درس خواندن به زور قرص

سیل گرگان ما را به قلعه سیمون آورد/در سکونتگاه های غیررسمی تهران چه می گذرد؟

اجتماعی انجام شود، حتی اقدامات پزشکی ،چراکه هر مداخله ای بدون تسهیل گری اجتماعی بی فایده است. یکی از اقدامات تسهیل گری در این منطقه این است که پاسخ این پرسش به درستی روشن شود؛ چقدر می توان سبک زندگی در سیمون را اصلاح کرد و یا تغییر داد؟ در این منطقه تعارض هایی وجود دارد که تغییر بدون مداخله اجتماعی عوارض منفی و جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت. آن ها کمک های صرف خیریه ای مثل توزیع مواد غذایی و ...

بهترین رژیم غذایی برای افطار و سحر

فیبر و قند طبیعی مانند خرما، کشمش و عسل استفاده کنید. به این ترتیب هم اشتها کنترل شده و هم زیاده خوری کمتر می شود. اگر هم به چای شیرین علاقه دارید، بهتر است که از چای کمرنگ و مقدار کمی شکر استفاده کنید. همچنین می توان شیر گرم، فرنی و حلیم های کم روغن نیز مصرف کرد. اگر حلیم بیش از حد روغن داشته باشد، معده را دچار مشکل خواهد کرد. همچنین آش هایی که حبوبات و رشته زیاد دارند مانند آش رشته، ممکن است معده ...

گزارشی تکان دهنده از اعتیاد دختری 14 ساله

غم بود و فکرش مشغول. دست و دلش به درس خواندن نمی رفت. ناهید از روزهای خماری اش گفت و اشک ریخت: خیلی روزها بی مواد بودم و درد داشتم. از وقت هایی که نشئه بودم اصلا چیزی یادم نمیاد. خماری بده خانم، خیلی بده. دستانش می لرزید و گریه می کرد. ناهید فقط 14 سال دارد. در این 2 سال آخر زندگی اتفاقاتی بر او گذشته که کل زندگی اش را به هم ریخته. خودش می گوید زندگی ام دود شد به هوا رفت. با همان صدای ...

پودرهای چاقی عامل اصلی بروز بسیاری از بیماری ها است

بهداشتی و ..... از آنجا که این پودرها عوارض جبران ناپذیری بر سیستم بدن می گذارند اما برخی افراد با وجود آگاهی از این موضوع، باز هم از این پودرها برای کاهش یا افزایش وزن استفاده می کنند. تبلیغات ماهواره ای و شبکه های مجازی نیز با ادعای اینکه محصولات شان بدون عوارض جانبی است مردم را به مصرف این پودرها و قرص ها تشویق می کنند در حالیکه مصرف بدون تجویز پزشک انواع قرص ها و پودرهای چاقی سلامت ...

18 ساعت روزه داری در تابستان و خط قرمز هایی که باید رعایت شود

داران در صورت رعایت آن کمتر به مشکل کم آبی و تشنگی دچار می شوند. مصرف 8تا 12لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از میوه و سبزیجات و کاهش مصرف مواد قندی از توصیه های عمومی پزشکان و متخصصان تغذیه در این ایام است، موضوعی که به گفته محمد پناهی، می تواند کمبود آب بدن را به خوبی جبران کند: خوشبختانه در این فصل از سال میوه های متنوعی در بازار وجود دارد که صیفی جات با حجم بالای آب می توانند مکمل خوبی برای ...

روایت طب کهن از سفره های پربرکت افطار/ از خرما، برطرف کننده عطش تا شیر، غذایی کامل برای روزه داران

...> آشنایی روزه داران با خواص خوراکی های مناسب برای استفاده در وعده سحر و افطار از یک سو موجب تاثیر بیشتر روزه داری بر سلامت جسمانی و از سوی دیگر به کاهش فشار گرسنگی در طول روز کمک می کند. سفره افطار مسلمانان به ویژه ایرانها هرساله با خوراکی هایی ثابت چیده می شود. مصرف خوراکی هایی مانند پنیر، شیر، چای، خرما و نمک که جایگاه ثابتی در رژیم غذایی روزه داران دارند در کتاب های طب سنتی و پزشکان نیز ...

این بیماری ها قد کودکتان را کوتاه میکند!

با مصرف قرص های لووتیروکسین ممکن است. راشیتیسم: زندگی شهری بسیاری از کودکان را از تابش نور خورشید محروم کرده است و به این ترتیب، بیماری راشیتیسم کماکان تهدیدی برای کودکان محسوب می شود. علامت های دیگر این بیماری علاوه بر کندی رشد، قوسی شدن پاها و برجسته شدن کناره های استخوان جناغ است. درمان به موقع راشیتیسم به هر دلیل چندان سخت نیست و می توان با مصرف کلسیم و ویتامین D از عوارض بیماری مثل ...

علل پایین آمدن سن اعتیاد و راهکارهای مقابله با آن

فکری و فیزیکی همسالان بی تجربه در پی حل مشکلات و اضطراب های خود بر می آیند و در یک جمله کشیده شدن به سمت گروه های هم سن و سال و علاقه مندی به شرکت و انجام تجربیات ایشان. 3- کاهش امکان بروز خلاقیت و ابراز وجود برای جوانان و نوجوانان در سطح جامعه: افزایش بی رویه و بدون برنامه جمعیت جوان در سال های نه چندان دور (که متأسفانه به طور واکنشی و بر اساس اصل افراط و تفریط اثر آن را در کاهش بی رویه ...

رمضان در کردستان؛ از کلانه و شلکینه تا زولبیا و بامیه

نخستین نماز و گرفتن نخستین روزه با خانواده ام که اکنون جزو بهترین روزها و خاطرات زندگیم هستند. عمو رمضان که اکنون با عصا راه می رود و صورت چروکیده و چشم هایی کم سو دارد به دلیل مصرف دارو چند سالی است که توان گرفتن روزه را ندارد اما تاکنون همه نمازهایش را سر وقت ادا کرده و فرزندان و نوه هایش را به خواندن نماز و گرفتن روزه همچنان دعوت و ترغیب می کند. او می گوید درست نخستین ...

سکانس آخر برای پرفروش شدن نوشته نشد/ جرات چاپ کتاب شعرم راندارم

...: * تنوعی که امروز در کارنامه شما دیده می شود، آیا از ابتدا خودخواسته بوده؟ یعنی قصد داشتید توامان آوازخوان موسیقی دستگاهی، نویسنده، منتقد موسیقی و سینما و ویراستار شوید یا آنکه دست تقدیر شما را به این مسیرها که قدری با هم متفاوتند، سوق داد؟ البته زمانی می توان از تنوع در کارنامه یک نفر سخن گفت که او کارهای شاخصی را دست کم در دو سه مقوله عرضه کرده باشد. من هنوز در ابتدای ...

بچه ها نمی دانند"ندارم" یعنی چه!

کارگری کنیم. چرا؟ چون وقتی منی که بالای 20 سال است که با مدرک از متخصصین دارم انواع قرص های اعصاب و روان را مصرف می کنم که این قرص های قوی شیر را هم از پا درمی آورد چه برسد به انسان. چرا 27 سال است که ما به ظاهر سالم از جنگ برگشتیم که از داخل پاشیده ایم هیچ مسئولی توجه نکرده ونمی کند؟ به خدا قسم شرمنده زن و بچه که هستیم بماند مردم هم به ما سرکوفت می زنند و می گویند دوباره به جنگ نمی روی ...

داروهایی که ریزش مو می آورند

محققان معتقد هستند که این نوع داروها مواد مغذی مورد نیاز موها یعنی زینک، مس و منیزیم و غیره را از بین می برند و باعث ریزش مو می شوند. خوشبختانه با قطع مصرف این داروها، ریزش مو نیز متوقف می شود. البته بیمار نباید به طور خودسرانه اقدام به قطع مصرف دارو بکند و هر نوع تغییری در مصرف دارو یا تعویض آن، باید تحت نظر پزشک معالج انجام شود. تاثیر داروهای ضدافسردگی و ضدبارداری که جزو داروهای پرمصرف ...

کم خونی در بارداری

برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف موادغذایی تأمین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته ...

اکرم محمدی خواه: فضای مجازی را نمی توان مدیریت کرد / بچه ها سعدی بخوانند

قبل از برنامه سحر اولی ها هم اکرم محمدی خواه سال ها اجرای برنامه های کودک و نوجوان را به عهده داشت. زبان آنها را خوب می دانست و راه ارتباط برقرار کردن با آنها را بلد بود و ادبیات مناسبی برای گفت وگو با آنها انتخاب می کرد؛ ادبیاتی که خودش از آن به عنوان زبان فاخر یاد می کند. با محمدی خواه درباره تاثیر مذهب در شکل گیری شخصیت آدم ها هم صحبت شدیم. شنیده ها حاکی است که شما در خانواده ای کاملا مذهبی به دنیا آمدید اما نه مذهبی افراطی و خشک... بله، در یک خانواده مذهبی در خیابان ایران دنیا آمدم و بزرگ شدم. در همین محله به مدرسه رفتم. از کلاس چهارم ابتدایی بنا به علاقه و تمایل خودم چادر سر کردم و شروع به حفظ قرآن نمودم. خیابان ایران بافت مذهبی دارد و بیشتر ساکنان آن گرایش های مذهبی دارند، شما که در چنین منطقه ای بزرگ شده اید به نظرتان محله چه نقشی در شخصیت افراد دارد؟ بافت محله، قدیم ترها در شخصیت افراد تاثیر داشت، بینش و تفکر بچه ها از محیط اطرافشان تاثیر می گرفت و حتی خانواده ها هم متاثر از جامعه بودند. شاید 30 سال قبل همان اندازه که خانواده در تربیت بچه ها موثر بود، محل زندگی هم در این تربیت تاثیر داشت. هر چند معتقدم خانواده مهم ترین بخش جامعه است چراکه بیشترین سهم را در تربیت بچه ها دارد. البته شغل پدر و مادر، کسانی که به خانه رفت و آمد می کنند و حتی همسایه ها در نوع تفکر بچه ها تاثیرگذارند. شما در یک خانواده مذهبی بزرگ شده اید، به نظرتان مذهب به چه میزان مصونیت ایجاد می کند؟ مذهب، تفکری اخلاقی است. اگر فرد مذهب را از خانواده یا جامعه گرفته باشد به مرور زمان تحت تاثیر رسانه ها، محیط، دنیای مجازی و ... قرار می گیرد و با چالش های زیادی روبه رو می شود؛ چالش هایی که گاهی می توانند مذهب را از فرد بگیرند. اما اگر مذهب در وجود فرد نهادینه شود یعنی اگر آن را خیلی دقیق دریافت کند، مذهب تبدیل به اصول اخلاقی او می شود که در آن نفاق و دروغ جایی ندارد، در چنین شرایطی هیچ چیز نمی تواند آن را از فرد جدا کند. خداوند ما را با صفات خوب آفریده است، در فطرت همه ما راستگویی، مهربانی، ایثار و ... گذاشته شده و اگر ما به همان شکلی که خدا ما را آفریده، زندگی کنیم کار خاصی انجام نداده ایم که سر خدا یا پیامبر خدا منتی داشته باشیم که ما داریم خوب و انسانی زندگی می کنیم، چون هدف از آفرینش همین است. من معتقدم مذهب باید در قلب هر فردی نهادینه شود .من اگر نماز می خوانم باید دقیقا بدانم که نماز چه تاثیری در زندگی و شخصیتم دارد تا آن را با جان و دل انجام دهم. همه شعائر مذهبی همین گونه است. مذهب نباید تبدیل به عادت شود، اگر عادت شود امکان دارد با هر چالشی از دل و ذهن فرد بیرون رود. مذهب اهرم های بازدارنده ای هم دارد که می تواند در رسیدن به زندگی مطلوب فرد را کمک کند. برخی بر این باورند بچه هایی که در خانواده های مذهبی بزرگ می شوند، به نوعی در مقابل برخی آسیب ها واکسینه می شوند، نظر شما در این باره چیست؟ با این گفته موافق نیستم. بارها شنیده ایم که پسر نوح؛ پسر نوح نشد! مگر نوح پیامبر نبود؟ پس چرا پسرش راه را به خطا رفت؟ اما این که پیشینه های مذهبی من چه تاثیری بر فرزند یا فرزندانم دارد، داستانش فرق می کند. داشته های مذهبی من به عنوان مادر به صورت تیتروار تحویل بچه هایم داده می شود و بچه ها تا یک سنی آنها را پذیرفته و به آنها عمل می کنند، اما از یک سنی به بعد دیگر آنها را یا می پذیرد و عمل می کند یا آنها را با استدلال رد کرده و قبول نمی کند. امروزه بچه ها به دنیای ارتباطات متصل هستند و از طریق دنیای مجازی و رسانه ها بشدت بمباران اطلاعاتی می شوند و اگر پدر و مادر اطلاعات و دانش کافی نداشته باشند، حتما کم می آورند و نمی توانند با آن مقابله کنند.برای نجات از این ورطه پدر و مادرها باید آگاهانه و عالمانه در کنار بچه ها باشند و از آنها مراقبت کنند. به نظرم باید خیلی دانش و آگاهی خود را افزایش دهند. یعنی خانواده ها باید احاطه کافی به دنیای مجازی داشته باشند و از آن بی خبر نباشند؟ اطلاعات آنها نباید باعث شود بچه ها حق ورود به دنیای مجازی را نداشته باشند. پدر ومادر باید دانش و آگاهی خود را افزایش دهند تا بتوانند اطلاعات مستندتر و عالمانه تری در اختیار فرزندان خود بگذارند، یعنی دانش آنها باید فراتر از اطلاعات دنیای مجازی باشد. اگر قرار است بچه های متفکر، مذهبی و سالم تربیت کنیم باید مذهب را در قلب و باور آنها جای دهیم نه این که آنها را وادار کنیم مثلا به صورت اجبار نماز بخوانند.دین باید در وجود آنها نهادینه شود. به نظرتان چگونه می توان فضای مجازی ...

اولین حضور در آزمون روزه داری

10 روز جهنمی نوزاد 4 ماهه، برای ترک اعتیاد

...> این اما سرنوشتی نیست که برای علی رقم خورده، کودکان و نوزادان دیگری هم هستند که درهمان شرایط با زندگی دست وپنجه نرم می کنند، اینها را عضو جمعیت امام علی(ع) می گوید و ادامه می دهد: متاسفانه ما از این موارد در بومهن کم نداریم، تمام موارد را هم به بهزیستی پردیس که این منطقه را تحت پوشش قرار می دهد، اعلام کرده ایم اما متاسفانه هیچ اقدامی نکرده اند، حتی مورد علی را هم به آنها اطلاع دادیم اما تنها باعث ...

احمدی نژاد چگونه احمدی نژاد شد؟

شود دیگر در این عرصه ها دچار تحولات سنگین و دست خوش تصمیمات سیاسی نمی شود. در دولت های نهم و دهم هیچ گونه سیاست گذاری در حوزه مسکن به شهرداری ها تفویض نشد. از ورود بی رویه خودرو به شهر تهران گلایه داشت و آن را علت عمده مشکل ترافیک تهران می دانست اما چند سال بعد در دولت احمدی نژاد وضعیت واردات خودرو به گونه ای افزایش یافت که حتی با ارز اختصاصی دارو، خودرو وارد کشور شد و بر اساس برخی آمارها در سال ...

سفره های افطار را ساده پهن کنید

که سبب جلوگیری از چاقی می شود. خیلی افراد هستند که در ماه مبارک رمضان فقط افطار تا افطار غذا می خورند، اما در پایان ماه رمضان با تعجب به خود که اضافه وزن پیدا کرده اند، نگاه می کنند. در صورتی که اگر همین مقدار مواد غذایی را که در افطار مصرف کرده اند، در چند نوبت و دست کم طی سه یا چهار وعده افطار، شام، حدود نیمه شب و سحری مصرف می کردند، چاق تر نمی شدند. موضوع دیگر میهمانی هایی است که در این ...

رمضان در قومس از شو خوانی تا حنابندان ؛اینجاکیسه مراد حاجت می دهد

روی بام خانه ها و مساجد رفته و با صدای دل نشین شو خوانی یا سحر خوانی، مردم را بیدار می کنند. وی افزود: البته در اکثر نقاط شهرستان، شوخوان ها، با نواختن طبل و شیپور، شو خوانی خود را تکمیل می کردند و از ابیات و اشعار کهن و مذهبی برای بیدار کردن مردم بهره می بردند تا به این شکل ایام ماه رمضان، با دیگر ایام سال تفاوت داشته باشد. شو خوانی هنری کهن است یکی از بازماندگان ...

عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ چهارشنبه 19/ خردادماه 1395

موفق خواهید بود. فال حافظ امروز متولدین آذر : خیال روی تو در هر طریق همره ماست***نسیم موی تو پیوند جان آگه ماست به رغم مدعیانی که منع عشق کنند***جمال چهره تو حجت موجه ماست تعبیر: با خیال او زندگی می کنی. مدعی هستی که عاشق شده ای اما می دانی که برای رسیدن به وصال یار باید صبر داشته باشی. با گوشه نشینی کار به جایی نمی بری. تلاش کن، هر چند که سال ها طول ...

آداب صحیح تغذیه در افطار و سحر/عادات غذایی نامناسب ماه مبارک رمضان

پیدا کنند. در طول ساعات روزه داری، دستگاه گوارش برای چند ساعت خالی می ماند و به همراه دیگر دستگاههایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت می کنند. اما مشاهده می کنیم که بسیاری از افراد، در ماه مبارک رمضان، افزایش وزن پیدا کرده، ضعیف شده و یا دچار بیماریهای گوارشی می شوند که تمام این عوارض ناشی از پرخوری و یا رژیم غذایی نادرست در این ایام می باشد. توجه به ...

سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟

سالمی که از سطح BPA بالاتری برخوردارند، بیشتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. مصرف غذاهای کنسروی را به حداقل برسانید و بیشتر از مواد غذایی تازه یا منجمد استفاده کنید. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این ماده شیمیایی بهتر است از ظروف شیشه ای و استیل برای نگهداری مواد غذایی استفاده کنید و هرگز ظروف پلاستیکی را در مایکرفر گرم نکنید. باز هم پای ترافیک در میان است ترافیک ...

مولتی ویتامین یا رژیم غذایی، کدام یک سودمندتر است؟

کمبود ویتامین شود وتغذیه این کمبود را جبران نکند، به مصرف مکمل نیاز داریم. مکمل ها به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. مازاد مقدار مورد نیاز بدن ازویتامین های محلول در آب به راحتی دفع می شوند اما ویتامین محلول در چربی اضافه در بافت های بدن ذخیره می شود. تجمع بیش از اندازه این نوع ویتامین ها در بدن در طول زمان، آسیب جدی به سلامت وارد می کند. کمیته عالی غذا و ارزش مواد غذایی ...

ساعت خوابتان را بر مدار ماه رمضان کوک کنید

افراد مختلف متفاوت است و نمی توان برای همه یک نسخه واحد پیچید، یعنی هرکسی باید خودش با تغییر در شرایط و مدت زمان خواب و بیداری اش، نیاز شبانه اش را تامین کند .به طور مثال بدن یک نوجوان در طول شبانه روز به بین 9 تا 10 ساعت، یک جوان بین 8 تا 9 ساعت و یک فرد بزرگ سال بین7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد و از آنجایی که کیفیت خواب به اندازه کمیت آن اهمیت دارد و کیفیت خواب آدم ها هم، با هم تفاوت دارد، پس میزان ...

نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن

. از علائم آن می توان به پوسته پوسته شدن لب و ملتهب شدن آن اشاره کرد. برخی از قرص های کنترل بارداری نیز می توانند دلیلی برای کمبود این ویتامین بر روی بدن شما باشند. ← راه حل تمامی افراد تا سن 50 سالگی نیازمند دریافت روزانه 1.3 میلی گرم هستند. این در حالی است که زنان مسن تر نیازمند 1.5 میلی گرم و مردان مسن تر نیز نیازمند 1.7 میلی گرم ویتامین B6 هستند. این ویتامین را می توانید در مواد غذایی مانند نخود، ماهی تن، ماهی قزل آلا، غلات غنی شده و موز یافت کنید و یا با تجویز پزشک از مکمل های غذایی روزانه استفاده کنید. منبع:گجت نیوز ...

پدید آمدن اختلالات خواب با این عوامل

نیز وجود ترکیبات مضر در این قرص ها است. سرگیجه، معده درد و یبوست از جمله عوارض مصرف این قرص ها است. از طرف دیگر، کم خوابی و بی خوابی مشکلات عدیده ای را چه در کوتاه مدت و چه در طولانی مدت به همراه دارند: سرطان، دیابت، چاقی و مشکلات حافظه. حال برای برطرف کردن مشکلات مربوط به خواب چه باید کرد؟ تهیه این چای کار ساده ای است و احتمالا تمام مواد مورد نیاز برای تهیه آن را از قبل در خانه داشته ...

شتاب چرخه معنوی در ماه خدا

سنت زندگی معنوی خویش قرار داد و خداوند با ده برابر کردن عمل صالح، زمینه روزه داری طول سال را برای خواص اصحاب پیامبر فراهم نمود. توبه و انابه دایمی به سوی پروردگار، زندگی را در پناه دایمی خدا می برد و مؤمن با ذکاوت این حقیقت را در می یابد که غنیمت شمردن فرصت ها و بخل ورزیدن ساعات عمر در مصرف غیر از طاعت خدا، منطق زیست معنوی است. بخیل بودن بد ترین صفت زندگی است. بخشش و دهش دائمی بهترین خصلت ...

بیماران چگونه روزه داری کنند؟

تصریح کرد: اگر فرد مبتلا به بیماری خاصی است که مجبور به مصرف دارو در این ماه است، پیش از هر چیز با پزشک معالج خود مشورت کند. سعیدی افزود: مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد و اگر فردی با وجودابتلا به بیماری، پس از مشورت با پزشک معالج خود، مجاز به روزه گرفتن باشد باید بداند قطع ناگهانی برخی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است و باید ...

از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟

افراد متخصص برای درمان در این زمینه آشنایی داشتیم، به آن ها معرفی کنیم. خود درمانی، استفاده از دارو و تجویزهای بی مورد مانند پیشنهاد برای رفتن به مراسم شادی آور فقط حُکم مُسکن را دارند و حتی در مواردی نتیجه عکس می دهند. متأسفانه بسیاری از افرادی که به سمت اعتیاد کشیده شده و گرفتار می شوند، به پیشنهاد دوستان و خویشاوندان برای رهایی از احساس غم و افسردگی، مصرف مواد مخدر را آغاز می کنند. پس بهتر است در هر موردی کار را به کاردان سپرد تا از عواقب ناگوار و غیرقابل جبران بعدی جلوگیری شود منبع: مجله علمی ایران ...

وقتی در نبود برنامه ریزی ،مطالعه به بازی آنلاین می بازد ؛

ایران یک فرهنگ باز وجود دارد که هر چیز جدیدی را به راحتی می پذیرید، می گوید: متاسفانه نظام تربیت و تعلیم کشور بیشتر روی رتبه و نمره و فضایی رقابتی بوده که برای نوجوان و جوان استرس زا و هیجان منفی را در بر داشته است. همین باعث می شود تا افراد برای تخلیه هیجان ایجاد شده سراغ فضاهای دیگر روند. حال چون برای اوقات فراغت ها برنامه ریزی درستی انجام نشده است، فرد جذب بازی های آنلاین می شود. در جامعه ...