خطر سکته قلبی با مصرف زیاد این ویتامین
سایر منابع:
سایر خبرها
کره حیوانی خوب است یا بد؟
می شوند. یک قاشق غذاخوری (15 گرم) از کره حاوی حدود 11٫5 گرم چربی می باشد که بیش از نیمی از آن اسیدهای چرب اشباع هستند. اسیدهای چرب اشباع می تواند کلسترول بد خون (LDL) را افزایش داده ، به تبع آن ایجاد التهاب کرده و باعث گرفتگی عروق قلب شود. بر این اساس انجمن قلب آمریکا توصیه می کند تنها 5 تا 6 % از کل چربی رژیم مختص اسیدهای چرب اشباع باشد که مصرف روزانه ی کره حیوانی می تواند از این مقدار تجاوز کند ...
تاثیر داروی کاهش وزن برای کاهش خطر سکته
بر اساس یک آزمایش تازه، داروی تزریقی سماگلوتید که برای مقابله با چاقی طراحی شده است، می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد، بدون توجه به میزان وزنی که در حین مصرف دارو کم می کنند، کاهش دهد. به گزارش انتخاب به نقل از بی بی سی، سماگلوتید اشتها را سرکوب می کند و با نام های تجاری ویگووی، اوزمپیک و ریبلسوس هم به فروش می رسد. متخصصان در پی بررسی های تازه گفتند که تزریق ...
افراد دیابتی این 7 ماده غذایی نخورند
دانستنی آنلاین : دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان درگیر آن هستند. دیابت کنترل نشده عوارض خطرناک زیادی دارد، از جمله بیماری قلبی، بیماری کلیوی، کوری و سایر عوارض. همچنین پیش دیابت (وضعیتی که در آن قند خون تا حدودی بالا است ولی همه ی علائم دیابت در فرد وجود ندارد.) هم با این عوارض در ارتباط است. نکته ی مهم این است که خوردن بعضی از غذاها می تواند میزان انسولین و قند خون را بالا ببرد و سبب التهاب شود، که این موضوع ممکن است خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد ...
چگونه کبد چرب گرید 2 را درمان کنیم؟
بدن تان را از دست بدهید، چربی انباشته شده در کبد شما به طرز چشمگیری کاهش می یابد. با این حال، گاهی اوقات ممکن است برای کنترل التهاب و اسکار به 7 تا 10 درصد کاهش وزن نیاز داشته باشید. درمان کبد چرب گرید 2 در خانه؛ این بیماران باید چه نوع رژیمی داشته باشند؟ تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در درمان کبد چرب گرید 2 و پیشگیری از عوارض جانبی آن دارد. در ادامه ...
چقدر نمک مصرف کنیم؟
...، مصرف روزانه نمک در ایران 2 برابر نیاز حد استاندارد است، نمک به عنوان یکی از عوامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی سالهاست که در دنیا مطرح شده است. دکتر اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: نتایج مطالعه ای نشان داده که کاهش مصرف سدیم با افزودن کمتر نمک به غذا پس از پخت و هنگام سرو غذا، با کاهش خطر بیماری قلبی ایسکمیک (IHD)، نارسایی قلبی (HF) و سکته مرتبط است؛ در این مطالعه ...
فواید، منابع و عوارض کمبود پتاسیم بر سلامت بدن +اینفوگرافی
بدن را بهبود بخشد. در این مقاله ما به تأثیر مثبت پتاسیم بر سلامت بدن، مشکلات و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آن و توانایی اش در وارونه کردن اثرات منفی سدیم خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. پتاسیم چیست؟ پتاسیم یک عنصر با نماد شیمیایی “K” است. این عنصر یک کاتیون (یون با بار مثبت) مهم و از مواد معدنی ضروری در بدن انسان محسوب می شود. پتاسیم در مایع درون سلولی تمام سلول ها وجود ...
موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
همچنین باعث افزایش انعطاف پذیری، بهبود گردش جریان خون و فشار خون نرمال در سرخرگ ها و عروق خونی دیگر می شود. بهترین و بدترین تمرینات ورزشی برای قلب داشتن فعالیت فیزیکی گام بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب است. حفظ وزن سالم و محافظت از عروق در برابر آسیب دیدگی های ناشی از بالا بودن کلسترول، قند خون و فشار خون که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شوند یکی از مؤثرترین ابزار ها برای ...
یک تحقیق جالب نشان می دهد که احتمال مرگ زودهنگام مردان با تستوسترون پایین، بیشتر است
... بنابراین آیا تستوسترون پایین باعث بیماری می شود یا ناشی از آن است؟ محدودیت مطالعه جدید این است که نمی تواند تشخیص دهد که آیا تستوسترون پایین مستقیماً باعث افزایش خطر مرگ می شود یا خیر. تستوسترون در اثر بیماری کاهش می یابد، بنابراین می تواند نشانگری برای یک بیماری زمینه ای باشد که منجر به افزایش احتمال مرگ می شود. این امر به ویژه در مورد بیماری هایی که باعث التهاب ...
این غذاها و داروها را با هم مصرف نکنید؛ از وارفارین و زغال اخته تا الکل و آنتی هیستامین
داشته باشند. گریپ فروت از آنزیمی که برای متابولیسم استاتین ها در بدن لازم است، جلوگیری می کند. به این ترتیب، می تواند باعث تجمع این داروها در بدن شده و خطر بروز عوارض جانبی را افزایش دهد. عوارض جانبی مصرف استاتین ها می تواند شامل سردرد، سرگیجه، درد عضلانی و احساس خستگی باشد. وارفارین و سبزیجات برگ دار وارفارین برای پیشگیری و درمان لخته شدن خون تجویز می ...
محققان هشدار می دهند؛ خشم و عصبانیت ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد
است در نهایت اثرات جبران ناپذیری بر صحت عروق داشته باشد و در نهایت خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. او گفت: هنوز مشخص نیست که خشم چگونه گشاد شدن عروق خونی را مختل می کند. شاید سیستم عصبی خودمختار، هورمون های استرس یا التهاب رگ ها را فعال کند. تنها تحقیقات بیشتر می تواند مکانیسم های دقیق را نشان دهد. آیا حالت های عاطفی مثبت، مانند شادی یا خنده، می توانند با اثرات بد خشم بر قلب مقابله کنند ...
کبد چرب گرید 3 چیست؟ بهترین درمان کبد چرب گرید 3
بیماری کبد چرب گرید 3 به این معنی است که فرد دارای درصد زیادی از چربی در کبد خود می باشد. کبد چرب گرید 3 زمانی رخ می دهد که کبد فرد، دارای چربی بیش از 66 درصد و التهاب شدید باشد. چربی بیش از حد مرتبط با کبد چرب گرید 3 خطر پیشرفت بیماری را در فرد افزایش می دهد. در موارد شدید، ممکن است فرد به پیوند کبد نیاز داشته باشد. به گزارش به اندام دکتر کرمانی، خوشبختانه در هر درجه ای از کبد چرب ...
کمبود این ویتامین پوکی استخوان می آورد
سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: _ بیماری التهابی روده: مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است. _ زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در ...
هر روز 1 قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید!
اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای و خطر مرگ ناشی از زوال عقل بررسی می شود. آن جولی تسیر ، یکی از نویسندگان این پژوهش از دانشگاه هاروارد، می گوید: این تحقیق بر دستورالعمل های غذایی تاکید می کند که در آن ها از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون استفاده می شود و نشان می دهد که این توصیه ها نه تنها از سلامتی قلب بلکه به طور بالقوه از سلامتی مغز هم حمایت می کند. انتخاب روغن زیتون طبیعی به جای ...
ضد درد: 13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن ها
تداخل داشته باشد. آرنیکا را اغلب به صورت موضعی برای کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل ، جراحی و غیره به کار می برند. مطالعات اولیه نشان داده اند که استفاده از ژل آرنیکا به صورت دو بار در روز و به مدت 3 هفته، باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود عملکرد افراد مبتلا به التهاب مفاصل دست یا زانو خواهد شد. بر اساس نتایج مطالعات جامع تر، استفاده از ژل حاوی آرنیکا می تواند مانند برخی ...
حافظه سالم در 50 سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
.... یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که افزایش مصرف کولین در رژیم غذایی خطر افت عملکرد شناختی و ابتلا به آلزایمر را در افراد مسن کاهش می دهد. 5) زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه، در مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط با زوال شناختیِ ناشی از افزایش سن مؤثر است. 6) انار انار حاوی ترکیبی به نام پونیکالاگین است که به نظر می رسد روند پیشرفت بیماری ...
فیتونوترینت ها، معجزه طبیعت
. فلاونول ها: کوئرستین یک نوع فلاونول است که به خوبی در مورد آن مطالعه شده است. این فیتونوترینت در مواد زیر یافت می شود: سیب توت ها کلم پیچ انواع پیاز شکلات تلخ کوئرستین می تواند به کاهش خطر ابتلا به آسم، انواع خاصی از سرطان و بیماری عروق کرونر قلب و التهاب مزمن در افراد کمک کند. بیشتربخوانید: ویتامین هایی مخصوص آقایان رزوراترول ...
6 تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما
، روی و دیگر مواد تا حد زیادی کاهش می یابد. مهمترین فواید مصرف نان کامل 1- بهبود عملکرد سیستم گوارش نخستین عضوی را که نان تحت تأثیرات خوب خود قرار می دهد، سیستم گوارش است. بهبود حرکت روده، جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند درد، یبوست، التهاب معده و سایر بیماری های روده بزرگ و تقویت باکتری های خوب روده از مزایای نان کامل است. 2- کاهش وزن و تناسب اندام ...
عوارض نوشیدن قهوه در اوایل صبح
ترشح اسید معده می شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد. استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد ...
به جای شیر بستنی بخوریم؟
بستنی از شیر، شکر و چربی تشکیل شده است. شیر حاوی کلسیم است، اما شکر و چربی فایده ای برای سلامت استخوان ها و دندان ها ندارد، بلکه مصرف زیاد آنها می تواند باعث چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی شود. بستنی حاوی مقدار زیادی شکر، چربی و کالری بالاست و اگر در رژیم غذایی بیش از حد در نظر گرفته شود، می تواند ایجاد چاقی کند. بستنی صنعتی حاوی مواد افزودنی، رنگ ها ...
رمزگشایی از چرایی زمین گیر شدن جنگنده های J-10 و J-20 چین در بازارهای جهانی+ تصاویر
پارسینه : این بیماری ممکن است از یک وضعیت خفیف تا شکل جدی تر متغیر باشد که می تواند منجر به آسیب و عوارض کبدی شود. اگرچه بیماری کبد چرب اغلب بدون علائم رخ می دهد، اما برخی از مشکلات گوارشی وجود دارد که می تواند نشان دهنده بیماری کبدی باشد. چهار علامت اصلی گوارشی که نیازمند توجه و ارزیابی برای افراد در معرض خطر یا تشخیص بیماری کبد چرب است: درد شکم یکی از شایع ترین ...
به، داروی بسیاری از بیماری ها
ناشی از رادیکال آزاد حفاظت می کنند. مطالعات نشان داده اند که بعضی از آنتی اکسیدان های موجود در به، به خصوص فلاونول ها مثل کورستین و کامفرول، علاوه بر این که التهاب را کاهش می دهند، در برابر بیماری های مزمن مثل بیماری قلبی نقش حفاظتی دارند. خواص به برای جنین تأثیر مثبت و مفید به بر روی جنین از دیگر خواص ناخنک زدن به میوه به، است. میوه به تأثیر مفیدی بر روی میزان IQ ...
مصرف زنجبیل را دست کم نگیرید!
بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و بالانس قند خون را بهبود ببخشد. حفظ سلامت قلب مصرف منظم زنجبیل ممکن است به حفظ سلامت قلب کمک کند. ترکیبات موجود در این گیاه به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش دهد. زنجبیل، با خصوصیات آنتی اکسیدانی خود، می تواند به تقویت سلامت عمومی قلب و عروق کمک کند. تسکین درد های معده ...
یک مطالعه جدید: داروی کاهش وزن می تواند خطر حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد
شفقنا- محققان می گویند semaglutide، ماده فعال Wegovy و Ozempic، می تواند بزرگترین پیشرفت پزشکی از زمان استاتین ها باشد. به گزارش شفقنا از گاردین، بر اساس یک مطالعه، داروی کاهش وزن می تواند خطر حملات قلبی را کاهش دهد و برای سلامت قلب و عروق میلیون ها بزرگسال در سراسر بریتانیا مفید باشد، که می تواند بزرگترین پیشرفت پزشکی پس از استاتین ها باشد. این نشان داد شرکت کنندگانی که ...
عوارض جانبی داروهای کاهنده چربی خون چیست؟
مطالعات سودمندی چندانی را برای مصرف مکمل های CoQ10 برای این منظور نشان نمی دهند. به طور کلی داروهای استاتینی می توانند خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهند و خطر عوارض جانبی تهدیدکننده زندگی ناشی از آنها بسیار کم است.
فندق افسونگر: فواید و نحوه استفاده از گیاه ویچ هازل + عوارض جانبی
مطالعه با تولیدکنندگان شامپوی حاوی عصاره فندق افسونگر ارتباط داشته است، باید گفت که مطالعات مستقل بیشتری برای اثبات تأثیر این گیاه در کاهش شوره سر مورد نیاز است. همان طور که قبلاٌ گفته شد، فندق افسونگر دارای خواص ضد التهاب است. به همین خاطر این گیاه می تواند به کاهش عوارض ناشی از آفتاب سوختگی کمک کند. می توانید یک تکه پنبه را به عصاره ویچ هازل (محلول حاوی 5 تا 15 درصد ماده ...
مصرف بیش از حد پنیر باعث مشکلات گوارشی و بیماری قلبی می شود
به گزارش راهبرد معاصر؛ زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آنها عبارتند از: 1) مشکلات گوارشی خوردن زیاد پنیر در کوتاه مدت باعث ناراحتی و نفخ و مصرف بیش از حد آن در طولانی مدت منجر به یبوست مزمن می شود. 2) بیماری قلبی خوردن بیش از حد پنیر می تواند شما را در معرض بیماری قلبی قرار ...
میانسال ها 2 سال زودتر از بقیه سکته می کنند
دور کمرشان نسبت به سایر همسالانشان بالاتر است، ممکن است دو سال زودتر از دیگر میانسالان سالم تر دچار حمله قلبی یا سکته شوند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، عوامل خطر فهرست شده در این مطالعه که در کنار هم، به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شوند در مطالعات قبلی با خطر بالاتر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نیز مرتبط شده اند. در این تحقیق محققان گروهی متشکل از 35 هزار بزرگسال در سنین ...
میوه ها و سبزیجاتی برای داشتن عمرطولانی
مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی مانند لوتئین، بتاکاروتن، نیترات و فولات با کاهش سرعت شناختی مرتبط هستند. اما مشخص شده است که اسفناج به دلیل سطوح بالای پتاسیم، احتمالاً به کاهش فشار خون نیز کمک می کند. علاوه بر آن، یک مطالعه همچنین نشان داد که مصرف روزانه اسفناج به افزایش سطح لوتئین کمک می کند، که می تواند مستقیماً به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا (یک بیماری وابسته به سن چشم) کمک کند. ...
عوارض خطرناک قلیان اکسیژن؛ از آسیب مغزی تا سرخوشی
، آسیب به ریه و آسیب به مغز و نخاع شود. در دانمارک، موارد مسمومیت با اکسید نیتروژن از 16 مورد در سال 2015 به 73 مورد در سال گذشته افزایش یافته است، در فرانسه موارد از 10 مورد در سال 2017 به 134 مورد در سال 2020 افزایش یافته است و هلند نیز 144 مورد در سال 2020 داشته است. همچنین در این کشور افزایش شدید تصادفات رانندگی به دلیل مصرف بالن های مهمانی حاوی نیتروزاکسید را گزارش کرد ه اند. آژانس نظارت بر مواد مخدر اتحادیه اروپا همچنین اعلام کرده که در بریتانیا، اکسید نیتروژن دومین ماده (دراگ) شایع در بین جوانان 16 تا 24 ساله پس از کانابیس (گیاه شاهدانه) است ...
فشار خون بالا قابل درمان نیست
نیستند و صرفا برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید منتظر بروز این علامت ها بود. وی در پایان با اشاره به اینکه داروهای فشارخون مثل هر دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد، گفت: سرفه، خارش گلو و ورم پا از جمله این عوارض است که فرد باید در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کند تا داروی مناسب تر جایگزین شود. ...