راهکارهایی برای کنترل خشم هنگام ورزش
سایر منابع:
سایر خبرها
خشم اسپالتی: ایتالیا محتاطانه بازی نمی کند!
او اجازه گل کردن این ضربه پنالتی را نداد اما این ستاره کروات تنها چند ثانیه بعد توانست دروازه ایتالیا را باز کند و تیمش را از حریف پیش بیاندازد و در آستانه صعود به مرحله حذفی قرار دهد. در حالی که همه منتظر پایان بازی بودند، این زاکانی بود که موفق شد گلی زیبا و تماشایی را در دقیقه هشتم وقت اضافه به ثمر برساند و به این ترتیب ایتالیا با کسب یک امتیاز از این دیدار، پس از اسپانیا و به عنوان ...
حمله داغستان؛ نمادی از شکست وعده 20 ساله پوتین
به گزارش اکوایران، آن چه در حال حاضر در مورد خشونت هایی که روز یکشنبه در داغستان روسیه رخ داد می دانیم، تنها تکه ای از واقعیت است و همین ها هم وحشتناک هستند. حملات هماهنگ شده در دو شهر اصلی داغستان، حمله به کنیسه ها و کلیساها، گروگان گیری و اینکه دو پسر یک مقام محلی و یک مبارز هنرهای رزمی ترکیبی در میان پنج مهاجم بوده اند. ویدئوها از این حمله واکنش پلیس را نشان می دهد، که با تاریک شدن ...
باقیات الصالحات شهید جمهور
پایان مناظره و بعد از برنامه به آن فرد مراجعه کردند و برای او طلب مغفرت کردند... این مدل رفتار اخلاقمدارانه و توأم با عاطفه و محبت، اثر وضعی قابل توجهی دارد که نتایجش را در نوع رفتار مردم با رئیس جمهور هم در زمان حیات و هم پس از شهادت شاهد هستیم. امیدوارم مرام و مشی و سلوکی که شهید مظلوم آیت الله رئیسی در فضای سیاسی و انتخاباتی کشور ایجاد کردند و با خون شریف شان آن را تثبیت و فراگیر کردند، هم در این انتخابات و هم در سایر انتخابات ها مورد توجه جریانات سیاسی، شخصیت ها و نامزدها قرار گیرد و این باقیات الصالحات شهیدجمهور منجر به تعالی هرچه بیشتر نظام مقدس جمهوری اسلامی شود. ...
هنگام دویدن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
صورت یکنواخت لاغر شود، دویدن بهترین رشته است، اما اگر فردی بخواهد به صورت موضعی، برای نمونه شکم خود را لاغر کند، رشته بدنسازی مناسب است. با این حال 15 دقیقه دویدن به صورت ناشتا در هنگام صبح نیز می تواند باعث از بین رفتن چربی های شکم و سلولیت پشت پا و ران ها شود. وی با بیان اینکه انجام این ورزش اصولی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد، عنوان کرد: حتما قبل از شروع تمرین فرآیند گرم کردن انجام ...
عکس | مهربانی شگفت انگیز رونالدو؛ مسی شکست می خورد!
از دست نداده، بلکه در مقایسه با لیونل مسی، دارای هاله ای جادویی است که نه تنها بزرگسالان زیادی را جذب می کند، بلکه طرفداران جوان نیز به سمت او می آیند. اما بالاخره کریستیانو زمانی به عنوان متکبرترین بازیکن جهان شناخته می شد که حتی امکان نداشت یک هوادار کنار او بایستد. با این حال، در طول رقابت های قهرمانی اروپا در آلمان، همه چیز وارونه شده و نگاه عموم به این ستاره تغییر کرده است. ...
شکست تابوی محبوبیت ظریف از کاشان کلید خورد
روز شنبه دوم تیرماه 1403، ظریف در ستاد شهرستان کاشان دکتر پزشکیان به سخنرانی پرداخت. حجم خشم و عصبانیت ظریف در این جلسه سخنرانی، از عدم همراهی مردم، ایشان را به فحاشی به مردم دارالمومنین کاشان واداشت. در این میان، ظریف با توهین به نماینده سابق کاشان تحت عنوان اینکه روزگار او را در مجلس سیاه کرده است، اقدام به نشر اکاذیب و اتهامات بی اساس نمود تا خشم خود را از اقدامات جریان انقلاب در ...
احساسات منفی؛ چرا آن ها را تجربه می کنیم و چگونه باید روی آن کار کنیم
کوری شود که باز کردنش به زمان و هزینه ی زیادی نیاز دارد. اگر نیازهای ما مورد بی توجهی واقع شوند، راه دیگری برای بیان بروز خود پیدا می کنند، اغلب از طریق بیماری های جسمی یا جاری شدن سیل عاطفی. به جای اینکه اجازه دهیم احساسات منفی ما را تحت سلطه خود درآورند (و باعث مشکلات بیشتر ما شوند)، هدف این است که با آنها به عنوان پرچم های هشدار دهنده رفتار کنیم تا به ما کمک کنند آنچه را که از دست داده ایم جبران ...
حتما خیلی بدم که مامان سرم داد زد!
را در دو جبهه ی مخالف قرار می دهد. کودک دیگر مانند گذشته با شما احساس صمیمیمت نمی کند. برای اینکه واکنش مشابهی از طرف شما دریافت نکند، ممکن است حتی به پنهان کاری روی بیاورد. فریاد زدن سر کودک، آسیب زا است، مطالعات متعدد نشان داده اند که این رفتار، به کودکان آسیب می رساند. بر اساس این مطالعات، فریاد زدن یا جیغ زدن به عنوان یکی از معیارهای انضباط خشن در خانه شناخته می شود و کودکانی که به ...
دوناروما یکی از بهترین دروازه بان های جهان است
به گزارش"ورزش سه"، تیم ملی فوتبال فوتبال ایتالیا پس از غلبه بر آلبانی با نتیجه 2-1 در اولین بازی اش در یورو 2024، به مصاف اسپانیا رفت و با نتیجه 1-0 شکست خورد. در این دیدار جانلوئیجی دوناروما ، دروازه بان ایتالیا، بدون شک ستاره تیمش بود که با وجود دریافت یک گل، موقعیت های زیادی را دفع کرد تا تیمش با شکست سنگینی مواجه نشود. سمیر هاندانوویچ، دروازه بان و کاپیتان سابق اینتر، در ...
شهرستان سقز صاحب خانه کاراته می شود/ تضعیف شالوده اصلی رشته کاراته در کشور
نبوده و تأثیرپذیری این دو مقوله را چگونه می بینید؟ مطرح کرد: هرکسی در هر رشته ورزشی تعصب خاصی نسبت به آن دارد؛ اما من به این ایمان دارم که کاراته نه تنها ورزش، بلکه راه و رسم زندگی است؛ یک سؤال بسیار خوب در بین سؤالات شما به چشم خورد که آیا ورزش حرفه ای مانعی برای ادامه تحصیل شما نبود؟ باید صادقانه اقرار کنم اگر ورزش کاراته در زندگی ام نبود، احتمال داشت ادامه تحصیلاتم و بسیاری از کار های دیگر را به ...
تاب آوری حلقه مفقوده زندگی مشترک
استحکام بالای رابطه خود واقف هستند و می دانند بیان افکار و احساسات واقعی رابطه آنها را در هم نمی شکند، رابطه مثبت میان والدین و فرزندان میزان تاب آوری فرزندان به خصوص نوجوانان را تعیین می کند. زوجین با تاب آوری بالا توان اجتماعی بیشتری در مواجهه با مشکلات دارند، این زوج ها بهتر می توانند بر مشکلات شان غلبه کنند و در نتیجه اجازه نمی دهند تعارض و اختلافات آنها به سطح بالا برسد، با افزایش ...
فرانسه 3-2 برزیل: ابهت از دست رفته!
توکیو بر قهرمان المپیک ریودوژانیرو غلبه کند. در این مسابقه که آندره آ جیانی سرمربی فرانسه تقریبا با ترکیب دوم خود بازی می کرد تئو فاوره 29 امتیاز برای تیمش کسب کرد و در تیم برزیل نیز ریکاردو لوکارلی نوزده امتیاز برای برزیلی ها به دست آورد. برزیل در این هفته سه شکست خورد و به نوعی شاگردان رزنده در بحران هستند. با این نتیجه کار هر دو تیم در دور مقدماتی به اتمام رسید و امشب پس از پایان دور مقدماتی، منتظر حریف خود در یک چهارم نهایی خواهند بود. ...
این 5 تکنیک برخورد درست با نوجوان پرخاشگر را یاد بگیرید
شما تاثیر منفی می گذارد و همچنین باعث تحریک پذیری نیز می شود. والدین باید استفاده از فناوری نوجوان خود را زیر نظر داشته باشند تا مطمئن شوند از برنامه های تلویزیونی، بازی های ویدئویی، فیلم ها و موسیقی خشونت آمیز استفاده نمی کنند زیرا احتمال بروز پرخاشگری و رفتارهای خشونت آمیز را افزایش می دهد. 5. با نوجوان خود به طور مفید زمان بگذرانید در پایان پریسا کربلایی حسنی به خبرنگار ...
مقصر این بیماری فرزندان تقصیر پدران هستند
تغذیه سالم، مشارکت در فعالیت های بدنی و ورزش و داشتن رفتار اجتماعی مطلوب یک هدف مهم بهداشت عمومی در سطح جهانی است. تاکنون اما نقش پدران در زمینه بهداشت کودک مغفول مانده و نقش آفرینی کمرنگ پدر در زمینه تربیت و مراقبت از کودک می تواند خسارات جبران ناپذیری برای وی در سنین بزرگسالی به بار آورد. دکتر مایکل یوگمن، متخصص اطفال در دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون، در این باره می گوید: تاثیر پدر ...
استعفای سرپرست سازمان لیگ بسکتبال/ معزی فر: ترافیک کاری سنگین بود؛ باید مستقل عمل کرد
تبادل نظر خواهد شد. دبیر فدراسیون بسکتبال افزود: باید ببینیم به هوادار چه امکاناتی دادیم که در این اتفاق آنها را مورد نکوهش قرار می دهیم. اینکه آنها چند ساعت قبل از برگزاری مسابقه و در این گرمای شدید مجبور باشند به ورزشگاه بیایند تا بازی تیم محبوب خود را دنبال کنند، موجب می شود تا آستانه تحمل افراد پایین بیاید و باید برای آن فکری کرد. هرچند این اتفاقات را تایید نمی کنیم اما برای قضاوت درست ...
دلیل عجیب قتل "آندریاس اسکوبار"
برداری کرد. هومبرتو کاسترو مونوئز، قاتلِ اسکوبار دستگیر شد و 2 روز بعد به قتل اعتراف کرد. او به 43 سال زندان محکوم شد و این حکم در سال 2001 به 26 سال کاهش یافت. هومبرتو به خاطر نشان دادن رفتار خوب در زندان در سال 2005 از زندان آزاد شد. البته که شنیده ها حکایت از آن دارد که برادران قاتل به دادستان رشوه دادند. فوتبال، هیچوقت جنتلمنِ خود را فراموش نمی کند. ...
شناسایی 16 مورد نمونه مثبت هاری در خراسان رضوی از ابتدای سال / در دو سال 700 نفر در ایران مبتلا به هاری ...
حتمی در نظر گرفت. هرگونه تغییر رفتار در حیوانات نشانه هاری است او درباره لیسیدن گربه ها و ناخن کشیدن آنها هم هشدار داد و گفت:وقتی گربه ها خودشان را می لیسند و به روی بدن انسان ناخن میکشند .حتما باید برای واکسینه شدن مراجعه کنند.معمولا چند روز قبل از بروز علائم بالینی ویروس در بزاق حیوان مبتلا ظاهر می شود. علائم هاری در حیوانات بسیار متنوع است و بستگی دارد که ویروس کدام قسمت مغز ...
صخره دفاعی پرسپولیس بر دوش ناصر حجازی (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، یک سال بعد از دربی معروف شش گله که دست بالا را در دربی به پرسپولیس داده بود، سرخپوشان به مصاف تاج (استقلال) رفتند. این بازی برگشت دومین دوره لیگ تخت جمشید بود و آبی ها بازی رفت را با گل حسن روشن به سود خود خاتمه داده بودند. در این دیدار پرسپولیس با گل اسماعیل حاج رحیمی پور از حریف پیش افتاد و نیمه نخست با این نتیجه به پایان رسید. در شروع نیمه دوم، صفر ایرانپاک که تا ...
اختلال ناخن جویدن در کودکان/ بخش دوم
کودک دچار اضطراب شدید شود. اگر کودک نتواند در سریع ترین زمان ممکن با کمک والدین و اطرافیان به آرامش برسد، به عادت های رفتاری مثل ناخن جویدن روی می آورد. گاه دیده شده بعد از گذشت چند هفته تا چند ماه، حتی در صورت حذف عامل اضطراب، این اختلال به شکل یک عادت ماندگار در کودک به چشم می خورد . ژنتیک در فرزندان والدینی که مضطرب هستند و سابقه ناخن جویدن در خانواده آنها ...
حیوان آزاری ریشه خشونت در جامعه است
موضوع می تواند ریشه در وجود خشونت پنهان در افراد باشد که می تواند به رفتار های پرخطر دیگری هم منجر شود از جمله اینکه بسیاری از این افراد در کودکی یا شاهد بروز خشونت بوده یا مورد خشونت قرار گرفته اند و از مجرای این خشونت ها دست به ارتکاب عمل مجرمانه هم می زنند. در کشور هیچ پژوهش جامعی درباره فراوانی ارتباط مجرمان با حیوان آزاری وجود ندارد، اما این موضوع در عمده جوامع پیشرفته مورد توجه جامعه شناسان ...
صنایع اجازه اسپانسری برای خارج از شهر اراک را ندارند
، باعث افتخارند، افزود: حمایت همه جانبه از ورزشکاران در بعد کار، رفاهیات و مسیر قهرمانی باید در دستوز کار قرار گیرد، با وجود اقدامات خوب صورت گرفته، هنوز جای حمایت صنایع استان مرکزی از بخش ورزش در بسیاری از بخش ها خالی است. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی ادامه داد: با همه ظرفیتی که استان مرکزی در بخش های مختلف از جمله صنایع دارد، باید یک برنامه ریزی خوب برای استفاده از ...
ورزشی رایگان ولی پرفایده
تحریک کند و تا حد زیادی باعث رفع خستگی و بروز احساس بهتر شود. احتمال بروز عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در آن دسته از افرادی که حداقل 5 روز در هفته ورزش های هوازی مانند دویدن انجام می دهند حدود 43 درصد کمتر از سایر افراد است. یکی دیگر از تاثیرات مثبت دویدن در فضای باز، جذب ویتامین دی (D) از طریق آفتاب است. البته باید توجه داشت که در صورت ماندن طولانی مدت در بیرون از خانه، باید حتما از ضدآفتاب مناسب ...
دین مبین اسلام تاکید فراوان بر ورزش و پرورش جسم در کنار معنویت دارد
نیز در کنار قوت جسمی برای حرکت به سمت پرودگار و خدمت به مخلوقات خدا ضروری است. وی اظهار کرد: کسی که بدن قوی را در کنار روح بلند پرورش بدهد در جهان ماندگار می شود، درست مانند قهرمانان و ورزشکارانی که از خودپرستی خارج شدند و جامعه برایشان مهم بود و در اجتماع ماندگار شدند. این مقام مسئول با بیان اینکه ورزش کاران روح بلند و جسم سالم دارند، گفت: امر به معروف یعنی اصلاح گری اجتماعی ...
روان شناسی انتخابات | چند پژوهش جدید
لزوماً عمل کردن بر اساس هیجان بهترین انتخاب نیست. ما نیازمند تفکرات سطوح بالاتر هستیم هر چند که شواهد تجربی نشان می دهند که این تفکرات نیز مستقل از هیجانات نیستند.) 2. در پژوهشی که اخیراً در مورد حقوق حیوانات در سویس انجام شد برخی از شرکت کنندگان ایمیلی دریافت کردند با این عنوان که افراد خوش قلب با حیوانات خوب رفتار می کنند . درصد افرادی که به نفع حقوق حیوانات رأی دادند در این دسته بالاتر ...
تحصن جمعی از کارگران اخراجی صنعت فولاد ایران در مقابل مجلس
اقتصاد24- به گفته یکی از فعالین کارگری حاضر در این تحصن اعتراضی به رغم تمام پیگیری های صورت گرفته و رای برائتی که از سوی دادگاه برای پرونده آن ها صادر شده، همچنان در استان خوزستان مورد خشم و غضب بی دلیل مسئولین قرارگرفته اند. این فعال کارگری در این باره، می گوید: متاسفانه همانطور که قبل تر هم گفتم، بعد از کلی دوندگی و پیگیری های صورت گرفته از دستگاه ها و نهاد های مربوطه و با وجود صدور ...
سرمربی ایران عوض نمی شد، در حسرت برد می ماندیم!
به گزارش "ورزش سه"، ملی پوشان ایران در هفته سوم لیگ ملت ها صاحب دو پیروزی برابر آمریکا و هلند شدند و مقابل فرانسه تیم قهرمان المپیک 2020 نیز شکست خوردند. تیم ملی والیبال ایران از ساعت 6:30 فردا (یکشنبه 3 تیر) در آخرین دیدار خود به مصاف تیم ملی آلمان خواهد رفت. کامبیز یعقوبی در این خصوص بیان کرد: تا قبل از انجام تغییرات، نتایج خوبی نگرفتیم. فکر می کنم پائز نتوانست شناخت خوبی از تیم و ...
فارن افرز: جنگ غزه موجب سقوط مقبولیت آمریکا در خاورمیانه شد
دهندگان در سه کشور از پنج کشوری که بعد از 7 اکتبر مورد بررسی قرار گرفتند، در پاسخ به این سؤال که آیا سیاست های ایالات متحده یا چین برای امنیت منطقه آنها خوب است یا خیر، گفتند که رویکرد چین را ترجیح می دهند. حضور واقعی چین در منطقه، حداقل بوده است، زیرا تعامل آن بیشتر بر معاملات اقتصادی از طریق ابتکار یک کمربند و یک جاده متمرکز شده است. به نظر می رسد افکار عمومی عرب در خاورمیانه درک می کنند که چین ...
چگونه روحیه شاد و سر زنده ای داشته باشیم؟
ثانیه بعد از بیدار شدن خود را مانند یک گربه بکشید تا این حرکت سبب بازیابی بدن شما شود. روی کف اتاق چهار دست و پا شوید و سپس پشتتان را به طرف سقف بپیچانید و 10 ثانیه در این حالت بمانید، سپس به سمت معکوس خم شویدو شکمتان را به سمت کف اتاق پایین آورید. کشش گربه در ابتدای صبح سبب افزایش جریان خون و کمک به کشش بدن خواهد شد. این حرکت سبب می شود که شما جوان تر از سنتان به چشم آیید. ...
شوک دختربچه از دیدن کریستین رونالدو | باورش نمیشد کنار رونالدو ایستاده +ویدئو
کتاب طرز فکر برای چه کسانی مناسب است؟اگر منفی نگر هستید و می خواهید کمی مثبت تر باشید، کتاب طرز فکر را بخوانید. کتاب طرز فکر برای کسانی است که می خواهند موفق باشند و در مسیر رشد و تعالی قرار بگیرند. کارول دوک در این کتابِ پرفروش آمازون، دو نوع طرز فکر را معرفی می کند: طرز فکر ثابت و طرز فکر رشد. او توضیح می دهد که چرا طرز فکر رشد برای موفقیت لازم است و چگونه می توانید با استفاده از ...
تنیس در سیاهچاله ناکامی/ زندگی بی خاصیت در یک آسانسور قدیمی!
سالهای دور و پیش از انقلاب مدال در سطح آسیا داشته و در سالهای بعد از انقلاب نیز حضور کوتاه مدت در دسته 2 دیویس کاپ را تجربه کرده، این روند نومیدکننده است. آنچه در انتخابات تک کاندیدایی تنیس نیز مورد اشاره معاون ورزش قهرمانی و زارت ورزش و دبیرکل کمیته المپیک نیز قرار گرفت و تاکید بر این شد که این دور باطل در تنیس باید خاتمه پیدا کرده و مسیر تازه ای جایگزین آن شود که در نهایت به مدال در بازیهای ...