خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوز هندی چه خواصی دارد؟
مصرف می کنند تا فوایدش برای سلامتی، اما جوز هندی دارای مجموعه ی شگفت انگیزی از ترکیبات قدرتمند است که ممکن است به پیشگیری از بیماری و ارتقای سلامت کلی نیز کمک کنند. 1. حاوی آنتی اکسیدان های قوی است اگرچه جوز هندی اندازه کوچکی دارد، اما دانه هایی که جوز هندی از آن گرفته می شوند، سرشار از ترکیبات گیاهی هستند که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی
درمان بیماری های فصل سرما با طب ایرانی
باید دقت کرد که برای همه انواع سرفه ها نمی شود از آویشن استفاده کرد. مصرف آویشن برای برخی از سرفه ها مخصوصا سرفه خشک مناسب نیست و آن را بدتر می کند. دکتر مکبری نژاد به دمنوش های فصل سرما هم اشاره دارد و می گوید: دمنوش هایی مانند اسطوخودوس به تقویت بدن کمک می کنند، آرامخبش هستند و مقاومت بدن را بالا می برند و ضد استرس و اضطراب هم هستند و باعث می شوند شخص دیر تر سرما بخورد. آبلیمو
مصرف این مواد غذایی شما را جوان می کنند
می توان در سالادها، اسموتی ها یا به عنوان پایه ای برای غذا های دلچسب استفاده کرد. آجیل و دانه ها بادام، گردو و دانه کتان منابع عالی اسید های چرب امگا 3 و ویتامین ای هستند. امگا 3 به حفظ سد چربی پوست کمک می کند، به صاف ماندن پوست کمک می کند و رطوبت پوست را حفظ می کند. ویتامین ای از پوست در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و باعث بهبود پوست می شود. یک مشت آجیل یا
خواص بی شمار لوبیای سفید
به گزارش راهبرد معاصر، لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند. خواص لوبیای سفید تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر جلوگیری از کم خونی به خاطر آهن زیاد سرشار از منیزیم است تنظیم کننده سطح پتاسیم و
عوارض مصرف بیش از حد سیر که نمی دانستید
خون استفاده می کنند یا تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، است. این عارضه به این دلیل رخ می دهد که سیر دارای خواص ضد ترومبوتیک است، به این معنی که ممکن است از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. اگرچه خونریزی ناشی از سیر غیرمعمول است، در یک گزارش به شرح موردی پرداخته شده که در آن فردی پس از خوردن منظم 12 گرم سیر( تقریبا 4 حبه) در روز قبل از جراحی، افزایش خونریزی را تجربه کرده است. در یک مطالعه موردی نیز
زخم بستر دیابتی
عفونت می شود. 3_ هیپرگلیسمی سطح بالای قند خون در طولانی مدت باعث آسیب به سلول ها و بافت ها می شود و روند بهبود زخم را کند می کند. 4_ ضعف سیستم ایمنی دیابت باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود که خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. 5_ فشار مداوم فشار مداوم بر روی یک نقطه از بدن، به ویژه در افرادی که تحرک کمی دارند، باعث کاهش خون رسانی به
روغن ماهی و فرضیه ماهی که باید در مورد آن بدانید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سلامت نیوز، کپسول های روغن ماهی حاوی اسید های چرب غیراشباع امگا 3 هستند. اسید های چرب اشباع نشده امگا 3 در روغن های انواع خاصی از ماهی، سبزیجات و سایر منابع گیاهی یافت می شوند. این اسید های چرب توسط بدن ساخته نمی شوند و باید در رژیم غذایی مصرف شوند. اسید های چرب غیراشباع امگا 3 با کاهش تولید تری گلیسیرید در بدن عمل می کنند. سطوح بالای تری گلیسیرید
فلوس چیست؟ آیا فلوس برای نوزاد و درمان زردی نوزاد مؤثر است؟!
ذکر شده است. اما باید توجه داشت که این خواص بیشتر برای بزرگسالان یا کودکان بزرگ تر قابل توصیه است و درباره مصرف آن برای نوزادان احتیاط های فراوانی وجود دارد. برخی از عوارض فلوس برای نوزادان عبارت است از: • واکنش های گوارشی: استفاده از فلوس ممکن است باعث اسهال شدید در نوزاد شده و به کم آبی بدن منجر شود. • حساسیت و واکنش های آلرژیک: سیستم ایمنی نوزاد ممکن است به مواد موجود
بیماری تیروئید، درمان گیاهی قطعی دارد؟
کاری تیروئید یا سوءمزاج سرد باید طبع غذاهای شان را به سمت گرمی ببرند. برای صبحانه ارده شیره استفاده و اگر پنیر مصرف می کنند باید آن را با مصلح اش سیاه دانه بخورند. در وعده ناهار ماست، دوغ، سالاد شیرازی، کاهو و گوجه فرنگی را همراه غذا نخورند و از مصرف ماکارونی و آش رشته اجتناب و ماهی را با زنجبیل، هل، میخک و در میان وعده ها از خوراکی های گرمی بخش مثل بادام و شربت آب و عسل استفاده کنند. فعالیت بدنی
جالب ترین خواص تخم کدو را بخوانید!
عصر ایران: تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربی های سالم، منیزیم و روی است که این مواد مغذی به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها کمک می کند. خواص تخم کدو فراوان است و در ادامه به بررسی برخی از آن ها می پردازیم. خواص تخم کدو برای مو، خواص تخم کدو برای پوست، خواص تخم کدو برای کاهش کلسترول
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
شاهدانه یکی از بهترین منابع پروتئین برای زنان باردار گیاهخوار، وگن و خام گیاهخوار است . فیبر موجود در شاهدانه با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست در زنان باردار کمک می کند . اسیدهای چرب امگا 3 و اسید گاما لینولنیک موجود در گل شاهدانه خام باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار وزنان شیرده می شود . کنف منبع خوبی از پروتئین و امگا 3 بوده و به بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن
برگ گیاهی برای رفع ام الامراض
دمنوش با تحریک روده ها به حذف مواد زائد و سمومی که در طول زمان در دستگاه گوارش جمع شده اند، کمک می کند. از آنجا که حذف سموم از بدن به بهبود عملکرد اندام های حیاتی و افزایش سطح انرژی کمک می کند، مصرف دمنوش برگ سنا می تواند در ارتقای سلامت عمومی بدن نیز مؤثر باشد. پاک سازی منظم بدن با استفاده از این دمنوش به شما این امکان را می دهد که احساس سبکی و طراوت بیشتری داشته باشید، ضمن اینکه به
این سبزی خواص ضد سرطان دارد
...، استخوان ها و چشم ها کمک می کند، درحالی که التهاب را هم کاهش می دهد. مجموعه ویژگی های شاهی باعث می شوند که این سبزی به یکی از خوراکی های باکیفیت و مهم برای محافظت از بدن در برابر سرطان تبدیل شود. محققان می گویند که ترکیبات زیست فعال درون شاهی مثل گلوکوزینولات ها می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کنند و نقش مثبتی در حذف این سلول ها داشته باشند، درحالی که همین ویژگی به محافظت از بدن در برابر سرطان های مختلف کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال های (ترکیبات شیمیایی گیاهی) مختلف در سبزی شاهی هم باعث می شود که مصرف منظم این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه باشد. 233233 ...
مهم ترین خواص مورد را در درمان بیماری ها بدانید
. همچنین این ترکیبات فلونوئید تاثیر مهم و مفیدی در درمان آترواسکلروز یا تصلب شرایین دارند. از دیگر خواص مورد می توان به تاثیر درخت مورد در بهبود ریزش مو اشاره کرد. ریزش مو یکی از مشکلاتی هست که علل مختلفی از جمله کمبود پروتئین و مواد مغذی، مصرف دخانیات، ابتلا به برخی از بیماری ها، عوامل هورمونی، ارث، استرس و فشار عصبی، عفونت ها و مصرف برخی از دارو ها دارد. متخصصان طب سنتی یکی
میوه های آنتی اکسیدان دار کدامند؟!
کنند. اگر رادیکال های آزاد در بدن باقی بمانند می توانند به جدار سلول ها آسیب برسانند و باعث مرگ سلولی بشوند. آنتی اکسیدان ها محیط را از سمومی که ناشی از مصرف انرژی در سلول ها است پاک می کنند. استفاده از آنتی اکسیدان ها در غذای رژیمی برای مقابله با آسیب های ناشی از نور آبی یا اشعه ی خورشید، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر، مصرف داروها، مسمومیت یا قرار گرفتن در
10 خواص شگفت انگیز زرشک؛ چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
نیست زیرا مصرف آب زرشک می تواند به کاهش سطح چربی کبد و کاهش التهاب کبد کمک کند. آب زرشک حاوی ترکیبات شیمیایی است که موجب ترشح صفرا و سلامت کبد می شود. از خواص زرشک برای رحم برای رفع انقباضات رحمی می توان کمک گرفت. می توان از خواص زرشک برای لاغری استاده کرد زیرا مصرف این گیاه باعث افزایش متابولیسم و افزایش سرعت سوخت و ساز بدن می شود که نتیجه ی آن کاهش وزن است. خواص
عوارض مصرف بیش از حد سیر که نمی دانستید
ساعت 24- خوردن یک تا 2 حبه سیر در روز می تواند فواید سلامتی از جمله بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش التهابات و حتی کاهش ریسک برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی و عروقی داشته باشد، اما مصرف بیش از 2 حبه سیر می تواند باعث بوی بد دهان، سوزش سر دل، مشکلات معده و سایر عوارض جانبی ناخوشایند شود.
درمان قرمزی پوست پس از لیزر | چالشی رایج با راه حل های موثر
روند بهبودی کمک می کند. از سوی دیگر، التهاب نیز به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به آسیب بافتی رخ می دهد و با آزاد شدن برخی مواد شیمیایی همراه است که باعث قرمزی، تورم و گرمی در ناحیه آسیب دیده می شوند. شدت و مدت زمان قرمزی پوست پس از لیزر به عوامل مختلفی از جمله نوع لیزر مورد استفاده، عمق نفوذ لیزر، حساسیت پوست فرد و ناحیه تحت درمان بستگی دارد. قرمزی پوست پس از انجام لیزر، واکنشی
9 خاصیت روغن کرچک برای سلامتی بدن
سندرم روده تحریک پذیر و یبوست را می توان با استفاده از روغن کرچک درمان کرد. مصرف خوراکی روغن کرچک می تواند به تسکین مشکلات گوارشی کمک کند. روغن کرچک حاوی خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می تواند میزان گردش خون را در روده ها افزایش بدهد. 9. کمک به کاهش وزن: روغن کرچک باعث کاهش اشتها می شود، به طوری که بعد از مصرف آن احساس سیری می کنید و به لاغری کمک می کند. می توانید با حل کردن روغن کرچک در اسموتی ها طعم نامطبوع آن را برطرف کنید.
نقرس در کمین چه افرادی است؟
، چاقی، بیماری پسوریازیس، برنامه غذایی سرشار از پورین مانند مصرف زیاد انواع گوشت و حبوبات، نارسایی کلیه (عدم توانایی کلیه ها در دفع مواد زائد از بدن)، لوسمی، مصرف زیاد کافئین، لنفوم هوچکین، لنفوم غیرهوچکین از جمله عوامل افزایش دهنده اسید اوریک خون هستند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید براینکه سندرم تحلیل تومور یعنی آزادسازی سریع سلول ها به جریان خون در اثر برخی سرطان ها و یا شیمی
آشنایی با خواص معجزه آسای کرفس
در این پست به برخی از این خواص معجزه آسای کرفس در این زمینه می پردازیم. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. کرفس یکی از سبزیجاتی است که خواص بسیار زیادی برای بهبود گوارش و کنترل وزن دارد. در ادامه به برخی از این خواص معجزه آسای کرفس در این زمینه می
فواید غذاهای فراسودمند و غنی شده برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها
بیماری های قلبی کمک می کند. همچنین، آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و E می توانند از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت کنند. اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی های چرب، گردو و دانه های کتان یافت می شوند، به سلامت قلب و مغز کمک می کنند و پروبیوتیک ها در ماست و محصولات لبنی تخمیر شده به سلامت روده کمک می کنند. کارشناس اداره کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره غذاهای غنی
فواید خوردن 6 حبه سیر در طول روز
باکتری های موجود در بدن را از بین ببرد. بین ساعت 6 تا 10: مواد مغذی آن، تاثیرات خود را بر روی سلول ها می گذارند. بین ساعت 10 تا 24: اگر در این ساعات سبزیجاتی هم مصرف شود، بدن می تواند پاکسازی عمیقی را انجام دهد که فواید زیر را به همراه خواهد داشت: تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سلامت استخوان ها تنظیم سطح فشار خون طولانی کردن عمر سلول ها از بین
عناب چه خاصیتی دارد؟
باشد. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی و حمایت از رشد و ترمیم سلول ها کمک می کند. مواد معدنی ضروری عناب 1. پتاسیم: پتاسیم یکی از مواد معدنی مهمی است که به تنظیم فشار خون و حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک می کند. مصرف منظم پتاسیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد و عملکرد عضلات و اعصاب را بهبود بخشد. 2. کلسیم: عناب منبع خوبی از
آیا مصرف نوروبیون به همه افراد توصیه می شود؟
نوروبیون یا هر دارو و مکمل دیگری که حاوی ویتامین های B باشد، درمان یا پیشگیری از اختلالاتی است که به واسطه کمبود این ویتامین ها بروز پیدا می کنند. ویتامین های گروه B در حفظ سلامت و بهبود کارکرد قسمت های مختلفی از بدن تأثیرگذار هستند. مثلا به سالم ماندن دستگاه عصبی کمک می کنند، باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون می شوند و سوخت و ساز مواد مغذی در بدن و استفاده از آن ها را ساده تر می کنند
خواص نمک اپسوم چیست؟
افزایش گردش خون در نواحی مورد استفاده نیز کمک خواهد کرد. نحوه تاثیر نمک اپسوم برای ورم پا به این صورت است که ترکیبات موجود در آن آب را از سلول ها (بطور اسمزی) بیرون می کشد تا به کاهش احتقان و التهاب در بافت ها منجر شود. حمام نمک اپسوم چیست ؟ برای استفاده از خواص حمام نمک اپسوم می توانید در حدود یک لیوان (250 گرم) از نمک اپسوم را در وان حمام حل کرده و داخل آن قرار
خواص خرمالو
به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند و با التهاب در بدن مبارزه می کند. ویتامین C با اهدای الکترون به این مولکول های ناپایدار آسیب رادیکال های آزاد را کاهش می دهد، در نتیجه آنها را خنثی می کند و از ایجاد آسیب بیشتر جلوگیری می کند. پروتئین واکنشی C و اینترلوکین 6 موادی هستند که بدن در واکنش به التهاب تولید می کند. مصرف مکمل با 500 میلی گرم ویتامین C دو
فواید سرشار کشمش برای سلامتی بدن
گام ساده ولی موثر در جهت بهبود سلامتی و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن است. کشمش، که به عنوان شرینی طبیعت شناخته می شود، منبع غنی از قند طبیعی و کالری است و زمانی که به طور متعادل مصرف می شود، مزایای بی شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. این میوه خشک نه تنها به بهبود فرایند گوارش کمک می کند، بلکه سطح آهن خون را افزایش داده و به حفظ استحکام استخوان ها نیز کمک می کند.در ادامه این گزارش
