سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. تقلا برای خوابیدن الکساندرا زاتارین می گوید: بی خوابی و اختلالات خلقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. بی خوابی اغلب نشانه اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب است. اضطراب و استرس باعث افزایش بی قراری می شود و بدن شما را برانگیخته، بیدار و هوشیار نگه می دارد. ممکن است متوجه شوید که قلب تان سریع تر می تپد و تنفس تان سریع و سطحی و ذهن تان ناآرام است. بی قراری و تقلا برای خوابیدن همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی اختلالات خلقی را افزایش دهد و حتی به آن کمک کند ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. علائمی که در طول روز تجربه می شوند می توانند چیزهای زیادی در مورد کیفیت خواب ما به ما بگویند، مانند سردرد، و [...]
وقتی بدن با خواب قهر است!
درمان از بین می روند. برای مثال گاهی بی خوابی، ناشی از رفتن به سفر است و بعد از مدتی نیز برطرف خواهد شد. مواردی چون از دست دادن شغل، مشکلات اقتصادی، مسائل عاطفی ( به ویژه شکست های عاطفی) و...، ممکن است باعث بروز بی خوابی در شب شوند. همچنین برخی افراد به دلیل ابتلا به اضطراب یا افسردگی می توانند اختلالات خواب در شب را تجربه کنند. ابتلا به برخی از بیماری ها مانند پرکاری غده تیروئید، دردهای مزمن، سندرم ...
مه مغزی عارضه جدید کرونا
، اظهار می کردند حافظه شان مثل قبل نیست و نمی توانند تمرکز کافی در انجام کارها داشته باشند. بروز اختلال خواب در 70 درصد افراد این روان پزشک اضافه می کند: بیماری کرونا عملکرد اجرایی مغز را تحت تأثیر قرار داده؛ یعنی علاوه بر تأثیر مستقیمی که ویروس بر سلول های مغز گذاشت، اختلال خوابی که ایجاد می کرد موجب تشدید اختلال شناختی می شد تا 70 درصد بیماران کووید به ویژه در کادر درمان دچار ...
موثرترین راه های درمان خشکی پوست بدن
ابتلا به بیماری های مختلف پوستی مانند پسوریازیس و اگزما ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دیابت، کم کاری تیروئید، سوء تغذیه، نارسایی کلیه و ... روش های درمان خشکی پوست بدن پس از آشنایی با مواردی که احتمال دارد موجب ایجاد عارضه خشکی پوست در افراد مختلف گردد، در ادامه به روش های جلوگیری یا درمان این مشکل در افراد مختلف می پردازیم. درمان خشکی پوست بدن به روش خانگی برای ...
اثرات ساعات کاری طولانی بر سلامت دوران میانسالی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: بررسی های متخصصان در آمریکا نشان می دهد برنامه های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد. بر اساس بررسی جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، کار کردن شب دیروقت و برنامه های کاری نامعقول در جوانی ممکن است به افزایش خطر ابتلا به افسردگی و ضعف ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
درصد کبد از چربی باشد، مشکل ساز خواهد شد. مطالعات نشان می دهند مصرف کالری زیاد منجر به بیماری کبد چرب می شود؛ اما غذایی که می خورید هم مهم است. چربی اشباع یکی از عوامل ایجاد بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. محققان دریافته اند چربی ...
درد مفاصل؛ یکی از علائم کرونای طولانی مدت
تحریریه زندگی آنلاین : متخصصان معتقدند که درد مفاصل یکی از علائم رایج کرونای طولانی مدت است که ممکن است تا چندین ماه پس از بهبود یافتن از بیماری کووید-19 بهبود پیدا نکند. درد شانه، گردن، کمر و زانو یکی از علائم کرونای طولانی مدت است. کرونای طولانی مدت ممکن است هر فردی که به ویروس کرونا آلوده شده است را تحت تأثیر قرار دهد، خطر ابتلا به کرونای طولانی مدت در میان افرادی که به نوع شدید بیماری مبتلا ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
از خواب از کرم پا استفاده کرده و جوراب بپوشید تا رطوبت پوست پاشنه حفظ شده و پوستتان نرم شود. کاهش علائم رینود بیماری رینود عارضه ای است که در آن گردش خون در انگشت های دست وپا محدود شده و باعث بی حسی و سردی این قسمت ها می شود. رینود می تواند تورم و حتی درد بدی هم ایجاد کند. یک حمله رینود می تواند زمانی رخ دهد که سردتان است یا استرس دارید. به همین دلیل گرم نگه داشتن پاها طی شب با ...
بیشترین موارد ابتلا به مالاریا در سیستان و بلوچستان بوده است
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ؛معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: وظیفه سیستم بهداشت و درمان این است که با هوشیاری کامل در خصوص شناسایی و درمان مناسب افراد با ریسک خطر بالای مالاریا که شامل تب طول کشیده و سابقه سفر به مناطق مالاریا خیز از جمله استان های سیستان و بلوچستان، هرمزگان و کرمان اقدام کنند. حامد جز جلالیان افزود: با اطلاع رسانی و آموزش هموطنان گرامی ...
چطور جلوی بیرون ریختن آب دهان در خواب را بگیریم؟
هایی کوتاه مواجه می شود. این امر باعث قطع کوتاه مدت، اما مکرر خواب در طول شب می شود که به احساس خستگی بعد از بیدار شدن در زمان صبح و احساس بی حالی طی روز می انجامد. برون ریختن آب دهان در خواب و خروپف از نشانه های اصلی این اختلال هستند. اگر خود را مشکوک به داشتن این اختلال می دانید، به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که عواملی مانند مصرف سیگار ریسک ابتلا به این اختلال و به طور کلی ...
دنیای شگفت انگیز گربه ها: 8 چیزی که گربه شما عاشق آنهاست
خوشحال می کند را بررسی می کنیم. خواب برای گربه ها مانند نفس کشیدن است. آنها به طور متوسط 15 ساعت در روز را صرف چرت زدن می کنند و به نظر می رسد که استعداد خاصی برای یافتن دنج ترین و آفتاب گیرترین مکان ها برای استراحت دارند. این عادت به خوابیدن نه تنها برای حفظ انرژی آنها ضروری است، بلکه به تنظیم دمای بدن، هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی آنها نیز کمک می کند؛ بنابراین، هرگز گربه خود را به خاطر چرت ...
به این شرط رژیم غذایی سالم، هزینه بر نیست | نقش محوری مادران در تامین سلامت همگانی
کشورمان و به تبع آن افزایش کم سابقه موارد ابتلا به بیماری های مرتبط با آن نظیر کبد چرب و دیابت ، تغذیه سالم و ورزش همگانی که از عوامل اصلی پیشگیری از چاقی هستند بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته و بر نقش و اهمیت خانواده و به طور ویژه مادر خانواده به عنوان اولین مروج این سبک زندگی سالم تاکید شده است. مریم مظاهریون، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران در گفت وگو با ...
شایع ترین اختلالات روانی کرونا و آمار آن
همشهری آنلاین لاله غزالی: کووید 19 و زیرسویه های آن حدود 3 سال جهان را با مخوف ترین پاندمی قرن مواجه کرد و جان بسیاری از انسان ها را گرفت. اکنون که این بیماری فروکش کرده و آمار ابتلا به آن و تلفاتش کاهش پیدا کرده است، پزشکان و متخصصان در حال پژوهش درباره مسائل مرتبط با آن هستند. اکنون موضوع مهم درباره کرونا عوارض آن است چراکه محققان براساس مطالعات خود ثابت کرده اند این بیماری تبعات و ...
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال می کند
به گزارش بهداشت نیوز آنچه که می خوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان می دهد که بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد. بر اساس مطالعات، یک رژیم غذایی که شامل مصرف زیاد میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، روغن زیتون، لبنیات کم چرب و آنتی اکسیدان ها و مصرف کم غذاهای حیوانی می شود، با کاهش خطر افسردگی مرتبط است. در مقابل، یک الگوی غذایی با مصرف ...
مواد شیمیایی ماریجوانا 5 برابر سیگار
. مصرف ماریجوانا همچنین ممکن است علائم افسردگی را تشدید کند، تحقیقات نشان می دهد که مصرف این مخدر خطر ابتلا به روان پریشی را در افرادی که مبتلا به اسکیزوفرنی هستند، افزایش می دهد. همچنین تاثیرات منفی بر حافظه و عملکرد شناختی، مشکلات تنفسی و تاثیر منفی بر قلب و عروق مانند فشار خون بالا از عوارض مواد مخدر گل است. این گیاه با تاثیر مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) می تواند تاثیر ...
در اکثر خانواده های ایرانی یک مورد ابتلا به سرطان دیده می شود | ابتلای مردان به این سرطان بیشتر شده است
بسیار چرب و روغن های حاوی پالم و... در رژیم غذایی افراد وجود دارد و جزو فاکتورهای افزایش دهنده بروز سرطان هستند. البته چاقی به جز تغذیه، با فعالیت فیزیکی هم ارتباط دارد. در حال حاضر فعالیت های فیزیکی به طور کلی کاهش پیدا کرده و افراد ساعت های متمادی به صورت نشسته کار می کنند. فعالیت های یدی جای خود را به کارهای فکری داده اند، تردد هم بیشتر با وسائل نقلیه انجام می شود و عملا پیاده روی ها در زندگی ...
شایع ترین اختلالات روانی در مبتلایان به کرونا
اساس نتایج این مطالعات چنانچه فردی بعد از ابتلا به کرونا پس از چهار ماه از گذشت بیماری همچنان عارضه های بیماری با او همراه باشد، طبق تعریف دچار کرونای مزمن است.رئیس دانشگاه با بیان اینکه بین 35 تا 45 درصد مبتلایان به کوید طولانی یا مزمن با اختلالات روانی آن دست و پنجه نرم می کنند خاطرنشان کرد: افسردگی، کاهش اعتماد بنفس اجتماعی، اختلال شناختی و حافظه، و اختلال در خواب از مهمترین عوارض روانی کرونای ...
چه رابطه ای میان التهاب مفصل و سن وجود دارد؟
... با توجه به تحقیقات انجام شده، التهاب مفصل در میان برگسالان 65 ساله یا بالاتر بسیار شایع است، اما افراد در هر سنی ممکن است تحت تاثیر این عارضه قرار گیرند. افزایش وزن یکی از عوامل بسیار مهمی است که خطر ابتلا به التهاب مفصل در هر سنی را افزایش می دهد. متاسفانه تقریبا دو سوم افراد مبتلا به التهاب مفصل جوان تر از سن 65 سالگی هستند و احتمال بروز آن در بین زنان بیش تر از مردان می باشد. ...
تکنیک های طلایی برای سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز، در سال های اخیر تحقیقاتی که در زمینهٔ سلامت ادراکی انجام شده نشان می دهد درگیرکردن مغز در فعالیت هایی که آن را تقویت می کند بسیار مهم است. این فعالیت های می توانند جلوی بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن را بگیرند. تمرینات ذهنی برای مغز: سودوکو و بازی های فکری دیگر انجام دهید احتمالاً تبلیغات مربوط به بازی های فکری برای افزایش قدرت مغز را این طرف و آن ...
کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می خوابند، می تواند 41 درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت می خوابند. بااین حال دقیقاً مشخص نیست چرا افرادی که کمتر می خوابند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 باشند. تحقیقات قبلی نشان داده است که نشانگرهای التهابی و اسیدهای چرب آزاد در افراد دارای کمبود خواب افزایش پیدا می کند که ...
بی خوابی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز، بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه بریستول" (University of Bristol) انگلستان نشان می دهد که افراد مبتلا به بی خوابی ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار بگیرند. این گروه پژوهشی دریافتند افرادی که از اختلال خواب رنج می برند، قند خون بالاتری دارند که مشخصه بیماری دیابت است. یافته ها حاکی از این است که درمان بی خوابی از طریق تغییر دادن سبک زندگی یا دارو می ...
راز جوانی مغز در جیب ثروتمندان
در ماده سفید مغز، از جمله علائمی هستند که در افراد کم درآمد بیشتر مشاهده شده است. این موضوع می تواند به اختلال در عملکرد های شناختی مانند حافظه، تمرکز و قدرت تفکر انتقادی منجر شود. علاوه بر این، نتایج این تحقیق نشان می دهد که افراد کم درآمد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی در سنین میانسالی قرار دارند. این موضوع می تواند به نوبه خود، اثرات مخربی بر سلامت مغز ...
راه کارهایی برای کند کردن بیماری آلزایمر
پس از رسیدن به شصت وپنج سالگی به شدت افزایش می یابد. 2 برابر میزان ابتلا به بیماری آلزایمر در هر دهه پس از شصت سالگی دوبرابر می شود. 5 درصد تغییرات ژنتیکی کمتر از 5 درصد در ابتلا به آلزایمر نقش دارند. 10 تا 20 سال زودتر بسیاری از افراد مبتلا به سندرم داون مبتلا به آلزایمر هم می شوند. نشانه های بیماری معمولا در این افراد 10 تا 20سال زودتر ظاهر می ...
علائم گرمازدگی و روشهای پیشگری از آن
...: سن: نوزادان و کودکان تا سن 4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال بسیار آسیب پذیر هستند زیرا نسبت به سایر افراد، آهسته تر با گرما سازگار می شوند. شرایط سلامتی: عبارتند از بیماری قلبی، ریوی یا کلیوی، چاقی یا کمبود وزن، فشار خون بالا، دیابت، بیماری روانی، اعتیاد به الکل، آفتاب سوختگی و هر شرایطی که باعث ابتلا به تب شود. بر اساس مطالعه اخیر ارائه شده در نشست سالانه انجمن غدد درون ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب
اقتصاد24- خبر خوب این است که تحقیقات نشان می دهد ایجاد تغییرات استراتژیک در رژیم غذایی، رفع کمبود های تغذیه ای و مصرف مکمل های مبتنی بر دانش پزشکی می تواند التهاب در بدن را به میزان قابل توجهی کاهش و درد را تسکین دهد. دردناک، کسل کننده، سوزناک، تیز تنها برخی از کلماتی است که افراد برای توصیف درد خود استفاده می کنند. وضعیت فرد مبتلا به درد مزمن ممکن است بعضی روز ها عالی باشد ...
کشف عجیب درباره تاثیر بیماری های چشمی بر سلامت قلب
امتیاز افزایش کلسترول تام، خطر گلوکوم 7 درصد افزایش می یابد. همین مطالعه گزارش داد که استفاده از استاتین ها، دسته رایجی از داروهای مورد استفاده برای کاهش کلسترول بالا، خطر ابتلا به گلوکوم با زاویه باز را کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد که کنترل سطح کلسترول خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد. این تغییرات ساده اما موثر در شیوه زندگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های چشمی و قلبی را ...