خانه
این خوراکی ها برای تان دندان سالم نمی گذارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سرشار کشمش برای سلامتی بدن
فراوان در کشمش نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد و پیشگیری از سرطان دارند. مراقبت از دهان و دندان کشمش، حاوی اولئانولیک اسید، به حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند و رشد باکتری ها در دهان را کاهش می دهد. کمک به افزایش وزن به دلیل محتوای بالای فروکتوز و گلوکز، کشمش یک منبع عالی برای کسب انرژی و کمک به افزایش وزن سالم است.
عاداتی که بعد از 40سالگی باید ترک کنید
افزایش می دهد و همچنین منجر به ابتلا به آلزایمر نیز می شود. 20. خوردن تنقلات مخصوص کودکان از عادات بد بعد از 40 سالگی: خوردن این نوع تنقلات مانند پاستیل باعث نوسانات قند خون و چاقی می شود و برای سلامتی افراد بالای 40 سال مضر است. 21. استفاده از صابون بعد از 40 سالگی: استفاده از صابون باعث افزایش تعداد باکتری های پوست می شود ، تعادل پی اچ پوست را به هم می زند و باعث
دندان و تاثیر آن در زیبایی; دندانپزشکی
اهمیت دندان در قیافه و اعتماد به نفس: **1. تأثیر دندان ها بر زیبایی چهره** ظاهر دندان ها یکی از اولین چیزهایی است که در برخورد با دیگران به چشم می آید. دندان های سفید و مرتب می توانند به صورت شما جذابیت بیشتری ببخشند. برعکس، دندان های زرد یا نامرتب یا بی دندانی ممکن است تأثیر منفی بر ظاهر کلی شما داشته باشند. لبخندی زیبا می تواند به ایجاد تأثیر اولیه م
شیوع بیماری های لثه در میانسالی/ مهم ترین علل بروز و راه های پیشگیری
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر نسرین اصفهانی زاده رئیس بیست و سومین کنگره بین المللی انجمن پریودنتولوژی ایران در رابطه با بیماری های لثه اظهار داشت: بیماری های لثه بعد از پوسیدگی دندانی شایع ترین بیماری است که در محیط دهان و دندان اتفاق می افتد. این بیماری در اکثریت موارد در سنین بالاتراز 35تا 40 سالگی اتفاق می افتد، اما می تواند در افراد جوان، حتی در بچه ها هم وجود داشته باشد
بهترین و بدترین غذا ها برای نارسایی قلبی را بشناسید
دندانی مانند پوسیدگی دندان می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته تدوالکار، انتقال باکتری های موجود در دهان، به خون بسیار آسان است. التهاب لثه و سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد حالت التهابی می شود که می تواند مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا یا پارگی پلاک را تشدید کند. مصرف بیش از اندازه کافئین کافئین به طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می
علائم عجیب کمبود ویتامین ها در بدن
کند. اگر تخم مرغ خام مصرف می کنید ممکن است میزان بیوتین بدنتان دچار مشکل شود، چون تخم مرغ حاوی پروتئینی است که مانع از جذب این ویتامین می شود. راه حل مشکل این است که از مخمر آب جو، میوه های خشک، تخمه کدو، غلات کامل، محصولات لبنی، ماهی آزاد، آووکادو، گل کلم، قارچ، تمشک و موز استفاده کنید. جوش های سفید و قرمز روی گونه و بازو ها اگر روی گونه ها یا بازوهایتان جوش های قرمز رنگی مشاهده
مصرف این 9 ماده غذایی باعث سلامت روده و تنظیم دستگاه گوارش می شود
در رشد باکتری های مفید روده نقش چشمگیری دارد و به عنوان یک پری بیوتیک عمل می کند. هم چنین سیر می تواند از رشد باکتری های مضر در روده جلوگیری کند. بر اساس این دو مکانیسم، سیر یک ماده غذایی پرفایده برای ارتقای سلامت روده است. 3. موز اگر به دنبال میان وعده های سبک هستید که به عنوان یک پری بیوتیک هم عمل کند، موز را دست کم نگیرید. این میوه علاوه بر فیبر، ویتامین و مواد معدنی، حاوی
کامپوزیت دندان چیست؟ همه چیز درباره روش محبوب ترمیم و زیباسازی دندان ها
می شود. این مراحل عبارتند از: 1. مشاوره اولیه و بررسی وضعیت دندان ها در اولین جلسه، دندانپزشک وضعیت دندان های شما را بررسی می کند و به شما مشاوره ای در خصوص نیازهای خاص دندانی تان ارائه می دهد. در این مرحله، اگر دندان های شما دچار پوسیدگی باشند یا نیاز به درمان های دیگر داشته باشند، ابتدا باید این مشکلات برطرف شوند. 2. تمیز کردن و آماده سازی دندان ها پیش از اعمال
بهترین موقع برای مسواک زدن دندان ها
/> مسواک زدن بسیار سریع بعد از مصرف غذاهای اسیدی یا نوشیدنی های اسیدی مینای دندان را از بین می برد که بر اثر مصرف اسید ضعیف شده است. اگر صبحانه آب پرتقال می خورید و زمان دارید که یک ساعت تا مسواک زدن صبر کنید، بهتر است قبل از صبحانه این کار را انجام دهید اما اگر اصلا قادر به انجام این کار نیستید، فقط بعد از صبحانه کمی آب در دهان خود بریزید و دهانتان را شستشو دهید و یک آدامس بدون قند بجوید تا
کاکائو باعث چاقی می شود؟
عمل کند، البته نباید فراموش شود که اگر قرار است کاکائو را به صورت شکلات مصرف کنید، قند موجود در شکلات می تواند به دندان ها آسیب بزند. آرامش بخشی: یکی از جالب ترین خواص کاکائو به عنوان ماده ای انرژی زا، آرام بخش بودن آن است، مصرف مقدار محدودی کاکائو در پایان شب می تواند باعث کاهش استرس شود و خواب آرام تری را به شما هدیه دهد. ایجاد حس شادی: تحقیقات نشان داده که از جمله خواص کاکائو و مشتقات آن، تغییر خلق وخو و بهبود آن است و وجود موادی مانند کافئین و سروتونین در کاکائو، این معجزه را به همراه خواهد داشت. کد خبر 800180 ...
چرا نباید ناشتا موز بخوریم؟
موز، اول صبح چه اتفاقی ممکن است در بدن بیفتد: برای سلامت قلب ضرر دارد خوردن موز با معده خالی می تواند سلامت قلب شما را تهدیدکند. تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون می تواند به دلیل غلظت بالای منیزیم موز به هم بخورد و این عدم تعادل می تواند به سلامت قلب آسیب برساند. باعث افزایش قند خون می شود موز مملو از قند است، به همین دلیل است که خوردن آن با معده خالی می
داروی گیاهی مفید برای رفع بوی بد دهان
کند. حتی بعضی از آدامس ها از هل برای بهبود بوی بد دهان استفاده می کنند. کرم خوردگی دندان ها هل نه تنها می تواند باکتری هایی که باعث ایجاد بوی بد در دهان شده اند را نابود سازد بلکه قادر است از توسعه کرم خوردگی دندان پیشگیری کند و حتی کرم خوردگی و تخریب دندان ها را معکوس نماید. این ماده همه مزایای پاک کنندگی آدامس را دارد و معایب آن همچون چسبندگی را در خود ندارد.
کشیدن دندان در بارداری | آیا جراحی دندان در حاملگی خطرناک است؟
از تکنیک ها و داروهایی استفاده کنند که کمترین خطر را برای جنین داشته باشند. در نهایت، انتخاب دندانپزشک متخصص و با تجربه در دوران بارداری می تواند به کاهش خطرات احتمالی و تضمین سلامت مادر و جنین کمک کند. نکات کلیدی برای کشیدن دندان در بارداری کشیدن دندان در بارداری اگرچه می تواند نگرانی هایی ایجاد کند، اما با رعایت توصیه های مناسب و مراجعه به متخصصان مجرب، می توان این فرآیند
حفظ روده سالم برای بهزیستی کلی جسمی و روانی ضروری است!
و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد. در این مطلب به 10 ماده غذایی که با افزایش سن برای سلامت روده بسیار مفید هستند، اشاره شده است. موز منبع عالی فیبر پری بیوتیک است که باکتری های مفید روده شما را تغذیه می کند. این میوه همچنین حاوی پکتین است که به تنظیم هضم کمک می کند و می تواند یبوست را کاهش دهد. از موز به عنوان میان وعده لذت ببرید یا آن را به اسموتی ها و غلات اضافه کنید. سیر حاوی
ایمپلنت دندان: راهنمای کامل
ایمپلنت به خوبی با استخوان پیوند پیدا کند. نیاز به جراحی : این روش نیازمند جراحی است که ممکن است باعث عوارضی مانند عفونت، تورم و درد شود. همچنین در برخی موارد ممکن است ایمپلنت به استخوان فک پیوند نخورده و نیاز به تکرار جراحی باشد. مراقبت های پس از ایمپلنت دندان رعایت بهداشت دهان و دندان : مانند دندان های طبیعی، ایمپلنت نیز نیاز به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان دارد. پرهیز از غذاهای
8 سؤال وجواب جالب راجع به بیماری های قلبی
دریچه قلب دارند (مثلاً کسانی که جراحی جایگزینی دریچه قلب انجام داده اند یا کسانی که دریچه قلبشان خوب بسته نمی شود) نیازمند توجه بیشتری به سلامت دندان ها هستند. اگر باکتری وارد جریان خون شود می تواند مشکلاتی برای دریچه قلب ایجاد کرده و باعث عفونت آن شود که احتمال نیاز به جراحی اورژانسی را افزایش می دهد. ازاین رو حفظ سلامت دهان و دندان برای بیماران قلبی خیلی مهم است و نباید دست کم گرفته شود تا ریسک
کامپوزیت ارزان
غذایی رنگ دار مثل قهوه، چای و... است، چراکه معمولاً کامپوزیت ارزان بعد از گذشت مدتی رنگ مواد غذایی را به خود می گیرد و تغییر رنگ می دهد. برای حفظ طول عمر کامپوزیت ارزان خود باید حتماً از دهان شویه هایی که دندان پزشکتان به شما توصیه می کنند استفاده نمایید، چراکه این کار باعث می شود که کامپوزیت دندان شما سالم تر بماند و بر اثر مرور زمان تغییر رنگ ندهد. کامپوزیت ارزان ونیر
مهمترین نکات برای حفظ سلامت روده
فرنگی، موز، مارچوبه و جو دوسر استفاده کنید. پری بیوتیک ها به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کرده و به بهبود هضم کمک می کنند. کاهش مصرف غذاهای فراوری شده غذاهای فرآوری شده و قند را کاهش دهید غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافه می توانند تعادل باکتری ها را در روده شما مختل کرده و به التهاب کمک کنند. برای حمایت از سلامت روده، تا جایی که امکان دارد غذاهای کامل و فرآوری نشده را
ph خون چیست و چطور کاهش می یاید + نسخه گیاهی
‘potential hydrogen’ به معنای هیدروژن بالقوه در بدن می باشد. سطح PH می تواند از 1 به 14 تغییر می کند که 1 بیشترین مقدار اسیدی، 7متوسط و 14 کم ترین مقدار قلیایی می باشد. مقدار ایده آل PH از 3 تا 7.45 می باشد. با توجه به عوامل موثر در تغذیه، مصرف بیش از حد غذاهای فراوری شده باعث اسیدی شدن بدن می باشد سطح PH را تغییر می دهد. چگونگی اندازه گیری ph خون شما با استفاده از نوارهایی
شیرینی ها و تنقلات سالم برای کودکان: راهنمای خرید والدین
تنقلات سالم و خانگی برای رشد و تقویت کودکان با توجه به رشد و فعالیت زیاد کودکان، تغذیه آنها بسیار مهم است زیرا آنها از گروه های سنی حساس به شمار می روند. بنابراین، تنقلات سالم برای کودکان بسیار اهمیت دارد. تنقلات سالم باید شامل ویتامین ها، مواد معدنی و املاح سرشاری باشد که به رشد و تقویت بدن کودکان کمک کند. در ادامه، چند تنقلات سالم و خانگی که ارزش غذایی بالایی دارند را معرفی خواهیم کرد. خشکبارها و آجیل: انتخاب سالم برای تنقلات و میان وعده ها آجیل و خشکبارها به دلیل حاوی مواد مغذی مفید ...
فواید غرغره آب نمک برای دندان و سلامت بدن
آلرژی، بینی شما گرفته و یا آبریزش بینی دارید، برای درمان از آب نمک برای قرقره و شستشوی بینی استفاده نمایید. لوزه ها دو بافت توده ای هستند که در پشت گلو قرار دارند و در اثر باکتری و عفونت ویروسی ملتهب می شوند. التهاب لوزه ممکن است باعث مشکل در بلع غذا شود و غرغره کردن با آب نمک می تواند به شما در تسکین درد و این علائم کمک کند. برای درمان یبوست مقداری نمک اسپوم را در یک لیوان آب
مصرف این مواد غذایی طول عمر را کاهش می دهد
گرم در روز باشد. همچنین نمک باید یددار شود. خلاصه تنقلات فرآوری شده می تواند طول عمر را کوتاه کند، باعث ناراحتی های گوارشی شود، منجر به تغییرات رفتاری شود و باید سعی کرد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را کاهش داد. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید میان وعده را کنار بگذارید. تنقلات سالم زیادی مانند میوه ها، دانه ها و مغزها وجود دارد که می توانید به جای آن ها امتحان کنید. شما اغلب می توانید اینها را ترکیب کنید تا برای خودتان چیزی خوشمزه، سالم و سیر کننده درست کنید. توت فرنگی و ماست، سیب و کره بادام زمینی، و همچنین کیک برنجی با گوجه فرنگی، ایده های خوبی هستند. ...
مواد غذایی مفید برای سلامت قلب
رژیم غذایی سالم، شما می توانید فشار خون را در سطح طبیعی و نرمال نگه دارید. سطح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز تحت کنترل نگه دارید. همچنین تغذیه سالم به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید. خبر خوب این است که تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. غذاهای مفید برای قلب نیز خوشمزه و سالم
چرا خوردن چای و بیسکوئیت مضر است؟
گیری قند از بین می رود افتی شدید در پی می آید و باعث می شود فرد احساس خستگی و بدخلقی کند و همچنان مشتاق دریافت شکر بیشتر باشد. این الگو ممکن است در چرخه های بد غذایی ظاهر شود که تثبیت سطح انرژی یا حفظ یک رژیم غذایی متعادل را چالش برانگیز می کند. مشکلات بهداشت دهان و دندان بیسکوئیت ها ماهیتی چسبناک دارند و به دندان ها می چسبند و وقتی با قند موجود در چای ترکیب شوند، خطری برای ایجاد
چرا در سالمندی دندان ها را از دست می دهیم؟
، مراقبت روزانه از دهان خود را با استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه تقویت کنید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و از مصرف قند زیاد پرهیز کنید. مراقبت خوب از دندان با افزایش سن برای حفظ سلامت عمومی و کیفیت زندگی بسیار مهم است، بنابراین اقدامات پیشگیرانه باید برای جلوگیری از از دست دادن دندان مورد توجه قرار گیرد.
3 راهکار جالب برای ترک مصرف قند و شکر
/> سلامت بیشتر دندان: شکر عامل اصلی پوسیدگی دندان است. با کاهش مصرف قند، می توان سلامت دندان ها را بهبود بخشید و خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان را کاهش داد. حفظ انرژی پایدار: در حالی که شکر می تواند انرژی سریع را افزایش دهد، اغلب منجر به سقوط سریع انرژی نیز می شود. با حذف قند، می توان به حفظ سطح انرژی پایدار در طول روز، کاهش خستگی و بهبود بهره وری کمک کرد. کاهش خطر ابتلا به
چه زمانی باید کودک خود را برای اولین بار به دندانپزشک ببرید؟
به گزارش بهداشت نیوز، ناهید فیضی مدیر گروه سلامت بهداشت دهان و دندان، بهترین زمان برای اولین ویزیت دندان پزشکی این گونه بیان کرد. بهترین زمان برای اولین ویزیت دندانپزشکی، حداکثر بین 6 تا 12 ماهگی و یا همزمان با رویش اولین دندان شیری کودک است. در این ویزیت، دندانپزشک به شما آموزش می دهد که چگونه از دندان های کودک خود مراقبت کنید و از بروز مشکلات احتمالی مانند پوسیدگی دندان پیشگیری کنید
شیوع بیماری های لثه در میانسالی: علل و راه های پیشگیری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نسرین اصفهانی زاده، رئیس بیست و سومین کنگره بین المللی انجمن پریودنتولوژی ایران، که از 24 تا 27 مهر 1403 در هتل المپیک تهران برگزار می شود، در این باره گفت: بیماری های لثه پس از پوسیدگی دندان ، دومین بیماری شایع در دهان و دندان به شمار می آید و عمدتاً در افراد بالای 35 تا 40 سال رخ می دهد، هرچند ممکن است در جوانان و حتی کودکان نیز مشاهده شود. وی افزود
معرفی انواع دندان مصنوعی
/> به این پروتزها در اصطلاح دست دندان گفته می شود. یک ست کامل از دندان ها با پایه لثه ای که روی قوس فکی قرار میگیرند. آن ها کاملا متحرک هستند و خودتان می توانید هر زمان که بخواهید آن ها را بردارید و دوباره استفاده کنید. اگر تمام دندان های فک بالا را از دست داده باشید و هنوز در فک پایین دندان داشته باشید می توانید تنها برای فک بالا دندان متحرک سفارش دهید اینگونه شما تنها نیم دست دندان را دارید اما اگر
