خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودک کشی سعودی صهیونیستی در یمن/ تسلیت جابه جا به خاطر یک لجبازی/ در جرس در لندن تخته شد
وابسته به نیک آهنگ کوثر (همکار متواری نشریات زنجیره ای اصلاح طلب و همکار سابق مهدی هاشمی در سازمان بهینه سازی مصرف سوخت) با اشاره به مفاد تفاهم نامه منتشره در لوزان و تعهدات بی شمار آن برای طرف ایرانی نوشت در بخشی از بیانیه اصطلاحات طوری است که در ابتدا به نظر می رسد بسیاری از تحریم ها بلافاصله برداشته خواهد شد. این را به اصرار تیم مذاکره کننده و طوری نوشته اند که به نظر برسد در برابر امتیازهای
چرا تفاهم لوزان یک بازی برد- برد است؟
یافت، به علت نداشتن فناوری ارزیابی تشعشعات، در سنجش ایمنی سوخت تولید داخل با مشکلاتی مواجه می شدیم. هیچ کس این وسایل سنجش تشعشعات را به ما نمی فروخت و قرار دادن سوخت آزمایش نشده در نیروگاه هسته ای ما کار خردمندانه ای نیست. به علاوه، غنی سازی تنها قسمت این ماجرا نیست. برنامه ما صلح آمیز است و نباید تنها همین یک جنبه آن را در نظر گرفت. با در پیش گرفتن مسیر توافق، ما می توانیم به فناوری
مردم جهان چه می خورند؟
برایشان تناسب اندام مهم نیست البته برای عموم مردم نه هنرمندان! به چاقی هم در دنیا شهره اند. اما در تایلند که شاید خیلی از ایرانی ها به عنوان گردشگر به آنجا رفته اند، دیده اند که از دست قضا تناسب اندام برایشان اهمیت دارد. غذاهای تایلندی به تندترین و البته پرادویه ترین غذاهای دنیا معروف است. غذای تند و به ویژه فلفل سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و صد البته هم نمی توانید این همه تندی را سریع
برد-برد نتیجه داد هسته ای می رود تحریم ها می ماند!
/> - ایران موافقت کرده رآکتور تحقیقاتی آب سنگین در اراک را براساس طراحی مورد توافق با 1+5، بازطراحی و بازسازی کند، به نحوی که دیگر پلوتونیوم سطح تسلیحاتی تولید نکرده و تحقیقات و تولید رادیو ایزوتوپ را امکان پذیر کند. - هسته اصلی رآکتور که می توانست مقادیر قابل توجه پلوتونیوم سطح تسلیحاتی تولید کند، نابود شده یا از کشور خارج می شود. - ایران در طول عمر رآکتور، تمام سوخت مصرف شده رآکتور را
آیین سیزده به در درمیان ایرانیان/ بازگشت به طبیعت
تنبک و ساز و رادیو و ضبط صوت با خود برمی دارند و با اتومبیل و هر وسیله که مهیا باشد به خارج از شهر می روند . در بیرون شهر، خانواده ها دسته دسته در کنار آب و سبزه یا زیر درختان سبز بساط خود را می گسترند و اجاق و آتش را روشن می کنند و دیگ آش رشته را روی اجاق بار می گذارند و سماور را آتش و قلیان را چاق می کنند . دخترها و پسربچه ها به بازی هایی مانند جفتک چارکش ، الاکلنگ ، گرگم به
بهار با مزاحمی به نام حساسیت های فصلی
چگونه ایجاد می شود، می افزاید: هنگامی که ماده حساسیت زا برای اولین بار به بدن فرد مستعد حساسیت وارد شود، بدن واکنشی نشان نمی دهد، بلکه ابتدا گیرنده مخصوص این ماده را می سازد. از این به بعد، گیرنده های ماده حساسیت زا آماده اند تا به محض ورود آن ماده به بدن، مواد حساسیت زایی مانند هیستامین و هپارین ترشح کنند و اگر ماده یا گیاه حساسیت زا در خانه باشد، فرد با هر تماس دچار این مشکل می شود. ولی گاهی
درمان کبودی زیر چشم
می گرداند. بنابراین اگر می خواهید حلقه سیاه زیر چشم را بشکنید! استرس ها را کم کنید. بیشتر بخوابید. ویتامین ها و مواد معدنی لازم را مصرف کنید تا غده آدرنال تقویت شود. 4- در حال خواب نیز پوستتان را درمان کنید. ماسکهای شبانه صورت به کاهش پف کردگی یا کاهش تغییر رنگ زیر چشم کمک می کند، این ماسکها را به صورت دستی نیز می توانید تهیه کنید. لیف حمام را با آب سرد مرطوب کنید
در مایکروویو این غذاها را بپزید
ترکیبی) تا هم پیتزا پخته و هم سطح آن برشته شود بهتر است بعد از گذشت 3 دقیقه از این زمان پنیر روی پیتزا اضافه شود فرنی با مایکروفر مواد لازم آرد برنج 100 گرم شیر هموژنیزه 1 قاشق سوپخوری شکر 2.5 قاشق سوپخوری گلاب 0.25 فنجان طرز تهیه 1. ابتدا آرد برنج ، شکر و شیر سرد را با یکدیگر خوب مخلوط کرده و آن را داخل یک ظرف گود مناسب
به جای سس سالاد از چه چیزی استفاده کنیم؟
نرود اضافه کردن روغن زیتون به سالادتان است. به این ترتیب قند خون و حتی تری گلیسرید در حدود مناسبی ثابت می ماند، پس اگر دیابت دارید، بدانید که مصرف روغن زیتون حساسیت بدن شما را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تان تنظیم می شود. شما می توانید به جای سس های چرب و آماده، کمی روغن زیتون را با سرکه یا آب لیمو مخلوط کنید و با اضافه کردن کمی ادویه و چاشنی های مخصوص سالاد سس خوش مزه و خوش طعمی
چاقی یکی از شایع ترین مشکلات جسمی
روده ای گلوکز و چربی به کاهش وزن منجر می شود. چای سبز، علاوه بر این مکانیسم ها، با خاصیت ترموژنیک (گرمازایی) و افزایش سوخت و ساز چربی ها، درمان کمکی بی خطری برای چاقی است. • سیبوترامین: سیبوترامین از دیگر داروهایی است که گاهی برای درمان چاقی (با مکانیسمی مشابه فلوکستین) استفاده می شود و به ارزیابی مداوم در طول مدت درمان نیاز دارد. مثلا اگر کاهش وزن در مدت زمان معین کمتر از حد تعیین شده
باید ها و نباید های خوردن را در طول سفر بدانیم
، دسر و شیرین کننده ها مانع از سوخت و ساز راحت مواد شیمیایی بدن می شود. گفتنی است: این غذاها انرژی شما را تخلیه و خلق و خوی شما را بد خواهد کرد. در ادامه این گزارش آمده است: خوردن مقدار کافی آب فراموش نگردد، می تواناز آب به عنوان یک غذای مهم یاد کرد نوشیدن زیاد آب به دفع سموم بدن، تازه نگه داشتن پوست و کمتر خوردن شما کمک شایانی خواهد کرد. و در پایان اینکه:میوه ها و سبزیجات فراموشتان نگردهویج، گوجه و سایر میوه ها را در برنامه خود قرار دهید خوردن یک عدد لیمویی تازه همراه با غذا از مسمومیت شما پیشگیری خواهد کرد. ...
انواع سرطان و بیماری ها با کشیدن سیگار
کیلوگرم افزیش وزن می یابند. هنگامی که سیگار را ترک می کنید، سوخت و ساز بدنتان نیز کم می شود، اما شما می توانید با ورزش کردن و یا پیاده روی طولانی با چاقی مبارزه کنید. با ورزش کردن و عادات صحیح غذایی می توانید با خطرات ناشی از سیگار و افزایش وزن ناخواسته مبارزه کنید. 9- من فقط در مهمانی ها سیگار می کشم، بنابراین خطری مرا تهدید نمی کند. یکی از باورهای غلط
دمنوش های مفید برای سلامتی
دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چراکه مثل زنجبیل و دارچین باعث افزایش خونریزی می شود. اگر دیابت دارید. . . پودر دارچین باعث کدر شدن دمنوش می شود اما خوب است دو، سه قلم چوب دارچین را
اشتباهات رژیمی که نمی گذارند لاغر شویم!
. وی افزود: در این موارد باید دانست که این افراد متابولیسم و سوخت و ساز بدن شان دچار اختلال شده است. اگر ما ورودی کمی داشته باشیم ولی وزن ما زیاد باشد، مشخص می گردد که خروجی ما کم است. وی در ادامه گفت: علت آسیب به این متابولیسم عدم فعالیت فیزیکی است و داشتن رژیم های غذایی متعدد اشتباه و کاهش وزن های شدید بدون تحت نظر بودن پزشک تغذیه از عوامل آسیب به این سوخت و ساز است.
همه تحریم ها برداشته خواهد شد / تداوم برنامه هسته ای از جمله غنی سازی/ آغاز نگارش متن توافق نهایی در ...
نگردد. بازفرآوری صورت نخواهد گرفت و سوخت مصرف شده صادر خواهد گردید. مجموعه تدابیری برای نظارت بر اجرای مفاد برجام شامل کد اصلاحی 3.1 و اجرای داوطلبانه پروتکل الحاقی مورد توافق واقع شده است. آژانس بین المللی انرژی اتمی از فن آوری های مدرن نظارتی استفاده خواهد کرد و از دسترسی های توافق شده بیشتری از جمله به منظور روشن کردن موضوعات گذشته و حال برخوردار خواهد شد. مشارکت ایران در
ده سال فراز و فرود دیپلماسی هسته ای
از فعالیت های ایران به شورای حکام و شورای امنیت ارائه کرد. در این گزارش آمده بود، ایران برنامه های خود را متوقف نکرده و اطلاعاتی در زمینه موضوعات اساسی نداده است. - احمدی نژاد رییس جمهور در 9اردیبهشت اعلام کرد: تصمیم ایران برای کسب فناوری هسته ای و تولید سوخت هسته ای بازگشت ناپذیر است. - ارائه بسته پیشنهادی غرب به ایران در خرداد. ایران اعلام کرد ظرف 45 روز یعنی تا 31 مرداد
" حقوق بشر ، دروغی برای نقض حقوق بشر "
عوض کردن بحث ، باز از حقوق بشر و از لزوم آزادی عمل همجنس بازان به عنوان نماد حقوق بشر سخن می گویند . گویی به بردگی بردن میلیون ها انسان و غارت ثروت و معادن و ذخایر ده ها کشور ، مصداق نادیده گرفتن حقوق انسان ها نیست و تنها حقی که برای بشر وجود دارد حق همجنس بازی است . گویی بشر از منظر آنها فقط شامل همجنس بازان و قاچاقچیان مواد مخدر و تروریستها ی خونخوارمی شود و قربانیان استعمار و استثمار، اساساً
ادامه حملات سعودی به یمن/ابراز نگرانی سازمان ملل
قصد عملیات زمینی و چه بسا یورش گسترده نیروهای موسوم به ائتلاف را داشته باشند. 11:10 ورود ارتش یمن به منزل عبد ربه منصور هادی در عدن منابع یمنی از پیشروی های ارتش و کمیته های مردمی از محور العریش به المصعبین به سمت دار سعد خبر دادند و افزودند: ارتش یمن وارد منزل علی محسن الاحمر سرلشگر فراری و منزل عبدر به منصور هادی رئیس جمهور مستعفی یمن شده است. همزمان منابع یمنی
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
رگ های کرونر قلب و سکته قلبی پیشگیری می کند. به سبز بهتر است یا زرد؟! این میوه ممکن است مثل سیب سبز کم رنگ یا طلایی زرد باشد. معمولا اول فصل سبزتر است و آخر فصل طلایی تر می شود اما هر دوی آنها آماده طبخ هستند. با این حال اگر به های سبز رنگ را چند روزی خارج از یخچال نگهداری کنید، رسیده و زرد می شوند اما به یاد داشته باشید که بیش از یک هفته آنها را خارج از یخچال نگذارید
سخنرانی اوباما و اظهارات کری/ انتشار جزئیات توافق و لغو تحریم ها/ نطنز تنها مرکز غنیسازی
دیگری در جهان با بازرسی های بیشتری روبرو خواهد شد. پس این یک توافق دراز مدت خواهد بود که تمامی راه ها را برای رسیدن به بمب هسته ای در نظر خواهد داشت. محدودیت هایی جدی بر برنامه هسته ای ایران تا 10 سال اعمال خواهد شد و محدودیت های بیشتری هم بر ساخت تأسیسات جدید و ذخیره مواد تا 15 سال اعمال خواهد شد. اقدامات شفاف ساز بیسابقه هم 20 سال یا بیشتر به اجرا گذاشته خواهد شد و برخی از آنها هم شکلی دائم خواهد
آیا لاغر شدن با آب امکان پذیر است؟
شدن برخی آنزیم ها می شود، حجم معده را هم افزایش می دهد. افزایش حجم معده به خصوص در کسانی که استعداد چاقی دارند، زمینه را برای پرخوری و افزایش وزن فراهم می کند. علاوه بر این، مصرف غذاهای خشک یا کم آب مثل ته چین، کوکو، لوبیاپلو، عدس پلو و... به دلیل خشک بودن این غذاها باعث می شود فرد حین غذا خوردن آب بنوشد که این مسئله خوردن غذای بیشتر را به دنبال دارد. درحالی که بهترین زمان برای نوشیدن آب در وعده های اصلی غذایی، 10 تا 15 دقیقه بعد از اتمام غذاست و اگر فردی به هیچ وجه نمی تواند از نوشیدن آب هنگام غذا اجتناب کند، بهتر است حداقل به جای یک لیوان، یک استکان آب بنوشد. سلامانه ...
زندگی سالم با اضافه وزن/سوزاندن سریع شکم با 6روش
خواهید مصرف این نوع قندیجات را در رژیم غذایی تان پایین بیاورید باید به برچسب های روی مواد غذایی دقت کنید. 2. مصرف پروتئین بهترین راهکار درازمدت برای کاهش چربی های شکم است. پروتئین مهم ترین ماده مغذی در کاهش وزن است. مطالعات نشان داده است که مصرف پروتئین اشتها را تا 60٪ کاهش داده، متابولیسم را تا 100-80 کالری در روز افزایش داده و کمکتان می کند تا 441 کالری کمتر در روز مصرف کنید
مشروح سخنان باراک اوباما درباره مذاکرات هسته ای
کاهش یابد. ایران دیگر در سایت فردو غنی سازی نخواهد کرد. ایران ظرف ده سال آتی با سانتریفوژ های جدید خود اورانیوم را غنی سازی نخواهد کرد و بخش عمده ای از اورانیوم غنی شده ایران خنثی سازی خواهد شد. امروز تخمین ها حاکی از آن است که ایران دو الی سه ماه با دستیابی احتمالی با مواد مورد نیاز برای ساخت بمب هسته ای فاصله دارد. با این حال براساس این توافق ایران موافقت کرده است که مواد مورد نیاز برای ساخت یک
با این اشتباهات زود پیر می شوید!
1- مصرف مواد قندی به طور متوسط یک فرد آمریکایی سالانه میزان 75 کیلوگرم شکر، معادل 18 درصد از کالری های دریافتی را مصرف می کند. شما از پیامدهای مصرف مواد قندی برای سلامتی که موجب جاقی، اضافه وزن و دیابت نوع دوم می شود اطلاع دارید؛ همچنین مصرف این مواد می تواند به میزان قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و استعمال دخانیات، در بروز چین و چروک در پوست نقش داشته باشد؛ زیرا فرآیندی که گلایکیشن
9 واقعیت در خصوص روغن نارگیل
تری گلیسریدهای دارای زنجیره ی متوسط (MCT) است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و به این ترتیب بدن کالری بیشتری می سوزاند. این خاصیت در طولانی مدت می تواند تاثیر مثبتی برای مقابله با اضافه وزن داشته باشد. فراموش نکنید که برای لاغر شدن نباید روزانه بیش از 15 گرم روغن مصرف کرد. روغن نارگیل برای مقابله با آلزایمر تری گلیسیریدهای دارای زنجیره ی متوسط روی پیشرفت بیماری آلزایمر
از خوراکی های حمام و بوق مخصوص تا تیغ زدن و جام چهل کلید
حمام ها فقط محل استحمام نبودند بلکه یکی از ارکان مهم یکجانشینی شهری و روستایی به شمار میرفته اند و در هر محله کنار مساجد وراسته بازارها ساخته میشدند، اما این حمام ها در دوره حکومت خاندان قاجار و بویژه عصر ناصرالدین شاه حال و روزی محصر به فرد را دارا بود چنانکه در این باره ناصر نجمی می نویسد حمام های تهران قدیم در عصر ناصرالدین شاه فاقد دوش بود و عموماً خزینه دار بودند و کیفیت ساختمان آن ها به سه
قند خون شما چند است؟
دیابت است اما یادتان باشد اگر قند خون ناشتای شما بالای 126 هم برود و در گروه مبتلا محسوب شوید، لزوما این علامت ها را ندارید. اجازه بدهید بسیار ساده برایتان از اول مرور کنم. وقتی در عملکرد و سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد شود در ابتدا سوخت و ساز مواد قندی، بعد چربی ها و بعد مواد پروتئینی دچار اشکال می شود. به همین دلیل ما به شما می گوییم قند خون خود را اندازه گیری کنید. اگر قند خون
چند ماسک شفاف کننده برای انواع پوست
مجله سیب سبز - فرید مستوفی: پوست بدن انسان در هر لحظه در حال ترمیم و بازسازی است. پوست به عنوان خارجی ترین بخش بدن انسان همواره در معرض دنیای بیرون است و هرگونه عامل بیرونی در همان لحظه بر پوست تاثیر می گذارد. اما برای داشتن پوستی شفاف و مقاوم در برابر سرما و گرما چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟ در این مطلب می خواهیم ببینیم با مواد موجود در آشپزخانه، چگونه می توانیم بهترین ماسک ها را برای خودمان
خدمت به دستگاه اهل بیت(ع) با خون ایرانی ها عجین شده است
و کت شما را مچاله شده نشان بدهم کسی لذت نمی برد اما اگر صاف نشانش بدهم بهتر به نظر می آید چون مسئله به لذت بصری مربوط می شود. این مسئله را یک مینیاتوریست با آبرنگش، یک نقاش با قلم مویش و مجسمه ساز هم باکاری که انجام می دهد و بعدی که به کار می دهد می تواند نشان بدهد. هرچه جلوتر می رود فکر می کند یک کار تمام شده است، خیلی وقت ها از من می پرسند این کار تمام شده است، می گویم نه تمام نشده است بلکه
24 روش لاغری بدون رژیم!
آن را محدود میکنید. توصیه هوشمندانه: چای سبز نوشیدن چای سبز میتواند راهکار خوبی برای کاهش وزن باشد. برخی مطالعات نشان میدهند چای سبز کالری سوزی بدن را موقتا افزایش دهد که احتمالا به واسطه عملکرد مواد شیمیایی گیاهی به نام کاتچین است. اگر هم موجب کاهش وزنتان نشود، حداقل نوشیدنی دلچسب و بدون کالری مصرف کرده اید. یوگا انجام دهید طبق مطالعه ای در نشریه انجمن رژیم شناسان
