خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشریح نقشه راه حکمرانی شایسته و خردمندانه حمل ونقل کشور
های استقرار حکمرانی شایسته حمل ونقل کشور خاطرنشان کرد: همچون دیگر بخش های هر کشوری، بدیهی است که حکمرانی بد و نامطلوب حمل ونقل، اعتماد مردم را نشانه می گیرد، این در حالی است که اعتماد ملّی به عنوان ستون اصلی ثبات اجتماعی و کسب اقتدار و افزایش قدرت نرم کشور جهت نیل به سیاست های داخلی و خارجی محسوب می شود. حیدری سپس به اقدامات زودبازده به منظور دستیابی به حکمرانی شایسته اشاره کرد و گفت
توجه ویژه شهرداری قم به مسائل جامعه کارگران خدمات شهری/ فراتر از قانون عمل کردیم
محوری، مردم مداری و قانون محوری را سه اصل مهم در عملکرد حوزه خدمات شهری دانست و ادامه داد: نیروی انسانی از مهم ترین مسائل است. وی با اشاره به حمایت شهرداری قم از کارگران خدمات شهری تاکید کرد: امسال برای اولین بار در پیمان های جدید بیمه تکمیلی حق اولاد پایه سنواتی و موضوع تجهیزات حفاظت فردی و ایمنی را مطرح کردیم و در حال انجام است. معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری قم عنوان
صادرات دستگاه های آزمونِ مواد تولید به 20 کشور
تجهیزات تست مواد در ایران و خاورمیانه است. این مجموعه با بهره گیری از کادر توانمند در بخش های گوناگون همچون تحقیق و توسعه، تضمین کیفیت، ساخت و تولید، طرّاحی، برنامه نویسی، فروش و خدمات پس از فروش، نیاز های صنعت و دانشگاه را برآورده می کند. حسین میرصادقی، مدیرعامل این شرکت دانش بنیان با اشاره به تاسیس شرکت طراحی و مهندسی سنتام در سال 1370 تصریح کرد: ما با هدف رفع نیاز های صنعت و دانشگاه
خرید اینترنتی کفش ورزشی مردانه ؛ اهمیت، مزایا و نکات کلیدی
از نکات مهمی مانند انتخاب سایز مناسب گرفته تا توجه به جنس و کیفیت کفش، همه چیز را در این مطلب بررسی خواهیم کرد. انتخاب کفش ورزشی مردانه مناسب تأثیر قابل توجهی بر عملکرد و سلامت افراد دارد. یک کفش ورزشی باکیفیت نه تنها راحتی بیشتری هنگام ورزش فراهم می کند، بلکه از آسیب های احتمالی به پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری می کند. پا به عنوان نقطه تماس اصلی بدن با زمین، فشار زیادی را حین فعالیت
کمردرد: 5 منشاء اصلی و ضرورت جراحی در 10 درصد موارد
. 5 منشاء اصلی بروز کمردرد آسیب استخوانی : شکستگی مهره ها یا آسیب به دنبالچه می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر شود. آسیب مفصلی : مشکلاتی مانند آرتروز کمر یا روماتیسم ستون فقرات از جمله عواملی هستند که می توانند منجر به کمردرد شوند. آسیب بافت عضلانی : اسپاسم، کشیدگی یا گرفتگی عضلات اطراف ستون فقرات معمولاً شایع ترین منبع درد کمر است. آسیب دیسک
5 منشاء بروز کمردرد / 10 درصد کمردردها نیازمند جراحی فوری
کمردرد باشند. گاهی اوقات، آسیب استخوان می تواند منشاء و عامل کمردرد باشد؛ شکستگی و لیز خوردن مهره ها یا آسیب دنبالچه انواع مختلفی از کمردرد با منشاء آسیب بافت استخوان هستند. این متخصص طب فیزیکی درباره منشاء دوم بروز کمردرد گفت: آسیب های مفصلی هم می توانند منشاء بروز کمردرد باشند. ساییدگی یا همان آرتروز کمر یا روماتیسم ستون فقرات انواعی از کمردرد با منشاء آسیب مفاصل ستون فقرات هستند.
انحراف ستون فقرات بیش از 45 درجه باید جراحی شود
نحراف ستون فقرات به بهبود قابل توجهی دست یافته اند، ادامه داد: این جراحی ها منجر به کاهش درد، افزایش تحرک و بهبود وضعیت کلی ستون فقرات بیماران می شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد که به دستاورد های قابل توجهی در درمان انحراف ستون فقرات دست یافته است، اظهار کرد: در سال های اخیر، مشهد به عنوان یکی از مراکز پیشرفته جراحی های ستون فقرات در شرق ایران مطرح شده است. وی
آنچه باید در مورد پوکی استخوان و مخاطرات آن بدانید
ساختاراستخوان ها، استحکام استخوان ها کاهش پیدا می کندو خاصیت شکنندگی استخوان افزایش می یابد و از اینرو شکستگی استخوان مهمترین تظاهر بالینی استئوپروز است. پوکی استخوان یک بیماری خاموش بوده و یکی از مسائل مهم سلامت عمومی جامعه، بخصوص در سالمندان بشمار می رود. شکستگی استخوان، بخصوص در ستون فقرات، استخوان لگن و انتهای ساعد بعنوان شایع ترین محل های شکستگی از عوارض عمده پوکی استخوان است
پوکی استخوان آینده شما را می شکند
عواقب استئوپروز است. شکستگی، بیشتر اوقات در پی سقوط رخ می دهد اما حتی ممکن است به دنبال خم شدن برای بستن بند کفش، سرفه، عطسه و... هم شکستگی در ستون مهره ها اتفاق بیفتد. شکستگی ناشی از پوکی استخوان عمدتا در مچ دست، لگن و مهره ها رخ می دهد. اورنگ عنوان کرد: انحنای ستون فقرات و یا کوتاه شدن قد بیش از 3 سانتی متر، از علائم هشداردهنده شکستگی در مهره ها است. شکستگی لگن، جدی ترین و خطرناک
نکاتی برای داشتن استخوان هایی سالم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، روح ا... یزدانی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری خاموش است و شایع ترین شکستگی ها در ستون فقرات، استخوان لگن و انتهای ساعد رخ می دهد، افزود: شکستگی مهره های ستون فقرات منجر به کمر درد، کوتاهی قد و حالت خمیدگی بدن به طرف جلو می شود. وی با بیان اینکه تغذیه مناسب و فعالیت های ورزشی منظم از ضروریات لازم برای حفظ سلامتی استخوان ها در طول عمر یک فرد محسوب می
ضعف های السد برابر پرسپولیس/ مهره خطرناک تغییر پست می دهد + فیلم
/> در اواخر بازی با السد با استقلال پس از ارسال میلاد زکی پور از سمت چپ، توپ به رامین رضائیان می رسد و این بازیکن اگر در زدن ضربه آخر خود عجله نمی کرد می توانست یکی از گل های خورده تیمش را جبران کند. بازیکنان پرسپولیس و مخصوصاً نفراتی که در خط هافبک و هجومی این تیم بازی می کنند باید سرعت عمل خوبی در حملات داشته باشند و از شکاف موجود در خط دفاعی تیم السد استفاده کنند؛ همچنین حضور
چرا در زمان پیری بدن خمیده می شود؟
. و رئیس بخش پزشکی هسته ای مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج) افزود: این پدیده با افزایش سن می تواند، موجب کاهش میزان قد و خمیدگی در افراد سالمند و همچنین باعث شکستگی های مکرر و عمده در قسمت سر استخوان لگن شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد از ظهور دو نوع پوکی استخوان اولیه و ثانویه در افراد جامعه نام برد و افزود: پوکی استخوان اولیه نیز دارای نوع یک و دو است. نوع یک در
از هر 3زن یک نفر پوکی استخوان دارد/راه های پیشگیری از شکستگی
/> علائم بیماری چیست؟ این بیماری علائم اختصاصی ندارد اما در این بیماری استخوان ترد و شکننده می شود و ضربه ای که به طور معمول باعث بروز شکستگی در افراد سالم نمی شود؛ باعث شکستگی استخوان های فرد مبتلا می شود. پوکی استخوان، که به عنوان بیماری خاموش نیز شناخته می شود، اغلب بدون علامت باقی می ماند تا زمانی که یک شکستگی ناگهانی رخ دهد. این شکستگی ها می توانند منجر به درد شدید، ناتوانی، از دست
تلازم علم و عمل
به گزارش اصفهان زیبا ؛ علم و عمل کار سختی است؛ آن قدر سخت که حتی نشدنی به نظر برسد و حتی شاید پارادوکسیکال باشد. من به همین دانسته ام که علم بی عمل بی فایده است و وزر و وبال، کل علم وبال علی صاحبه یوم القیامه الا من عمل به ، هم نمی توانم عمل کنم. مشکل آنجا بیشتر می شود که الگوهای عمل به علم نیز انسان هایی دست نایافتنی می شوند؛ یا آن قدر در زمان دورند که دستمان به ایشان نمی رسد، همچون
یوگای نشسته را چگونه انجام دهیم؟
. هنگام بازدم، با گرد کردن ستون فقرات خود از حرکت گربه تقلید کنید، حرکتی که باعث کشیدگی و نرمش قسمت بالای کمر می شود. خمیدگی ستون فقرات دست چپ خود را در هوا بگیرید سپس به سمت راست خم شوید. همین کار را برای طرف راست بدن خود نیز تکرار کنید. پیچ و تاب بدن خود را به یک طرف بچرخانید، این حالت را برای سه تا پنج نفس نگه دارید، سپس برای سمت دیگر بدن تکرار کنید.
فارن افرز: ایران در اوج نفوذ و احترام بین المللی قرار دارد
بین المللی کشور عمدتاً در حوزه اختیارات مقامات عالی رتبه است، تغییر سیاست خارجی ایران برای پزشکیان سخت تر خواهد بود. پزشکیان نمی تواند گره هایی که سیاست های هسته ای، فعالیت های منطقه ای و روابط ایران با چین و روسیه ایجاد کرده باز کند. اما این به آن معنا نیست که او نمی تواند هیچ تاثیری بر سیاست خارجی داشته باشد. ممکن است توافقی که به برنامه هسته ای پایان می دهد در کار نباشد، اما یک توافق عملگرایانه
راهبرد جدید ایران در برابر اسرائیل؛ تغییر معادلات قدرت در غرب آسیا/ حتی اگر جنگ گسترده تری رخ ندهد، ...
، خرابکاری های مداوم اسرائیل در ایران، باعث تبدیل صبر استراتژیک به صبر استراتژیک غیرفعال شد که با عدم واکنش تلافی جویانه مشخص می شد. اکنون، پس از افزایش فشار توسط افکار عمومی و هسته سخت جمهوری اسلامی، ایران برای دومین بار صبر استراتژیک خود را کنار گذاشته است و عدم واکنش را به عنوان یک نقطه عطف راهبردی تلقی می کند. 3. سیاست بازدارنده واکنش قاطع سپاه پاسداران، نشان دهنده اراده و
موتا: حق مان بود لاتزیو را ببریم
چیزها را دوست داشتم. صبر تیم خوب بود. کمی عصبانی بودیم اما در نیمه دوم بهتر عمل کردیم و گل در زمان مناسب به ثمر رسید. گلزنی به چنین تیمی آسان نیست . پیروزی مهم و شایسته ای را به دست آوردیم." گلزنی روی ضربه از خارج محوطه جریمه؟ بسیار مهم است، ضربه نیکو فاجولی زمانی که دانیلو به او توپ می دهد، ضربه ای نیست که در آن لحظه باید زده شود. وقتی تیمی را پیدا می کنیم که در داخل محوطه دفاع
صندلی گیمینگ مناسب برای استریمرها و یوتیوبرها
گیمینگ امروزه صرفا یک تفریح نیست و ازطریق انجام بازی های ویدیویی حتی امکان کسب درآمد هم وجود دارد. به این منظور باید مدت زمان مشخصی را پای سیستم، به انجام بازی و راقبت پرداخت و این موضوع در کنار تمام مزایا، معایبی هم دارد که ازجمله آن ها می توان به مشکلات ستون فقرات اشاره کرد. برای جلوگیری از مشکلات فیزیکی و جسمانی نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، استفاده از صندلی گیمینگ بهترین راهکار است. در این
دهه 60 تا 1400؛ انقلابی که با ترور ستون هایش محکم ماند! / خدای سال 60، همان خدای امسال است
منطقه ای ایران با بحران مواجه خواهد شد. قطعا از دست دادن شخصیت بزرگی همچون شهید سلیمانی دردآور و ضربه زننده بود. اما نیروی قدس بعد از ایشان هم به خوبی وظایف خود را پیش برد. 7. ترور دانشمندان هسته ایترور شخصیت های کلیدی همواره یکی از راهبردهای رژیم صهیونیستی برای حذف یا تضعیف یک جریان است. در همین راهبرد، ترور دانشمندان هسته ای برای توقف و نابودی برنامه هسته ای ایران، در دستور کار تروریست
راهنمای خرید سرویس خواب نوجوان
آن ها محافظت کند، بسیار مهم است. به عنوان مثال، استفاده از چوب های طبیعی یا فلزات بدون سرب می تواند گزینه های ایمن تری نسبت به مواد شیمیایی مصنوعی باشد. طراحی ارگونومیک : تخت و تشک باید به گونه ای طراحی شوند که راحتی و حمایت لازم از بدن نوجوان فراهم شود. طراحی ارگونومیک به معنی انطباق وسایل با فرم بدن انسان و حمایت از نواحی حساس مانند ستون فقرات، گردن و مفاصل است. دوام و
چرا مغز درون جمجمه و نخاع درون ستون مهره قرار گرفته است؟
: حفاظت فیزیکی: جمجمه و ستون مهره به عنوان پوشش و حفاظت فیزیکی برای مغز و نخاع عمل می کنند. جمجمه به عنوان ساختار استوانه ای و سفت، مغز را از ضربه ها و صدمات مستقیم در معرض خطر قرار نمی دهد. همچنین، ستون مهره به عنوان پوششی استوانه ای و انعطاف پذیر برای نخاع عمل می کند و آن را از فشارها و صدمات مکانیکی محافظت می کند. حفاظت در برابر عوامل زیستی: جمجمه و ستون مهره علاوه بر
افراد دارای دیسک کمر چطور درمان می شوند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع ترین علل دردهای کمری و ناتوانی های حرکتی در افراد است. دیسک های بین مهره ای به عنوان بافت ژله ای و ضربه گیر عمل می کنند و از تماس مستقیم بین مهره ها جلوگیری می کنند، اما به مرور زمان با افزایش سن میزان آب میان بافتی دیسک از دست رفته و حالت ژله ای آن کمتر شده و لذا قدرت ضربه
جراحی پیچیده ستون فقرات در سنندج جوانی را از فلج حتمی نجات داد
به گزارش هاناخبر ، دکتر لقمان بارانی شامگاه پنجشنبه با اعلام این خبر اظهار کرد: بیمار 29 ساله ای که دچار جابه جایی شدید (دیس لوکیشن) مهره های گردن شده بود و در آستانه فلج کامل قرار داشت، با انجام این عمل جراحی پیچیده، امید به بهبودی کامل پیدا کرده است. وی افزود: در این عمل جراحی که سه ساعت طول کشید، با استفاده از تکنیک های پیشرفته و دستگاه های نوین و تیم حاذق بیمارستان کوثر
مصدومیت ایمان سلیمی، ضربه سنگین به خط دفاعی استقلال
ایمان سلیمی، تأثیر بسیار زیادی بر عملکرد دفاعی استقلال داشت. ایمان سلیمی که فصل گذشته به عنوان یکی از ستون های خط دفاعی استقلال شناخته می شد، با مصدومیت دست و پنجه نرم می کند. غیبت این مدافع باتجربه، باعث شده تا هماهنگی خط دفاعی استقلال به هم بخورد و مدافعان جوان این تیم نتوانند جای خالی او را به خوبی پر کنند. آمارها نشان می دهند که استقلال در فصل گذشته با حضور ایمان سلیمی در
یوگا و مدیتیشن چطور باعث سلامت جسمی و ذهنی می شوند؟ + 11 حقیقت جالب درباره یوگا
دهید (به هیچ عنوان، پا را روی خود زانو نگذارید). سعی کنید روی یک نقطه در روبروی خود، متمرکز شوید و برای یک دقیقه تعادل خود را حفظ کنید. روی چهار دست و پای خود بایستید؛ به این صورت که کف دست ها را در راستای شانه ها و زانوها را در راستای لگن قرار دهید. ابتدا، دم بگیرید و در همین حین، اجازه دهید که شکم به سمت زمین بیفتد. سپس بازدم کنید و در همین حین، ناف را به سمت ستون فقرات بکشید تا ستون
◄ بررسی راهبردها و توان نظامی و جاسوسی اسرائیل
نکرده است و اکنون بین 150 الی 300 بمب اتمی در اختیار دارد که از نظر تعداد دارا بودن کلاهک هسته ای با بریتانیا برابری می کند و برای نابودی نیمی از شهرهای مهم خاورمیانه کفایت می کند. مرکز تحقیقات هسته ای نگب در ده کیلومتری شهر دیمونا قرار دارد که بر باور عمومی، بخش مهمی از برنامه هسته ای اسرائیل را تشکیل می دهد. در سال 1986 میلادی، یک تکنسین هسته ای اسرائیلی، برای اولین بار، اطلاعات و تصاویری
کاربرد قفسه های پلاستیکی ابزار در مدیریت قطعات خودروسازی
تر انجام می شود. این ویژگی به ویژه در مواقع اضطراری و تعمیرات سریع بسیار حائز اهمیت است. کاهش خطر آسیب به قطعات و ابزارها: قفسه پلاستیکی ابزار به دلیل مقاومت بالای خود در برابر ضربه و مواد شیمیایی، می تواند به طور موثری از قطعات و ابزارهای حساس محافظت کند. وجود این ویژگی ها باعث کاهش خطر آسیب به قطعات مهم و گران قیمت خودرو می شود و به حفظ کیفیت و طول عمر این قطعات کمک می کند.
انتقاد از اصرار تندرو ها بر ساخت بمب هسته ای
آمریکا دنبال می کند و تهدید می کند و احساس می کند که هیچ مانعی پیش رو ندارد، ما شاهد اتفاقات بسیار قابل توجهی در کشور بودیم و توانستیم همه نقشه های رژیم صهیونیستی را عملاً بر باد بدهیم. چنانچه شخص رهبری به عنوان ستون و خیمه اصلی انقلاب و نظام با سخنان، روحیه جبهه مقاومت را تقویت کرد و با حضور خودشان در نماز جمعه که محل تهدید دشمنان بود و منجر به تجمع میلیونی شد، شروع مقابله کاملاً هوشمند با
3 پروتئین حیاتی در اسپرم کشف شد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، یک ابزار هوش مصنوعی به نام AlphaFold که به تازگی به دلیل مشارکت در تحقیقات علمی، جایزه نوبل دریافت کرده است، پرده از اسرار مولکولی چگونگی اتصال اسپرم و تخمک برداشته و گامی مهم در فهم بهتر فرایند لقاح برداشته است. بر اساس این تحقیقات جدید که در هفدهم اکتبر 2024 در مجله معتبر Cell منتشر شد، محققان دریافته اند که سه پروتئین در اسپرم به عنوان کلیدی برای فرایند لقاح در مهره
