خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معده های سرد چه خصوصیاتی دارند؟
گرم می کنند و حالت سردی را از بین می برند برای این افراد مفید است. افرادی که دچار سردی شدید در معده شده باشند علاوه بر پرهیز ها و مصرف خوراکی ها با طبع گرم می توانند از درمان های موضعی نیز نفع ببرند. ماساژ روغن های گرم در موضع معده در قسمت بالا و سمت چپ شکم یعنی تقریباً زیر دنده سمت چپ بدن به گرم شدن معده کمک می کند. ماساژ معده برای روزی دو تا سه بار مخصوصاً بعد از غذا به این ...
مرغ کُره ای؛ غذای خوشمزه و متفاوت
های بهداشتی از فروشگاه های مخصوص لوازم قنادی تهیه کنید. 2 یکی از نکات بسیار مهم در تهیه انواع غذا ها انتخاب مواد اولیه سالم و تازه است. وقتی می خواهید مرغ را انتخاب کنید، حتماً جا هایی مانند ران و بال را که اتصال دارند، چک کنید؛ زیرا ماندگی و ناسالم بودن مرغ در این قسمت ها زود تر مشخص می شود. اگر این قسمت ها بوی نامطبوعی بدهد؛ یعنی مرغ تازه نیست. حواستان باشد مرغ هایی را که خیلی خیس ...
مبتلایان به رفلاکس معده از خوردن این 13 ماده غذایی پرهیز کنند
ادویه دار چه فلفل قرمز، چه کاری یا سالسا، غذا های تند احتمالاً شناخته شده ترین محرک های رفلاکس هستند. در واقع، طبق یک مطالعه در سال 2020، در یک نظرسنجی از 100 بیمار مبتلا به رفلاکس، اقلام تند رایج ترین مواد غذایی محرک بودند که 62٪ آنها را به عنوان محرک اصلی خود ذکر کردند. سعی کنید مصرف ادویه را محدود و غذای خود را با طعم دهنده های خنثی تری مانند گیاهان تازه آماده کنید. اسنک های فوق ...
آلرژی غذایی کابوسی خاموش در میان وعده های خوشمزه
به گزارش نبض بازار ،آیا تا به حال بعد از خوردن غذا دچار علائمی مانند تورم صورت بثورات پوستی یا مشکل در تنفس شده اید؟ اگر چنین است ممکن است به آلرژی غذایی مبتلا باشید. آلرژی غذایی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه یک پروتئین موجود در غذا را به عنوان یک ماده مضر شناسایی می کند و به آن حمله می کند. این واکنش می تواند منجر به علائم خفیف تا شدید از جمله آنافیلاکسی شود که یک فوریت پزشکی ...
آبگوشت برای این افراد سم است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک،آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و لذیذ ایرانی است که طرفداران بسیاری دارد که از موادی مانند گوشت گوسفندی یا گوشت گوساله، دنبه، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، سیب زمینی، لیمو امانی و حبوباتی چون نخود و لوبیا سفید تهیه می شود. آبگوشت غذایی مقوی است که به علت داشتن پروتئین و آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است ...
خواص بومادران برای سلامتی و لاغری
احتمالاً تا به حال بار ها با نام گیاه بومادران برخورد داشته اید، گیاهی پراستفاده در طب سنتی که در شکل های مختلفی همچون عرق و یا دم نوش مورداستفاده قرار می گیرد. به گزارش دکترتو، خواص فوق العاده این گیاه سفید یا زردرنگ برای رفع استرس و اضطراب، درمان سرماخوردگی و فشار خون بالا و بهبود سیستم گوارشی باعث شده که بومادران از دیرباز تا به امروز جزء گیاهان دارویی محبوب باشد. ...
خاصیت معجزه آسا گردو گردو و زنیان
و جوش می شود.برخی از افراد پودر شده زنیان را با مواد سرد مثل ماست یا خیار ترکیب کرده و مصرف می کنند.با توجه به خواص زنیان مصرف آن به صورت موضعی بر روی پوست برای درمان قارچ ها موثر است. گردو و زنیان ترکیبی بی نظیر برای سلامت دستگاه گوارش هستند که به بهبود ورم معده کمک می کند.این ترکیبات موجب تسکین عملکرد مشکلات معده می شود.با فیبر موجود در گردو و ترکیبات گیاهی زنیان مصرف آن به درمان ...
آروغ زدن چیست و چه چیزی باعث آروغ می شود؟
.... ثابت شده است که محصولات حاوی سمی تیکون(گاز - X، میلانتا گاز) مفید هستند، اما بسیاری از مردم احساس می کنند که این محصولات بخ هوبی کار می کنند. محصولاتی مانند بینو ممکن است گاز تولید شده در انواع خاصی از لوبیاها را کاهش دهند. غذاهای چرب کمتری بخورید. چربی باعث کندی هضم غذا می شود و به غذا زمان بیشتری می دهد تا تخمیر شود. کاهش موقت غذاهای با فیبر بالا. فیبر، مزایای بسیاری ...
چهارشنبه سوری، آیینی ایرانی با غذاهای ایرانی
...، و کوفته قلقلی ریز استفاده می شود و می توان به جای سرکه از کشک استفاده کرد. رشته پلو ریختن رشته در بسیاری از آش های مربوط به چهارشنبه سوری به این علت است که مردم عقیده داشتند با ریختن رشته در غذا، رشته کار در سال جدید به دست شان می آید، البته غیر از آش های حاوی رشته، پلوهای حاوی رشته هم در این شب طبخ می گردد. در قدیم، مصرف برنج در همه نقاط ایران به صورتی که در حال حاضر هست ...
عدم تحمل شکر چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ما غالبا قادر به تشخیص علائم عدم تحمل کربوهیدرات نیستیم و حتی ممکن است آن را به عنوان نشانه های سایر مشکلات اشتباها تشخیص دهیم. این شرایط وقتی ظاهر می شود که بدن نتواند غذاهای حاوی نشاسته یا حاوی شکر زیاد مانند غذاهای فرآوری شده، میوه ها و شیر را هضم کند که این اتفاق خصوصا در کودکان شایع است و باعث ناراحتی زیاد آن ها می شود. در این قسمت در مورد علائم عدم تحمل شکر ...
با اینا تابستونو سر می کنم یا چگونه از گرما فرار کنیم؟
، بسیار محبوب هستند. هضم آنها بسیار آسان تر است و در گرمای تابستان باعث نمی شوند که شما احساس خستگی کنید. به هر قیمتی از غذاهای چرب خودداری کنید. می دانم که نمی شود از غذاهای خوشمزه ایرانی گذشت، اما اگر به مصرف میوه ها و سبزیجات پایبند باشید، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. این خوراکی های سالم آنقدر آبکی هستند که شما را هیدراته نگه داشته و در کمترین زمان خنک تان خواهند کرد؛ ضمن اینکه می توانید از ...
مهم ترین خواص ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه
از ابتلا به سرطان سینه فوق العاده عمل می کنند. پیپرین موجود در فلفل سیاه و کورکومین موجود در زردچوبه هر دو خواص ضدسرطانی قوی دارند و مصرف جداگانه این 2 ادویه تمام خواص آن ها را نصیبتان نمی کند.در واقع با مصرف همزمان این 2 ادویه است که خواص آن ها ظاهر می شود. پیپرین تاثیر خواص کورکومین را افزایش داده و هر 2 مانع از تکثیر انواع سرطان ها و به طور کلی، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن ...
این مواد غذایی فریز شوند بی خاصیت می شوند
فضای فریزر بوی تخم مرغ می گیرد. بنابراین بهترین راهکار این است که بی خیال فریزکردن تخم مرغ شوید. یخ زدن خامه ترش باعث بریده بریده شدن آن می شود. حال می توانید خامه یخ زدایی شده را هم بزنید و سپس در پخت و پز غذا و درست کردن دسر از آن استفاده کنید، هرچند حتما مزه آن دیگر خیلی لذیذ نخواهد بود. استفاده از خرده های نان، آرد سوخاری یا پنیر بر روی مواد غذایی باعث تردی و لذیذتر شدن ...
فواید شگفت انگیز و دارویی آب و عسل
دو قاشق عسل را با یک چهارم قاشق دارچین و آب گرم ترکیب و روزانه بنوشید. اگر گلودرد دارید نگران نباشید عسل وآب گرم گلودرد را درمان می کند . عسل وآب سموم بدن راخارج می کند لیمو رابه نوشیدنی اضافه کنید تا خواص آن بیشتر شود ؛ لیمودفع ادرار و سموم را بالا میبرد و مجرای ادرار را سالم نگه میدارد. قبل از صبحانه خوردن یک فنجان چای که با عسل شیرین شده بنوشید و لذت ببرید این ...
8 نوشیدنی خوشمزه برای آب کردن چربی شکم
با چاقی و بسیاری از اقدامات دیگر برای کمک به کاهش وزن کمک می کنند. 1) آب آب باید انتخاب اصلی شما در بین تمام نوشیدنی ها باشد تا به شما در کاهش وزن کمک کند؛ چرا که این نوشیدنی بدون کالری است و مصرف آن بر وزن شما نمی افزاید. یک راه هوشمندانه این است که در ابتدای وعده های غذایی، مقداری آب بنوشید تا معده شما بدون دریافت کالری، تا حدودی پر شود و اشتهای کمتری برای غذای اصلی داشته ...
همه چیز درباره خواص گوجه سبز | میوه ترش و خوشمزه بهاری
مهم است. با این ویژگی،مانع از خسته شدن کبد از کار کردن بیش از حد می شود. در ادامه حتما بخوانید این میوه ها را به هیچ عنوان در یخچال نگه ندارید عوارض و آسیب های گوجه سبز زمانی که گوجه سبز به طور سالم مصرف شود، مشخص نمی شود چه مشکلی برای سلامتی ایجاد می کند. البته، مانند همه میوه ها، اگر گوجه سبز بیش از حد مصرف شود، ممکن است با برخی آسیب ها روبرو شوید علاوه بر این ...
چند صبحانه فوق العاده برای کودکان| راهنمای کامل صبحانه برای کودکان
، کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی باشد. در ادامه به برخی از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز کودکان در وعده صبحانه اشاره می کنیم: پروتئین: پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت های بدن، به ویژه عضلات، ضروری است. تخم مرغ، شیر، ماست، کره بادام زمینی و حبوبات منابع غنی پروتئین محسوب می شوند. کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات های پیچیده مانند نان گندم کامل، جو دوسر و برنج ...
چگونه به دستگاه گوارش خود آسیب بزنیم؟
های مختلف به بدن آسیب می زنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در ادامه گفت: موضوع دیگری که با سلامت دستگاه گوارش مرتبط بوده و مورد توجه هفته سلامت دستگاه گوارش قرار دارد نوع تغذیه است و بر این تاکید می کند که طیف سالمی از غذا و مواد مغذی مثل سبزیجات، حبوبات، آجیل، غلات و غذاهای حاوی فیبر مصرف شود. در واقع فیبر دو عملکرد مهم در بدن ایفا می کند، یکی حرکات دستگاه گوارش را در بدن ...
درمان ساده برای رفلاکس معده
...، حالت تهوع، بازگشت غذا و سوزش سر دل است. علت بروز از وظایف عضله های حلقوی که در انتهای مری قرار دارد، این است که در زمان بلع و خوردن مواد غذایی باز یا شل می شود و پس ازآن به حالت اولیه خود برمی گردد و سفت و بسته می شود؛ اما زمانی که عضله حلقوی دچار مشکل می شود و وظیفه باز و بسته شدن را به درستی ایفا نمی کند، محتویات و مواد موجود در معده، بازمی گردد و فرد دچار رفلاکس معده ...
بد جویدن؛ عادتی که به مرور زمان چهره شما را زشت می کند!
فرد را نیز ایجاد کند و همچنین ممکن است که ویژگی های صورت در فرد بهم بریزد که در این قسمت به آن ها اشاره کرده ایم. شاید هرگز به این فکر نکنید که بد جویدن غذا این چنین می تواند روی ظاهر و سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد اما بهتر است واقع بین باشید و بعد از مطالعه ی این مطلب علمی هر نوع غذا و خوراکی را به صورت صحیح یعنی با استفاده از هر دو طرف فک بجوید چرا که استفاده از یک سمت فک برای جویدن یا ...
این شش نوشیدنی سلامت روده را به خطر می اندازد
گروه سلامت: سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن مهم است؛ همانطور که برخی مطالعات به رابطه عدم تعادل در میکروبیوم روده و اختلالات خود ایمنی اشاره کرده اند و اثبات شده که میکروبیوم روده می تواند بر سیستم عصبی مرکزی، که عملکرد مغز را کنترل می کند، تأثیر بگذارد. مصرف برخی نوشیدنی ها به طور بالقوه می تواند اثرات مخربی بر روده داشته باشد. نوشیدنی هایی که اغلب دارای قند، شیرین کننده های ...
حبوبات و سبزی ها با بدن ما چه می کند؟
به گزارش صراط نیوز به نقل از همشهری، آش از آن جهت غذایی کامل نامیده می شود که در پخت آن از گروه های مختلف غلات، حبوبات، سبزیجات، لبنیات، روغن و بعضا گوشت استفاده می شود. اما اینکه این مواد چه خاصیتی دارند و چرا برای بدن لازم هستند، موضوعی است که ما به آن پرداخته ایم. حبوبات، سبزیجات و لبنیات، مواد اصلی انواع آش حبوبات، سبزیجات و لبنیات مثلث اصلی تشکیل دهنده انواع آش است که ...
علائمی که نشان می دهد بدنتان پر از سم است
زدایی را تحریک کنند. 5. ورزش کردن: تمرینات مختلف مانند شنا و یا حتی پیاده روی کردن حداقل یک ساعت در روز میتواند جریان گردش خون شمتا را سالم نگه دارد و به عنوان یک سم زدایی عالی عمل کند. به طور کلی تمرینات منظم کمک میکند تا بدن شما به شکل سالم و دور از سموم قرار گیرد. توجه:این مقاله فقط جنبه اطلاع رسانی دارد و به هیچ وجه جایگزین مشاوره پزشکی نیست. اگر علائم ذکر شده در این مقاله را دارید برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. منبع:بهداشت نیوز ...
10 نکته در مورد کولون
...، مانند سرطان روده بزرگ یا بیماری التهابی روده، ممکن است نیاز به برداشتن روده بزرگ را در فرد ایجاد کند. در برخی از این موارد، روشی به نام کولوستومی انجام می شود. در حین عمل، سوراخی در شکم ایجاد می شود تا مواد مدفوع را بتوان در خارج از بدن در کیسه کولوستومی جمع آوری کرد. گزینه دیگر استفاده از J-Pouch است که در آن از آخرین قسمت روده کوچک برای نگه داشتن مدفوع در داخل استفاده می شود ...
5 نوشیدنی ویژه روزهای گرم سال که کمک می کند خنک و هیدراته بمانید
یک مشت گشنیز و برگ نعنا به آن اضافه کنید و خوب بجوشانید. پس از جوش آمدن، مخلوط را صاف کرده و آب آن را بنوشید. مصرف آب نعناع گشنیز هر روز صبح با معده خالی می تواند به خنک نگه داشتن بدن شما در طول روز کمک کند. دوغ: یکی دیگر از نوشیدنی های خانگی فوق العاده برای کمک به مقابله با گرمازدگی، دوغ است. دوغ سرشار از پروبیوتیک ها است. به هضم غذا کمک کرده و الکترولیت های ضروری بدن را تامین می کند ...
