خانهرابطه مستقیم شب زنده داری، استعمال الکل و سیگار با مرگ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ساعت خوابیدن و بیدار شدن
می شوند کاملاً متوجه این واقعیت هستند که مغزشان کاملاً درست کار نمی کند، بنابراین ممکن است تصمیم های خوب را به تعویق بیندازند. متخصصان توصیه می کنند هفت تا نه ساعت در شبانه روز بخوابید. زایتزر به جغدهای شب زنده دار توصیه می کند که سعی کنند روال قبلی را برای تغییر الگوی خواب خود اتخاذ کنند، حتی اگر این کار دشوار است و زمان بندی آنها را تغییر نمی دهد. او گفت: از نظر بیولوژیکی بدن انسان و رابطه سلامتی آن با خواب شبیه یک کش لاستیکی است. وقتی بعد از یک روز کاری سخت به موقع می خوابید، بدن به حالت اول خود بازمی گردد. ...
فواید خواب قبل از یک بامداد/ این افراد سالم ترند!
نشان داد افرادی که تمایل به سحرخیزی دارند و شب ها زود می خوابند، در مقایسه با افراد متمایل به سحرخیزی که شب ها دیر به رختخواب می روند، از سلامت روان بهتری برخوردارند. در افرادی که تمایل به سحرخیزی دارند اما شب ها دیر به رختخواب می روند، خطر ابتلا به اختلالات روانی، رفتاری و عصبی، افسردگی و اضطراب افزایش می یابد. پژوهشگران توصیه می کنند افراد با هر گونه زمانی خواب، قبل از ساعت ...
کشتار هولناک خانواده تهرانی به دست دختر 18 ساله شان!
زوایای پنهان پرونده در اختیار کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت و تحقیقات همچنان ادامه دارد. منبع: تسنیم در ادامه حتما بخوانید جزییات اسیدپاشی کارتن خواب غیرتی روی جوان مغازه دار| مقتول با زنم رابطه داشت
نگاهی به نمایشگاه هامون به یاد زنده یاد داریوش مهرجویی
.... همچون دیالوگ هایی عمیق و تکان دهنده که سالیان متمادی به مثابه ضرب المثل تکرار شونده ماندگار شده و دستمایه برخی از آثار این نمایشگاه شده بود که با پخش صدا یا نوشتن آن بر روی بوم اتفاق افتاده. پس از مرگ دلخراش مهر جویی نیز این دیالوگ ها بار ها بازنشر شد: چند شب پیش خواب دیده ام که در یک سردابه قرون وسطایی بر یک تخت سنگ، مجروحی خوابیده است. جراحان و پرستاران دورش حلقه زده اند. و ...
نقش ژنتیک در افزایش وزن
افرادی را که دو نسخه معیوب از ژنی خاص به نام اس ام ای ام 1 (SMIM1) داشتند با افرادی که این دو نسخه معیوب را نداشتند، مقایسه کردند. طبق این پژوهش، زنانی که این جهش ژنی را داشتند، 4.6 کیلوگرم اضافه وزن داشتند و مردانی که این جهش ژنی را داشتند 2.4 کیلوگرم. به گفته فرانتینی، نسخه های معیوب ژن اس ام ای ام 1 باعث کاهش عملکرد تیروئید و کاهش مصرف انرژی می شود، به این معنی که افراد مبتلا به این ...
اعترافات تکان دهنده کارتن خواب اسیدپاش!
مرد کارتن خوابی که از اسفند سال گذشته به اتهام جنایت اسیدی تحت تعقیب پلیس بود،درحالی با دستورات ویژه قضایی و تلاش شبانه روزی نیروهای کلانتری خواجه ربیع مشهد دستگیر شد که در اعترافاتی تکان دهنده پرده از جنایت هولناک خود برداشت. بامداد بیست و ششم اسفند 1402در تقویم زمستانی ورق خورده بود که در [...]
15 افسر پلیس در حملات تروریستی داغستان کشته شدند
گذشته شدند که در کنار یکدیگر از صلح و آرامش در داغستان دفاع می کردند. چند نفر از مردم غیرنظامی نیز در جریان درگیری ها و در پی حمله به اهداف کاملا صلح آمیز جان خود را از دست دادند. رئیس داغستان همچنین یادآور شد که در ارتباط با حمله مردان مسلح در ماخاچکالا و دربنت در این جمهوری سه روز عزای عمومی از امروز، دوشنبه، به یاد قربانیان این حادثه تروریستی اعلام شده است. شب گذشته کمیته ...
ریسک سکته مغزی در شب های گرم بالاتر است
گرمسیری محسوب می شدند، ریسک سکته مغزی 7 درصد بالاتر بود. در این پژوهش، شب هایی که دما از 14.6 درجه سلسیوس بالاتر بود، گرمسیری طبقه بندی شدند. پنج درصد از شب های کل دوره مطالعه در این دسته قرار داشتند. نتایج نشان می دادند که تعداد سکته های مغزی در سال های پایانی مطالعه نیز افزایش یافتند. از سال 2006 تا 2012، شب های گرم با دو سکته مغزی اضافه در سال ارتباط داشتند، در حالی که از سال ...
با مصرف این نوشیدنی از سنگ کلیه فرار کنید
قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود. محققان یک مطالعه در سال 2022 که در Frontiers in Nutrition منتشر شد، رابطه بین مصرف کافئین و خطر سنگ کلیه را در بیش از 30هزار بیمار داوطلب با سابقه سنگ کلیه تجزیه و تحلیل کردند. یافته های مطالعه ارتباط بین مصرف کافئین و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه را نشان داد. به طور خاص، مشخص شد که قهوه نسبت به سایر غذا ها و نوشیدنی های کافئین دار ...
اعتراف هولناک: "جسد برادرم را در اتاق خواب دفن کردم و..."
ایستادم تا به او بگویم دست از این کارهایش بردارد باهم درگیر شدیم و من با چاقو گردنش را زدم و بعد درحالیکه گردنش بریده شده بود اورا خفه کردم. یک شب با جسد درخانه ماندم و بعد کف اتاق خواب را کندم و برادرم را درآنجا دفن کردم تا راز جنایتم مخفی بماند. بعداز مدتی سرکار رفتم هرکسی هم سراغ برادرم را می گرفت میگفتم ازدواج کرده و رفته است هیچ فامیلی هم نداشتیم که پیگیر او باشد . ...
مردان هم افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند
...> این استاد دانشگاه بیان کرد: در صورتی که استرس افراد برای مدتی طولانی کاهش نیابد و اگر احساس می کنند حالشان بهتر نمی شود، باید موضوع را جدی بگیرند. وی گفت: اگر انجام کارهای اساسی روزمره برایتان مشکل است و احساس می کنید نمی توانید با شریک زندگی یا فرزندتان ارتباط برقرار کنید، مشخص است که باید به دنبال کمک گرفتن از متخصصان باشید. پژوهش های والش و سایر پژوهشگران نشان داده است که ...
خوردن شام بعد از این ساعت ممنوع
به گزارش نبض بازار ،مطالعات انجام شده بر روی گروهی از افراد نشان داده است که افرادی که به طور مرتب شام خود را دیر میل می کنند در مقایسه با افرادی که شام خود را در ساعات اولیه شب می خورند، به طور قابل توجهی بیشتر در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند. علاوه بر این، دیر غذا خوردن می تواند منجر به اختلال در خواب، افزایش قند خون، و حتی افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شود. ...
دریافت بسته هدیه 1 تا 100 گیگ اینترنت رایگان با این روش ساده | کد دستوری فعالسازی اینترنت رایگان اعلام ...
، مناظره ها زمانی طولانی دارد و ساعت های پایانی شب هم مردم و هم نامزدها خسته می شوند. وی ادامه داد: اگر مقدمات حضور نامزدها در سازمان را هم لحاظ کنیم یک مقدمه پنج ساعته ای را درگیر خود مناظره هستند چون از قبل هم باید آمادگی کسب کنند تا در برنامه حاضر شوند. این خیلی طولانی و خسته کننده است و مردم هم با آماری که ما داریم ممکن است دیگر بخش دوم مناظره ها را نبینند. مفتاح با اشاره به ...
حمله تروریستی جدید در روسیه | آمار کشته ها همچنان ادامه دارد +فیلم
شب گذشته اعلام شد: در پی حمله مسلحانه به دو شهر دربند و مخاچ قلعه در داغستان روسیه که از سوی مقامات آن تروریستی توصیف شده است، دست کم 6 نیروی پلیس کشته شده و بیش از ده نفر زخمی شدند. به گزارش گاردین، مقامات می گویند که این افراد مسلح یک کنیسه، دو کلیسای ارتدکس و یک ایستگاه پلیس را هدف قرار دادند. فیلم های منتشر شده از این حملات در شهر دربند نشان می دهد که یک کنیسه به آتش کشیده شده و ...
این افراد بیش از دیگران به شبکه های اجتماعی وابسته می شوند
خانه اجتماعی این افراد بیش از دیگران به شبکه های اجتماعی وابسته می شوند در پژوهش جدید محققان کانادایی مشخص شده افرادی که سطوح بالاتری از التهاب را دارند، تمایل بیشتری به استفاده از رسانه های اجتماعی دارند. به گزارش اول فارس ، در مطالعه ای که به تازگی در مجله Brain, Behavior, and Immunity منتشر شده است، محققان یک ارتباط شگفت انگیز را کشف کرده اند: افرادی که سطوح بالاتری از ...
اسیدپاشی کارتن خواب غیرتی روی جوان مغازه دار | ردپای داماد خیانت دیده در ماجرا | مقتول با زنم رابطه داشت ...
که روابطی خیانت آلود بین آن ها وجود دارد. از طرفی وقتی به پیامک هایی دست یافتم که بین همسرم و متصدی فروشگاه رد و بدل شده بود. دیگر نتوانستم این خیانت را تحمل کنم به همین خاطر نزد پدرزنم رفتم که یک معتاد سابقه دار و کارتن خواب است. ماجرای پیامک ها و روابط خیانت آلود همسرم را برای پدرزنم بازگو کردم و سپس از او خواستم در یک ماجرای اسیدی از متصدی فروشگاه انتقام بگیرد. متهم این پرونده جنایی ...
8 معیار سبک زندگی که می تواند پیری بیولوژیکی را آهسته کند
.... دکتر جینتائو ما، نویسنده ی ارشد مطالعه و استادیار بخش همه گیرشناسی تغذیه و علم داده در دانشگاه تافتس بوستون، می گوید مهم نیست سن واقعی افراد چقدر است؛ زیرا رفتار و عادات زندگی بهتر برای سلامت قلب و مدیریت عوامل خطر بیماری های قلبی با سن بیولوژیکی کم تر و خطر کمتر بیماری قلبی و سکته و مرگ ناشی از هر عاملی ارتباط دارد. تحقیق اخیر بررسی کرد که آیا متیلاسیون دی ان ای، یک ...
گرما چگونه بر مغز تاثیر می گذارد؟
، استادیار دانشگاه راتگرز که در آن زمان در دانشگاه هاروارد مشغول پژوهش بود، تصمیم گرفت از این آزمایش طبیعی استفاده کند تا دریابد چگونه گرما روی عملکرد شناختی افراد جوان تاثیر می گذارد. او از 44 دانشجو خواست پنج روز پیش از افزایش دما و هر روز در طول موج گرما و دو روز پس از آن، آزمون های ریاضی و خودمهارگری انجام دهند. به نظر می رسید حتی دانشجویان جوان و سالم نیز تحت تاثیر گرما قرار می گرفتند ...
رهپویان فقه و فقاهت معمم شدند | آیت الله شب زنده دار: طلاب برای رسیدن به قله نیازمند ورع هستند
زنده دار خطاب به طلاب اظهار کرد: اولیای الهی با معنویت به این مقام رسیده اند و این راه سختی است که ادامه آن احتیاج به استاد دارد و می توانید آنچنان نفس خود را تربیت کنید که با امام معصوم(ع) در ارتباط باشد و قطعاً این مراقبت ها شما را به درجات عالیه خواهد رساند. البته برای رسیدن به قله نیاز به ورع هست و این امر مهم نیازمند توجه بیشتری است. در پایان این مراسم، 16 نفر از طلاب مدرسه علمیه حقانی قم به دست آیت الله شب زنده دار عضو فقهای شورای نگهبان معمم شدند. انتهای پیام ...
چرا بعد از 8 ساعت خواب خسته بیدار می شویم؟
...> یک محیط ناراحت و شلوغ می تواند مانع خوابتان شود. چه باید بکنید؟ اتاق خوابتان ساکت و تاریک و خنک باشد. تشک و بالش راحتی تهیه کنید تا روی آنها احساس خوب و راحت داشته باشید. می توانید از وایت نویز یا گرین نویز هم استفاده کنید. رژیم غذایی و سبک زندگی مؤثرند کافئین یا غذاهای سنگین نزدیک به زمان خواب می تواند خواب را مختل کند و شب نتوانید به خوبی بخوابید. مصرف الکل و قند نزدیک ...
پزشکیان: به خاطر ماجرای مهسا امینی ردصلاحیت شدم
باور ما این است که هر کسی عالم تر و کارشناس تر است حق با او است تقوا یعنی حرکت بدون خطا حرکت بدون خطا ربطی به به باور من ندارد هر کسی در اقتصاد، در پزشکی، در هر حوزه ای کار بدون خطا انجام دهد او متقی است. حالا نماز شب و عبادت و روز و نماز هم داشته باشم اما وقتی عمل جراحی می خواهم بکنم و مریض با عارضه بیرون می آید یعنی تقوا را رعایت نکردم. تقوا این است که در اقتصاد و صنعت و سیاست وقتی تصمیمی می گیری ...
برای صد ساله شدن لازم نیست لاغر بمانید!
در وعده شام هر جمعه شب خود مرتبط دانسته بود. محققان دانشگاه فودان در شانگهای می گویند یافته های آنان اهمیت داشتن یک سبک زندگی سالم را حتی در سنین بسیار بالا نشان می دهد و تاکید کردند که هرگز برای بهبود دیر نیست. آنان اشاره کرده اند که باید راهبرد های بهبود سبک زندگی به ویژه برای افرادی که در سنین بالاتر قرار دارند طراحی شوند و مزایای زندگی سالم باید برای افراد در هر سنی تبلیغ شود ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه + جزئیات
نوشیدنی قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. قهوه حاوی کافئین است که می تواند انرژی را افزایش دهد. مصرف قهوه به شکل صحیح می تواند به سلامتی فرد کمک کند، زیرا قهوه دارای آنتی اکسیدان هاست که می توانند در مقابل برخی بیماری ها موثر باشند. با توجه به اینکه بسیاری از افراد علت کاهش انرژی در اواسط بعدازظهر را به خاطر نوشیدن قهوه در اول صبح می دانند، پژوهشگران به این فکر ...
علت بی خوابی شبانه
شبانه بی خوابی شبانه علائم بی خوابی شبانه معمولاً می توانید بی خوابی را با علائم زیر تشخیص دهید: صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که دیگر نمی توانید دوباره بخوابید. بسیاری از شب ها را بیدار می مانید و از اینکه نمی توانید بخوابید نگران هستید. خواب شما مرتبا قطع می شود و بیدار می شوید و صبح سرحال نیستید. مشکل به خواب رفتن بعد از ...
رابطه بین خروپف و فشارخون بالا
به گزارش رویترز، بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به طور منظم در شب خروپف می کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که فشار در رگ های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود. این مطالعه نشان ...
کدام مادران اضطراب بیشتری دارند؟
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: مطالعات زیادی درباره کیفیت رابطه والدین با فرزندان در دوران کودکی، انجام شده اند که اکثر آن هابر تأثیر سن مادر هنگام زایمان بر این رابطه متمرکزند. به گفته مجله باروری انسانی از دانشگاه آکسفورد، برخی از این پژوهش ها نشان می دهند که هرچه سن مادر هنگام بچه دار شدن بالاتر باشد، تعامل [... ...
ناشتا خاکشیر با آب گرم بخور، معجزه میکنه | خواص خاکشیر با آب گرم ناشتا + فوایدی که تا حالا نمی دانستید!
فرد دارد. تحقیقاتی که در این رابطه انجام گرفته، حاکی از این است افرادی که کمتر احساس تنهایی می کنند، به احتمال زیاد متأهل هستند، درآمد بالاتری دارند و یا تحصیلات بالایی دارند. خیلی ها تصور می کنند تنهایی، موقعیتی بسیار عالی است و چون خودشان از آن برخوردار نیستند، آن را برای دیگران تجویز می کنند. درحالی که تنهایی می تواند تأثیرات مختلفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. در این گزارش ...
می خواهیم موفق شویم؛ اگر نشد به شیوه بهتری بمیریم!
هر روز هفته هم شبیه هم. حالا شمردن تقویم روزها در ماه به شمردن تقویم دیگری به اسم تقویم جنگ تبدیل شده، و با این حساب امروز پنجشنبه نیست، پنجمین روز هفته هم نیست، امروز روز ششم جنگ است! البته معنایش این نیست که از خواب بیدار شده ایم. خواب و بیداری ما چیزی نیست جز یک چشم روی هم گذاشتن کوتاه که در طول شب بارها و بارها تکرار می شود. آلارم ساعت شش را که هر روز زنگ می خورد، خاموش کرده ام چون ...
