سایر خبرها
سفره آرایی عجیب افطار در کشورهای عرب حاشیه خلیج فارس
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان ، مطابق با توصیه های اسلام و همچنین علم پزشکی، انواع بیماری ها از تجمع زیادی غذا در معده و روده که هضم کندی دارد آغاز می شود و تنها راه درمان آن روزه است. بنابراین ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش مصرف غذا و حرکت به سوی سلامتی، صیقل یافتن روح و جسم است. در صورت رعایت موازین دین مبین اسلام پیرامون روزه داری، در ماه رمضان تعداد وعده های غذایی و مصرف ...
فیلم: پایان یک روز روزه داری با نوای اذان صبحدل
رمضان ماه خداست؛ ماه رحمت، مغفرت، ماه برترین ماه ها و شب قدرش بهترین شب هاست. رمضان ماه رابطه خلق و خالق و عبد و معبود است. رمضان ماه نزول کتاب های آسمانی و قرآن مبین است. رمضان ماه اخلاص و تقواست. رمضان ماه ایثار، صبر و مقاومت است. رمضان ماه روزه، مبارزه و جهاد با نفس است. رمضان ماه تقرب، پرورش ایمان، عبادت و عمل است. رمضان ماه بررسی اعمال و تقدیر برنامه هر سال است. امروز ...
شب های قدر قرآن سر بگیریم یا کتاب امتحان؟/ دانشگاه ها کلاه خود را قاضی کنند!
با رعایت بیشتر حال دانشجو برنامه امتحانات را به گونه ای دیگر بچینند. برنامه هایی که هنوز فکری برایشان نیست محسن کلانتر معاون آموزشی دانشگاه علم و صنعت ایران درباره برنامه ریزی برای امسال و سال های آتی به منظور زمان امتحانات در ماه رمضان اظهار داشت: اگر جابه جایی ها در حد یک هفته باشد می توان ترم را یک هفته زودتر شروع کرد ولی با توجه به اینکه در سال آینده هم مدت طولانی از ...
ضعف در فیلم نامه نویسی باید از بین برود
به گزارش جام جم سیما ، گلستانی به تدریج بیشتر فعالیتش را در تلویزیون معطوف کرد و در سریال هایی چون پدرسالار، عقیق، به کجا چنین شتابان، مسیر انحرافی، مرد هزار چهره و دردسرهای عظیم هنرنمایی کرد. با گلستانی که چندی پیش سریال موفق پدرسالار با هنرنمایی او از شبکه آی فیلم بازپخش شد، درباره این اثر گفت وگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید. در چند سال اخیر حضور موفقی در سریال های پرمخاطبی مثل دردسرهای عظیم و قرعه داشتید. بازی در تلویزیون برایتان چه ویژگی هایی دارد؟ اغلب دوستان معتقدند من در سال های اخیر کم کار شده ام، اما در حقیقت گزینه ای کار می کنم و فقط نقش هایی را که دوست دارم بازی می کنم. نام سازنده و تهیه کننده، حضور عوامل تولید حرفه ای و کاربلد و فیلمنامه باکیفیت برای من در قبول یک نقش خیلی مهم است. بنابراین فقط در سریال های با کیفیت تلویزیونی حضور پیدا کرده ام. تجربه های خوبی با کارگردان های جوان داشته اید؟ من مشکلی بابت کارکردن با جوان ها ندارم و ملاکم حرفه ای بودن و تسلط به کارکارگردان است و به سن و سال و پیر یا جوان بودنشان کاری ندارم. بازیگرانی که در سریال خوب و موفق تلویزیونی بازی می کنند در بین مردم هم محبوبیت زیادی به دست می آورند؟ تلویزیون رسانه ملی ما ایرانی هاست و همه ملت در هر گروه سنی و با هر نوع سطح سواد، دانش و معلوماتی برنامه های مختلف تلویزیونی را دنبال می کنند. شاید به همین دلیل است که حساسیت و دقت من در قبال نقش های پیشنهادی در تلویزیون نسبت به سینما دوچندان است. در همه سال هایی که بازی می کنم مورد لطف و حمایت مردم بوده و از تشویق و اظهار نظرهایشان کلی انرژی مثبت دریافت کرده ام. آیا با توجه به همکاری موفقی که با برزو نیک نژاد در دردسرهای عظیم داشتید پیشنهاد بازی در سریال قرعه را پذیرفتید؟ در شروع و دعوت به دفترتولید سریال قرعه با فیلمنامه ای روبه رو نبودیم. من به اعتبار حضورم در دردسرهای عظیم و آشنایی که با سبک کاری برزو نیک نژاد داشتم این پیشنهاد را پذیرفتم. حضور و نام سیروس مقدم و الهام غفوری در کنار این پروژه هم برایم خیلی حائزاهمیت بود. نیک نژاد سال ها در سمت دستیاری در کنار بزرگان تجربه اندوزی کرده بود و از چند سال قبل به فیلمسازی و سریال سازی پرداخت و بنابراین به درستی کارش را بلد است و می داند که از بازیگرچه می خواهد و چه می خواهد بسازد. البته معمولا در بیشتر مواقع در سریال های مناسبتی متن ها آماده نیست و به عنوان بازیگر باید به شرایط کلی اثر اعتماد کنید، البته شتابی که برای تولید به موقع قرعه وجود داشت باعث شد مقداری کیفیت کار نزول کند و با این تفاصیل در نظر سنجی های سازمان قرعه بالاترین رای را آورد. هر چند می توانست سریالی بهتر از این باشد. ردپایی از حس و حال سریال پایتخت با حضور نسرین نصرتی و بازیگر نقش مقابلش در سریال قرعه دیده می شد؟ من این نظر را قبول ندارم و این دو کار بسیار با هم تفاوت دارند. شخصیت آذر در سریال قرعه هم با توجه به خاستگاه اش مقداری با دیگر شخصیت های زن سریال متفاوت بود؟ از همان ابتدا طی صحبت هایی که با برزو نیک نژاد داشتم، به این نتیجه رسیدیم که نقش آذر در میان اهالی این محله کمی متفاوت از دیگر زن ها باشد، اما درعین حال اصلا به سمت غرور و فخرفروشی نرود و تمام رفتارهایش بیشتر از روی سادگی ذاتی اش بوده و در کارهایش عمدی نباشد و آذر به دلیل شرایطی که از گذشته تا به حال در آن قرار گرفته است، رفتارش کمی دچار تغییر شده و به نسبت آدم هایی که در محله زندگی می کنند کمی متفاوت است. آذر هنوز هم سادگی آنها را دارد، اما جنس این سادگی کمی تغییر کرده و او را فردی تازه به دوران رسیده کرده است. شما کارهای مناسبتی در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان را تجربه کرده اید. این کارها نسبت به سریال های عادی چه تفاوت هایی دارند؟ در کلیت حضور در سریال هایی این نوعی به علت فشردگی در تولید برای پخش به موقع توام با خستگی و فشار برای همه عوامل ازجمله بازیگران است. اما به دلیل این که فضای سریال های نوروزی شاد و مفرح است و مردم حال و هوای خوبی دارند برایم جذاب هستند و کارهای ماه رمضانی هم چون همه بعد از افطار در خانه هستند بیشتر دیده می شود و اگر ماحصل کار برای مخاطب رضایتبخش باشد، برای ما یک موفقیت محسوب می شود و تحمل سختی ها ارزش پیدا می کند. در سال های اخیر نقش زنان متشخص و پولدار را در سریال هایی مثل به کجا چنین شتابان، دردسرهای عظیم بخوبی بازی کردید. چقدر به این ویژگی در نقش هایتان علاقه دارید؟ در وهله اول این نوع نقش ها به من بیشتر پیشنهاد شده است و بازیگر باید بتواند نقش های متفاوت و دور از هم را بازی کند و دوستان کارگردان تشخیص داده اند که من می توانم این نوع نقش را بازی کنم و امیدوارم بتوانم از عهده اش برآمده باشم. در سال های اخیر اغلب بازیگران میانسال و باتجربه عقیده دارند برای این گروه سنی کمتر نقش خوب و تاثیر گذاری نوشته می ش ...
اکران پس از افطار در سینماهای اهواز
در ماه مبارک رمضان برنامه ریزی هایی شده تا شهروندان روزه دار ضمن انجام فریضه دینی خود از تماشای فیلم در سینما نیز لذت ببرند. این طرح که مورد استقبال مردم نیز قرار گرفته است در همه سینماها اهواز در حال اجرا است و علاقه مندان می توانند هر شب پس از اذان مغرب به تماشای فیلم مورد علاقه خود در سینما بنشینند. اکنون فیلم عادت نمی کنیم به کارگردانی ابراهیم ابراهیمیان، نویسندگی سارا ...
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در خوزستان
ماه مبارک رمضان در شهرهای جنوبی کشورمان حال و هوای متفاوتی دارد. گرمی هوا و زبان روزه بیش تر جنب و جوش مردم خونگرم این نواحی را به ساعت های پس از افطار موکول می کند. در کوله پشتی امروز راهی دیار خوزستان شده ایم تا از رسم های مردم خونگرم این ناحیه در ماه مبارک رمضان بگوییم. از مفطح تا نوشیدنی های گیاهی در ماه رمضان بانوان خوزستانی با تهیه انواع شیرینی های محلی که اهالی خوزستان آن ...
بهترین آش فروشی های تهران کجاست؟/آش پای ثابت سفره های افطار
. سید مهدی یکی از قدیمی ترین آش فروشی های تهران است که می توانید علاوه بر زیارت امازاده صالح از آش های خوشمزه این مغازه نیز استفاده کنید. آش سید مهدی بهترین وعده گاه جوانان شمال شهری است. هر ساعت از 4 صبح تا 12 شب به آش فروشی سید مهدی بروید، مشتریان در آنجا مشغول خوردن آش هستند. البته در ایام ماه مبارک رمضان حلیم سید مهدی را نیز از دست ندهید. این آش فروشی در 16 متری شمالی مجیدیه ...
باز هم تیر استقلال به سنگ خورد/ عواملی که موجب ریزش شدید در بورس شد/وعده مهران مدیری برای تغییرات اساسی ...
جویا شدیم. وعده مهران مدیری برای تغییرات اساسی در دورهمی برنامه تلویزیونی دورهمی در پنجمین شب از ماه مبارک رمضان میزبان زوج هنری عرصه بازیگری سینما و تلویزیون و همچنین کارگردان سینمای ایران شد. مقدمه مقام معظم رهبری بر کتاب سبزواری + عکس انتشار آثار شاعر انقلابی و مخلص جناب آقای حمید سبزواری بی شک گامی در جهت غنی سازی گنجینه ادبیات انقلاب و عرضه آن به ...
لحظات ناب افطاری از صحن و سرای امام مهربانی ها
اهمیت بوده که باید از مهمان در بهترین مکان پذیرایی شود. این عزیزان را در غذاخانه حضرتی پای سفره های افطاری می نشانند و مشهدی ها و مجاورین حرم پای سفره های پهن شده در صحن حرم، مهمان أمام مهربانی خواهند شد. وی خاطرنشان کرد: تا پایان ماه مبارک رمضان در صحن و سرای حضرت حضور خواهیم داشت و تصاویر ناب لحظه افطار را برای مردم کشورمان به تصویر خواهیم کشید. گفتنی است؛ این برنامه هر شب ساعت 19:10 به مدت 45 دقیقه روی آنتن شبکه پنج سیما می رود. انتهای پیام/ ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
روند خطر ابتلا به پوکی استخوان در روزه داران را افزایش می دهد. این کارشناس تغذیه همچنین به افراد روزه دار توصیه کرد که در زمان افطار هم به جای مصرف زولبیا و بامیه از کشمش و خرما، شیر گرم، نان، پنیر، سبزی و چای شیرین استفاده کنند. کلانتری در پایان گفت: بهتر است افراد هنگام افطار غذاهای بسیار ساده ای نظیر آش و سوپ مصرف کنند و بعد از چند ساعت شام بخورند؛ چراکه دستگاه گوارش ابتدا با حجم کمی از غذا آماده فعالیت می شود از عطش نیز کاسته می شود و بدن با به دست آوردن حالت ثبات، آماده شام می شود. ...
رمضان برای چه کسانی ماه عذاب است
مقام خود را نکرد که من انسان هستم، حسب روایات شریفه که در شب های قدر ماه مبارک ماضیه ی رمضان بیان کردیم، پروردگار عالم خودش فرموده: من نسبت به بندگانم دلسوزتر از مادر هستم. همان طور که می دانید مادر از همه برای انسان دلسوزتر است، نه ماه فرزندش را حمل می کند و از شیره ی وجودی خود به او می دهد و ولو گاهی به اشتباه فرزندش را لوس می کند، امّا دوستش دارد. حال، خدای متعال می فرماید: من از مادر هم به شما ...
زیبایی شناسی جهان؛ به روایت رمضان
نه این که ولی خدا علی (ع) در این ماه به شهادت نائل گردیدند؟ مگر نه این که شب قدر در این ماه است که به فرموده خداوند سبحان از هزار ماه برتر است و سرنوشت هر مومنی تا سال بعد در این شب رقم می خورد؟ مگر نه این که اگر انسان ارزشش در جستجوی حکمت بودن تعریف شود و مادی شدن قلمداد گردد در رمضان هم حکمت نظری که غایت آن فهم حق از باطل و تمیز خوب از بدو هم حکمت عملی که غایت آن عمل به خوبی ها و پرهیز از رذایل ...
هنگام افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
با فاصله یک ربعی با غذا در وعده سحر و در وعده افطار به همراه خرما می تواند شروع خوبی باشد، صرف چایی به همراه غذا با حرارت بالا اصلا توصیه نمی شود. البته اگر روزه داران عادت به مصرف آب و میوه داشته باشند از چای بهتر است. ورزش در ماه رمضان چگونه باید باشد تا به بدن آسیبی نرسد؟ بعلت فصل گرما و ازدست دادن آب بدن بهترین زمان ورزش چندساعت پس از صرف افطار سبک است و گرنه ...
برداشت نامبارک از ماه مبارک رمضان!
نماز واجب در ماه های دیگر را به او عطا کند و هرکس که در این ماه یک آیه از قرآن تلاوت کند؛ ثواب کسی را دارد که در ماه های دیگر قرآن را ختم کرده باشد. امام خمینی(ره) نیز در بیان تعلیل مبارک بودن این ماه می فرماید: ماه رمضان مبارک است؛ برای اینکه لیله القدر [دارد] ... ماه رمضان مبارک است؛ برای اینکه نزول وحی در او شده است یا به عبارت دیگر، معنویت رسول خدا وحی را نازل کرده است. ... در ماه ...
مدافعان حرم و زخم زبان های 20 میلیونی/ هیچ وقت بی تابی پسرم را ندیدم
مقاومی بود، از کودکی سه زخم در بدنش داشت یکی بر زبانش، یکی پشت کتفش و دیگری ران پایش که شیشه آنرا برید. اما در هیچکدام من بی تابی از او ندیدم، باور کنید حرفی که می زنم گزافه نیست؛ این را مادر شهید می گوید. یک بار در ماه رمضان از شدت ضعف و بر روی سرامیک های کف خانه به شکم افتاده بود، اما حاضر نشد روزه اش را باز کند. نزدیک اذان است؛ حاج آقا، به دیدار رهبری مشرف شده اید؟ اگر مشرف بشوید چه می ...
گسترده شدن سفره های ساده افطار در 43 بقعه خراسان رضوی
...، امامزاده یحیی میامی(ع)، خواجه اباصلت و خواجه مراد(ع) مشهد اشاره کرد. علاوه بر این در برخی بقاع متبرکه به مدت 30 شب سفره افطاری برپاست و در سایر بقاع به فراخور موقعیت منطقه و حضور خیران در شب ولادت امام حسن مجتبی(ع) و شب های قدر این مراسم برگزار می شود. یادآور می شود، در مجموع 542 سفره افطاری ساده به همت خیران و برخی از محل موقوفات مرتبط در بقاع متبرکه خراسان رضوی در ماه رمضان امسال برپا خواهد شد و خادمان در بقاع متبرکه با نان، پنیر، سبزی، خرما، سوپ و عدسی به همراه چای و شربت زائران روزه دار را پذیرایی می کنند. ...
برنامه های قرآنی حرم مطهر رضوی در ماه مبارک رمضان تشریح شد
هدایت و رضوان برپا می شود، ابراز کرد: زائران روزه دار قبل از افطار با حضور در این صحن ها می توانند در ترتیل یک حزب قرآن کریم شرکت کنند. معاون تبلیغات و ارتباطات اسلامی آستان قدس رضوی افزود: زائران و مجاوران خواهر می توانند هر روز از ساعت 9 تا 11 در محفل انس با قرآن که در صحن دارالقرآن الکریم حرم مطهر رضوی برگزار می شود، شرکت کنند. وی فرقان ، کریم اهل بیت(ع) ، در محضر قرآن ...
توصیه های ماه مبارک رمضان مخصوص گلستانی ها
افطار و یا حتی سحر را هم مضر خواند و متذکر شد: بعد از خوردن افطاری به دلیل اینکه قوای بدن روی معده تمرکز می کند احساس خواب آلودگی به انسان دست می دهد، این احساس حقیقی نیست و نباید سریع تن به خواب داد. روزه داران وعده شام را حذف کنند/ بخش های شرقی گلستان آش غوره بخورند وی در رابطه با خانواده هایی که بعد از افطار شام هم می خورند، گفت: شب ها کوتاه است و وعده شام توصیه نمی شود و ...
رمضان فرصتی گرانمایه برای پاکی
ماه عزیز که هر ثانیه آن برای روزه دار عبادت محسوب می شود باید به خود قول دهیم که مهربان باشیم، دروغ نگوئیم، تهمت نزنیم، حق دیگران را پایمال نکنیم، دست نیاز مندان را بگیریم زیرا رمضان می تواند ما را با خدا آشتی دهد و توفیق یک توبه حقیقی را نصیبمان کند. حجت الاسلام حسین میرزایی از کارشناسان علوم دینی و قرآنی البرز در این زمینه به ایرنا گفت: ماه مبارک رمضان ، ماه صیام ، نزول قرآن ، رحمت و ...
بهترین فرصت برای ترک فست فود ها ماه مبارک رمضان، است
نادرست و افزود: روزه داران بایستی بلافاصله پس از افطار و سحر، دراز نکشند و حداقل نیم الی یک ساعت، در وضعیت نشسته قرار بگیرند و فعالیت نمایند تا خطر برگشت اسید معده و ریفلاکس، به حداقل ممکن برسد؛ همچنین روزه داران بهتر است زودتر از شب های قبل از ماه مبارک رمضان به خواب روند تا اختلالات خواب، موجب کسالت و خستگی نگردد. وی با بیان اینکه بهترین راه برای دانستن امکان روزه داری در حین ابتلا به ...
کاهش ذخایر خونی استان در ماه رمضان
به گزارش تابناک رضوی، حمیدرضا اسلامی با اعلام این خبر، اظهار کرد: در حال حاضر ذخایر خونی رو به کاهش است و از مجاوران و زائران بارگاه ملکوتی حضرت رضا(ع) درخواست داریم تا با حضور در پایگاه های اهدای خون به یاری بیماران نیازمند بشتابند. وی افزود: با توجه به کاهش مراجعه مردم به پایگاه ها به دلیل گرما و ماه مبارک رمضان، در حال حاضر ذخایر خونی موجود سیر نزولی یافته است که با ادامه این روند ...
توصیه هایی برای کوهنوردان در ماه رمضان
، سیب زمینی همراه با انواع پروتئین و گوشت استفاده کنید. 4. از مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ در برنامه های کوهنوردی در هنگام شب در این ماه خودداری کنید. زیرا باعث از دست دادن آب بدن شده و فعل و انفعالات شیمیائی بدن با مشکل روبرو می شود. 5. مصرف سبزیجات، میوه ها و مغزها (دانه های خوراکی) به ویژه بعد از شام را فراموش نکنید. 6. از مصرف چربی های حیوانی و روغن های نباتی ...
تظاهر به روزه خواری در انظار عمومی، جنگ با خداست
اضافه هم می شود، شاید در روزهای غیر ماه مبارک رمضان اصلا ساعت 4.30 صبح بیدار نمی شدید؟ آیا روزه با کار اذیت کننده نیست؟ خوشبختانه سحرخیز هستم، ولی همینطور است، در این ایام حداقل کارها مثل روزهای قبل ادامه می یابد و در کنار آن، یکسری جلسا ت و کارهای ویژه این ماه هم به برنامه ی کاری اضافه می شود؛ واقعا در ماه مبارک رمضان احساس خوبی دارم؛ بعد از افطار هم مثل هر شب، دو سه ساعتی باید مطالعه ی ...
ماه رمضان ماه تغییر سبک زندگی/سفره افطار باید مستمر و ساده باشد
توانشان بود تا آنجا که می توانست به همه کمک می کرد و خرج نیازمندان رامی داد و اگر متوجه می شد که کسی نیازمند است و ناراحت این موضوع می باشد تا حل شدن مشکل وی راحت نمی شد. در ماه رمضان شهید حس و حال خاصی داشت و زمانی که این ماه مبارک به انتها نزدیک می شد از فرط ناراحتی زمان نماز شب ها خود برای اتمام این ماه گریه می کرد. به خواندن قران در ماه مبارک رمضان و ختم آن در این ماه ...
درخواست احمدی نژاد از عارف؟/ انتظار لاریجانی از صدا و سیما/ شوخی یک روزنامه با کیهان/ مشایی درباره ...
بر اینکه افراط سبب تخریب می شود، ابراز داشت: واقعا در زندگی فردی و اجتماعی از افراط گری گرفتار خسارت های زیادی شدیم که هنوز هم ادامه دارد؛ بنده نمی خواهم وارد جزئیات شوم اما از افراط گری خسارت هایی وارد شده است که هنوز هم ادامه دارد. انتخاب این خبر را منتشر کرده است. چرا امام و سید احمد خمینی روزه نمی گرفتند؟ سیدحسن خمینی نوشته است: یادش بخیر، سحرهای ماه مبارک رمضان، معمولا ...
فواید شربت جلاب در ماه رمضان
نوشیدنی بسیار مفید در شب های ماه رمضان است که روش های تهیه آن متفاوت است، از جمله می توان حدود 2 گرم زعفران را در یک لیتر گلاب حدود 5 تا 7 دقیقه حرارت ملایم داد. اگر زعفران به صورت کُلاله و آسیاب نشده باشد, بهتر است چون اگر بخواهیم صاف کنیم, سخت می شود و محلول کدری می دهد, بعد از حرارت یک مقدار بگذارند بماند و بعد صاف کنند. بعد می توانند شکر یا خاکه قند یا عسل اضافه کنند که عسل بیشتر توصیه می شود. مقدار ...
پیوند ورزش و روزه داری به همت جوانان جاجرمی/تصاویر
فرهنگ ورزش در ماه رمضان هرشب مسیر فلکه امام تا فلکه فرمانداری سابق را رکاب می زنند. حسینی تنها سرپرست تیم دوچرخه سواری رمضان در این باره گفت: این تیم به صورت خودجوش فعالیت خودش رو با 3 نفر عضو از شب اول ماه رمضان اغاز کرده و تاکنون بیش از 20 نفر دراین تیم رکاب میزنند. وی در ادامه با بیان اینکه تیم دوچرخه سواری رمضان هرشب ساعت 22:30 مسیر فلکه امام تا فلکه فرمانداری سابق را رکاب ...
برپایی سفره های ساده افطار در بایگ
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، این حرکت خداپسندانه برای سومین سالی متوالی به همت جوانان این مسجد وبا کمک خیرین انجام میشود. امام جماعت مسجد امام خمینی بایگ در همین زمینه می گوید: سفره های ساده افطار با هدف ایجاد اتحاد وهمدلی دربین مردم این منطقه وترویج فرهنگ ساده زیستی از اولین شب ماه مبارک رمضان آغاز وتا پایان این ماه ادامه دارد. حجه الاسلام اسعدنیا افزود: همه شب این مسجد با هزینه ای اندک که توسط خیرین محل وجونان تامین میشود پذیرای 300 نفر از روزه داران زن ومرد میباشد . انتهای پیام// ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
ایست که در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی ما نباید با حالت عادی خیلی تفاوت کند و باید کاملا در حد امکان ساده باشد، رژیم باید به گونه ای باشد که وزن ما ثابت بماند، البته افرادی که اضافه وزن دارند ماه رمضان فرصت مناسبی برای تعدیل وزن آنها به شمار می آید. وی خاطرنشان کرد: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم، استفاده از غذاهای سهل الهضم به خصوص در افطار توصیه می شود. سلام کمیجان ...
هر آنچه درباره روزه باید بدانید
ماه رمضان به جا آورد مانند کسی است که هفتاد فرض در غیر ماه رمضان انجام داده باشد . روزه تأثیر روحی و جسمی فراوانی بر جامعه دارد. قرآن کریم در سوره بقره آیه 183 تا 185 به چند نکته اساسی در مورد روزه اشاره می فرماید: 1- روزه بر امت های قبل نیز واجب بوده و یک دستور بی سابقه نیست؛ به قدمت تاریخ انبیاء بر مؤمنین ساکن زمین فرض و اولین کسی که روزه گرفته حضرت آدم(ع) بوده است. 2- هدف ...