خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابتی ها در فصل گرما چه نکاتی را باید رعایت کنند
افت ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است، افزود: تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. متخصص دیابت ادامه داد: هر کس صرف نظر از وضعیت سلامت خود، در روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد. مبتلایان به دیابت نوع 2 با ...
چرا خمیازه می کشیم؟
می داد و مشاهده کرد که بسته های سرد باعث کاهش خمیازه در افراد می شدند. در تحقیقی که اخیرا انجام شده نیز، این پروفسور افراد را در شهرهای گرم و سرد و در فصل های زمستان و تابستان مورد آزمایش قرار داده و متوجه شده است که فصل و دمای هوا، تاثیر مستقیمی بر نرخ خمیازه کشیدن افراد دارد. با توجه به این نتایج، می توان دلیل خمیازه کشیدن قبل از خواب و ابتدای بیداری را نیز تفسیر کرد. در این زمان ها ...
دانستنی هایی جالب در مورد چای
درو شده چلانده می شود و در معرض هوا قرار میگیرد، برگهای سبز به رنگ قهوه ای تغییر می کند و سرانجام زمانی که خشک شد سیاه می شود. برگهای سبز چای که با بخار گرم می شود، فعالیت آنزیم را متوقف می کند و باعث ثابت ماندن رنگ برگهای سبز چای می شود. چای سبز و سیاه از نظر ارزش آنتی اکسیدان در یک سطح قرار دارند اما مطالعات زیادی در رابطه با تخم چای و فواید آن انجام شده است. چای گیاهی از ...
چگونه در معرض گرمازدگی قرار نگیریم
دیده وعرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیرپوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. در تابستان 4 لیتر مایعات بنوشید همه می دانیم که برای پیشگیری از عارضه گرمازدگی در هوای گرم، باید مایعات فراوان نوشید، این مشاور مدیریت بحران از دیگر بایدها و نبایدهای تابستان به مصرف نکردن قهوه، چای و انواع نوشابه های گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می ...
قلب هایی با ضربان نامنظم
بدانید نامنظمی ضربان قلب می تواند ارثی یا اکتسابی باشد. دکتر مسعود اسلامی، متخصص قلب و عروق با تشریح ابتلای ارثی و اکتسابی به آریتمی قلبی به جام جم می گوید: ممکن است فردی از دوران جنینی، عصب اضافی در قلبش داشته باشد و این مساله باعث نامنظمی ضربان قلب شود. در موارد اکتسابی نیز ممکن است فردی به دنبال مصرف دارو یا سکته قلبی دچار نامنظمی قلبی شود. مصرف برخی داروها مثلا برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای کم کننده ...
گرمای هوا عاملی بر تشدید بیماری تب کریمه کنگو در هرمزگان
های بعدی هستند. عامل اصلی انتقال تب کریمه کنگو کنه ها هستند که از دام ها انتشار می یابند. در فصل سرما به دلیل کاهش کنه ها از میزان بیماری کاسته می شود اما ریشه کن نمی شود اما متاسفانه در فصل تابستان شیوع بیشتری پیدا می کند. در فصول گرم سال یعنی ازمیانه بهار تا اواسط پاییز که بیشترین احتمال حضور کنه های ناقل در طبیعت وجود دارد، پرخطر ترین زمان سال برای ابتلا به CCHF می باشد. ...
از اشک غم تا اشک شوق؛ ممنون که خندیدی کریس!
زندگی می کند. هیچ گاه از پا نمی نشیند، همان طور که هیچ گاه از موفقیت سیر نمی شود. راز موفقیتش در همین است، هر آن چه که به دست می آورد، خیلی زود در داخل کمد فراموشی گذاشته و از طلوع صبح فردا، برای هدفی جدید تلاش می کند. اقیانوسی از انگیزه، عشق، خواستن و البته توانستن است. شاید مرگ پدر باعث شده که همچون یک مرد بزرگ شود و زندگی کند. برایش هیچ تفاوتی ندارد، چه گرت بیل باشی، چه کوارشما و چه مسی، همه و ...
چطور دهان شویه خانگی درست کنیم؟
تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل تمامی مواد را در یک شیشه بریزید و خوب باهم مخلوط کنید. هر بار2- 1 قاشق غذاخوری آن را غرغره کنید.استفاده بیش از یک یا دو بار در روز توصیه نمی شود زیرا لیمو خاصیت اسیدی دارد و برای مینایِ دندان مضر است. ...
خوراکی های مناسب فصل گرما
. توجه داشته باشید سبزی و میوه های گرم برای این فصل مناسب نیستند و باید مصرف آنها را به حداقل برسانید. موز، خرما، اسفناج، فلفل تند، پیاز و سیر از این دسته اند. میوه های خشک شده را هم فعلا از برنامه غذایی خود کنار بگذارید و به جای آن میوه تازه و آب میوه بیشتر بخورید. ● از خوردن مواد غذایی شیری بپرهیزید در فصل تابستان مواد غذایی خیلی شیرین به خصوص عسل و شیره انگور یا خرما نخورید و به همان ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید!
آفتاب نیوز : متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام حرکتی خاص صرف نظر کنند یا اینکه فعالیت در یک رشته را کنار بگذارند. این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
کیارستمی را مفت از دست دادیم
منصفانه و عادلانه داشته باشند و از الفاظ و لحن مودبانه استفاده کنند آفتاب یزد – گروه فرهنگی: با درگذشت عباس کیارستمی و پایان دفتر زندگی او انگار حاشیه ها قرار نیست دست از سر این کارگردان برجسته جهانی بردارند. حاشیه هایی که با زندگی و مرگ وی ارتباط تنگاتنگی داشتند. ماجرای بیماری عباس کیارستمی نوروز امسال زمانی بر سر زبانها افتاد که وی پس از مراجعه به بیمارستان و عمل جراحی ای که گفته شد بی توجه به ...
آینه و اسرار درونی بدن انسان
های قرمز رخ می دهد که وظیفه انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن را بر عهده دارند و به تدریج باعث بروز مشکلاتی چون بالا رفتن فشار خون، آسیب به عضله قلب و حتی نیاز به نصب ضربان ساز مصنوعی دربدن می شود. مشاهده کبودی در زانو که بیشتر از یک هفته درمان آن به طول بیانجامد می تواند نشان دهنده وجود بیماری های کبدی در افراد باشد، زیرا کبودی ماندگار در اثر کمبود پلاکت های خونی برای ترمیم زخم ها به ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار چیست؟
سوم باید روزانه 300 کالری بیشتر مصرف کند . مصرف زیاد کالری موجب چاقی مادر و بازگشت مشکل تر به مقدار وزن پیش از بارداری خواهد شد.مصرف کم انرژی نیز موجب تحلیل بدن مادر خواهد شد. ورزش سنگین دربارداری توصیه نمی شود زیرا این گونه ورزش ذخائر چربی بدن مادر را مصرف کرده و موجب کاهش ذخایر برای دوران شیردهی می شود. پروتئین به طورمتوسط مادر باردار، باید 10 تا 16 گرم پروتئین ...
مقایسه 7 خودروی سدان مطرح بازار های جهانی +تصاویر
کنار این قابلیت ها باید گزینه هایی مانند کنترل کروز تطبیقی، بلوتوث، وای- فای Wi-Fi ، پایه های usb ، نرم افزارهای کارپلی اپل و اتو اندروید را در مقایسه سدان های جمع و جور و کوچک امروزی مورد توجه قرار داد.در طی 16 سال گذشته تغییرات زیادی روی خودروها صورت گرفته است. "سیویک" از یک خودروی ساب کامپکت به یک خودروی کامپکت (جمع و جور) با سایز متوسط تبدیل شده است. بر اساس گزارش های سازمان حفاظت از محیط ...
بین محصولات ارگانیک و مواد مصنوعی فرقی نیست!
می شود: خوراک مرغابی (120 میلی گرم در هر کیلوگرم)، قزل آلای دودی (50 میلی گرم در هر کیلوگرم) و گوشت فرآوری شده (20 میلی گرم در هر کیلوگرم) که جزیی از فرایند سنتی پخت وپز است. به طور طبیعی در بدن سالم چیزی حدود 2 میلی گرم در هر کیلوگرم، از این ماده یافت می شود که همین مقدار نقشِ بسیار مهمی در تولید دی ان ای ایفا می کند. فرمالدهید همچنین در صنایع به عنوان نگهدارنده کاربرد وسیعی دارد. ...
آشنایی با خواص سیب زمینی شیرین
آن جا کنید و تمامی برگها بجز برگهای کوچک انتهایی را جدا کرده و قلمه ها را در خاک قرار دهید ، پس از مدتی گیاه شروع به رشد خواهد کرد . (فصل بهار یا تابستان برای قلمه زدن مناسب است .) سیب زمینی شیرین رنگ های مختلف و ارزش غذایی بالایی دارد. پرمصرف ترین آن گوشت زرد و نارنجی دارد و در بازار میوه و تره بار بسیاری از کشورها موجود است. خواص و کاربرد گیاه سیب زمینی شیرین این سیب ...
4 میلیون جمعیت استان خشکسالی را باور نکرده اند/صرفه جویی نشود آب برای خوردن باقی نمی ماند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیو ز، مردم به فکر مصرف صحیح آب نیستند،اصفهانی ها بحران کم آبی را هنوز باور ندارند، کاهش بارش باران تکان دهنده است،منابع آبی هیچ وقت مانند سابق نمی شود این ها جملاتی است که در روزهای اخیر بسیار از مدیران شنیده شده تا شاید تنها بخشی از این نبود آب را بتوانند به مردم ثابت کنند تا حد اقل برای تامین آب شرب آنهم در فصل گرم سال اصفهان با بحران روبرو ...
توصیه هایی برای مهار گرمازدگی
کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز، بدون مشکل صورت ...
بایدها و نبایدهای شب کنکور
دکتر علی باغبانیان با اعلام این مطلب اضطراب را مهمترین عارضه هر آزمون بخصوص کنکور دانست و اظهار کرد: اضطراب امتحان بخصوص کنکور که نقش تعیین کننده ای در سرنوشت دانش آموزان دارد، موضوع مهمی است زیرا بیشتر افراد قبل از آزمون درگیر آن هستند. اگرچه مقدار کم استرس خوب است اما اگر همین استرس از سطح خاصی بالاتر برود سیستم تفکر، تمرکز، رفتار و عملکرد دانش آموزان را دچار اختلال می کند. وی در ادامه تصریح کرد: تپش قلب، لرزش دست، خشکی دهان، تکرر ادرار، کم خوابی و پرخاشگری از جمله عل ...
هوفاریقون آرامبخش و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
یک مدرس و محقق طب سنتی گفت: هوفاریقون آرامبخش و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، همچنین دمنوش ترکیبی از چهار گیاه گل راعی یا هوفاریقون، سنبل الطیب، بادرنجبویه و گل ساعتی می تواند یک آرامبخش خیلی مؤثر و قابل استفاده باشد. به گزارش پایگاه خبری- تحلیلی سلام دنا, یوسف اصغری درباره هوفاریقون (گل راعی یا هزارچشم یا علف چای), اظهار داشت: مزاج این گیاه گرم و خشک است و دارای اثرات درمانی ...
راهنمای خرید لوازم حمام (ساعت آرامش)
در طول تابستان استخرشان ترک نمی شود، برای محافظت از پوست بدن شان و جلوگیری از خشکی آن بعد از استخر از لوسیون یا شیر بدن استفاده کنند. شیر بدن بیلندا مدل Polynesia Spa سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و پوست تان را لطیف و شفاف می کند. نمک حمام بیلندا خیلی وقت ها بعد از یک روز سخت کاری، یک دوش آب گرم حسابی سر حال مان می آورد. در چنین روزهایی استفاده از نمک حمام بیلندا مدل ...
برداشت انسان ها از درد و رنج حیوان ها
گیاهخوار نیستند ولی مرغ می خورند. گویی مرغ خوردن بهتر از گوشت قرمز خوردن است. این در حالی است که با توجه به وضعیت مرغداری و دامداری های صنعتی، مرغ ها بیشتر رنج می کشند. با خوردن گوشت آنها ما نیز در این درد و رنج سهیم هستیم. فشارهایی که به اتحادیه اروپا آمده است، باعث شده برخی از رفتارها با مرغ ها و دام ها غیرقانونی اعلام شود ولی همچنان راهی بسیار طولانی پیش رو داریم؛ بخصوص با احتساب ...
کشتار بیش از 59 هزار قطعه بلدرچین در سه ماهه اول سال در شهرستان خوسف
دفع مواد رادیو اکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف مرتب تخم بلدرچین در بزرگسالان باعث تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش شده و سیکل خواب را تنظیم می کند، لذا مصرف متعادل گوشت و تخم بلدرچین را به کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و کهنسالان توصیه می کنیم و امیدواریم مردم با افزایش آگاهی گوشت و تخم این پرنده را در سبد تغذیه ای خود قرار دهند. ...
هشدار به دوستداران شیرکاکائو
شیرکاکائو به صورت گهگاه مشکلی را ایجاد نمی کند اما اگر قرار باشد به جای شیر ساده، روزانه مصرف شود، انتخاب درست و مناسبی نیست. این متخصص تغذیه درباره استفاده از شیر تازه یادآور شد: دقت در مصرف انواع شیرها بخصوص در فصل تابستان ضروری است چرا که گرما سریعتر این ماده را خراب کرده و باعث ایجاد اسهال و استفراغ در فرد می شود. ...
فوت وفن های حرفه ای دم کردن چای سالم و گوارا!
را حفظ می کنند. به تاریخ بسته دقت کنید و از انبار کردن بیش از نیاز آن خودداری کنید. - بوی مواد خوراکی دیگر بخصوص مواد تند براحتی به چای خشک سرایت می کند و عطر آن را تغییر می دهد. از قرار دادن چای در کنار این مواد، بخصوص سیر، پیاز، آبلیمو و... خودداری کنید. منبع: جام جم
مزاج شناسی عامل تعیین رژیم غذایی مناسب است/درمان های خودسرانه در طب سنتی هم مضر است
از ظهر(موسوم به قیلوله) هیچ نوع خواب در طول روز توصیه نمی شود چراکه می تواند منشأ بسیاری از رفتارهای عصبی گردد. شادکام، اهمیت به ورزش را طب سنتی انکارناپذیر خواند و افزود: ورزش ضامن سلامتی است البته ورزش های سنگین برای افراد معمولی سفارش نمی شود و با ورزش هایی نظیر پیاده روی، شنا و کوه پیمایی تحرک لازم بدن را تأمین کرد. وی توجه به معنویات و پرهیز از عوامل نفسانی را نیز نکته ...
یافته های نوین پزشکی سنتی
تیرگی پوست می آورد و سبب عصبیت و افسردگی، وسواس و بزرگ شدن سپرز (طحال) می شود و باید جایش را به گوشت گوسفند جوان(با طبیعت گرم و تر و معتدل) بدهد. در انسان های سرشت سودآوی ، پسماند شیره (خلط) سودا در رگ های مغز و دیگر ارگان های آنان ته نشست می شود؛ پسماندی که پیامد سوخت وساز بدن است. اگر غذاهای سودازا و فعالیت های سودایی(جنسی)کم نشود، سرانجام کار به پارکینسون می رسد! سودآوی ها باید از ...
مصرف بیش از 4 هزارکیلوگرم گوشت ماهی در سه ماهه اول سال 95 در شهرستان خوسف
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی خوسف دکتر محمودی رییس شبکه دامپزشکی با اعلام این خبر افزود: مصرف گوشت ماهی در سه ماه اول سال 94 را 600 کیلو گرم اعلام کرد و گفت: به همه افراد توصیه می شود حداقل 2 بار در هفته ماهی و دیگر خوراکی های دریایی میل کنند زیرا مقادیر بالای امگا 3 موجود در آن موجب تقویت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند و اگرچه ...
متن کامل وصیتنامه دکتر علی شریعتی/1355
هذیان گوی خنک. چیزی شبیه جواد فاضل، یا متین ترش نظام وفا، یا لطیف ترش لامارتینیا احمق ترش دشتی و کثیف ترش بلیتیس! ونیز می تواند تو را از زندان تنگ زیستن، به این هر سه دنیای بزرگ پنجره ای بگشاید و شاید هم ... دری و من نخستینش را تجربه کرده ام و این است که آنرا دوست داشتن نام کرده ام. که هم، همچون علم و بهتر از علم آگاهی بخشد وهم، همچون اخلاق روح را به خوب بودن می کشاند و خوب شدن وهم، زیبایی و زیبائی ...
سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت
خود ببریم، چون میکروب ها در غذاهای نیم پز بخوبی رشد می کنند، اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می روند. از طرفی، میکروب ها در محیط مرطوب بخوبی رشد می کنند، بنابراین اگر قصد دارید ساندویچ بخورید، نباید مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار دهید، بوی ژه در فصل تابستان که درجه حرارت هوا بالاست توصیه می شود ظرف نان و مواد غذایی دیگر مثل گوجه فرنگی، کاهو، کتلت یا کوکو را جدا کنید. حتی ...
