خانه
چطور با قلدری سایبری یا زورگویی مجازی برخورد کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور مشکلات رفتاری کودکان 3 تا 5 ساله را کنترل کنیم؟
به شما و فرزندتان کمک می کند در مورد مشکلات رفتاری و راه حل ها صحبت کنید. به عنوان مثال، می توانید در خانه یک مکان ویژه داشته باشید که در آن شما و فرزندتان به موضوعات مهم می پردازید. همچنین می توانید این را به عنوان یک قانون خانه در نظر بگیرید که درگیری ها و مشکلات پس از یک دوره استراحت مورد بحث قرار می گیرند تا بتوانید در کنار یکدیگر راه حل پیدا کنید. دستورالعمل های موثر بدهید ...
سندرم کلاین فلتر چیست؟ این سندرم باعث ناباروری مردان می شود
می تواند ترسناک باشد که شما یا فرزندتان یک بیماری ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر داشته باشید. این موضوع که دقیقا نمی دانید این وضعیت چگونه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. چه در کودکی و چه در بزرگسالی این بیماری برای شما تشخیص داده شده باشد، یادگیری در مورد گزینه های درمانی می تواند به طور قابل توجهی کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد. ...
کاش اینها را قبل از رفتن فرزندم به کلاس اول، می دانستم!
، ساعت عقربه ای نصب کنید و یک تقویم رومیزی قرار دهید و به بهانه های گوناگون، بارها و بارها به آنها توجه و او را هم تشویق کنید تا درگیر زمان شود. کاشت بذر و در انتظار رشد آن بودن نیز به شکل غیرمستقیم، او را متوجه زمان خواهد کرد. اگر فرزند شما احساس کند باهوش نیست یا حال خوبی از آموزش به دست نمی آورد، از مدرسه متنفر خواهد شد. حین آموزش های غیرمستقیم در خانه، آن هم در قالب بازی، تا می توانید او ...
یک دختر مسلمان می تواند در برهه های مختلف نقش های مؤثری داشته باشد
فضای تهدید آمیز مجازی را تبدیل به فرصت کنیم. معضل تقلید کورکورانه و جلب نظر دیگران در دختران وی درخصوص برخی رفتارها در بین دختران از جمله تمایل به انجام رفتارهای پسرانه در پوشش یا در مواردی هرچند اندک مانند گرایش به کشیدن سیگار و... با بیان اینکه معضل هایی که تعدادی از دختران ما هم اکنون با آن مواجه هستند را باید از یکدیگر تفکیک کرد، ادامه داد: مثلا در رابطه با شیوع ...
بررسی کامل رژیم یخ | آیا این رژیم علمی است؟
علمی هستند؟ این روزها این ادعاها درباره رژیم یخ بسیار مورد بحث قرار گرفته است و برخی از متخصصان تغذیه آن را رد می کنند. البته طرفدارانی هم دارد که در ادامه هم مزایا و هم معایب آن را بررسی خواهیم کرد. 9 برنامه ی غذایی عالی برای سلامت کلی بدن و کاهش وزن گن لاغری شکم و پهلو ساعت شنی با 6 قزن کد 532 1,279,000 تومان مشاهده و خرید تا به حال شواهد ...
مرکز مشاوره شکرانه؛ بال پرواز به سوی سلامت روان
سبکی سر حالت تهوع و اسهال تنگی نفس احساس بیرون از بدن خود ایستادن لکنت زبان احساس بغض یا گریه نتایج رفتاری علائم بالا اجتناب از موقعیت های اجتماعی ساکت ماندن در جمع نیاز به همراهی کسی در هر موقعیت اجتماعی مصرف مواد مخدر یا نوشیدن الکل قبل از قرار گرفتن در رویدادهای اجتماعی رایج ترین موقعیت های بروز اضطراب اجتماعی صحبت با افراد غریبه و ناآشنا صحبت در یک جمع دوست یابی برقراری تماس چشمی استفاده از ...
عشق خیابانی زن جوان را گرفتار هیولای سفید کرد
تمسخر قرار نگیرم. این حقارت را کاملا در مدرسه با همه وجودم احساس می کردم و از نگاه های همکلاسی هایم زجر می کشیدم. بالاخره با این شرایط نتوانستم ادامه تحصیل بدهم و در مقطع راهنمایی ترک تحصیل کردم. با آن که در سن نوجوانی قرار داشتم و در رویاها و آرزوهای خودم به سر می بردم راهی بازار کار شدم تا حداقل مخارج خودم را تامین کنم. این گونه بود که در یک لباس فروشی در اطراف میدان 17 شهریور مشهد ...
دفاع از دین و ولایتمداری، آموزه های رفتاری حضرت معصومه(س)
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از ارومیه، شیرین سعیدی امروز در جمع تعدادی از دانش آموزان دختر شهرستان نقده که در مدرسه علمیه فاطمیه این شهرستان برگزار شد، اظهار داشت: حضرت فاطمه معصومه(س) الگو ما زنان و دختران در جامعه امروزی است و سبک زندگی این شخصیت بزرگ در اسلام، راهکارهای زیادی برای ما در ولایت پذیری و حفظ عفت و حیا دارد. وی ادامه داد: از مهم ترین مسائلی که باید در جامعه مراقب ...
مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران با رژیم غذایی درست
. اکثرا فکر میکنند که پروتئین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکمل ها خود عوارضی دارد که باید مراقب آنها باشید. در ادامه در مورد تعادل مواد مورد نیاز بدن صحبت میکنیم. 1-ترکیب مناسب مواد غذایی پروتئین: یکی از اصلی ترین بخش های رژیم غذایی برای ساخت عضله، پروتئین میباشد. لازم است بدانید پروتئین برای ساخت و ترمیم عضله ها ضروری ...
دبیر: یزدانی در کنار این 3 نفر کشتی گیران ویژه ایران هستند/ تصمیم ما برای حسن ربطی به تیلور نداشت
یزدانی یکی از اسطوره های کشتی ایران است، گفت: اول این را بگویم که همه قهرمانان ما عزیز هستند اما چهار نفرشان ویژه تر هستند، مرحوم پهلوان تختی، عبدالله موحد، حمید سوریان و حسن یزدانی. در واقع حسن یزدانی یکی از چهار کشتی گیر ویژه ایران است. تصمیمی که در مورد یزدانی گرفتیم، حقش بود دبیر ادامه داد: دیگر اینکه طبق چرخه انتخابی تیم ملی، واقعاً حق حسن یزدانی بود. با خود حسن یزدانی صحبت ...
اگر می خواهید در جمع با اعتمادبه نفس ظاهر شوید، با این 9 رفتار خداحافظی کنید
را در کانون توجه قرار می دهند اجتناب می کنید، شاید زمان آن رسیده است که تغییراتی را اعمال کنید. خودتان را به چالش بکشید، زمانی که حرفی برای گفتن دارید، صحبت کنید، از منطقه راحتی خود خارج شوید و دست به کار شوید – انجام این کار به طور ناخودآگاه تأثیر مثبتی بر سطح اعتماد به نفس شما خواهد داشت. 9) بی توجهی به ظاهر شخصی ممکن است کمی سطحی به نظر برسد، اما ظاهر واقعا مهم ...
روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
...، پیاده روی کنید، ورزشی که دوست دارید، انجام دهید یا در کلاس های یوگا شرکت کنید. اما یک نکته مهم دیگر در مورد کاهش استرس و بهبود بهداشت روانی که شاید بسیاری از مردم از آن غافل می شوند و آن را در ردیف برنامه ریزی های روزمره خود قرار نمی دهند، توصیه به استراحت کردن است. مطالعات تایید می کند افراد در طول شبانه روز ساعاتی را برای استراحت کردن برنامه ریزی کنند چون این توصیه به ظاهر ساده ...
چاقی کودکان درمانی دارد؟
. دکتر لورا جکسون می گوید: مطمئن شوید که در طول فرآیند تمرکز بر سلامت و اعتماد به نفس است تا شکل و اندازه بدن. در مورد باید های تغذیه سالم مانند امتحان کردن سبزیجات رنگارنگ جدید از نباید صحبت نکنید و از برچسب زدن خوب و بد روی غذاها خودداری کنید. میان وعده های سالم این طبیعی است که جوانان بین وعده های غذایی گرسنه شوند. ریانون لمبرت توضیح می دهد: در زمانی که کودک تان در طول روز ...
9 سال مشق عشق، در دل کوهستان
در روزهای برفی و کولاک حدود سه ساعت طول می کشد به مدرسه برسم ولی همه این سختی ها به باسواد شدن بچه های روستا می ارزد. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه، معصومه درخشان ، شاید طبیعی به نظر برسد فکر کنیم معلمی که در مناطق دورافتاده کوهستانی خدمت می کند حتما خودش در دوران تحصیل درد فقر و نداری و محرومیت را چشیده و حالا می خواهد در مناطق دورافتاده به بچه های روستایی درس ...
جیجی حدید و بردلی کوپر ازدواج خواهند کرد!
رابطه خود راضی هستند. این منبع در ادامه این موضوع افزود: دوستان و خانواده آن ها دوست دارند به زودی نامزدیشان را ببینند اما نمی خواهند این زوج را هول کنند. جیجی حدید و بردلی کوپر از پیش در مورد آینده مشترک خود صحبت کرده اند. صداقت بین این زوج همیشه کلیدی بوده و هر دو از ابتدا در مورد آینده با دیگری صادق بودند. آن ها همچنین در مورد تعهدات کاری و پروژه هایشان و همچنین زندگی خصوصی و فرزندانشان صحبت کرده اند. جیجی حدید و بردلی کوپر هر دو از روابط قبلی خود فرزندانی دارند. منبع: www.thenews.com.pk سیما مرادی ...
چهار در یک؛ جهاد خانم معلم برای نوسازی مدرسه
در صف های منظم ایستاده اند. خانم معلم ها با دانش آموزان درباره وسایل مورد نیاز برای رفتن به اردو صحبت می کنند. دختران از شادی جیغ می کشند که برنامه اردو قطعی شده و آنها یک روز از صبح تا عصر به اردوی دانش آموزی می روند. زنگ تفریح و استراحت تمام می شود و معلمان و دانش آموزان به کلاس ها می روند. با خانم معلم به یکی از کلاس ها می رویم و دوباره حرف هایمان را ادامه می دهیم.خانم معلم خاطره ...
اشتباهات رایجی که نباید در تربیت کودک مرتکب شوید
قرار می گیرد. راه حل: قبل از صحبت کردن با فرزندتان در مورد رفتار بد او، چند دقیقه (یا بیشتر در صورت نیاز) برای آرام شدن و کنترل افکار خود وقت بگذارید. خود یا فرزندتان را از موقعیت پیش آمده دور کنید گذر زمان ممکن است به هر دوی شما کمک کند که با شرایط آرام تر برخورد کنید. 3- خود و رفتارتان را زیر سوال نبرید شما فرزندتان را به خاطر تمیز نکردن اتاقش سرزنش می کنید اما ...
بهترین راه های تقویت هوش هیجانی کودکان
نیاز های خود را کنترل کند و در زندگی، چگونه خود را در برابر مشکلات، آرام نگه دارد. از احساسات حرف بزنید زمانی برای سرگرمی و شناخت احساسات، در نظر بگیرید. یادتان باشد که کتاب ها و فیلم ها، فقط برای سرگرمی نیستند. هنگامی که با کودک تان، کتابی را می خوانید یا فیلمی را تماشا می کنید، از او، در مورد اتفاقاتی که در کتاب رخ داده و شخصیت ها، بپرسید و درباره چیستی و چرایی این احساسات با ...
دلایلی که نباید کودکان را تنبیه کنیم
خانواده خود کرده اید. قبل از اینکه آنها را به خاطر رفتاری تنبیه کنید، برای بچه ها توضیح دهید که از آنها چه انتظاری دارید. اولین باری که کودک 3 ساله شما از مداد رنگی برای تزئین دیوار اتاق نشیمن استفاده می کند، در مورد اینکه چرا این کار مجاز نیست و اگر کودک شما دوباره این کار را انجام دهد چه اتفاقی می افتد (به عنوان مثال، کودک شما باید به تمیز کردن دیوار کمک کند و نمی تواند کمک کند) صحبت ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
دوست دارید، اما احساسات پیچیده ای نیز دارید. شاید شما فردی درونگرا هستید و از مکالمات کوتاه خوشتان نمی آید. یا از صحبت کردن در مورد چیزهایی که به نفع شما نیستند، مانند سیاست یا ورزش، احساس نارضایتی می کنید. علاوه بر این، برای بسیاری از مردم، شرکت در یک جمع خانوادگی به معنای ایفای نقش خاصی است که چه بسا عمق وجود شما را بیان نمی کند و مانع از این می شود که خودتان باشید یا احساس ...
فال تاروت | فال تاروت روز سه شنبه 18 اردیبهشت را اینجا بخوانید
انگلیس تاروت بیشتر به عنوان گرفتن فال می باشد ، بعضی ها ریشه تاروت را از مصر یا کابالا می دانند ولی مدرکی وجود ندارد که نشان دهد قبل از قرن هجدهم برای پیش گویی و فال استفاده می شده است. شما قابل اعتماد بودن را دوست دارید اما در حال حاضر این را دریافت نمی کنید. ممکن است زمان صحبت کردن باشد. اگر در مورد این موضوع صحبت نشود ممکن است هرگز حل نشود. تمام تلاش خود را بکنید تا با سفر به ...
چرا نباید اقامت در هتل بزرگ شیراز را ازدست داد؟
بهتر است برای شروع مطالعه درباره هتل بزرگ شیراز ابتدا این مقاله را مطالعه کرده و با به اشتراک گذاشتن آن، نظر دوستان و خانواده را نیز جویا شوید.
عادت های رایج که مغزتان را نابود می کند
گروه علمی:موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه های زمستان می تواند شرایط را برای کسانی که با شب های طولانی و دوره های کوتاه تر نور روز دست و پنجه نرم می کنند، پیچیده تر کند.به گزارش همشهری آنلاین،در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه ...
دلیل تندتر دویدن برخی افراد چیست؟
ایسنا نوشت: یوسین بولت(Usain Bolt)، سریع ترین فرد جهان، دوی 100 متر را با سرعت 23.35 مایل در ساعت(37.57 کیلومتر در ساعت) دوید. این برای یک انسان بسیار سریع است و تقریبا مشابه همان سرعتی است که با ماشین در محله یا مناطق نزدیک به مدرسه حرکت می کنید. شاید وقتی در ماشین هستید آنقدر سریع به [...]
چگونه بفهمیم به چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟
عوامل خاص سبک زندگی تغییر می کند. هر کس به مقدار متفاوتی نیاز دارد، اما تعیین اینکه چه چیزی برای شما مناسب است آسان تر است، زمانی که در مورد عوامل دخیل بیشتر بدانید. برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید. چگونه بفهمیم به چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟ توصیه می شود 10 تا 35 درصد کالری روزانه خود را از پروتئین دریافت کنید. از طرف دیگر، هنگام تعیین نیازهای پروتئینی خود، می ...
بازخوانی جدال مشرق – اوج و بلاتکلیفی فارس در مواجهه با فیلم کوتاه مدیر مدرسه
که ویژگی های یک زن انقلابی داراست، تماشاگر به دلیل حمایت از دختر نوجوان فیلم به او سمپات می شود و محمدی به نمادی از زنان انقلابی تبدیل می شود که حاضر نیست شعار فتنه 1401 از دیوار مدرسه پاک شود و موقعیت دوقطبی پسا 1401 همچنان در جامعه حفظ شود و او خود را قربانی می کند تا دختران نوجوان همچنان مبارزه اجتماعی خود را ادامه دهند مشرق نیوز، فیلم کوتاه مدیر مدرسه را سند بسیار قابل توجه برای ...
حسینی: والیبال باید از جایگاه جهانی خود دفاع کند/ مجلس بودجه خوبی برای ورزش درنظر گرفت
سلام گرم رئیس جمهوری و اعضای دولت را برسانیم و برای شما آرزوی موفقیت کنیم. وی ادامه داد: از آن جایی که همه نگاه ها به شماست، باید با عزم و اراده بیشتری کار کرد. طبق فرمایشات امام صادق (ع) اگر نیت و اراده ضعیف نشود، بدن نیز ضعیف نخواهد شد. به عملکرد شما امیدواریم و حتما موفق خواهید بود. تحولات بزرگی در والیبال انجام شد که امروز در دنیا حرفی برای گفتن داریم و دولت هم نگاه مثبتی به مسائل ...
