خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای مراقبت از خود
پزشک مشورت کنید. ** توصیه های برای پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش - مقدار چربی را در رژیم غذایی کاهش دهید - عادات غلط بهداشتی مانند: مصرف الکل، سیگار و تنباکوی جویدنی و چای داغ را کنار بگذارید - مصرف غذاهای شور و دودی را محدود کنید - از مصرف سوسیس، کالباس، غذاهای آماده حاوی نیترات و مواد نگهدارنده اجتناب کنید - غذاهایی با فیبر و ویتامین بالا مصرف کنید ...
کم فروشی بنزین نداریم
، سوپر و یورو4 مصرف می شود. به طور متوسط 64 تا 70 درصد بنزین توزیعی در تهران یورو4 است و بقیه بنزین سوپر و معمولی است. بنزین سوپر ما جزو بهترین نوع بنزین هاست و از صد درصد توزیع، 8 درصد بنزین سوپر بوده و 25 درصد بنزین توزیعی معمولی است. میزان مصرف بنزین موتور در استان تهران از کشورهایی مانند سوئیس، یونان، هلند، سوئد و فرانسه بیشتر است . ** مسئولیت جایگاه های سوخت با کدام بخش است؟ با شرکت ملی ...
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
تا حالا دقت کرده اید که با یک فنجان چای چند حبه قند می خورید؟ به نظر خودتان عاشق قند و شیرینی جات هستید؟ روزانه چه میزان مواد قندی مصرف می کنید؟ زیاده روی در مصرف قند مانند هر نوع افراطی دردسرها و علائمی دارد. اگر شما هم با این 8 علامتی که اشاره می کنیم مواجه هستید یعنی زمان آن رسیده است که مصرف قند را کاهش دهید. لطفا با ما همراه باشید. آیا مصرف قندتان بیش از اندازه است؟ ...
برپایی نمایشگاه طرح ضیافت ماه رمضان در بجنورد
شهروندان می پردازد. وی اظهار داشت: در این نمایشگاه اقلام پروتئینی شامل گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، شکر، خرما، لبنیات شیر، پنیر، کره، نان، شیرینی ها، زولبیا و بامیه عرضه می شود. رئیس اتاق اصناف بجنورد تصریح کرد: همچنین با شروع ماه مبارک رمضان برگزاری فروش های فوق العاده توسط اصناف و فروشگاه های زنجیره ای برای عرضه مستقیم اقلام پرمصرف این ایام باقیمت های مناسب و جلوگیری از هرگونه کمبود خدمات رسانی می شود. انتهای پیام/ ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
سازمان بهداشت جهانی اعلام شده بود، روند پیر شدن را نیز تسریع می کنند. این گوشت ها حاوی مقدار زیادی از افزودنی های شیمیایی مانند نیترات ها، مونوسدیم گلوتامات، و دیگر مواد خطرناک هستند که فقط سیستم ایمنی را ضعیف می کنند و بیماری ایجاد می کنند. گوشت های فرآوری شده معمولا میزان زیادی نمک دارند که پوست را شکننده و پف دار نشان می دهند. اگر هنوز هم گوشت می خورید، مطمئن شوید گوشتی که تهیه می ...
بازدید مشترک مدیرکل دامپزشکی و مدیرکل تعزیرات حکومتی استان چهار محال و بختیاری از مراکز عرضه فراورده های ...
همدیگر را رعایت کنیم و از حقشان ندزدیم. مردم به ما اعتماد کردند و ما نیز باید رعایت امانتداری کنیم. وی در پایان از ارگان هایی مرتبط خواست: موارد تخلف در حوزه کاری خود را به اداره کل تعزیرات ارجاع تا با قاطییت با متخلفین برخورد قانونی گردد. در پایان نیز مدیرکل دامپزشکی استان از مردم خواست موارد غیر بهداشتی در خصوص فراورده های خام دامی چه در مراکز عرضه گوشت قرمز: سفید و یا دررستوران ها مشاهده نمودند به شبکه دامپزشکی همان شهرستان اطلاع داده تا برخورد قاطع صورت گیرد. ...
رکورد اسراف در دست ایرانیان
و چنانچه هر خانوار ایرانی 10 درصد در مصرف برق خانگی صرفه جویی کند، دولت سالانه 500 میلیون دلار بیشتر نفت و گاز صادر می کند. از این رو مصرف بالای برق در کشور باعث شده است که ایران نوزدهمین مصرف کننده برق در جهان باشد و با مصرف بیش از 145 میلیارد کیلووات برق در زمره 25 کشور پرمصرف برق جهان قرار گیرد. با این که ایرانیان در مصرف سوخت،انرژی و هدررفت مواد غذایی رکورد دارند اما در بسیاری موارد مانند مصرف شیر، فضای سبز و مطالعه در رتبه ای به مراتب پایین تر از سرانه استانداردهای جهانی قراردارند. واقعیتی که از ضعف فرهنگ مصرف در کشور حکایت دارد . ...
ناکارآمدی پوپولیسم چاوزی بلای جان مردم ونزوئلا
.... دولت ونزوئلا به خوبی کشور را به سمت هرج و مرج و آشفتگی هدایت می کند. ناتالیا آلوارز، یکی از شهروندان ونزوئلاست. او به گاردین گفته که یک مخالف سیاسی خواهان سرنگونی دولت نیست؛ فقط از ساعت ها ایستادن در صف های طولانی در جلوی سوپرمارکت ها برای خرید کالاهای اساسی یارانه ای مثل آرد، روغن پخت و پز و شیر خسته شده است؛ اما جرأت مخالفت و اعتراض علنی را ندارد. همسایه او، یکی از مدافعان چپگرای دولت هوگو ...
علت سردردهای ماه رمضان چیست؟
به حد طبیعی خود برسد. وی ادامه داد:مصرف بالای قندهای ساده و غذاهای چرب سبب افزایش بیش از حد ترشح انسولین شده و در نتیجه افت قند خون اتفاق می افتد که عوارضی چون افزایش ضربان قلب، تعریق، رنگ پریدگی، دو بینی و گاهی اختلال عصبی را به همراه خواهد داشت. غلامپور یاد آور شد :مصرف مایعات، شیر گرم، چای و خرما برای افزایش فشار خون بدن ضروری است البته باید متذکر شد این مواد برای شروع ...
پیشگیری از عوارض جسمی و عصبی در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ محمد کاظم زاده با اشاره به ضرورت تغذیه مناسب در این ماه گفت: تغذیه در ماه رمضان باید به گونه ای باشد که غذاهای انتخاب شده در وعده های سحر، افطار و شام بتواند مواد لازم بدن یعنی کربوهیدرات ها، چربی، پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنزیم ها و مواد معدنی لازم را برای 24 ساعت به بدن برساند. وی افزود: آشنایی با چهار فاکتور زمان غذا ...
در وعده افطار آش رشته نخورید
، بادام و شیربادام، ماءالشعیر طبی1 و مواد لعاب دار مانند خاکشیر، تخم شربتی و ... هم در وعده سحر هم در وعده افطار به جای مصرف مقادیر فراوان آب تاثیر بسیار زیادی در رفع عطش دارد. دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران در ادامه افزود: خوردن مواد حاوی قندهای طبیعی مانند خرما، انجیر، کشمش، مویز، شیره انگور، عسل نیز در زمان سحر و افطار مشکلی ایجاد نمی کند اما در خوردن این مواد نیز باید تعادل را ...
دهدشتی زاده :اجرای طرح نظارت بر کیفیت اقلام پرمصرف ماه رمضان در بازار خوزستان
مدیرکل استاندارد خوزستان گفت: اجرای طرح جامع نظارت بر کیفیت کالاهای بازار ویژه ماه مبارک رمضان توسط این اداره کل آغاز شده است و تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. رضا دهدشتی زاده اظهار کرد: طرح نظارتی ماه رمضان توسط معاون اجرایی رییس جمهور به تمام دستگاه های نظارتی استان ها شامل سازمان صنعت، معدن و تجارت، تعزیرات حکومتی، اصناف، جهاد کشاورزی، سازمان حمایت از حقوق مصرف کنندگان و همچنین ...
ماه پربرکت از راه رسید
مراسم اعتکاف برگزار می کنند در دستور کار قرار دارد. مدیرکل تبلیغات اسلامی مازندران با بیان اینکه بیش از 50 برنامه محوری قبل از ماه مبارک رمضان در استان برگزار شد، افزود: در این ایام افطاری ساده مورد تأکید قرار دارد و محتوای اقتصاد مقاومتی براساس فرمایش مقام معظم رهبری از جمله بحث اصلاح الگوی مصرف، حمایت از تولید داخلی، تقویت بحث اشتغال زایی و بهره وری مورد تأکید قرار دارد. ...
برای افطار یک لیوان آب جوش ولرم و یک عدد خرما بخورید
صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد و البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی برای بازگشت به وزن طبیعی است،با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن ، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد غذاهای دیرهضم معمولاً چند ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای سریع الهضم فقط 1 تا ...
چرا سوئیسی ها به یارانه نقدی نه گفتند، ایرانی ها آری ؟/ کارشناسان چه می گویند؟
یارانه ها مشخص شد که هیچ کدام از این اهداف محقق نشده است. در یک گزارش با مقایسه سطح قیمت 14 قلم کالای خوراکی شامل ماست، شیر، پنیر، تخم مرغ، مرغ، گوشت، قندو شکر، میوه، چای، گوجه و خیار،انواع سبزی، حبوبات، برنج و روغن در دو مقطع تاریخی یعنی آذرماه سال 1389 و اردیبهشت ماه سال 1391 و با احتساب سرانه مصرف یک خانوار 4 نفره در ایران، افزایش هزینه ماهانه این خانوار در مصرف هر یک از این اقلام خوراکی ...
تولید 8000 تن گوشت قرمز طی 2 ماه در خراسان رضوی
داشته که آخرین حلقه این زنجیره ؛کشتارگاه دام است و طی 2 ماهه اول امسال، کارشناسان دامپزشکی مستقر در این واحدهای تولیدی از ورود 24 تن گوشت حاصل از این دام ها که غیرقابل مصرف بوده جلوگیری و نسبت به معدوم نمودن آن اقدام نموده اند. دکتر مجیدروحانی نژاد، دام کشتار شده در کشتارگاه های استان را طی مدت یادشده، بیش از 297 هزار راس دانست و یادآور شد: گوشت حاصل تمامی کشتارگاه های استان تحت نظارت ...
تضمین سلامت بانوان با تغذیه مناسب
Medicine منتشرشد، قدم زدن کوتاه پس از یک شام مفصل، در کاهش سطح چربی و تری گلیسیرید خون، مؤثرتر از جلسات طولانی تمرینات ورزشی است. مصرف گوشت را کاهش دهید مطالعات دانشگاه هاروارد نشان می دهد، حذف گوشت-حتی حذف یک وعده در هفته- خطر حملات قلبی را تا 19 درصد کاهش می دهد. ثابت شده است که یک رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد گوشت قرمز و دیگر گوشت های فراوری شده، خطر دیابت، چاقی و دیگر ...
بیشترین مشتری برای منفورترین فست فود در آمریکا + آمار
...> میزان مرگ و میر ناشی از چاقی مفرط در امریکا بش از 300 هزار نفر در سال است که درصد بالایی از چاقی افراد ناشی از مصرف غذاهای فست فود است. حال اینکه میزان مرگ و میر ناشی از مصرف سیگار در همین کشور حدود 400 هزار نفر است. اینجاست که سهم و نقش مک دونالد به عنوان بزرگترین رستوران فست فود در آمریکا و جهان نمود بیشتری پیدا می کند. پس از بررسی ارزش غذایی محصولات مک دونالد مشخص شد که غذایی مانند بیگ مک ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدن که حتما باید پی گیری کنید
آهن بیشتری هستند. راه حل زنان قبل از یائسگی نیازمند خوردن 18 میلی گرم در روز آهن هستند. مردان و زنان یائسه نیز روزانه باید 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. بدن شما می تواند بهترین آهن را از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، اسفناج، مرکبات، نخود و دیگر غذاهای حاوی ویتامین C کسب کند. فشار خون شما بیش از حد بالا است بالا رفتن فشار خون می تواند حاصل کمبود ویتامین D در ...
طرز تهیه آش رشته توماه رمضان ببپذینش نوش جونتون
پیمانه آب سرد می ریزیم و کم کم با آرد مخلوط می کنیم و پنج دقیقه هم می زنیم و بعد رشته ها را از وسط نصف می کنیم و به همراه نیمی از کشک در آش می ریزیم. این آش را می توان با نعناع داغ و بقیه مواد تزیین کرد. چند نکته در مورد آش رشته: می توان به آش عصاره گوشت اضافه کرد. زردچوبه اش باید بیشتر از حد معمول سایر غذاها باشد. از سیرداغ فقط برای تزیین استفاده کنید. سبزی آش بهتر است درشت باشد (جعفری، شوید، تره، گشنیز و اسفناج) ...
گران شدن مواد خوراکی در ماه رمضان
روزنامه همشهری نوشته است: بررسی قیمت خرده فروشی اقلام خوراکی و کالاهای اساسی از تثبیت قیمت برخی اقلام و افزایش نرخ برخی دیگر در آغاز ماه مبارک رمضان امسال حکایت دارد. بررسی نرخ اقلام مختلف در بازار مواد غذایی و کالاهای اساسی پرمصرف مورد نیاز ماه رمضان نشان می دهد که گرچه قیمت بیشتر کالاهای اساسی مانند مواد پروتئینی(گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ)، حبوبات و خواربار (برنج، روغن نباتی، قندوشکر و چای) به ...
همه چیز درباره اعداد و ارقام خودکشی
. اقدام به خودکشی یک پدیده پیچیده است که تحت تاثیر ترکیبی از عوامل مختلف شخصی، اجتماعی، روانی، فرهنگی، بیولوژیک و زیست محیطی خواهد بود. بسیاری از خودکشی ها در زمان های بحرانی رخ می دهند در این شرایط، دسترسی به ابزار خودکشی (مانند اسلحه یا قرص های آفت کش) می تواند در مرگ یا حیات شخص تعیین کننده باشد. عوامل خطر دیگر برای خودکشی دربرگیرنده عدم موفقیت در مقابله با فشارهای شدید زندگی نظیر مشکلات ...
طرز تهیه دو نوع غذای سریع برای افطار
.... پای همبرگری با سس قارچ مواد لازم برای 4 نفر: 1 کیلوگرم گوشت چرخ شده 1 ق س رب گوجه فرنگی 1 عدد پیاز خرد شده 3 حبه سیر خرد شده 6 تا 8 عدد سیب زمینی 2تا3 عدد هویج 1 پیمانه نخودفرنگی پخته 2 ق س جعفری خرد شده به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن مواد لازم برای سس قارچ: 4 ق س کره ...
14 درصد افزایش دستمزد، 19 درصد گران شدن سفره سحر و افطار
با فرا رسیدن ماه میهمانی خدا بازار کسب و کار فروشندگان مواد غذایی رونق می گیرد این در حالی است که سفره قشر متوسط و کارگر که در یک دهه اخیر همواره میزان افزایش حقوق آنها از میزان تورم کمتر بوده، کوچک تر می شود. به گزارش خبرنگار ایلنا در اولین روز ماه مبارک رمضان قیمت های اقلامی همچون زولبیا و بامیه و حلیم نهایی شده است و دیگر اقلام پر مصرف نیز قیمت خود را پیدا کرده اند اما نکته مهم در ...
هزینه سفره افطار یک نفر چقدر تمام می شود؟
...، گردو ،قند و چای حدود 2 هزار تومان برای شخص تمام می شود . ضمن اینکه اگر مشتری شیرینی سنتی ماه رمضان باشید برای 150 گرم زولبیا و بامیه هزار و 500 تومان باید هزینه کنید، همچنین تهیه نان به همراه پنیر ، سبزی خوردن ، گوجه و خیار در حدود 3 هزار تومان برای شما آب می خورد . این سفره تقریبا ساده برای یک نفر 13 هزار و پانصد تومان هزینه بر می دارد اما اگر سایر اقلام پر مصرف در این ماه مانند ...
روزه داری و هزار و یک فایده آن
اما مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه نوجوانان در ماه مبارک رمضان در نظر گرفت، مصرف سحری است زیرا در صورت عدم مصرف این وعده در روز های بلند تابستان عوارض زیادی همچون افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه دارد هم چنین سال اولی ها نیز با توجه به اینکه در سن رشد قرار دارند باید حتما از چهار گروه مواد غذایی که شامل نان و غلات ،میوه جات، سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و لبنیات می شود را در وعده غذایی خود ...
مدیر شرکت اسپانیایی: آماده رقابت در بازار ایران و رفع مشکل بانکی هستیم
برقراری همکاری تجاری با ایران علاقه مندیم و صبورانه و گام به گام جلو می رویم . وازکوئز اضافه کرد: رقابت با سایر تولیدکنندگان بازار نیز از مهمترین چالش های ماست، زیرا تولید زیتون و تهیه روغن آن به یک محدوده جفرافیایی خاص محدود نیست بلکه در بیشتر نقاط جهان مانند ایران تولید می شود و رقابت در بازار آن شدید است. وی گفت: شرکت تولیدکننده روغن زیتون والیو برای نخستین بار در نمایشگاه بین ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی چیست؟
آزار و اذیت آنها شود، گفت: با پرهیز از پرخوری و سوق یافتن مصرف مواد خوراکی به سمت مواد غذایی مانند مغزیجات و خشکبار می تواند سبب مقاومت فرد در برابر گرسنگی و تشنگی شود . مسعودی با بیان اینکه بادام، زیتون، خرما، انجیل و یا مخلوط مویز، بادام، پسته و فندق به بدن رطوبت داده و ماندگاری در معده دارد، گفت: با مصرف این مواد در ماه مبارک رمضان می توان در برابر تشنگی و گرسنگی مقاومت کرد. البته باید ...
چگونه با 17 ساعت روزه داری در فصل گرما تشنه نشویم؟
زرد خودداری کنید. مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ پخته، تن ماهی، غذاهای کنسروی، قهوه، کاکائو، چای پررنگ، آب یخ و گوشت زیاد در وعده سحر می تواند موجب افزایش احساس تشنگی در طول مدت روزه داری شود. خوردن میوه های فصل مانند هندوانه، گیلاس و زردآلو در مدت افطار تا سحر می تواند تا حد زیادی از احساس تشنگی در طول مدت روزه داری جلوگیری کند. مصرف انواع خورش و بویژه خورش سبزیجات مانند خورش ...
آغاز اجرای طرح نظارت بر واحدهای صنفی قصرشیرین
مهدی اژدری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اجرای این طرح نظارتی توسط اداره صنعت، معدن و تجارت، با همکاری شبکه بهداشت و درمان و اتاق اصناف با هدف برخورد با واحدهای صنفی متخلف و بر هم زنندگان ثبات قیمت ها و آرامش بازار صورت می گیرد. وی اظهار کرد: تدابیر لازم برای تامین اقلام اساسی و مایحتاج عمومی مردم در ماه مبارک رمضان انجام شده و است و کالاهایی مانند گوشت قرمز و مرغ منجمد با ...
