خانه
کنترل سرطان پروستات با تغذیه سالم/ کاهش وزن با نوشیدن قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سرطان ها وراثتی هستند + اینفوگرافیک
گاهی ژن های غیرطبیعی خاصی که باعث سرطان می شوند، می توانند از والدین به فرزند منتقل شوند؛ اما این اتفاق آنقدرها هم رایج نیست. دلایل دیگری نیز وجود دارد که سرطان ممکن است در بسیاری از اعضای یک خانواده رخ دهد، از جمله داشتن یک محیط زندگی یا سبک زندگی مشترک. خبر مرتبط مهمترین راهکار برای کنترل سرطان پروستات یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند. به ارث بردن یک جهش ژنی مضر ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؛ اما بدین معنا نیست که فرد قطعاً به آن سرطان مبتلا خواهد شد. ...
با این نوشیدنی دلچسب لاغر شوید
به گزارش راهبرد معاصر، به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات جدید نشان می دهد که 6 میلی گرم کافستول دو بار در روز به مدت 12 هفته ممکن است وزن و چربی بدن را کمی کاهش دهد، اما حساسیت به انسولین یا تحمل گلوکز را بهبود نمی بخشد. کافستول یک ترکیب دی ترپن طبیعی است که در قهوه یافت می شود، به ویژه قهوه ای که از طریق روش های فیلتر نشده مانند قهوه جوشانده، ترک، فرنچ پرس و قهوه اسپرسو دم می شود
بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس
شده روزانه ویتامین سی برای اکثر بزرگسالان است سبزی های برگ دار سبزی های برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج سرشار از فولات و آنتی اکسیدان های سالم و همچنین ویتامین های کا، سی، آ و کلسیم هستند. این مواد مغذی برای سلامت مغز و روده بسیار مفید هستند. این سبزیجات همچنین حاوی تریپتوفان، یک اسید آمینه ضروری برای تشکیل سروتونین، هستند. سروتونیم به هورمون احساس خوب مشهور است که خلق و خو
ارتباط چاقی با خطر ابتلا به سرطان پستان
، محققان ابزار دقیق تری را به نام "CUN-BAE" برای اندازه گیری چربی های بدن 1033 زن مبتلا به سرطان پستان و هزار و 143 زن یائسه سالم در کنار روش شاخص توده بدنی به کار گرفتند. CUN-BAE علاوه بر قد و وزن، سن و جنس را نیز در اندازه گیری چربی در نظر می گیرد. مطالعات متعدد نشان داده اند که CUN-BAE خطر بیماری های متابولیک و قلبی عروقی را بهتر پیش بینی می کند، اما این اولین مطالعه ای است که از این روش
راهی معجزه گر برای کنترل سرطان پروستات در مردان
به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، محققان گزارش دادند که هر چه مرد بهتر غذا بخورد، احتمال اینکه سرطان پروستات درجه پایین او به حالت خطرناک تری پیشرفت کند، کمتر می شود. نتایج نشان می دهد به ازای هر افزایش 12.5 امتیازی در مقیاس صفر تا 100 تغذیه سالم، مردان 15 درصد کمتر احتمال دارد که سرطان پروستات درجه 1 به حداقل درجه 2 برساند و 30 درصد کمتر احتمال دارد که به درجه 3 یا بالاتر از 3 برسد.
با این نوشیدنی لاغری تان تضمینی است
تحقیقات جدید نشان می دهد که 6 میلی گرم کافستول دو بار در روز به مدت 12 هفته ممکن است وزن و چربی بدن را کمی کاهش دهد، اما حساسیت به انسولین یا تحمل گلوکز را بهبود نمی بخشد. خبر مرتبط نتیجه نهایی یک تحقیق؛قهوه برای قلب خوب است یا نه؟ یک مطالعه بسیار بزرگ در بریتانیا که در سال 2022 منتشر شد، نشان داد که بزرگسالانی که مقادیر بیشتری قهوه شیرین نشده یا شیرین شده با شکر
نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری
تحقیقات دانمارکی جدید نشان می دهد که مصرف کافستول، ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده، ممکن است به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند، اگرچه تأثیری بر حساسیت به انسولین ندارد. *** نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری به گزارش سروش، محققان دانشگاه آرهوس دانمارک در یک مطالعه جامع به بررسی تأثیر کافستول، یک دی ترپن طبیعی موجود در قهوه، بر سلامت متابولیک پرداختند. این تحقیق شامل
این بیماری ها در کمین افراد چاق است
اضافه وزن در کشور رو به افزایش است. رحمتی با عنوان این مطلب که چاقی به طور جدی بر روی سلامت و رفاه بزرگسالان تأثیرگذار است و خطر ابتلاء به طیفی از امراض از جمله دیابت نوع 2، سرطان و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، گفت: طبق مطالعات مختلف، بیماری های مرتبط با اضافه وزن و چاقی در بزرگسالان، شامل آسم، سرطان (لوسمی، پستان، مثانه، رحم، پانکراس، پروستات، روده، مری، آندومتر، سلول های کلیوی
علایم اولیه سرطان پروستات چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از dailymail ، به تازگی کریس هوی ، قهرمان بریتانیایی دوچرخه سواری بازی های المپیک، اعلام کرد به سرطان پروستات پیشرفته مبتلاست و حداکثر 4 سال بیشتر زنده نیست. اما علایم اولیه سرطان پروستات چیست تا با توجه به آنها بتوان جلوی پیشرفت بیماری و مرگ زودهنگام را گرفت؟ کریس هوی که 11 بار موفق به دریافت مدال طلای المپیک شده است، در سن 48 سالگی به سرطان
تشخیص یک ساعته سرطان
برای کشورهای در حال توسعه سودمند باشد؛ کشورهایی که تا حدی به دلیل موانع تشخیص پزشکی، آمار بالاتری را از مرگ ومیر در اثر سرطان تجربه می کنند. خبر مرتبط راهکار طلایی برای کنترل بیماری پروستات اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند. دکتر شیوجان لی (XiuJun Li)، استاد شیمی و بیوشیمی دانشگاه تگزاس در
اصلاح سبک زندگی تنها راه پیشگیری از سرطان
اعتیاد شده است. پدر علم ژنتیک ایران درباره هوش مصنوعی گفت: با اینکه جهان با ذوق زدگی از این فناوری نوین بهره می برد اما می تواند از بلایای قرن اخیر باشد چرا که هنوز بر هوش مصنوعی اخلاق حاکم نیست. فرهود، خواب مناسب و سبک زندگی ساده را عامل کلیدی در سلامت توصیف کرد و گفت: خوابیدن، بیدار شدن و غذا خوردن در ساعت مشخص به قدری برای سلامتی مهم است که برای مطالعه درباره آن جایزه
تاثیر قهوه بر کاهش دیابت نوع 2
انگیز برای تحقیقات تبدیل کرده است. نتایج جدیدترین مطالعه در مورد این موضوع که در نشریه روماتولوژی منتشر شد، نشان می دهد که مصرف بیشتر کافئین (که در منابعی مانند قهوه، چای و کاکائو موجود است) ممکن است به بهبود سلامت عروق خونی کمک کند. چیزی که این مطالعه را به ویژه جالب کرد این بود که ابن مطالعه روی بیماران مبتلا به لوپوس، یک بیماری خود ایمنی که با افزایش خطر سکته مغزی، حمله قلبی، و
عوارض قرص اسپریژن برای مردان چیست؟
شرایط مزمن مورد مطالعه قرار گرفته است. لیکوپن برای موارد زیر استفاده می شود: پیشگیری از سرطان: مشخص شده است که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان پروستات، تخمدان، پانکراس و ریه را کاهش می دهد. کاهش فشار خون: لیکوپن ممکن است به کاهش فشار خون و سطح کلسترول کمک کند. محافظت در برابر سموم: نشان داده شده است که لیکوپن در برابر طیف گسترده ای از سموم طبیعی و شیمیایی از جمله سموم باکتریایی، مایکوتوکسین
ذهن سالم؛ نیازمند بدن سالم
تغذیه ناسالم وابسته است و از این بابت امراض قلبی و عروقی در بین علل مرگ و میر رتبه بالایی دارد. اضافه وزن و چاقی، مادر بیماری های مزمن و غیر واگیر است. نتیجه بر هم خوردن تعادل بین دریافت و مصرف انرژی، اضافه وزن است. چاقی شیوع رو به رشدی طی سالیان اخیر داشته است، به گونه ای که فدراسیون جهانی چاقی بر اساس گزارش اواخر سال 2022 خود اعلام کرده است، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان تا سال
چند نکته برای حفظ سلامتی
کنترل کرده و مانع انباشت چربی در بدن شما میشود. ورزش منظم خلق و خوی شما را بهتر کرده و به سلامت فکری شما کمک میکند. دوم ، در کنار ورزش باید مراقب تغذیه و خواب خود باشید. حتما از غذاهای سالم استفاده کنید . و مراقب باشید کمتر از فست فود استفاده کنید. سبزیجات و میوه باید جز از رژیم غذایی شما باشد. سوم ، برای خواب و استراحت نیز برنامه داشته باشید هرگز و هرگز نباید
غذاهای سالم برای بالا بردن انرژی
انرژی نیز دارد. غذاهای غنی از پروتئین، سرشار از اسیدهای آمینه، از عملکرد انتقال دهنده های عصبی پشتیبانی می کنند و هوشیاری و تمرکز را ارتقا می دهند. شما ممکن است این غذاهای پر پروتئین، مرغ، ماهی، تخم مرغ توفو، عدس، حبوبات، شیر و محصولات لبنی را مصرف کنید. آنها همچنین می توانند به شما احساس سیری دهند و وزن بدن را ثابت نگه دارند. روده سالم برای سلامت کلی، از جمله حفظ سطح انرژی ضروری است
مبارزه با خطر ابتلا به دیابت با این روش ساده
به گزارش پلاس نبض بازار، بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد و در عین حال استخوان ها را تقویت می کند، سلامت مغز را بهبود می بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می کند و همچنین موجب کاهش وزن می شود. یکی از مزیت های پیاده روی که نمی توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است
آجیل ها: منبع غنی از مواد مغذی و سلامتی
/> کاهش وزن آجیل ها عمدتاً از چربی ها تشکیل شده اند که ممکن است برای کاهش وزن متناقض به نظر برسد. اما چربی های موجود در آجیل تقریباً به طور کامل غیراشباع هستند، که باعث می شود پس از خوردن آن ها احساس سیری بیشتری داشته باشید و در طول زمان کمتر بخورید. مطالعات نشان داده اند که افرادی که مرتب آجیل مصرف می کنند، کمتر از افرادی که به ندرت آجیل می خورند، وزن اضافه می کنند. کنترل دیابت
با این 7 روش کاهش وزن را تجربه کنید
دهد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند سلامت متابولیک و مدیریت وزن را بهبود بخشد. علاوه بر فیبر، میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می تواند فواید بیشتری را به همراه داشته باشد. ظاهرا یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی چاقی نشان داد افرادی که چربی های سالم مصرف می کنند برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنند و به طور بالقوه کالری دریافتی را کاهش می دهند. چربی های
معجون مقوی برای شیمی درمانی؛ تقویت بدن در طول درمان
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از نمناک، افرادی که دچار بیماری سرطان هستند و با شیمی درمانی در حال مبارزه هستند، بیش از هر زمان دیگری نیاز به رژیم و تغذیه ی مناسب دارند. ما در این مقاله می خواهیم بر طبق نظر کارشناسان تغذیه لیستی از بهترین میوه ها برای درمان سرطان و میوه های ضد سرطان را به شما معرفی کنیم. بهترین میوه ها برای درمان سرطان وقتی که مریض و بی حال هستیم، تنها
وضعیت شیوع سرطان پستان در ایران
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر علی مطلق، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بنیان گذار پویش ملی پیشگیری از سرطان پستان، بیان کرد که سرطان پستان شایع ترین نوع سرطان در بین زنان جهان و ایران است. به طوری که هر 20 دقیقه، یک زن ایرانی به این بیماری مبتلا می شود. عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان پستان علل تغییرناپذیر و تغییرپذیر : سرطان پستان ناشی از عوامل مختلفی
خستگی ذهنتان را با خوردن این میوه برطرف کنید
بیواکتیوهایی غیر از آنتوسیانین ها در انگور فرنگی سیاه مرتبط است، تا قبل از این مطالعه دانشمندان سارمنتوزین را به عنوان عامل اصلی فعال زیستی در پشت این عملکرد شناسایی نکرده بودند. بر اساس نتایج آزمایش خون، سارمنتوسین یک مهارکننده قوی MAO-B بود که به طور مؤثری فعالیت آنزیم را کاهش داد و از حفظ دوپامین که به خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می کند، حمایت کرد. لومیوز گفت: ما مهار MAO-B را در هر شرکت کننده ای که محصولات انگور سیاه حاوی سارمنتوزین مصرف می کردند مشاهده کردیم. محققان بر اهمیت این کشف برای هر دو بخش علمی و تجاری تاکید کردند. سرویس خبری: تغذیه و سلامت ...
این 12 عادت روزانه سلامت شما را به خطر می اندازد
/> آنچه می خورید مستقیماً بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت طولانی مدت شما تأثیر می گذارد. غذاهای ناسالم ممکن است شگفت انگیز به نظر برسند، اما تکیه بر آن وعده های غذایی می تواند منجر به کمبود مواد مغذی، افزایش وزن و بیماری های جدی مانند فشار خون بالا شود. یک رژیم غذایی متعادل پر از سبزیجات، پروتئین و چربی های سالم برای تندرستی ضروری است. مراقبت از پوست مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید. پوست
مطالعه جدید: با رعایت 8 توصیه حیاتی انجمن قلب آمریکا، می توان خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش داد
، کمتر به مشکلات مغزی در دوران پیری دچار می شوند. طبق این مطالعه، هشت عامل کلیدی سلامت قلب و مغز که به 8 عنصر اساسی زندگی از سوی انجمن قلب آمریکا معروف است، شامل فعال بودن، تغذیه مناسب، تعادل وزن، عدم مصرف دخانیات، کنترل فشار خون، خواب کافی و مدیریت کلسترول و قند خون است. نتایج این پژوهش به وضوح نشان می دهد که انتخاب سبک زندگی سالم در میانسالی می تواند تا حد زیادی از مشکلات مغزی در سال
قهوه ترک چیست و چگونه تهیه می شود؟
آسیاب بالا خرد شده اند و ویژگی هایی همچون طعم دلچسب، روش تهیه و سبک نوشیدن توانسته خود را به یکی از محبوب ترین قهوه ها در ملت های ترکیه، ایران و حتی دیگر کشورهای جهان تبدیل کند. مصرف قهوه ترک به صورت ناشتا موجب افزایش غلظت کافئین نسبت به سایر روش های مصرفی می شود. نگاهی به خواص قهوه ترک می توان قهوه را بدون هرگونه شیرینی مصرف کرد و یا معمولا با مقادیر متوسط قند
ضرورت تفریح، برای پیشگیری از افسردگی زنان و اختلال در خانواده
افسردگی را نیز کاهش می دهد. چنین مطلبی نشان دهنده دو وجهی بودن موضوع سلامت روان زنان و نشاط خانواده است یعنی همان گونه که برای داشتن خانواده سالم به زنان با سلامت روان بالا احتیاج داریم، حضور در خانواده و داشتن فرزند خود یک عامل بیرونی برای افزایش سلامت روان زنان است. لازم است توجه داشته باشیم که گروهی از زنان در جامعه ما به دلیل شرایط اجتماعی که دارند سرگرمی را نمی شناسند و
با این راهکارها روزتو بساز!
کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهیم می توانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می شود، اما به سادگی نیز می توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می اندازند. از زمانی که زنگ بیداری از خواب به صدا در می آید، اقدامات ما وضعیت روز را تعیین می کند مثلا اینکه روز خوبی خواهیم
جالب ترین خواص گل ساعتی را بشناسید!
اتحادخبر: این گیاه معمولا در ترکیب با بابونه و یا سنب الطیب استفاده می شود. طبع گل ساعتی گرم است. از جمله خواص گل ساعتی می توان به مواردی مانند بهبود خواب، ضد سرطان، تسکین التهاب، کاهش فشار خون، سلامت قلب و کاهش افسردگی اشاره کرد. گل ساعتی یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. گلبرگ های گل ساعتی به رنگ آبی روشن، بنفش و یا سفید هستند و ظاهر این گیاه عجیب است. گلبرگ
چغندر قرمز چیست؟ + فواید و خواص لبو برای بدن
پروستات هم مفید باشد و به پاکسازی پروستات کمک می کند. از خواص لبو برای پروستات می توان به جلوگیری از ابتلاء به سرطان پروستات و دیگر بیماری های پروستات اشاره کرد. استحکام استخوان و دندان چغندر غنی از کلسیم است. کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم و محکم ضروری است. جلوگیری از پوکی استخوان نیترات موجود در چغندر در بدن
