خانه
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
.... اما گوشت مرغ، کمتر تحت تاثیر آنتی بیوتیک ها قرار می گیرد و این دارو بیشتر در جگر و کلیه های مرغ تجمع پیدا می کنند. چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟ آنتی بیوتیک ها، فلزات سنگین و سموم بیشتردر بافت نرم تجمع می یابند و از آنجایی که جگر هم بافت نرمی است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند ...
کم خونی بدن را چگونه کنترل کنیم؟
...، اما در محیط بدن این گلبول قرمز به عللی از بین می رود یا گلبول قرمز به درستی ساخته نمی شود. عقاب خاطرنشان کرد: علل این اتفاق متفاوت است، برای مثال هنگامی که مغز استخوان (یعنی جایی که قرار است همه اجزای خون مانند گلبول های سفید، قرمز و پلاکت ساخته شود) بیمار باشد، به طور یقین نمی تواند به درستی انواع گلبول ها و سلول ها را بسازد و احتمال دارد فرد دچار کم خونی شود. وی با بیان این ...
تقویت ایمنی بدن با مصرف این ماده غذایی خوشمزه
به گزارش خبرآنلاین ، روغن زیتون بهتر است فرا بکر باشد؛ زیرا هیچ یک از آنتی اکسیدان های خود را در طول فرآیند تصفیه از دست نمی دهد. به گزارش همشهری آنلاین، این رون منبع خوبی از ویتامین K است و همراه با ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. به لطف ویتامین K، کلسیم در استخوان ها جمع می شود. به این ترتیب شکل پلاک های خطرناک در رگ ها تجمع نمی کند. تخم مرغ غذایی حاوی پروتئین های با ...
ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی، توصیه های مفید!
و تمرین ، می توانید از خود فعالیت های ورزشی نیز کمک بگیرید که چند توصیه مهم در این مورد عبارتند از: بیشتر بخوانید: با این 3 ورزش با کم کاری تیروئید مقابله کنید ریکاوری بدن بعد از ورزش و بدنسازی با کارهای ساده ای از جمله مصرف پروتئین، آب فراوان و مکمل های خاص ممکن است. البته کارهای دیگری مانند انجام حرکات کششی و دریافت ماساژ نیز می توانند کمک کننده باشند و سرعت بهبود عضلات آزرده و استفاده شده شما در حین ورزش را افزایش دهند. به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
7 روش برای درمان طبیعی کبد چرب
الکل است. کبد چرب غیر الکلی ارتباطی با مصرف الکل ندارد. اگرچه محققان هنوز مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث تجمع چربی در کبد افراد می شود، اما در افرادی که دچار این بیماری هستند، این علائم شایع تر است: چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا. درمان های طبیعی برای بیماری کبد چرب اگر کبد چرب دارید، به خاطر داشته باشید که همه رژیم ها و مصرف همه مکمل ها ممکن است برای کبد شما ...
قهوه خاصیت این داروها را خنثی می کند
، نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین باعث کاهش جذب دارو در بدن می شود. 5- داروی تیروئید| اگر کم کاری تیروئید دارید، به این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی از این هورمون تولید نمی کند. طبق نتایج پژوهش ها، نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروی تیروئید میزان جذب و اثربخشی دارو را کاهش می دهد. 6- داروی سرماخوردگی یا آلرژی| میلیون ها نفر در سراسر جهان داروی ...
شامپوی سیلیکون دار یا بدون سیلیکون؟ کدامیک برای موهای شما بهتر است؟
می کند. استفاده ی مکرر از سیلیکون در شامپو و محصولات دیگر می تواند باعث تجمع این ماده در کف سر شما شود. همانطور که می دانید این اتفاق منجر به مسدود شدن منافذ پوست سر و در نتیجه به وجود آمدن مشکلاتی چون التهاب، خارش و شوره ی سر خواهد شد. سیلیکون های غیر محلول در آب به سختی از روی موها پاک می شوند و این موضوع می تواند به دو نوع مشکل مختلف تبدیل شود. ممکن است به دلیل کمبود رطوبت موهای شما ...
علت خشکی پوست صورت در تابستان
غدد عرق پوست را خشک می کند. 3- سیستم های تهویه مطبوع| مردم تمایل زیادی دارند که در فصل تابستان در کنار سیستم های تهویه قرار بگیرند . در حالی که این کار باعث خشکی صورت می شود. برای پیشگیری از خشکی پوست باید از کرم ها و مرطوب کننده ها استفاده کنیم. 4- گرفتن دوش آب گرم | بعضی از ما عادت داریم با آب گرم حمام کنیم که همین کار به خشکی پوست منجر می شود. 5- مصرف ناکافی آب| نوشیدن مقدار کافی آب در طول تابستان، برای تامین مایعات از دست رفته در پی عرق کردن توصیه می شود. از طرفی افزایش مصرف آب در فصل تابستان برای پوست بسیار خوب است چراکه در پی کم آبی بدن پوست خشک می شود. ...
افزایش قد با مصرف این مواد غذایی
اقتصاد24- اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذا ها می توانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید. بطور مثال، پروتئین نقش کلیدی در رشد ایفا می کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد سیستم ایمنی می شود. سایر ریزمغذی ها مانند کلسیم، ویتامین D، منیزیم و فسفر هم در سلامت استخوان ها نقش دارند و برای رشد بسیار ...
خواصی از مصرف هویج که تاکنون نمی دانستید!
. هویج کاهش دهنده انواع سرطان است مخصوصا سرطان های ریه و لوزالمعده. هویج خام باعث کاهش کلسترول خون می شود به شرط آن که با صبحانه هویج میل کنید. خوردن هویج پخته موجب کاهش ابتلا به سرطان کولون می شود. برای پختن هویج بیش از 15 دقیقه زمان نگذارید، اگر بخارپز بشود خیلی بهتر است. برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان به بچه ها هویج رنده شده با ...
بالاخره جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟!
ها دارند. اما گوشت مرغ، کمتر تحت تاثیر آنتی بیوتیک ها قرار می گیرد و این دارو بیشتر در جگر و کلیه های مرغ تجمع پیدا می کنند. چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟ آنتی بیوتیک ها، فلزات سنگین و سموم بیشتردر بافت نرم تجمع می یابند و از آنجایی که جگر هم بافت نرمی است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می ...
چه ساعتی چه ویتامینی بخوریم؟
پایین متابولیسم چربی ها در بدن، مصرف این مکمل مطلقا قبل از فعالیت های جسمانی و ورزش توصیه نمی شود. در حالی که جذب آن همراه با کم چرب ترین وعده غذایی افزایش می یابد. مصرف بیش از اندازه = مسمومیت همانطور که مصرف ویتامین می تواند باعث بهبود عملکرد بدن شود، استفاده بیش از اندازه از این داروها موجب مسمومیت و عوارض ثانویه خواهد شد. ناراحتی معده، ریزش مو، افزایش خطر ابتلا به سرطان، مشکلات عصبی، خون ریزی بیش از حد و... از جمله عوارض استفاده بیش از اندازه و غیر ضروری ویتامین ها خواهد بود. ...
برای کاهش پف صورت این غذاها را نخورید
مصرف غذاهای پُرسدیم را محدود کنید، زیرا باعث حبس شدن آب در [سلول های] بدن و تورم و پف کردگی می شود. ماناکر در ادامه توضیح داد که برخی از مواد اولیه به دلیل اینکه باعث حبس کردن آب و ایجاد التهاب و پف می شوند، کاملا شناخته شده اند. نمک خوراکی یا کلرید سدیم یکی از این مقصران اصلی است که وقتی در مقدار زیاد مصرف شود، تجمع آب در بدن را تا حد زیادی افزایش می دهد. به طور کلی دلایل زیادی ...
این مواد غذایی استخوان های شما را قوی می کنند
روزانه از حبوباتی، چون عدس و لوبیا و.. بیشتر استفاده کنیم. ماهی سالمون این نوع ماهی حاوی مقادیر زیادی ویتامین D. است. ماهی های چرب مثل خال مخالی و ساردین هم کلسیم بالایی دارند. سیب زمینی شیرین این ماده غذایی پتاسیم و منزیم زیادی دارد. پتاسیم کمک می کند حالت اسیدی بدن متعادل شود و باعث جذب کلسیم در استخوان ها می شود. سیب زمینی شیرین فشار خون را تنظیم می ...
خوراکی هایی که سیستم ایمنی بدن را قوی می کنند
از ویتامین E هستند. از آن جایی که محلول در چربی است، بدن آن را از طریق ادرار دفع نمی کند؛ بنابراین مصرف بیش از حد آن می تواند برای سلامتی مضر باشد. 233233 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید.
علائم انواع کبد چرب را بشناسید+ راهکار درمان در طب سنتی
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، کبد چرب یکی از بیماری هایی است که پس از بروز در کبد، می تواند سلامت بدن را به صورت کلی به خطر بیندازد، چراکه کبد یکی از اندام های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاک سازی خون را بر عهده دارد، بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند و برای آن ها مشکل جدی ایجاد ...
هسته زردآلو مضر است یا مفید؟
است و عامل بیماری سرطان می باشد. هسته زردآلو با خاصیت ضد سرطانی خود مانند یک سپر محافظتی عمل کرده و تا حد زیادی در پیشگیری از این بیماری نقش دارد. البته توجه داشته باشید که ترکیبات موجود در هسته زردآلو علاوه بر تخریب سلول های سرطانی بدخیم، می تواند به سلول های بدن هم آسیب برساند. از این رو، توصیه می شود که اگر از مغز هسته زردآلو برای سرطان استفاده می کنید، حتما با پزشک خود موضوع را در ...
علت ورم بدن چیست؟
به گزارش نبض بازار ، التهاب ناشی از مایع اضافی جمع شده در بافت های مختلف بدن علت ورم کردن بدن یا ادم است. ادم قادر است بر روی هر قسمت از بدن تأثیر خود را داشته باشد. اکثرا ادم در قسمت های مختلف بدن مانند دست ها، بازو ها و پا ها دیده شود. حتی ورم بدن می تواند عوارض ناشی از دارو، بارداری یا بیماری زمینه ای مانند نارسایی احتقانی قلب، بیماری کلیوی یا سیروز کبدی باشد. لازم به ذکر است که مصرف دارو برای ...
علائم کمبود کلسیم در بدن
آبادان نیوز _ افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد. عوامل مختلفی می توانند باعث کمبود کلسیم شوند. با افزایش سن، احتمال کمبود کلسیم بیشتر می شود. عوامل دیگر که فرد را در معرض خطر قرار می دهند عبارتند از: عدم دریافت میزان ...
راهکارهای در امان ماندن از گرمای بی امان
باید نوشیدنی های حاوی میزان متعادل این الکترولیت ها مانند نوشابه های ورزشی (ایزوتونیک) یا محلول های مخصوص بازیابی مایعات بدن (مانند محلول اوآراس) مصرف کنید. اما نوشیدن نوشابه های شیرین شده، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و کولا و نوشیدنی های الکلی نه تنها کمکی در این مورد نمی کنند، ممکن است باعث کاهش مایعات بدن هم بشوند، چرا که دفع مایعات از راه ادرار را افزایش می دهند. نشانه های ...
همه چیز پیرامون روزه داری در دوران شیردهی
کم آبی قرار می گیرد، تحریک حس تشنگی، فرد را به رفع نیاز وادار خواهد کرد. هرچند ممکن است تا زمانی که کمبود آب بدن به میزان 2 تا 5 درصد از حجم بدن کاهش نیابد، این علامت هشدار فعال نشود و بدن با کم آبی شدید مواجه شود. مادران شیرده با توجه به تولید شیر به طور کلی نیازمند مصرف مایعات بیشتری در طی روز هستند. روزه گرفتن در شیردهی، ممکن است باعث کاهش سطح انرژی، قند خون و میزان آب بدن مادران شیرده شده و ...
اگر بیش از حد کافئین مصرف کنیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
می دهد، بیش از یک چهارم انرژی کل بدن را مصرف می کند. اما افزایش جریان خون به مغز می تواند باعث سردرد شود، بنابراین کافئین یک عامل خطر برای افراد مبتلا به میگرن است. سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا (EFSA) به افراد سالم توصیه کرده که روزانه بیش از 400 میلی گرم کافئین مصرف نکنند و در یک نوشیدنی نیز بیش از 200 میلی گرم کافئین نباشد. به گفته محققان، مصرف 200 الی 300 میلی ...
چطور ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟
. چند ماه بعد از مصرف این دارو، مجدد سطح ویتامین D خود را بررسی کنید و دوز مکمل خود را بر این اساس تنظیم کنید. مصرف زیاد ویتامین D گهگاهی باعث افزایش بیش از حد کلسیم در خون می شود. غذاهای غنی از ویتامین D: منابع خوراکی غنی ویتامین D عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، شیر گاو، آب پرتقال، شیر سویا، زرده تخم مرغ، قارچ، جگر گاو، غلات و جو دوسر. ...
از این دمنوش برای تسریع در کاهش وزن غافل نشوید
. چنین تاثیری از این جهت اهمیت دارد که کاهش حساسیت به انسولین عامل موارد خاصی از اضافه وزن و آسیب های مرتبط با آن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و... است. افزایش سوخت وساز بدن یکی دیگر از مزایای مصرف دارچین در لاغری از آنجاست که مصرف آن دمای درونی بدن را بالا می برد و اندام ها را وادار به فعالیت می کند تا دمای بدن به حد استاندارد برسد. در نتیجه این حالت، مصرف انرژی افزایش ...
ویتامین E روی لکه های تیره پوست اثر دارد؟
شواهد این است که می تواند از اثرات مخرب خورشید محافظت کند و رنگدانه را در ملاسما کاهش دهد. با این حال، هنگامی که ویتامین E همراه با ویتامین C استفاده می شود، کاهش قابل توجهی در لکه های تیره ملاسما ایجاد می کند. همچنین روغن ویتامین E می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان به کاهش علائم پیری کمک کند. چرا مصرف آنتی اکسیدان برای سلامت پوست ضروری است؟ آنتی ...
پوست مرغی چیست؟ / درمان پوست مرغی
های مرده ی پوست و انسداد فولیکول ها جلوگیری کنید. دور نگه داشتن دست ها: به برجستگی های ایجادشده روی صورت خود دست نزنید. چون این کار باعث تحریک آن ها می شود و احتمال اسکار را افزایش می دهد. استفاده از مرطوب کننده: به گفته ی آکادمی پوست آمریکا، درمان خشکی پوست به جلوگیری از خارش یا تشدید علائم کراتوز پیلاریس کمک می کند. لایه برداری پوست: لایه برداری منظم از تجمع سلول ...
طبع گیلاس سرد است یا گرم؟ / میزان صحیح مصرف گیلاس
سنتی معتقدند که گیلاس برای رفع خشکی حلق و ریه مفید است. - در گذشته پزشکان از گیلاس سیاه برای معالجه سنگ کلیه و ناراحتی های کیسه صفرا استفاده می کردند. - افرادی که خونشان اسیدی است یا گوشت زیادی مصرف می کنند می توانند برای تصفیه خود خود گیلاس مصرف کنند چرا که کاهش اسید اوریک خون از دیگر خواص گیلاس است. گیلاس با تولید هورمن شادی احساس خوبی در بدن افراد ایجاد کرده و ...
کلیه ها در فضا؛ چرا سفر به مریخ می تواند به دیالیز منجر شود؟!
از طریق ادرار میزان اسیدها، نمک ها و مواد معدنی مانند سدیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر را در خون تنظیم می کنند. همچنین هورمون هایی ترشح می کنند که فشار خون را تنظیم کرده و ویتامین D فعال تولید می کنند که باعث تقویت استخوان های قوی و سالم می شود و تولید سلول های قرمز خون را کنترل می کنند. تنها 24 نفری که به ماه سفر کرده اند با تابش کیهانی غیرمحدود مواجه شده اند، آن هم برای یک دوره نسبتاً کوتاه ...
