سایر منابع:
سایر خبرها
چطور در مدت سفر اعتماد دیگران را به دست آوریم؟
. به همین دلیل آهسته صحبت کردن اعتبار بیش تری به شما می دهد. به زبان بدن نیز توجه داشته باشید حتی دست دادن نیز می تواند در جلب اعتماد تاثیر داشته باشد و از آنجایی که دست دادن می تواند اولین مواجهه شما با هر انسان باشد؛ بهتر است بیش تر دقت کنید. دست دادنی درست است که قدرت زیادی نداشته باشد و زاویه بیش تری از کف دست به سمت بالا قرار بگیرد. یکی دیگر از موارد کلیدی زاویه بدن این ...
فال روزانه 1403.02.26
نیت شوم خودش برسد. پولی که مدتی پیش به کسی قرض داده اید، امروز بازپرداخت می شود و مشکلات مالی تان را پوشش می دهد. قصد انجام کار مهمی را دارید اما از اعتماد به نفس لازم برای اجرای این کار برخوردار نیستید و از انجام این کار مهم هراس دارید. امروز برنامه های خود را از این کار مهم با بزرگان فامیل درمیان بگذارید و مطمئن باشید که اعضای خانواده شما را در رسیدن به اهدافتان تنها نمی گذارند. امروز نیمه گمشده ...
اگه دستت نمک نداره و قدرتو نمیدونن این مطلب برای شماست | این نشونه ها میگه اطرافیانت قدرنشناسن+راهکار
به شما کمک می کند یا دوست تان برای ناهار دعوت تان می کند، ممکن است روش هایی برای نشان دادن قدردانی آنها باشند. بنابراین قبل از اینکه با فکر کسی قدرم را نمی داند خودتان را آزار بدهید، چند دقیقه فکر کنید و ببینید رفتار این افراد چطور است؛ آیا تلاش می کنند که به طریقی شما را خوشحال کنند؟ ممکن است این افراد به روش های متفاوتی قدردانی شان را ابراز کنند. 2. بیشتر نه بگویید معمولا ...
عزت نفس ذاتی است یا اکتسابی؟
نفس ذاتی است یا اکتسابی این است که می توان ترکیبی از هر دو در نظر گرفته شود. شواهد نشان می دهد که هم ژنتیک و هم محیط نقش مهمی در عزت نفس دارند. با این حال، تجربیات و انتخاب های ما نیز می توانند عزت نفس ما را در طول زندگی شکل دهند و آن را ارتقا یا کاهش دهند. به همین دلیل راه های تقویت عزت نفس وجود دارند که توجه به آن ها باعث ارتقا و بهتر شدن شخصیت ما می شود. شفقت به خود را تمرین کنید: با ...
5 حرکت دفاع شخصی زنان برای مقابله با مردان متجاوز
در جهانی که هر روز خبرهای ناگوار از حملات خشونت آمیز علیه زنان به گوش می رسد، احساس ناامنی و ترس از تعرض یک واقعیت تلخ برای بسیاری از بانوان است. تحقیقات دانشگاه جورج تاون نشان می دهد که نیمی از زنان آمریکایی صرفاً به دلیل جنسیت خود احساس ناامنی می کنند. گرچه اکثر حملات خشونت آمیز توسط افرادی صورت می گیرد که قربانی، آنها را می شناسد، اما طبق پژوهش های دانشگاه ایالتی آریزونا، سالانه 50,000 زن در ایالات متحده قربانی تجاوز مهاجمان ناشناس می شوند. ...
شکم دردها در بارداری باید جدی گرفته شود
. متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی تاکید کرد: اگر احساس ناخوشی می کنید و به نظر می رسد علائم شما به مرور بدتر می شوند، سریع تر پزشک را در جریان بگذارید ولی به طور کلی خونریزی، درد شکم و درد زیر شکم، تورم دست و صورت، افزایش وزن سریع، درد و انقباضاتی که آرام نمی شود، تاری دید و سر درد، تب، آبریزش و ترشحات از واژن و کاهش حرکات جنین از جمله نشانه های خطرناک است که باید فورا ...
5 رنگ درب ورودی که خانه شما را گران قیمت نشان می دهند
چشم گیر است، آرامش دارد. شما می توانید از طیف متنوعی از رنگ آبی برای تزئین و گران قیمت نشان دادن خانه خود استفاده کنید. رنگ آبی تیره تاریخچه ای غنی و جهانی دارد. کاساندرا الیس، رنگ شناس و مؤسس رنگ های دست ساز آتلیه الیس درباره این رنگ گفته است: برداشت اولیه از خانه مهم است و شما می خواهید که خانه تان تمیزتر و جذاب تر از همسایه هایتان به نظر برسد. برای ایجاد یک ظاهر کلاسیک و ...
باورپذیری کلید ارتباط موثر
در دنیای امروز که مملو از اطلاعات و اخبار است، باورپذیری به یک عنصر کلیدی در ارتباطات تبدیل شده است. چه در حال صحبت با مشتری، ارائه گزارش به مدیر یا نوشتن مقاله ای برای وب سایت باشید، جلب اعتماد مخاطبان و متقاعد کردن آنها به حرف های تان امری ضروری است. باورپذیری چیست؟ باورپذیری به معنای قابل اعتماد بودن و متخصص بودن در زمینه ای خاص است. به عبارت دیگر، مخاطبان باید به شما به ...
فال روزانه ماه تولد - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403
فال متولدین فروردین ماه امروز سعی کنید از اعتمادبه نفس بالای خود نهایت استفاده را ببرید. با وجود یک روز پر هیجان، شما به قدری پرانرژی خواهید بود که همچنان می توانید انرژی خود را برای روزهای آینده ذخیره نگاه دارید. باتوجه به قرارگرفتن در شرایط خوب مالی، به دلیل بی دقتی تان پول شما می تواند خرج چیزهای غیرضروری شود. اگر می خواهید ثروت جمع آوری کنید، در ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت ماه 1403
ها چقدر برای شما ارزش دارند، برایشان بجنگید. اما نباید در برابر مخالفان خود واکنش تند نشان دهید. شکیبایی پیشه کردن بهتر از نسنجیده رفتار کردن است. شما وقت ندارید که با فکر کردن به ناراحتی های پیشین خودتان را اذیت کنید. هم اکنون شما باید کار هایی که قبلاً نیمه کاره انجام داده اید و کار هایی که برای آینده در برنامه تان دارید را سر و سامان بدهید. شاید این روز ها شما دوست داشته ...
هنر با اعتماد به نفس صحبت کردن چیست؟
شما به اشتراک می گذاریم. به طوری که دفعه بعد که صحبت می کنید، آن را با متانت و اطمینان انجام دهید. 1 ) اطلاعات کامل داشته باشید اعتماد به نفس در سخنرانی عمومی اغلب از شایستگی ناشی می شود. اگر در مورد مطالب خود مطمئن نیستید، نمی توانید به طور موثر دیگران را متقاعد کنید. به عنوان یک سخنران، وظیفه شما این است که در موضوع مورد نظر متخصص باشید. این بدان معنا نیست که شما ...
فال روزانه سه شنبه 25 اردیبهشت 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. سال پرفرازوفرودی را در پیش رو دارید. در این سال از انجام کارهای مهم شانه خالی نکنید و به یاد داشته باشید که تلاش و پشتکار، کلید موفقیت است. در خرداد امسال با افراد جدیدی آشنا خواهید شد. [...]
کلاس مکالمه زبان؛ آموزش تکنیک های مکالمه مؤثر
بلکه در ارتباطات شما به زبان مادری نیز اثرگذار خواهد بود. در نتیجه، شرکت در کلاس مکالمه زبان انگلیسی انعطاف پذیری شناختی شما را بهبود می بخشد. افزایش اعتماد به نفس در ابتدا، یادگیری زبان انگلیسی ممکن است چالش برانگیز به نظر بیاید اما با تسلط بر این مهارت، اعتماد به نفس شما به طرز چشمگیری افزایش خواهد یافت. به عنوان یادگیرنده، باید بپذیرید که اشتباهات اجتناب ناپذیرند اما تکرار ...
فال روزانه ماه تولد - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403
خلاقانه تری خلق کنید تا زندگی برایتان به بهترین شکل ممکن رقم خورده و پیش برود. دست از مقایسه خود با دیگران بردارید؛ هیچ کس با دیگری در شرایط و موقعیت یکسانی نیست پس مقایسه اشتباه محض است. زندگی مشترک شما بخشی از دارایی شماست پس با گفتن حرف های خصوصی این زندگی در جمع غریبه ها، دارایی مهم زندگی تان را به خطر نیندازید. اعتمادبه نفس بالا نیاز دارید تا بتوانید شرایط مختلف ...
3 راز زبان بدن افراد دارای اعتماد به نفس/اینجوری جسور باشید!
خواهد صداقت و شفافیت را به شما نشان دهد. در این حالت او می داند که چگونه نظر مخاطب خودش را جلب کند. سعی می کند با بالا و پایین کردن دست همراه با نت صدای خود، پیامش را در ذهن مخاطب حک نماید. مهم ترین عامل دیگری که افراد دارای اعتماد به نفس و جسور آن را استفاده می کنند، ترتیب زمان بندی نگاه کردن است. بهتر است دو دقیقه به چشم ها، دو دقیقه به لب ها، دو دقیقه به پیشانی، دو دقیقه به گونه، دو دقیقه به چانه و... خیره شوید. درواقع کل نگاه شما باید حول محور صورت فرد بچرخد. در این حالت، او جسارت و اعتماد به نفس شما را ردیافت کرده و حس خوبی خواهد داشت. ...
داشتن این سگ ها توی کل جهان ممنوعه! | معرفی 4 سگ وحشی ممنوعه در دنیا
تفاوت بین از دست دادن خونسردی و حفظ احترام به واکنش های شما بستگی دارد. قاعده بازی را شما تعیین می کنید. شما هستید که بدون آنکه احترام و شهرت تان را خدشه دار کنید، زمین بازی را به نفع خودتان تغییر می دهید. پیدا کردن مسیر در میان تعاملات اجتماعی گاهی می تواند پرچالش باشد، این امر به خصوص زمانی که فردی شما را قضاوت می کند یا با شما بی ادبانه رفتار می کند، چالش برانگیزتر نیز می شود. ...
چگونه کودک مسئولیت پذیر پرورش دهیم؟
برایتان راحت تر باشد که خودتان انجامش دهید. تا زمانی که رفتار قضاوت کننده نداشته باشید و رویکرد تان مثبت، ملایم و دوستانه باشد، او حالت تدافعی نداشته و همیشه می خواهد به انجام کارها و بهبود اوضاع کمک کند. در این حالت هم زندگی با آنها آسان تر می شود و هم آنها شهروندان بهتری در جهان خواهند شد. بیشتربخوانید: راهکارهای تقویت حس ارزشمندی در کودک کودکان به فرصتی برای کمک به مردم ...
تعویض پروتز چشم در کلینیک بیناسا
. این پروتزها در افرادی که کاملاً و یا بخشی از چشم خود را از دست داده اند مورد استفاده قرار می گیرد و فضای خالی ایجاد شده را پوشش می دهد. این موضوع باعث می شود که شخص درگیر دچار افتادگی پلک نشود. همچنین باید توجه داشت که این افراد با اعتماد به نفس بیشتری نیز می توانند در جامعه حضور پیدا کنند نکته مهم در مورد پروتزهای چشم قابلیت حرکت آن ها می باشد. در صورتی که ایمپلنت های چشمی با ماهیچه ...
پاسخ به پرتکرارترین سؤالات درباره کمر درد
...، تقویت عضلات پشت و شکم و همچنین بهبود وضعیت کلی بدن به شما آموزش دهد. انجام دادن منظم ورزش های مناسب کمردرد می تواند به جلوگیری از بازگشت کمردرد کمک کند. فیزیوتراپیست ها درباره نحوه اصلاح حرکات طی یک دوره کمر درد، آموزش های لازم را به شما می دهند. به کار بستن این آموزش ها از تشدید درد جلوگیری می کند و در عین حال به شما اجازه می دهد فعالیت هایتان را ادامه بدهید. ما نیز در ...
باید کودکانی با اعتماد به نفس ترییت کنیم/ توجه به کانون خانواده
.... وی گفت: امیدواریم زمینه های محقق شود تا توسط شما مؤسسات این کودکان به کانون گرم خانواده ها ملحق شوند. کودکان ما باید صد درصد در مدارس باشند و هویت داشته باشند. کودک نباید بدون چتر حمایتی باشد. کاظمی افزود: هدف ما این است که به رویکرد مرکزگرا خاتمه دهیم و کودکان به خانواده ملحق شوند. مراقبت های جایگزین به سمت خانواده و جامعه محوری پیش برود. این فضا فراهم شود تا کودکان زیر ...
فال شمع امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
25 اردیبهشت 1403 برای متولدین تیر متن فال:*** اهداف بلندی در زندگی دارید که رسیدن به آنها نیاز به تلاش و کوشش از ناحیه شخص خودتان است.به دیگران متکی نباشید / بشارت و شادی به یکباره و دور از انتظار در مورد نیت قلبی تان به شما خواهد رسید / شما در صحبت و گفتگویی خواهید درخشید. در یک مصاحبه اداری -شغلی ، موفقیت ازان شما خواهد شد / در باره یک مساله یا در یک مشاجره تنش و اضطرابی زود گذر ...
فال نوستراداموس | فال اعجاب انگیز نوستراداموس سه شنبه 25 اردیبهشت ماه 1403
را دنبال می کنند. اما باید به شما علاقه مندان این فال، این نکته مهم را یاد آوری کنیم که در همه امور خداوند را مد نظر قرار دهید و به او توکل کنید و چنانچه در فال تان نکته منفی مشاهده کردید، ناراحت و مایوس نشوید و آن را صرفا سرگرمی تلقی کنید. ما از همراهی شما خوشحال هستیم و به این همراهی دلگرمیم. متن فال: به واسطه جذابیتی که دارید مورد توجه دیگران قرار می گیرید. از ...
با استفاده از این روش ها سرعت یادگیری یک زبان جدید را چند برابر کنید!
صحبت کنید. هر چیزی که می خوانید یا می نویسید را با صدای بلند بخوانید و سعی کنید در حین انجام این کار لهجه یک فرد بومی را تقلید کنید. به یاد داشته باشید که هدف این است که در نهایت صحبت کنید، بنابراین این مرحله مهم است! برخی از افراد معتقدند که شما تنها در صورتی روی یک زبان خارجی تسلط دارید که به آن زبان فکر کنید. تا آنجایی که امکان دارد، به زبان مورد نظر خود فکر کنید. این کار ...
تست شخصیت شناسی/ فرم دستهایتان شخصیت شما را فاش می کند
خود را به همسرتان نشان دهید. دست های مشت شده ام شبیه شماره C می باشد شما از آنجا که فردی اجتماعی و خوش اخلاق هستید اطرافیان تان سرشار از آدم های پر انرژی و گرم می باشد. اما گرچه شما به ظاهر فردی خوش اخلاق به نظر می رسید ولی از درون فردی مضطرب و پر از تنش می باشید و این ویژگی سبب می شود که نیاز شدید به افراد حامی و مشاور داشته باشید. در نهایت شما در زندگی زناشویی خود به دنبال روابط سالم و پایدار هستید. ...
ویتگنشتاین و درک احساسات
، مانند زمانی که نمی توانید تصمیم بگیرید که آیا احساس ناراحتی می کنید یا عصبانی هستید. ویتگنشتاین پیشنهاد کرد که صحبت در مورد حس تان می تواند به روشن شدن همه چیز کمک کند. البته احساسات ما همیشه به راحتی در قالب کلمات بیان نمی شوند، همانطور که تعیین نام برخی از رنگ ها سخت است. با این حال با صحبت کردن و تبادل نظر می توانیم آنها را بهتر درک کنیم. درک احساساتمان مانند حل یک معما ...
فوت و فن های تبدیل فالوور به مشتری برند
؛ چراکه بدون یک نقد درست و منصفانه میزان فروش شما به طور آنلاین هیچ تغییر مثبتی نخواهد کرد. قبول دارم گاهی اوقات صحبت درباره نقاط ضعف محصولات سخت به نظر می رسد، اما شما می توانید قول بهبود اوضاع در سریع ترین زمان ممکن را بدهید. اینطوری هم انصاف را در بررسی محصول تان رعایت کرده اید، هم دیگر لازم نیست خیلی خودتان را به آب و آتش بزنید. خب مگر یک کارآفرین به غیر از این نکته دیگر به چه چیزی ...
فال شمع امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
خواهد شد، پاسخ بدان به رای و نظر خودتان بستگی دارد / کاری را انجام خواهید داد که با نتیجه روشن ، مثبت و عالی همراه است.این کار از دیده خودتان سرچشمه می گیرد / همسر شما برای یک ماموریت کاری سفری به خارج از کشور خواهد داشت / از عشق خود پیروزی و موفقیت و شادی نصیبتان خواهد شد فال شمع امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 برای متولدین آذر متن فال: ***یک دوره شادی و شادمانی بزرگ در پیش ...
خانم ها اگر حس خوبی به خودتان ندارید این 7 عادت را ترک کنید
جلوگیری کند. امتحان کردن چیزهای جدید می تواند ترسناک باشد. اما همچنین هیجان انگیز و با ارزش است. فرصت های جدیدی را باز می کند، به شما کمک می کند بیشتر در مورد خودتان بیاموزید و اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. با اجتناب از تجربه های جدید، فرصت های کشف علایق جدید، ملاقات با افراد جدید و ایجاد خاطرات فوق العاده را از دست می دهید. شاید زمان آن رسیده باشد که از ...
9 راه ساده برای دوست داشتنی بودن در هر جمعی که هستید
پاسخ دهد. این یک راه ساده و در عین حال موثر برای ایجاد تعاملات مثبت و جذاب تر است. 4) قابل اعتماد باشید قابل اطمینان بودن یک عامل کلیدی در هر رابطه است. اعتماد را ایجاد می کند و اعتماد اساس دوست داشتنی بودن است. وقتی قول می دهید کاری را انجام دهید، مطمئن شوید که آن را دنبال می کنید. ثبات در اعمال شما به مردم نشان می دهد که می توانند به شما تکیه کنند و این ...
دوستان سمی!
از نظر عاطفی شما را دچار فرسایش می کند. اگر همه یا برخی از آنها را احساس می کنید، این نشان دهنده این است که این فرد شما را از نظر ذهنی خسته کرده که شامل موارد زیر است: وقتی با او صحبت یا مراوده می کنید، احساس اضطراب یا خستگی و سرخوردگی می کنید. به طور مرتب فداکاری می کنید تا مطمئن شوید که نیازهای دوستتان برآورده می شود. بیشتر نگران مشکلات او هستید تا خودتان. در زمان هم نشینی با آنها ...