خانهچگونه در هر سلول اکسل به خط بعدی برویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
خرید کرم ها، استفاده از روش های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا 9 علت شایع پیری زودرس پوست و روش های مقابله با آن ها ذکر شده است: _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ...
جلوگیری از مرگ انسانها با ساخت دوقلوی مجازی
تواند انقلابی را در علم پزشکی ایجاد کند، اما موانعی در مسیر اینکار وجود دارند. قطعا افراد زیادی نگران حریم شخصی خود خواهند بود. حسگرهایی را تصور کنید که تمامی جزئیات مربوط به سلامتی شما را در طول روز ثبت می کنند. آیا ممکن نیست افراد یا شرکت هایی به فکر سوء استفاده از آنها بیفتند؟ مشکل دوم پیش روی ساخت دوقلوی مجازی به حجم بالای داده های دریافتی مربوط می شود. قلب شما در طول روز حدود 100 ...
مراقبت از پاها در گرما
که در نهایت به ناخن ها و سلامت کلی پا آسیب می رساند. 4 - تا حد ممکن از راه رفتن با پای برهنه اجتناب کنید به گزارش ایندیپندنت، در طول تابستان قدم زدن بدون کفش و با پای برهنه در اطراف خانه، استخر یا در شن و ماسه، شاید دلچسب به نظر برسد اما این کار می تواند صدمات زیادی با خود داشته باشد. هنگامی که پابرهنه اید، پاهای شما سریع تر گرمای سطح را جذب می کنند که می تواند در عرض چند ...
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
بشری هم نیاز ندارد. وقتی اول سبزیجات می خوریم، فیبر موجود در آن ها در روده یک فیلتر ایجاد می کند. هنگامی که کربوهیدرات ها وارد میدان می شوند، این فیلتر هجوم آن ها را کند می کند؛ مثل شن و ماسه که جلو سیلاب را می گیرد و گلوکز به جای هجوم آوردن، قطره قطره و به آرامی وارد جریان خون می شود. در این حالت انسولین کمتری نیاز است تا سلول ها این ذرات را جذب کنند و به لوزالمعده فشار کمتری وارد می ...
درمان دردهای عضلانی و مفصلی با حرکات اصلاحی ورزشی +تصاویر
...، موبایل، میز و صندلی کاری و...) می باشد. این عارضه در اکثر افرادی که بنوعی با این ابزار و وسایل در طول روز سر و کار دارند گسترش یافته است، البته علل مختلف دیگری را نیز می توان برای آن ذکر کرد؛ بحث امروز عارضه؛ سر به جلو یا فوروارد هد پاسچر است. اما ابتدا به تعریفی از سر به جلو می پردازیم؛ وضعیتی که سر و گردن نسبت به خط شاقولی (در مقاله اول در خصوص خط شاقولی بحث شد) و ...
سیاست گذاری صحیح برای گسترش روابط با همسایگان در حوزه تقویت جایگاه گازی چگونه باید باشد؟
. اما این حد از اقدامات هنوز کافی نیست و نیاز است بر فعالیت های خودمان در این حوزه ها اضافه کنیم. گفتنی است، وزارت نفت طی سال های اخیر و به ویژه بعد از اعمال تحریم های همه جانبه علیه صنایع نفت و گاز کشور، نقش مهم و موثری در حوزه خنثی سازی تحریم ها برعهده داشته است. افزایش تعاملات با کشورهای همسایه و رایزنی برای برقراری روابط گسترده تر در حوزه انرژی نیز از جمله راهکارهای پیش رو برای بی ...
7 نکته مهم برای تهیه بستنی ساده خانگی + طرز تهیه
هم زدن را بی وقفه ادامه دهید. مرحله سوم سفیده فرم گرفته را داخل یخچال بگذارید. بعد در ظرف شیشه ای گود جداگانه، خامه را که قبلا به غلظت بستنی رسیده، با استفاده از هم زن برقی هم بزنید تا جایی که خط همزن روی خامه بماند و محو نشود. مرحله چهارم بعد از رسیدن خامه به حالت گفته شده، وانیل را به آن اضافه کنید و با لیسک، خامه بستنی ساده را هم بزنید تا وانیل خوب ...
10 خواص باورنکردنی میوه انبه شمال (ازگیل ژاپنی) روش کاشت آن در منزل
... با توجه به اینکه فصل بهار زمان رسیدن و برداشت ازگیل ژاپنی است، لازم دانستیم تا به فواید میوه و روش کاشت این درخت بپردازیم. ازگیل ژاپنی یا لوکوآت (Loquat) با نام علمی Eriobotrya japonica از خانواده Rosaceae یک درختچه یا درخت همیشه سبز و میوه دار است که در خاور دور به دلیل استفاده خوراکی از میوه و برگ آن به عنوان چای کشت می شود. این درخت امروز علاوه بر جنبه های تجاری به عنوان درخت ...
فشار خون عامل مرگ سالانه 10 میلیون نفر در جهان
دیواره ی سرخرگ ها در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است. بالا رفتن فشار خون سبب سکته و مرگ در افراد می شود و به همین دلیل از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می شود. بیشتر بخوانید 59 قلم دارویی جدید بیماران خاص و صعب العلاج تحت پوشش بیمه قرار گرفت تروما چهارمین علت مرگ در دنیا ضرورت کاهش مصرف نمک و شکر در ایران/برنامه ریزی برای سلامت همه ...
15 اردیبهشت در دنیای علم چه خبر؟
جنسیت را توصیف کردند. جوزف کارپو 4 می 1764 میلادی برابر با 15 اردیبهشت 1143 خورشیدی، جوزف کنستانتین کارپو جراح و آناتومیست انگلیسی به دنیا آمد. کارپو کسی است که نخستین بار از روشی کهن که در هند استفاده می شد شیوه مدرن جراحی ترمیمی بینی را معرفی کرد. او در این روش، بینی را با پوستی که از روی پیشانی فرد برداشته بود بازسازی کرد. کارپو ابتدا این عمل را روی چند جسد تمرین کرد. سپس در ...
آموزش ساده ترین روش تعویض خمیر سیلیکون
در خصوص پردازنده های بزرگ ورک استیشن یا سرور، خالی کردن خمیر به اندازه بیشتر از یک عدس درشت (برای نمونه: اندازه یک نخود) هرگز پیشنهاد نمی شود. در نظر داشته باشید به هیچ عنوان لازم نیست برای تغییر خمیر حرارتی بر روی هر دو تراشه و کولر خمیر سلیکون بزنید و تنها خمیر زدن بر روی خود تراشه کفایت می کند. حالا که مقدار کافی خمیر در وسط تراشه خالی کرده اید، بهتر است آن را با قسمت ...
این مواد غذایی را هرگز با معده خالی نخورید
معده خالی مصرف کرد؟ در ادامه 10 ماده غذایی را که نباید با معده خالی مصرف کرد را به شما معرفی می کنیم. ادویه جات ادویه های تند می توانند سبب تحریک شدن غشای مخاطی معده و وارد شدن آسیب به آن شوند. در نتیجه این امر، میزان تولید اسید معده افزایش پیدا کرده و حجم زیادی از اسید معده وارد معده خالی می شود و سبب تشدید آسیب به مخاط معده می شود. در صورت استفاده مداوم از ادویه جات ...
اهمیت ورزش درآب و اثرات فوق العاده مثبت آن
نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرایی کارشناس ارشد تربیت بدنی و ورزش _ ورزش در آب می تواند به ارتقاء سلامت از چند روش مختلف کمک کند: افزایش سلامت قلبی عروقی ورزش در آب فواید زیادی برای فشار خون، رگ ها و فشار سیستولیک دارد و علاوه بر آن، انجام ورزش در آب به طور منظم، ظرفیت سطح هوازی بدن و اکسیژن رسانی را بالا می برد. زمانی که ورزش در آب را با ورزش های هوازی به غیر از آب مقایسه می ...
عصبانیت حتی برای یک دقیقه هم برای قلب مضر است+ جزئیات
فیزیولوژیکی قوی تری است که عملکرد عروق خونی را تغییر می دهد. مورد دوم کاهش سطح اکسید نیتریک است که به رگ ها کمک می کند تا آرام شوند. مورد سوم تحریک التهاب و استرس اکسیداتیو است که به سلول ها آسیب می رساند. و مورد چهارم افزایش سطح اندوتلین-1 بوده که یک تنگ کننده قوی عروق است. نکته پایانی این است که به نظر می رسد خشم مجموعه ای از واکنش های بیولوژیکی را ایجاد می ...
فشارخون بالا قابل درمان است؟
در خارج از مطب و در یک بازه زمانی طولانی مدت فشارخون خود را پایش کنند، همچنین امکان اندازه گیری فشار به کمک دستگاه های ترجیحا اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی اظهار کرد: توصیه می شود از فشارسنج های بازویی استفاده شود و فرد حتما پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید توجه داشته باشند تا نیم ساعت قبل از ...
خواص قهوه + تاثیر بر لاغری و عوارض مصرف بیش از حد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد مصرف قرار می گیرد که از دانه های قهوه تهیه می شود و انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است؛ مهمترین ماده مؤثر در قهوه کافئین است، کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن و وارد گردش خون می شود و بر سیستم اعصاب مرکزی اثر می گذارد. در واقع کافئین ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که ...
سعی کردم همه چیز را آیه ببینم
را درک کنم. در دوران دانشجویی در محافلی که برگزار می شد بزرگانی مثل استاد شهید مطهری، مرحوم گل سرخی، آیت الله جعفر سبحانی، استاد علامه جعفری به اهواز می آمدند و ما بسیار از آنها آموختیم. شاید اگر قرار باشد اندکی ریاکاری کنم، یک بُعد مسئله این است که من معلمان خوبی داشته ام که از دانش، بینش، منش و کنش و روش آنها استفاده کردم. این محقق عاشورایی گفت: یکی از جاهایی که خیلی درس یاد گرفتم ...
هشدار هواشناسی به کشاورزان: گندم و غلات را به جای امن ببرید!
معدنی موجود در آن شود. به عنوان مثال، گرم کردن طولانی مدت کلم بروکلی در مایکروویو می تواند تا 97 درصد از ترکیبات فلاونوئیدی آن را از بین ببرد. 5. عدم پخت یکنواخت: مایکروویو غذا را به طور یکنواخت گرم نمی کند، به همین دلیل ممکن است برخی قسمت های غذا گرم و برخی دیگر سرد باقی بماند. این امر می تواند منجر به رشد باکتری ها و مسمومیت غذایی شود. با توجه به این مضرات، بهتر است ...
گوشی فوق مقاوم یولفون با باتری 15٬600 میلی آمپرساعتی و اسپیکر پرقدرت از راه رسید
از ارتباطات آنالوگ و دیجیتال پشتیبانی می کند و امکان انتخاب بین آنتن های UHF و VHF را در اختیار کاربران قرار می دهد. گوشی Armor 26 Ultra در 13 می (24 اردیبهشت) عرضه می شود. هنوز جزئیات دقیقی از قیمت گوشی جدید یولفون دردسترس نیست. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری الهام بهمن پور دنبال کردن ...
نحوه لوله کشی توکار کولر گازی (نکات کاربردی)
با توجه به نظر کارشناسان مس باران لوله کشی توکار کولر گازی برای تمامی سیستم های اسپلیت و در تمامی ساختمان های قدیمی و یا نوساز بدون محدودیت خاصی امکان پذیر است. اما از آنجا که قرار است تا این لوله های مسی را دور از دسترس و در زیر لایه های مصالح ساختمانی پنهان سازیم، لازم است تا در اجرای این روش برخی از ملاحظات فنی را رعایت کنیم. در این مقاله همراه گروه مس باران با بیانی ساده مراحل و نحوه لوله کشی ...
دستگاه پرکن مایعات چیست و چند نوع هستند
آفتاب نیوز : این دستگاه انواع های متفاوی دارد که هر نوع آن مختص یک کار می باشد، اگر دستگاه اشتباه انتخاب شود خط تولید شوینده از بین خواهد رفت و ضرر های مالی بسیاری خواهید دید، انتخاب این دستگاه ممکن است کمی پیچیده باشد برای همین توصیه می شود برای انتخاب درست دستگاه حتما با مشاوران رضا ماشین در این زمینه مشورت داشته باشید. دستگاه پرکن مایعات چیست؟ دستگاه پرکن ...
استفاده از خمیر سیلیکون؛ چه مقدار خمیر سیلیکونی باید به CPU خود بزنیم؟
چگونگی اعمال (پخش کردن) و مقدار خمیر سیلیکون است. با وجود اینکه در این خصوص اختلاف نظرهای فراوانی وجود دارد، اما آزمایش ها و تجربه در انتخاب بهترین روش و مقدار مناسب به ما کمک می کند. نه تنها باید میزان خمیر سیلیکونی مورد استفاده مناسب باشد، بلکه چگونگی و مکان استفاده از آن نیز حائز اهمیت است. در ادامه تلاش می کنیم در رسیدن به مقدار خمیر سیلیکون مناسب به شما کمک کنیم. فهرست ...
چگونه استوری های اینستاگرام را به صورت ناشناس مشاهده کنیم؟
همراه جدید استفاده کنید که قبلاً با آن حساب کاربری اینستاگرام نساخته باشید. بهتر است پروفایل خود را روی حالت خصوصی (پرایوت) قرار دهید و از انتخاب گزینه پابلیک در تنظیمات حریم خصوصی، خودداری به عمل آورید. سایر حساب های کاربری ازجمله اکانت های اینستاگرام یا فیسبوک اصلی خود را به حساب جدید متصل نکنید تا ناشناس باقی بمانید، در غیر این صورت ممکن است دنبال کنندگان صفحه اصلی شما به هویت دارنده اکانت دوم پی ...
اجازه گرفتن بچه ها برای بیرون رفتن از منزل
آنها کمک کند. در نظر داشتن زمان مناسب برای گفتگو در صورتی که قصد دارید از والدینتان اجازه بگیرید برای برون رفتن، باید زمان مناسبی را برای صحبت در نظر بگیرید. انتخاب زمان صحیح بسیار مهم است و به شما کمک می کند تا با مخالفت والدینتان روبه رو نشوید. برای پیدا کردن زمان مناسب برای گفتگو، بهتر است از والدین خود بپرسید که چه زمانی برای صحبت کردن مناسب است. اگر می خواهید ...
آب؛ گران بهاترین دارایی مجموعه ورزشی موج های آبی مشهد
های آبی مشهد را در ادامه بخوانید: با توجه به دوران کم آبی در کشور طی سال های اخیر، شما چه برنامه ای برای رفع این دغدغه مردم و مسئولان داشته و چه اقداماتی انجام داده اید؟ مجموعه ورزشی موج های آبی مشهد با هدف ایجاد محیطی شاد و پرجنب وجوش برای استراحت و آرامش در کنار ورزش و سرگرمی ایجاد شده است. این هدف همراه با تقویت سلامت روانی و تعامل اجتماعی ما را بر آن داشت تا بیش و پیش از هر ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ریواس در بدن رخ می دهد/ اگر این داروها را مصرف می کنید ریواس نخورید
کلیه شما آسیب بزند مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و سیکلوسپورین مصرف نکنید. موارد استفاده و طریقه مصرف ریواس ریواس هایی را انتخاب کنید که جوان تر و خوشمزه ترند و ساقه های ترد، صاف، شفاف و کوچک تر دارند. از ساقه ی ریواس به صورت خام و پخته برای تهیه انواع کیک، شربت، ترشی، مربا، کمپوت، آبمیوه، ریواس پلو و دمنوش ریواس به کار می برند. در ایران با ریشه این گیاه ...
یارانه بنزین برای همه؟ | مزایا و معایت این طرح چیست؟
چگونه تشخیص داده می شود و از چه روش هایی برای درمان آن استفاده می شود؟ اگر شما نیز به دنبال پاسخ این سوالات هستید، با ما همراه شوید تا اطلاعات جامعی را درباره رفلاکس معده در اختیار شما قرار بدهیم. رفلاکس معده یک بیماری گوارشی شایع است که باعث سوزش معده در ناحیه تحتانی قفسه سینه می شود. در این بیماری که در میان مردم به نام ترش کردن معده شناخته می شود، رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که ...
