خانه
دیابت از چه سنی سراغ کودکان می آید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمی شوید
متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد. عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام ها متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. با این حال بسیاری از فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می کنند، نادیده گرفته می
چی نخور م تا لاغر بشم !
تواند برای سلامتی مضر باشد. از آنجا که نان سفید را با آرد تصفیه شده تولید می کنند و سطح گلیکوزیله بالایی دارد، با بالا بردن شاخص گلیسمی در بدن باعث افزایش قند خون می شود، همچنین فشار خون را هم بالا می برد.در مطالعه ای نشان داده شده که مصرف روزانه دو تکه نان سفید که برابر با 120 گرم است، 40 درصد شانس ابتلا به چاقی و افزایش وزن را بالا خواهد برد. غذاهای سرخ شده و فست فودها غذاهای سرخ
اپل آزمایش محرمانه یک اپلیکیشن مدیریت قند خون را آغاز کرده است
کاربران به تغییر عادات غذایی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 است. به عنوان مثال، اگر کاربری متوجه شود که مصرف پاستا باعث افزایش ناگهانی قند خون وی می شود، می تواند از مصرف این غذا اجتناب کند یا آن را با پروتئین جایگزین نماید. در حال حاضر، طبق گزارش بلومبرگ، اپل آزمایش این اپلیکیشن قند خون را به طور موقت متوقف کرده است تا روی سایر ویژگی های مرتبط با سلامت تمرکز کند. با این حال
آیا گلابی چاق کننده است؟
...> همان طور که می بینید، در پاسخ به سوال آیا گلابی چاق کننده است؟ باید بگوییم گلابی چاق کننده نیست و حتی یک میوه مناسب برای لاغری محسوب می شود. با این حال باید در نظر بگیرید که این میوه هم دارای کالری است و در صورت افراط در مصرف آن، احتمال چاقی وجود دارد. سخن آخر گلابی از جمله میوه های چاق کننده محسوب نمی شود. بلکه به علت فیبر بالا، شاخص گلایسمی پایین و چگالی کالری پایین، میوه خوبی برای استفاده در رژیم های لاغری است. شما می توانید در طول روز یک یا دو عدد گلابی را در فصل آن میل کنید، با این حال، در مورد گلابی خشک شده باید با احتیاط بیشتری رفتار کنید. ...
ویژگی سلامتی جدید اپل واچ برای افراد پیش دیابتی به زودی عرضه می شود
/> قابل ذکر است که این ویژگی برای افرادی طراحی شده که مبتلا به پیش دیابت تشخیص داده شده و در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. علاوه بر پایش مداوم قند خون ، این برنامه به شما امکان می دهد خوراک خود را ثبت کنید و بر اساس آن، وعده غذایی بعدی شما را برای ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون و جلوگیری از افزایش ناگهانی آن توصیه می کند. نظر شما چیست؟ به نظر می رسد که اپل به درستی، راهبرد
ابتلا به دیابت پیش از 40 سالگی و چهار برابر شدن احتمال مرگ زودهنگام
در این بررسی بیش از 4500 نفر به مدت بیش از 30 سال مورد پیگیری قرار گرفته اند. سن آنها بین 25 الی 65 سال بوده است. نتیجه به دست آمده دراین مطالعه، یافته های قبلی را تایید کرده: ابتلا به دیابت نوع 2 در سن پایین تر، با عوارض بیشتر و چهار برابر شدن احتمال مرگ زودهنگام همراه است. مشخص شده عوارض دیابت مانند آسیب به عروق کوچک (که نتیجه اش آسیب به چشم، کلیه و...) است یکی از دلایل اصلی کاهش طول عمر است و ضمنا بر اساس این مطالعه، ابتلای زودهنگام به دیابت معمولا با کنترل ضعیف تر قند خون هم همراه است. ...
8 خاصیت شفابخش شنبلیله برای سلامتی
کنندگان مبتلا به دیابت نوع 2 این کار را نکردند. دو گروه پنج ماه بعد با هم مقایسه شدند و گروهی که دانه های شنبلیله خیس شده را روزانه مصرف می کردند نسبت به گروهی که دانه های شنبلیله را مصرف نمی کردند به طور قابل توجهی سطح قند خون پایین تری داشتند. 5. به جلوگیری از زوال عقل کمک می کند دو دلیل عمده وجود دارد که چرا مصرف منظم دانه شنبلیله ممکن است از سلامت شناختی حمایت کند: یکی خواص
زیاد بیایستید، قلب تان از پا می افتد
زیاد ایستادن نه تنها خطر ابتلا به بیماری قلبی-عروقی را کاهش نمی دهد، که ممکن است خطر ابتلا به بیماری گردش خون را نیز افزایش دهد. محققان همواره هشدار داده اند نشستن طولانی مدت برای سلامت مضر و با بسیاری از بیماری ها، مانند چاقی، بیماری های قلبی-عروقی و دیابت نوع 2، مرتبط است اما تحقیقات جدید، نشان می دهد که ایستادن هم پیامدهای خاص خودش را دارد، به ویژه وقتی حرف سلامت قلب به میان می آید
ژن درمانی چگونه انجام می شود؟
ایمنی بیمار را تقویت کنیم، می توانیم به درمان کامل سرطان امیدوار باشیم. وی همچنین گفت: حدود 60 درصد از بیماری های سرطان قابل پیشگیری هستند و 30 درصد پیشگیری، تنها با پرهیز از مصرف دخانیات محقق می شود، موضوع تغذیه سالم نیز در این رابطه بسیارقابل توجه است و معمولاً بانوان بارداری که غذاهایی همچون گوشت های فرآوری شده ، فست فود و سوسیس یا کالباس به مقدار زیاد و مستمر استفاده می کنند، عموماً
مطالعه جدید: با رعایت 8 توصیه حیاتی انجمن قلب آمریکا، می توان خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش داد
زندگی ناسالم، کمتر به مشکلات مغزی در دوران پیری دچار می شوند. طبق این مطالعه، هشت عامل کلیدی سلامت قلب و مغز که به 8 عنصر اساسی زندگی از سوی انجمن قلب آمریکا معروف است، شامل فعال بودن، تغذیه مناسب، تعادل وزن، عدم مصرف دخانیات، کنترل فشار خون، خواب کافی و مدیریت کلسترول و قند خون است. نتایج این پژوهش به وضوح نشان می دهد که انتخاب سبک زندگی سالم در میانسالی می تواند تا حد زیادی از
با این رژیم غذایی شاید از داروی دیابت بی نیاز شوید
شاخص توده بدنی (بی ام آی) بین 25 تا 50 داشتند. شرکت کنندگان در این بررسی در طول 10 سال گذشته تشخیص دیابت نوع 2 را دریافت کرده بودند و با رژیم غذایی و داروی خوراکی درمان می شدند، اما انسولین مصرف نمی کردند. از این افراد خواسته شده بود که یک یا دو هفته پیش از آزمایش داروهای خوراکی شان را قطع کنند. سپس این افراد به دو گروه تقسیم شدند که برای 12 هفته دو نوع رژیم غذایی دریافت کردند
پوره دال عدس: غذای مقوی برای نوزادان 6 تا 9 ماهگی
شود دال عدس به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه مصرف شود. دال عدس و نقش آن در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت یکی از دیگر خواص مهم دال عدس، تأثیر مثبت آن بر تنظیم قند خون است. مصرف روزانه دال عدس می تواند به کنترل سطح قند خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک کند. فیبر بالای موجود در دال عدس باعث می شود که هضم غذا به کندی صورت گیرد و به این ترتیب از افزایش ناگهانی قند خون
این غذا ها سلامتیِ کودکان را به خطر می اندازد
آفتاب نیوز : تنها کشیدن سیگار اعتیادآور نیست، برخی به خوردن فست فود ها نیز اعتیاد دارند. به طوری که دکتر کریس ون تولکن، نویسنده کتاب انسان و غذا های فوق فرآوری شده ، معتقد است که این غذا های مضر از نظر روانی و جسمی ما را وابسته به خود می کنند . رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت صابر جباری امروز گفت که سبک زندگی ناسالم، افزایش مصرف فست فودها ، استفاده
مصرف موز چطور بر قندخون و دیابت اثر می گذارد؟
بسیار بزرگ متغیر باشد. اندازه موزی که می خورید، برای جلوگیری از افزایش بیش از حد قند خون مهم است. بیشتر دستورالعمل های غذایی کلی برای دیابت، توصیه می کنند که یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل میوه ها می شود را دنبال کنید. زیرا مصرف میوه ها و سبزیجات با بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها مرتبط است. افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری
عوامل مهم در بروز سکته مغزی
سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد. باکتری های موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم
کودکان 5 استان کشور از سوءتغذیه رنج می برند
کودکی گفته می شود که ممکن است طبق شاخص (بی ام آی) وزنی در محدوده نرمال داشته باشد، اما به دلیل نخوردن غذاهای سالم دچار بیماری های گوارشی شده و یا با کمبود ریز مغزی هایی مواجه شود که روی سلامت خون، پوست یا ناخن او تأثیرگذار باشد. فلاحی ادامه داد: سوءتغذیه حاد نیز به سوءتغذیه ای گفته می شود که کودکی که دارای وزنی نرمال است بر اثر ابتلا به بیماری به طور ناگهان دچار کاهش وزن شدید شده باشد که با درمان به موقع بیماری او برطرف و از عوارض آن پیشگیری خواهد شد. به گفته وی سوءتغذیه دوران کودکی ناشی از مصرف ناکافی مواد غذایی است که بسته به دلیل سوء تغذیه کودک دچار افزایش یا کاهش وزن می شود. ...
قاتل سفید در خانه های ایرانی ها چه می کند؟
خالی معمولا به شکل قند اضافه شده یا چربی های اشباع و ترانس هستند . با افزایش آگاهی نسبت به سلامتی و تناسب اندام، مردم به سمت انتخاب های سالم تر و حذف قند تصفیه شده از رژیم غذایی خود حرکت می کنند. در این مطلب به دلایل دیگری برای اجتناب از مصرف شکر سفید اشاره کرده ایم. بدون ارزش غذایی نمی توان انکار کرد که افزودن شکر به غذاها طعم اضافه می کند و باعث خوشمزه تر شدن آن ها می شود، اما از
چند نکته برای حفظ سلامتی
کنترل کرده و مانع انباشت چربی در بدن شما میشود. ورزش منظم خلق و خوی شما را بهتر کرده و به سلامت فکری شما کمک میکند. دوم ، در کنار ورزش باید مراقب تغذیه و خواب خود باشید. حتما از غذاهای سالم استفاده کنید . و مراقب باشید کمتر از فست فود استفاده کنید. سبزیجات و میوه باید جز از رژیم غذایی شما باشد. سوم ، برای خواب و استراحت نیز برنامه داشته باشید هرگز و هرگز نباید
کدام ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می آورد؟
ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. به گزارش هلث لاین، متخصصان می گویند مصرف هیچ خوردنی ای به تنهایی نمی تواند فشار خون را به سرعت پایین بیاورد اما پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب و غنی از غذاهای حاوی مواد مغذی خاص (مانند پتاسیم و منیزیم) ممکن است به کاهش یا حفظ فشار خون سالم در طولانی مدت کمک کند. متخصصان قلب، رژیم غذایی دَش (DASH) را برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا کسانی
کبد چرب گرید 3؛ از علائم تا درمان
اگر در سمت راست بدن خود احساس درد دارید یا پوستتان زرد شده است ممکن است به کبد چرب گرید 3 مبتلا شده باشید. مصرف برخی از داروها، ابتلا به هپاتیت و ژنتیک باعث ابتلا به کبد چرب گرید 3 می شود. پزشکان برای تشخیص این بیماری برای شما آزمایش خون، سونوگرافی و سی تی اسکن تجویز می کنند. به گزارش خبرآنلاین، برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب گرید 3 داشتن رژیم غذایی اصولی را به شما توصیه می کنیم
خوراکی هایی که خطر ابتلا به دیابت و افسردگی را چند برابر می کنند
مطالعه مشاهده ای نمی تواند رابطه علت و معلولی را اثبات کند، اما نشان می دهد که ترجیحات غذایی چگونه بر خطر بیماری تأثیر می گذارد و اهمیت به حداقل رساندن مصرف قندهای آزاد برای نتایج بلندمدت سلامتی بهتر را نشان می دهد. این مطالعه نشان می دهد که در مقایسه با افراد آگاه یا همه چیزخوار، افرادی که تمایل زیادی به شیرینی جات دارند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی، دیابت نوع 2 و
بررسی تمامی فواید و خواص آب نارنج
. آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون تاثیر زیادی دارد. همچنین مصرف آن برای جلوگیری از بیماری های قلبی، تحریک و تقویت عضلات قلب ، رفع نارسایی ها، ضعف قلب و ترومبوز بسیار موثر است. در طب سنتی از نارنج برای رفع احتقان و گرفتگی بینی استفاده می شود.برای درمان گرفتگی بینی باید میوه نارنج را داخل آب در حال جوش انداخته و بخار آن را استنشاق کنید. نارنج دارای ترکیباتی مانند لیمونن و میرسن است که خاصیت قوی ضد سرطانی دارد و خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. در طب سنتی برای از بین بردن پف اطراف چشم از آب نارنج استفاده می شود. ...
اپل اپلیکیشن پایش قند خون می سازد
ارائه نظارت غیر تهاجمی بر قند خون مرتبط نبوده است، چیزی که ظاهراً در شایعات مربوط به قابلیت های اپل واچ تکرار می شود. طبق گزارش ها، نمونه اولیه سخت افزاری فعلی این شرکت، یک دستگاه پوشیدنی به اندازه یک گوشی آیفون است که از لیزر برای پرتاب نور به پوست استفاده می کند. گورمن ادعا می کند که اولین نسخه مصرف کننده اپل، چه در اپل واچ یا در هر شکل دیگر احتمالاً فقط در صورت در معرض خطر ابتلا به دیابت بودن به کاربران اطلاع می دهد. برچسب ها: پایش قند خون , ساخت اپلیکیشن , شرکت اپل
اپل به کمک بیماران دیابتی می آید
به گزارش خبرنگار علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ شرکت اپل هنوز در حال کار بر روی مدیریت قند خون است با این تفاوت که این بار از طریق نرم افزار اقدام کرده است. گفته می شود که این شرکت امسال یک اپلیکیشن را برای افراد پیش دیابتی آزمایش کرده است که به آن ها در مدیریت رژیم غذایی و سبک زندگی کمک می کند. در حال حاضر اپل برنامه ای برای عرضه این اپلیکیشن به مصرف کنندگان ندارد، اما ممکن است در محصولات بهداشتی
حذف قند از رژیم غذایی چه مزایایی دارد؟
در ادامه به بررسی مهم ترین مزایای این تغییر می پردازیم: 1. بهبود سلامت متابولیک و تنظیم قند خون مصرف زیاد قند باعث افزایش قند خون و ترشح انسولین توسط پانکراس می شود. انسولین هورمونی است که به تنظیم سطح گلوکز خون کمک می کند. با مصرف افراطی قند، بدن به ترشح زیاد انسولین عادت کرده و ممکن است به مقاومت به انسولین دچار شود، که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. با حذف
دستورالعمل جدید انجمن سکته مغزی آمریکا برای پیشگیری از سکته مغزی
اقدامات پیشگیرانه شده است. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز مختل شده و باعث آسیب مغزی و ناتوانی های بالقوه حادی می شود که روی تفکر، گفتار و تحرک تأثیر می گذارند. نابرابری در حوزه سلامت جوامع خاصی را مستعدتر کرده و به انجام غربالگری و پیشگیری بیشتر ضرورت بخشیده است. دستورالعمل 2024 برای پیشگیری از سکته مغزی، که اولین به روزرسانی از سال 2014 بوده، بر انجام غربالگری
فشار خون بالا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
خانوادگی مدیریت موثر و کنترل شده فشار خون گام هایی برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، انجام اقدامات پیشگیرانه می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند: فشار خون را به طور منظم کنترل کنید. وزن سالم داشته باشید. فعالیت بدنی داشته باشید. از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. استرس را مدیریت کنید. به طور منظم چکاپ دهید.
این نوشیدنی ها برای کبد چرب مضره!
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند و مصنوعی می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را به شدت افزایش دهد. با جزئیات این تحقیق آشنا شوید. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) به عنوان یک معضل بهداشتی جهانی به شمار می آید و در سال های اخیر شیوع آن به شدت افزایش یافته است. این بیماری به دلیل انباشت چربی در کبد افراد غیر مصرف کننده الکل ایجاد می شود و می تواند
