خانه
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر سکته مغزی و زوال عقل با استفاده از این غذاها
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از مهر، محققان دریافتند افزایش 10 درصدی در میزان غذاهای فوق فرآوری شده که فرد می خورد با 16 درصد بیشتر خطر مشکلات شناختی مرتبط است. به همین ترتیب، نتایج نشان می دهد که مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش 8 درصدی خطر سکته مغزی مرتبط است. دکتر تیلور کیمبرلی ، متخصص مراقبت های ویژه مغز و اعصاب در بیمارستان عمومی ماساچوست در ...
آب و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟
میکروذرات بیولوژیکی منجر به التهاب موضعی و ریزخون ریزی ها در سد خونی مغزی می شود که به مرور زمان به اختلال شناختی ختم می شود و سپس باعث زوال عقل می شود. بنابراین افراد هرچه بیشتر در معرض آلودگی هوا باشند، خطر ابتلا به آلزایمر در آنها بیشتر است. مطالعات اخیر نشان می دهد آلودگی هوا به طور مستقیم منجر به به انحطاط مغز می شود و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. به همین ترتیب، بزرگسالانی ...
مصرف منظم روغن ماهی در کدام افراد خطرناک است؟
...> این تحقیق شامل بیش از 400هزار بزرگسال بود که نظرسنجی های رژیم غذایی را تکمیل کردند و به طور متوسط به مدت 12 سال مورد پیگیری قرار گرفتند. بر اساس نتایج، شرکت کنندگان سالمی که به طور منظم مکمل های روغن ماهی مصرف می کردند، 133 درصد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و 5 درصد بیشتر در معرض سکته بودند. با این حال، در میان افرادی که در ابتدا بیماری قلبی داشتند، مصرف مکمل ...
ابتلا به دیابت در جوانی خطر مبتلا شدن به آلزایمر را افزایش دهد
معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشند. در این مطالعه که این هفته در ژورنال Endocrines منتشر شد، دانشمندان وجود بیومارکرهای خونی خاصی را نشان دادند که نشانه های اولیه تخریب عصبی و بیماری آلزایمر (AD) را در جوانان مبتلا به دیابت جوانی نشان می دهد . آلیسون شاپیرو، نویسنده ارشد این مطالعه، PhD، MPH، استادیار اطفال و غدد درون ریز در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو می گوید : شواهد ...
5 ماده مغذی برای تقویت مغز و حافظه / غذا؛ سوختی برای مغز!
قدرتمندی هستند که به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب های التهابی و رادیکال های آزاد کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم توت ها می تواند: به بهبود ارتباط بین سلول های مغز کمک کند. یادگیری و حافظه را با افزایش انعطاف پذیری مغز تقویت کند. از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند یا آن را به تأخیر اندازد. 2. غلات کامل: قوت روزانه برای ذهنی خلاق ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
باکتریایی خاص کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که روغن نارگیل بکر می تواند از رشد استافیلوکوکوس اورئوس، نوعی باکتری که باعث عفونت و بروز جوش می شود، جلوگیری کند. علاوه بر این، یک مطالعه دیگر در آزمایشگاه نشان داد که ترکیب روغن نارگیل و آب علیه استافیلوکوکوس اپیدرمیدیس و اشریشیا کلی، دو سویه از باکتری های مرتبط با بیماری های ناشی از غذا، موثر است. خواص ...
مطالعه جدید: مصرف قهوه با کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون پیوند دارد
پارکینسون مبتلا شده اند. علاوه براین، تجزیه وتحلیل بیشتر صدها نفر از افراد مبتلا به پارکینسون که سطوحی از متابولیت های اولیه کافئین، پاراکسانتین و تئوفیلین در خون آن ها وجود داشته، نشان می دهد که آن ها ارتباط معکوس با خطر ابتلا به پارکینسون داشته اند. ارتباط بین قهوه و بیماری پارکینسون محققان در مقاله منتشر شده خود می گویند: این مطالعه ارتباط معکوس بین مصرف قهوه ...
عضله سازی زوال عقل را به تاخیر می اندازد
اثر محافظتی عضلات و توده عضلانی همه چیز از سیستم عضلانی اسکلتی گرفته تا ارتوپدی و حتی سلامت مغز به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و به خوبی نشان داده شده است که عضله سازی در بدن شما زوال عقل و اثرات زوال عقل را به تاخیر می اندازد و عملکرد شناختی را حفظ می کند. اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. به ...
هشدار: مکمل های روغن ماهی برای افراد سالم خطرناک هستند
(EPA) هستند که بدن انسان به آنها نیاز دارد، اما نمی تواند برای خود بسازد. اگرچه ممکن است برای افراد سالم استفاده از روغن ماهی برای کمک به پیشگیری از بیماری ایده خوبی به نظر برسد، اما نتایج یک مطالعه بزرگ و طولانی مدت که اخیرا در مجله بی ام جی مدیسین (BMJ Medicine) منتشر شده، نشان می دهد که ممکن است اینطور نباشد. محققان دریافتند که استفاده منظم از روغن ماهی ممکن است خطر ابتلای افراد سالم به ...
کدام رژیم غذایی بیماری را دور می کند؟
به نقل از ارث، در سال های اخیر، رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه به دلیل فواید بالقوه سلامتی مورد توجه قرار گرفته اند. تحقیقات گسترده ای که در دو دهه اخیر انجام شده است نشان می دهد که سبک زندگی گیاه خواری می تواند با بهبود سلامت قلب وعروق و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف ازجمله سرطان مرتبط باشد. این تحقیق که شامل بررسی جامع از 49 مطالعه منتشر شده بین سال های 2000 تا 2023 است، بینش های ...
کاهش سرعت پیری مغز با مصرف این مواد مغذی
سرعت پیری مغز بود. آن ها نتایج مطالعه خود را در ژورنال npj Aging منتشر کرده اند. محققان دو نوع پیری مغز را کشف کردند، و آن نوع که سرعت کمتری داشت با مواد مغذی ای ارتباط داشت که در رژیم های غذایی مدیترانه ای فراوان هستند. پژوهش های قبلی نیز نشان می دادند که این رژیم یکی از بهترین رژیم های غذایی برای بدن است. محققان در این تحقیق دریافتند که برخی مواد مغذی خاص مثل انواعی از ...
چرا آلزایمر در ایران جوان شد
.... شواهد زیادی نشان می دهد که خوابِ خوب می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند و با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است. یک مطالعه هم نشان داده افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند در مقایسه با افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل کمتر بود. از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید تا به شما در مقابله با استرس و اضطراب کمک کنند. روش زندگی سالم هم می تواند ابتلا به دمانس و آلزایمر را کاهش دهد، ازجمله ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و استرس کم به ویژه در افرادی که از نظر ژنتیک مستعد ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. ...
تقویت مغز و حافظه با مصرف این خوراکی ها
مفید هستند، عبارتند از: نان جو، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ای، گندم سیاه، کینوا. آجیل و دانه ها مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین غذا برای مغز است و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. قهوه تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند ...
خطر بالای ابتلا به روان پریشی در نوجوانان مصرف کننده ماریجوانا
تحقیقات جدید کانادایی نشان می دهد که نوجوانانی که از حشیش استفاده می کنند در مقایسه با نوجوانانی که از این ماده مخدر خودداری می کنند، 11 برابر بیشتر با احتمال روان پریشی روبرو هستند. محققان خاطرنشان کردند که سال های نوجوانی زمانی با آسیب پذیری بالایی در این زمینه باشد. آندره مک دونالد، نویسنده اصلی، که این مطالعه را به عنوان بخشی از کار دکترای خود در دانشگاه تورنتو رهبری می کرد، می ...
اگر می خواهید زودتر پیر شوید این خوراکی ها را مصرف کنید
به گزارش شمانیوز ؛ محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که غذاهای فرآوری شده بیشتری مانند چیپس و بیشسکویت می خورند در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار دارند. آن ها 9 درصد بیشتر در معرض سکته های قلبی و مغزی و 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل که می تواند منجر به زوال عقل شود، هستند. این به شواهدی اضافه می کند که پیشتر در تحقیقات ...
تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز
می کنند. مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف امگا 3 می تواند به بهبود حافظه، به خصوص حافظه کوتاه مدت، کمک کند. همچنین، امگا 3 می تواند در پیشگیری از زوال عقل و بیماری های مانند آلزایمر و پارکینسون موثر باشد. سبزیجات برگدار و گنجینه ای از مواد مغذی برای مغز: سبزیجات برگدار، مانند اسفناج، کلم پیچ و کاهو، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که ...
روغن ماهی به سلامت قلب و مغز کمک می کند
...: در افراد مبتلا به بیماری قلبی موجود، استفاده منظم از روغن ماهی خطر حمله قلبی ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی را تا 15 درصد و خطر نارسایی قلبی منجر به مرگ را تا 9 درصد کاهش داد. یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم مکمل های روغن ماهی مصرف می کنند ممکن است آنقدر که فکر می کنند به سلامت آنها کمک نکند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد که ...
بالا رفتن از پله های ترقی در زندگی از زوال عقل پیشگیری می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، گروهی به سرپرستی ریوتو ساکانیوا ، استاد پزشکی اجتماعی در دانشگاه اوزاکا ژاپن، گزارش دادند: افرادی که از نظر "بالا رفتن از پله های ترقی" امتیاز بالایی کسب کرده بودند، از زوال عقل دور بودند یا سال ها دیرتر به آن مبتلا شدند. او در بیانیه خبری دانشگاه گفت: به لطف مجموعه داده بزرگ و قوی، یافته های ما ارتباط بین تحرک اجتماعی-اقتصادی و خطر زوال عقل ...
سن ابتلا به آلزایمر به دهه 40 هم رسید | چند توصیه کاربردی برای جلوگیری از زوال عقل
با پاکسازی آمیلوئید بیشتر از مغز مرتبط است. یک مطالعه هم نشان داده افرادی که در دهه 50 و 60 زندگی خود 7 ساعت در شب می خوابیدند در مقایسه با افرادی که 6 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند 30 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل کمتر بود. * از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید تا به شما در مقابله با استرس و اضطراب کمک کنند. ...
هر 7 دقیقه یک ایرانی به زوال عقل مبتلا می شود
از عوامل ابتلا به دمانس (زوال عقل) است و از طرفی با توجه به این که استرس در میان زنان نسبت به مردان بیشتر مشاهده می شود، خطر ابتلا بین خانم ها حدود 6 تا 7 درصد بیشتر از آقایان است . مدیرعامل انجمن دمانس و آلزایمر ایران اضافه کرد: بیماری که مبتلا به دمانس یا آلزایمر می شود، بین 3 تا 20 سال می تواند زنده بماند. هر یک سال تشخیص زودهنگام برای بیماری آلزایمر، 5 سال مشکل بیماری را به تعویق می ...
رژیم های گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش می دهند
یک بررسی جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم گیاه خواری ممکن است زندگی طولانی تر و سالم تری برای شما به ارمغان بیاورد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که دوری از مصرف گوشت با کاهش خطر بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام مرتبط است. پس از بررسی نزدیک به 50 مطالعه روی چنین رژیم هایی که بین سال های 2000 تا 2023 ...
24 مورد از بهترین خواص سیاه دانه و روغن آن که فکرش را نمی کنید
و عسل برای تسکین علائم گوارشی مانند درد شکم، نفخ و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از مطالعات نشان داده اند که ترکیب سیاه دانه با عسل طبیعی ممکن است اثر ضد هلیکوباکتر پیلوری داشته باشد. همچنین، محققان به این نتیجه رسیده اند که این ترکیب یک عامل ضد سوء هاضمه قوی است. مطالعه دیگری نشان داده است که استفاده از مکمل عسل و سیاه دانه به مدت 8 هفته می تواند علائم بیماران مبتلا ...
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟
زوال عقل مرتبط هستند مانند سطوح تحصیلات بالاتر یا داشتن یک رژیم غذایی مدیترانه ای که بر غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و چربی های سالم تمرکز دارد.اسلاوف گفت: سبک زندگی فعال، ورزش و زندگی سالم باعث تاخیر در شروع بیماری آلزایمر و کاهش احتمال آن می شود. سن نیز یک عامل خطر مهم است. افراد با افزایش سن بیشتر احتمال دارد به زوال عقل مبتلا شوند.اما تفاوت بین فراموشی عادی و داشتن یک مشکل جدی تر ...
مغز را با این 5 ماده تغذیه کنید
...> مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین غذا برای مغز است و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. قهوه تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند خطر زوال شناختی و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. پرتقال پرتقال سرشار از ویتامین C است و در بهبود توانایی های شناختی و تقویت سلامت مغز نقش دارد. هم چنین این ویتامین به پیشگیری از اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی کمک می کند. ...
ارتباط کابوس دیدن با ابتلا به بیماری های خودایمنی
... کابوس ها همچنین به طور بالقوه پیش بینی کننده زوال عقل هستند که باز هم با سیستم ایمنی مرتبط است و برخی از بیماران مبتلا به ام اس نیز می گویند که خواب هایشان قبل از بروز علائم بیماری، کابوس وار می شود. در حال حاضر به نظر می رسد همین امر برای برخی از افراد مبتلا به لوپوس نیز صادق است. محققان علاوه بر نظرسنجی آنلاین که گفته شد، با 69 نفری که مبتلا به بیماری روماتیسمی خودایمنی ...
