5 خوراکی که سلامت دندان را تهدید می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
زمان مناسب برای نوشیدن یک لیوان آب زرشک
...> کاهش قند خون: زرشک حاوی ترکیباتی است که باعث کاهش جذب قند و کربوهیدرات ها در روده می شود و از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. اثر کاهش قند خون توسط بربرین در زمانی کشف شد که بربرین برای درمان اسهال در افراد دیابتی در چین استفاده شد. بربرین ممکن است کمی سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. یک مطالعه آزمایشی از 500 میلی گرم بربرین دو تا سه بار در روز تا سه ماه استفاده کرد ...
رازهایی درباره ویتامین ها
مشخص کنید که فیبر باعث کاهش قند خون و کاهش جذب داروها می شود. دو ویتامین مفید اما حساس همانطور که در مطالب قبلی سلامت نمناک توضیح دادیم دلایل زیادی وجود دارد که باید از ویتامین A و ویتامین E استفاده کنید اگرچه که مصرف قرص آن ها به تنهایی مفید نخواهد بود. ویتامین A: مقدار زیاد از ویتامین A مضر است و این ازدیاد باعث حالت تهوع ، سردرد ، سرگیجه ، کما و گاهی اوقات مرگ ...
سلامت دهان و دندان را در دوران بارداری این گونه تقویت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت دهان و دندان در سلامت عمومی و ارتقای کیفیت زندگی نقش به سزایی دارد. تغییرات هورمونی دوران بارداری موجب تغییراتی از جمله پرخون شدن لثه ها و در بعضی مواقع ویار حاملگی می شود. اسیدی شدن محیط دهان در پی استفراغ ناشی از ویار حاملگی، تمایل به مصرف تنقلات ترش (اسیدی) یا حاوی مواد قندی، خطر پوسیدگی دندان را در این دوران افزایش می دهد. مشکلات دندانی و بیماری های بافت ...
وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر
پیام می دهد شما سیر هستید. سلامت بهتر دندان: باکتری موجود در دهان با مصرف قند رشد می کند. خوردن بسیاری از غذاهای شیرین احتمال پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی را افزایش می دهد. با توقف مصرف قند به بهبود سلامت دندان ها و لثه کمک کنید.
دندان هایی سالم و زیبا، با یک جلسه جرم گیری!
، حاوی باکتری ها و سموم مضر هستند که می توانند به لثه ها آسیب برسانند و منجر به بیماری های پریودنتال، التهاب لثه و پوسیدگی دندان شوند. ضرورت جرم گیری دندان جرم گیری دندان به دلایل متعددی ضروری است، از جمله: افراد کاندید جرم گیری دندان تمامی افراد، به خصوص افراد سیگاری، افرادی که از چای، قهوه و نوشیدنی های رنگی زیاد استفاده می کنند و افرادی که بهداشت دهان و دندان را به طور کامل ...
با این 8 روش طول عمرتان بیشتر می شود
ایجاد انواع مختلف سرطان می شود. برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان های ذهنی و جسمی مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید. 7) تلویزیون را خاموش کنید! با کاهش تماشای تلویزیون، می توانید سلامت خود را بهبود بخشید و همچنین امید به زندگی خود را افزایش دهید. تماشای بیش از حد تلویزیون، شما را غیرفعال می کند و احتمال افزایش وزن را بالا می برد. این عدم تحرک برای ساعات ...
ارتودنسی ثابت و ارتودنسی متحرک: مقایسه دو روش درمانی برای اصلاح انحراف دندان ها
) مواجه هستند، پیشنهاد می شود. همچنین افرادی که مایل هستند دندان های مرتب تری داشته باشند می توانند از این روش درمانی استفاده کنند. ارتودنسی دندان یکی از بهترین روش هایی است که برای بهبود لبخند و سلامت کلی دندان ها به کار می رود. در روش ارتودنسی متحرک براکت ها به دندان نخواهند چسبید و حتی قادر خواهید بود هنگام خوردن غذا آن را از دهان خارج کنید و این امر سبب افزایش آزادی و افزایش احساس ...
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
معدنی از غذا مشکل دارید، می توانید با قرص منیزیم از دریافت کافی آن اطمینان حاصل کنید. در این مقاله 7 بمب منیزیم را به شما معرفی می کنیم. شکلات تلخ غنی از منیزیم است و در هر 10 گرم، 23.2 میلی گرم منیزیم دارد. همچنین سرشار از آهن، مس و منگنز و حاوی فیبر پری بیوتیک است که می تواند به تغذیه باکتری های مفید روده کمک کند. علاوه بر این، شکلات تلخ به ویژه برای سلامت قلب مفید است، زیرا حاوی ...
از ایمپلنت دندان چه می دانید؟ افرادی که دندان کشیده شده دارند بخوانند!
وضعیت دندان های شما را مورد برررسی قرار دهد. مدل سازی سه بعدی با کامپیوتر: مدل سازی سه بعدی با کامپیوتر به دندانپزشک کمک می کند تا وضعیت استخوان و عصب محل کاشت دندان را به صورت دقیق تر مشخص کند. این کار باعث کاهش دوره نقاهت کاشت دندان خواهد شد. طراحی و ساخت با کمک کامپیوتر: در این روش با دقت بالا ترمیم ساخته خواهد شد. در روش سنتی این کار حداکثر دو هفته طول می کشد و اما با استفاده تجهیزات دیجیتالی ...
چشمانی سالم با حذف این سم های خاموش از سفره
به گزارش نبض بازار ،آیا می دانستید که رژیم غذایی شما نقش اساسی در سلامت چشمانتان ایفا می کند؟ در حالی که برخی از مواد غذایی برای تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم ضروری هستند مصرف برخی خوراکی ها می تواند به طور قابل توجهی به بینایی شما آسیب برساند. در این خبر به بررسی لیستی از خوراکی های مضر برای چشم می پردازیم که باید از مصرف آن ها پرهیز کنید تا سلامت چشمان خود را حفظ کرده و از بیماری های ...
اتفاقی که بعد از نوشیدن هر روز چای در بدن می افتد
چای می نوشید، ممکن است دندان هایتان کمی زرد شود، اما ارزشش را دارد. بر اساس مطالعاتی که در مجله آسیب شناسی دهان و فک و صورت منتشر شده است، چای سبز تأثیرات آنتی باکتریال دارد که می تواند باعث کاهش تشکیل حفره باکتریایی در دهان شما شود. نوشیدن هر روزه چای سبز می تواند از تشکیل این حفره ها جلوگیری کند. قلبتان از شما تشکر می کند خواص ضد التهابی چای می تواند رگ های خونی را پاک کند ...
خاصیت عجیب پیاز که نمی دانستید
به نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می کند. به بیان ساده، این اسید آمینه نامطلوب به بدن اجازه نمی دهد هورمون های خوبی تولید کند. جلوگیری از پوسیدگی دندان پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن کمک کند اما، فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان نیز دارد همچنین، جویدن پیاز خام به قوی تر شدن دندان ها و مبارزه با هر گونه باکتری موجود در دهان کمک می ...
برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین به نقل از indian express، برای شروع روز باید به غذاهایی که می خورید اهمیت بدهید. بهتر است روز خود را با کربوهیدرات شروع نکنید، بلکه با چربی های خوب یا پروتئین جایگزین کنید که قند را تثبیت می کند و خلق و خوی بهتری به شما می دهد. در ادامه شش غذا که توصیه می شود برای تثبیت سطح قند خون با معده خالی بخورید آورده می شود. جو کامل ...
مسیر افزایش طول عمر دندان هموار شد/ تبدیل دندان پوسیده به دندان سالم
حالت های زیر را داشته باشند: لمینت ها طرفا لایه نازکی از مواد چینی هستند و معمولا روی سطح دندان ها استفاده می شوند، تا ظاهری زیبایی به دندان ببخشند. لیمنت دندان، از دندان در برابر آسیب و همچنین لکه شدن و تغییر رنگ دندان ها محافظت می کند و از همین طریق باعث افزایش طول عمر دندان می شود. لمینت ها حداکثر 10 الی 15 سال بسته به نوع برند عمر خواهند کرد. دندان هایی که دچار پوسیدگی ...
لبخند زیبا و جذاب، راز جذابیت لبخند بازیگران چیست؟
شما زیباتر خواهد شد. بازیگران و افراد مشهور نیز از این ترفند برای جذاب تر شدن لبخند خود استفاده کرده اند. وقتی لبخند جذاب افراد مشهور را می بینیم ممکن است تصور کنیم که آن ها با دندان هایی زیبا متولد شده اند اما حقیقت این است که بسیاری از بازیگران و حتی افارد مشهور و ورزشکاران حرفه ای مورد علاقه ما توانسته اند از طریق درمان ارتودنسی مشکلات دهان و فک خود را برطرف کنند. بنابراین می توان ...
این پسران جوان، طعمه اتاق شکنجه شوگر مامی های بی رحم شدند+ فیلم
...> برخی افراد می دانند که موز ها مانند باتلاق ها ، استخوان های ماهی را می گیرند و آن ها را به سمت معده می کشانند. یک تکه بزرگ از یک موز برداشته و حداقل یک دقیقه آن را در دهان خود نگه دارید که این باعث می شود تا مقداری با بزاق خیس شود و سپس آن را قورت دهید. 6. نوشابه : سالهاست که برخی از پزشکان از نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار برای درمان کسانی که غذا در گلویشان گیر کرده است ...
مصر توپ را در زمین اسرائیل انداخت/ اسرائیل الجزیره را بست/ کیانی جای قهرمان پرآوازه جهان را گرفت
وزن در هنگام تولد مشخص شده است.رضائیان زاده با اشاره به روزشمار پویش سلامت دهان و دندان افزود: 17 اردیبهشت به عنوان نخستین روز این پویش با شعار دهان دریچه سلامت ، 18 اردیبهشت با شعار سلامت دهان و دندان، سلامت کودک و 19 اردیبهشت نیز با شعار نقش سازمان های دولتی و نهادهای مردمی در سلامت دهان و دندان گرامی داشته می شود. منبع:ایسنا هوش مصنوعی از پزشکی خط خورد مرتضی ...
دمنوش هایی که برای این گروه سنی ضرر دارند
. نوشیدنی های غیر مفید برای کودکان عبارتند از: نوشابه نوشابه یکی نوشیدنی های مضر برای کودکان است. این نوشیدنی حاوی قند فراوانی است که اگر کودک از آن استفاده نماید ، تمایل او برای مصرف شیر کاهش یافته و دچار اضافه وزن و سایر مشکلات مثل پوسیدگی دندان ها می شود. نوشابه ها علاوه بر قند و کالری، حاوی کافئین هستند که می تواند تاثیرات بدی بر بچه ها داشته باشد. توصیه می شود ...
8 راهکار ساده برای زندگی طولانی تر
سلول ها شود. بر اساس مطالعات، افزایش سطح کورتیزول باعث تجزیه سلول ها و افزایش تولید رادیکال های آزاد می شود. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به DNA سلولی آسیب می زنند و باعث پیری و عملکرد نادرست سلول ها می شوند. این موضوع به نوبه خود باعث ایجاد انواع مختلف سرطان می شود. برای مدیریت بهتر استرس در درازمدت، از درمان های ذهنی و جسمی مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید ...
این مسواک در 10 ثانیه دندان های شما را تمیز می کند
مسواک کنند. بیشتر بخوانید: مسواکی که در 10 ثانیه دندان ها را تمیز می کند آشنایی با نکات کاربردی برای سلامت دهان و دندان تنبلی در زدن مسواک اگرچه NHS توصیه می کند آخر شب باید دندان هایمان را دو دقیقه مسواک بزنیم؛ اما هنوز هم از هر چهار بریتانیایی یک نفر فقط یک بار در روز دندان های خود را مسواک می زند. بنابراین شاید افراد به راه حلی برای غلبه بر ...
اشتباه قند خونی درباره دیابت
ورزش کردن را نادیده گرفت. ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید LDL مضر، افزایش کلسترول HDL سالم، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش اضطراب و بهبود سلامت عمومی کمک می کند. فعالیت بدنی مزایای بیشتری برای افراد مبتلا به دیابت دارد؛ باعث کاهش خون می شود؛ سطح گلوکز را افزایش می دهد و حساسیت بدن شما را به انسولین نیز افزایش خواهد داد. نادیده گرفتن چربی های خطرناک دور شکم ...
بهترین زمان برای مسواک زدن چه موقع است؟
مسواک زدن صبر کنید، بهتر است قبل از صبحانه این کار را انجام دهید اما اگر اصلا قادر به انجام این کار نیستید، فقط بعد از صبحانه کمی آب در دهان خود بریزید و دهانتان را شستشو دهید و یک آدامس بدون قند بجوید تا یک ساعت سپری شود. آیا می توان دندان ها را زیاد مسواک زد؟ مسواک زدن دندان ها سه بار در روز بعد از هر وعده غذایی احتمالاً به دندان های شما آسیب وارد نمی کند. اگرچه که مسواک زدن ...
دلیل سوزش دهان هنگام استفاده از دهانشویه چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از روزیاتو، استفاده از دهانشویه برای تمیز کردن دندان ها و حفظ سلامت دهان و لثه ها یک مرحله مهم است، اما ممکن است هنگام استفاده از آن احساس سوزش کنید. دکتر دیپا وکیل، دندانپزشک ارشد و مدیر بالینی Yor Dental در این باره گفته است: دکتر وکیل هشدار داد که این مواد می توانند بیشتر لثه ها را تحریک کرده و در مدت طولانی منجر به التهاب یا آسیب لثه ها شوند ...
تاثیر جویدن نادرست غذا روی زیبایی صورت
به این فکر نکنید که بد جویدن غذا این چنین می تواند روی ظاهر و سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد اما بهتر است واقع بین باشید و بعد از مطالعه ی این مطلب علمی هر نوع غذا و خوراکی را به صورت صحیح یعنی با استفاده از هر دو طرف فک بجوید چرا که استفاده از یک سمت فک برای جویدن یا فشار بیش از حد به دسته ای از دندان ها برای جویدن غذا دقیقا همان اشتباهی است که باعث ایجاد نازیبایی در صورت مان شده است ...
چگونه از شر ریزش آب دهان در خواب خلاص شویم؟
. خوابیدن رو به بالا و استفاده از بالشت حجیم و بلند می تواند بیرون ریختن آب دهان هنگام خواب را تا حدودی کاهش دهد. اضافه وزن از عواملی است که شما را به آپنه خواب دچار می کند که کاهش وزن و داشتن بدنی متناسب علاوه بر کمک به زیبایی شما، از ابتلا به آپنه خواب نیز جلوگیری خواهد کرد. سلامت بزاق دهان امری مهم و ضروریست که با نوشیدن آب زیاد و مکیدن لیمو ترش پیش از خواب می توانید این مشکل را مرتفع کنید. ...