روان درمانی در اینستاگرام

چرا نمی توانیم از فکر و خیال دست بکشیم؟

روانی، پرهیز از سرزنش، و تشویق به مراجعه به روان شناس یا روان پزشک، می تواند نقشی کلیدی در بهبود روند درمان ایفا کند. این متخصص روانشناسی بالینی خاطر نشان کرد: نشخوار فکری اگرچه اختلال روانی مستقلی نیست، اما می تواند زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و نشانه ای از وجود یک اختلال زمینه ای جدی تر باشد. با شناسایی زودهنگام و مراجعه به روان درمانگر، می توان از تشدید علائم، اختلال در خواب، کاهش عملکرد روزمره و حتی خطر خود آسیب زنی یا خودکشی جلوگیری کرد.

بررسی راهکارهای درمان و کاهش آسیب اعتیاد در گیلان

امکان ادامه درمان را ندارند. حاضران خواستار تعامل بیشتر بیمه سلامت با مراکز درمانی و طراحی بسته های حمایتی برای کاهش هزینه درمان شدند. دکتر محمدتقی آشوبی رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان در این نشست با اشاره به نقش تاریخی جامعه پزشکی در دفاع از کشور، اظهار کرد: پزشکان و کادر درمان همواره در صف مقدم درمان هستند؛ همان گونه که در جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه جمهوری اسلامی ایران

ارتباط با طبیعت موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب است

هنگامی که با محیط طبیعی در ارتباط هستیم، استرس و اضطراب به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این پدیده ناشی از تأثیرات مثبتی است که طبیعت بر روان و جسم انسان دارد. ارتباط با طبیعت، مانند حضور در فضاهای سبز، جنگل ها، پارک ها یا کنار دریا، حس آرامش، کاهش فشارهای عصبی و بهبود وضعیت روحی را به همراه دارد. به گزارش میگنا مطالعات متعدد نشان داده اند که گذراندن وقت در محیط های طبیعی باعث کاهش سطح

رشته گفتاردرمانی و آینده شغلی آن

گاه زمان بر است. پیشرفت مراجع، به ویژه در موارد رشدی یا نورولوژیک که اختلالات پایه ای وجود دارد، ممکن است به آهستگی اتفاق بیفتد. این روند طولانی می تواند باعث ناامیدی مراجع یا خانواده ی او شود. در چنین شرایطی، نقش گفتاردرمانگر در حفظ انگیزه و ارتباط مؤثر، حیاتی است. همچنین، از دیدگاه درمانگر، مواجهه ی مستمر با شکست های جزئی یا موانع غیرمنتظره در مسیر درمان، بدون داشتن مهارت های روان شناختی و

افسرده ایم یا فقط خسته ایم؟

پرداختن به فعالیت هایی اشاره کرد که حس معنا، رضایت و آرامش را تقویت می کنند. در صورت تداوم این وضعیت، کمک گرفتن از یک روان درمانگر می تواند نقش مؤثری در بازگشتِ آرامش ذهنی و بازیابی انرژی ایفا کند. در شرایطی که تنش های بیرونی و بحران های پیاپی به بخشی از زیست روزمره تبدیل شده اند، مراقبت از سلامت روان دیگر امری شخصی یا تجملی نیست؛ بلکه ضرورتی جمعی و اجتماعی است. بزرگ

همدلی؛ پلتفرم روان درمان در جنگ از زبان نجات یافته ها

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، در میانه ی جنگ و بحران، زمانی که صدای انفجار و اخبار تلخ، آرامش روانی جامعه را نشانه گرفته بود، مسئله سلامت روان از همیشه جدی تر شد. اضطراب، بی قراری و احساس بی پناهی به بخشی از تجربه ی روزمره ی هزاران نفر تبدیل شد؛ افرادی که در میان آشفتگی ها، بیش از هر چیز نیازمند شنیده شدن، همدلی و راهنمایی تخصصی بودند. در چنین فضایی، پلتفرم روان درمان با تکیه بر

چگونه از چرخه عشق های سمی خارج شویم؟ نشانه های اموفیلیا و راه درمان

ویژگی می تواند تأثیر منفی روی سلامت روان داشته باشد؛ باعث شود که افراد در روابط سمی گرفتار شوند یا مدام از رابطه ای به رابطه دیگر بروند تا حس هیجان اولیه را دوباره تجربه کنند. سارا لوئیز رایان، کارشناس روابط عاطفی، متخصص مشاوره و روان درمانگر در این باره گفته است: وقتی برای اولین بار عاشق کسی می شوید، بدن شما دچار هجوم هورمون حال خوب، یعنی سروتونین می شود. این مرحله از عشق

روانشناسی بالینی؛ گامی در جهت شناخت و بهبود سلامت روان

دارند. این کشورها معمولاً سیستم های بهداشتی پیشرفته ای دارند و سرمایه گذاری زیادی در زمینه سلامت روان انجام می دهند. برای کار به عنوان روانشناس بالینی در خارج از کشور، معمولاً نیاز به معادل سازی مدارک تحصیلی، گذراندن دوره های کارورزی و دریافت مجوز از سازمان های نظارتی مربوطه در آن کشور است. این فرآیند می تواند زمان بر و پیچیده باشد، اما با توجه به تقاضای بالا و درآمد مناسب این حرفه در

ذهن چرانی؛ زنگ خطری برای اختلالات روانی پنهان

کند. چه اختلالاتی باعث نشخوار ذهنی می شوند؟ نشخوار فکری در طیف وسیعی از اختلالات روانی دیده می شود: در افسردگی ، فرد به طور مداوم درگیر احساس بی ارزشی و شکست است. در اضطراب ، ذهن با سناریوهای منفی و ترس های آینده مشغول می شود. در وسواس فکری-عملی (OCD) ، افکار مزاحم و اضطراب زا با رفتارهای تکراری همراه می شوند. در اختلال استرس پس از

تست روانشناسی افسردگی؛ ارزیابی و گام های بعدی برای سلامت روان

نیاز به توجه جدی دارد. توصیه می شود که هرچه سریع تر به یک روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید. 28-30 امتیاز: افسردگی شدید. شما علائم جدی افسردگی را تجربه می کنید که نیاز به ارزیابی و درمان فوری توسط یک متخصص سلامت روان (روانپزشک یا روانشناس) دارد. در صورت داشتن افکار خودکشی، فوراً به اورژانس مراجعه کنید یا با خط بحران تماس بگیرید. گام های بعدی؛ از ارزیابی تا درمان تست

چالش های سلامت روان در ایران؛ از شیوع 26 درصدی تا انگ اجتماعی این بیماری ها

درمان بیماری خود نکرده اند. اگر این افراد طی روزهای نخست بیماری خود برای درمان اقدام می کرد درمان با سهولت بیشتری امکانپذیر بود اما فرایند درمان با گذر زمان سخت می شود و مراجعه نکردن در مسائل فرهنگی ریشه دارد. تمام افراد به سلامت روان خود توجه کنند وی با بیان اینکه سلامت روان یک مقوله مهم است و در اغلب مواقع به دست فراموشی سپرده می شود، تصریح کرد: تمام افراد جامعه برای اینکه

چطور زیر 5 ثانیه مشتری رو جذب غرفه نمایشگاهی کنیم؟

نمایشگاهی تقویت می کنند. ویژگی های استند میز کانتر نمایشگاهی: • جلب توجه بالا و افزایش تعامل با مخاطب. • قابل تهیه در مدل های تک نفره و دونفره. • نصب سریع و آسان بدون نیاز به ابزار. • سبک و قابل حمل. • کم حجم و مناسب برای فضاهای کوچک. • بدنه مقاوم از آلومینیوم و سطح MDF. • امکان تعویض آسان طرح گرافیکی. • نمایش حرفه ای برند با چاپ باکیفیت.

یوگا، تای چی، پیاده روی و جاگینگ؛ یارانی همراه در جنگ با بی خوابی

خواب رفتن مجدد مشخص می شود، از 4 تا 22 درصد متغیر است. این مشکل با افزایش خطرات ناشی از بیماری های مختلف سلامت روان و جسمی، از جمله زوال عقل و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. به گفته پژوهشگران، درمان های دارویی برای بی خوابی، بدون عوارض جانبی نیستند و درمان شناختی رفتاری (CBT)، هر چند مؤثر است، اما به دلیل کمبود درمانگران آموزش دیده همیشه در دسترس نیست. مجموعه ای از

علل روانشناختی مجرد ماندن افراد از نگاه علم روانشناسی

وارد رابطه ای شود، با کوچک ترین نشانه از صمیمیت دچار اضطراب شده و فاصله بگیرد. چنین افرادی اغلب به جای مقابله با احساسات شان، مسیر انزوا را انتخاب می کنند و مجرد ماندن را راهی برای حفظ امنیت روانی خود می دانند. عوامل مؤثر در این ترس می تواند شامل تجربه های شکست عشقی، روابط ناپایدار والدین، یا حتی الگوهای فرهنگی سرکوب کننده باشد. درمان این الگو نیاز به روان درمانی، آگاهی هیجانی و بازسازی

اهمیت حلقه آخر زنجیره تامین دارو در نظام سلامت!

و این مراسم می تواند نقش کلیدی همکاران داروساز را در تأمین سلامت مردم، شفاف و برجسته نماید. وی افزود: این فضا می تواند مطالبات به حق همکاران ما، از جمله پیگیری حقوق تضعیف شده داروسازان و بدهی سازمان های بیمه گر به داروخانه ها را در معرض توجه افکار عمومی و مسئولان قرار دهد. ریگی گفت: این گردهمایی می تواند نماد وحدت و انسجام صنف داروسازی باشد، قدرت تأثیرگذاری داروسازان را

وقتی برای سازگاری با تغییر تلاش می کنیم!

استرس تان می شود (مثل تماس تلفنی دشوار یا قبض های عقب افتاده) را به موقع انجام دهید تا اوضاع بدتر نشوداگر به تنهایی از پس احساسات خود برنمی آیید، با متخصص سلامت روان صحبت کنید تا راهکارهای مناسب را دریافت کنید. سخن پایانی اختلال سازگاری چیزی است که بسیاری از افراد در طول زندگی تجربه می کنند. این اختلال نشانه ضعف نیست. اگر دچار آن شدید، خودتان را سرزنش نکنید. در عوض، به سلامت روان خود اهمیت دهید و در صورت نیاز کمک حرفه ای بگیرید.

کادر بهداشت و درمان، قربانیان خاموش بحران ها

سخت محیطی، سلامت روان این افراد را به شدت تهدید می کند. چرا پرستاران بیشتر آسیب می بینند؟ پرستاران به دلیل نقش مستقیم و مستمرشان در مراقبت از بیماران، اغلب فشار بیشتری نسبت به پزشکان متحمل می شوند. آن ها ساعات طولانی تری را در کنار بیماران می گذرانند و بیشتر با جزییات دردناک مواجه اند. این نزدیکی و تماس مستقیم باعث می شود تا شدت و مدت زمان استرس آن ها افزایش یابد و خطر مشکلات

سلامت روان؛ بحران پنهان ایران

است. 90 درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند، مشکلات روان پزشکی قابل درمانی دارند. اما همچنان خودکشی در جامعه با برچسب منفی مواجه است و حتی درباره اش صحبت هم نمی شود. او معتقد است رسانه ها می توانند در کاهش خودکشی موثر باشند، اما گاهی با روایت های نادرست، بحران را تشدید می کنند. دسترسی به دارو و درمان؛ نیازمند سیاست گذاری فوری رئیس بیمارستان روزبه به کمبود

چرا میل جنسی در طول زمان کاهش می یابد؟

تواند باعث شود که به طور کلی از رابطه جنسی خودداری کنید. عزت نفس پایین همچنین ممکن است باعث اضطراب در مورد عملکرد جنسی شود که می تواند منجر به مشکلات ED و کاهش میل جنسی شود. با گذشت زمان، مسائل مربوط به عزت نفس می تواند منجر به مشکلات سلامت روان بزرگتر شود، مانند افسردگی، اضطراب، و سوء مصرف مواد مخدر یا الکل – که همگی با میل جنسی کم مرتبط هستند. ورزش کم یا زیاد نیز

داروخانه ها؛ حلقه فراموش شده یا ستون پایدار نظام سلامت؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در روزهایی که نظام سلامت کشور از تجربه بحران های منطقه ای و جنگ 12 روزه عبور کرده، داروخانه ها با وجود همه سختی ها در تأمین نیازهای دارویی بیماران نقش آفرینی کرده اند؛ اما همچنان از مشکلات مزمن، نبود حمایت کافی و تأخیر در پرداخت مطالبات رنج می برند. داروخانه، به عنوان آخرین حلقه زنجیره تأمین دارو، اگرچه نزدیک ترین واحد به بیمار است، اما دورترین نقطه

هوش مصنوعی در مواجهه با بحران های روانی

از اضطراب اجتماعی رنج می برند و تمایل به صحبت با انسان ندارند، یا کسانی که در مناطق دورافتاده زندگی می کنند، این سیستم ها می توانند دریچه ای به سوی بهبود باشند. حتی برای یادآوری مصرف دارو، تمرین های ذهن آگاهی، یا ثبت خلق و خو در طول زمان، هوش مصنوعی قابلیت های مناسبی دارد. اما باید توجه داشت که هوش مصنوعی به هیچ عنوان نمی تواند پیچیدگی های روان انسان را درک کند. احساسات، خاطرات، تجربه

مشاغل طلایی قرن جدید کدام ها هستند؟

انتشار یک سه گانه جدید؛ نگاهی نو به نسبت روان کاوی با سینما و تئاتر

کتاب؛ سه منظر مکمل بازیگری، تماشاگری و ناهشیار (Acting, Spectating and the Unconscious) نوشته ماریا گراتزیا توری در سال 2017 توسط انتشارات روتریج منتشر شده و تجربه زیسته اجرا در تئاتر و مواجهه با ناهشیار در لحظه اجرا و تماشا را از منظر تحلیلی بررسی می کند. این کتاب نقش بدن، احساس و بازنمایی را در هنر اجرا، نه فقط به عنوان ابزار، بلکه به مثابه سوژه ای روان کاوانه تحلیل می کند.

تاثیر (IVF) بر کیفیت زندگی زوج ها

دهد که لقاح داخل رحمی (IVF) ممکن استبر کیفیت زندگی زوجها و حتی عملکرد جنسی شان تأثیر بگذارد. زوج هایی که با مسائل باروری سر و کار دارند و تحت درمان کمک باروری قرار می گیرند، باید بدانند که این روند ممکن است مشکل ساز باشد، اما آنها تنها نیستند و می توانند از درمانگران کمک بگیرند. دریافت مشاوره روانی-جنسی و حمایت از یک درمانگر یا سکس تراپیست آموزش دیده، می تواند در این دوره استرس زای زندگی به آنها کمک کند.

روانشناسی بحران

های حمایتی قرار دارند باید مراقب سلامت روان خود باشند. زمان برای خود، آرامش و استراحت می تواند به جلوگیری از خستگی روانی کمک کند. 3- دریافت پشتیبانی: به ویژه برای افرادی که در شغل های حمایتی مشغول به کار هستند، دریافت پشتیبانی حرفه ای از مشاوران یا درمانگران می تواند مفید باشد. نتیجه گیری درنهایت، کمک به خود و دیگران در زمان بحران تنها به حمایت عاطفی محدود نمی شود. ما

دعوتی برای ورود به دنیای نوجوانان اوتیسم؛ اینجا صحنه جای درمان است!

عمیق و انسانی بود. اولین قدم من، ایجاد اعتماد بود. نه فقط بین کارگردان و بازیگر، بلکه بین خودم، بچه ها و مهم تر از همه خانواده هایشان. به دست آوردن اعتماد خانواده ها زمان زیادی از من گرفت. طبیعی هم بود، چون آنها باید مطمئن می شدند فرزندانشان در محیطی امن، انسانی و حرفه ای قرار است دیده و شنیده شوند. شرایط خاص بچه ها، مخصوصاً در تردد و مدیریت حسی و هیجانی، چالش های زیادی ایجاد می کرد. ما مجبور

اگر کریستوفر نولان سراغ ژانر ترسناک برود چه می شود؟

کریستوفر نولان را بیشتر با فیلم هایی می شناسیم که مغز مخاطب را به چالش می کشند؛ آثاری که با زمان، حافظه، هویت، رویا و واقعیت بازی می کنند. نولان تا امروز به ژانر وحشت وارد نشده، اما همیشه این سؤال برای دوست داران سینما مطرح بوده: اگر روزی تصمیم بگیرد فیلم ترسناکی بسازد، نتیجه اش چطور خواهد بود؟ آیا تجربه متفاوتی خلق می کند که قواعد ژانر وحشت را زیر و رو کند؟ یا آنقدر پیچیده می شود که

انعطاف پذیری و تاب آوری در رفتار

طاف پذیری باعث می شود که افراد در مواجهه با تغییرات زندگی، احساس بی هویتی یا ناتوانی نکنند و جایگزین های رفتاری مناسبی برای ادامه مسیر خود بیابند. نتیجه گیری نهایی این است که انعطاف پذیری در رفتار، مهارتی حیاتی و قابل آموزش است که نقش بنیادینی در سلامت روان و تاب آوری دارد. این ویژگی به افراد کمک می کند تا در مواجهه با شرایط غیرمنتظره و پیچیده زندگی، کنترل خود را حفظ کرده، استرس را مدیریت ک