خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خستگی مزمن علامت کمبود این نوع ویتامین در بدن
ویتامین B12: خستگی مفرط: یکی از شایع ترین علائم کمبود ویتامین B12، احساس خستگی دائمی است. این خستگی می تواند به قدری شدید باشد که انجام فعالیت های روزمره را دشوار کند. کم خونی: ویتامین B12 برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند منجر به کم خونی شود که با علائمی مانند رنگ پریدگی پوست، تنگی نفس و سرگیجه همراه است. آسیب عصبی: ویتامین B12 برای ...
با جوراب خوابید خوب است یا بد؟
بهبود کیفیت زندگی جنسی. این روش می تواند تاثیرات مثبتی بر خواب و سلامت کلی داشته باشد، به خصوص با توجه به چرخه های طبیعی گرمایشی و خنک کنندگی بدن مطابق با ریتم شبانه روزی. با این حال، افرادی که با مشکلات گردش خون، تورم پا یا سایر اختلالات مرتبط با جریان خون در پاها دست و پنجه نرم می کنند، باید قبل از انتخاب این شیوه برای بهبود خواب، با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند. او در همین راستا ...
دلایل احساس سردی پا در فصل های گرم سال چیست؟
...> 7. اضطراب هنگامی که مضطرب هستید، بدن هورمون آدرنالین آزاد می کند و این هورمون باعث می شود خون از قسمت های کم اهمیت بدن مانند دست و پا برای محافظت از اندام های اصلی شما دور شود و همین موضوع باعث سرد شدن دست ها و پا ها می شود. 8. بیماری رینود بیماری رینود باعث می شود رگ های خونی در دست ها و پا های شما هر زمان که احساس سرما یا استرس می کنید، باریک شوند؛ در این حالت ...
روزی چند لیوان بنوشیم کلیه هایمان سالم می مانند؟
بزرگسالان روزانه 8 تا 10 فنجان آب بنوشند. این مقدار ممکن است بر اساس شرایط خاص بدنی و محیطی نیاز به تنظیم داشته باشد. نکاتی برای حفظ هیدراتاسیون مناسب برای اطمینان از آبرسانی کافی و حفظ سلامت کلیه ها، موارد زیر را رعایت کنید: آب کافی بنوشید، حتی قبل از اینکه احساس تشنگی کنید. به رنگ ادرار خود توجه کنید؛ ادرار زرد کم رنگ نشان دهنده آبرسانی کافی است. ...
اخبار خراسان جنوبی
در مبتلایان به واریس، رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می کنند و علایمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگینی و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب بیشتر می شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش آور که به دلیل واریس نازک تر شده در افراد مشاهده می شود. پزشکان توصیه می کنند فردی که به واریس وریدی مبتلاست از راهکارهای تغذیه ای برای کمک به درمان بیماری و ...
درد این قسمت صورت، علامت کلسترول بالاست
کلسترول نوعی لیپید است. چربی ها و روغن ها جزء موادی هستند که همگی در دسته بندی لیپید ها قرار می گیرند اما شاید بدترین نوع آن کلسترول باشد که یک چربی حاصل از سلول های بدن است و در بخش داخلی غشای سلول قرار می گیرد که شبیه به ماده کریستالی زرد رنگ می باشد که مقدار زیادی خون در آن وجود دارد و سطح بالای این ماده؛ باعث ایجاد نتایج جبران ناپذیر و خطرات بالا می شود. به گزارش نمناک، کلسترول ...
کشف دلیل ژنتیکی یک اختلال ایمنی در دوره کودکی
های این پژوهش، فرصت هایی را برای تشخیص زودهنگام و مداخله به منظور درمان بیماری های مورد نظر فراهم می کنند. نقص ایمنی مرکب شدید و سندروم اومن، اختلالات ژنتیکی نادری هستند که سیستم ایمنی عملکردی کودکان را مختل می کنند و آن ها را در معرض خطر عفونت های تهدیدکننده زندگی قرار می دهند. بدون درمان فوری مانند پیوند سلول های بنیادی برای جایگزین کردن سیستم ایمنی معیوب، بسیاری از مبتلایان در سال ...
هشدار انجمن جراحان آمریکا درباره عوارض عمل های زیبایی زنان
واقعی است. برخی از افرادی که زیر چاقو می روند از بدشکلی بدن رنج می برند، بنابراین بدن آنها از نظر آنها هرگز کامل نیست و منجر به مداخلات جراحی بیشتر می شود. مشکلات حافظه یک مطالعه در سال 2020 ارتباط بین کاشت سینه سیلیکونی و مه مغزی و از دست دادن حافظه را نشان داد. بیماری ایمپلنت سینه (BII)، که معمولاً زنانی را که تحت عمل جراحی بزرگ کردن سینه قرار می دهند، تحت تأثیر قرار می دهد ...
خبری مهم برای بیماران خطر ابتلا به دیابت نوع دو
به نوروپاتی محیطی می شود که باعث بی حسی، سوزن سوزن شدن، احساس سوزش، درد، گرفتگی و ضعف در پا ها و دست ها می شود که در نهایت می تواند به کل اندام گسترش یابد. انواع دیگری از نوروپاتی که دیابتی ها ممکن است از آن رنج ببرند عبارتند از مشکلات حواس، سیگنال دریافتی اندام ها و توانایی کنترل دست ها. منبع: اطلاعات انلاین ...
مراقب این 6 علامت هشدار برای پاهای یخ زده حتی در تابستان باشید
دیگر مانند زخم یا تغییر رنگ پوست، می تواند به تشخیص علت سردی پا کمک کند. آزمایش خون: آزمایش خون می تواند کم خونی، کمبود ویتامین و سایر شرایطی که می توانند باعث سردی پا شوند را بررسی کند. تصویربرداری: در برخی موارد، ممکن است برای بررسی مشکلات عروقی یا عصبی، به تصویربرداری مانند سونوگرافی یا MRI نیاز باشد. راه های درمان سردی پا درمان علت زمینه ای: اولین ...
چرا باید شنا آموخت؟
راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیت های جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون، تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. این ورزش عضلات مختلف بدن را تحت فشار قرار می دهد و منجر به تقویت آنها می شود و باعث می شود که فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند. به منظور آشنایی بیشتر با مختصات و جزئیات این ورزش و اصول فراگرفتن این ورزش با ...
رمز و راز غارهای لانگیو چین؛ نهمین شگفتی جهان باستان + فیلم
پارسینه : درست بعد از حادثه دلخراش بالگرد رییس جمهور و هیات همراه و در همان لحظات ابتدایی عده ای که شاید بسیار شبیه اصحاب سقیفه در بدو اسلام معرف حضورند در فکر انتخابات ریاست جمهوری و حتی رایزنی های زودهنگام افتادند و امروز در نقطه ای قرار گرفته ایم که بسیاری از سیاسیون برای اعلام کاندیداتوری پا به عرصه گذاشته یا در اندیشه آنند. اما نکته قابل تامل اینجاست که همه افراد از هر طیف و سویه ...
این تغییر در چشم ها از نشانه های ام اس است!
احساس تعادل کم می شود و سرگیجه به وجود می آید. همچنین ممکن است مقداری ضعف ساق پا یا ناتعادلی را در خودشان احساس کنند که این مشکلات بینایی خطر را چند برابر می کند. تقریباً 50 درصد بیماران ام اس با مشکلات بینایی مواجه هستند و بسیار هم رایج است. ممکن است این افراد با بی حسی و و درد در بدن یا حتی مشکلات در راه رفتن مواجه شوند که آن ها را به گونه های متفاوت درگیر می کند. مطالعه ای در سال 2013 ...
برای روان شدن شکم چه بخوریم؟
و نفخ شکمی احساس خستگی و ضعف عمومی از دست دادن اشتها سردرد و احساس ناراحتی عمومی افزایش وزن احساس ناخوشایندی و تهوع مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست مزمن افزایش خطر بروز ترشحات معده و زخم معده برای روان شدن شکم باید چه کار کنیم؟ 1. مصرف آب به مقدار کافی و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل مانند نان های چند سره. فیبر یک نوع ماده است که در ...
آشنایی با مفهوم سوگ
...، حس اطمینان به آینده و دسترسی به حمایت اجتماعی برای تحمل این اتفاقات را هم از دست دادیم. این فقدانها که بسیاری از افراد تجربه کرده اند جهان را تغییر داده و پیامدهای روانی و غمی سنگین بر جای گذاشته است. هر کس که احساس می کند فقدان کسی یا چیزی زندگی اش را تغییر داده باید این موارد را به خاطر بسپارد. سوگ مسئله ای طبیعی است افراد بسیاری را دیده ام که حس می کنند تقلای کنار آمدن با ...
چه کسی رئیس جمهور می شود؟ | سعید جلیلی جانشین رئیسی خواهد بود؟
ابراهیم رئیسی او مهم ترین حامی خود در دولت را از دست داده است. اما اینکه هرکدام ازاین نامزد ها تا چه اندازه شانس حضور در عرصه رقابت های انتخابات را دارند، بستگی به شرایط حاکم بر کشور دارد. در واقع فضای سیاسی کشور با توجه به شهادت ابراهیم رئیسی و برگزاری انتخابات زودهنگام ریاست جمهوری هنوز شفاف نیست و نمی توان از حالا تصویر روشنی ازانتخاباتی که قرار است 8تیرماه برگزارشود، ارائه کرد ...
آشنایی با عوامل آسیب زای مسافرت های نوروزی
ابتلا به عفونت ها. 7- هر گونه بی احتیاطی در قبال هر گروهی از افراد نام برده شده، علاوه بر دلهره و چه کنم چه کنم، نه تنها تمامی بودجه سفرتان را بر باد خواهد داد، بلکه تمام شیرینی و حلاوت سفر و استراحت و آرامش تان را در هم خواهد ریخت و دست پاچه تان خواهد نمود. 8- توجه داشته باشید گرچه در ایام تعطیلات نوروزی تمامی بیمارستان ها و درمانگاه های شخصی و دولتی ملزم به پذیرش بیماران ...
دلایل مدام صاف کردن گلو و توصیه های درمانی
واقعیت این است که مدام صاف کردن گلو، آزاردهنده است، هم برای خود فرد و هم برای اطرافیان. علت های زیادی می توانند باعث شوند مدام مجبور باشید گلویتان را صاف کنید، اما همهٔ آنها یک وجه اشتراک دارند: گلویتان تحریک می شود. واقعیت این است که افرادی که مکرراً گلوی خود را صاف می کنند معمولاً سیستم تنفسی فوقانی شان و همچنین تارهای صوتی شان کاملاً سالم است. پس ماجرا چیست؟ این افراد اغلب بلا یک عفونت ...
علائم کرم روده چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ عفونت کرم نواری، ناشی از خوردن غذا یا آب آلوده به تخم یا لارو کرم نواری است. اگر شما تخم کرم نواری را بخورید، آن ها می توانند به بیرون روده ها انتقال یافته و یا کیست های لارو را در بافت های بدن و اندام ها (عفونت های تهاجمی) تشکیل دهند. اگر شما لارو کرم نواری را بخورید، آن ها به کرم های نواری در روده شما (عفونت روده ای) تبدیل می شوند. یک کرم نواری ...
کارهایی که بعد از عمل جراحی ممنوع است
شامل میوه ها و سبزیجات تازه و نان و غلات کامل داشته باشید. همیشه داروهای خود به خصوص آنتی بیوتیک ها را طبق دستور مصرف کنید،. فقط به این دلیل که محل جراحی شما خوب به نظر می رسد و احساس خوبی دارید، تصور نکنید که می توانید بقیه آنتی بیوتیک های خود را قطع کنید. قطع زودهنگام آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به مقاومت آنتی بیوتیکی را به میزان زیادی افزایش می دهد . اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است به این ...
درمان طبیعی برای دیابت
بیش از این بود حتما پیگیری و خود را مداوا کنید. علائم دیابت پرنوشی و خشکی دهان، پرادراری، پرخوری و حس گرسنگی زیاد، خستگی و درد ماهیچه، تاری دید و خشکی چشم، سوزن سوزن شدن دست و پا به طورمداوم در شبانه روز. راه تشخیص راه اول: ابوعلی سینا گفته است تمام موجودات برای خدمت به شما خلق شده اند؛ مثلا مورچه کمکی برای تشخیص دیابت است. اگر در کنار لانه مورچه ادرار ...
خواص و مضرات عجیب گوجه سبز برای بدن
ترکیبات آنتی اکسیدان است که آن ها را قادر می سازد تا متابولیسم بدن را بهبود بخشند به همین دلیل، به کاهش وزن و تسکین مشکلات هضم کمک می کند. افرادی که با بیماری مانند عفونت گلو و التهاب ، ورم لوزه دارند می توانند جوشانده برگ های گوجه سبز با آب داغ را بنوشند. ثابت شده است استروژن این هورمون را متعادل می کند و توصیه می شود که زنان در دوره قاعدگی آن را به طور مرتب مصرف کنند. به خاطر خواص درمانی ...
فواید بی نظیر خندیدن برای سلامتی بدن
اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، می توانید با دز خنده منظم آن را بهبود بخشید. چندین بررسی ثابت کرده است که خنده می تواند با افزایش تعداد آنتی بادی های ضد عفونت و همچنین سلول های t در خون، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد. سیستم ایمنی قوی تر برابر با مقاومت بهتر در برابر بیماری ها و بیماری ها است، بنابراین احتمال ابتلا به سرفه، سرماخوردگی و سایر عفونت ها کمتر خواهد بود. بنابراین وقت آن رسیده که ...
شیک و خنک در گرمای تابستان: با این تونیک ها استایلی بی نظیر داشته باشید!
...> تونیک متوسط: قد این تونیک ها تا روی زانو است و برای اکثر خانم ها و فرم های مختلف بدن، ایده آل به شمار می می رود. تونیک بلند: تونیک های بلند تا قوزک پا می رسند و برای مهمانی های نیمه رسمی یا دورهمی های عصرانه، بسیار شیک و مجلسی هستند. مدل تونیک: تونیک ساده: این مدل، با برش های راسته و بدون جزئیات خاص، گزینه ای عالی برای طرفداران سادگی و استایل مینیمال است. ...
8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
که باید به یاد داشته باشید این است که با انجام ورزش های شکم و تنه نمی توانید از شر چربی های شکمیتان خلاص شوید و برای این کار باید به رژیم غذایی و انجام ورزش های هوازی برای سوزاندن کالری ها روی آورید. در هر حال، داشتن عضلات شکم و تنه قوی به سلامت بدن شما و محافظت از ستون فقرات کمک می کند. 1) دراز و نشست ساده به پشت دراز بکشید، طوری که زانو هایتان خم شده باشد و پا ...
کیت بلانشت با لباسش در کن به حمایت از فلسطین پرداخت
اقدامات مستمر و نافرمانی مدنی ادامه یافت و از آنجا که هر کسی که پرچم را در دست داشت دستگیر می شد، برای دور زدن این ممنوعیت، زنان رنگ های آن را در لباس های خود گلدوزی می کردند تا هویت خود را یادآوری کنند. این قانون پس از توافق اسلو در سال 1993 برداشته شد، اگرچه دولت بنیامین نتانیاهو بار دیگر استفاده از پرچم را در فضاهای عمومی در سال گذشته ممنوع کرد. وفا غنایم، مورخ و محقق آمریکایی لباس فلسطینی ...
با خواص شیرین بیان برای پوست بیشتر آشنا شوید
خواص شیرین بیان برای پوست است. اگر شما به ملاسما (که از آن به عنوان ماسک بارداری یاد می شود) مبتلا هستید، این درمان طبیعی به روشن شدن رنگ پوست در نواحی تیره و دارای لک کمک می کند. لکه های تیره، سن شما را بر ملا می کنند. با بالا رفتن سن تان و در اثر تابش نور خورشید، لکه های پوستی می توانند در نقاطی از بدن آسیب شدیدی ایجاد کنند. از آنجا که آسیب های ناشی از نور خوشید عامل اصلی ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
بدن هر فرد نیاز به چه میزان آب دارد و کمبود آن ممکن است برای فرد چه مشکلاتی ایجاد کند، موضوعی است که در رابطه با آن با خانم سمیرا ابراهیم اف متخصص تغذیه به گفتگو نشسته ایم که در ادامه می خوانید: در ابتدا بفرمائید کم آبی در بدن به چه معناست و چه علائمی دارد؟ حالت کم آبی بدن یا دهیدراسیون در اثر دریافت کم آب یا اتلاف زیاد آن اتفاق می افتد. به بیان دیگر آب از دست رفته از بدن بیش ...
با دیدن این 9 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید
کنید یا نیاز فوری به اجابت مزاج داشته باشید و سپس متوجه شوید که مدفوعی برای دفع وجود ندارد. کم خونی کم خونی به کمبود گلبول های قرمز در خون اطلاق می شود. در برخی موارد این حالت ممکن است ناشی از خونریزی مقعدی بر اثر سرطان روده بزرگ باشد. احساس خستگی زیاد، رنگ پریدگی، ضعف و تنگی نفس از علائم کم خونی است. دل درد دل درد و دردهای مقطعی در ناحیه شکم یک تجربه طبیعی ...
