خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی امگا 3 برای پوست و مو
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ یکی از مهم ترین مواد برای داشتنی پوستی انعطاف پذیر، درخشان و مو هایی سالم مصرف اسید های چرب امگا 3 است. اسید های چرب آن دسته از موادی هستند که به بدن انرژی می دهند و به انجام عملکرد های مختلف کمک می کنند. خوشبختانه، اسید های چرب امگا 3 به راحتی در تعدادی از مواد غذایی رایج مانند ماهی، دانه چیا، آجیل و ... یافت و به همین دلیل می توانند به راحتی جز بخشی از
بذر کتان چه خواصی دارد؟ + طریقه و بهترین زمان مصرف برای لاغری
این وجود، بعضی مطالعات نشان می دهند که سرخ کردن سبک تا دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتی گراد) باعث کاهش کیفیت روغن نشده است. خواص تخم کتان برای پوست از مهم ترین خواص تخم کتان برای صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود جای زخم و صاف تر شدن سطح پوست رفع چین و چروک بهبود جوش و آکنه صورت رفع تحریک، التهاب، بثورات و قرمزی پوست جلوگیری از خشکی پوست و ایجاد
چه غذاهایی بخوریم تا فردی سالم و زیبا بمانیم؟
یکی از مهم ترین فاکتور هایی که روی سلامت و زیبایی افراد تاثیر دارد، تغذیه سالم است. ماهی چرب، سیب زمینی شیرین، دانه های روغنی، آجیل های بدون بو و... از مهم ترین خوراکی هایی هستند که بدلیل برخورداری از مواد مغذی و مفید، سلامتی شما و زیبایی پوست و موی شما را تضمین کنند. حتما می دانید که زیبایی افراد تاحدود زیادی به سلامت پوست و موی آن ها بستگی دارد. این درحالی است که تحت تاثیر عواملی مانند استرس
علائم جدی کمبود مواد مغذی در بدن
قرمز، مرغ، ماهی، اسفناج، لوبیا، غلات کامل و تخم مرغ. پرش پلک پرش پلک ها یا دیگر اندام های بدن نشان دهنده کمبود منیزیم است. منیزیم برای انتقال تکانه های عصبی بسیار مهم است. پرش پلک به دلیل منقبض شدن غیرارادی ماهیچه هایی که پلک را احاطه کرده اند اتفاق می افتد. این عارضه در کنار کمبود منیزیم با استرس، خستگی، مصرف کافئین، خستگی چشم ناشی از خیره شدن طولانی مدت به کامپیوتر، مصرف برخی
خواص گیاه بابونه + طرز تهیه دمنوش
سرطان هستند واکنش نشان می دهند و از فعالیت آسیب زای آن ها در بدن جلوگیری می کنند. درنتیجه، بابونه می تواند تا حدودی جلوی رشد سلول های سرطانی را در بدن بگیرد. خواص بابونه برای مو این گیاه به تقویت ریشه های مو کمک می کند و باعث می شود موهایی قوی و سالم داشته باشید، این خاصیت از ریزش موها نیز جلوگیری خواهد کرد، همچنین خواص آرامش بخش و ضد التهابی آن در کاهش التهاب های پوست سر و
فواید چغندر برای بدن و سلامتی
که همگی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. این مواد مغذی: تولید سلول های ایمنی را افزایش می دهند با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند التهاب را در بدن کاهش می دهند مصرف منظم چغندر می تواند به بدن شما در مقابله با عفونت ها و بیماری ها کمک کند و سلامت کلی شما را بهبود بخشد. 4. کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها اگر به دنبال راهی برای کنترل وزن خود هستید
خواص درمانی شگفت انگیز گوشت کبک و گوشت قرقاول و گوشت خروس محلی
تواند به عنوان یک گزینه عالی برای مهمانی ها و مراسم ها مورد استفاده قرار گیرد. 4. فواید گوشت خروس محلی گوشت خروس محلی به عنوان یک منبع طبیعی پروتئین و مواد مغذی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این نوع گوشت به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، می تواند به پیشگیری از بیماری ها کمک کند. 5. تأثیر بر روی سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین خواص
ترنجبین؛ گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز!
تسکین دهنده آن همچنین التهاب مرتبط با آکنه را کاهش می دهد و منجر به قرمزی و تورم کمتر شود. مزایای سلامت پوست سر ترنجبین چیست؟ این ماده می تواند به ویژه در جلوگیری از شوره سر و کاهش خارش برای سلامت پوست سر مفید باشد. خواص مرطوب کنندگی آن به مبارزه با خشکی که یکی از دلایل رایج شوره سر است کمک می کند. ترنجبین با تغذیه پوست سر و کاهش سوزش می تواند محیط سالم تری برای رشد مو ایجاد کند. استفاده
معرفی محصولات آرایشی و بهداشتی نانوهیل
معرفی محصولات آرایشی و بهداشتی نانوهیل صنعت آرایشی و بهداشتی یکی از بزرگ ترین و پرسودترین صنایع جهان است که به صورت مداوم در حال رشد و تحول است. با توجه به نیازهای روزافزون مصرف کنندگان برای محصولات با کیفیت بالاتر و کارایی بیشتر، فناوری های نوینی مانند نانو تکنولوژی وارد این حوزه شده اند تا انقلابی در تولید محصولات زیبایی و بهداشتی ایجاد کنند. نانوتکنولوژی، با قابلیت های منحصر به فرد
رازهای مراقبت از موهای معمولی
از جنبه های مهم مراقبت از موهای نرمال است و باید به دفعات لازم و به صورت اصولی انجام شود. مراقبت از موی معمولی با روتین باریژان روش های مراقبت از موهای معمولی ثابت نیستند و بسته به عواملی مانند نوع و بافت مو، شرایط پزشکی فردی، بیماری های زمینه ای یا مشکلات پوست سر متغیر هستند. با این حال، داشتن یک روتین ابتدایی که شامل پاک کننده ها، نرم کننده ها، مواد مغذی و آبرسان باشد، برای
10 خاصیت شگفت انگیز میوه به که تا به حال نشنیده اید
و تقویت خون سازی و تنظیم گردش خون موجب تقویت فولیکول های مو شده و به رشد بهتر مو و زیبایی مو ها کمک می کند. یکی از خواص به تاثیر این میوه در کاهش علائم بیماری هایی که باعث التهاب در بدن می شوند است. به حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است و به همین علت دارای خاصیت ضد التهابی و ضد حساسیت است. یکی دیگر از خواص به داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی است و از همین رو میوه به می تواند در درمان عفونت
دستگاه لیزر اشنایدر پلاس بهتره یا تیتانیوم؟
/> دوام بالا: استفاده از مواد باکیفیت و ساختار محکم، طول عمر دستگاه لیزر تیتانیوم را به میزان قابل توجهی افزایش داده است. سیستم خنک کننده کارآمد: این سیستم از ایجاد هرگونه آسیب به پوست جلوگیری کرده و احساس راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. سه طول موج متفاوت: تیتانیوم نیز مانند اشنایدر پلاس، از سه طول موج مختلف استفاده می کند که آن را برای انواع پوست و مو مناسب می سازد
چطور شامپوی مناسب برای مو انتخاب کنیم؟
هنگام انتخاب شامپوی متناسب با نیازهای خاص خود باید چند عامل کلیدی را در نظر بگیرید: خبر مرتبط این نوع شامپو به سلامت و شادابی مو کمک می کند شامپوی بدون سولفات به واژه باب روز در حوزه مراقبت از مو تبدیل شده است که در سراسر جهان شنیده می شود اما واقعا چیست و این محصول چه کار می کند؟ یک- نوع موی خود را تعیین کنید نوع موی شما عامل مهمی در انتخاب
مراقبت های ماه هشتم بارداری
غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، به ویژه کلسیم، آهن و پروتئین، برای رشد نوزاد ضروری است. میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین، از مصرف قندها و چربی های ناسالم پرهیز کنید. 2 . هیدراتاسیون: آب بنوشید آب نوشی کافی بسیار حیاتی است. در دوران بارداری، بدن به مایعات بیشتری نیاز دارد، بنابراین سعی کنید
لیزر الیت پلاس برای موی زائد
است. این تعداد جلسات برای اکثر افراد کافی است، اما ممکن است در برخی موارد به تعداد بیشتری نیاز باشد. عوامل مختلفی در این موضوع نقش دارند، که در ادامه به آنها می پردازیم. 1. نوع پوست و رنگ مو لیزر الیت پلاس با استفاده از دو طول موج مختلف، به خوبی می تواند انواع پوست و مو را درمان کند. با این حال، افراد با پوست روشن و موهای تیره معمولاً سریع تر به نتایج دلخواه می رسند و ممکن
این خوراکی محبوب و خوشمزه به کبد کودک شما آسیب می زند
ویتامین های مورد نیاز بدن موثر باشد و برای سلامت پوست و مو و سایر بافت های بدن مفید است، اما این دلیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی دارند، جایگزین مواد مورد نیاز بدن کودکان کنیم. چراکه نوع پروتئینِ موجود در پاستیل ها و ژله ها بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ است و درضمن برخلاف تصور عُموم، ارزش غذایی بسیار پایینی دارد. بنابراین پاستیل هرگز
از خواص فوق العاده انار آگاه شوید/ از کمک به درمان سرطان تا ارتقای سلامت کودکان
جمله بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را افزایش می دهد. در انار ترکیبی به نام پونیکالاگین وجود دارد که از خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برخوردار است. در بعضی از تحقیقات مشاهده شده است که مصرف آب انار می تواند نشانگرهای التهابی را در بدن کاهش دهد. خواص ضد سرطانی دارد تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در انار خواص ضد سرطانی دارند و از رشد تومور جلوگیری می کنند
با عناب و خواص شگفت آن برای لاغری آشنا شوید!
عناب است که از آن یک میان وعده عالی و سالم می سازد. شاید این میوه حاوی مقادیر کمی از چندین ویتامین و مواد معدنی باشد، اما غنی از ویتامین C بوده که یک ویتامین مهم با خواص آنتی اکسیدانی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. پتاسیم موجود در عناب نقش حیاتی در کنترل عضلات و تعادل الکترولیت (انتقال دهنده پیام های عصبی) ایفا می کند. علاوه بر این، عناب حاوی کربوهیدرات هایی به شکل قندهای طبیعی است که انرژی بدن را
آیا موهایتان به ویتامین ها نیاز دارند؟
. کراتین باعث افزایش رشد مو های شما و همچنین تقویت بافت آن می گردد؛ و مو های آسیب دیده شما را ترمیم می کند. مس از رنگ مو و رنگدانه های مو حفاظت می کند. کلاژن، بلوک های ساختمانی مورد نیاز مو های شما را فراهم می کند و باعث افزایش رشد مو ها می گردد. برای داشتن مو های براق و سالم و مواد مغذی مورد نیاز آن می توانید با مراجعه به یک متخصص از ویتامین کمک بگیرید. کرم های مراقبت از مو از خارج مو
افزایش موی زاید در دوران بارداری/ ریزش مو بعد از زایمان
در دوران بارداری و زایمان، تغییرات زیادی در بدن زن اتفاق می افتد که برخی از آن ها شامل تغییرات در رشد مو، از جمله ریزش آن است. این تغییرات می توانند تنها ناشی از نوسانات هورمونی، و تغییرات فیزیولوژیکی نباشند و دلایل عاطفی هم داشته باشند. در دوران بارداری، سطوح هورمون ها، به ویژه استروژن و پروژسترون، به طور قابل توجهی افزایش می یابند. این تغییرات هورمونی می توانند باعث افزایش رشد مو در
کدام ویتامین ها پوست را جوان نگه می دارد؟
بدن و همچنین جنبه های مختلف سلامت، از جمله سلامت پوست ضروری هستند. برخی ویتامین ها در بازسازی سلولی، تولید کلاژن، محافظت در برابر لکه های ناشی از آفتاب و دیگر عواملی که برای سلامت پوست حیاتی هستند، نقش دارند. مصرف مکمل های ویتامینی در کنار یک رژیم غذایی مغذی و سبک زندگی سالم می تواند روتین مراقبت از پوست شما را به سطح بالاتری برساند و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک کند. در ادامه، با بهترین مکمل
این5 علامت خاموش، کمبود مواد مغذی بدن را نشان می دهد
ژوهشی در ماه مرداد نشان داده است بیش از نیمی از افراد جهان به اندازه کافی مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن و ویتامین های سی و ای مصرف نمی کنند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک پست، متخصصان پنج علائم که نشان می دهد بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد را به اشتراک گذاشته اند. این علائم شامل ضعیف و شکننده شدن ناخن ها، پرش پلک ها، صدا دادن مفاصل، سفید شدن زودرس مو ها و کبودی بی دلیل بدن می شوند
چگونه در پاییز از پوست و موی خود مراقبت کنیم؟
، C و E می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست و مو کمک کند. میوه ها و سبزیجات فصلی پاییز مانند کدو تنبل، هویج، سیب و انار منابع عالی این ویتامین ها هستند. 2. تأمین اسید های چرب ضروری اسید های چرب امگا 3 و 6 نقش مهمی در حفظ سلامت و رطوبت پوست و مو دارند. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، مغز ها و دانه ها مانند گردو و تخم کتان می تواند به تأمین این اسید های چرب کمک
خواص آب کرفس و نحوه تهیه آن
معادل 16 گرم انرژی است. انواع ویتامین های خانواده B و ویتامین های دیگری نظیر C، E، K، A، D را دارا می باشد. این نوشیدنی به سلامت پوست و مو کمک می کند و برای لاغری و پیشگیری از سرطان کمک میکند. این نوشیدنی از ابتلا به سرطان سینه، روده و لوسمی پیشگیری می کند. اسید های فنولیک موجود در آب کرفس گسترش تومور های سرطان زا در بدن را محدود می کنند. مصرف آب کرفس موجب افزایش اتوفاژی می
خواص روغن گل مغربی چیست؟
هورمونی است که این گیاه را به یک مکمل طبیعی مفید برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی تبدیل می کند. خواص روغن دانه های گل پامچال عبارت اند از: 1. خواص روغن گل مغربی برای پوست به گزارش درمانکده، برخی از پزشکان معتقدند که گاما لینولنیک اسید (نوعی اسید چرب امگا 6) موجود در روغن گل مغربی (EPO) با کاهش التهاب و تعداد سلول های پوستی که باعث ایجاد ضایعات می شوند، به
با فواید بی نظیر آلوئورا برای سلامتی آشنا شوید
این گیاه برای افراد مبتلا به کرون و بواسیر توصیه نمی شود. و می تواند باعث گرفتگی شکم و اسهال شود. همچنین مصرف آلوورا ممکن است باعث کاهش توانایی جذب داروها توسط بدن شود. مراقبت از پوست و مو: می توانید از ژل این گیاه برای مرطوب کردن و تمیز نگه داشتن پوست خود استفاده کنید. مبارزه با سرطان سینه: بر اساس مطالعات جدیدی که در پزشکی صورت گرفته،آلوئه ورا دارای خواص درمانی برای درمان
اقدامات زیبایی در بارداری ؛ کدام موارد مجاز و کدام ممنوع است؟
بر انتهای اعصاب شما اثر میگذارد و با از بین بردن اثر میانجی های عصبی از انقباض عضلاتی که باعث ایجاد چین و چروک در صورت میشود جلوگیری میکند. تزریق بوتاکس در دوران حاملگی ممکن است عوارضی مانند زایمان زودهنگام، کاهش وزن جنین در هنگام تولد، محدودیت رشد داخل رحمی، و حتی مرگ جنین را به همراه داشته باشد. اگر قبل از حامله شدن یا پایان سه ماهه اول حاملگی بدون اینکه از بارداری خود مطلع
با خواص اسفناج آشنا شوید
به میزان لازم وجود دارد که باعث کاهش استرس و اضطراب شده و برای درمان افسردگی مفید است. شما می توانید برای جلوگیری از بی خوابی از اسفناج کمک بگیرید. خواص اسفناج برای ضد آفتاب طبیعی جالب است بدانید اسفناج در میان افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی شناخته می شود. دلیل این امر این است که اسفناج سرشار از ویتامین های گروه B است و به همین جهت می
بهترین غذا ها برای فصل پاییز
آهن است که برای پیشگیری از کم خونی مهم است. (منبع: Healthline) نکات پایانی هنگام تهیه این غذاها، سعی کنید از مواد اولیه تازه و ارگانیک استفاده کنید. همچنین، می توانید با افزودن ادویه هایی مانند زردچوبه، دارچین و زنجبیل، علاوه بر بهبود طعم غذا، خواص ضدالتهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی آنها را افزایش دهید. با مصرف این غذا های گرم و مغذی، می توانید از روز های سرد پاییزی لذت ببرید و در عین حال سلامت خود را تقویت کنید. فراموش نکنید که تنوع در رژیم غذایی، کلید دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن است. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
