سایر منابع:
سایر خبرها
فواید فروان برگه زردآلو برای رفع یبوست، کم خونی و تنظیم فشارخون
بدنتان گرم و خشک باشد این میوه با بدنتان سازگارتر خواهد بود و درصورتی که طبعتان سرد و تر است، بهتر است زردآلو را همراه با گرمی جات مصرف کنید. از آنجا که زردآلو سرشار از ویتامین های گروه B است، می تواند در درمان بیماری های عصبی، روحی و روانی، بیخوابی و خستگی نقش موثری داشته باشد. طبع سرد طلایی ترین میوه فصل تابستان با کاهش حرارت درونی بدن باعث رفع عطش می شود. گوشت میوه ...
چرا خون بدن انسان قرمز است؟ چرا آبی، سبز یا خاکستری نیست؟!
این رگ ها می تواند به رنگ سبز-آبی ظاهر شود. این به این دلیل است که ما از طریق پوست خود به این خون نگاه می کنیم. این رنگی که ما می بینیم را تغییر می دهد. اما می دانیم که وقتی خونریزی می کنیم، خون ما آبی یا سبز نیست - قطعا قرمز است. یک اختاپوس می تواند خون آبی و برخی از مارمولک ها نیز می توانند حتی خون سبز داشته باشند. این خون آبی و سبز نیز به دلیل رنگ حامل اکسیژن آن هاست. این حیوانات مانند ما هموگلوبین قرمز ندارند. آن ها حامل اکسیژن آبی یا سبز هستند. این باعث می شود خون آن ها آبی یا سبز باشد. ...
تمام عمر اشتباهی پوست هندوانه رو دور ریختیم | بیا اینجا تا یادبگیری با پوست هندوانه چه کارایی کنی
تهیه این مربا حتما باید از مقدار برابر پوست هندوانه و شکر استفاده کنید. بعد از آماده شدن مربا، آن را در ظروف شیشه ای تمیز و خشک بریزید و در یخچال قرار دهید. در صورتی که مربا به قوام مورد نظر نرسیده باشد، ممکن است پس از مدتی شکرک بزند. بعد از آماده شدن مربا می توانید هل را داخل آن بردارید و دور بریزید. گلاب را در انتهای پخت مربا به آن اضافه کنید تا عطر آن از بین نرود. ...
به مناسبت روز جهانی چای/دلایل نامگذاری این روز چیست؟
استفاده می کردند؛ آن را به شکل های مختلفی فرآوری کرده و مورد استفاده قرار می دادند. البته افسانه هایی برای اینکه چینی ها چطور با چای آشنا شدند و آن را به شکل نوشیدنی مصرف نمودند نیز وجود دارد. در سده ی هفدهم افرادی از هلند چای را از چین به اروپا بردند و به عنوان یک نوشیدنی برای مصارف پزشکی عرضه کردند اما بعدها که چای مورد استقبال ملکه انگلیس قرار گرفت، این نوشیدنی بین بزرگان اروپا و علی ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کنند. برخی از مرکباتی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید عبارت اند از: گریپ فروت پرتقال ها پایین آوردن سریع فشار خون بالا لیمو 2. ماهی های چرب ماهی های چربی مثل سالمون منبعی عالی از چربی های امگا 3 هستند که فواید قلبی بسیار زیادی دارند. تأثیر اصلی این چربی ها، به ...
چرا نباید چای و قهوه را نزدیک به وعده های غذایی خود بنوشید
...> چای و قهوه: مقدار مصرف دوز توصیه شده برای چای و قهوه، طبق دستورالعمل ICMR، 300 میلی گرم کافئین در روز است. یک فنجان 150 میلی لیتری قهوه دم کرده 80 تا 120 میلی گرم کافئین دارد، در حالی که قهوه فوری 50 تا 60 میلی گرم کافئین دارد. وقتی نوبت به چای می رسد، 30 تا 65 میلی گرم کافئین در هر وعده وجود دارد. مهم است که این ارقام را در هنگام تصمیم گیری برای نوشیدنی مورد علاقه خود در نظر داشته باشید. ...
برای غلبه بر بلغم چه بخوریم
طب سنتی معتقد است که بدن انسان از چهار عنصر (آب ، خاک، هوا و آتش) تشکیل شده و از طریق چهار خلط کنترل می شود. این چهار خلط از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم متفاوت هستند و ترکیب آنها در بدن، مزاج های مختلف را ایجاد می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در طب سنتی، بلغم یکی از چهار خلط یا مایعات اصلی بدن است که در کنار صفرا، دم (خون) و سودا قرار می گیرد. هر کدام از ...
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
را زیر 1500 میلی گرم در روز نگه دارید. غذاهای غنی از پتاسیم ازجمله اسفناج و موز در تحقیقات نشان داده اند که فشار خون را کاهش می دهند. پتاسیم به کلیه ها کمک می کند تا سدیم را از بدن دفع کنند و می تواند باعث کاهش فشار خون شود. برخی دیگر از غذاهای پر پتاسیم شامل خربزه، پرتقال، زردآلو، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، لوبیا، دانه ها، سبزی سوئیس چارد و ...
راز انرژی و شادابی با رویال دیلی!
افزایش تولید کلاژن در پوست و کاهش علائم پیری و بهبود زخم کمک می کند. اسید های چرب موجود در این ماده به دلیل اثرات ضد باکتریایی که دارد، در کاهش بروز عفونت های پوستی موثر است. ژل رویال با شل کردن ماهیچه های صاف دیواره رگ ها، باعث کاهش فشار خون می شود. در نتیجه می تواند از این طریق از قلب و سیستم گردش خون محافظت کرده و به تنظیم فشارخون کمک کند. ژل رویال به دلیل داشتن اثرات آنتی اکسیدانی، با کاهش ...
چرا مصرف فیبر مهم است؟
به گزارش مردم فردا ،آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه می کند که به ازای هر 1000 کالری که روزانه مصرف می کنید، حدود 14 گرم فیبر مصرف کنید. میزان مطلوب تقریباً 24 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان است. در آمریکا، متوسط مصرف فیبر روزانه 16.2 گرم تخمین زده می شود؛ با این حال برآورد می شود 95٪ از بزرگسالان و کودکان آمریکایی میزان توصیه شده فیبر روزانه را مصرف نمی کنند. اما خوشبختانه، افزایش دریافت فیبر نسبتاً آسان است و با مصرف مواد غذایی معرفی شده در این مطلب به آسانی می توانید فیبر مو ...
خواص درمانی ادویه ها (+اینفوگرافی)
زیره سیاه و زیره سبز، هستند که از گذشته های دور، به همراه برنج پخته شده، مصرف می کردند. زیره گیاهی با طبع گرم است و خاصیت ضد نفخ دارد و سبب هضم آسان غذا، افزایش سوخت و ساز بدن می شود. مصرف زیره در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به کاهش وزن کمک کند. زیره ادرار آور است و به دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار کمک می کند. قرن هاست که از زنجبیل برای تورم و حالت تهوع استفاده می شود ...
تاک پلو، پلوی اصیل و خوشمزه ایرانی را چگونه بپزیم؟
.... مقداری زردچوبه اضافه کنید، سپس برگ مو های خرد شده را داخل پیازداغ بریزید و به مدت 5 دقیقه تفت بدهید. مقداری نمک و فلفل سیاه و زعفران دم کرده هم به مواد اضافه کنید. وقتی برگ مو تغییر رنگ داد، لپه پخته را داخل قابلمه بریزید و برنج را که از قبل خیس داده اید، به مواد بالا اضافه کنید. به اندازه یک بند انگشت آب سرد داخل مواد بریزید و اجازه بدهید برنج کم کم بجوشد و آب برنج کشیده شود، سپس برنج را هم ...
ته چین ورامینی یک ته چین متفاوت
قد بکشد، وقتی برنج شروع به جوشیدن کرد، یک استکان آب سرد به آن اضافه کنید. این کار باعث می شود به برنج شوک وارد شود و بیش تر قد بکشد. دقت داشته باشید که آب سرد را از وسط برنج اضافه نکنید؛ بلکه خیلی آرام از اطراف برنج اضافه کنید. 3 همیشه سعی کنید از زعفران دم کرده غلیظ استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیش تری دم کنید، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان ...
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
تفسیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد اگر به دنبال خوشی و رسیدن به مراد دلت هستی باید سختی ها را تحمل کنی. اگر کمی صبر داشته باشی به خواسته هایت می رسی ولی با عجله همه چیز را خراب خواهی کرد. فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت بنال بلبل اگر با منت سر یاریست که ما دو عاشق زاریم و کار ما زاریست در آن زمین که نسیمی وزد ز طره دوست چه جای دم ...
ده رنگ آرامش بخش و ملایم در اتاق خواب کودک
...> 2- سبز مات یا نیمه شفاف رنگ سبز، قدرتمندترین رنگ در طبیعت است و به ما احساس امنیت می دهد. این حس، نوعی حس غریزی است و به طور درونی حس شکوفایی و رشد را در وجود آدمی بیدار نگه می دارد. رنگ سبز، ارتباط مستقیمی با میزان سلامتی بیشتر، شفا و تندرستی دارد. اضطراب را کاهش می دهد و باعث افزایش تمرکز می شود. مطالعات نشان می دهند که قرار گرفتن در معرض رنگ سبز می تواند توانایی خواندن در کودکان را ...
گیاه بوچو: راهنمای جامع برای مزایا، عوارض جانبی و موارد مصرف
یا لیمو اضافه کنید. دمنوش گیاه بوچو را می توان 2 تا 3 بار در روز مصرف کرد. نکاتی که باید در مصرف به شکل دمنوش در نظر بگیرید به این شرح هستند: برای تهیه دمنوش قوی تر، از برگ های گیاه بوچو بیشتری استفاده کنید. برای تهیه دمنوش ملایم تر، از برگ های گیاه بوچو کمتری استفاده کنید یا زمان دم کشیدن را کوتاه کنید. می توانید دمنوش گیاه بوچو را گرم یا سرد میل کنید. دمنوش گیاه ...
آنتی اکسیدان ها از سلامت ما محافظت می کنند؟
آنتی اکسیدان را افزایش یا کاهش دهد. به عنوان مثال لیکوپن آنتی اکسیدانی است که به گوجه فرنگی رنگ قرمز می دهد. وقتی گوجه فرنگی تحت عملیات حرارتی قرار می گیرد، لیکوپن در دسترس تر می شود. با این حال گل کلم، نخود و کدو سبز فعالیت آنتی اکسیدانی خود را در فرآیند پخت از دست می دهند. سیستم ایمنی بدن ما بسیار هوشمند است و اگر مواد غذایی موردنیاز را از طریق خوراکی ها و مواد غذایی در وعده ها و میان وعده ها به صورت منظم و صحیح تامین کنیم، به بدنمان کمک کرده ایم که بیشترین دفاع طبیعی را در مقابل آسیب هایی که وجود دارد، ایجاد کند. ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
زغال اخته است. برای اینکه از تاثیرات و خواص مثبت و مفید این میوه خوشمزه بهره مند شوید بهتر است روزانه نصف فنجان از میوه های آن به صورت تازه یا خشک شده مانند آلبالو خشک استفاده کنید. مصرف هر نوع مکمل یا ماده خوراکی می تواند روی طبع یا مزاج شما تاثیر داشته باشد و خواص زغال اخته می تواند باعث تغییرات ناگهانی در قند خون شما شود یا به شدت قند خون شما را پایین بیاورد. پس بهتر است اگر ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
. مخلوط آرد باقلا با آرد جو و استفاده از آن به صورت ضماد برای التیام محل ضرب خوردگی مفید است. سرمه آرد باقلا برای جلوگیری از برگشت مو به داخل چشم (مژه) مفید است. برای درمان گوشه های انگشت می توان انگشت خود رادر جوشانده برگ باقلا فرو ببرید. حضرت امام رضا(ع) فرموده اند: باقلا ساق ها را محکم می نماید و خون تازه در بدن تولید می نماید. روش ...
فشارخون بالا قاتل خاموش است
تاکید بر اهمیت دقت اندازه گیری و پر رنگ کردن نقش مراقب سلامت، اطلاع رسانی و برگزاری این مناسبت را دستور کار خود قرارداده است. بیماری فشارخون بالا یک قاتل خاموش است و علیرغم این که معمولاً به راحتی قابل تشخیص است و درمان دارویی دارد و به راحتی کنترل می شود، اما در بسیاری از نقاط دنیا به میزان ناکافی شناسایی، درمان و کنترل می شود. فشار خون بالا عامل 40 درصد مرگ در بیماران دیابتی و عامل ...
طرز استفاده از گزنه برای ریزش مو و سلامت پوست سر
به گزارش بهداشت نیوز، با این وجود، این گیاه قرن ها است که به دلیل داشتن خواص دارویی خود شناخته می شود. گیاه گزنه تقریباً در سراسر جهان رشد می کند اما در اروپا، آمریکای شمالی، شمال آفریقا و مناطقی از آسیا بیشتر از سایر نقاط یافت می شود. استفاده از این گیاه در طب گیاهی بسیار رایج است. برگ های جوان گزنه را می توانید مانند دیگر سبزیجات مغذی و معطر خوراکی بپزید و بخورید. به علاوه، گزنه به ...
بهترین غذا های فصل بهار که نباید از آن ها غافل شوید!
یک سوپرغذای فوق العاده با خاصیت است، اما با افزایش محبوبیت کلم ها شاید آن را فراموش کرده باشید. به عنوان یکی از غذا های فصل بهار از اسفناج در اسموتی ها استفاده کنید. یکی از مواردی که متخصصان توصیه می کنند این است که اسفناج را به دو عدد سیب سبز، یک لیمو، دو عدد خرمای بدن هسته کوچک، یک عدد موز منجمد، و دو برگ کلم اضافه کنید و سپس با هم مخلوطشان نمایید. انواع توت ...
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
چربی سوزی: دمنوش هل: فیبر موجود در دمنوش هل اشتهای کاذب را از بین می برد و احساس سیری را افزایش می دهد. دمنوش زنجبیل: با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری کمک می کند و باعث افزایش ترشح آنزیم های دستگاه گوارش می شود. دمنوش چای سبز: کلسترل خون را کاهش می دهد. با کنترل فشار خون و کاهش آن، متابولیسم را متعادل کرده و باعث لاغری می شود. همچنین از تجمیع چربی در سلولها و بافت ...
آشنایی با کاربرد پنبه نسوز و بهترین وارد کننده آن
پنبه نسوز یا همان آزبست، یک ماده معدنی طبیعی بادوام، نسوز و مقاوم در برابر حرارت و مواد شیمیایی می باشد. وجود همین قابلیت ها باعث کاربرد پنبه نسوز در تولید محصولات متنوعی همچون: لنت و کلاچ ترمز اتومبیل، واشر، تجهیزات نسوز آتش نشانی، کاغذ نسوز، رنگ ضد حریق و... شده است. اگر علاقمند هستید در این خصوص بیشتر بدانید و بتوانید بهترین قیمت پنبه نسوز را با بهترین کیفیت خریداری نمایید، از شما دعوت می کنیم ...
همه چیز پیرامون ایمنی و سلامت ذرت بوداده
دانسته است، بنابراین رعایت شرایط خوب کشاورزی و اقدامات بهداشتی پیشگیرانه برای سلامت این محصولات و نظارت بر استفاده از سموم و آفت کش ها در مزارع و باغ ها ضروری است. - ذرت بو داده به طور کلی برای اکثر افراد بی خطر است، اما برخی استثناها وجود دارد. افرادی که بیماری سلیاک، حساسیت به گلوتن یا آلرژی به گندم دارند، می توانند بدون هیچ مشکلی ذرت بو داده بخورند، زیرا ذرت بو داده حاوی گلوتن نیست. با ...
بادام زمینی را با پوست بخریم یا بدون پوست؟
برای اصلاح و بهبود کارکرد گلبول های قرمز خون بسیار ضروری و مفید است. بادام زمینی سرشار از کلسیم است که موجب سلامت بیشتر استخوان ها می شود. همچنین، حاوی مقادیر زیادی از بیوفلاونوئیدها است که تا 30درصد به بهبود جریان خون در مغز کمک می کند و به این ترتیب، خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. با اضافه کردن مقدار کمی بادام زمینی به برنامه غذایی روزانه، تا 14درصد موجب کاهش کلسترول خون خود ...
آشنایی با گل زیبای آرانتیس و شرایط محیطی مناسب نگهداری آن
. دو تا پنج سال زمان لازم است تا گل آرانتیس به رشد نهایی خود برسد و به اندازه 10 تا 15 سانتیمتر برسد. آرانتیس از دسته گیاهان برگریز است و به دلیل داشتن پرچم های زیاد، برای زنبور های عسل بسیار جذاب است. آرانتیس از خانواده آلاله گان، دارای ریشه غده ای و برگ هایی به رنگ سبز براق است و خوشبختانه بیماری خاصی آن را تهدید نمی کند. برای آشنایی بیشتر با این گیاه، شرایط نگهداری و طریقه تکثیر آرانتیس ادامه ...
فنس چمنی برای چه مکان هایی مناسب است؟
برخلاف تصور خیلی از افراد استفاده از فنس چمنی تنها به حفاظ کشی محدود نمی شود و امروزه در بسیاری از موارد این این نوع فنس کاربرد دارد. فنس چمنی که در واقع سیم های مفتولی هستند که به دور آن ها الیاف چمنی پیچیده شده است با رنگ سبزی که داشته فضای بسیار طبیعی و زیبایی را به وجود می آورد و این موضوع باعث شده در طراحی بیرونی بسیاری از فضاها از این متریال کمک گرفته شود. اگر شما هم فنس ...