سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت انواع میوه و سبزیجات برگی و غیربرگی اعلام شد
هزار تومان هرکیلوگرم کلم قرمز 11 هزار تومان هرکیلوگرم گوجه فرنگی بوته رس 18 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم گوجه فرنگی گلخانه ای و خوشه ای 25 هزار تومان هرکیلوگرم گوجه فرنگی گیلاسی، زیتونی، ریز فله و ... 45 هزار تومان هرکیلوگرم لوبیا سبز قیطونی 35 هزار تومان هرکیلوگرم نخودفرنگی 32 هزار تومان هرکیلوگرم هویج فرنگی و ایرانی 14 ...
سالاد تن ماهی را با این دستور متفاوت و سس مخصوص درست کنید
متفاوت تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم تن ماهی: 1 قوطی پیازچه: 3 شاخه کرفس: 1 شاخه جعفری: 1 دسته پیاز قرمز: 1 عدد بزرگ فلفل هالوپینو: 2 عدد روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس خردل: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و نمک: به میزان لازم آواکادو: 2 عدد طرز تهیه برای ...
هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی
.... اگر از این مواد در هفته چندبار استفاده شود میزان ابتلا به بیماری قلبی و خطر مرگ براثر سکته قلبی کاهش پیدا می کند. آجیل ها میزان التهاب را در بدن کاهش می دهند. انواع سبزیجات در رژیم های غذایی استفاده از سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی منابع مفیدی از ویتامین C، E و فولاد هستند. با استفاده از این مواد تازه می توانید تضمین کنید که کم ترین میزان کالری را به بدن تان می ...
چرا خون بدن انسان قرمز است؟ چرا آبی، سبز یا خاکستری نیست؟!
...، بدن ما از میلیون ها و میلیون ها سلول ریز تشکیل شده است. تمام سلول های بدن ما به اکسیژن هوای تنفسی و مواد مغذی غذایی که می خوریم نیاز دارند. سلول ها از اکسیژن و مواد مغذی برای تولید انرژی استفاده می کنند تا بتوانند کار خود را انجام دهند. به عنوان مثال، سلول های ماهیچه های ما برای حرکت ما به انرژی نیاز دارند و سلول های مغز ما به انرژی نیاز دارند تا بتوانیم یاد بگیریم. هر ...
چرا تبخال می زنیم و چطور باید از شر آن خلاص شویم؟
التهابات از جمله مضرات شکر و قندی است که در فرآیند تولید به مواد غذایی افزوده می شود. شکر و قند را می توان در نوشابه، اسنک ها و مواد خوراکی مانند ماست، غلات صبحانه، شکلات ها و نوشیدنی های انرژی زا و... پیدا کرد. 2– الکل مصرف الکل و تنباکو می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کند و باعث بروز نشانه هایی مثل احساس خستگی، درد و التهاب پوستی شود. 3– خوراکی های ...
طرز تهیه سالاد نخود فرنگی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از چی شی، برای تهیه سالاد نخود فرنگی خوشمزه، ابتدا قارچ ها، سیب زمینی پخته، هویج نیم پز، پیاز قرمز و تخم مرغ آب پز را نگینی خرد کرده و در یک ظرف بزرگ مخلوط می کنیم. سپس، سس مایونز را به همراه پودر کاری، کمی آب لیمو، نمک و فلفل اضافه کرده و همه مواد را خوب با هم ترکیب می کنیم. مواد لازم مقدار ق ...
نرخنامه محصولات غذایی منجمد نیمه آماده و سبزیجات برگی و غیربرگی اعلام شد
18هزار تومان هرکیلوگرم باقلا سبز پاک کرده 158 هزار تومان هرکیلوگرم برگ مو 70 هزار تومان هرکیلوگرم پیاز سفید صدفی نو 23 هزار تومان هرکیلوگرم پیاز زرد 19 هزار تومان هرکیلوگرم پیاز قرمز 23 هزار تومان هر کیلوگرم انواع پیاز ریز 10 هزار تومان هر کیلوگرم تره فرنگی26 هزار و 500تومان هر کیلوگرم ذرت شیرین 35هزار تومان ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
آن ها استفاده کنید عبارت اند از: عدس لوبیا نخود فرنگی 6. گوجه فرنگی و فرآورده های آن به گفته لیمومی : گوجه فرنگی و فرآورده های گوجه فرنگی مواد مغذی بسیار زیادی مثل پتاسیوم و رنگ دانه کاروتنوئیدی لیکوپن دارند. لیکوپن به طور قابل توجهی روی سلامت قلب تأثیر می گذارد و خوردن غذاهایی که این ماده را داشته باشد، می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل بهار
این فصل مناسب تر هستند. وی افزود: در کنار این دستورات کلی دستوراتی داریم که برای همه فصول است اما برای این فصل بیشتر است و برای مثال غذاهایی که رنگ ها و طعم های مصنوعی دارند مثلا شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند و همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار از ...
خوراکی های سالمی که می توانید جایگزین نان کنید
کنید و به عنوان جایگزینی رضایت بخش و سالم برای رول های سنتی سوشی، برش دهید. برش های بادمجان برش های بادمجان را می توان کبابی یا برشته کرد تا یک پایه غذایی دلچسب و خوش طعم ایجاد شود. چاشنی آن می تواند روغن زیتون و ادویه های مختلف باشد، برش های بادمجان، پایه ای عالی برای غذا های مدیترانه ای، مانند هوموس، پنیر فتا و فلفل قرمز بوداده است. قایق های کدو سبز کدو ...
طرز تهیه املت شاپوری رشت
شیعه نیوز : املت یکی از غذاهای ساده، خوشمزه و بسیار محبوب در بین ما ایرانی هاست که برای تمام وعده های غذا در طول شبانه روز مناسب است و این روزها در منوی قهوه خانه ها و رستوران ها هم جایگاه ویژه ای دارد. املت لوبیا شاپوری یکی از غذاهای سنتی گیلان است که در واقع یک املت قهوه خانه ای است و بیشتر به عنوان صبحانه در قهوه خانه های سنتی و در ماهی تابه رویی سرو می شود. این املت امروز در منوی کافه ها و ...
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
را زیر 1500 میلی گرم در روز نگه دارید. غذاهای غنی از پتاسیم ازجمله اسفناج و موز در تحقیقات نشان داده اند که فشار خون را کاهش می دهند. پتاسیم به کلیه ها کمک می کند تا سدیم را از بدن دفع کنند و می تواند باعث کاهش فشار خون شود. برخی دیگر از غذاهای پر پتاسیم شامل خربزه، پرتقال، زردآلو، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، لوبیا، دانه ها، سبزی سوئیس چارد و ...
این کیک موز شکلاتیو برای بچها تو خونه درست کن! | طرز تهیه کیک موز شکلاتی +ویدیو
یا لوله ای) بپیچید و لبه های آن را با انگشت فشار دهید تا بسته شود. 4. سرخ کردن سمبوسه: در یک تابه روغن گرم کنید. سمبوسه ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلایی رنگ و ترد شوند. سمبوسه های سرخ شده را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آنها گرفته شود. 5. تهیه سس: گوجه فرنگی ها را پوست بگیرید و رنده کنید. پیاز را نگینی خرد ...
برای درمان HPV ویتامین C بخوریم؟
... ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدانی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد. نحوه مصرف ویتامین C راه طبیعی برای مصرف ویتامین C، خوردن مرکبات مانند پرتقال، کیوی و گریپ فروت است. این میوه ها سرشار از ویتامین C ...
چند راهکار ساده و آسان برای کاهش وزن
افزایی کار می کند. اگرچه یافته ها متفاوت اند، اما بسیاری از مطالعات نشان می دهد که چای سبز (به عنوان یک نوشیدنی یا مکمل عصاره چای سبز) می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 4) رژیم کم کربوهیدرات داشته باشید برای این رژیم کافیست به سراغ منایع کربوهیدرات بروید و آنها را در وعده غذایی روزمره خود قرار دهید. مطالعات متعددی نشان می دهد که چنین رژیمی می تواند به شما کمک کند 2-3 ...
آبمیوه هایی برای جلوگیری از پیری زودرس
گروه علمی:وقتی سیستم ایمنی بدن ما بالا باشد،قادر است که عوامل بیماری زا را از طریق لنفوسیت ها و آنتی بادی ها شناسایی کرده و آن ها را از بین ببرد.این سیستم از پیری زودرس و عواقبی که ممکن است برای انسان داشته باشد،جلوگیری می کند. به گزارش بهداشت نیوز، اما باید توجه داشت که عوامل زیادی مانند ایدز،سرطان،کمبود مواد مغذی و بیماری های التهابی روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف ...
چگونه از تبخال خلاص شویم؟
می کنند. ماهی: امگا 3 موجود در ماهی، التهابات را کاهش می دهد و به ترمیم بافت ها کمک می کند. پروتئین: افراد مبتلا به تبخال، به پروتئین بیشتری برای بهبود سریع تر نیاز دارند. ماهی، مرغ و گوشت قرمز کم چرب، منابع خوبی از پروتئین هستند. زینک: زینک برای ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس ها و عفونت ها ضروری است. زینک را می توانید به صورت موضعی روی زخم ها یا از طریق مصرف مواد غذایی مانند جگر، گوشت گاو ...
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
برای رشد مو و تقویت ریشه آن استفاده می شود. منابع غذایی خوب برای دریافت ب3 عبارت اند از: برنج، ماهی تن، مرغ، گوجه فرنگی و گندم. با استفاده از این مواد مغذی علاوه بر تأمین ویتامین B موردنیاز بدن، از سلامت پوست و موی کودک دلبندتان آسوده خاطر شوید. ویتامین B7 راهکار مناسب برای تقویت فولیک های موی سر مهم ترین مأموریت ویتامین B7 یا بیوتین، جلوگیری از ریزش مو است. غلات ...
سالاد تن ماهی را با این دستور متفاوت و سس مخصوص درست کنید
...> فلفل هالوپینو: 2 عدد روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس خردل: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و نمک: به میزان لازم آواکادو: 2 عدد طرز تهیه برای درست کردن این سالاد خوشمزه باید خرد کردن مواد را به صورت خیلی ریز و نگینی خوب بلد باشید. پیازچه، جعفری، کرفس، فلفل هالوپینو و پیاز قرمز را به صورت خیلی ریز و نگینی با چاقوی تیز خرد کنید ...
قیمت میوه در میادین تره بار امروز یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 + جدول
...> 16,000 خیار سالادی 10,000 خیار کوتاه بذر اصفهان 21,000 خیار گلخانه ای 25,000 ذرت شیرین 28,000 ذرت معمولی 14,000 ریواس سبز 80,000 زرشک تازه پاک شده ( دان شده ) بسته بندی 89,000 زنجبیل تازه 170,000 سبزی پاک کرده ...
برای ناهار امروز یه غذای بهاری و خوشمزه درست کن؛ خورشت گوجه سبز
به گزارش وقت صبح ، خورشت گوجه سبز طعمی ترش دارد و به همین دلیل برای کسانی که عاشق غذاهای ترش مزه هستند، یک گزینه بسیار مناسب می باشد. مواد لازم: گوشت خورشتی یا مرغ :400 گرم گوجه سبز: 500 گرم پیاز: 1 عدد بزرگ نعناع: 100 گرم جعفری: 400 گرم زعفران: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار کافی روغن و ...
5 روش خوشمزه کباب کردن بلال که نمی دانستید
هم داخل مواد بریزید. مواد آماده شده را با قاشق روی ذرت پخته بریزید و خوب پخش کنید. فکر می کنید مثلا غذاهای ایتالیایی که این قدر در دنیا طرفدار دارند، چی هستند؟ همین است دیگر، فقط رنگ و لعابش را زیاد می کنند تا کسی شک نکند. بفرمایید این هم بلال ایتالیایی! یک تکه پنیر چدار را خوب رنده کنید. فلفل سبز و قرمز و پیاز را هم خوب خرد کرده و با هم مخلوط کنید. حالا مخلوط مواد را مثل مدل های قبل ...
این افراد به هیچ وجه نباید آبگوشت بخورند!
اول فارس آبگوشت آبگوشت یک غذای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که دارای فواید بسیاری است.اما این غذای مقوی می تواند برای برخی از افراد مضر باشد.در ادامه با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چه افرادی نباید آبگوشت بخورند. مهم ترین خواص آبگوشت گوشت و حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین و آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای ...
واکنش هنرمندان به درگذشت غم انگیز رئیس جمهور
عنوان پیش غذا استفاده کنید. نکات: برای طعم دار کردن بیشتر مرغ، می توانید از پیاز رنده شده و ادویه های دلخواهتان مانند زنجبیل، دارچین و هل نیز در سس ماست استفاده کنید. اگر به فلفل دلمه ای قرمز دسترسی ندارید، می توانید از فلفل دلمه ای با رنگ های دیگر استفاده کنید. برای پخت مرغ بریانی می توانید از جوجه گردان نیز استفاده کنید. مرغ بریانی را می توانید با سس های مختلف مانند سس گوجه فرنگی، سس تارتار یا سس سالاد نیز سرو کنید. نوش جان! ...
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون های حس خوب مانند دوپامین و سروتونین را تحریک می کنند. به همین دلیل است که ما اغلب زمانی که احساس استرس یا ناراحتی می کنیم به سراغ شکلات می رویم. هم چنین، گزارش شده که کمبود ماده معدنی منیزیم می تواند منجر به اشتیاق برای خوردن مواد غذایی شیرین شود. منیزیم برای صد ها فرآیند در بدن حیاتی است، اما مواد غذایی سالم تر غنی از منیزیم حبوبات، غلات کامل و ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی!
گر آن هم باورنکردنی است. لوبیا حاوی فیبر محلول و نامحلول است و چربی کمی دارد، بنابراین ضمن ارتقا سلامت قلب و عروق، قند خون را نیز تثبیت می کند. لوبیا همچنین منبع عالی منیزیم و پتاسیم است. تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم و پتاسیم می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. - گوجه و قلب آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث ایجاد رنگ قرمز گوجه فرنگی شده ...
بادام زمینی را با پوست بخریم یا بدون پوست؟
کمک شایانی می کنید. به علاوه، قیمت بادام زمینی بسیار مناسب است که موجب مصرف بیشتر این آجیل شده است. به علاوه، پوست بادام زمینی شامل ترکیبات زیست فعال مانند آنتی اکسیدان هایی است که جهت خنثی کردن مولکول های آسیب رسان به نام رادیکال های آزاد که در بدن وجود دارند، کمک می کند. پوست بادام زمینی در واقع، دارای سطوح فعال آنتی اکسیدانی به اندازه پوست انگور، چای سبز و دیگر منابع موجود است. ...