خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های برای سم زدایی بدن
کلم بروکلی ممکن است خطرات مرتبط با سلامتی در مورد آلاینده های هوا را کاهش دهد. بر اساس این مطالعه، جوانه کلم بروکلی دارای گلوکورافانین بالایی است. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند در دفع سموم از بدن مفید باشد. محققان معتقدند باید مطالعات بیشتری در مورد تاثیر آب جوانه کلم بروکلی انجام شود. شما می توانید آن را به ساندویچ یا سالاد خود اضافه کنید و از آن در ساخت اسموتی ها بهره مند ...
تاریخچه عکاسی
عکسبرداری به 1/25 ثانیه تقلیل یافت. عکاسی پیشرفته کرد تا جایی که به جای ماده سنگین و شکننده شیشه ابتدا کاغذ و سپس از مواد سلولوئید برای پایه مواد حساس استفاده شد از این تاریخ عکاسی مدرن متولد شد با اختراع سینما توسط برادران لومیر در سال 1895، فیلمهای حساس به تمامی طیف خورشید در سال 1904 بر وسعت کاربردهای عکاسی افزوده شد. جرج ایستمن بنیانگذار مؤسسه کداک است که محصولات متعددی به بازار مصرف روانه ساخت. با ...
7 خوراکی برای سم زدایی بدن
دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند. جوانه کلم بروکلی: مطالعه ای که در چین انجام شده نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های ساخته شده از جوانه کلم بروکلی ممکن است خطرات مرتبط با سلامتی در مورد آلاینده های هوا را کاهش دهد. بر اساس این مطالعه، جوانه کلم بروکلی دارای گلوکورافانین بالایی است. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند در دفع سموم از بدن مفید باشد. محققان ...
راهکارهایی جهت کاهش ابتلا به پارکینسون
.... نور کافی خورشید: اگرچه علت مشخص نیست اما بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علایم و نشانه های اولیه بیماری شده بودند کمبود ویتامین D داشتند.بنابراین توصیه می شود به جز در ساعت های بین 9 صبح تا 3 بعدازظهر، در معرض نور خورشید قرار بگیرید. می توانید مواد غذایی حاوی این ویتامین ازجمله قارچ،ماهی سالمون وتخم مرغ را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. افزایش مصرف میوه ...
آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه
...: هیچ کس در طول روز آن قدر گرفتار نیست که نتواند نیم ساعت برای ناهار خوردن زمان صرف کند. متأسفانه غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون باعث می شود ما بیش از نیاز واقعی مان غذا بخوریم. در این مطلب بیشتر در خصوص آسیب های این کار صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. اثرات منفی غذا خوردن در مقابل تلویزیون برای بچه ها بچه ها بیشتر در معرض این عادت نادرست خانوادگی قرار می گیرند ...
تاثیر خوردن پاستا در کاهش وزن
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تحقیق جدید محققان ایتالیایی نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، بخصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است به گزارش مهر، تحقیقات محققان ایتالیایی نشان می دهد مصرف پاستا با کاهش احتمال هر دو نوع چاقی عمومی و چاقی شکمی مرتبط است. در این تحقیق، بالغ بر 23 هزار فرد شرکت کننده در دو مطالعه بزرگ ...
ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد
چهار سال یکبار ارزیابی می شد. سپس رژیم غذایی و سلامت آنها به مدت بالغ بر 32 سال تحت نظر بود. به گفته هو، در طول این مدت، بیش از 33,300 نفر از این شرکت کنندگان جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، خوردن چربی اشباع شده بیشتر و چربی ترانس با ریسک بیشتر مرگ در طول مطالعه مرتبط بود. محققان دریافتند به ازای هر 2 درصد افزایش در مصرف چربی ترانس، 16 درصد احتمال مرگ در طول مدت مطالعه ...
رکود در بازار پول
. در ایران براساس ماده 3 آیین نامه کفایت سرمایه بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران، حداقل نسبت کفایت سرمایه در سطح 8 درصد تعیین شده است. در مطالعه انجام شده در پژوهشکده پولی بانکی در سال 1392 نسبت کفایت سرمایه محاسبه شده است. بر اساس محاسبات صورت گرفته ملاحظه می شود در میان بانک ها ی کشور در سال 1391، بانک ها ی خصوصی از بالاترین نسبت کفایت سرمایه برخوردار بوده اند. کمترین کفایت سرمایه در ...
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
...، آنها دریافتند افرادی که هر دو نوع اُمگا-3 گیاهی و دریایی را مصرف کرده بودند، 10 درصد کمتر در معرض ریسک تجربه حمله قلبی مرگبار بودند. در بررسی این مطالعات قبلی مشخص شد که اُمگا-3 با منشاء گیاهی و غذاهای دریایی با کاهش ریسک حملات قلبی غیرکشنده مرتبط نشده بود. اما در این مطالعات مشخص شد که مصرف این ماده مغذی با کاهش تقربی 10 درصدی حملات قلبی کشنده مرتبط است. به گفته این ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
شان مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری ایست که در بیماری های مرتبط با معده همچون سرطان یا زخم معده دخیل است. نمک به آستر معده ی شما آسیب رسانده و آنرا در برابر این باکتری آسیب پذیر می سازد. همچنین بیاد داشته باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. 3. می تواند احتمال ابتلا به چاقی را ...
بازخوانی حادثه کوی دانشگاه و 18 تیر
قانون مطبوعات در چهار بند به تصویب رساند که مواد آن عبارت بودند از: الف) ممنوعیت فعالیت مطبوعاتی برای عوامل بیگانه، اعضای گروهک های تروریستی و ضدانقلاب، جاسوسان، وابستگان و سردمداران رژیم طاغوت و... ب) منع شدن مطبوعات کشور از دریافت کمک مالی از کشورهای بیگانه ج) ضمانت اجرایی برای مقابله با افراد دولتی یا غیردولتی که نشریات را برای چاپ مطلب یا مقاله ای زیر فشار قرار ...
کمبود آب در روستاهای اردل شهر کرد جدی است
محمد نوذری امروز اظهار کرد: شهرستان اردل سرچشمه آب است اما امروز بحث اصلی ما به خصوص در روستاهای این شهرستان در خصوص کمبود آن است هرچند در دو سال گذشته اقدامات خوبی در این زمینه صورت گرفته است. وی با اشاره به اقدامات انجام شده در حوزه آب و بهداشت آب این شهرستان، افزود: سال گذشته در همین راستا 44 مورد شستشوی مخازن آب، چهار مورد اصلاح شبکه آب رسانی و یک مورد نصب فیلتر در شهر کاج انجام شد. فرماندار شهرستان اردل با اشاره به اینکه یک ...
18 تیر سم زدایی از بدن با کمک غذا
علیا تائب زاده؛ کارشناس تغذیه با توجه به این حقیقت که محیط زیست و غذاهای ما به طور فزاینده ای با آلاینده ها و مواد شیمیایی اشباع شده است، مکانیسم های بدن برای حذف و از بین بردن مواد سمّی، ممکن است به وسیله سیل مواد شیمیایی به چالش کشیده شوند. موادی مانند بیس فنول A یاBPA، (یک ماده شیمیایی که در تولید بسیاری از انواع پلاستیک مورد استفاده قرار می گیرد) (PBT: مواد سمّی متراکم زیست شیمیایی ...
مخوف ترین سازمان غذایی دنیا
منفی بگذارد، ضمن این که این مواد سبب بروز انواع سرطان ها در این حیوانات می شوند. اثرات این ترکیبات در انسان شامل بروز انواع سرطان های صفرا، کبد و مغز در افرادی است که در معرض این ماده شیمیایی قرار دارند. در پروسه شیر دهی بخش عمده ای از ترکیبات PCBS از بدن مادران دفع می شود. مادران شیر ده ماهانه حدود 0.8 میلی گرم PCBS از طریق شیر از بدن دفع می کنند که این مقدار 3 درصد کلPCBS بدن است. در نوزادانی ...
انواع آسیب رسان ها به پوست را بشناسید
پوست می تواند به انسداد منفذها ،تراکم چربی و رشد باکتری منجر شود که باعث آکنه می شود.آکنه می تواند اوایل صبح خود را نشان دهد و حتی اگر صورت را بشویید، پوست ظاهر ناصاف و کدری پیدا می کند. *مصرف فست فود با خوردن غذای فوری به مرور زمان و به علت روندهای شیمیایی ،رنگ پوست زرد می شود. قند موجود در مواد غذایی به چربی ها یا پروتئین ها که در معرض حرارت بالا( مانند روند پخت غذای فوری ...
کنکوری ها! حداقل شش ساعت بخوابید
معرض نور آفتاب باعث می شود، هورمونهای خواب کاهش پیدا کرده و سریعتر هوشیار شوید. چندنفس عمیق زیر نور آفتاب بکشید، کمی نرمش کنید. نوشیدن کمی چای یا قهوه و یا خوردن شکلات (که شبها، گفته بودیم منع مصرف دارد) شما را با نشاط می کند. وی توصیه کرد : از تخت خود تنها برای خوابیدن استفاده کنید و استفاده از رختخواب خود برای تماشای تلویزیون، درس خواندن و پرهیز شود، در این صورت هنگامی که شما به رختخواب ...
7 ماده غذایی که شما را دچار اضطراب می کند!
گلوتامات و اپی نفرین که می توانند منجر به واکنش های شدید اضطراب شوند، ارتباط دارد. در این میان برخی غذاها به تولید مواد شیمیایی که خلق و خوی را افزایش می دهند، کمک می کنند در حالی که برخی دیگر از غذاها تشدیدکننده اضطراب هستند. غذاهای فراوری شده مقصران اصلی افزایش اضطراب شناخته شده اند. خبر خوب این است که با کاهش مصرف این محرک های غذایی می توان اضطراب را به کلی سرکوب کرد. قهوه ...
12 گام جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
است که در ساخت بطری های پلاستیکی پلی کربنات که برای نگهداری نوشیدنی ها و شیر کودکان مورد استفاده قرار می گیرد، بکار می رود. این ماده شیمیایی با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. بهتر است این بطری ها را کنار بگذارید و از بطری های شیشه ای بدونBPAو همراه با یک فیلتر کارآمد استفاده کنید. هفته ای دو بار کلم بروکلی بخورید: کلم بروکلی حاوی یک ماده شناخته شده به عنوان ایندول-3-کاربینول است که از توازن ...
راه های شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
...> افزودنی های مجاز را بشناسیم به طور کلی افزودنی ها به دو دسته تقسیم می شوند؛ یکسری از آنها به هیچ عنوان نباید به هیچ ماده غذایی افزوده شوند. اما سری دوم، در برخی مواد غذایی به اندازه مشخص و به میزان کم مورد استفاده قرار می گیرند. به بیان دیگر افزودنی های مجاز به محصولاتی اضافه می شوند که کمتر در برنامه غذایی فرد قرار دارد. اما رب یک ماده غذایی است که به صورت روتین استفاده می شود به ...
14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری
1 . کلم بروکلی مواد مغذی ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری هستند، لازم به نظر می رسد. از آن جا که این سبزی سبز شامل مقدار زیادی ویتامین سی است، به بدن شما کمک می کند تا آهن غذاهایی چون پاستای گندم یا برنج قهوه ای را جذب کند. مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ...
ترفندهای لاغری را بیاموزیم
رازیانه را به شما توصیه می کنم. با ورزش همیشه جوان بمانید در طول رژیم خود این ضرب المثل انگلیسی را به خاطر داشته باشید که خوردن روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند (بهتر است، سیب با پوست میل شود). بهتر است در طول رژیم مصرف میوه های بسیار شیرین نظیر موز، زرد آلو، خربزه و... را محدود کنید.در متون قدیمی به نقش گیلاس و انگور در کاهش وزن(البته به میزان حساب ...
فرزند عباس کیارستمی از نحوه ی درگذشت پدرش می گوید / هشدار نسبت به وجود یک معضل در جامعه پزشکی ایران
مصرف پاستا با کاهش احتمال هر دو نوع چاقی عمومی و چاقی شکمی مرتبط است. در این تحقیق، بالغ بر 23 هزار فرد شرکت کننده در دو مطالعه بزرگ اپیدمیولوزیکی مورد بررسی قرار گرفتند. با تحلیل داده های مربوط به سایز و وزن شرکت کنندگان و عادات غذایی شان، محققان مشاهده کردند مصرف پاستا برخلاف باور عمومی، ارتباطی با افزایش وزن بدن ندارد. جرج پوندیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید ...
چند موردی که باعث آسیب ناحیه تناسلی می شوند
...> * در ورزشهای توپی، اسکی یا اسنوبرد امکان آسیب رسیدن به ناحیه تناسلی وجود دارد در صورت زمین خوردن یا دریافت ضربه، این اشیای تفریحی ضربات جدی به ناحیه ی تناسلی وارد می کنند.معمولا آقایان بیشتر در معرض این جراحات و ضربه ها قرار می گیرند.به خاطر اینکه آقایان بیشتر به فوتبال و بازی های زمستانی علاقه نشان می دهند و ناحیه تناسلی آنها بیشتر در معرض اصابت ضربه است. ...
قراردادهای جدید نفتی ؛ ناتوان در جلب نظر منتقدان
روی شرکت های خارجی باز کند. قراردادهای جدید که برای ارائه در دوران پساتحریم طراحی شده ، قرار بود به سیستم 20 ساله ای که بر اساس آن اعطای سهم به شرکت های خارجی ممنوع بود پایان دهد. رویترز می نویسد ؛در حالی که ممکن است انتخابات ریاست جمهوری سال آینده قراردادهای جدید نفتی ایران را از مسیر خود خارج کند، زنگنه مدیریت شرکت ملی نفت ایران را به یک متحد قابل اعتماد واگذار کرده است تا بتواند این ...
بهترین جایگزین نوشیدنی های گازدار
. یکی از این نوشیدنی های سالم، آب هویج به همراه زنجبیل تازه است. این نوشیدنی علاوه بر بالا بردن میزان مصرف میوه و سبزیجات مورد نیاز بدن شما، حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. بنابراین بهترین استفاده ای که می توانید از مخلوط کن و آب میوه گیری تان داشته باشید، تهیه این نوشیدنی سالم و تازه است. مواد لازم: هویج : 4 تا 5 عدد ریشه زنجبیل: تکه ...
10ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
درمان آفتاب سوختگی ممکن است از یخچال خانه شروع شود. البته همه افراد در معرض آفتاب زدگی قرار ندارند اما در روزهای گرم و آفتابی تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت ...
ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز حنا
هر ماده دیگر باید به این نکته مهم توجه داشت که به صرف گیاهی بودن، نباید یک ماده رابه هرشکلی مصرف نمود. حنا در عین حالی که بسیار مفید است می تواند زیان آور نیز باشد. حنا برای حلق و ریه زیان آور است و لذا باید به همراه کتیرا خورده شود. مقدار مجاز خوردن حنا 5 گرم است و مصرف بیشتر آن خطرناک است. حساسیت تماسی، آسم، سقط جنین واثر سوء بر روی حلق و ریه عوارض دیگر حنا هستند. به هنگام کار با گیاه حنا باید دقت کردتا از ورود آن به چشم جلوگیری شود. ...
با تمشک به جنگ سرطان برویم
...> مجموعه این خواص شگفت انگیر موجب شده است که کشت تمشک به عنوان یکی از محبوب ترین و نافع ترین مرکبات در اروپا و آمریکا مورد توجه قرار گیرد. با این وجود کشت تمشک به صورت حرفه ای هیچگاه در کشور جدی گرفته نشده است. میزان بسیار محدود و کمیابی از تمشک که بعضا در بازار یافت می شود نیز محصول بوته های وحشی و خودرو در شمال کشور است. اخیرا یکی از فعالان اقتصاد مقاومتی پس از دو سال مطالعه و سرمایه ...
از بی حسی نیمی از بدن تا فتح قله دماوند
وحیدزندی فخر: عقربه ها دقیقا ساعت 3 بعدازظهر را نشان می داد. درست در همین زمان، قرار مصاحبه داشتم. کاری نداشتم به جز انتظار کشیدن. ناخودآگاه به سمت پنجره رفتم و از طبقه دوم ساختمان خبرگزاری به درون حیاط، چشم دوختم. زنی را دیدم که داشت دوچرخه اش را به یکی از درختان کناری محوطه زنجیر می کرد. با خودم گفتم: "این خانم چه فکری با خودش کرده که در این موقع روز و در هوایی چنین گرم، دوچرخه سواری می کند؟ علاوه بر آن، در این ساختمان چه می کند؟ یعنی ...
نکات کنکوری از زبان رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی
و گردو ترکیب پروتئینی خوبی است حتماً دو تا سه قاشق غذا خوری عسل مصرف کنند. با خود حتماً دو مداد نرم تراشیده شده، پاک کن، یک بطری آب به همراه داشته باشند، سعی کنند سر جلسه از یک ساعت مچی عقربه دار برای تنظیم وقت استفاده کنند. سلول های مغزی برای این که بتوانند خوب عمل کنند به دو ماده اصلی احتیاج دارند یکی قند است و یکی اکسیژن این خیلی مهم است دانش آموز باید کاری کند که سطح قند ...
