خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 علامت اولیه شروع پوکی استخوان
پوکی استخوان، به تدریج استخوان ها را با گذشت زمان ضعیف و آنها را شکننده تر و مستعد شکستگی می کند. این شکستگی ها می توانند منجر به درد شدید، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، به طوری که یک نفر از هر سه زن بالای 50 سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و این شرایط در هر یک نفر از 5 مرد رخ می دهد.
نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند
استخوان با افزایش سن و پس از یائسگی مواجه می شویم. پوکی استخوان ثانویه و نقش عوامل محیطی در بروز آن رئیس اداره بیماری های عضلانی_اسکلتی وزارت بهداشت درباره پوکی استخوان ثانویه نیز توضیح داد: گاهی اوقات، مصرف برخی داروهای خاص مانند مصرف طولانی مدت داروهای کورتون دار و همچنین ابتلا به برخی بیماری ها مانند انواع سرطان، روماتوئیدآرتریت و برخی بیماری های جانبی ممکن است به پوکی
کدام افراد در معرض خطر پوکی استخوان هستند؟
این بیماری در زنان به علت تغییرات هورمونی بعد از یائسگی بیش از مردان و روند این بیماری بسیار آهسته و تدریجی است و شخص ممکن است تا اولین شکستگی متوجه این بیماری نشود. بیش از 41 عامل برای این بیماری شناخته شده است که ازجمله ژنتیک، محیط و برهم کنش بین این دو عامل را شامل می شود و عواملی مانند وزن، مصرف دخانیات، منطقه زندگی و سن، جنس و نژاد بر آن تاثیر دارند. پیشگیری از پوکی
رویکردهای پیشگیرانه از ناهنجاری صافی کف پا
و نیاز به مداخلات درمانی خاص تری دارد. درمان های ترکیبی از فیزیوتراپی، استفاده از ارتز و در صورت لزوم، درمان های دارویی برای مدیریت پوکی استخوان می توانند در بهبود وضعیت کودک و کاهش علائم نقش موثری داشته باشند. ناهنجاری کف پای صاف در کودکان، به ویژه در آنهایی که به پوکی استخوان مبتلا هستند، یک چالش بزرگ بالینی است که نیاز به تشخیص زودهنگام و درمان مناسب دارد. استفاده از روش های نوین تشخیصی و
تمام چیزهایی که باید درباره منیزیم بدانیم؛ فواید، منابع و عوارض جانبی
غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به عنوان یک منبع قابل دسترس از این ماده به حساب می آید و در بهبود عملکرد عضلات و اعصاب نقش دارد. منیزیم اکساید معمولاً در درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل و یبوست به کار می رود، زیرا خاصیت ملین دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که این ترکیب می تواند به کاهش سردردهای میگرنی و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، مصرف بیش از
نقش حیاتی فیزیوتراپی در درمان سکته مغزی
پارگی متمرکز است. اغلب، مداخلات جراحی برای ترمیم رگ های خونی و کاهش فشار لازم است. وی افزود: پیشگیری از سکته مغزی شامل شناخت و مدیریت عوامل مختلفی است که به وقوع آن کمک می کنند. عوامل اصلی شامل فشار خون بالا، سیگار کشیدن، دیابت، کلسترول بالا، چاقی و سبک زندگی کم تحرک هستند. با پرداختن به این عوامل از طریق تغییرات در سبک زندگی و مداخلات پزشکی، افراد می توانند به طور قابل توجهی خطر ابتلا
چرا عضلات “نامتعادل” باعث درد می شوند؟
می کنید. اما عضلات کناری باسن به اندازه کافی تقویت نمی شوند. اگر به طور منظم ورزش هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری یا تنیس انجام می دهید و به ندرت ورزش دیگری انجام می دهید، در معرض خطر عدم تعادل عضلات هستید. عدم تعادل زمانی رخ می دهد که یک عضله به طور قابل توجهی از دیگری قوی تر باشد. این عضلات ممکن است در دو طرف یک مفصل یا استخوان، یا حتی در سراسر بدن شما قرار داشته باشند. برای مثال، اگر
باورهای خیلی اشتباه درباره سزارین
. بنابراین، انتخاب سزارین به معنای تجربه نکردن درد نیست، بلکه فقط نوع و زمان درد متفاوت است. یکی دیگر از باورهای رایج این است که سزارین مانع افتادگی عضلات و مشکلات کف لگن می شود، در حالی که تحقیقات نشان داده اند که سزارین به تنهایی نمی تواند از این مشکلات جلوگیری کند. عوامل متعددی از جمله ژنتیک و شیوه زندگی بر سلامت کف لگن تأثیر می گذارند و تصور اینکه سزارین مانع این مشکلات می شود نادرست
با ورزش بر سکته مغزی غلبه کنیم
انحراف و ضعف در عضلات صورت، ضعف و افتادگی در یک دست و پا، ناتوانی و اختلال در گفتار ، اختلال تعادل و دوبینی است. و دیگر اینکه مهمترین عوامل خطر در سکته مغزی "دیابت کنترل نشده" ، "فشارخون بالا" ، "چربی خون بالا" ، "افزایش وزن" و "کم تحرکی" است. بر همین اساس شعار جهانی سکته مغزی در سال 2024 چنین است : "هر روز ورزش کرده و فعال باشیم تا بر سکته مغزی غلبه کنیم" اما درمان سکته مغزی: مهم
روز جهانی سکته مغزی؛ اصلی ترین عاملِ خطر در همه کشورها
انتخاب می کنید و تغییرات مثبت ایجاد می کنید و روی بقیه این عوامل هم تأثیر مثبت می گذارید. مهم است که خطر سکته مغزی را با کنترل وضعیت سلامت خود کاهش دهید که شامل سیگار نکشیدن، پرهیز از الکل، کنترل کلسترول و درمان بیماری های مزمن مانند دیابت است. به گزارش فرست پست، می توان اقدامات زیر را برای به حداقل رساندن عوامل خطر سکته مغزی به طور مستمر و جدی انجام داد: محدود کردن
مضرات رژیم غذایی بدون کربوهیدرات
از دست دادن کلسیم در زمان های طولانی روی می دهد. عوامل زیادی در رژیم غذایی باعث پوکی استخوان می شوند. وقتی مقادیر پروتئین مصرفی در رژیم غذایی روزانه بسیار زیاد باشد، کلسیم دفع شده از طریق ادرار هم رو به فزونی می گذارد. پژوهش ها نشان داده که اگر کسی برای طولانی مدت از رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد و کربوهیدرات کم پیروی کند، ریسک ابتلا به پوکی استخوان در او بالا خواهد رفت. نکته اینجاست که کمبود
3 علامت اولیه شروع پوکی استخوان
ارزیابی اثربخشی درمان و مدیریت پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی ها ضروری است. نقش حیاتی فیزیوتراپی در درمان اهوازیان نقش فیزیوتراپی در درمان پوکی استخوان را بسیار مهم و کلیدی عنوان کرد و گفت: در حالی که داروها برای مدیریت پوکی استخوان اهمیت دارند، اما فیزیوتراپی نقش حیاتی در درمان و توانبخشی ایفا می کند و بر بهبود سلامت استخوان، پیشگیری از شکستگی ها و افزایش کیفیت کلی زندگی افراد
نقش فیزیوتراپی در بهبود پوکی استخوان
پنج مرد. با این حال، پوکی استخوان تنها نگرانی برای افراد مسن نیست؛ افراد جوان تر نیز می توانند به دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک، انتخاب های سبک زندگی و برخی شرایط پزشکی در معرض خطر باشند. به گزارش شفا آنلاین : در این راستا عبدالرحمان اهوازیان، دبیر انجمن شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: پوکی استخوان تحت تاثیر عوامل مختلفی است و این عوامل غیرقابل تغییر شامل سن، جنسیت، تاریخچه
ورزش تای چی چیست؟ همه چیز در مورد فواید تای چی
بسیاری از مشکلات سلامتی نقش دارد. در خصوص فواید تایچی تحقیقات نتایج متفاوتی را به دست آورده است، اما به نظر می رسد که تای چی می تواند کنترل تعادل، تناسب اندام و انعطاف پذیری را بهبود بخشد، این فعالیت همچنین ممکن است خطر افتادن یا زمین خوردن را در افراد مسن کاهش دهد، همچنین به نظر می رسد تای چی درد و علائم افسردگی را در برخی موارد کاهش می دهد. ورزش تای چی طی قرن ها تکامل یافته
کشف راز پیری ماهیچه ها به مدد هوش مصنوعی
بودند. پیری عضله یک چالش بزرگ است. همانطور که افراد توده عضلانی و قدرت خود را از دست می دهند، شاهد تغییراتی در راه رفتن آنها هستیم که آنها را مستعد سقوط می کند، اما آنها همچنین در معرض افزایش خطر ابتلا به طیف وسیعی از ناتوانی های جسمی هستند که آن را به یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی تبدیل می کند. ما فوراً باید مکانیسم های تنظیم کننده پیری عضلانی را درک کنیم. این برای کمک به
مهمترین علایم سرطان پروستات پیشرفته
افتد که نشان می دهد در برخی موارد ممکن است عوامل ارثی یا ژنتیکی وجود داشته باشد. علاوه بر این عوامل، عوامل دیگری مثل رژیم های غذایی نامناسب، چاقی، استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، وازکتومی و... می تواند به عنوان عوامل فرعی به شمار آید. نقش فیزیوتراپی بعد از درمان های تهاجمی فیزیوتراپی کف لگن که یکی از حوزه های مهم در سلامت سیستم ادراری، مدفوع و جنسی
چگونه از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟
داشته باشند. عوامل خطر آنها شامل مصرف قرص های ضد بارداری و عوارض بارداری مانند فشار خون بالا و زایمان زودرس است. طبق آمار انجمن قلب آمریکا سالانه حدود 55000 زن بیشتر از مردان در ایالات متحده دچار سکته مغزی می شوند. برای درمان های پیشگیرانه، انجمن قلب آمریکا سال گذشته برنامه به روز شده ای به نام پریونت را معرفی کرد که می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را در افراد بالای 30 سال تخمین بزند. باشنل گفت: درک اینکه چه افرادی در معرض خطر سکته اول هستند و ارائه حمایت برای حفظ سلامت قلب و مغز می تواند به جلوگیری از اولین سکته کمک کند. ...
3 علامت اولیه شروع پوکی استخوان را بشناسید
عبدالرحمان اهوازیان، دبیر انجمن شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: پوکی استخوان، به تدریج استخوان ها را با گذشت زمان ضعیف و آنها را شکننده تر و مستعد شکستگی می کند. این شکستگی ها می توانند منجر به درد شدید، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، به طوری که یک نفر از هر سه زن بالای 50 سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و این شرایط در هر یک نفر از 5 مرد رخ می دهد.
دلایلی که موجب درد لگن در خانم ها می شود
این بیماری، مفصل به تدریج دچار فرسایش می شود. در اغلب موارد، درد آرتریت به علت سفتی یا ورم مفصل لگن، در قسمت جلو و یا کشاله ران حس می شود. 2- شکستگی لگن شکستگی لگن در زنان مسن شایع است، به ویژه در مبتلایان به پوکی استخوان. علایم شکستگی لگن شامل احساس درد هنگام راست کردن بدن، بلند کردن پا و یا ایستادن است. 3- فتق فتق کشاله ران یا فتق مغبنی (بالای کشاله
تشخیص ناهنجاری کف پای صاف در کودکان
تقویت عضلات پا و بهبود قوس پا ممکن است برای کودکانی که دچار کف پای صاف هستند، مفید باشد. درمان پوکی استخوان: در کودکانی که پوکی استخوان دارند، درمان های خاصی برای افزایش تراکم استخوان و بهبود سلامت استخوان ممکن است تجویز شود. این درمان ها شامل مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D و در مواردی دارو های خاص مانند بیس فسفونات ها می شود. جراحی: در موارد نادر که درمان های غیرجراحی موثر نباشند یا
علایم تنگی کانال نخاعی در خانم ها
فیزیولوژیکی و تغییرات ناشی از بارداری و زایمان شایع تر است. همچنین عوامل ژنتیکی و هورمونی می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. سوال دوم: علائم تنگی کانال نخاعی چیست و چطور می توان آن ها را شناسایی کرد؟ دکتر کاظمی: شایع ترین علائم تنگی کانال نخاعی در خانم ها شامل درد در نواحی مختلف ستون فقرات به ویژه کمر، گزگز و بی حسی در دست ها و پاها، ضعف عضلانی و مشکل در حرکت است. این علائم
درمان ترک خوردگی استخوان مچ پا
/> روش های دارویی استفاده از دارو های مسکن و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن بستن آتل یا گچ بستن آتل یا گچ به منظور ثابت نگه داشتن مچ پا، افزایش سرعت بهبودی و جلوگیری از وارد شدن فشار بر استخوان آسیب دیده فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام تمرینات تقویتی به منظور تقویت عضلات، بهبود انعطاف پذیری و جلوگیری از آسیب های بعدی
این علائم یعنی پوکی استخوان دارید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، سلامت استخوان ها به عنوان یک عضو حیاتی از بدن، نقش مهمی در زندگی افراد دارد. هر چند ممکن است با افزایش سن، سرعت تحلیل استخوان ها افزایش یابد اما افراد می توانند با استفاده از سبک زندگی سالم از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنند. این که چگونه متوجه این بیماری در خود شوید؟ و آیا ابتلا به آن در همه افراد یکسان است؟ و سوالاتی از این دست که ما را با این
علائم پوکی استخوان
علائم پوکی استخوان یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن 30 تا 35 سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند. به نقل از ایسنا، سلامت استخوان ها به عنوان
پیشگیری و درمان درد لگن: راهنمای جامع برای زندگی بدون درد
درد لگن به درد زیر ناف تا ناحیه شرمگاهی گفته می شود و می تواند حاد یا مزمن باشد. این درد ممکن است ناشی از دلایل بسیاری مانند شرایط شایعی مانند یبوست، مسمومیت غذایی یا التهاب مثانه یا بیماری های خطرناکی مانند آپاندیسیت، پریتونیت یا خونریزی شکمی باشد. خوب است بدانید که هم زنان و هم مردان دچار این درد می شوند. در ادامه، شما را با هر آنچه که باید درباره این درد بدانید، مانند نشانه ها، نحوه تشخیص و
بیماری پروستات چیست و راه های درمان آن کدامند؟
شود. اغلب افرادی که جراحی پروستات انجام می دهند عوارض کمی (مانند از دست دادن کنترل ادرار، ارگاسم خشک و اختلال نعوظ) را تجربه می کنند که به مرور و با درمان دارویی از بین می رود. 7. درمان دارویی پروستات مصرف دارو رایج ترین درمان برای علائم خفیف تا متوسط بزرگی پروستات است. مسدودکننده های آلفا (برای شل شدن عضلات صاف پایین مثانه و پروستات) یکی از دارو های تجویزی است که شامل
