رژیم های غذایی که خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر رژیم غذایی کم چرب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه
چینی داده های یک مطالعه مشاهده ای گسترده را که شامل بیش از 98000 نفری بود که در یک مطالعه سرطان در ایالات متحده شرکت کردند، تجزیه و تحلیل نموده و دریافتند که خطر ابتلا به سرطان ریه در بین افرادی که کمترین میزان چربی را در رژیم غذایی خود داشتند، 24 درصد کمتر است. این کاهش در میان سیگاری ها بارزتر بود، زیرا خطر ابتلا به این نوع سرطان در میان سیگاری هایی که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کردند ...
بلاهایی که شکر پنهان در خوراکی ها سرمان می آورد
است باعث مقاومت به انسولین شوند که هر دو خطر ابتلا به سرطان را بالا خواهند برد. یک بررسی سیستماتیک با تجزیه و تحلیل 37 مطالعه آینده نگر نشان داد که در دو مورد از پنج مطالعه در خصوص قند افزوده، 60 تا 95 درصد افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف بیشتر شکر مشاهده شد. همین بررسی نشان داد که در 8 مطالعه از 15 مطالعه روی غذاها و نوشیدنی های شیرین شده، 23 تا 200 درصد افزایش خطر سرطان ...
عوارض نان سوخته برای معده چیست؟
خطر ابتلا به سرطان مرتبط است؛ به همین دلیل محققان مصرف نان یا سیب زمینی سوخته را مضر می دانند. محققان طبخ غذا به صورت بخارپز را بهترین روش می دانند؛ البته این تحقیقات به آن معنا نیست که موادغذایی به صورت خام یا نیمه خام استفاده شوند، زیرا در صورت از بین نرفتن انگل های موجود در غذاهایی مانند گوشت و مرغ، احتمال بروز بیماری زیاد است. انتهای پیام/ ...
چی بخوریم تا دیابت نگیریم؟
) بیماران دیابتی را تا سقف معین پرداخت می کند. این مطالعه نشان داد که هر وعده اضافی روزانه از غذاهای غنی از فلاونوئید خطر ابتلاء به دیابت را تا 6 درصد کاهش می دهد، 4 وعده چای سیاه یا سبز در روز با 21 درصد کاهش خطر مرتبط است و 1 وعده مصرف توت در روز با 15 درصد خطر ابتلاء به دیابت را کاهش داد و 1 وعده سیب در روز با 12 درصد خطر کمتر مرتبط بود. یافته ها نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از ...
آیا به روش های درمانی قدیم برای سرطان نیاز است؟
شیکاگو بحث و بررسی شد که نیویورک پست به برخی موارد مهم آن اشاره کرده است. سرطان تخمدان محققان فرانسوی دریافتند که در جراحی سرطان پیشرفته تخمدان، خارج نکردن گره ها یا غدد لنفاوی که سالم به نظر می رسند، بی خطر است. مطالعه جدید به مقایسه نتیجه جراحی 379 بیمار پرداخت که غدد لنفاوی نیمی از آنها را برداشته بودند اما برای نیمی دیگر این کار را نکرده بودند. پس از 9 سال در طول عمر این ...
تاثیر کافئین بر عملکرد دوپامین در بیماران پارکینسون
شفا آنلاین: سلامت محققان اخیراً گزارش دادند که مصرف کافئین به نظر می رسد توانایی مغز را برای استفاده از دوپامین، هورمونی که عامل علائم پارکینسون است، کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین نتایج نشان می دهد بیمارانی که مصرف زیاد کافئین داشتند، 8 تا 15 درصد کاهش بیشتری در توانایی دوپامین برای اتصال به گیرنده های مغز داشتند، در مقایسه با افرادی که کافئین کمتری مصرف کردند. محقق اصلی ...
راز سلامتی کیسه صفرا را می دانید؟
... یک مطالعه نشان داد که زنانی که پنج بار در هفته یک اونس آجیل می خورند، 25 درصد کمتر از کسانی که به ندرت آجیل می خورند، نیاز به جراحی کیسه صفرا دارند. آنها را به عنوان یک میان وعده سالم میل کنید یا روی غلات، سالادها و غذاهای دیگر چند آجیل بپاشید. فقط مراقب میزان مصرف کالری خود باشید. به سمت گیاهخواری بروید لازم نیست برای کیسه صفرا خود گوشت را کنار بگذارید. اما خوردن وعده های غذایی بیشتر با پروتئین گیاهی مانند لوبیا و توفو ممکن است احتمال ابتلا به بیماری کیسه صفرا را کاهش دهد. دلیل آن این است که آنها دارای فیبر بالا و چربی اشباع شده کم هستند. ...
آیا ذرت بوداده مایکروفری باعث سرطان می شود؟
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مدیکال نیوز تودی، برخی از مواد موجود در بسته بندی ذرت بوداده مایکروفری یا ماکروویوی به عنوان مواد پر و پلی فلوروآلکیل (PFAS) شناخته می شوند که با سرطان ارتباط دارند. بررسی سال 2021 نشان می دهد که محققان همچنین پیوندهایی را بین PFAS و سایر شرایط مانند اختلال در [...]
این ویتامین باعث می شود کمتر عصبانی شوید
خوردن غذاهای حاوی این مکمل ها دریافت می کنند، کمتر مستعد حملات تهاجمی و خشونت آمیز هستند. هلت لاین، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که مکمل های معمولی امگا 3 بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا 30 درصد کاهش می دهند. متاآنالیز(روشی آماری که چندین مطالعه را ترکیب و نتایج آن ها را یکپارچه می کند) 29 کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده نشان داد که ...
خطر آلزایمر در کمین اضافه وزن و گرگرفتگی دوران یائسگی
ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. این مطالعه هوشداری برای زنانی است که در طول خواب به طور مکرر گرگرفتگی را تجربه می کنند تا عوامل خطر قابل کنترل برای ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. بسیاری از زنان حافظه ضعیف تری در به یاد آوردن کلمات دارند و خودشان احساس نمی کنند. اغلب ما فکر می کنیم که شکایات شناختی یک نتیجه ثانویه است . زنانی که گرگرفتگی و تعریق شبانه دارند اغلب خوابشان مختل ...
گرمای زمین و افزایش خطر سکته های شبانه
، پدیده ای که امکان دارد بر سلامت انسان تأثیر منفی بگذارد. به گزارش شفا آنلاین نویسندگان این مطالعه دریافتند که خطر سکته مغزی در شب های گرم، به ویژه در میان زنان مسن، 7 درصد بیشتر است. میانگین دما برای سطوح خشکی و اقیانوسی بین سال های 2011 تا 2020 نشان می دهد که ما گرم ترین دهه ثبت شده در سطح دنیا را پشت سر گذاشته ایم و از معیار گرمای دهه قبل که در سال های 2001 تا 2010 تعیین ...
خالکوبی و تتو: پیش از اقدام، این مطلب را مطالعه کنید
علاقه به تتو این روزها مخصوصا میان جوان ها روند افزایشی را پیش گرفته اما افزایش دانش و آگاهی در رابطه با این مساله پیش از آنکه تصمیم به تتو زدن بگیرید، بسیار دارای اهمیت است: در یک مطالعه مشاهده ای روی یک گروه سوئدی، خالکوبی با افزایش 21 درصدی خطر ابتلا به لنفوم، نوعی سرطان خون مرتبط بود. محققان دانشگاه لوند، سوئد ، داده های ملی ثبت شده سرطان این کشور را تجزیه و تحلیل کردند ...
راز پنهان در رژیم لاغری محبوب با پیری زودرس
پیر در بدن موش ها می شود. این سلول های پیر نه تنها به طور طبیعی نمی میرند، بلکه می توانند باعث التهاب و آسیب به اندام ها شوند و همچنین خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. به گفته موسسه ملی بهداشت، پیری سلولی به عنوان یک فرآیند مضر شناخته می شود که می تواند منجر به بیماری های مختلف مرتبط با سن و پیری شود. علاوه بر پیری سلولی، مطالعه نشان داد که رژیم کتو می تواند منجر به موارد ...
پنیر بدنتان را فرسوده می کند
تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود کنند. 4) سرطان پنیر حاوی چربی های اشباع شده است و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که بین مصرف لبنیات از جمله پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و پستان ارتباط وجود دارد.
یائسگی زودرس و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و سرطان
غیر سرطانی (کیست) و همچنین زنانی که جراحی پیشگیرانه انجام داده اند، نیاز به برداشتن یک یا هر دو تخمدان داشته باشد، زیرا خطر ابتلاء به سرطان سینه یا سرطان تخمدان در آنها به طور قابل توجهی بالاتر است. زنانی که تخمدان های خود را در سنین پایین برداشته اند نیز با این خطرات روبرو هستند. محققان دانشگاه اولو فنلاند حدود 5800 زن را که بین سال های 1988 و 2017 با نارسایی اولیه تخمدان ...
عادت های غذایی که عمرتان را کوتاه می کنند
...> اما چه عادت های غذایی می توانند سلامت ما را به خطر اندازند؟ مصرف بیش از حد نمک: نمک طعام اگرچه طعم غذا را دلچسب تر می کند، اما مصرف افراطی آن می تواند فشار خون را به طور قابل توجهی افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به طور چشمگیری بالا ببرد. چرب های اشباع و ترانس: این نوع چربی ها که در گوشت های قرمز، غذاهای سرخ شده و فرآوری شده به وفور یافت می شوند، رگ های ...
تاثیر تستوسترون بالا در کاهش خطر دیابت نوع2 در مردان
خون یک عامل خطر مستقل برای ابتلاء به دیابت نوع 2 است و سطوح بالای تستوسترون در برابر ابتلاء به دیابت نوع 2 محافظت می کند. این تیم داده های گروهی از مردان 35 تا 85 ساله که در شهر آدلاید زندگی می کردند، بررسی کرد. این مطالعه خاص 1315 مرد را مورد بررسی قرار داد که هیچ یک از آنها در ابتدای مطالعه درمان تستوسترون ، دیابت یا سرطان نداشتند. پس از پنج سال، 110 نفر از این ...
مغز خود را با کدام خوراکی سالم و تازه کنیم؟
شفا آنلاین: سلامت گردو حاوی سطح بالایی از اسید چرب امگا 3، اسید آلفا لینولنیک (ALA) است که برای بدن ما ضروری است، اما ما نمی توانیم آن را تولید کنیم. افزایش مصرف ALA با کاهش خطر سکته مغزی در افراد مسن مرتبط است. گردو ممکن است به شکل گیری نورون های جدید کمک کند و به ارتباط بین نورون های موجود، بهبود حافظه، توانایی شناختی و خلق و خوی ما کمک کند. به گزارش شفا آنلاین به طور کلی، به نظر می رسد ...
رژیم غذایی مدیترانه ای عمر زنان را طولانی تر می کند
زنان بین سال های 2018 تا 2023 مورد ارزیابی مجدد قرار گرفتند. این مطالعه نشان داد که نه تنها پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه ای خطر مرگ زودرس را تا 23 درصد کاهش می دهد، بلکه خطر مرگ ناشی از سرطان را تا 17 درصد و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا 20 درصد کاهش می دهد. رژیم غذایی معروف به رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟ رژیم غذایی مدیترانه ای شامل پخت و پز ساده و ...
تشخیص ابتلا به سرطان آندومتر و تخمدان در خانه
نقش مشابهی در ایجاد سرطان آندومتر داشته باشد. چندین آزمایش نشان داد که این میکروب می تواند به سلول های آندومتر حمله کند و عملکرد آنها را تغییر دهد، به ویژه زمانی که در معرض استروژن به عنوان یک عامل خطر رایج برای سرطان آندومتر قرار می گیرد. تحقیقات سرطان تخمدان مجموعه ای از میکروب ها را با سلامت باروری زنان مبتلا به این بیماری مرتبط کرده است. آرایش میکروبی مهم بود و تغییرات در توزیع این ...
تست جدید برای ردیابی سریع سرطان پروستات
(PRS) بیش از 6000 مرد اروپایی استفاده کردند. همه شرکت کنندگان بین 55 تا 69 سال داشتند یعنی سنی که در آن خطر سرطان پروستات افزایش می یابد. PRSها براساس 130 شاخه ژنتیک انجام شدند که بسیاری از آنها موروثی هستند و از طریق مطالعات مربوط به DNA صدها هزار مرد با سرطان پروستات مرتبط است./مهر
ویتامینی که مصرف زیاد آن خطر مرگ دارد
شفا آنلاین: سلامت دریافت بیش از اندازه برخی ویتامین ها ممکن است سلامتی انسان ها را به خطر بیندازند. به گزارش شفا آنلاین کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشور های در حال توسعه شایع تر است. افراد باردار و شیرده و مبتلایان به فیبروز کیستیک بیشتر به مکمل های ویتامین A نیاز دارند. برای افزایش جذب بهینه، باید مکمل های این ویتامین را همراه با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید. برخی شواهد نشان می دهد که دوز بالای این ویتامین ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش دهند. به همین دلیل، توصیه می شود زیر نظر پزشک باشید. ...
هشدار انجمن قلب آمریکا درباره مصرف مکمل محبوب زنان!
در روز و کمتر با افزایش معنی داری در فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط نیست. اما دوزهای بیش از 1 گرم در روز خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را نزدیک به 50 درصد افزایش می دهد. دلیل خطر می تواند به اثرات فیزیولوژیکی روغن ماهی مربوط باشد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی می توانند بر ریتم الکتریکی قلب، به ویژه ضربان اتاق های فوقانی یا دهلیزی تاثیر بگذارند. به دلیل این خطر است که ...
بی خیال تتو کردن شوید
سایر عوامل مرتبط مانند سیگار و سن متوجه شدیم خطر ابتلا به لنفوم بین افرادی که خالکوبی شده بودند 21 درصد بیشتر بود. لنفوم یک نوع سرطان خون نادر است و نتایج اکنون نیاز به تأیید و بررسی بیشتر در سایر مطالعات دارد. محققان پی بردند که اندازه یک خالکوبی از نظر کوچک یا بزرگ بودن تفاوتی در خطر لنفوم ایجاد نکرد. نیلسن گفت: ما هنوز دلیل این موضوع را نمی دانیم. تنها می توان حدس زد که یک ...
همه چیز درباره روزه آب
، آلزایمر و امراض قلبی کمک کند. مطالعه مورد نظر از طریق مجله انجمن قلب آمریکا در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است. اتوفاژی همچنین ممکن است از تجمع قسمت های آسیب دیده سلول ها نیز جلوگیری کند که یک عامل خطر مهم برای بسیاری از سرطان ها است. این عملکرد ممکن است به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک کند. مطالعات حیوانی به طور مداوم نشان داده اند که روزه آب به تقویت اتوفاژی کمک می ...
رتبه دوم آذربایجان شرقی در تولید گوجه سبز در کشور
تواند در کاهش وزن کمک کند و در پاکسازی کبد (تصفیه مواد زائد و سموم بدن) ، کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد، بهبود کبد چرب و خطر ابتلا به سنگ کلیه مفید است، این میوه می تواند فشار خون را کاهش دهد و به سلامت کلیه کمک کند.
با این غذاها از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید
گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.به گزارش همشهری آنلاین، مطالعه جدیدی که در نشریه تغذیه و دیابت (Nutrition & Diabetes) منتشر شده ، ارتباط بین رژیم غذایی غنی از فلاونوئید و شروع دیابت نوع 2 را در یک جمعیت بزرگ در بریتانیا بررسی کرده است. نتایج این مطالعه نشان داد که هر وعده اضافی ...