خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی تان می گذارد؟
دهان ما اقامتگاه بیش از 700 نوع باکتری و قارچ است و به عنوان یک ورودی برای سیستم گوارش و تنفس عمل می کند. بنابراین وقتی به درستی از سلامت دهان خود مراقبت نمی کنیم و اجازه می دهیم باکتری ها خارج از کنترل در دهان ما تکثیر شوند، این باکتری ها می توانند وارد جریان خونمان شده و در تمام بدن پخش شوند. در واقع تحقیقات نشان می دهد بیماری لثه و پوسیدگی دندان م
بالاخره دندان عقل را بکشیم یا نه؟!
به طور موقت ناراحتی مرتبط با دندان های عقل دردناک را تسکین دهند. آب نمک: استفاده از مخلوطی از حدود هشت اونس آب با دو قاشق چای خوری نمک, برای تمیز کردن دهان و کمک به بیرون راندن ذرات و باکتری که می تواند باعث ایجاد عفونت دردناک شود. کشیدن دندان عقل گزینه مناسبی برای افرادی که احتمال بروز عوارضی چون اختلالات خونریزی را دارند، نیست.در این موارد, دندان پزشک شما می تواند
شیرین کننده های مصنوعی و ارتباط آن ها با لخته خون و بیماری قلبی
/> مزایا و معایب شیرین کننده های مصنوعی: مزایا: 1. کاهش کالری: یکی از بزرگترین مزایای شیرین کننده های مصنوعی کاهش میزان کالری مصرفی است. این مزیت برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا مدیریت دیابت هستند بسیار مهم است. 2. کنترل قند خون: شیرین کننده های مصنوعی بر خلاف قندهای طبیعی، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون دارند و می توانند برای افراد مبتلا به دیابت مناسب باشند. 3. پیشگیری
خواص بی نظیر این میوه برای مردان!
نوسانات قند خون جلوگیری گردد. مشاوره با پزشک در مورد مقدار مناسب مصرف این میوه برای افراد دیابتی توصیه می شود. مشکلات دندانی ناشی از مصرف زیاد ازگیل ازگیل حاوی مقدار قابل توجهی قند طبیعی است که در صورت مصرف زیاد می تواند به مشکلات دندانی منجر شود. قند موجود در این میوه می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، به خصوص اگر پس از مصرف، نظافت دهان و دندان ها نادیده گرفته شود. مردانی که
دیابتی ها چه مسکن هایی می توانند مصرف کنند؟
به گزارش برنا؛ برخی پژوهش ها حاکی از تأثیر محدود آسپرین بر کاهش قند خون هستند، در حالی که مطالعات دیگر این ادعا را رد می کنند. لذا، استفاده از آسپرین به عنوان یک درمان روتین برای دیابت نوع 2، نیازمند بررسی های جامع تر می باشد. تحقیقات جدید نشان داده است که داروی آسپرین به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم منجر می شود.بر پایه این گزارش ، در این تحقیقات، محققان دریافتند که
خطر قند خون بالا برای این اندام ها بسیار زیاد است!
قند خون بالا می تواند به اندام های مختلف بدن آسیب برساند، اما بیشترین آسیب را به عروق خونی، قلب، کلیه و عصب ها وارد می کند. با افزایش قند خون ، عروق خونی دچار تورم و ضخامت می شوند و این می تواند منجر به اختلال در جریان خون و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. همچنین، قند خون بالا می تواند باعث آسیب به کلیه شود و باعث بروز مشکلات کلیوی شود. عصب ها نیز در صورت قند خون بالا ممکن
معاینه دندان کودکان قبل از شروع سال تحصیلی جدید حتما انجام شود
...> - دندان را همیشه مرطوب نگه دارید: دندان نباید بیرون از دهان بماند تا خشک شود. اگر نمی توان آن را دوباره در حفره قرار داد، دندان را در کیت نگهدارنده یا شیر قرار دهید. اگر هیچ یک از این گزینه ها عملی نشد، از آب استفاده کنید. - فوراً به دنبال کمک حرفه ای باشید: در اسرع وقت به یک متخصص ریشه دندان یا نزدیکترین دندانپزشک موجود مراجعه کنید. فلیک گفت که اندودنتیست ها دو یا چند سال آموزش اضافی را فراتر از دانشکده دندانپزشکی گذرانده اند، بنابراین آموزش پیشرفته شان باعث می شود در بسیاری از موارد برای نجات دندان های کنده شده و شکسته مناسب باشند. ...
سیب زمینی کالری مطلق نیست
دارد. آن هم در حالی است که اکثر مردم علی رغم فواید متعدد فیبر برای سلامتی از جمله کنترل کلسترول، دادن احساس سیری، سلامتی گوارش و تنظیم قند خون، فیبر کافی مصرف نمی کنند. شواهدی قوی مبنی بر اینکه خوردن سیب زمینی خطر چاقی را افزایش می دهد، وجود ندارد؛ البته باید توجه داشت که نحوه تهیه آن بسیار مهم است. تحقیقات نشان می دهد سیب زمینی ها به طور طبیعی کالری کمی دارند و در مقایسه با
جرم گیری دندان چه مزایا و معایبی دارد؟
جلوگیری از آسیب دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد و مزایای آن شامل موارد زیر است: 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری های دندانی و لثه ای: جرم گیری دندان با کاستن و یا از بین بردن باکتری های موجود در دهان، یاری می دهد که بیماری های دندان و لثه و التهابات آن از بین رفته و یا از بروز آن جلوگیری می کند. 2. بهداشت دهان را بهبود می بخشد: جرم گیری دندان باعث تمیز شدن سطح دندان و شستشوی
تولید آدامس، آبنبات و پاستیل ضد آلزایمر در دانشگاه های ایران
حاوی فرآورده های طبیعی نانوذرات "فنکول" و "کوئرستین" است که علاوه بر درمان و پیشگیری از آلزایمر، به پیشگیری از سرطان های دهان، مری و معده، از بین بردن سلول های سرطانی، بهبود علائم آلرژی، کاهش التهاب و آزادسازی ترکیبات هیستامین در واکنش های حساسیتی، کنترل قند خون، جلوگیری از عفونت، جلوگیری از بیماری های عصبی و کمک به پیشگیری از بیماری های قلبی و کاهش فشار خون بالا، افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش
مهم ترین خواص و مضرات لیمو عمانی برای سلامتی
آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی در تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون دارد. پتاسیم موجود در لیمو عمانی به تقویت عضلات قلب کمک کرده و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. همچنین، این میوه با کاهش سطح کلسترول بد LDL، به سلامت عمومی قلب و پیشگیری از مشکلات قلبی کمک می کند. لیمو عمانی به عنوان یک ماده غذایی با خواص ضد سرطانی، نقش مهمی در جلوگیری از تغییرات DNA و تشکیل سلول های سرطانی دارد
باندینگ دندان چیست؟ | خرید و قیمت | کافه دنتیست
سطح دندان شما استفاده می کند. برای معرفی جامع باندینگ دندان باید بدانید که قبل، حین انجام و بعد از انجام چه در انتظار شما است که شامل مراحل زیر می شود: حال که می دانید باندینگ کامپوزیت دندان چیست ، بد نیست به سراغ فرآیند انجام آن بروید. قبل از باندینگ دندان، دندان پزشک با شما در مورد اهداف این کار صحبت می کند. همچنین عکس برداری با اشعه ایکس از دندان انجام می شود و دندان ها و
این عادت های غذایی باعث فرسودگی بدن شما می شود
) مصرف غذا و نوشیدنی اسیدی سلامت دندان بسته به انتخاب غذا و نوشیدنی ممکن است در خطر باشد. خوراکی هایی که بیش از حد اسیدی هستند (مانند نوشابه و قهوه) می توانند به فرسایش دندان منجر شوند. این امر حتی در خصوص نوشابه های رژیمی هم صدق می کند. حتی میوه های اسیدی و میوه های خشک نیز می توانند منجر به ایجاد یک محیط اسیدی در دهان شوند که به مشکلات دهان و دندان ختم می شود. برای جلوگیری از بروز این شرایط، از مصرف خوراکی های اسیدی خودداری کنید و در صورت مصرف سعی کنید بلافاصله مسواک بزنید. ...
آلرژن های پاییزی؛ متفاوت اما دردسرساز
دارای حساسیت فصلی است. آیا دقت کرده اید که کودکان و افراد مبتلا به حساسیت در پاییز علائم بیشتری بروز می دهند؟ عواملی که باعث آلرژی پاییزی می شوند گرده گیاهان و آلودگی هوا بزرگترین محرک آلرژی در پاییز در اغلب کشورهای نیمکره شمالی هستند. حدود 75 درصد از افرادی که به گیاهان بهاری آلرژی دارند در پاییز هم نیازمند کنترل علائم حساسیت خود هستند. کارشناسان می گویند گیاه ابروسیا یا آمبروزیا
ارتباط بین یائسگی با کلسترول!
، به عنوان بزرگترین علت مرگ و میر در زنان، مسئول 40 درصد از تمامی مرگ ها در این گروه است. زنان معمولاً 10 سال دیرتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا می شوند، اما پس از یائسگی، خطر ابتلا به این بیماری به طور قابل توجهی افزایش می یابد. تا به حال مشخص نبود چرا پس از یائسگی، این خطر به سرعت افزایش می یابد. در این مطالعه، محققان سطح کلسترول خون 1246 زن و 1346 مرد که در یک تحقیق طولانی مدت سلامت
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی
و ضد عفونی کنید و کودکان 2 سال و بالاتر می توانند برای محافظت از خود و دیگران در برابر HPIV از ماسک تنفسی استفاده کنند. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، هیچ درمان ضد ویروسی خاصی برای بیماری HPIV وجود ندارد. اکثر افراد مبتلا به بیماری HPIV خود به خود بهبود می یابند. با این حال برای تسکین علایم می توانید از استامینوفن و سایر داروهای بدون نسخه برای درد و تب استفاده کنید (احتیاط
چوب مسواک چیست؛ فواید و روش درست استفاده از آن
مسواک در کنار مسواک معمولی در پژوهشی که برای مشاهده اثر استفاده از چوب مسواک همراه با مسواک زدن معمولی بر میزان پلاک و سلامت لثه انجام شد، افراد مبتلا به ژنژیویت مارژینال عمومی (generalized marginal gingivitis) مزمن و خفیف بررسی شدند و مشخص شد استفاده از چوب مسواک و مسواک در کنار هم موجب بهبود قابل توجه نمره پلاک دندان (plaque score) و سلامت لثه می شود. بر اساس این پژوهش، می توان چوب مسواک
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
بعضی از مواد غذایی ممکن است این شرایط را وخیم تر کند، در ادامه به بررسی مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا می پردازیم: نمک زمانی که میزان سدیم دریافتی در رژیم غذایی افزایش پیدا کند، تعادل یونی بدن انسان دچار اختلال می شود، این اتفاق باعث می شود کلیه ها نتوانند به خوبی خون را فیلتر کنند، زیرا خون دارای سطح بالایی از سدیم است، زمانی که کلیه ها نتوانند به درستی عمل
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
های بهداشتی و افراد مبتلا به دیابت نوع یک فراهم می کند. در حالی که به نظر می رسد ورزش مداوم برای کنترل قند خون، به ویژه برای زنان موثرتر است، انتخاب نوع ورزش باید با توجه به نیازها، ترجیحات و توانایی هر فرد برای مدیریت سطح قند خون خود در طول و بعد از فعالیت بدنی تنظیم شود. تاثیر ورزش بر دیابت محققان دانشگاه هاروارد نیز اظهار کردند ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش
چرا برخی افراد تمایل زیادی به خوردن یخ دارند؟
فقر آهن ، تجربه جویدن یخ اجباری یا همان ویار یخ را داشتند. این در حالی است که 56 درصد با داشتن کم خونی چنین امری را تجربه کرده بودند. افراد مبتلا به آنمی (کم خونی) سطح پایینی از گلبول قرمز خون را که برای حمل اکسیژن در بدن مورد نیاز است، دارند. در افرادی که کم خونی ناشی از فقر آهن دارند، فقر آهن سبب پایین بودن سطح این گلبول هاست. یک فرد با هر نوع کم خونی ممکن است موارد زیر را
بهترین دندانپزشک در کرج و بهترین مرکز کاشت ایمپلنت دندان در کرج
چرا انتخاب بهترین دندانپزشک در کرج مهم است؟ اهمیت مراقبت از دهان و دندان سلامت دهان و دندان ها نه تنها بر ظاهر فرد تأثیر می گذارد، بلکه می تواند نشان دهنده وضعیت کلی سلامت بدن باشد. مشکلات دهان و دندان می توانند منجر به بروز بیماری های جدی تری مانند بیماری های قلبی و دیابت شوند. تأثیر یک دندانپزشک خوب بر سلامت دهان یک دندانپزشک ماهر می تواند به شما در جلوگیری از مشکلات جدی دهان
چگونه درد دندان را تسکین دهیم؟
دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد . مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد.
سخنی با دیابتی ها| این غذاها باعث افزایش قند خون نمی شوند
در حالی که افراد مبتلا به دیابت اغلب از مصرف کربوهیدرات اجتناب می کنند، برخی از غذاهای غنی از کربوهیدرات، زمانی که در حد اعتدال مصرف شوند، در واقع می توانند مفید هم باشند. اکثر افراد مبتلا به دیابت وقتی در مورد کربوهیدرات در رژیم غذایی خود می شنوند نگران می شوند؛ این در درجه اول به این دلیل است که مصرف بیش از حد کربوهیدرات می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود. با این حال
خواص دارچین چیست؟/ هرآنچه که درباره فواید دارچین باید بدانید
/> دارچین می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به همین دلیل ممکن است در پیشگیری از بیماری های مزمن مؤثر باشد. کنترل قند خون : برخی تحقیقات نشان می دهند که دارچین می تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. بهبود سلامت قلب : دارچین ممکن است به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و تری گلیسیرید کمک کند که می تواند به
گلو درد؛ علل، علائم و راه های درمان
گرم: چای، سوپ و آب گرم به تسکین گلو درد کمک می کنند. استراحت کافی: استراحت به بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند. عسل: عسل خواص ضد باکتریایی دارد و می تواند به تسکین گلو درد کمک کند. آدامس بدون قند: جویدن آدامس باعث افزایش تولید بزاق می شود که به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می کند. مسکن ها: داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند به کاهش
شکر خوب و شکر بد ، چرا نخوردن شکر اینقدر سخت است؟
فروکتوز بعید است. همچنین فروکتوز باعث اختلال در عملکرد بعضی هورمون ها می شود به ویژه هورمون گرلین که پیام گرسنگی را به مغز می فرستد و لپتین که باعث احساس سیری می شود. این اختلال ها ممکن است منجر به پر خوری شود. فروکتوز شاخص گلیسمی یا نمایه قندِ خونی کمتری نسبت به گلوکز دارد به همین دلیل از سال 2015 تولید کنندگان مواد غذایی در اروپا که در محصولات خود از فروکتوز استفاده کنند، می توانند برچسب
تغییراتی در زبان که خبر از کمبود ویتامین D می دهد
گرفته شود و ممکن است علاوه بر ویتامین D، ویتامین b6، زینک ، ویتامین b1 هم آن ها کم باشد. این احساس سوزش و داغی داخل دهان روی زبان یا لب هم احساس می شود و به کل دهان پخش می شود. این اشخاص همچنین ممکن است یک مزه بد یا خشکی و بی حسی را داخل دهان احساس کنند و هنگام خوردن غذا این درد شدت پیدا می کند. پس باید سعی کنند که ریشه و علت مشکل را پیدا کنند. شدت این وضعیت در افراد مختلف متفاوت است.
راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی
تحقیقات نشان دادند که بعضی از مواد غذایی می توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی مانند داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس نیز می تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند. سازمان بهداشت جهانی میگرن را به عنوان یکی از 10 بیماری برتر فهرست کرده است و مشاوره و کنترل دوره ای را برای افراد مبتلا به میگرن توصیه می کند
