بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقتی است؟

سریع ترین راه های از بین بردن بوی سیر دهان

ذائقه افراد متفاوت است. بعضی از مردم خوردن سیر و پیاز خام را پوست ندارند و برخی دیگر آن را مفید دانسته و از آن لذت می برند. این مطلب از الف برای کسانی مناسب است که خوردن سیر و پیاز خام را دوست دارند و در عین حال به دنبال یافتن راه های از بین بردن بوی سیر دهان خود هستند. اگر از این دسته افراد هستید با ما همراه باشید. بعد از خوردن غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید بیشتر باکتری ...

تخمه شکستن به این عضو بدن آسیب می زند

شود و پس از آن به دنبال پاداش های بیشتر مغز، میل به تنقلات بیش از حد می شود این احتمالاً می تواند به دور باطل، به نام غذا خوردن اعتیاد آور یا اعتیاد به مواد غذایی منجر شود. اسلامیان با اشاره به اینکه سه عامل تعداد، دفعات و تداوم تخمه شکستن بیشترین اثر مخرب را بر دندان ها دارد توضیح داد: به عنوان مثال تخمه نرم مثل تخمه کدو اگر به طور مرتب و طولانی مدت استفاده شود، می تواند صدمه بیشتری ...

اهمیت صبحانه برای کودکان

به گزارش ایسنا، صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد. معمولا کودکان از خوردن آن به بهانه های مختلف خودداری می کنند. شاید شما هم جزء والدینی باشید که فرزندتان در مقابل خوردن صبحانه مقاومت می کند. برای دادن صبحانه به آن ها به هر ترفندی متوسل می شوید، تا حتی اگر بشود یک لقمه در دهان شان بگذارید. مشکلی که اکثر والدین با آن مواجهه هستند. خانم سمیرا ...

بیماری های خطرناکی که با پوسیدگی دندان به سراغتان می آید

هزینه خاصی هم ندارد. باورهای اشتباه به نظر می رسد آگاهی مردم از حوزه بهداشت دهان و دندان تا حد زیادی تحت تأثیر باورهای اشتباه آنان قرار گرفته است و تغییر این باورها تا حد زیادی راهگشا خواهد بود. رومینا رحیمیان، دکترای حرفه ای دندانپزشکی معتقد است بسیاری از افراد با تصورات نادرست درباره جرم گیری، نحوه درست مسواک زدن، علل پوسیدگی دندان و مراقبت از دندان های شیری ...

چرا سخت و خسته از خواب بیدار می شوید ؟

.... پس بسیار مهم است که هر روز سر ساعت مشخص به رختخواب بروید. 2. آخر هفته را در رختخواب میگذرانید اگرچه ماندن در رختخواب در آخر هفته وسوسه برانگیز است، اما بهتر است که این کار را انجام ندهید. اگر در روز های کاری بین 5 تا 6 ساعت می خوابید، و دو برابر این زمان را در آخر هفته می خوابید؛ یعنی ریتم بیولوژیک بدن خود را به هم می زنید و در نتیجه خوابتان به هم می ریزد و خطر ابتلا به دیابت ...

بروز بوی بد دهان: علل و راهکارهای مقابله

انواع درد دندان و علل آن | خودمان برای تسکین درد چه کار کنیم؟ | چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟

است که در حفظ بهداشت و سلامت دندان ها و لثه تا حد امکان بکوشیم. برای این که به درد دندان دچار نشویم موارد زیر را جدی بگیریم: به طور مرتب برای معاینه و بررسی دوره ای به دندان پزشک مراجعه کنیم. مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین را کم کنیم به عنوان نمونه هر روز نوشابه نخوریم بلکه گاهی در موارد خاص از این نوشیدنی ها مصرف کنیم. روزی دو بار و هر بار در حدود دو دقیقه با خمیر دندان دارای فلوراید ...

اصول مراقبت از دندان های شیری در کودکان

مانع از کرم خوردگی آنها در آینده شوید. وقتی هم دندان ها درآمدند، کمک کنید تا کودک مسواک زدن در روز با مقدار بسیار کمی خمیردندان عادت کند.درضمن مسواک های مخصوص وراحتی هم برای کودکان عرضه شده اند. مثل مسواک هایی که نیم دایره ای شکل هستند. لازم نیست کودک را پیش دندانپزشک ببرید: برداشت غلطی در ایران رایج است که می گویند نیازی نیست کودک را قبل از 3سالگی یا قبل از درآمدن همه 20دندان شیری اش به دندانپزشکی ببرید. کارشناسان توصیه می کنند بچه ها را بعد از درآمدن نخستین دندان یا دست کم در یک سالگی نزد دندانپزشک ببرید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...

جایگزین مسواک از راه رسید!

موجود در بیوفیلم ها (زیست لایه ها) از بین رفتند. برای ما، تمیز کردن دندان ها در ظرف کشت میکرب و قرار دادن آن ها در معرض نور سبز به مدت یک ساعت در روز، عملی نیست؛ بنابراین تیم تحقیق از موش هایی استفاده کرد که دهانشان به باکتری های حفره ساز آغشته شده بود تا مشخص شود آیا این درمان روی دندان های یک ارگانیسم زنده موثر است یا خیر. هیدروژل روی سطح دندان اعمال شد و روزانه با دو بار ...

این خوراکی ها را هرگز با آب مخلوط نکنید!

ایجاد کنند. آب می تواند حرارت را پخش کرده و احساس سوزش را تشدید کند. در این مواقع، مصرف محصولات لبنی مانند شیر یا ماست می تواند به خنک کردن دهان کمک کند. مصرف زیاد آب همراه با برنج می تواند اسیدهای معده را رقیق کرده و فرایند هضم را دچار اختلال کند. خوردن یک لیوان آب قبل یا بعد از مصرف برنج توصیه می شود؛ اما در حین خوردن غذا باید از نوشیدن آب زیاد خودداری کرد. پیشنهاد می شود کمی صبر ...

توصیه متخصصان درباره شیوه های کاهش وزن

Internal Medicine) منتشر شده است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، غذا خوردن با محدودیت زمانی یک روش رژیمی است که مشخص می کند فرد چه ساعاتی از روز کالری روزانه خود را مصرف می کند. این شیوه همچنین به عنوان روزه متناوب (فستینگ) شناخته می شود، برنامه های روزه داری رایج شامل 16:8 (روزه گرفتن به مدت 16 ساعت، غذا خوردن در یک پنجره 8 ساعته) یا روزه 24 ساعته هفته ای یک بار و پیروی از یک برنامه غذایی عادی در ...

بهترین کلینیک دندانپزشکی کودکان در شمال تهران

در دنیای پزشکی، اهمیت دندان ها و بهداشت دهان برای کودکان بسیار قابل توجه است. از آنجایی که دندان های کودکان در حال رشد و تکامل هستند، نیاز به مراقبت و درمان مناسب دارند و والدین در این دوره از زندگی فرزندشان تمایل دارند تا مراقبت های دندانپزشکی برای آن ها به بهترین نحو ارائه شود. خوشبختانه در شمال تهران، تعداد زیادی کلینیک دندانپزشکی کودکان وجود دارد که خدمات متنوعی را ارائه می دهند. اگر این ...

سالم ترین نوشیدنی برای کودکان چیست؟

آبخوری وجود دارد باید آن ها را تمیز نگه داشت و به کودکان آموزش داد که بدون دهان زدن به دستگاه آبخوری با فنجان یا بطری آب بنوشند. هنگامی که مسواک زدن بعد از غذا انجام نمی شود، باید به کودکان آب برای نوشیدن داده شود تا غذا از روی دندان های شسته شود. زمانی که آبمیوه سرو می شود، باید فقط آب میوه پاستوریزه خالص (100%) یا آب میوه کامل رقیق شده با آب باشد و از مصرف شیرینی های غلیظ ...

قرص آلفا اسلیم اصل

استفاده نکرده اید، یک قرص را نیم ساعت پس از صبحانه کامل، همراه با یک لیوان آب گرم، مقداری عسل، خاکشیر، تخم شربتی و ابلیمو، میل کنید. می توانید با یک لیوان آب خالی آن را بگیرید. در صورتی که اشتها کاهش نیافت، قرص را نیم ساعت قبل از صبحانه کامل بگیرید. اگر همچنان اشتها داشتید، یک قرص صبحانه و یک قرص 3 الی 4 ساعت بعد از قرص اول میل کنید. در طول روز، مصرف ناهار و شام را به حداقل ...

بخش دندانپزشکی کودکان در بیمارستان اکباتان راه اندازی می شود

تقویت شده و ارائه خدمات درمان برای مردم شهرستان تسهیل می شود. مجذوبی در بخش دیگری از راه اندازی بخش دندانپزشکی کودکان در بیمارستان اکباتان خبر داد و گفت: موضوع بهداشت دهان و دندان در سنین کودکی و نوجوانی بسیار حائز اهمیت است و فرهنگسازی در این زمینه برای آینده کشور بسیار مهم است، در این راستا تعامل و همکاری با آموزش و پرورش مدنظر قرار دارد که در زمینه بهداشت مدارس به ویژه حوزه دهان و ...

آیا سگ پاک است؟ | پاسخ آیت الله ناظم زاده

... 4. سگ بازی از نظر شرعی حرام نیست ولی کراهت دارد و افرادی که به سگ بازی مبتلا هستند، اگر با رطوبت یا با آب دهان سگ تماس دارند، باید درموقع خواندن نماز، خود و لباس خود را تطهیر نمایند، ودر غیر این صورت نماز باطل است و در موقع خوردن غذا اگر دست و دهان به تماس با سگ نجس شده آب بکشد بلامانع است و گرنه خوردن غذای نجس حرام است. 5. یکی از حقوق حیوانات از جمله سگ، خوراندن خوراک و دادن آب ...

خوارکی های مانع کاهش وزن چه خوراکی هایی هستند ؟

مشکلاتی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و مشکلات کبدی شود. غلات صبحانه همچنین فیبر کمی دارند و این در حالی است که تنها با فیبر است که می توانیم بعد از خوردن غذا احساس سیری کنیم. نودل های آماده سدیم بالایی دارند. یک وعده نودل حاوی حدود 861 میلی گرم سدیم است و اگر تمام بسته را بخورید، این میزان تقریباً 2 برابر می شود و به 1،722 میلی گرم می رسد. به علاوه، مصرف بالای سدیم می تواند باعث ...

10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند

متابولیسم بدن شما لازم است. قرص دایموند تخم مرغ تخم مرغ دارای مواد مغذی فوق العاده بوده و سرشار از پروتئین و چربی است که به شما کمک می کند احساس سیری کنید. خوردن تخم مرغ و نان تست با مقدار کمی کره برای صبحانه – به جای غلات، شیر و آب پرتقال – احساس سیری را تا 4 ساعت بعد از صرف صبحانه افزایش می دهد. سیب زمینی و سایر سبزیجات ریشه دار سیب زمینی و سایر ...

(تصاویر) شام لاکچری فضانوردان آپولو 8 چه بود؟

از اضافه کردن آب صرف نظر کنند و بسته را پس از به اصطلاح ورز دادن آن، باز کنند و بخورند. ناسا تشخیص داد شام کریسمس تاکیدی بر اهمیت روش های ارائه و سرو غذا است. غذا خوردن با قاشق، به جای ریختن غذای پوره شده از کیسه به دهان، تجربه غذاخوری در پرواز را بهبود می بخشد چون شبیه شیوه غذا خوردن مردم روی زمین است. استفاده از قاشق، غذا خوردن و آماده سازی غذا را نیز ساده میکند. ناسا به دنبال این موفقیت، تعداد بسته های مرطوب در آپولو 9 را افزایش داد و خدمه خوردن اقلام دیگر را با قاشق آزمایش کردند از جمله اقلام آبرسانی شده. مترجم: زهرا ذوالقدر ...

انواع صبحانه در کشورهای مختلف جهان؛ از آمریکا تا هند و ژاپن/ اثر کدام یک بر روح و جسم بهتر است؟

جسم مردم ویتنام فرهنگی در نوع خود شگفت انگیز دارند. عناصر بومی این کشور به حدی در تاریخ آنها عمیق شده که حتی با مردم شرق آسیا و جنوب شرق آسیا تفاوت های زیادی دارند. صبحانه سنتی مردم ویتنام سوپ فو است. این غذا را می توان غذای ملی ویتنام به شمار آورد. این سوپ مزه های مختلف دارد و بسیار مقوی و مفید است. سوپ فو حاوی گوشت و سبزیجات معطری است که قطعاً بر حال افراد آن هم در آغاز روز ...

نواخته شدن زنگ سلامت درمدارس چهارمحال وبختیاری

ارتقای سلامت دانش آموزان عشایری در چهارمحال و بختیاری خبرداد و گفت: این طرح هم اکنون در مدارس عشایری استان با ارتقای سلامت دهان ودندان آغاز شده و از اول مهرماه درهمه ی مدارس عشایری کشور اجرا می شود. امیریان گفت: برگزاری طرح صبحانه سالم، انجام تمرینات منظم ورزش بویژه در صبحگاه دانش آموزان بامشارکت سفیران سلامت و مراقبان بهداشت ازدیگری برنامه های ارتقای سلامت در مدارس استان است. رئیس ...

کدام کودکان به گفتار درمانی نیاز دارند

. برخی تصور می کنند که این روش درمانی تنها برای کودکان مناسب است. اما می توان گفت این متد درمانی برای هر رده سنی جوابگو خواهد بود. افرادی که به بیماری هایی همانند ام اس، آلزایمر، پارکینسون یا سایر بیماری های نورولوژیک مزمن دچار مبتلا هستند، اغلب در کارهایی همانند صحبت کردن یا غذا خوردن دچار مشکل می شوند. اختلالات گفتاری توسط افراد متخصصی تحت عنوان گفتار درمانگر، مورد ...

به این 6 دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوییت ندهید

عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود. بهداشت دندان بیسکویت ها و کلوچه ها معمولا دارای کربوهیدرات و قند بالایی هستند که می تواند منجر به رشد باکتری های مضر در دهان شود و ممکن است باعث ایجاد حفره و پوسیدگی دندان شود، به خصوص اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود. بنابراین، بهتر است از دادن این خوراکی های خوشمزه به فرزندان خود اجتناب کنید. ...

بهترین زمان خوردن سیب ؛ سیب را خام بخوریم یا پخته ؟

.... مصرف آن قبل از غذا از پرخوری در وعده های بعدی جلوگیری می کند، و خوردن آن قبل از خواب می تواند به کاهش گرسنگی شبانه و خواب آرام تر منجر شود. خواص سیب پخته: سیب پخته، که در تهیه کمپوت، مربا و سرکه استفاده می شود، علی رغم از دست دادن برخی مواد مغذی هنگام پخت، همچنان مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی و فیبر را حفظ می کند. این فرم پخته برای افراد با مشکلات دهان و دندان یا گوارشی ایده آل است ...

اگر پیش دیابت دارید از این کار اجتناب کنید

کار به بهبود حساسیت به انسولین برای کاهش سطح قند خون کمک می کند. CDC توصیه می کند که حداقل 150 دقیقه در هفته، معادل حدود 30 دقیقه در روز، پنج بار در هفته فعال باشید. روش پلاک دیابت را دنبال کنید این الگوی غذایی مغذی و متعادل ممکن است به حفظ سطح قند خون شما در محدوده سالم کمک کند. روش بشقاب دیابتی ADA بر پر کردن بشقاب یا کاسه شما با نیمی از سبزیجات غیر نشاسته ای، یک چهارم ...

خدمات رایگان سلامت که از 7 تا 40 سالگی در البرز ارائه می شود

نشان کرد: خدمات بهداشت در گروه های سنی کودکان ( قبل از تولد تا 7 سالگی) ، نونهالی ( 7 تا 13 سال ) ، نوجوانی(13 تا 17 سال) و جوانی( 17 تا 40 سال) ، میانسالی و سالمندی ارائه می شود. دکتر داداشی ادامه داد: خدماتی که از نونهانی تا نوجوانی در پایگاه های و مراکز بهداشتی ارائه می شود شامل آموزش و مراقبت سلامت دهان و دندان -وارنیش و فلوراید تراپی ، واکسیناسیون ،غربالگری تغذیه وپایش رشد ،آموزش و ...

فست فود: خوردن یا نخوردن، مساله این است

... خوردن فست فود می تواند منجر به ایجاد ادم و نفخ شود. هنگام مصرف فست فود، ترکیب نمک، شکر و چربی می تواند منجر به احتباس آب در بدن و ادم گردد که باعث ایجاد احساس نفخ و ورم بعد از خوردن غذا می گردد. همچنین ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود که در صورت وجود بیماری قلبی می تواند خطرناک باشد. انجمن قلب آمریکا دریافت بیش از 2300 میلی گرم نمک در روز را توصیه نمی کند. نیمی از میزان نمک ...

آغاز اجرای آزمایشی برنامه ملی سواد سلامت دانش آموزان عشایری کشور در چهارمحال و بختیاری

دهستان مشایخ بخش ناغان شهرستان کیار در استان چهارمحال و بختیاری از امروز آغاز شد، از تامین سلامت دهان و دندان و تجهیز سرویس های بهداشتی در مدارس عشایری در فاز اول اجرای این برنامه خبر داد. مدیرکل آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت تاکید کرد: این طرح بر اساس تفاهمنامه مشترک وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش اجرایی می شود که در آن، آموزش به مادران کودکان، مشارکت معلمان مدارس و فراهم کردن ملزومات پیش بینی شده است. ...