خانه
کبد چرب گرید 3؛ از علائم تا درمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های ضد نقرس را بشناسید: تغذیه سالم
. اسیداوریک زمانی تولید می شود که بدن، ماده شیمیایی به نام پورین را تجزیه می کند. پورین به طور طبیعی در بدن شما وجود دارد، اما در برخی مواد غذایی نیز یافت می شود. علت افزایش سطح اسیداوریک در بدن معمولاً به خاطر تغذیه نامناسب و مصرف غذاهایی با سطح بالای پورین مانند گوشت قرمز، دریاچه، سرخ کردنی ها، نوشابه، آب پرتقال و الکل است که می تواند باعث افزایش میزان اسیداوریک در خون و افزایش خطر
فواید باورنکردنی امگا 3 برای پوست و مو
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ یکی از مهم ترین مواد برای داشتنی پوستی انعطاف پذیر، درخشان و مو هایی سالم مصرف اسید های چرب امگا 3 است. اسید های چرب آن دسته از موادی هستند که به بدن انرژی می دهند و به انجام عملکرد های مختلف کمک می کنند. خوشبختانه، اسید های چرب امگا 3 به راحتی در تعدادی از مواد غذایی رایج مانند ماهی، دانه چیا، آجیل و ... یافت و به همین دلیل می توانند به راحتی جز بخشی از
پیشگیری و درمان اختلال وسواس فکری در مردان
کودکان اعمال شود. یادگیری یک رفتار در خانواده و دوستان در کودکی و تبدیل شدن به عادت می تواند عامل ایجاد این پدیده باشد. همچنین تجربه ترس در کودکی نیز باعث ایجاد اختلال وسواس فکری به شکل یک رفتار شرطی می شود. چهارمین عامل ابتلا به OCD ابتلا به یکی از اختلالات روانی مانند اضطرب، افسردگی، تیک عصبی یا مصرف مواد مخدر است که عوارض جانبی یکی از این اختلالات می تواند وسواس فکری باشد. درمان
آشنایی با خواص چای سبز و تاثیر آن بر لاغری
انرژی بدن به دلیل داشتن کافئین کمک به زیبایی و سلامت پوست توسط رفع آکنه، کاهش سیاهی و پف چشم، ترمیم و استحکام پوست با حفظ سطح کلاژن کاهش خطر مرگ به علت بیماری های قلبی عروقی جلوگیری از سکته مغزی درمان زگیل تناسلی پیشگیری از ابتلا به سرطان خنک کننده بدن به علت عدم اکسید و تخمیر نشدن آن تاثیرات آرامش بخش و تمرکز ذهن به دلیل داشتن ماده تیانین نکات مهم در استفاده از چای سبز برای لاغری اگر شما
علت راش های پوستی آلت تناسلی مردان
آن مبتلا شوید. بیماری های مقاربتی رایجی که ممکن است باعث ایجاد بثورات در آلت تناسلی شما شوند عبارتند از: گال : این نوع بیماری کنه های ریز زیر پوست شما حفر می کنند و تخم گذاری می کنند و باعث ایجاد بثورات آکنه مانند می شوند که خارش شدید دارد. لکه ها می توانند در پوست روشن تر قرمز به نظر برسند. اگر پوست تیره تری داشته باشید ممکن است آنها را نبینید، اما می توانید آنها را احساس کنید. شما با
این نوشیدنی پرطرفدار افسردگی را از شما دور می کند
داروهایی که برای درمان مشکلات سلامتی مانند اختلال تیروئید مصرف می شوند، تداخل منفی داشته باشد. همچنین می تواند با داروهایی که برای مشکلات سلامت روان تجویز می شوند، تداخل منفی داشته باشد. اگر دیابت دارید، مصرف بیش از حد قهوه می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد و مدیریت انسولین را دشوارتر کند. همچنین زنان یائسه ای که بیش از سه فنجان قهوه در روز می نوشند ممکن است به دلیل کمبود کلسیم شروع
8 ویتامین مفید تقویت کننده سلامت کبد
مصرف بیش از حد ویتامین A احتیاط کنید زیرا می تواند بر سلامت کبد شما تأثیر منفی بگذارد. ویتامین A به عنوان یک ویتامین محلول در چربی در کبد ذخیره می شود و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث مسمومیت شود، بنابراین لازم است از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید. مقدار توصیه شده روزانه بین 700 تا 900 میکروگرم در روز برای بزرگسالان است. هم چنین می توانید ویتامین A کافی را از طریق غذاهایی مانند لبنیات، تخم مرغ
درباره بیماری تیروئید چشمی بیشتر بدانید
این دو حالت تقریباً در یک زمان ظاهر می شوند. این اختلالات ممکن است با هم به وجود بیایند زیرا بافت اطراف چشم شما ممکن است پروتئین هایی شبیه به نوع غده تیروئید شما داشته باشد. اگر به بیماری گریوز مبتلا هستید، برخی عوامل خطر دیگر ممکن است شانس ابتلا به بیماری چشم تیروئید را افزایش دهند، مانند: سیگار کشیدن جنسیت زن عوامل ژنتیکی خاص شما تحت درمان با
مواد غذایی و خوراکی های انرژی زای طبیعی و گیاهی سالم
نوع و میزان غذایی که مصرف می کنید نقش قابل توجهی در سطح انرژی شما در طول روز دارد. هرچند داشتن حال خوب به چیزهای دیگر مانند داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و... مربوط می شود اما برای اینکه در طول روز انرژی فراوان داشته باشید سعی کنید، تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و غذاهای مناسبی برای خوردن انتخاب کنید. به گزارش نمناک، بادام هندی ، بادام زمینی و فندق دانه هایی سرشار از منیزیم
چند راهکار ساده برای درمان بی اشتهایی کودکان
، مانند ویتامین ها و مواد معدنی، منجر به کمبود وزن و نقص رشد اندام های داخلی و بیرونی و همچنین ضعف ایمنی می شود. مطالعات اخیر ارتباط قوی بین کمبود مواد مغذی با اختلالات رفتاری کودکان را هم نشان داده اند. عوامل مختلفی در ایجاد بی اشتهایی کودک نقش دارند و از جمله عوامل ایجادکننده بی اشتهایی در کودکان می توان به عوامل بالینی مانند ابتلا به بیماری های عفونی مختلف، اختلالات گوارشی مانند تهوع
این خوراکی علیه آلزایمر عمل می کند
سالم می تواند از سلامت مغز محافظت کند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه هم راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. چون آجیل ها به خصوص مغز گردو حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین ها و پلی فنول ها هستند که همه اینها برای بهبود عملکرد شناختی مفیدند. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد آجیل ها به دلیل داشتن مواد مغذی مثل ویتامین
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
ریزش موی سر، شکنندگی ناخن ها، زرد شدن پوست صورت و احساس ضعف و ناتوانی شود. تک خوردن لب ها و پوسته پوسته شدن ناخن ها همگی از اثر های کمبود مواد پروتئینی دربدن است. ضعف سیستم ایمنی بدن سوء تغذیه و کمبود مصرف مواد مغذی به ویژه پروتئین ها سبب ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای فرد به انواع بیماری ها می شود. دراین حالت بدن ذخیره پروتئینی کافی برای مبارزه با عامل های بیماری زا
کبد چرب چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟
صفراوی در زیر پوست است. مکانیسم ایجاد خارش پوست در کبد چرب شامل مراحل ریز می شود: کبد نقش مهمی در تولید صفرا دارد. صفرا به هضم چربی ها کمک می کند. در بیماری های کبدی مانند کبد چرب، تولید و جریان صفرا مختل می شود. این اختلال باعث می شود نمک های صفراوی در خون و زیر پوست تجمع پیدا کنند. نمک های صفراوی عصب های پوست را تحریک می کنند و باعث ایجاد احساس خارش می شوند. کبد در
دیابت از چه سنی سراغ کودکان می آید؟
دفاعی بدن را برای عدم ابتلا به دیابت نوع دوم تامین کند، گفت: در دیابت نوع دوم انجام فعالیتهای ورزشی، تغذیه سالم ، پرهیز از مصرف فست فود ، مصرف لبنیات کم چرب و سبریجات در عدم ابتلابه آن موثر است. وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم اثر پیشگیری کننده بر ابتلا به دیابت نوع دوم دارد بنابراین بوفه مدارس نیز باید تغذیه سالم را در اختیار دانش آموزان قرار دهد، عنوان کرد: کم کاری تیروئید ممکن است
نسخه طب سنتی برای درمان بیماری های فصل سرد
دکتر محمد عسکرفراشاه متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال و با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، اظهار کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است، حتماً باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه، شیره انگور، آب سیب، آب هویج، حریره بادام و شیربادام
آیا پیوند سلول های بنیادی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
است و نمی توان به طور کلی نتیجه گیری کرد. یافته های این تحقیق می تواند نگرانی های موجود در مورد پیوند سلول های بنیادی را کاهش دهد و به بیماران اطمینان بیشتری در مورد درمان های خود بدهد. هرچند که نگرانی ها در مورد ریسک سرطان هنوز هم مطرح است، اما این مطالعه نشان دهنده ایمنی و تأثیر مثبت درمان های پیوندی برای بیماران مبتلا به سرطان خون است. در نهایت، این تحقیق به تأکید بر اهمیت ادامه تحقیقات در این حوزه و فراهم کردن اطلاعات بیشتر برای بیماران و پزشکان کمک می کند.
زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان
داد: تغذیه سالم و رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان است. نقیایی کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان در ادامه گفت: برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف نکردن دخانیات والکل، در برنامه داشتن ورزش های کششی، قدرتی، مقاومتی، پیاده روی روزانه رعایت رژیم غذایی شامل مصرف لبنیات کم چرب مصرف پروتئین و ویتامین دی، کلسیم وهمچنین پبشگیری از افتادن از اهمیت ویژه ای بر خوردار است. دانلود فیلم اصلی
فشار خون بالا: یک چالش جهانی و راهکارهای تغذیه ای مؤثر
بدون پوست، ماهی، حبوبات، آجیل و دانه ها در کنار پیروی از رژیم دَش ، برخی مواد غذایی خاص می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند: مرکبات : لیمو و پرتقال، که به دلیل محتوای بالای ویتامین C و پتاسیم، می توانند فشار خون را کاهش دهند. ماهی چرب : مانند سالمون و قزل آلا، که حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. سبزیجات برگ دار : نظیر اسفناج و کلم، که منبع خوبی
سلامت روان از مهمترین ابعاد سلامتی انسان
افسردگی و مانیا (شادی بیش از حد) مشخص می شود. – اختلالات شخصیت: شامل الگوهای پایدار و ناسازگار تفکر، احساس و رفتار است که با مشکلات قابل توجه در روابط بین فردی و عملکرد اجتماعی همراه است. – اختلالات مصرف مواد: شامل اعتیاد به مواد مخدر و الکل است. عوامل موثر بر شیوع اختلالات روانی اختلالات روانی، همانند بسیاری از کشورهای دیگر، در ایران نیز شیوع بالایی
این نوشیدنی ها برای کبد چرب مضره!
کردند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی قرار داشتند. از میان این نوشیدنی ها، مصرف نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ارتباط معنادارتری با خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی نشان داد. این نوشیدنی ها به دلیل داشتن قندهای مصنوعی و مواد افزودنی، می توانند به شکل غیرمستقیم به بروز مشکلات کبدی منجر شوند. در حالی که مصرف آب میوه خالص ارتباط ضعیفی با این بیماری دارد
ذهن سالم؛ نیازمند بدن سالم
. نیمی از اسیدهای چرب موجود در مغز انسان از نوع دوکوزاهگزانوئیک اسید DHA از خانواده امگا 3 بوده و نیمی دیگر آراشیدونیک اسید از خانواده امگا 6 است. منبع امگا 3، ماهی و غذاهای دریایی است و اگر میزان این ماده در مغز فرزند ما بیشتر باشد، میزان قدرت و تمرکز وی نیز بیشتر خواهد شد. یکی از مشکلاتی که در بچه ها داریم اختلال بیش فعالی همراه با کم توجهی و بی دقتی است. مصرف کم اسیدهای چرب امگا 3 باعث
علت تیرگی زیر بغل چیست؟ معرفی روش های مختلف درمان
اعضای نزدیک خانواده مبتلا به این بیماری داشتن پوست تیره تر چاق بودن ابتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین تراشیدن یا کندن بیش از حد زیر بغل داشتن یک وضعیت هورمونی مصرف داروهای خاص داشتن سرطان معده، کبد یا روده بزرگ روش های درمان تیرگی زیر بغل درمان معمولاً شامل مدیریت علت زمینه ای AN است. بسته به علت، گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد: مصرف دارو برای کنترل دیابت کاهش
کاهش چربی خون با این ماده ی شگفت انگیز
کمک می کنند، بلکه خطر ابتلا به پرفشاری خون و لخته شدن خون را نیز کاهش می دهند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که حداقل 2 وعده ماهی در هفته مصرف کنید. ماهی های خال خالی ، شاه ماهی ، ماهی تن ، ماهی سالمون و ماهی قزل آلا غنی ترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 هستند. 3. مغزها مغزها مانند گردو و بادام نیز به بهبود کلسترول خون کمک می کنند. گردو حاوی چربی های امگا 3 است که از قلب محافظت می
رژیم های غذایی متعادل برای بهبود سلامت جسم و ذهن
بدنی منظم است. یک رژیم غذایی متعادل می تواند به کنترل وزن، کاهش خطر بیماری های مزمن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. به علاوه، انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند احساس شادی و رضایت را در فرد افزایش دهد. برای دستیابی به سبک زندگی سالم، افراد باید به مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های کم چرب توجه کنند. این مواد غذایی به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی، به بهبود عملکرد مغز و افزایش انرژی کمک می
مردان و زنان تجربه متفاوتی از درد دارند
گمان است، شاید یکی از دلایلی که زنان بیشتر به مواد افیونی معتاد می شوند این است که از نظر بیولوژیکی کمتر به مواد افیونی واکنش نشان می دهند و برای تسکین درد نیاز به مصرف بیشتر دارند. این مطالعه داده های دو کارآزمایی بالینی را با مجموع 98 شرکت کننده، از جمله افراد سالم و کسانی که مبتلا به کمردرد مزمن تشخیص داده شده بودند، ترکیب کرد. شرکت کنندگان تحت یک برنامه آموزشی مدیتیشن قرار گرفتند
10 راهکار مؤثر برای کاهش مصرف نمک
... 10. پتاسیم را فراموش نکنید افزایش مصرف پتاسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. غذا هایی مانند موز، سیب زمینی، و سبزیجات از منابع خوب پتاسیم هستند. با گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی خود، می توانید فشار خون خود را کنترل کنید. کاهش مصرف نمک یک گام کلیدی در جهت حفظ سلامت و جلوگیری از فشار خون بالا است. با رعایت این نکات، می توانید به بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی خود کمک کنید و از عوارض ناشی از مصرف بیش از حد نمک جلوگیری نمایید. توجه به این نکات نه تنها برای خود شما، بلکه برای سلامتی جامعه مهم است ...
