خانه
پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی تخصص گوارش و کبد؛ 5 بیماری شایع تحت درمان متخصص کبد
صفرا و سایر بخش های مرتبط با هضم و جذب مواد غذایی است. دکتر گوارش با استفاده از مطالعه تاریخچه پزشکی، انجام آزمایش های تشخیصی متناسب، اعمال فرآیندهای تصویربرداری مانند آندوسکوپی و کولونوسکوپی و همچنین ارائه مشاوره و درمان های مناسب، به بیماران کمک می کنند. به عبارتی، موارد زیر کاملاً تحت نظر متخصص گوارش، درمان می شوند: عملکرد معده و روده نحوه هضم و جذب مواد مغذی به بدن ...
با مواد مغذی گردو آشنا شوید
زندگی ناسالم، بی تحرکی و مصرف زیاد غذاهای چرب ایجاد میشه. اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در مغز گردو، چربی بد خون را کاهش و چربی خوب را افزایش میدن؛ در نتیجه از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کنند. همچنین خواص ضد التهابی ویتامین E، التهاب و درد ناشی از بیماری کبد چرب را به شکل موثری کاهش میده. 4. بهبود گوارش فیبر زیاد موجود در گردو حرکات روده بزرگ را بهبود میبخشه و از بروز بسیاری از ...
دانه چیا یا بذر کتان؛ کدام سالم تر است؟
کتان هر دو منابع خوبی از منیزیم و فسفر هستند که برای چیز هایی مانند سلامت قلب، سلامت استخوان، قند خون، خلق و خو و متابولیسم مهم هستند. فواید دانه چیا و بذر کتان هم دانه های چیا و هم دانه کتان منبع خوبی از فیبر هستند، یک ماده مغذی که فقط در غذا های گیاهی یافت می شود. فیبر یک ماده مغذی حیاتی است که باعث سلامت قلب، سلامت گوارش و تنظیم قند خون می شود. بررسی ها نشان داده است که اکثر ...
4 راهکار فوری برای جلوگیری از عواقب گرمازدگی در تابستان
به درمان اورژانسی دارد و درمان نشدن آن می تواند به سرعت به مغز، قلب، کلیه ها و ماهیچه ها آسیب برساند. هر چه درمان طولانی تر شده و به تعویق بیفتد، احتمال آسیب بدتر و خطر عوارض جدی یا مرگ بالاتر خواهد بود. یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که موجب بیش از حد گرم شدن بدن خواهد شد. به عنوان دمای بدن بالاتر از 40 درجه سانتی گراد تعریف می شود. گرمازدگی که گاهی آفتاب زدگی نیز نامیده می شود ...
چرا دل درد می گیرم؟
، گازمعده، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگان های همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد معدنی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود متابولیسم می شود. ریز اندامگان های همزیست مجموعه ای از باکتری های مفید هستند که بر ...
خاصیت گیاه مورد علاقه ابوعلی سینا برای کبد
صاف کرده و تا سه فنجان از این دمنوش را روزانه بنوشید. گیاه بادرنجبویه یکی از گیاهان دارویی است که خواص درمانی متعددی دارد و طبع آن در طب سنتی گرم و خشک است. عرق بادرنجبویه می تواند به متعادل ساختن فشار خون کمک کند. از فواید عرق بادرنجبویه برای دستگاه گوارش می توان به مواردی مانند درمان زخم روده و زخم معده، بهبود و درمان بواسیر، مفید برای هضم غذا، رفع نفخ معده و دل پیچه، دفع ...
افرادی که باید و نباید هندوانه بخورند
عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. ...
حقایقی جالب در مورد سیب
تواند جلوی انباشت کلسترول در دیوارهٔ رگ ها را بگیرد و فشارخون را نیز پایین بیاورد. کمک به هضم و گوارش سیب علاوه بر اینکه به احساس سیری کمک می کند، فیبر محلول آن می تواند قند خونتان را کنترل کند. از آن سو، فیبر نامحلول موجود در سیب به هضم و گوارش کمک می کند، یبوست را کاهش می دهد و برای دفع و پاک سازی روده ها خوب است. تقویت سیستم ایمنی بدن فیبر محلول سیب که ...
توصیه های طب سنتی برای ورزش کردن؛ هر مزاجی چه ورزشی کند؟+ اینفوگرافیک
زمان برای ورزش زمانی است که هوا معتدل باشد بنابراین در فصل بهار بهترین زمان نزدیک ظهر، در تابستان در اول روز و در زمستان در انتهای روز است اما مدت و شدت ورزش باید در بهار و تابستان کمتر و در پاییز و زمستان بیشتر باشد. زمان ورزش باید با زمان غذاخوردن تنظیم شود؛ در حالت گرسنگی ورزش نکنید بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و به بدن زیان می رساند. بهتر ...
فوائد باورنکردنی نوشیدن آب گرم برای بدن
نوشیدن آب سرد یا گرم در اسعت های مختلف از روز ، بدن را سالم و هیدراته نگه می دارد. به گزارش همشهری آنلاین ، عدم دریافت آب کافی، می تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب می تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد. نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و ...
ویتامین D و معجزه ی آن!
نامیده می شود، یک ویتامین محلول در چربی می باشد. معمولاً به عنوان " ویتامین آفتاب " نیز شناخته می شود زیرا نوع D3 می تواند به طور طبیعی در بدن پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید شود. بسیاری از افراد مسن به طور منظم در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و در جذب ویتامین D مشکل دارند. یک آزمایش خون ساده می تواند سطح این ویتامین را در خون مشخص کند. فواید و عملکردهای ویتامین D ...
5 فایده نوشیدن آب گرم برای بدن
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، عدم دریافت آب کافی، می تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب می تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد. نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می دارد. برخی از افراد ادعا می کنند که آب گرم به طور خاص می تواند به ...
کمکی که نوشیدن آب گرم به بدنتان می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می دارد. برخی از افراد ادعا می کنند که آب گرم به طور خاص می تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند. این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست. 1. رفع گرفتگی بینی استنشاق عمیق بخار ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم برای بدن
اقتصاد24- نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن را سالم و هیدراته نگه می دارد. برخی از افراد ادعا می کنند که آب گرم به طور خاص می تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند. این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می پردازد که دانستن آن ها خالی از لطف نیست. 1. رفع گرفتگی بینی استنشاق عمیق بخار یک فنجان آب گرم ممکن است به رفع ...
فواید درمانی میوه هلو چیست؟
و عملکرد بهتر دستگاه های مختلف مانند دستگاه گوارش، به بدن یاری می رساند. خواص هلو در طب سنتی هلو در طب سنتی از مواد غذایی با مزاج سرد و تر است که سردی و تری آن از شفتالو بیشتر و رطوبت دهنده و نرم کننده شکم است، اگر از این میوه به شکل صحیح استفاده شود، مانع بروز یبوست می شود، از برگه ها یا هلوی خشک شده برای پیشگیری و درمان یبوست استفاده می کنند، مصرف آن در فصول گرم به علت سرد ...
خواص این ماده غذایی درعملکرد اعضای بدن
عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. این ماده غذایی می تواند یبوست و خشکی روده را درمان کند. از سوی دیگر فیبر به عنوان یک ماده ی سیر کننده و کاهش دهنده اشتها محسوب می شود. وقتی توت خشک مصرف می کنید، میل شما برای مصرف مواد غذایی پرکالری کمتر می شود. از سوی دیگر توت یک ماده ی انرژی زاست. زمانی که در رژیم غذایی به سر می برید، بدن ضعیف می شود که توان کمتری برای انجام فعالیت های روزانه دارید ...
روش های مصرف رازیانه برای کاهش وزن
طولانی تری داشته باشید. فیبر موجود در رازیانه می تواند از پرخوری و هوس های غذایی جلوگیری کند زیرا مدت بیشتری طول می کشد تا در معده هضم شود. علاوه بر این، فیبر به بهبود فرآیند هضم غذا کمک کرده و از مشکلات گوارشی مانند یبوست جلوگیری می کند. مصرف منظم رازیانه در رژیم غذایی می تواند به تنظیم حرکات روده و بهبود عملکرد کلی دستگاه گوارش کمک کند. تاثیر رازیانه در افزایش متابولیسم تحقیقات ...
خواص درمانی دمنوش پونه + طرز تهیه
، تولید صفرا را افزایش می دهد و به تعادل اسید و باز در بدن کمک می کند. مصرف چای پونه برای افرادی که می خواهند از بروز مشکلات گوارشی و حفظ تعادل در سیستم گوارش خود جلوگیری کنند، بسیار مفید است. با افزایش تولید صفرا، فرآیند هضم بهبود یافته و سلامت گوارشی ارتقا می یابد. کاهش درد معده با چای پونه برای تسکین درد معده، بهبود نفخ شکم و دفع گازهای انباشته شده در روده، نوشیدن چای پونه توصیه ...
عوارض خطرناکی که نوشیدن آب یخ برای سلامت بدن دارد
و نتیجه آن تجمع بیشتر مخاط روی لوله ها است، بنابراین گلو را زخم می کند. یبوست نوشیدن آب هم دمای محیط برای فرآیند هضم ضروری است، با این حال نوشیدن آب سرد می تواند منجر به یبوست شود. به این دلیل که وقتی آب خنک می نوشید ، غذا هنگام عبور از بدن سفت و روده ها نیز منقبض می شوند که یکی از دلایل عمده یبوست است. تخلیه انرژی اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحال شدن و تحریک شما در کوتاه مدت شود، اما مطمئناً در طولانی مدت انرژی تان را تخلیه می کند، زیرا بدن برای گرم کردن آب یخ و انتقال آن به دمای مشترک باید از مقاومت بیشتری استفاده کند. ...
رازیانه بخورید تا هم قند خون تان کاهش یابد هم وزن کم کنید
از ان دسته گیاهانی است که خاصیت هضم را افزایش می دهد. با خروج گاز معده از بدن، نفخ معده را تسکین می دهد. گردش خون را در دستگاه گوارش افزایش داده و در نتیجه روند کلی هضم را بهبود می بخشد. از آن جایی که رازیانه منبع خوبی از فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. دمنوش ...
فواید فلفل دلمه ای رنگی برای سلامتی
که پروتئین های آمیلوئیدی را در مغز و سیستم عصبی آزاد می کند، مسدود کند. اعتقاد بر این است که پروتئین های آمیلوئید مسئول آسیب رساندن به رشته های عصبی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. فلفل دلمه ای ممکن است به هضم غذا کمک کند فلفل دلمه ای منبع عالی فیبر است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله هضم بهتر، بهبود سلامت قلب و سطح انرژی پایدار دارد. فیبر به مدیریت قند و کلسترول ...
ماست یونانی چیست و چه خواصی دارد؟
ورزشکاران به اهمیت وجود پروتئین در برنامه غذایی خود واقف هستند. اگر ورزشکاری هستید که تمرینات قدرتی انجام می دهد یا بدن سازی که در دوره حجم است. این ماده مغذی گزینه مناسبی برای شماست؛ چراکه منبع غنی خوشمزه ای از پروتئین است. همچنین می توانید ماست یونانی را برای وعده پس از تمرین خود درنظر داشته باشید. پروتئین موجود در آن به جز افزایش توده عضلانی باعث ترمیم و بهبودی بهتر ریکاوری شما می شود. 3 ...
با خواص بادام آشنا شوید| حتما بخورید!
کمی گرم و تر است . 1) بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است مخصوصا از روغن بادام می توان رفع یبوست برای بچه ها استفاده کرد . 2)بادام سینه را نرم می کند . 3)شیر بادام برای رفع سرفه ، ناراحتی حنجره و تنگی نفغس مفید بوده و خلط آور است . 4) بادام برای درمان زخم روده ها و مثانه و اسهال مفید است . 5)بادام بو داده مقوی معده بوده و قابض است . ...
بهترین درمان های خانگی موثر زخم معده
بر تسکین درد و التهاب معده، به ترمیم سریع تر زخم ها کمک کرده و مانع از تکثیر باکتری های مضر در دستگاه گوارش می شود. پودر بالنگ با خواص آنتی اکسیدانی خود، در کنار عسل، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به حفظ سلامت کلی گوارش کمک می کند. شیر و عسل ترکیب شیر با عسل، علاوه بر خوش طعم بودن، فواید بی شماری برای سلامت معده به همراه دارد. این نوشیدنی، که می تواند به نرم کردن روده ها کمک ...
درمان کلیه درد شدید در خانه
می گردد. میزان نرمال و صحیح مصرف نمک (به صورت روزانه)، 8 تا 12 گرم است. اما فرد مبتلا به نارسایی کلیه همین میزان را هم نمی تواند دفع کند. به طور کلی بیماران کلیوی باید رژیم غذایی بسیار کم نمکی داشته باشد. حتی خوردن غذاهای شور مانند: ماهی شور یا ماهی خشک شده، سس و سویا و ... هم برای این افراد مجاز نیست. فردی که نارسایی کلیه دارد یا بدن کسی که در حال درمان با دیالیز قرار گرفته ...
این بیماری با گرما از راه می رسد!
دکتر علیرضا جانبخش در گفتگو با ایسنا با اشاره به افزایش موارد ابتلا به وبا در فصول گرم سال، از این بیماری به عنوان یک بیماری میکروبی یاد کرد و افزود: این میکروب روده باریک انسان را درگیر می کند و در اثر فعالیت آن سمی تولید می شود که روی سلول های روده باریک اثر گذاشته و مانع جذب آب توسط آنها می شود. وی افزود: این امر موجب می شود روده ها نتوانند آب را جذب کرده، بنابراین آب زیادی از بدن ...
راهکارهایی ساده برای کاهش نفخ شکم هنگام خواب
از خواب؛ کار های آرامش بخشی را به انجام برسانید و استرسِ خود را کنترل کنید، احتمالاً احساس نفخ هم از بین خواهد رفت. نوشیدنِ دمنوش نعناع شما را آرام کرده، سیستم گوارشی تان را ریلکس می کند، باعث بهبود نفخ شده و کمک می کند تا آنزیم های گوارشی بهتر شکسته شوند. کافی است که روغن نعنا را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید و بنوشید؛ اما از آب نبات یا آدامس نعناع بپرهیزید؛ زیرا ممکن است سرشار از الکل های قندی باشند که باکتری های روده کوچک آن را تخمیر می کنند تا گاز و نفخ ایجاد کنند. ...
چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟
به گزارش برترین ها، متخصصان معتقدند هرگونه تغییر در اجابت مزاج می تواند نشان دهنده وجود یک بیماری یا اختلال خاص در بدن باشد. دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟ حرکات روده، یک ضرورت برای زندگی است، به شما اجازه می دهند ضایعات رژیم غذایی خود را از این طریق خالی و دفع کنید. در حالی که تمام افراد دستشویی می کنند, اما فرکانسش تا حد زیادی تغییر می کند. برخی محققان ...
اسهال در کودکان
ادامه دهند. بهتر است برای درمان کم آبی بدن کودک تا بهبود کامل اسهال از رژیم غذایی حاوی مایعات فراوان استفاده شود. هیچ وقت برای درمان اسهال کودک سر خود دارو های ضد اسهال به فرزندتان ندهید. مگر پزشک به شما گفته باشد چه دارویی را برای درمان مصرف کنید. چگونه می توان از اسهال در کودکان جلوگیری کرد؟ تقریبا غیر ممکن است که کودک اسهال نگیرد ولی راه هایی وجود دارد که احتمال آن را کاهش ...
فواید هویج فرنگی | حتما بخوانید!
نظر طب سنتی طبع زردک از هویج فرنگی گرم تر است. مصلح هویج در طب سنتی انیسون و ادویه های گرم است. - تقویت بینایی - تقویت قوای جنسی - پاکسازی ریه - ملین ، تقویت کننده معده و هضم غذا - کاهش کلسترول - رفع کننده کم آبی بدن - کاهش درد رحم و قاعدگی - درمان اسهال با روغن دانه هویج - افزایش مقاومت ...
