خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
45 درصد از معتادان کشور که از سرنگ مشترک استفاده می کنند به ایدز مبتلا هستند
سال عنوان کرد و گفت: این مساله براساس تحقیقات جرم شناسی علمی مشخص شده است. وی همچنین گفت: از یک میلیون و 235 هزار نفر معتاد در کشور، 9 درصد را زنان تشکیل می دهند. ** کشف 33 میلیون عدد قرص و سرنگ غیرمجاز در دو هفته اخیر/ لزوم جدیت بیشتر وزارت بهداشت قائم مقام دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر از کشف 33 میلیون انواع قرص و سرنگ غیرمجاز آن هم در دو هفته اخیر، خبر داد. وی
ربا؛ بر هم زننده تعادل فرد و جامعه
جنگهای طبقاتی است. (تفسیر نمونه ج 2 ص 430 تفسیر المیزان ج 2 ص 635) در آیات 276 و 277 و 278 نظر خداوند در مورد رباخوار بیان شده و آمده است، ربا خوران افراد بی ایمان، ناسپاس و بسیار گنهکارند و با ترک انفاق و صدقه به هر وسیله ای برای ظلم و ستم به مردم متوسل می شوند (یمحق الله الربا و یربی الصدقات والله لایحب کل کفار اثیم) و در مقابل افراد با ایمانی هستند که نماز می خوانند و زکات می دهند و به مردم
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
و آسان سراغ چای سبز رفته اید، باید بدانید سخت در اشتباهید، بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید تا با جزئیات بیشتر خواص چای سبز به منظور درمان چاقی، اضافه وزن و پیشگیری از ابتلا به این عارضه آشنا شوید. چه زمانی چای سبز بخورید اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید
چگونگی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش؟
-60 درصد مشکل چاقی امروز به عوامل رفتاری وابسته است. اگر فردی می تواند با رفتار درست شیوه تغذیه ای خود را اصلاح کند، خوب است اما مشکل اینجاست که بیشتر مردم در مورد این مسائل اطلاع ندارند و شاید پشتکار لازم را هم نداشته باشند. مثلا شاید خیلی از افراد نمی دانند واقعا غذای پر کالری یعنی چه. اگر این اطلاعات درست به مصرف کننده برسد، به کمک تغییر در رفتار می توان به کاهش وزن افراد کمک کرد اما اگر اطلاعات
درمان قطعی دیابت با تحریک لوزالمعده
تلاش کرده اند که سلولهای بتا را در آزمایشگاه بسازند و بفهمند چرا این سلول ها کار خود را انجام نمی دهند اما تاکنون موفق نشده بودند. گروه تحقیقاتیی به سرپرستی پروفسور شارفمن در موسسه ملی سلامت و تحقیقات علوم پزشکی فرانسه بالاخره توانسته اند این کار را انجام دهند. امروزه 85 درصد بیماران دیابتی، از دیابت نوع 2 رنج می برند. این نوع دیابت ظاهراً به اضافه وزن و چاقی مربوط می شود و
9 درصد از جمعیت، 80 درصد منابع را مصرف می کنند
خانوار دهک اول 12 میلیون تومان در ماه است. راغفر در ادامه افزود: هدفمندی به صورت صد درصد امکان پذیر نیست و در هیچ جای دنیا این اتفاق نیفتاده است. در کشوری مانند انگلستان که آمار طول قد افراد از صد سال پیش به این سو موجود است و جزئیات آماری دقیقی وجود دارد، افراد با دادن اطلاعات غلط درمورد خود، سالانه چندین میلیارد پوندسر دولت کلاه می گذارند تا از مزایای دولتی درمورد بیکاری و... استفاده کنند. برای
همه عوارض مصرف بی رویه نمک
فشارخون بالا قابل عرضه است. در واقع نمک پتاسیم برای درمان و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مدرن یا برخی داروهای دیگر یا بیماری های خاص ممکن است دچار افت پتاسیم خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسوول یادآور شد: سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که میزان دریافت سدیم در افراد بالغ باید کمتر از 2300 میلی گرم در روز
با حذف نمکدان چراغ زندگی خودرا همیشه روشن نگه دارید
از حاصل تبخیر آب دریا به وجودمی آید تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها ازجمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. علاوه بر ناخالصی، میزان ید آن کم یا حتی فاقد آن است که نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی کند. معاون وزارت بهداشت علی اکبرسیاری با اشاره به این که مصرف بالای نمک باعث افزایش فشار خون می شود، افزود: حدود 10 میلیون نفر از افراد 15 تا 64 سال در کشور
توانمندسازی مردم درحوزه سلامت نیازمند توجه بیشتری است
سال های گذشته،اظهار داشت: توانمندسازی جامعه درجهت افزایش خودمراقبتی مردم یک نیاز اساسی بوده که در گذشته، کمتر به آن پرداخته شده است. وی در این خصوص با تاکید بر استفاده از همه ظرفیت های اطلاع رسانی و آموزشی برای تحقق این اصل مهم از سوی دانشگاه های علوم پزشکی استان ها و خانه های بهداشت، گفت: بدون توجه به این اصل، روند مراجعه مردم به مراکز درمانی همچنان سیر صعودی خواهد داشت.
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
ورزش هفتگی فراموش نشود. افرادی که کارشبانه دارند: کار شب ساعت بیولوژیکی را مختل می کند و اغلب منجر به عدم تعادل در رژیم غذایی می شود و گاهی باعث افزایش وزن می شود؛ این افراد به منظور مقاومت در برابر خواب آلودگی و هوشیار بودن باید تغذیه ای متفاوت داشته باشند و این باید 5 وعده غذایی داشته باشند. افرادی که کار شبانه دارند باید قبل از خوابیدن وعده غذایی سبک داشته باشند
این میوه بسیار چاق کننده است !
ها را از بین می برد. - انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. - تعرق بدن را زیاد می کند. - ادرارآور است. - حرارت بدن را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه این میوه بسیار چاق کننده است افزود: این میوه چاق کننده است و برای آن هایی که می خواهند وزن اضافه کنند و یا بیمارانی که دوره ی نقاهت خود را می گذرانند، بسیار مفید است. بدین منظور می توان آن را
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
قلبی عروقی کمک می کند. چاشنی سالاد استفاده از چاشنی های فاقد چربی ممکن است به طور تئوریک ایده خوبی باشد، اما در واقع هیچ رقیبی برای همتای پرچرب آن وجود ندارد. مطالعات متعددی فواید چربی ها را زمانی که از آنها به عنوان چاشنی سالاد و سبزیجات خود استفاده می کنید، نشان داده است از سیر نگهداشتن شما و رضایتمندی بیشتر شما بعد از مصرف سالاد تا جذب بیشتر مواد مغذی (خصوصا لوتئین
عادات غذایی سالم و پایدار از دوران کودکی شکل می گیرد
فریبا رحمانپور روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا با اشاره به برگزاری برنامه های بسیج ملی کاهش مصرف نمک از6 دی ماه تا 10 بهمن ماه سالجاری در کشور، افزود: یکی از مهم ترین دلیل مصرف زیاد نمک ، عادت به طعم شور است. وی با اشاره به شکل گیری سلیقه های غذایی افراد در دوران کودکی اظهار داشت: بنابراین عادات غذایی سالم را باید از دوران کودکی پایه ریزی کرد و نباید به غذای افراد زیر یک سال نمک اضافه کرد
غذاهای ضد سرطان را بشناسید !
سخت را کنار بگذارید. این برنامه های غذایی در مدت زمانی بسیار کوتاه بدن شما را با کمبود انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی رو به رو می کند. درعوض باید همه ذهن تان را روی داشتن یک رژیم غذایی متعادل متمرکز کنید و در صورتی که طی درمان بیماری تان لازم شد، زیر نظر یک کارشناس یا متخصص، کالری و پروتئین مصرفی تان را تغییر دهید. رژیم غذایی بیماران مبتلا به سرطان صرف نظر از کالری اش از سه اصل کلی پیروی می
شیرین کننده های مصنوعی لاغرتان میکنند؟
غذایی رژیمی حاوی شیرین کننده های جانشینی یا مصنوعی می بینیم که چاقی، اضافه وزن و دیابت بیشتر شده است! در واقع رژیمی بودن یک خوراکی مثل کیک، بستنی و. . . باعث می شود فرد در مصرف آن زیاده روی کند. این مواد غذایی شاید قند کمتری داشته باشند اما کالری، چربی، آرد، کربوهیدرات و... هم دارند که خود می تواند باعث چاقی و در نهایت اختلال در کنترل قند و دیابت شود. به همین دلیل مصرف شیرین کننده ها و
قاتل خاموش...
تاکید کرد: افرادی که از دیابت و فشار خون رنج می برند، باید پیش از استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت کنند، زیرا مصرف دگزامتازون با وجود فواید درمانی می تواند با مصرف نابجا، عوارض خطرناکی مثل تاخیر در بهبود زخم ها، افزایش فشار، چربی و قند خون را به همراه داشته باشد، علاوه بر آن داروی کورتونی اثر بخشی داروهای کنترل قند، فشار و چربی خون را کاهش می دهد و بیمار، بدون آن که خود بداند در معرض بروز
برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟
ادویه ها و چاشنی های گیاهی برای طعم دار کردن غذاها استفاده کنید. مصرف قند و شکر تصفیه شده و مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده را کاهش دهید. - انواع غذاهای گیاهی را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. در طول روز انواع میوه، آب میوه طبیعی و سبزی مصرف کنید. غلات و دانه های کامل سبوس دار مصرف کنید. مصرف گوشت های قرمز را کم کرده و از مصرف گوشت های فرآوری شده اجتناب کنید. از مغزها و حبوبات که حاوی
راهکارهای تشخیص مواد غذایی اصل از تقلبی
نیست و در دهان زبری دانه هایش حس می شود. نظر متخصص: عسل طبیعی بو و مزه خاصی دارد و تنها افرادی می توانند آن را تشخیص دهند که تجربه مصرف عسل اصل را داشته باشند. تقلب در تولید عسل معمولا با اضافه کردن گلوکز صنعتی اتفاق می افتد که از نظر رنگ بسیار شبیه به عسل است اما بو و طعم عسل را ندارد. افراد عادی معمولا نمی توانند این موضوع را به راحتی تشخیص دهند، به خصوص اگر میزان گلوکز صنعتی به کار
وابستگی به لوازم الکترونیکی دلیل اصلی اختلال خواب در قرن حاضر
احتمال اضافه وزن و چاقی را نیز بالا می برد. پزشکان برای داشتن یک خواب راحت و آرام، علاوه بر کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی، یک حمام آب گرم را پیشنهاد می کنند. ساعات منظم خواب، مصرف نکردن چای و قهوه پیش از خواب، نگه داشتن ساعت دور از دید و بیدار شدن به موقع در هنگام صبح راه هایی هستند که در داشتن یک خواب راحت شبانه بسیار مفید هستند.
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
ای که در مجله تحقیقات چاقی به چاپ رسیده نشان می دهد که در مقایسه با غرب، مصرف توام این دو ماده غذایی تا 14 درصد خطر اضافه وزن را کاهش می دهد. برنج و لوبیا غنی از فیبر و تقریبا فاقد چربی هستند که باعث می شود سطح قند خون به ثبات برسد. مزیت دیگر لوبیا: پروتئین موجود در آن است که اثر مثبتی در خلق و خو دارد. فرانسه: وقت کافی برای غذا خوردن اختصاص دهید! فرانسوی ها دوست
راه های افزایش سوخت وساز بدن
سلامت نیوز : با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، همزمان با سرد شدن هوا متابولیسم طبیعی بدن کاهش می یابد و
با پرهیز از این کار خطر عارضه های مغزی را کاهش دهید
سلامانه : سیامک رستگاری استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: استعمال دخانیات به ویژه سیگار، چاقی و اضافه وزن، مصرف چربی زیاد و ورزش نکردن، چهار عامل عمده در بروز بیماری های مزمن به ویژه بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیایت و بیماری های مغزی است. وی با اشاره به نقش سیگار در افزایش خطر عارضه های مغزی، تاکید کرد: پرهیز از استعمال سیگار
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
از کورستین جذب می شود. نکته قابل توجه اینکه پختن غذاها تا 30 درصد از کورستین، کامپفرول و روتین در غذاها را از بین می برد. توصیه های غذایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید 1. مواد غذایی که در بالا عنوان شد را در برنامه غذایی خود محدود کنید. 2. گواتروژن های قوی مانند سویا، ارزن و گیاهان خانواده کلم را حذف کنید. 3. اگر غذاهای سرشار از گواتروژن در طول روز مصرف می کنید مطمئن شوید که روزانه 150 میکروگرم ید دریافت می کنید. 4. مواظب باشید بیش از حد از نمک ید دار استفاده نکنید. منبع: diagnosisdiet ...
10 علت ناباروری
گیرند، 36 درصد بیشتر با مشکل ناباروری مواجهند. اضافه وزن اضافه وزن باعث اختلال در روند قاعدگی و تخمک گذاری می شود. حدود 12 درصد مشکلات باروری در کشور آمریکا مربوط به اضافه وزن است. کمبود وزن از حد طبیعی نیز می تواند در بروز این مشکل نقش داشته باشد کاهش وزن و افراط در ورزش به صورتی که شاخص توده بدنی به زیر 18 تا 19 افت کند، باعث اختلال در باروری می شود. بی نظمی هورمونی
وقتی ژن عامل چاقی می شود
های خاصی در کشور ممکن است. البته هزینه های انجام این آزمایش ها زیاد (930 هزار تومان ) است. چاقی هایی همراه با افزایش چربی و قند خون دکتر مهدی زاده بااشاره به این که پنج ژن وجود دارد که مسئول چاقی و اضافه وزن در افراد است، می افزاید: در برخی افراد، ژن چاقی به تولید نوعی پروتئین منجر می شود که میل زیادی برای ترکیب با اسیدهای چرب دارد، همین عامل باعث افزایش توده بدنی، چربی شکمی
دامهای سنگین آذربایجان غربی برعلیه بیماری تب برفکی واکسینه شدند
دام ها معدوم شدند. مدیرکل دامپزشکی آذربایجان غربی با اشاره به تشدید اقدامات کنترلی و نظارت بر فرآورده های خام دامی و ارتقای بهداشت عمومی ادامه داد: در سال جاری هفت واحد غیر مجاز و متخلف توزیع و فروش فرآورده خام دامی در شهرستان ارومیه پلمپ شده است. داهیم گفت: اکیپ های نظارت و بازرسی شبکه دامپزشکی در ارومیه در این راستا، 24 هزار و 584 کیلوگرم فرآورده خام دامی را به علت غیر بهداشتی بودن و غیرقابل مصرف بودن کشف، ضبط و از چرخه مصرف خارج کرده اند. آذربایجان غربی دارای 9 میلیون واحد دامی اعم از دام سنگین و سبک و انواع پرندگان و ماکیان است. 7125/ ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
شود باید حدود یک سال در بدن آن ها قرار گیرد تا در طول این مدت فاصله بین استخوان ها به تدریج با روش های دیگر پر شود. اگر عمل جراحی قد با دقت صورت نگیرد به رشته های عصبی بدن آسیب وارد می کند و باعث فلج شدن بعضی از عضلات می شود. درنتیجه همانند یک استخوان شکسته در بدن درد و مشکلات دیگر را به دنبال خواهد داشت. این مسئله را هم اضافه می کنم که رژیم غذایی در بهبود و ترمیم استخوان های شکسته نقش مهمی دارد و
سرطان با مصرف فیبر قابل پیشگیری است
: بسیاری از سرطان ها به ویژه سرطان های مربوط به دستگاه گوارش، با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر تا حد قابل ملاحظه ای قابل پیشگیری هستند. وی یادآور شد: سبزی ها حاوی مقادیر بالایی از فیبر هستند و بسیاری از میوه ها و کربوهیدرات ها نیز فیبر بالایی دارند. سعادتی خاطر نشان کرد: در کنار رعایت الگوهای غذایی، پرهیز از استعمال دخانیات، جلوگیری از چاقی و اضافه وزن، کنترل سطح کلسترول و سایر چربی های خون و تحرک و فعالیت بدنی نیز باید مورد توجه قرار گیرند تا احتمال بروز سرطان کاهش یابد. انتهای پیام/ ...
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
؟ بهتر است قبل از هر اقدام اشتباهی، این نکته را به خاطر بیاورید که کمتر غذا خوردن به خودی خود یکی از عوامل پایین آمدن متابولیسم پایه بدن است. 10 عامل ثابت ماندن وزن هرچند فرایند ثابت شدن وزن در میانه راه کاهش وزن، یک اتفاق طبیعی است اما عادت های غلطی وجود دارد که این مرحله را جلو می اندازد یا طولانی تر می کند و حتی ممکن است باعث شکست کامل برنامه کاهش وزن شود. 1- کم
ماسکهای خوب برای پوستهای بد
دوچرخه استفاده کنیم و دخانیات را برای حفظ سلامت خود و خانواده مان ترک کنیم. باید از مسئولان نیز بخواهیم با برنامه ریزی صحیح از احداث کارخانه ها در محیط های مسکونی اجتناب کنند زیرا آلوده شدن آب چاهها، مخصوصا به آرسنیک، میتواند باعث بروز سرطان های پوستی به دنبال مصرف این نوع آبها شود. اما اگر ناچار در فضایی آلوده سر میکنیم، باید سعی کنیم کمتر از خانه خارج شویم و اگر مجبوریم، حتما از ماسک
