سایر خبرها
دستگاه دولتی با ایثارگران نامهربان است
چه مشکلاتی مواجه هستند؟ کارهایی که شما در این انجمن انجام می دهید موازی کاری با فعالیت های بنیاد شهید نیست؟ در مورد مشکلات فعلی؛ باید گفت امروز با توجه به بالا رفتن سن جانبازان بصیر مشکلات جسمی و بیماری ها و مسائل خانوادگی روز به روز بیشتر می شود و به نیازهای جدید ما اضافه می شود. نیازهای همسران جانبازان نیز یکی از مباحث مهم است. چون وظیفه همسری یک جانباز وظیفه طاقت فرسایی است که عوارض ...
تجارتخانه ای که گلستان شد
شعار او در زندگی و سال های سخت کار همیشه ترجمه این آیه قرآن بود: نه بترسید، نه غصه بخورید. شما بهترین هستید اگر ایمان به خدا دارید. شکست آغاز موفقیت است چون انسان را متوجه خدا می کند و از او کمک می گیرد. سید محمد گرامی در اوایل سلطنت پهلوی اول در شهرستان یزد و درخانواده ای مذهبی متولید شد. او پسر بزرگ خانواده بود وده سال بیش تر نداشت که پدرش همسر دیگری گرفته و از مادر او جدا شد. رنج جدائی از پدر ...
شیره انگور، درمان خوبی برای افسردگی بانوان
باشد و باعث وزن گرفتن بچه های لاغر و ضعیف بشود. دکتر محسن ناصری تأکید کرد که خانم ها می توانند در دوران قاعدگی، روزی 3 تا 4 وعده، مقداری شیره انگور را در آب حل و مصرف بکنند. غذای ما انسان ها باید به غذای چهارپایان، نزدیک تر باشد تا به غذای حیوانات درنده. یعنی ما باید بیشتر، سبزی های مختلف را مصرف بکنیم تا انواع گوشت ها را. به گفته دکتر ناصری، بقراط می گوید: مردمی که غذای وحوش را می خورند، بیمار می شوند. ما به آن ها غذای طیور می خورانیم و درمانشان می کنیم. سیمرغ ...
زیان یک میلیارد دلاری کامیون داران امریکایی در ترافیک
. در همین حال تحویل محلی در حال افزایش است که به نوبه خود بار اضافی به سیستم جاده ای اضافه می کند. دن موری، معاون رییس عطری(American Transportation Research Institute) گفت: این روند بدان معناست که کامیون ها در حال به دست گرفتن بسیاری از سفرهای کوتاه هستند. این شرایط باعث می شود که در پایان روز، مصرف کننده ملزم به پرداخت هزینه بیشتر به دلیل افزایش هزینه های حمل ونقل شود. کامیون داران و ...
خطر بیماری های عفونی نوپدید/لزوم عمل به مقررات بین المللی سلامت
روز نخست مجمع جهانی بهداشت که در ژنو برگزار شد، تولید محصولات سلامت محور را بسیار دشوار دانست و دلیل آن را دشوار بودن نگه داشتن فرآیند و زنجیره تولید در سطح مرزها عنوان کرد. وی اظهار داشت: داشتن زنجیره غذایی سالم، امری دشوار است؛ به عنوان نمونه وقتی یک ساندویچ را خریداری می کنید، مواد آن ممکن است از سراسر دنیا تامین شده باشد. وی گفت: اپیدمی ابولا، جهان را به نوعی فلج کرد و ...
10 خوراکی چاق کننده
حاوی کالری هستند. البته مصرف متعادل نشاسته برای سلامتی تان مفید است. 8. غلات صبحانه اگر وزن اضافه نمی خواهید، غلات صبحانه را از خوراکی های صبح تان حذف کنید. شروع روز با خوردن یک کاسه ی بزرگ از این خوراکی ها کاری اشتباه است زیرا غلات صبحانه مملو از کالری و قند است. و البته، ترکیب آنها با شیر و میوه های خشک وضعیت را وخیم تر هم می کند. 9. گوشت فراوری شده ...
همه چیز درباره خوابیدن با شکم پر
شب باعث بروز مشکلاتی در سیستم سوخت و سازی بدن می شود. پس 2 ساعت قبل از زمان خواب غذا مصرف نکنید. اما برای برخی روزها که ناچاراً مصرف شام به تعویق می افتد، مثلاً بخاطر تعطیلات، کار یا سفر باید وعده آخر روز را سبک انتخاب کنید. بسیاری از مردم گرایش به مصرف صبحانه و نهار سبک و شام سنگین دارند، اما تعادل در وعده های غذایی و صرف صبحانه و نهار کامل و شام سبک به کاهش و ثبات وزن کمک خواهد کرد. ...
10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی ها
سرطان به علاوه بهبود سلامت قلب می توانند موثر واقع شوند. هر فنجان انواع توت حاوی تقریبا 7 گرم فیبر است. گلابی: یک عدد گلابی متوسط به بدن شما 7 گرم فیبر می رساند البته به علاوه ویتامین ث و پتاسیم. بلغور جوی دو سر: غلات کامل منبع خوب فیبر محسوب می شوند. بلغور جو سرشار از بتاگلوکان است که باعث بهبود عملکرد انسولین، کاهش قند خون و کاهش سطح کلسترول می شوند. هر فنجان جوی پخته شده 6 گرم فیبر دارد. ...
خودروهای اسرار آمیز سلطان برونئی +تصاویر
کلکسیون های اتومبیل محسوب می شود. در این موزه خودروهای فراری متعلق به دوره های مختلف در کنار DeLorean DMC-12 و Lamborghini Countachو خودروهای کمیابی مثل Cizeta V16T و Aston Martin DB AR1 Zagatoوجود دارند. تعداد زیادی خودروهای ایندی و فرمول یک در آن جا پارک شده اند؛ خودروهایی همچون McLaren MP4/4 که آیرتون سنا در طول فصل قهرمانی اش در سال 1988می راند. این موزه محصول شور و اشتیاق دیک مارکونی ...
روایتی از وصیت قاچاقچیان مواد مخدر قبل از اعدام
، بعد از دفاع مقدس با اقسام دیگر حملات دشمن مواجه بوده ایم. مجرمین و زندانیانی که اینجا هستند، به خاطر جنگ فرهنگی دشمن در ابعاد مختلف از جمله مواد مخدر، کارشان به اینجا رسیده است. حس می کنم اکثر قریب به اتفاق این زندانیان، تیر خورده این جنگ ون همرزم ما هستند. باید اینها را تیمار کنیم تا بتوانند دوباره سرپا بایستند. ما در اینجا سعی می کنیم دشمن را معرفی کرده و آگاهی های روز را به زندانیان ...
منابع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای بیماران مبتلا به دیابت
بهبود سلامت قلب می توانند موثر واقع شوند. هر فنجان انواع توت حاوی تقریبا 7 گرم فیبر است. گلابی: یک عدد گلابی متوسط به بدن شما 7 گرم فیبر می رساند البته به علاوه ویتامین ث و پتاسیم. بلغور جوی دو سر: غلات کامل منبع خوب فیبر محسوب می شوند. بلغور جو سرشار از بتاگلوکان است که باعث بهبود عملکرد انسولین، کاهش قند خون و کاهش سطح کلسترول می شوند. هر فنجان جوی پخته شده 6 گرم فیبر دارد. ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
دوسر خشک است. این میان وعده هم سیر کننده است و هم سرشار از فیبر. آن را می توانید به عنوان عصرانه یا صبحانه مناسب نوش جان کنید. کاهش وزن با لبنیات کم چرب بررسی ها نشان می دهد که مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم می تواند چربی بدن را کاهش دهد، از همین رو محققان توصیه می کنند که اگر می خواهید وزن کم کنید، بیشتر از مواد غذایی سرشار از کلسیم به ویژه فرآورده های لبنی کم چرب مانند ماست ...
سلامتی در تابستان
: -به میزان کافی آب بنوشید با توجه به این که 50 تا 65 درصد از وزن بدن افراد بزرگسال را آب تشکیل می دهد، آبرسانی مناسب به بدن برای حفظ انرژی و هوشیاری، ضروری است. بنابر این لازم است روزانه در حدود 8 لیوان آب بنوشید. بهترین زمان مصرف آب در بین وعده های غذایی است، بهتر است آب را جایگزین نوشیدنی های شیرین و مضر کنید؛ در نتیجه دچار چاقی ناشی از مصرف نوشابه های مملو از قند نیز نخواهید شد ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
ترکیب میوه ها در روز برای بزرگسالان می کند. مصرف انواع توت ها با ماست و یا ترکیب سیب و موز برای میان وعده هم هضم راحت تری دارد و هم انرژی را در سطح بالاتر نگه می دارد. ماهی: توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی منبع عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء ...
عارف بهترین گزینه برای ریاست مجلس است - بورسیه ها خلاف قانون بوده - آمار برای مردم آبگوشت نمی شود
دوره مجلس شورای اسلامی ، عملکرد دولت در حوزه اقتصادی و بین الملل و غارت دو میلیارد دلاری به گفت و گو نشستیم که مشروح آن پس از اعمال برخی تغییرات و البته حذف و اضافه در برخی بخش ها به شرح زیر است: فارس: به عنوان نخستین سؤال به مهم ترین تحول سیاسی اخیر یعنی دهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی می پردازیم. ارزیابی شما از این دور انتخابات چیست؟ صادقی: در بحث انتخابات من بارها ...
10 ترفند بسیار ساده برای کاهش وزن
کنید یک برنامه غذایی سالم را دنبال می کنید اما به نتیجه دلخواه نمیرسید؟ ممکن است حواستان به کالری موجود در نوشیدنی ها نباشد، نوشیدنی هایی مانند آب میوه و نوشابه. بیشتر افراد در روز حدود 300 کالری فقط از نوشیدنی ها دریافت می کنند. می توانید با یک جایگزینی ساده جلوی این مقدار اضافی کالری را بگیرید، پیشنهاد ما آب خنک یا بهتر آب طعم دار است. یک لیوان بزرگ بردارید تامین آب بدن می ...
جنگ روانی علیه محصولات تراریخته داخلی به نفع محصولات وارداتی/ جو مسموم علیه علمی که می تواند دافع بیماری ...
و امنیت غذایی منطقه هم باشیم. کشور مایل نیست برای دستیابی به علم و فناوری از هیچ کشوری دستور بگیرد، مایل نیست هیچ کشوری برای ما حد و مرز دستیابی به علم و فناوری ایجاد کند، اما امروز در حوزه استفاده از ظرفیت های علم ژنتیک و بیوتکنولوژی، محدودیت ها یا فضاسازی بسیار غیرمنطقی ایجاد شده که نمی توانیم از مردم بپرسیم شما دوست دارید غذای آغشته به سم مصرف کنید یا غذایی که با تکنولوژی های نوین ...
10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی
به گزارش بلاغ ، شما نیز همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ در این مقاله قصد داریم 10 مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که می تواند حس گرسنگی شما را کمتر کند. اسفناج: اگر از مصرف سبزیجاتی با برگ سبز راضی نیستید بهتر است برای یکبار هم که شده از اسفناج استفاده کنید. مطالعات و تحقیقات مختلف نشان می دهد ترکیباتی به نام thylakoids باعث آزاد شدن هورمون های سیری در بدن می شود ...
اندر فواید لوبیای سیاه
شگفت انگیز بودن تمشک آبی می شود)، و اسیدهای چرب امگا 3 هم می شود. کمک به دیابتی ها در کنترل قند اگر شما یا یکی از نزدیکانتان مبتلا به دیابت هستید، می دانید که کنترل قندخون می تواند تا چه حد سخت باشد. تغذیه همراه با داروهای مناسب می تواند تفاوت های زیادی ایجاد کند و سازمان هایی چون انجمن دیابت آمریکا، توصیه های موکدی بر مصرف انواع لوبیا دارند. زیرا فیبرشان زیاد است و گوارششان زمان ...
با خواص طالبی آشنا شوید
جای دارد. رنگ طالبی از زرد نارنجی تا رنگ ماهی قزل آلا متغیر است. در اینجا خواص طالبی را برایتان آورده ایم تا وقتی می خواهید آن را میل کنید با لذت بیشتری از آن بهره ببرید: منبع عالی ویتامین A و بتاکاروتن اگر به دنبال یک منبع خوب ویتامین A می گردید می توانید روی طالبی حساب ویژه ای باز کنید. در حقیقت طالبی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می تواند بتاکاروتن را به ویتامین A ...
خطر سرطان خون با مصرف تنباکوهای معطر
زیست بوم-سلامت: رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به خطر سرطان خون به دنبال مصرف تنباکوهای معطر و همچنین اضافه کردن روان گردان ها به توتون های قلیان هشدار داد. دکتر خسرو صادق نیت در نشست خبری وزارت بهداشت با اشاره به آغاز هفته بدون دخانیات از فردا گفت: ستاد کشوری مبارزه با دخانیات برای این هفته برنامه ای را مشخص کرده است. باید توجه کرد که علی رغم اینکه مصرف سیگار در کشور ما ...
مصرف قلیان در میان دختران افزایش یافت
12 به 17.5 درصد افزایش مصرف دخانیات را نشان داده است. وی ادامه داد: در این تحقیق مشخص شد که فقط 2 درصد این گروه سنی سیگار می کشند در سایر موارد مواد دخانی دیگر مصرف می شود. در سال 86، تحقیق دیگری انجام شد که نشان داد 3 درصد به افراد سیگاری در گروه سنی 13 تا 15 سال اضافه شده و 24 درصد از سایر مواد دخانی استفاده می کرده اند. آذری پور گفت: درسال 82، حدود 9 درصد دختران 13 تا 15 ...
آب کتری و سماور را هرگز دوبار نجوشانید
به گزارش شفا آنلاین ، شاید شما نیز از آن دسته افراد باشید که آب موجود در کتری ها تعویض نمی کنید و در صورت کم شدن آب، تنها کمی بیشتر آب به آن اضافه می کنید. بسیاری افراد به منظور صرفه جویی در مصرف آب این کار را می کنند در حالی که کاملا اشتباه است. در واقع وقتی آبی را بیشتر از یک مرتبه بجوشانید تغییراتی در سطح اکسیژن آن به وجود می آید که بسیار خطرناک است و سبب رسوب و تجمع مواد شیمیایی ...
دروغ از منظر قرآن و روایات
صداقت برای شما بهتر است. علی(ع) در نهج البلاغه می فرمایند ولکن یُوخَذُ مِن هذا ضِغثٌ و من هذا ضغث فَیُمزجان ... (1) مردم قسمتی از حق و قسمتی از باطل را گرفته و در هم می آمیزند و از این راه ، باطل را به خورد مردم می دهند. یکی از محرمات و آفت های خطرناک زبان، دروغ گفتن است و دروغ از گناهان کبیره می باشد.(2) ابزار بسیاری از گناهان دروغ است معنای دروغ کذب بر وزن ...
کولرها را خاموش کنید
این حالت معمولا بعد از ناهار خوردن ایجاد می شود، چون انرزژی صرف هضم ناهار می شود. یکی از راهکارها برای اینکه چنین حالتی پیدا نکنید این است که صبحانه کاملی بخورید، بعد میان وعده هایی مثل نخودچی و کشمش یا مغزیجات مصرف کنید و ظهر به جای ناهار، میوه بخورید که در این فصل بهتر است کاهو سکنجبین یا کاهو با سرکه انگبین مصرف کنید و ساعت شش غذا بخورید. اصلا این را بدانید که اگر انسان حدود ساعت دو ...
نوشیدنی هایی برای داشتن خوابی راحت
نوشیدنی دیگری مانند آن به اضافه ی یک قاشق غذاخوری عسل نمی تواند شب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد دم نوش سنبل الطیب سنبل الطیب که به نام گیاه والرین نیز معروف است یکی از گیاهان آرام بخش فوق العاده محسوب می شود. این گیاه حاوی خواص ضداسپاسم و آرام بخش است که باعث تسکین دردها می شود. بهتر است برای جلوگیری از عادت به این گیاه در کنار آن از دم نوش های دیگر نیز استفاده شود. در واقع ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
وب سایت مجله علم ورزش: صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است و قرن هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان شان را به خوردن صبحانه تشویق می کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول زمان مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. با ما همراه ...
آشنایی با اصول و اصطلاحات آشپزی
که می دانید کره خیلی سریع تر از روغن می سوزد! * مهم ترین قاعده در این روش سرخ کردن، این است که هم تابه و هم روغن قبل از اضافه کردن مواد غذایی باید داغ شوند. در غیر این صورت غذا روغن را جذب خواهدکرد و در نتیجه به تابه خواهدچسبید. برای اینکه بفهمیم که آیا تابه به مقدار کافی داغ شده یا نه، کافی است چند قطره آب داخل تابه بریزیم. در صورتی که ضدای فیس از تابه بلند شد و قطرات آب در چند ثانیه ...
بهترین کراس اوورها و شاسی بلندهای کوچک سال 2016
، این خودروها فضای کمتری دارند. در مورد همهٔ خودروها این مورد صادق است که شما نیاز دارید تا هدفتان از خرید یک نوع خاص از خودرو را معین کنید. اگر در شهر تردد می کنید و اصلاً به فکر آفرود نیستید، باید دنبال کراس اوورهای تک دیفرانسیل کم مصرف باشید. به علاوه، کراس اوورهای مجهز دو دیفرانسیل گران تر هستند و از مصرف سوخت زیاد رنج می برند. ممکن است فکر کنید که برای به دست ...
مزایای نوشیدن آب لیمو برای بدن
سلامانه : لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ث، ویتامین های ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از healthline از آنجا که مصرف مستقیم این میوه خانواده مرکبات ممکن است روی مینای دندان شما اثر مستقیم بگذارد، کافیست آن را با آب لیمو را با آب ولرم رقیق کنید و 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع صبحانه آن را بنوشید تا از مزایای شگفت انگیز آب لیمو ...