خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرار از پیری با چهار روش ساده
به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که داشتن قلب سالم در دهه 50 زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های بعد کمک می کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در 50 سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است. برای اینکه بدانید کدام عادات غذایی در
فرار از پیری با چهار روش ساده
مطالعات نشان می دهد که داشتن قلب سالم در دهه 50 زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های بعد کمک می کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در 50 سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است.
این بیماری خطرناک، مغزتان را پیر می کند!
است بتوانند از طریق زندگی سالم بر سلامت مغز خود تأثیر بگذارند. دیابت نوع 2 مدت ها است که به عنوان یک عامل خطر برای زوال عقل شناخته شده است. با این حال، تأثیر پیش دیابت و دیابت بر سلامت مغز افراد بدون زوال عقل شناخته نشده بود. مطالعه جدید با تجزیه و تحلیل اسکن مغزی MRI از بیش از 31000 فرد 40 تا 70 ساله که همگی در یک پایگاه داده بریتانیایی ثبت نام کرده بودند، به دنبال این موضوع بود. داو و
برای سلامتی قلب، قهوه بهتر است یا چای ماچا؟
روان نوشیدن قهوه یا چای ماچا یا هر دو به صورت ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است. مطالعات بر روی ماچا و قهوه فوایدی را برای عملکرد شناختی نشان می دهد، اما به روش های کمی متفاوت. کافئین به تنهایی، مانند قهوه، برای زمان پاسخگویی مفید است، اما ماچا بهره وری و توجه را بهبود می بخشد، احتمالاً به دلیل محتوای تیانین آن، که اثرات ضد استرس دارد. اگرچه نوشیدن
این بیماری شیرین مغزتان را پیر می کند
دیابت نوع 2 یک عامل خطرساز شناخته شده زوال عقل یا دمانس است، اما روشن نیست که دیابت و عارضه پیش ساز آن یعنی پیش دیابت در افرادی که دچار زوال عقل نیستند، چه اثری ایجاد می کند. اکنون یک بررسی جامع در سوئد با استفاده از تصویربرداری مغزی نشان می دهد که روند پیری مغز ممکن است در هر دوی بیماران دچار دیابت و پیش دیابت تسریع شود. این بررسی شامل بیش از 31000 بزرگسال 40 تا 70 ساله بود
داروی پارکینسون از بروز نابینایی در افراد مسن جلوگیری می کند
را برای درمان نوآورانه نوع مرطوب بیماری تباهی لکه زرد باز می کند. برای این تحقیق داده های 200 هزار بیمار مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. پیشتر مطالعات قبلی ارتباطی احتمالی بین بیماری پارکینسون و کاهش خطر ابتلا به نوع مرطوب بیماری تباهی لکه زد چشم را نشان داده بودند. برای بررسی بیشتر، این تیم که شامل محققانی از موسسه بینایی نیز بود، داده های بیش از 200 هزار بیمار مبتلا به نوع مرطوب بیماری
مصرف گوشت فرآوری شده خطر دیابت نوع 2 را افزایش می دهد (سلامت)
یک تحقیق جدید حاکی است که مصرف روزانه 15 گرم سوسیس و کالباس کافی است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 15 درصد افزایش بدهد. به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی شبکه ای بی اس، پیش از این مشخص شده بود که نوع برنامه غذایی بر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیر دارد، اما یک مطالعه جدید نشان داد مصرف مقدار زیادی از گوشت فرآوری شده با خطر بالایی برای بروز این بیماری همراه است؛ بر اساس این
سال های اول مصرف داروهای ADHD ممکن است حیاتی باشد!
ویژه مرتبط با استفاده از داروهای محرک را درک کنیم، بدون اینکه پیشنهاد کنیم از تمام داروهای ADHD، حتی به طور مختصر، همیشه باید اجتناب شود. داروهای محرک در مقابل داروهای غیرمحرک برای ADHD نتایج همچنین نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ممکن است هنگام مصرف محرک ها به جای غیر محرک ها بیشتر باشد. این تحقیق به اهمیت سنجش خطرات و مزایای مصرف طولانی مدت داروهای ADHD
آیا می دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی تان می گذارد؟
دهان ما اقامتگاه بیش از 700 نوع باکتری و قارچ است و به عنوان یک ورودی برای سیستم گوارش و تنفس عمل می کند. بنابراین وقتی به درستی از سلامت دهان خود مراقبت نمی کنیم و اجازه می دهیم باکتری ها خارج از کنترل در دهان ما تکثیر شوند، این باکتری ها می توانند وارد جریان خونمان شده و در تمام بدن پخش شوند. در واقع تحقیقات نشان می دهد بیماری لثه و پوسیدگی دندان می توانند منجر به انواع مشکلات در سلامتی
افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
/> در طول مصاحبه های اولیه، از شرکت کنندگان سوالات دقیقی در مورد مصرف الکل آنها بین سال های 2006 و 2010 پرسیده شد. محققان با استفاده از داده های بانک زیستی بریتانیا، افزایش مرگ و میر مرتبط با سرطان و همه علل را در مصرف کنندگان کم، متوسط و پرخطر دریافتند. نتایج نشان داد نوشیدن کم خطر همچنان با خطر بالاتر مرگ و میر ناشی از سرطان در این گروه همراه بود، در حالی که مصرف متوسط الکل همچنان احتمال
ورزش منظم هفتگی سبب ارتقای سلامت روانی و جسمی می شود
در معرض بیماری هایی مانند زوال عقل، سکته مغزی و پارکینسون قرار دارند؛ مخصوصاً افرادی که بالای 65 سال دارند. این موضوع نشان می دهد که ورزش منظم برای سالمندان چه مزایای مهمی را به همراه دارد. از طرفی احتمال بروز افسردگی یا اضطراب در آنها به ترتیب 40 و 37 درصد کمتر از دسته اول است. البته اگر فرصت ورزش منظم را در آخر هفته ندارید، جای نگرانی نیست. در صورتی یک الی دو روز در هفته را، ولو اگر
راهکار ساده برای کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
شفاآنلاین سلامت شما می توانید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به سادگی با رسیدن به خواب کافی در تعطیلات آخر هفته کاهش دهید. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که خواب خوب آخر هفته می تواند با کاهش 20 درصدی خطر بیماری قلبی مرتبط باشد و خواب جبرانی کافی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. این ارتباط در میان افرادی که به طور منظم خواب ناکافی در روزهای هفته را تجربه می کنند، آشکارتر می شود
فوبیا چیست؟! | + روش های درمان فوبیا
، اگر در فیلم دیدید که فردی در دریا توسط کوسه خورده شد، ممکن است نسبت به آب فوبیا پیدا کنید. همچنین فوبیا در همه سنین ایجاد می شود، اما در کودکی ریشه می دواند. از طرفی، افرادی که به مشکلات زیر مبتلا هستند در معرض افزایش خطر ابتلا به فوبیا قرار دارند: بیایید بررسی کنیم که رایج ترین انواع فوبیا چیست. بیش از 100 نوع فوبیا وجود دارند که بعضی از آنها بسیار عجیب هستند. برای مثال، پلادوفوبیا
این خوراکی ها را بخورید دیرتر پیر می شوید
قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که داشتن قلب سالم در دهه 50 زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های بعد کمک می کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در 50 سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است. برای اینکه بدانید کدام عادات غذایی در کند کردن روند پیری بعد از 50
این دارو خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، داروی سماگلوتاید (Semaglutide) که با نام های تجاری اوزمپیک (Ozempic)، ویگووی (Wegovy) و رایبلسس (Rybelsus) به فروش می رسد، یک داروی ضد دیابت برای درمان دیابت نوع 2 و یک داروی ضد چاقی مورد استفاده برای مدیریت طولانی مدت وزن است. در یک کارآزمایی که شرح آن در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، دست کم 17 هزار و 600 نفر طی بیش از سه سال مورد مطالعه و آزمایش قرار
هشدار: موهای بینی خود را نکنید!
خبرانلاین: دکتر کریگ مکسول ، اهل اوهایو (آمریکا) هشدار می دهد، کندن موهای بینی، فرد را در خطر ابتلا به عفونتی قرار می دهد که ممکن است تا مغز او گسترش یابد. چندی پیش دکتر مکسول، بیماری را درمان کرد که به نوعی انگل مغزخوار مبتلا شده بود. این بیمار که دختری 12 ساله بود به مننژوانسفالیت آمیبی اولیه، نوع بسیار نادر مننژیت مرتبط به آمیب مغزخوار مبتلا شده بود. این آمیب اغلب در رودخانه و
با ترک این 5 عادت از ابتلا به سرطان کبد جلوگیری کنید
مستمر الکل افزایش می یابد. به گفته متخصصان، استفاده از استروئیدهای آنابولیک با سرطان کبد در ورزشکاران مرتبط است و حتی نقش مهمی در مرگ و میر این قشر دارد. استروئیدهای آنابولیک، هورمون های مردانه ای هستند که توسط برخی از ورزشکاران برای افزایش قدرت و توده عضلانی استفاده می شوند. استفاده طولانی مدت از استروئید آنابولیک می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. رابطه جنسی محافظت
همه آنچه که باید از اختلالات انطباقی دانست
، اما برخی موارد ممکن است بیش از شش ماه ادامه داشته باشد که به این نوع اختلال سازگاری مزمن می گویند. ادامه درمان حتی پس از اینکه احساس بهتری پیدا کردید، می تواند خطر ابتلا به علائم را در زمانی که سایر عوامل استرس زا ایجاد می شوند، کاهش دهد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با متخصصان روانشناسی شما نمی توانید از همه علل اختلالات سازگاری پیشگیری کنید. اما می توانید برای کاهش استرس
عجالتا دست در بینی نکنید! ارتباط غیرمنتظره دست کردن در بینی و ریسک ابتلا به آلزایمر
تحقیق جدیدی نشان داده که ممکن است ارتباطی غیرمنتظره بین عادت دست کردن در بینی و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل یا دمانس (dementia) وجود داشته باشد. این پژوهش که روی موش ها انجام شده است، به نتایجی دست یافته که اگرچه در انسان ها تأیید نشده، اما به نظر می رسد مسیرهایی که در نهایت به آلزایمر (Alzheimer’s disease) منجر می شوند را روشن تر کند. وقتی که افراد در بینی خود دست می کنند، ممکن است
تأیید عدم ارتباط گوشی های موبایل با سرطان مغز: نتایج جدید سازمان بهداشت جهانی
رادیویی غیر یونیزه (non-ionising radiation) منتشر می کنند. این دو ویژگی باعث شده بود که در ابتدا این نگرانی مطرح شود که شاید استفاده از گوشی های موبایل با سرطان مغز مرتبط باشد. با این حال، این مطالعه جدید که به طور جامع و سیستماتیک مطالعات گذشته را بررسی کرده است، نشان می دهد که چنین نگرانی هایی بی پایه و اساس هستند و گوشی های موبایل خطر ابتلا به سرطان مغز یا دیگر سرطان های ناحیه سر و گردن را افزایش نمی
برخی از داروهای ضد اضطراب و خواب آور، می توانند مغز شما را کوچک کنند
مصرف بنزودیازپین گزارش کردند، یک نظرسنجی جامع از 1207 نفر نشان داد که 76.6 درصد علائم پس از قطع مصرف را گزارش کردند که برای یک سال یا بیشتر ادامه داشت. بیش از نیمی از پاسخ دهندگان افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی را گزارش کردند. اگرچه آخرین یافته ها تا حدی این الگو را تایید می کند، اما محققان هلندی به این نتیجه رسیدند که استفاده کلی از بنزودیازپین ها با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست. از آنجایی در بررسی سیستماتیک آنها 13.3 درصد دچار زوال عقل شده اند، این معنا را می دهد که بنزودیازپین ها یک علت واضح یا اصلی برای زوال عقل نیستند. ...
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
بود، حتی در گروه های مختلف سنی، جنسی و نژادی. به گفته محققان، این نتایج نشان می دهد که چاقی خطر مرگ را افزایش می دهد و می توان با استفاده از داروهای مبتنی بر اینکرتین مانند سماگلوتاید این خطر را کاهش داد. این دارو علاوه بر کاهش وزن، سطح التهاب بدن را کاهش می دهد و می تواند در درمان بیماری های مرتبط با التهاب، مانند سرطان ، آرتریت، آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
5 نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان
ویتامین D با افزایش خطر بیماری های مرتبط با هورمون مانند سرطان پستان و اندومتریوز مرتبط است. 3. عملکرد ایمنی: ویتامین D نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و کمبود آن با افزایش حساسیت به عفونت ها و بیماری های خود ایمنی مرتبط است. زنان در مقایسه با مردان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس، آرتریت روماتوئید و لوپوس هستند. دریافت ویتامین D می تواند به تعدیل پاسخ
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
بررسی کنید. اگر انسولین مصرف می کنید، خطر ابتلا به هیپوگلیسمی ممکن است 6 تا 12 ساعت پس از ورزش بیشتر باشد. به دلیل خطرات مرتبط با دیابت، همیشه یک دستبند هشدار پزشکی بپوشید که نشان دهد دیابت دارید و آیا انسولین مصرف می کنید یا خیر. همچنین در صورت افت شدید قند خون، هنگام ورزش، آب نبات های سفت یا قرص های گلوکز را همراه خود داشته باشید. انجمن دیابت ایران، با وجود اینکه تاکنون دیابت درمان
هرگز نباید این چیزها را به کسی که آلزایمر دارد، بگویید
آسیب زننده و انکارکننده است. او می گوید، چالش های رفتاری نتیجه بیماری زوال عقل است و عامدانه نیست. با گفتن این جمله این واقعیت نادیده گرفته می شود. استفاده از قدرت همدلی و درک کردن بیمار به جای ناامیدی از مدیریت این نوع موقعیت ها بسیار مهم است. تیموتی فری نیز تاکید می کند که برچسب مشکل داشتن به یک رفتار زدن ناامیدی و تنش به دنبال دارد. استفاده از کلماتی مانند پوشک متخصصان می
زگیل تناسلی؛ بیماری خاموش اما شایع/ 80 درصد مردم جهان حداقل یک نوع از ویروس HPV را تجربه می کنند
پیشگیری، بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. آمریکا، بریتانیا، و استرالیا در صدر کشورهایی هستند که با بالاترین نرخ ابتلا به زگیل تناسلی روبرو هستند. زگیل تناسلی درمان قطعی ندارد، اما با استفاده از روش هایی مانند کرایوتراپی (یخ زدن زگیل ها)، لیزر درمانی، یا استفاده از داروهای موضعی می توان زگیل ها را حذف کرد. در موارد شدیدتر، جراحی نیز ممکن است مورد نیاز باشد. همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می
مرگ نوجوان مبتلا به سرطان خوش خیم، زنگ خطرِ نظام درمانی مستهلک در انگلستان
به گزارش ایران اکونومیست، لنفوم غیر هوچکین نوعی سرطان خون است که در سیستم لنفاوی ایجاد می شود و سلول های سفید خون را تحت تاثیر قرار می دهد. به لطف روش های جدید درمانی از جمله درمان هدفمند، افراد مبتلا به این نوع سرطان از طول عمر و کیفیت زندگی بسیار بهتری نسبت به گذشته برخوردارند. اما برای امیلی به دلیل مشکلات و کمبودها در ارائه خدمات درمانی در محل زندگی اش، این فرصت فراهم نشد و او که
