خطرات چربی شکمی که پزشکان درباره آنها هشدار می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل خطرِ زوال عقلِ زودرس
بالای زوال عقل زودرس مرتبط بودند. کمبود ویتامین D و سطوح بالای پروتئین فعال سی-که توسط کبد در پاسخ به التهاب تولید می شود- نیز به معنای خطر بالاتر ابتلا هستند. همان خطری که داشتن دو نوع ژن (ApoE 4 وε4) به عنوان عامل ژنتیکی ابتلا به آلزایمر ایجاد می کند. به طور خاص، این مطالعات نشان داد افرادی با سطوح بالاتر تحصیلات و قدرت بدنی بیشتر (که با میزان قدرت دست اندازه گیری می شود ...
اگر این شغل ها را دارید زوال عقل در نزدیکی شماست!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از اکسپرس، یک استاد دانشگاه و یکی از برجسته ترین دانشمندان حوزه عصب شناسی و تحقیق درباره تکامل زیست شناسی انسان می گوید برخی از مشاغل می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 60 درصد افزایش دهند. پروفسور دیوید رایکلن، متخصص زیست شناسی انسان و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هشدار [... ...
همه چیز درباره روزه آب
ببخشد انسولین و لپتین هورمون های مهمی هستند که بر متابولیسم بدن تاثیر می گذارند. انسولین به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را از جریان خون ذخیره کند، در حالی که لپتین به احساس سیری یاری می رساند. تحقیقات نشان می دهند که روزه آب می تواند بدن شما را نسبت به لپتین و انسولین حساس تر کند. حساسیت بیشتر این هورمون ها را اثربخش تر می کند. - ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش ...
عادت های غذایی که عمرتان را کوتاه می کنند
خونی را مسدود کرده و سطح کلسترول "بد" (LDL) را افزایش می دهند. شکر و شیرینی جات: مصرف زیاد قند و شکر تصفیه شده، مقاومت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به شدت بالا می برد. کمبود فیبر: فیبر نقش مهمی در هضم غذا، تنظیم قند خون و سلامت دستگاه گوارش دارد. مصرف ناکافی فیبر که در میوه ها، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، می تواند زمینه را برای ابتلا به یبوست ...
دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب
مانند مرگ، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و احتمالا زوال شناختی و زوال عقل، کیفیت خواب را نیز به شدت پایین می آورد. این در حالی است که به گزارش کلینیک کلیولند، حدود 85 تا 90 درصد مبتلایان به این اختلال از ابتلا به آن مطلع نیستند و این اختلال تنفسی در آنها تشخیص داده نشده است. علائم آپنه خواب انسدادی عبارت اند از: - خواب آلودگی مفرط در طول روز ...
رژیم های غذایی که خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد
شفا آنلاین: سلامت مطالعه مشاهده ای اخیر نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک کند. به گزارش شفا آنلاین محققان چینی داده های گروهی متشکل از 98000 نفر را که در یک مطالعه سرطان مستقر در ایالات متحده شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان ریه در افرادی که کمترین میزان چربی را در رژیم غذایی خود داشتند، 24 درصد ...
تشخیص ابتلا به سرطان آندومتر و تخمدان در خانه
تولید کیت های خانگی برای زنان کمک می کند تا خطر ابتلا به سرطان را آزمایش کنند. یافتن این علائم میکروبی می تواند به پزشکان کمک کند تا قبل از ایجاد سرطان زودتر مداخله کنند. پورفیروموناس سومرا (Porphyromonas somerae) در میان گونه های باکتریایی دیگر قابل توجه بود، به ویژه که یکی دیگر از بستگان نزدیک این میکروب با سرطان دهان ارتباط دارد. این گروه فرضیه ای را مطرح کردند که این باکتری ممکن است ...
تاثیر تستوسترون بالا در کاهش خطر دیابت نوع2 در مردان
افراد به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. دانشمندان گفتند عوامل مؤثر بر خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را تصحیح کردند. این عوامل شامل سیگار کشیدن، مصرف الکل، سن، اندازه دور کمر، سابقه خانوادگی دیابت، اندازه گیری قند خون، مصرف دارو، و فعالیت بدنی بود. محققان گزارش کردند که غلظت تستوسترون خون با خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 مرتبط است. به طور خاص، آنها گفتند که هر چه سطح تستوسترون خون ...
تاثیر کافئین بر عملکرد دوپامین در بیماران پارکینسون
عملکرد حرکتی نمی شود . پارکینسون زمانی رخ می دهد که سلول های عصبی که ماده شیمیایی مغز دوپامین را تولید می کنند شروع به مردن می کنند. کاهش سطح دوپامین منجر به مشکلات حرکتی مرتبط با بیماری، از جمله لرزش، سفتی عضلات و اختلال در تعادل و هماهنگی می شود. برای این مطالعه، محققان اسکن مغزی از 163 بیمار پارکینسون در مراحل اولیه و 40 فرد سالم انجام دادند. اسکن ها تغییرات ...
بلاهایی که شکر پنهان خوراکی ها بر سر شما می آورد
افزایش خطر ابتلا به آکنه مرتبط است. غذاهای دارای شاخص گلیسمی بالاتر، مانند شیرینی های فرآوری شده، قند خون را با سرعت بیشتری نسبت به غذاهایی که شاخص گلیسمی پایین تر دارند، افزایش می دهند. مصرف مواد غذایی شیرین شده با شکر می تواند باعث افزایش سطح قند خون و انسولین شود که آنها نیز خود منجر به افزایش ترشح آندروژن، تولید چربی و التهاب خواهند شد. همه این موارد نهایتا در ایجاد آکنه نقش دارند. ...
تتو و خالکوبی این بلا را سرتان می آورد
باشد که چرا افرادی که خالکوبی می کنند در معرض خطر بالاتر ابتلا به لنفوم (نوعی سرطان خون) بدخیم هستند. البته تتو نه تنها سلامت افراد در معرض جوهر موجود در خالکوبی، بلکه افراد در معرض استفاده از سوزن خالکوبی را نیز تهدید می کند. این خطر وجود دارد که هپاتیت C از طریق سوزن های خالکوبی که به درستی استریل نشده اند منتقل شود، ارتباط بین هپاتیت C و افزایش خطر لنفوم غیر هوچکین وجود دارد. علاوه بر ...
هندوانه گنجینه ای از سلامتی در دل تابستان
...، می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA و کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، مانند سرطان پروستات و ریه کمک کند. بهبود عملکرد ورزشی: هندوانه به دلیل دارا بودن الکترولیت ها، مانند پتاسیم و منیزیم، می تواند به بهبود عملکرد ورزشی و جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک کند. موارد احتیاط: با وجود فواید بی شماری که برای هندوانه ذکر شد، لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد آن می تواند برای برخی افراد مضر باشد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا دیابت باید در مصرف هندوانه احتیاط کنند، زیرا این میوه می تواند سطح پتاسیم خون را افزایش دهد. ...
بعد از 50 سالگی این مشکلات به وجود می آید
از مفاصل شما، اغلب انگشت شست پا، ظاهر می شود و نوعی آرتریت است که در اثر تجمع اسید اوریک در بدن شما ایجاد می شود. اگر داروهای خاصی برای فشار خون بالا مصرف می کنید، گوشت قرمز و صدف می خورید یا الکل می نوشید، در معرض خطر بیشتری قرار دارید. آمبولی زمانی اتفاق می افتد که یک لخته خون در یک رگ خونی در یکی از ریه های شما گیر می کند و احتمال این بیماری بعد از 50 سالگی بالا می رود؛ می ...
راز پنهان در رژیم لاغری محبوب با پیری زودرس
ایجاد شده نمی میرند و وقتی سلول های پیر نمی میرند، این می تواند منجر به التهاب، آسیب اندام ها و کمک به ایجاد تومورهای خطرناک شود. با توجه به منبع معتبر مؤسسه ملی سلامت، پیری سلولی معمولا به عنوان یک فرآیند آسیب شناخته می شود که منجر به بیماری چند سیستمی یا پیری می شود. پیری سلولی شتابنده، التهاب و خطر ابتلا به سرطان محققان دریافتند که رژیم کتو منجر به تجمع سلول های ...
فواید عرق کردن که نمی دانید
فوایدی دارد که ممکن است شما از آن بی اطلاع باشید عرق کردن زخم را بهبود می بخشد طی چند سال گذشته، تحقیقات زیادی در مورد ترشح غدد عرق صورت گرفته است. غدد میزبان منبع مهمی از سلول های بنیادی بزرگسالان هستند که که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند. این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارندو با فرآیند بسته شدن زخم، می ...
این گروه از افراد بیشتر از دیگران سکته می کنند
مطالعات نشان دادند که سیگار کشیدن فعالیت یک ژن به نام F2RL3 را افزایش می دهد و این ژن که در پلاکت های خون بیان می شود، به نوبه خود می تواند خطر لخته شدن خون را افزایش داده و منجر به حمله قلبی شود. مکانیسمی که توسط سلول ها برای کنترل بیان ژن استفاده می شود، معروف به متیلاسیون دی ان ای، یک فرآیند برگشت پذیر است که خواص مولکول های دی ان ای را بدون اینکه تغییراتی در خود توالی دی ان ای ایجاد کن ...
با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
...، کمترین میزان مصرف را در کل فلاونوئیدها داشتند.برای بررسی ارتباط بین مصرف فلاونوئیدها و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در این مطاله ویژگی های جمعیت شناختی و سبک زندگی شرکت کنندگان مد نظر قرار گرفت. این نشان داد که امتیاز بالاتر فلاوودیت (FDS) - معادل مصرف 6 وعده غذای غنی از فلاونوئید در روز با 28 درصد کمتر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با مصرف کمتر فلاونوئید به میزان یک وعده در روز مرتبط ...
هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف مکمل محبوب زنان!
شفا آنلاین: سلامت اکثر مردم با بهترین چیزهایی که برای داشتن قلب سالم باید بخورند آشنا هستند: سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی. برخی از ماهی ها مانند سالمون دارای مزیت اسیدهای چرب امگا 3 هستند که چربی سالمی است که موجب کاهش کلسترول خون بدن می شود. به گزارش شفا آنلاین مطالعات در مورد فواید روغن ماهی ثابت شده است ولی بعضی از مطالعات نشان می دهد که مکمل های مصنوعی ساخته ...
5 راه کمتر گفته شده برای جوان نگه داشتن مغز
، در تست های عملکرد شناختی نمره ضعیف تری کسب می کنند. نمرات ضعیف لزوما افزایش خطر زوال شناختی در سنین بالا را پیش بینی نمی کند، اما سلامت روان و خواب آرام مطمئنا اهداف مهمی برای جوان ماندن مغز به حساب می آیند. 4- ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید پژوهش ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل (شناخت) و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی تر همراه است ...
نقش انار در بهبود آلزایمر
شفا آنلاین: سلامت طبق پژوهش جدید دانشگاه کپنهاگ، ماده طبیعی موجود در انار، توت فرنگی و گردو باعث تقویت حافظه و کمک به درمان آلزایمر می شود. آلزایمر بیماری زوال عصبی است که با نشانه هایی مانند فراموشی ، دشواری در یافتن کلمات و سردرگمی در تشخیص زمان و مکان آشکار می شود. به گزارش شفا آنلاین محققان دانشگاه کپنهاگ دریافته اند که انار، میوه ای که به راحتی در دسترس همگان است، به بهبودی بیماری ...
دیابت از راه هوا هم وارد بدن می شود!
شفا آنلاین: سلامت این مطالعه که در هند انجام شد، تأیید کرد که افزایش جزئی قرار گرفتن در معرض ذرات آلوده در جو منجر به افزایش سطح قند خون می شود که نشان می دهد این امر به دلیل یک اختلال غدد درون ریز است. به گزارش شفا آنلاین دکتر V. Mohan گفت: "ما اکنون می دانیم که PM2.5 یک مختل کننده غدد درون ریز است که بر ترشح انسولین تأثیر می گذارد و همچنین منجر به مقاومت به انسولین می شود." این ...
کودتا علیه بدن/اینفوگرافیک
شفا آنلاین: سلامت بیماری خودایمنی (Autoimmune Disease) وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن که نقش دفاع از بدن را بر عهده دارد، به سلول ها و بافت های خود حمله می کند و با تخریب سلول های سالم و خودی، فرد دچار یک یا چندین اختلال و بیماری می شود. به گزارش شفا آنلاین سیستم های عصبی، دستگاه گوارش، غدد درون ریز، پوست، مفاصل، چشم ها، خون و رگ های خونی ازجمله اعضا و ارگان هایی هستند که در این ...
چه کار کنیم گرمازده نشویم؟
شفا آنلاین: سلامت گرمازدگی، جدی ترین شکل آسیب گرمایی است و در صورتی رخ می دهد که دمای بدن ما به 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. این عارضه بیشتر در ماه های فصل تابستان دیده می شود.گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد و درصورت عدم درمان به موقع می تواند به سرعت به مغز، قلب، کلیه ها و ماهیچه ها آسیب برساند. هرچه درمان بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب شدیدتر و خطر بروز عوارض جدی یا مرگ افزایش می یابد ...
ترفند تهیه هویج پلو | هویج پلو رو اینجور شیک و مجلسی بپز +ویدئو
زوال عقل و ضعف اندام گرفتار می شوند. دکتر راما کریشنان در کتاب چرا ما می میریم به طرح این پرسش می پردازد که آیا ما می توانیم بر زوال جسم و ذهن غلبه کنیم؟ او که یک زیست شناس مولکولی ساکن بریتانیاست در سال 2009 به خاطر تحقیقاتش درباره اینکه چگونه سلول ها پروتئین های تشکیل دهنده بدن انسان را می سازند موفق به کسب جایزه نوبل شد. وقتی آن سلول ها آسیب های شیمیایی می بینند (مثلاً از مواد سمی ...
نقش تغذیه در مهار بیماری آلزایمر
ارتباط دارد. پُرفشاری خون سبب ایجاد تغییراتی مخرب در دیواره عروق شده که منجر به کاهش خون رسانی به بافت ها، ایسکمی (بافت مرگی) و کاهش سطح اکسیژن بافت مغزی می شود که در نهایت خطر بروز آلزایمر را افزایش می دهد. همچنین مطالعات نشان داده اند که ایسکمی مغزی می تواند سبب افزایش تجمع پروتئین های پیش ساز آمیلوئید و پلاک های بتا - آمیلوئید گردد. همچنین قادر است بیان ترکیبی به اسم presenilin را تحریک کند ...
قاتلی خاموش که با چاقی و دیابت به شما حمله می کند
به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز بسیاری از افراد از کمبود خواب رنج می برند. اما آیا می دانستید که این عادتظاهرا بی ضرر می تواند عواقب فاجعه باری برای سلامتی شما داشته باشد؟مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب نه تنها باعث خستگی و تحریک پذیری می شود بلکه می تواند منجر به افزایش وزن، افزایش اشتها و عدم توانایی در کنترل قند خون شود. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت ...
داروی اوزمپیک خطر ابتلا به بیماری کلیوی دیابتی را کاهش می دهد
باشد که ممکن است منجر به التهاب و استرس اکسیداتیو کمتری شود. این دارو همچنین می تواند با اثرات غیرمستقیم روی سلامت کلیه تاثیر بگذارد، مانند کاهش سطح گلوکز خون، فشار خون و وزن بدن. با توجه به گزینه های درمانی محدودی که برای مبتلایان به بیماری کلیوی دیابتی وجود دارد، دستورالعمل های فعلی انجمن دیابت آمریکا و انجمن دیابت کره توصیه می کنند که پزشکان آگونیست های گیرنده GLP-1 را تجویز ...