد تاسیس شد. پل خواجو دارای چهار طبقه است که در طبقه دوم آن شما می توانید ...
حشاشین ؛ تحریف تاریخ برای هزارمین بار!
هزارویک شبی را برای رسیدن به داستانی پرکشش و دراماتیک به کار گرفته -که البته در نوع خودش موفق نیز هست و مخاطب را قسمت به قسمت دنبال روایت می کشاند- درنهایت به نام تاریخ به مخاطب فروخته شده است که جز غش در معامله نمی تواند باشد. به خصوص که در بسیاری از جاهای سریال حتی ظاهر امر هم رعایت نشده و شدت دراماتیزه کردن تا حدی بوده که برخی جزئیات و قصه ها از مسیر تاریخ بیرون زده اند. یکی از این موارد دوستی ...
ظریف: ترامپ از من چند بار دعوت به مذاکره کرد، ولی ما اجازه نداشتیم/ آمریکایی ها هم علاقمند به سرمایه ...
رابطه فراگیر و همه جانبه نخواهد داشت. تا زمانی که درها به روی غرب از سوی ایران بسته باشد، حتما روسیه و چین هم احساس می کنند که کنشگر این حوزه هستند و منافعشان را بر ما تحمیل می کنند بدون اینکه منافع ما را در نظر داشته باشند. برخی مطرح می کنند که اگر جنگ جهانی سومی به راه بیافتد جنگ اقتصادی است و بعضی هم در کشور ما صحبت می کنند که جهان وارد جنگ اقتصادی می شود، ماهم الان در جنگ اقتصادی ...
کاشتن نهال دشمنی ملک را بر باد می دهد / توسعه بدون شهروندان آزاد محال است
...> مفهوم عدل به معنی مساوات در جزا دادن است به این معنا که پاداشِ کارِ نیک به اندازه آن و عمل ناپسند، مجازاتی همسان خود داشته باشد. این نوع عدل از مظاهر عقل و به معنی عدل مطلق در بالاترین درجه قرار دارد و راه سوق انسان به کمال است . ایجاد مساوات مطلق و برابری همگانی میان همه انسانها و آزادی وجدانی مطلق از همه ارزشها و تمامی اعتباراتی که این مساوات را مخدوش میکند، رسالت اسلام بود. به قول ...
نقدهای یک موافق طرح صیانت و لایحه حجاب به پناهیان!
اینجانب خاستگاهی مبنایی و مبتنی بر عقل و فقه دارد. اما نوع تقابل آقای پناهیان بیشتر معطوف به نتیجه است نه مبنا و اصول. به این صورت که شما اگر از جناح مقابل ایشان در سیاست انتقاد کنی، دست به افشاگری بزنی و ابروریزی به راه بیاندازی، مورد تشویق او نیز قرار می گیری ولی اگر دامنه ی افشاگری بخواهد به هم پیاله های سیاسی ایشان برسد، عدالتخواهی بد است و مشمول مذمت می شود. در این مورد نیز به وضوح ...
ترک داروی مشهور لاغری چه عوارضی بر بدن دارد؟
اتفاقی می افتد، پاسخ داده اند. با ترک سیگار چه اتفاقی برای وزن و سلامتی می افتد؟ اوزمپیک و ویگووی هر دو نام تجاری داروی سماگلوتاید (semaglutide) هستند که چندین سال است برای درمان دیابت نوع 2 و از سال 2021 برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، تجویز می شود. هدف این درمان کاهش خطر عوارض سلامتی ناشی از مقدار زیاد چربی اضافی بدن، مانند بیماری های قلبی و کبدی و برخی سرطان ...
گفت و گو لذت بی پایان است
.... یکی از مفاهیم مشتق شده از روش صحبت درمانی فروید مفهوم انتقال است که به نظر من می تواند مفید فایده باشد. در طول درمان، فروید دریافت که برخی از بیماران احساس می کنند که عاشق درمانگر خود شده اند. ازآنجایی که او معتقد بود تمام روابط عشقی تکرار همان روابطی است که در خانوادۀ اصلی فرد اتفاق افتاده، شیفتگی این بیماران را تکرار احساسات شدید قبلی نسبت به پدر یا مادر خود می دانست که اکنون می شد ...
نگاهی دیگر به گناه فرشته / قد بکش از پشت نقاب
انسان اصیل همواره می داند که مرگ در انتظار هر فرد است و سعی می کند زندگی خود را به عاریه نگذراند. در واقع مرگ آگاهی موجب می شود که زمام زندگی خود را به دست بگیرد و در غفلت زندگی نکند. اما این تفاسیر را با گناه فرشته چه ربط و نسبتی است؟ از قضاء، اگر سریال حامد عنقاء را زیر رادیکال ببریم و مخارج مشترک مفهومی آن را استخراج کنیم به همین سه مفهوم می رسیم: پرتاب شدگی انسان، پرسونا(نقاب) و مرگ ...
راههای موثر برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان
داشته باشید، منظور خود را به خوبی به مخاطبانتان منتقل کنید و همچنین کاری کنید که بقیه از همنشینی و صحبت با شما لذت ببرند باید فن بیان خوبی داشته باشید. در این بخش از نمناک راه های افزایش مهارت فن بیان را آورده ایم. گوش دادن برای داشتن فن بیان خوب باید به نوع صحبت کردن دیگران توجه کنیم و به حرف های آنها خوب گوش دهیم بنابراین به صحبت های دیگران توجه کنید، لحن شان، ریتم و ...
عامه پسندی آسیب ادبیات مقاومت فعلی است/ نویسنده حرفه ای نداریم + صوت
...؛ چرا ما نتوانسته ایم نخست به آن نگاه تحلیلی با مفهوم بن مایه انتقال مبانی مؤلفه عظیمی چون مقاومت به عنوان یکی از اصلی ترین گفتمان های فرهنگی انقلاب اسلامی به گونه ای دست پیدا کنیم که نویسندگان نسل های بعد از نسل اول انقلاب بتوانند آن را با زبان امروز مخاطبان نوجوان و جوان قسمت کنند؟ آیا این خود نمی تواند بازتاب دهنده نوعی آسیبی در حوزه خلق ادبیاتی که بی تردید آن را به نام مکتب ادبیات انقلاب یع ...
صلح در آینه نوروز با نگاهی به کتاب نوروزنامه حکیم عمر خیام
شجاع احمدوند[1] [1] . دانشیار علوم سیاسی دانشگاه علامه طباطبایی(ahmadvand@atu.ac.ir) [2] . زهره عامری(1400). تعریف صلح عادلانه و جنگ عادلانه و بررسی مبانی و شاخص های هر یک. (www.taghrib.org/fa/article/) [3] . عمر خیام(بی تا). نوروز نامه: رساله ای در منشأ و تاریخ و آداب جشن نوروز ...
جوشش ها باید از خودِ مردم شکل گیرد نه از بالا!
فضیلت خودِ جنگ و جهاد چیزی است که با توجه به چیزی که خود شما هم می فرمایید وجود داشته و بازمی گردد به اسلام و در آنجا می شود آن وضعیت را پیدا کرد و آن را نگه داشت. دفاع از حرم؛ انگاره ذاتی بسیج در یکی از قسمت های روایت فتح از یک رزمنده سؤال می شود که آرزوی شما چیست؟ طبیعتش این است که بگوید که کار صدام تمام شود، اما پاسخ او و باقی رزمنده ها رفتن به کربلا و آزادی قدس است. این ...
