خانه
چگونه از سلامت چشم ها مراقبت کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تنظیمات مانیتور برای چشم چیست؟
ثابتی در فاصله 20 فوتی (حدود 6 متری) نگاه کنید. در این زمینه اپلیکیشن هایی وجود دارند که پس از 20 دقیقه به شما هشدار می دهند که زمان استراحت فرا رسیده است. به عنوان مثال می توان به Protect Your Vision اشاره کرد که با کروم، فایرفاکس و سافاری سازگار است. بهتر است مانیتور را در فاصله 50 تا 75 سانتی متری صورت خود قرار داده و ارتفاع آن را طوری تنظیم کنید که چشمان شما با لبه بالایی مانیتور ...
ویژگی های جراح لثه و ایمپلنت
آموزش تخصصی جراح به طور مداوم در آموزش ها و دوره های آموزشی مرتبط با جراحی ایمپلنت شرکت می کنند تا با آخرین پیشرفت ها و تکنولوژی های این حوزه آشنا شوند. این دوره ها به آن ها امکان می دهد مهارت های تخصصی بیشتری را به دست آورند. III. مهارتهای فنی مهارت های فنی جراح ایمپلنت شامل دقت و دانش در تشخیص مشکل اصلی فک، استفاده از تکنولوژی های پیشرفته، مهارت های اجرا، مدیریت ...
علت درد شدید چشم چیست؟
...> بهترین راه برای جلوگیری از درد شدید در چشم، مراقبت از آنها است. مراقبت مناسب از چشم ممکن است شامل موارد زیر باشد: استراحت های مکرر هنگام کار با کامپیوتر یا هنگام انجام سایر فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دقیق دارند استفاده از نور مناسب برای کاهش فشار چشم استفاده از عینک محافظ در طول فعالیت هایی که می تواند باعث آسیب یا خشکی شود خوردن یک رژیم غذایی غنی از ویتامین ها که از سلامت چشم حمایت می ...
با عوارض جراحی فک و راهکارهای پیشگیری از آن آشنا شوید
توان به برونشیت، ذات الریه، حمله مغزی و قلبی نیز اشاره نمود. عوارض بلند مدت جراحی فک همان طور که اشاره نمودیم جراحی فک علاوه بر عوارض کوتاه مدت دارای عوارض بلند مدت نیز می باشد. در ادامه به عوارض بلند مدت جراحی فک و صورت اشاره می کنیم: • آسیب عصبی: ممکن است افراد بعد از جراحی فک و صورت دچار آسیب عصبی در ناحیه هایی مانند صورت، چانه و گونه شوند. این عوارض زمانی رخ ...
مهم ترین ویژگی های پنل ال ای دی که برای خرید باید بدانیم!
چشمک زدن باعث ایجاد سردرد و خستگی چشم نشود. باید به این نکته توجه نمود که چیپ های پنل ال ای دی کیفیت های متنوعی دارند . شدت نور و قدررت تفکیک رنگ از موارد مهمی است که به کیفیت چیپ ال ای دی بستگی دارد. به عنوان مثال یکی از مهم ترین فاکتورها، شاخص نمود رنگ یا CRI پنل ال ای دی است که هرچه بالاتر و نزدیک به 100 باشد، پنل ال ای دی شما رنگ ها را طبیعی تر و واقعی تر نمایش خواهد داد. این نکته ...
آشنایی با اکسسوری های جذاب اتاق کودک
خواب با طرح های فانتزی و کودکانه استفاده کنید تا علاوه بر تامین نور، زیبایی خاصی به اتاق ببخشید. عروسک ها و اسباب بازی ها، یاران همیشگی کودکان در دنیای خیال پردازی هستند. انتخاب عروسک ها و اسباب بازی های با کیفیت و مناسب سن کودک، به رشد خلاقیت و قوه تخیل او کمک می کند. پرده ها نه تنها جلوه ای زیبا به پنجره ها می بخشند، بلکه از تابش مستقیم نور خورشید و ورود گرد و غبار نیز ...
مشکلات و بیماری های رایج بعد 50 سالگی
هم به هم ریختگی هورمونی می باشد. پیشنهاد ما این است که حتماً با یک روان پزشک صحبت کنید. از دارو های مخصوص در صورت نیاز استفاده کنید و هورمون های خود را به حد تعادل برسانید تا از عصبانیت، اضطراب و افسردگی جلوگیری کنید. خشکی چشم یکی از عوارض جانبی بالا رفتن سن می باشد زیرا غده های اشکی دیگر مانند همیشه کار نمی کنند. پس بهتر است که مراقبت از چشم خود را افزایش دهید. معمولاً درمان های زیادی ...
10 نکته مهم نگهداری از مبلمان باغی + ترفند زمستان
پذیر نیست. از طرفی، مبلمان حتی اگر بدون مراقبت هم سالم باقی بماند، به هیچ عنوان زیبا باقی نخواهد ماند. رعایت 10 نکته نگهداری از مبلمان باغی که در ادامه می گوییم، کمک می کند تا آن ها کاملا سالم، زیبا و با ظاهر مناسب شبیه روز اول باقی بمانند. 10 نکته نگهداری از مبلمان باغی دوری از نور آفتاب تابش نور خورشید روی مبلمان فضای باز، تاثیرات منفی دارد ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
است و از افزایش چربی زائد بدن جلوگیری می کند و باعث لاغری می شود. اگر جزو افرادی هستید که در اثر قرار گرفتن زیر آفتاب دچار سردرد می شوید، درمان شما آبلیموی تازه است. برای رقیق شدن و تصفیه خون مفید است و با توجه به اینکه سموم را دفع می کند باعث سبک شدن بدن می شود. برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ سنگینی بعد از غذا با غذای خود آبلیمو بخورید. شربت آبلیمو و عسل بهترین ...
معرفی بهترین هتل های مشهد
بازسازی قرار گرفته است. زائران ار اقصی نقاط ایران و حتی دنیا به شهر مشهد سفر می کنند تا به زیارت حرم مطهر امام رضا روند. زائران نیاز دارند تا از بهترین خدمات و امکانات رفاهی استفاده کنند تا بتوانند سفر پر خاطره ای را تجربه کنند. هتل کیان مشهد با در نظر گرفتن تمام خواسته های زائران و مسافران تلاش می کند تا همه امکانات و خدمات را به بهترین و صحیح ترین شکل در اختیار افراد قرار دهد. این هتل در فاصله ...
تاثیر نور خورشید بر سرطان پوست چقدر است؟
مدیکال اکسپرس ، این نظرسنجی نشان داد که حدود نیمی از کارگران در فضای باز در سال 2023 دچار آفتاب سوختگی شدند و این آمار در مقایسه با آمار 36 درصدی گزارش شده توسط آمریکایی ها به طور کلی است. یک متخصص در این باره گفت: از آنجایی که اکثر کارگران در فضای باز در ساعات اوج روز در معرض نور خورشید قرار می گیرند، بسیار مهم است که اقدامات محافظتی در برابر آفتاب را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود ...
کمبود این ویتامین پوکی استخوان می آورد
درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ...
چرا باید قبل از خواب از گوشی دوری کنیم؟
روزی یا چرخه طبیعی خواب و بیداری مرتبط دانسته است. یک بررسی منتشر شده در سال 2018 اشاره کرده که استفاده از تلفن در عرض یک تا دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب بر خواب تأثیر منفی می گذارد و ازآنجایی که صفحه نمایش نور آبی ساطع می کند، در نتیجه تولید ملاتونین، هورمونی که برای تنظیم خواب بسیار مهم است را سرکوب و باعث می شود شما هوشیارتر شوید. باگذشت زمان، استفاده بیش از حد از صفحه نمایش می ...
چرا زیر چشم سیاه می شود؟ / علت سیاهی و گودی زیر چشم و درمان آن چیست!؟
بودن بدن قرار گرفتن در زیر نور آفتاب در دراز مدت علت سیاهی زیر چشم کودکان علت تیرگی زیر چشم در کودکان متفاوت است . ممکن است با مطالعه دلایل بالا، به این نتیجه برسید که پس چرا کودکان با آن پوست شفاف و تازه دچار سیاهی زیر چشم هستند. علت گودی زیر چشم و سیاهی این ناحیه در کودکان اگر دلایل ژنتیکی نباشد، می تواند نشان از موارد زیر باشد: کمبود آهن خستگی و خواب ...
چطور پوستی لطیف و زیبا داشته باشیم؟
استفاده قرار می گیرند. شما می توانید با استفاده از یک روتین پوستی مناسب این اختلالات را به حداقل برسانید. اگر می خواهید یک پوست لطیف بدون جوش، آکنه، لکه و... داشته باشید و در سنین بالا از زیبایی پوست خود لذت ببرید، باید حتماً به نکات مراقبتی از پوست دقت داشته باشید. این دستورالعمل ها با در نظر گرفتن نتایج به روزترین پژوهش های جهانی ارائه شده اند. عوامل داشتن یک پوست زیبا و شاداب برای ...
آیا عمل زیبایی بینی گوشتی سخت است؟
و اعتماد به جراح را ملاک انتخاب خود قرار دهید. مراقبت های بعد از عمل زیبایی بینی گوشتی مراقبت های بعد از عمل زیبایی بینی گوشتی به دلیل ضخامت پوست و احتمال بیشتر تورم و ورم، اهمیت ویژه ای دارد. رعایت دقیق این مراقبت ها به تسریع روند بهبودی، کاهش عوارض و دستیابی به نتایج مطلوب کمک می کند. بعضی از مهم ترین مراقبت های بعد از عمل زیبایی بینی گوشتی عبارت اند از: استراحت ...
خال های خطرناک بدن را بشناسید
به گزارش ایسنا، به نقل از صداوسیما؛ ملانوما که جدی ترین نوع سرطان پوست است، در سلول ها (ملانوسیت ها) که ملانین تولید می کنند و رنگدانه ای که به پوست شما رنگ می دهد، رشد می کند. ملانوما همچنین می تواند در چشم و به ندرت در اندام های داخلی مانند روده شکل بگیرد. علت دقیق همه ملانوماها مشخص نیست، اما قرار گرفتن در معرض اشعه ماورائ بنفش در اثر نور خورشید یا لامپ ها و تخت های برنزه، خطر ابتلا به ...
واحدهای اندازه گیری روشنایی و کاربرد آن ها
. درخشندگی می تواند حاصل یک منبع نور بوده و یا از یک سطح روشن تأمین گردد. بیشتر بخوانید: عملکرد قفل درب آسانسور چگونه است؟ معرفی انواع تیرها و پل های جرثقیل های سقفی کاربرد لوکس انسان تمایل دارد بدون اینکه در ناحیه چشم خستگی ایجاد شود و یا به اصطلاح دچار خیرگی شود به فعالیتش ادامه دهد. بنابراین از نظر فنی بسیار مهم است که بدانیم یک مکان تا چه اندازه زیر تابش نور قرار ...
چرا از اسپلینت یا گچ بینی استفاده می شود؟
گچ بینی یا اسپلینت چیست؟ اسپلینت پلاستیکی یا گچ بینی توسط جراح یا پزشک متخصص بعد از عمل جراحی داخل یا خارج بینی قرار می گیرد که برای تعادل اجزای صورت بسیار موثر است. به دلیل اینکه انجام مراقبت های بعد از عمل جراحی نقش موثری در گرفتن نتیجه مطلوب برای بیمار دارد استفاده از اسپلینت بینی از مهم ترین عوامل ریکاوری بعد از جراحی شناخته شده است. انواع اسپلینت بینی ...
اگر علائم آنفلوآنزا دارید یک تا 3 روز در خانه بمانید
بیمارستان مراجعه کند و از خود درمانی پرهیز کند. وی باتوجه به فعالیت پایان سال تحصیلی دانش آموزان نیز گفت: به خانواده ها توصیه می کنیم درصورتی که فرزندشان دارای علائم شدید سرماخوردگی هستند از حضور در کلاس درس خودداری کنند. به گفته این متخصص عفونی افرادی که دچار علائم آنفلوانزا هستند در صورت داشتن علایم خفیف نیازی به مراجعه به پزشک ندارند، این افراد می توانند با استراحت، رعایت فاصله و مصرف مایعات به مداوای خود بپردازند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
5 گیاه آپارتمانی با برگ قلبی برای فضاهای عاشقانه
شکل پر درمی آید که می توانید آن را درجایی از اتاق آویزان کنید. برای مراقبت از این گیاه هم به آب یا نور زیاد نیاز ندارید، فقط کافی است که آن را در جایی با تابش غیر مستقیم خورشید قرار دهید. بیشتر بخوانید: ترکیب رنگ سبز و نقره ای در برگ گیاه سرویژیا از کمیاب ترین ترکیب های رنگی در گیاهان است که در کنار برگ های قلبی شکل آن بسیار مورد توجه قرار می گیرد. این برگ ها که گاهی به رنگ ...
فیلر گودی چشم
گودی زیر چشم، سبب ایجاد حلقه های تیره در اطراف چشم می شود و سبب می شود، خسته به نظر برسید. رفع گودی زیر چشم از جمله شایع ترین مواردی است که مراجعه کنندگان به کلینیک های زیبایی دارند. پرکننده های زیر چشم یک درمان زیبایی غیر جراحی برای کاهش گودی، سیاهی دور چشم و کیسه های چشم است. از تزریق پرکننده های پوستی نرم هیالورونیک اسید برای تقویت پلک پایین، صاف کردن خطوط و کاهش سایه استفاده می کند ...
ایمپلنت دندان در بارداری
ایمپلنت در تهران و متخصص زنان مشورت نمایید. کاشت ایمپلنت در سه ماه اول و آخر دوران بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی شود. تنها در سه ماه دوم و با رعایت برخی مراقبت های خاص و تحت نظر پزشک می توانید برای انجام این کار اقدام کنید. استفاده از بی حسی موضعی در ماه های چهارم تا ششم بارداری خطرناک نخواهد بود. اما برای اطمینان از بی خطر بودن این روش بهتر است با متخصص زنان خود مشورت کرده و سپس به بهترین مرکز ...
آموزش بالا بردن کیفیت تلویزیون بجای خرید TV جدید
پرداخته ایم. یکی یکی نکات را اجرا کنید و در نهایت نتیجه را بسنجید. تنظیم تصویر تلویزیون به تناسب مودهای پیشنهادی یکی از راه های بالا بردن کیفیت تلویزیون این است که تنظیمات سیستم را روی تصویر مناسب قرار دهید. اگر از تلویزیون های نسل جدید (اقلا از نسل 10 سال گذشته تا کنون) استفاده می کنید، تلویزیون شما دارای حالت های نمایشی و تصویر مختلفی است. این حالت ها از استاندارد گرفته تا Vivid ...
بازدید از خانه زینت الملک در تور شیراز
دارای سقف چوبی است که نقاشی از حیوانات، پرندگان و گل در آن دیده می شود. علاوه بر آن پنجره ها با استفاده از شیشه های رنگی تزئین شده تا بعد از تابش نور خورشید به داخل اتاق ها انعکاسی چشم نواز از انواع نورها در اتاق ها پدیدار شود. زیرزمین خانه زینت الملک همانطور که بیان شد این خانه دارای یک زیرزمین است که با فاصله کمی به خانه قوام می رسد. در این زیرزمین نیز که امروز تبدیل به موزه ...
چرا من افسرده از خواب بیدار می شوم؟
...> کیفیت خواب ضعیف مطالعات به ما نشان می دهد که خواب ناکافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد و علائم را بدتر کند. کمبود خواب همچنین می تواند ساعت درونی بدن شما را از بین ببرد که می تواند باعث شود علائمی را در ساعات غیرمعمول (مانند صبح زود) تجربه کنید. قرار گرفتن در معرض نور محدود بدن از نور برای تنظیم چرخه خواب/بیداری ما استفاده می کند. اگر در طول روز در ...
چرا روشنایی در خانه مهم است؟
قدرت نورپردازی استفاده کنند تا محیط خانه لذت بخش تر و از نظر بصری خیره کننده شود. نورپردازی به ما این امکان را می دهد که خانه های خود را متحول کنیم و فضای دلخواه ایجاد کنیم، فضایی که نور به آن هویت بخشیده است. منبع: ایرنا در ادامه حتما بخوانید چرا دمای روغن زمان سرخ کردن اهمیت دارد؟ ...
