سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از قوه بینایی با این میوه
مفید را دارند. فیبر موجود در انبه همچنین به هضم و دفع غذا کمک می کند. کمک به دفع گرما: گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب رسیدن به آن کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: میزان بالای ویتامین C و A در انبه به اضافه انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت. روزنامه آرمان + 0 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
مثل کوارسیتین، ایزوکوئرسیتین، آستراگالین، فیستین، گالیک اسید و متیل گالات موجود در انبه از بدن در برابر سرطان روده ی بزرگ، پستان، سرطان خون و پروستات محافظت می کند. 2. کلسترول را متعادل نگه می دارد. انبه دارای میزان بالایی ویتامین ث، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول سرم خون کمک می کند. انبه ی تازه منبع غنی پتاسیم است- بخش مهمی از سلول ها و مایعات بدن- که به کنترل ضربان قلب و ...
کنعانی زادگان: با پرسپولیس قرارداد نداشتم، 400 میلیون هم در کار نیست
...> پات باز شده برای خراب کردن وخراب شدن .اون400 میلیون یک جوری باید تلافی بشه .یک روزی ازهمین روزها روزنامه ها ازطرف تو چاپ میکنند که میگی بزرگترین اشتباه زندگی ات دروغی بودکه برای رفتن به استقلال درست کردی وپشیمان خواهی شد. نقل قول +135 #30 وحید 2016-07-26 04:43 کنعان تودیگه کی هستی دست عمرانو بستی میون صد تاسوراخ دست همه شونو بستی نقل قول ...
چگونه پوستی درخشان داشته باشیم؟
ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و سوخت و ساز بدن شما پشتیبانی می کند همچنین این مکمل می تواند برای کمک به کاهش ریزش مو و تقویت رشد ناخن مورد استفاده قرار گیرد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز می توانند به مصرف مکمل بیوتین بپردازند. مصرف بیوتین در ترکیب با کرومیوم پیکولینات [یک ماده معدنی موجود در برخی مواد غذایی خاص] ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. مصرف روزانه 35 میکروگرم ...
بایستی نسبت به دولتهای پیرامونی و همسایه از سطح اطلاعات بالاتری برخوردار باشیم
در صحنه های مختلف سیاسی نظامی اقتصادی و فرهنگی و آسیب پذیری های کمتر در مقابل انواع تهدیدات است . سرلشکر صفوی در ادامه سطوح مختلف اشراف اطلاعاتی را در سه سطح راهبردی و بین الملل و سطح منطقه ای و سطح ملی بر شمرد و گفت:نداشتن اطلاعات راهبردی ضربه های جبران ناپذیری را به منافع حیاتی یک حکومت وارد می نماید . وی در ضرورت و لازمه اشراف اطلاعاتی در سطح منطقه ای گفت: بایستی نسبت به ...
ماجرای تبریک سیدحسن نصرالله به فاطمیون/ اهتزاز پرچم یا علی(ع) توسط نیروهای سیدحکیم بر تپه استراتژیک ...
بود به ارتفاعات و نقطه رهایی رسیدیم و قرار بود که ساعت 8 صبح عملیات انجام بدهیم آنجا چادر سید حکیم با فرمانده ابوعباس مستقیم در تیررس دشمن بود که حتی شب های قبلش گلوله ای که خورده بود چادر را سوراخ کرده بود و مستقیم در دید بود. سید حکیم هم نیرو ها را به چادرهای قسمت پایین فرستاد. در همین حین بود که یکی از بچه های قدیمی تر گفت من بالا می روم. من هم گفتم شما که می روید، ما هم بیاییم. سید حکیم گفت ...
حمام در آئین ایرانیان
ها و گیوه های خود را در پای سکو ها قرار می دادند و افراد بعد از در آوردن لباس و بستن لنگ از سرد خانه از طریق یک راهروی باریک و تاریک به گرم خانه می رفتند. جلوی در ورودی گرم خانه حوضچه ای بود که بچه ها و نوجوانان می بایست نشیمن گاه خود را می شستند و بعد وارد خزینه می شدند که البته به دلیل خنکی آب بچه ها اکراه داشتند و خود را تمیز نمی شستند و اغلب طفره می رفتند. گرم خانه ...
تصور درست و غلط درباره درد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این جا به هفت تصوری که نسبت به درد وجود دارد اشاره کرده و درست و یا اشتباه بودن آن را بررسی می کنیم. تصور شماره ی 1: استراحت برای کمردرد خوب است حقیقت: پزشکان معتقدند که استراحت مطلق یکی از بدترین کارهایی است که می توان برای کمردرد انجام داد. اگر شما به اندازه ی کافی فعال نباشید بدن تان شرطی شده و حتی موقع راه رفتن بیش از گذشته ...
10 وسیله ای که آلوده تر از توالت هستند
...، صندلی که هر روز کودکان خود را درون آن قرار می دهید میکروب هایی دو برابر حمام دارند. توصیه می شود که برای تمیز کردن این وسایل به دستورالعمل کارخانه سازنده آن مراجعه کنید. از آن جایی که این صندلی ها از وسایل متفاوتی ساخته شده اند، نمی توان یک روش دقیق را برای تمیز کردن آن معرفی کرد. 6.فرش خانه شما نرم، گرم و ....پر از میکروب؟ فرش شما حجم زیادی از باکتری و میکروب را در خود ...
شهیدی که هنوز صدای اذانش در شهر شنیده می شود/ رزمنده اهل سنتی که پیکرش پس از 13 سال به کشور بازگشت
...> رحمان حمیدی با بیان اینکه برادرم به صورت خودجوش تمرینات نظامی و آمادگی جسمانی را انجام می داد، تصریح کرد: برادرم می گفت من باید خودم را برای مقابله با عراقی ها آماده کنم که در زمان اعزام به جبهه ورزیده باشم به همین دلیل در تپه های پشت خانه ساعت ها تمرینات نظامی را انجام می داد و ورزش می کرد. وی در پایان گفت: بعد از مدت ها خواهش و صحبت با خانواده ام در نهایت مادرم با جبهه رفتن برادرم موافقت ...
چرا تا 80 سال دیگر خاورمیانه مکانی برای زندگی نیست؟
، اما اگر دمای یک حمام ترکیه ای را به بالای 40 درجه برسانید هرچقدر هم عرق کنید دما بدن شما کاهش پیدا نمی کند و این منجر به جمع شدن گرما در بدن شما می شود. با این حال استاد اقلیم شناسی دانشگه خوارزمی در این رابطه به خبرآنلاین گفت: اگر دمای مرطوب به بالای 35 درجه افزایش پیدا کند، به علت اشباع شدن هوا روش عرق کردن منجر به سرد شدن بدن نمی شود و دما بدن بعد از ساعتی افزایش پیدا می کند. ...
خاطرات خواندنی از نبرد در کمینگاه خدا/ هم آوردی مردان شیعه و سنی و اهل حق با نفاق
نهایت فشارش را بر ما وارد می کرد که پس از مقاومت جانانه تیپ نبی اکرم (ص) و در محاصره قرار گرفتن یگانهایش در پادگان ابوذر حوالی ساعت 6 غروب اقدام به عقب نشینی از پادگان با منفجر کردن تعدادی از ساختمانهای ضلع شرقی آن کرد. به همراه تعدادی از برادران در حدود یک گروهان اقدام به تعقیب دشمن کردیم و پس از عبور از پادگان و حد فاصل روستای قلعه شاهین و مقر معروف به حاجی بابا ناگهان چشممان به سه ...
رویارویی ب ام و X3، جاگوار F-Pace و لندروور دیسکاوری اسپرت +تصاویر
قطعاً لندروور با کنترل کشش بهتر و فاصله از سطح زمین بیشتر، بر دو رقیب دیگر برتری خواهد داشت؛ اما جاگوار هم با کنترل پیشرفتهٔ خود، کشش بیشتری در جاده های خیس دارد درحالی که ب ام و نیز سیستم کمکی پایین آمدن از شیب را دارد. کاربردی بودن وجود ردیف سوم صندلی ها در دیسکاوری اسپرت یک امتیاز است درحالی که در صورت عدم نیاز می توان آن ها را جمع کرده و در کف صندوق بار قرار داد. بعلاوه ...
همه چیز در مورد بمب های الکترومغناطیسی (EMP)
تلویزیون و اینترنت و گرم کن های برقی سطح استرس شما تا سقف منزلتان هم بالا می رود. اما این تمام ماجرا نیست و قطعی برق در ابعاد وسیع تر آثار بسیار گسترده تری دارد. اگر قطعی برق صرفاً منحصر به منزل شما نشده و تمام شهر را در برمی گیرد، متعاقب آن افراد زیادی براثر نبود امکانات پزشکی و بهداشتی جان خود را از دست می دهند و همچنین شرکت های بزرگ میلیون ها دلار خسارت می بینند و از طرف دیگر میلیون ها تن مواد ...
جدال پنج سدان کامپکت مشهور +تصاویر
چراکه تمامی کنترل ها از طریق این نمایشگر صورت می گیرد. سیویک ما به یک موتور 2 لیتری تنفس طبیعی مجهز بود که در دورهای میانی همواره کشش مناسبی را ارائه می کند. بعلاوه گیربکس CVT آن نیز به این وضعیت کمک شایانی می کند. سیویک در حالت رانندگی استاندارد رفتار معقولی دارد اما در حالت اسپرت، دور موتور بالا رفته و خودرو تهاجمی عمل می کند؛ ولی چیزی که باعث شد سیویک در رتبهٔ دوم قرار گیرد، گیربکس CVT آن بود ...
بیش از 2 میلیون قطعه جوجه ریزی در مرغداری های استان هرمزگان
سرتاسر وسایط نقلیه در هنگام ورود به مرغداری و برگشت از آن ضدعفونی شود.از هر گونه جابجایی مستقیم بین مرغداری ها، بویژه نقل و انتقال دان، جمع آوری تلفات و غیره باید خودداری کرد. صاحبان مرغداری ها باید تسهیلات تعویض لباس و دوش گرفتن را برای افرادی که وارد محل و یا از آن خارج می شوند، فراهم سازدند. این گونه اقدامات بسیار مطلوبند و باید در سطح وسیعی به کار روند. چاهخوزاده در پایان و با اشاره به فصل گرما و احتمال شیوع بیماری های مشترک بین انسان و طیور، از شهروندان خواست که از خرید مرغ زنده و کشتار های غیر مجاز خودداری کنند. ...
از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟
شرایط آب و هوایی سرد، جوراب به حفظ رطوبت پاها کمک کرده و خطر یخ زدگی را کاهش می دهد، هم چنین موجب حرکت آسان پاها در کفش، گرم نگه داشتن پا، تمیز نگه داشتن و راحتی پا و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری های پوستی است.از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟ به طور کلی بهترین جنس برای جوراب، نخ است؛ چرا که قابلیت جذب رطوبت و عرق پا و تبادل هوا را از طریق جوراب نخی، داخل کفش بهتر صورت می گیرد ...
نشانه های بر هم ریختن تعادل در آب و الکترولیت
عدم تعادل الکترولیت باشد. شیمی درمانی می تواند سطح آب بدن را به دلیل عوارض جانبی مانند اسهال، کاهش اشتها، و استفراغ، کاهش دهد. بیماری های کوتاه مدت: اغلب اوقات عدم تعادل الکترولیت می تواند ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفلوانزا باشد. این اتفاق به دلیل تعریق بیش از حد، کم آبی بدن، اسهال و استفراغ رخ می دهد. طبعا هر بیماری که باعث تب بالا، استفراغ، یا اسهال برای دوره های طولانی شود ...
عملیات مرصاد: افول جاویدان منافقین
از توان نظامی خویش: از آنجایی که منافقین در عملیات های موسوم به آفتاب و چلچراغ در مناطقی چون فکه، مهران و حاج عمران حملاتی انجام داده و به زعم و ادعای خود به موفقیت های نسبی دست یافته بودند، با تعمیم غیرعقلایی این وضعیت تا اندازه ای اعتماد به نفس یافته و در خود این پتانسیل را می دیدند که با نیروهای نظامی ایران جنگ کرده و پیروز شوند. ج) تصور موهوم و ساختگی فرسوده و ناتوان شدن ...
کاهش کیفیت برنج، دستاورد آتش زدن کاه و کلش در گیلان
به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، سوزاندن کاه و کلش مشکلاتی هر سال در این موقع از فصل سال بوجود می آورد. قربانعلی محمدپور مدیرکل حفاظت زیست گیلان با بیان این که سوزاندن ضایعات کشاورزی علاوه بر آلودگی هوا و مشکلاتی که برای سلامت تنفس مردم بوجود می آورد باعث از میان رفتن میکروارگانیزم های مفید سطح خاک می شود، گفت: نتیجه این کار این است که حاصلخیزی خاک به مرور از دست می رود و ماحصل آن کاهش ...
اقتصاد مقاومتی/ ضرورت حمایت از تولید و توسعه زیرساخت ها
دولت و شهروندان تحمیل کرده و همچنان این قصه ادامه دارد. یک کارشناس اقتصادی گفت: نبود اشتغال مناسب و درصد بالای بیکاری و بالا رفتن شاخص های جرم در ابعاد مختلف ناشی از کم توجهی و یا بهره نبردن از فرصت هاست. مصطفی حسین بر افزود: در حوزه صنعت و معدن نیز منطقه خاش از ظرفیت ها و جذابیت های زیادی برخوردار است و وجود معادن غنی پزولان، کائولن، منگنز، مرمریت، کرومیت، مس و طلا در حاشیه تفتان و ...
8 پیشنهاد برای عبور از چالش های الگوی کشت ایران
قوانین خرید و فروش و اعطای سند بر اساس بزرگ شدن سطح تولید و یکپارچه سازی زمین اصلاح و قوانین ارث با همکاری حوزه و دانشگاه در سطح کلان کشور اصلاح شود. 3- تغییر الگوی کشت گیاهی و جانوری: ایران کشوری است که با تمام گیاهان هم مدار منطقه سرد و گرم سازگار بوده و هست. یکی از دلایل عمده آن بر خورداری از میزان آفتاب و طول روز در بعید خورشیدی است. به همین خاطر تمام گیاهان و جانوران همچون سیب ...
همراهی کشاورزان در مصرف بهینه آب ضروری است
فشار آب در شبکه هستیم. فرماندار شهرستان سمنان گفت: با گرم شدن هوا و مصرف بیشتر آب در کنار افت شدید فشار آب به ویژه در مناطق پر تراکم و آپارتمانی روبرو است متاسفانه در آستانه جیره بندی آب شرب قرار داریم. دانایی با اشاره به فرهنگ بالای مردم سمنان در بخش مشارکت ها در امور مختلف گفت: در حال حاضر، اولویت مشارکت مردم مصرف بهینه و صرفه جویی در آب است و برای پیشگیری از قطعی آب شرب ...
خودرویی که ایرانی ها عاشقش می شوند!
هم حالت افتان و خیزانی دارند. صندلی های این خودرو از کمبود نگه دارنده برای زیر ران ها رنج برده و پروسه برداشتن سقف این خودرو عملی دشوار است و در عین حال، به نیرو و استعداد فراوانی هم نیاز دارد. به رغم تمامی این موارد، کابین لوتوس الیز از نکات مثبت بی بهره نیست، مثلاً صندلی های این خودرو به خوبی بدن شما را در سر پیچ های جاده در خود نگه می دارند، فرمان کوچک آن به خوبی در دستانتان جای گرفته ...
گرمای شدید به درختان مرکبات دزفول خسارت زد
دمای هوا در اواخر تیرماه در شمال استان خوزستان برای مدت چند روز از مرز 50 درجه سانتیگراد نیز فراتر رفت. شدت گرما در دزفول ، شوش و اندیمشک در شمال استان خوزستان به حدی است که در ساعات اوج گرما در ظهر موتور کولرهای گازی از کار می افتد. مسعود کرمی نژاد روز دوشنبه به ایرنا افزود:سه روز گرمای بالای 50 درجه در شهرستان دزفول موجب خشکیدگی سرشاخه ها و زرد شدن برگ درختان مرکبات شده که ...
مرز مصرف شیرینی های طبیعی در دیابتی ها/ دلایل سردردهای دوران بارداری و پس از زایمان/راه های پیشگیری از ...
به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند وی افزود :به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما نخواهد داشت، چرا که هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند. متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از ...
آزار و اذیت دخترفراری ایرانی در غربت
بازهم فقط و فقط به امید توان بازوهایم و قدرت پاهایم، قصد رفتن به کشور ترکیه را کردم، ایران دیگر جای ماندن برای من نبود، چون هیچگاه دوست نداشتم که بار دیگر وسوسه شده و به زندگی نکبت بار در کنار خانواده ام تن در دهم. پاهایم که به خاک ترکیه رسید، تازه نفس راحتی کشیدم. سرانجام تمام مشکلات سپری شد، ولی برای من گویی تازه همه چیز از نو شروع شده بود. شاید اینجا دیگر سایه ی شوم فقر خانواده خود ...
بمباران هوایی با طعم کنسرو ماهی
همه می رفتن آنجا ولی واحد ما چون طبقه بالا بود بچه ها حمام را درست کرده بودند و با گرم کردن آب می شد که یک دوش گرفت. من یه قابلمه آب داغ درست کردم و ریختم توی تشت و دادم به سید. او هم شروع کرد به کف مالی و شستشوی خودش. من رفتم قابلمه دوم را آوردم تا آن را با آب سرد وِلَرم کنم که صدای شیرجه هواپیماهای عراق را شنیدم و با بمباران سمت انبار مهمات پادگان من قابلمه را گذاشتم زمین و به سید عباس گفتم: بُدو ...
اقدامات اولیه برای مواجهه با فرد گرمازده
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ،دکتر جواد باذلی افزود: هدف درمان اولیه، کاهش سریع دمای بدن در حد امکان است و بررسی علائم حیاتی مانند فشارخون و دمای بدن از مراحل اولیه بررسی مصدوم می باشد. وی درباره مواجهه با فرد گرمازده توصیه کرد: تا زمان رسیدن آمبولانس بهتر است مصدوم را به یک جای خنک منتقل کنند و بیمار را به پشت قرار داده تا سطح بیشتری از بدن او در جریان هوا ...