خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمضونیکه (ماه برکت و رحمت) در بین سیستانی های گلستان
های قرآن از دیگر مراسم مرسوم در بین مردمان منطقه به ویژه بانوان سیستانی است. از دیگر سنت های این خطه می توان به نذور پس از افطار اشاره کرد که مردمان در حد وسع، قوت خود را با دیگران تقسیم می کنند و روزه خود را باز می کنند. ماه مبارک رمضان ماه خیروبرکت از گذشته ها در بین قوم سیستانی موردتوجه بوده و اطعام افطاری به همسایگان و نیازمندان، انفاق و احسان به مستمندان در نوع خود از ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
خرما از گذشته های دور بهترین گزینه برای افطار بوده و هست . از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل ، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود در خصوص اطلاعات بیشتر در مورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک متخصص طب سنتی به گفتگو نشسته ایم. به گزارش جام جم، محمد دریایی متخصص طب سنتی بیان کرد: افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز ...
معضلی به نام "مخلوط خوری" در ماه رمضان!
تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود. اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید. وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود. ...
خانواده شهید مومنی در قلب تهران مفقودالاثرند
پَرَش آن را بالای کمد می گذارد. برعکس مادر که پایش حسابی اذیتش می کند، طوبی مثل برق از کمد بالا می رود. کله پاچه خیلی دوست دارد. دختر شهید آرزو دارد یک روز بعد از ماه رمضان کله پاچه بخورد. البته خودش خجالت می کشد این را بگوید. خواهرش این حرف را می زند و او تایید می کند. طوبی خانم هشت ساله می گوید اگر یک میلیون داشته باشم، به مادرم می دهم که برود دکتر و خودش را خوب کند. می دهم خانه بخرد ...
معرفی غذای مقوی تقویت فکر و جسم
به گزارش مشرق، مهدی میر کریمی درباره غذاهای مفید در وعده سحر اظهار داشت: یکسری از غذاها را می توان با ترفندهایی دیر هضم کرد که فرد ساعت های بیشتری در روزه داری احساس سیری کند. به گفته وی موادغذایی مانند تخم مرغ در وعده سحر به افزایش توان ذهنی در ماه رمضان کمک می کند مثلاً برخی افراد نیمرو یا خاگینه با آرد در وعده سحر می خورند که بسیار انرژی زا بوده و فرد را در برابر گرسنگی محافظت می ...
معرفی سبد غذایی ورزشکاران روزه دار
تا ایام ماه رمضان را با روزه داری و با مشکل کمتر نسبت به آنچه تصور می شود، سپری کنند. به طور کل و با توجه به ساعات طولانی روزهای ماه رمضان، باید غذاهایی در وعده های افطار و سحر مورد استفاده قرار بگیرد که به کندی و دیر هضم می شوند اما ورزشکاران از آنجا که در طول روز یا بعد از افطار برنامه تمرینی دارند، باید این نکته را مورد توجه قرار دهند که غذای مورد استفاده شان باعث سختی تمرین آنها شود ...
اشعار آیینی ویژه وفات حضرت خدیجه سلام الله علیها
خدیجه مادر اختر امام عسکر بود امام عسکر ما همچو ماه عالم گیر کسی که رام شد اندر برش پلنگ و شیر خدیجه مادر مهدی امام حاضر ماست کسی که چشم بصیرش همیشه ناظر ماست من از خدیجه چه بگویم بدین بیان قصیر گنه نباشدی از من زبان کند تقصیر به روز عشر ز ماه مبارک رمضان گرفت جسم عزیزش مغاک در دامان گرت ...
سحرخوانی در روستای اسدآباد زنجان
ویژه قرائت، تفسیر و تعلیم قرآن، جلسات احادیث، علوم دینی و فقهی به طور گسترده در اماکن مقدسه و منازل مردم برگزار می شود. آحاد مختلف مردم این استان از قدیم الایام اعتقاد دارند، ماه رمضان با خود خیر و برکت می آورد و اعضای خانواده ای که در آن روزه خوار بدون عذر موجه وجود داشته باشد از نعمات و برکات بیکران ضیافت خداوندی محروم می شوند. مردم زنجان روزه گرفتن در دهه اول ماه مبارک ...
بهترین گزینه ها برای وعده افطار!!
بهترین خوراکی ها برای وعده افطار شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی افطار در ماه رمضان گفت: افراط در وعده افطار که ساعت ها دستگاه گوارش خالی مانده و بدن استراحت کامل داشته، فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند. بنابراین این وعده باید سبک و مانند یک صبحانه باشد. اولیایی درباره شروع افطار اظهار داشت: بهتر است که با آب گرم یا چای کم رنگ یا شیر ...
سنت حسنه افطاری دادن در یک قدمی تبدیل شدن به یک مراسم مجلل و شاهانِ/ افطاری ساده تر، یک قدم به خدا نزدیک ...
رنگ باشد و کنارش به اقتضای این روز های گرم، هندوانه و طالبی . چقدر خوب است هزینه های سنگین افطار برای سیران و بی نیازانِ کم شمار را به افطار دادن ساده به روزه داران پرشمار تبدیل کنیم، چه سود است در افطاری ای که اغنیاء در آن دعوت شده و محتاجان در ورود به آن ممنوع باشند. مجید ابهری متخصص علوم رفتاری و آسیب شناس اجتماعی در این باره می گوید: هر چه سفره افطار ساده تر باشد، به خدا ...
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
سلامانه : به گزارش تسنیم، محمد خدادوست مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران به بایدهای و نبایدهای خوردن و آشامیدن در ماه مبارک رمضان پرداخت و توصیه های غذایی لازم به روزه داران را انجام داد. وی اظهار کرد: توصیه می شود روزه داران افطار خود را با با آب گرم و خرما باز کنند؛ این کار باعث می شود حرارت معده کاهش پیدا کند و قند ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و در فاصله افطار تا سحری موجب کاهش میزان عطش، تشنگی و پیشگیری از خشکی دهان و گلو می شود. در حقیقت روزه داران با مصرف این نوشیدنی گیاهی می توانند میزان مقاومت بدن شان را در این روزهای گرم افزایش ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
...،استفاده شود. این پزشک افغانستانی یادآور شد: در وعده افطار حتی الأمکان از غذاهای سبک استفاده شود چون معده در ساعات طولانی خالی بوده و با حجم بالا و غذای سنگین باعث اختلال در هضم و جذب غذا نشویم. وی افزود: غذاهایی که برای وقت افطار مناسب هستند شامل خرما، کشمش، عسل، حلیم کم چرب، فرنی، نان ،سبزی پنیر و مایعات گرم همچون چای کم رنگ یا یک لیوان شیر گرم می شود. خوردن غذای دیر هضم ...
تخفیف کتاب های آداب روزه داری احوال روزه داران، احکام روزه و دعا به مناسبت ماه رمضان
بیانات معظّمٌ له ، برای دسترسی آسانتر علاقه مندان به محورهای مباحث، فهرستی جامع از کلیدها و موضوعات متعدد مندرج در این مجموعه ارائه شده است. نام رمضان ، ماه خوبِ خدا موضوعات و وقایعی به ذهن آدمی تداعی می کند؛ نزول قرآن، روزه و سحر و افطار، توبه و تهذیب و استغفار، لیلة القدرِ بهتر از هزار ماه، شهادت مولی الموحدین علی مرتضی(ع)، عید عبودیت(فطر) و... و روز قدس که با تدبیر و ابتکار احیاگر ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
چگونه می توان تلخی دهان را در ماه رمضان برطرف کرد
گروه گوناگون " تیتریک " ، با توجه به وجود دلایل متفاوت مرتبط با روزه داری در ایجاد طعم تلخ در دهان، روش های زیر برای رفع این مشکل پیشنهاد می شود: دهانتان را حداقل 3-2 بار در روز (بعد از وعده های سحر، افطار و پیش از خواب) مسواک بزنید و پس از آن از نخ -دندان و دهان شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری ها استفاده کنید. استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است ...
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
غذایی ماه مبارک با رعایت اصول صحیح تهیه غذا یعنی کم چرب، کم نمک و کم شیرینی توصیه می شود. مهدوی در پایان به عادت های غلط غدایی در ماه مبارک رمضان اشاره و اظهار کرد: روزه داران باید از نوشیدن مایعات سرد و نوشیدنی های گاز دار، پرخوری در وعده سحر و افطار، افراط در مصرف قندهای ساده مانند قند،شکر، زولبیا و بامیه، خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند. انتهای پیام/ ...
قاب های محزون سیما
ایران آنلاین /علاوه بر مجموعه های تلویزیونی، از جمله تولیداتی که تب وتاب بین شبکه های تلویزیونی ایجاد می کند ساخت برنامه های ویژه برای ساعات قبل از افطار است؛ لحظه هایی که به عنوان ساعت طلایی تلویزیون در این ایام محسوب می شوند و به تبع آن باید مدیران تلویزیون برای پاسخ به درخواست مخاطب تدارک ویژه ای داشته باشند. با وجود این چند سالی است که این ساعات با سلیقه خاص برنامه سازان تلویزیونی به ساعات ...
گرفتن یا نگرفتن روزه، مساله این است!
گوارشی است، طی ماه مبارک رمضان تشدید می شوند و علایم آنها بدتر خواهد شد، ولی هیچ کدام ضرر عمده ای را متوجه فرد نمی کند و موجبات خون ریزی و غیره را فراهم نمی کند که جزء موارد منع روزه داری قرار گیرد، اما بیماری هایی هستند که برای فرد مبتلا باید در ممنوعیت روزه تاکید کرد. تکلیف روزه داران مبتلا به اختلالات سیستم گوارشی مبتلایان به زخم معده: زخم های فعال دستگاه گوارش شامل زخم معده و ...
از شایعه تا واقعیت
شایعه در ایام ماه رمضان از گلاب غافل نشوید. در افطار و سحرنوشیدنی گلاب استفاده کنید تا در طول روز خسته و بیحال نشوید. روزه داران از عرق شاه تره و عرق کاسنی در این ماه برای جلوگیری از عطش استفاده کنند. واقعیت سید محمد موسوی، محقق، مدرس، مولف و رییس موسسه پژوهشی در زمینه طب سنتی ایران: از اتفاق در صدا و سیما و اخبار هم توصیه شد که روزه داران از عرق شاه تره و عرق کاسنی ...
آزادی بیش از 200 زندانی در قالب طرح قرآنی شمیم وحی
: برای ماه مبارک رمضان امسال تعداد 340 برنامه در قالب طرح شمیم وحی برای 22 شهر در 15 استان کشور برنامه ریزی شده است. رئیس کاروان شمیم وحی با بیان اینکه این کاروان برنامه های متعددی را در استانهای مختلف انجام می دهد که قرائت استاد شاکرنژاد یکی از آنها است، افزود: آزاد سازی حدود 200 مددجو و زندانی جرائم غیر عمد به کمک خیرین و توزیع 30 تریلی کالا و اقلام مورد نیاز خانواده های محروم و کم ...
سبک تغذیه در رمضان
ایران آنلاین /سالم نگاه داشتن دستگاه گوارش در طول ماه رمضان اهمیت فراوانی دارد. با یک دستگاه سالم گوارشی روزه داران می توانند با مشکلات کمتری این ماه را به پایان برسانند و از ویژگی های معنوی آن نهایت بهره را کسب کنند. از این روی، با توجه به گرمای هوا و طولانی بودن زمان روزه داری، باید برای افطار یک وعده ساده غذایی متشکل از نان، پنیر، گردو و چای شیرین میل شود و شام نیز بسیار سبک باشد. ضمن اینکه ...
از یوققوشا داشینان چیخماق تا انیشه قاچماق / آئین سنتی رمضان در زنجان
اعضای خانواده ای که در آن روزه خوار بدون عذر موجه وجود داشته باشد از نعمات و برکات بیکران ضیافت خدا محروم می شود. * از یوققوشا داشینان چیخماق تا انیشه قاچماق 30 روز ماه مبارک رمضان در بین مردم زنجان به سه دهه تقسیم بندی شده که با توجه به برهه های مختلف سختی روزه داری برای هر دهه آن یک نام انتخاب شده است. روزه داری در دهه نخست ماه ضیافت الهی یوققوشا داشینان- چیخماق ...
رمضان در مرکز ایران؛ از سحرخوانی تا آئین الم ترانی
رمضان در استان مرکزی، روزهای گرم و پرشوری را نیز برای بانوان هر خانه به همراه دارد و پخت غذاهای ویژه در ماه رمضان و تقسیم کردن آن میان همسایگان از دیگر رسم های مردم استان مرکزی در این ماه است. غذاهایی همچون آش رشته، شله زرد، ترحلوا، آش جو، آش حلیم، آش انار، آش خیار و فتیر و گوش فیل و بامیه از جمله این غذاها است. از دیرباز طبخ انواع شیرینی های خانگی نظیر زولبیا و گوش فیل و همچنین نان فتیر توسط زنان کدبانوی استان مرسوم بوده و این خوراکی ها به عنوان بخشی از طعام، زینت بخش سفره های افطاری روزه داران این منطقه است. ...
امیدواری کاسه همسایه در رمضان/ اجاق گرم آش 200 ساله کرمانشاهی ها
...> مردم کرمانشاه و خصوصاً مناطق روستایی برای ورود به این ماه چون سال نو خانه تکانی کرده و آذوقه و مایحتاج خود را برای ورود به ماه رمضان تهیه می کنند تا یک ماه روزه داری را در ماه میهمانی خدا تجربه کنند. غبارروبی مساجد و خانه تکانی منازل، فراهم کردن آذوقه لازم برای این ماه و رفتن به ارتفاعات برای رؤیت هلال ماه مبارک رمضان ازجمله اقداماتی است که مردم کرمانشاه چون دیگر نقاط ایران برای ...
چرا ربنا ی شجریان یگانه است؟
عنوان نوستالژی می شناسیم. البته این مساله به هیچ عنوان نافی آن نیست که این دعا از لحاظ تکنیک آوازی بسیار قدرتمند است، اما به هر حال نمی توان این مساله را نیز نادیده گرفت. تلاقی عوامل فوق موجب شده است ربنا به یک میراث معنوی برای ایرانیان و به یک بخش جدایی ناپذیر سفره افطار تبدیل گردد و برای همه ایرانیان یادآور لحظه های خاص ماه رمضان باشد، گویی روح ماه مبارک رمضان سال هاست با ربنا و مثنوی ...
پناهیان: باید زندگی مان را درست کنیم تا بتوانیم عاشق خدا شویم/ سامری های امت پیامبر(ص) دنبال دین و عرفان ...
باید سوء تفاهم ها را برطرف کنیم تا اقبال به دین بیشتر شود. اگر بتوانید برای همه روشن کنید که دین برنامه ای برای زندگی بهتر است ، طرفداران دین خیلی بیشتر خواهند شد. دربارۀ همین روزۀ ماه مبارک رمضان پیامبر(ص) فرموده اند: صُومُوا تَصِحُّوا (دعائم الاسلام/1/342) یعنی روزه بگیرید تا سلامت بدنی خودتان را پیدا کنید. پزشکان هم باید در این باره صحبت کنند. یک نمونۀ دیگر از آثار عبادت بر جسم هم این است که ...
"حافظ" فیض اصلی در ماه رمضان را از آن چه کسی می داند
محبت را بدست آوردیم هم به ثواب ماه مبارک و هم زیارت حج نائل شدیم. علی (ع) تعبیر بسیار زیبایی دارند که صیام فکر بسیار بهتر از صیام جسم است. فکر آلوده با نفسانیات درگیر شده، هیچ ارزشی ندارد. فکر باید پاک باشد و از وهم و نفسانیات دور شود. وی در پایان گفت: بنابراین روزه تنها نخوردن و نیاشامیدن ظاهری نیست، همین طور که انسان باید از خوردن و آشامیدن امساک کند از هر چیزی امساک کند، اینجا حافظ از ظاهر و باطن ماه مبارک رمضان صحبت می کند. ...
توصیه های کارشناس تغذیه به کهگیلویه وبویراحمدی ها در ماه مبارک رمضان
خصوص از مصرف آش رشته، کله پاچه و عذاهای پر چرب در وعده افطار به جد خودداری شود. وی با بیان اینکه انجام حرکات ورزشی و ورزش کردن به روزه داران توصیه نمی شود، بیان کرد: بدن در طول روز با کمبود آب مواجه می شود بنابراین ورزش کردن منجر به وارد آمدن صدمات به کلیه هامی شود. داورپناه ادامه داد: روزه داران می توانند با مصرف 8لیوان آب از وعده شام تا سحر میزان کمبود آب بدن خود را در طول ...
8 نکته تغذیه ای در ماه رمضان
به گزارش بلاغ ،برای پیشگیری از احساس تشنگی مصرف 6 تا 8 لیوان آب درفاصله افطار تا سحر مفید است. روزه داران برای پیشگیری سوزش معده باید از مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب مانند زولبیا و بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند. میوه هایی برای افطار تا سحر: خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو برای تامین آب بدن مفیدند. چرا سحر و افطار خرما بخوریم ...
