خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه حل کاربردی که باید بدانید؛ با شادی به استقبال یائسگی بروید
بیشتر مراقب چربی هایی باشید که از طریق رژیم غذایی تان دریافت می کنید. حتی چربی هایی که گفته می شود برای تان مفید هستند. راه حل: اگر از انواع چربی های ناسالم مانند روغن های هیدروژنه یا روغن نخل که در خوراکی هایی مثل شیرینی، بیسکویت یا نان یافت می شوند استفاده می کنید، بهتر است تجدیدنظر کنید. با این حال، نباید در مصرف چربی های سالم نیز زیاده روی کنید. خوردن چربی حسگرهای لذت غذا را فعال می ...
اسامی فرآورده های غذایی غیر مجاز اعلام شد
بهداشتی با نام های تجاری دردانه، دلتا،باربین و پیمان و همچنین پنیر لیقوان با نام تجاری فرهنگ لبن به دلیل جعل یا فقدان مستندات مورد نظر اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو غیرمجاز شمرده می شوند. در گزارش روابط عمومی سازمان غذا و دارو آمده است: معرفی این اسامی به قصد مبارزه با ارائه محصولات غیرمجاز در سطح عرضه صورت می گیرد. سازمان غذا و دارو از ...
ایرانی ها روزانه 12 گرم نمک می خورند/وضعیت چاقی در کشور
مردم در مورد میزان موجودی چربی، نمک و شکر در فراورده های غذایی درنظر گرفته شده است. دیناروند با بیان اینکه در خصوص این نشانگر ها هنوز اطلاع رسانی عمومی صورت نگرفته است اعلام کرد: بزودی بسیج اطلاع رسانی عمومی آغاز خواهد شد. وی به عدم استفاده از پالم در محصولات لبنی نیز اشاره کرد و گفت: حذف این روغن از 2 سال پیش آغاز شده که بطور کلی کاهش مصرف روغن پالم به دلیل بالا بودن اسیدهای ...
دیناروند: ایرانی ها بیش از حد معمول غذا می خورند
. دیناروند تصریح کرد: بیش از 60 درصد از اغذیه کشور مجهز به برچسب چراغ راهنمایی تغذیه است، این چراغ برای چربی، نمک و شکر درنظر گرفته شده، البته وجود این برچسبها هنوز اطلاع رسانی عمومی نشده تا مردم بتوانند از این برچسبها اطلاعات جامع تری بدست آورند. رئیس سازمان غذا و دارو گفت: این برچسبها نمی توانند به طور کامل راهنمای سلامت تغذیه محصول باشد و تنها در برخی از موارد راهنمای مصرف ...
مناطقی که از 7 دولت آزادند
به گزارش تسنیم، 23 سال پیش مناطق آزاد با هدف اولیه توسعه اقتصادی با استفاده از ظرفیتهای داخلی و نگاه صادرات محور ایجاد شدند. اما در دو دهه اخیر این مناطق که امروز شمار آنها به 7 منطقه آزاد تجاری و ویژه اقتصادی افزایش یافته در جهتی خلاف توسعه اقتصادی کشور گام برداشته اند. این مناطق در حال حاضر به محلی برای واردات کالای خارجی تبدیل شده و نتوانسته اند هیچ تاثیری در اشتغالزایی پایدار و توسعه اقتصادی ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
به گزارش بولتن نیوز ، گذشته ی انجیر را باید در مناطقی از اروپا و آسیا جستجو کرد. طبق اطلاعات اعلام شده توسط کارشناسان تغذیه و نیز محققان حوزه ی سلامتی، به نظر می رسد این میوه در نواحی با آب و هوایی نیمه گرم، کشت می شده است. انواع مختلفی از این میوه در جهان کشت و پرورش می یابد که برخی از آن ها با توجه به مناطق رشد یافته، نام گذاری می شوند. به عنوان نمونه گونه ای از انجیر را که در کوهستان پرورش می ...
یک تغذیه سالم شامل چیست ؟
می تواند از ابتلاء شدن به انواع سرطانها نیز جلوگیری کنند. محدود کردن مواد پرچربی موجود در حیوانات که در گوشت ، پنیر، خامه و کره وجود دارد می تواند باعث کاهش کلسترول ، کاهش بیماریهای قلبی و فشار خون بالا شود. جایگزین نمودن مواد پرچرب با مواد بدون چربی مانند زیتون و روغن کانولا می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. استفاده از امگا 3 و امگا 6 که در چربیهای اشباع نشده در ...
سالم غذا خوردن در رستوران را با ما بیاموزید
انسان ها شده است. همان طور که گفتیم از یک جهت افراد به دلیل کمبود وقت، شاید نتوانند در میانه روز، آخر شب یا حتی برای میهمانی ها وعده کاملی را تهیه کنند و مجبور به تدارک مواد مورد نیاز برای پخت غذا، آشپزی و شستن ظروف شوند و از جهت دیگر تنوع بی اندازه رستوران ها برای افراد آنقدر جذابیت دارد که ترغیب شوند مزه ها و غذاهای جدید را امتحان کنند. ولی در کنار همه این مزیت ها باید به این نکته توجه کرد که ...
چکدرمه، غذای سنتی ترکمن ها
دام پروری است معمولاً غذاهای مغذی تری (به نسبت غذاهای مرسوم شهری) مصرف می کنند. این غذاها و ازجمله ی آن چکدرمه از منابع پروتئینی بیشتری برخوردارند. علت این موضوع هم در دسترسی مردم این مناطق به منابع پروتئینی ازجمله گوشت و روغن است. طرز تهیه ی چکدرمه ترکمنی مواد تشکیل دهنده ی این غذا برنج، گوشت گوسفند یا گوساله، پیاز، گوجه یا رب گوجه و سیب زمینی است. البته این غذا را با گوشت ...
تفاهم با دنیا از طریق معرفی غذاهای ایرانی /تصاویر
سوسیس و کالباس و فرانکفورتر و هات داگ هستند. وی همچنین در باب ساندویچ می نویسد: در زمان ساسانیان به هنگام پیش آمدن رویدادهای سخت مانند جنگ، که وقت و جای درنگ برای غذا خوردن نبود، خوان غذا برای پادشاه نمی گستردند و خوالی گر در طبقی بزماورد می آورد و شاه چند لقمه از آن می خورد و از آن رو که در گذشته قاضیان تمام روز خود را به کار مردم و رسیدگی به دعاوی دادخواهان می گذرانده اند و به هنگام ناهار ...
تاکید بر حذف روغن پالم در تولید همه مواد غذایی
باید دقت و نظارت ها به شکلی صورت گیرد تا استفاده از این محصول در مواد غذایی دیگر جلوگیری کرد. نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، گفت: به گفته کارشناسان موادغذایی استفاده از روغن پالم باید از تولید تمامی مواد غذایی حذف شده و مجلس شورای اسلامی و کمیسیون بهداشت دراین دوره این موضوع را به طور جدی تری پیگیری می کند. رییس سازمان غذا ودارو از حذف کامل روغن پالم از تمام انواع لبنیات در کشور خبر داد وگفت: استفاده از این روغن در لبنیات ممنوع شده و هیچ پروانه تولید فرآورده های لبنی در کشور وجود ندارد که مجوز استفاده از روغن پالم داشته باشد. ...
10 مرداد آزمایشات کنترل کیفیت غذا (1)
...، مواد اولیه مورد استفاده، هشدارهای مربوط به افراد خاص و چگونگی مصرف در محصولاتی که آماده خوردن نیستند را روی بسته بندی درج نماید. سیاست گذاری ها در موارد ذکر شده در وزارت بهداشت از طریق سازمان غذا و دارو انجام می گیرد . نظارت و کنترل بر تولیدکنندگان و مسئولان فنی مربوطه از طریق معاونت های غذا و دارو دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور صورت می پذیرد. در شهرهای کوچکی که ...
تغذیه مناسب التهاب مفاصل را کاهش می دهد
راحت تر حتما از روغن یا کرم استفاده کنید. هر روز 5 تا 10 دقیقه ماساژ را تکرار کنید. فلفل دلمه را وارد برنامه غذایی تان نمایید فلفل دلمه ای منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 نیز می باشد. فلفل شیرین را حتما در یخچال نگه داری کنید. هر چند پوست سفت و براق فلفل به طور طبیعی این ماده مغذی را از خراب شدن سریع محافظت می کند اما با قرار دادن آن در یخچال می توان آن را به مدت بیشتری نگه داری کرد ...
مهمترین تحولات آمریکای لاتین در هفته ای که گذشت
...> این مبلغ حدود پنج درصد از ذخایر بانک مرکزی ونزوئلا را تشکیل می دهد که در نتیجه سقوط قیمت های نفت به عنوان اصلی ترین منبع در آمد خارجی این کشور، به پایینترین سطح در 13 سال گذشته رسید. اپوزیسیون ونزوئلا مشروعیت دریافت این وام را زیر سئوال برده و اعلام کرده که این اقدام مورد تایید کنگره (مجلس ونزوئلا) قرار نگرفته است. اما صندوق ذخایر ارزی آمریکای لاتین متشکل از وام دهندگان چندجانبه اعلام کرده که ...
هشدار قرمز برای شرایط آبی
ارز سخن گفته است. ولی الله سیف ابتدا 6 ماه پس از توافق هسته ای را زمان تحقق این امر بیان کرده بود. حذف پالم از لبنیات؛ عنوان دیگر این روزنامه به شمار می رود، در این مطلب می خوانیم: رییس سازمان غذا و دارو از حذف کامل روغن پالم از تمام انواع لبنیات در کشور خبر داد و موارد مجاز استفاده از این روغن را در صنایع غذایی اعلام کرد. رسول دیناروند افزود: روغن پالم به طور کلی از تمام انواع لبنیات در کشور ...
آمپول های غیرمجاز سقط جنین تقلبی است و خطر مرگ به همراه دارد
این مسئله که هیچ مرجعی به غیر از داروخانه ها برای تهیه دارو مجاز نیست، ضروری است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور شد: مردم در صورت مشاهده موارد مشکوک و یا مراکز عرضه غیرمجاز و قاچاق دارو می توانند مورد را طی تماس با مرکز اطلاعات دارویی به شماره 1419 اطلاع دهند تا بازرسان ما آن را پیگیری نمایند. دکتر نیک نهاد گفت: مکمل ها نیز از دیگر موارد قاچاق در بازار دارو است که ...
پیشنهادات مفید برای افراد مبتلا به دیابت
...> مصرف نمک را کاهش دهید کاهش نمک دریافتی به کاهش فشار خون و محافظت از کلیه ها کمک می کند. تنها نمک نیاوردن سر سفره کافی نیست، بیشتر نمک مصرفی در بسیاری از کشورها از جمله آمریکا از طریق غذاهای فراوری شده دریافت می شود. تا جایی که می توانید از غذاهای تازه استفاده کنید. برای چاشنی به جای نمک و سس آماده از گیاهان معطر و ادویه در هنگام پخت غذا استفاده کنید. بزرگسالان 51 ساله و بالاتر از آن و افرادی ...
5 مصوبه مهم دولت برای شتاب مبارزه با موادمخدر/ دستگیری یک گروهک تروریستی در شرق کشور
، تعیین تکلیف و به فروش برسد. ب- تمامی موجودی چای سنواتی صرفاً برای صادرات و از طریق مزایده برای مصارف صنعتی در قسمت (پارت) های مختلف به فروش برسد. پ- خریدار متعهد شود با نظارت نمایندگان سازمان ملی استاندارد ایران، گمرک جمهوری اسلامی ایران و سازمان غذا و دارو نسبت به بستهبندی و مهر و موم (پلمپ) چای سنواتی در داخل انبارها و حمل مستقیم آنها به گمرکات مرزی برای خروج از کشور و ...
تیترامشب/ چراغ راهنمایی سر سفره های غذایی مردم
...: این برچسبها نمی توانند به طور کامل راهنمای سلامت تغذیه محصول باشد و تنها در برخی از موارد راهنمای مصرف کننده اند. البته خود هرمهای غذایی قطعا راهنمای بهتری هستند بطور مثال ما از مصرف کننده می خواهیم که کلا مصرف نوشابه را کاهش دهد زیرا برای بدن مفید نیست و رژیمی و غیررژیمی هم ندارد. او ادامه داد: پالم دیگر در محصولات لبنی استفاده نمی شود، حذف این روغن از 2 سال پیش آغاز شده در اهداف ...
توصیه غذایی برای افزایش وزن کودک
شیر پرچرب، ماست میوه ای، انواع خامه، کره و... استفاده کنید. 2. برای وزن گیری بهتر کودک باید خوراکی هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است. 3. استفاده از روغن مایع یا کره در پخت غذاهای کودک می تواند به وزن گیری او کمک کند. برای این منظور می توانید از خوراکی هایی مانند سیب زمینی ...
8 ترفند سلامتی برای وقتی بیرون غذا می خورید
اید موافقت می کنند. می توانید از آنها بخواهید که هر یک از این کارها را انجام دهند: بجای استفاده از قالب کره، روغن را اسپری کنند هنگام طبخ غذا به آن نمک نزنند چربی مشهود را از گوشت جدا کنند هنگام تزئین بشقابتان از روغن کمتری استفاده کنند کره، سس کرم یا آب گوشت را از بشقاب غذای شما حذف کنند سالادتان را طوری سرو کنند که چاشنی یا سسش در کنارش باشد 6. از غذایتان لذت ببرید و هروقت احساس سیری ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
E در حدود 400 واحد بین المللی(IU) می باشد و مصرف دوز بیشتر از 1000 واحد بین المللی(IU) می تواند سمی باشد و مصرف دوز بالای 10000 واحد در روز در صورتی که مکرر مصرف شوند می تواند بالعکس موجب کاهش موها شود. البته پس از توقف مصرف دوز بالا، موها باز خواهند گشت.منابع غذایی طبیعی ویتامین E: ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در روغن های گیاهی و سبزیجات برگ سبز تیره ، جگر و تخم مرغ و مغزها یافت می شود. ...
این محلول طبیعی مژه و ابروهای تان را چند برابر می کنند!!
پوستی ملتهب در کف سر دارند یا موهای شان بیش از اندازه نازک شده است. روغن آووکادو فرمولاسیون بسیار سبکی دارد و در نتیجه به راحتی جذب موها و پوست کف سر می شود. روغن هسته انگور این روغن فاقد سدیم و کلسترول بوده و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا 90 درصد می رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور 50 برابر بیشتر از ویتامین E و 20 برابر بیشتر از ویتامین C است. روغن خالص دانه انگور ...
فراورده های طبیعی و سنتی در عطاری نباید به فروش برسد
دارویی و طب سنتی که مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است و دیگر موارد قانونی، وزارت بهداشت مکلف است که زمینه توسعه فرآورده طبیعی و سنتی را آماده کند و قاعدتا رویکرد سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت به این فرآورده ها یک رویکرد ترویجی است و باید زمینه دسترسی به این فرآورده ها همچنین ترویج مصرف آن ها و جایگزینی شدن آن ها را با داروهای شیمیایی بیش از پیش ایجاد کنیم. وی افزود: ذکر این نکته ...
روغن زیتون یک ضد سرطان قوی
فرابنفش خورشید محافظت می کند و مانع پیری زودرس می شود. ساعدی در پایان یادآور شد: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموما منعی ندارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی و نوشیدنی های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون استفاده کنیم، تا از میزان اضطراب کاسته شود. ...
عرضه البسه منقوش به علائم گروه های فاسد و منحرف، جرم است
کارآفرینی موافقیم، اما با ایجاد زمینه برای ارتکاب جرم موافق نیستیم . در این جلسه، رییس پلیس اماکن تهران، با ارائه ی آماری از اقدامات پلیس طی سال گذشته و چند ماه اخیر پیرامون پلمپ واحدهای صنفی متخلف، به طرح مشکلات ناشی از اتحادیه های صنفی پرداخت . بخشی از اظهارات رییس پلیس امنیت تهران، مربوط به اجرای طرح ها نسبت به صنوف بود. وی با اعلام این که سال گذشته هشتاد طرح در تهران اجرا شده، بیش ...
تغذیه با شیر مادر؛ شاه کلید سلامت جامعه و دستیابی به توسعه پایدار
ماده مغذی به علت های فراوان بهترین غذا تا شش ماه نخست زندگی برای نوزاد محسوب می شود و هیچ جایگزینی ندارد. نوزادان تا شش ماه نخست زندگی باید تنها از شیر مادر استفاده کنند، این امر نشان دهنده کامل و غنی بودن این ماده مغذی است، این نعمت الهی به دلیل دارا بودن ویژگی های ایمونولوژیک یا ایمنی بخش برای کودک ضروری به نظر می رسد که در دوران بارداری از راه جفت به جنین انتقال می یابد و پس از تولد نیز این ...
ساماندهی اصلاح شیوه نسخه نویسی/در نسخه های پزشکی از تجویز بی رویه دارو جلوگیری شود
عباس پوربافرانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، در خصوص ضرورت ارتقا کیفیت دارو و اصلاح شیوه نسخه نویسی از سوی پزشکان، گفت: افزایش کیفیت دارو امری ضروری است اما مهم تر از آن رعایت کمیت در نسخه نویسی است، متاسفانه گزارشی که رئیس سازمان غذا و دارو در آخرین جلسه کمیسیون بهداشت و درمان ارائه کرد از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها حکایت داشت . نماینده مردم نائین در مجلس شورای اسلامی ...
اشتباهات اساسی در آشپزخانه! +نکات کلیدی
شد روغن را اضافه کنید و یک قاشق چوبی درون آن قرار دهید و هنگامی که دور قاشق حباب های ریزی به وجود آمد مواد غذایی را که به دمای محیط رسیده اس، اضافه کنید، این کار از چسبیدن غذا نیز جلوگیری می کند. * پر کردن بیش از اندازه ماهیتابه : وقتی عجله دارید دلتان می خواهد سریع غذا را سرخ کنید و همه مواد با هم و در یک نوبت اضافه کنید! راه حل : برای نتیجه بهتر مواد غذایی را در چند نوبت سرخ ...
اقتصاد مقاومتی، ایران را از بند تحریم ها آزاد می کند
. مزیت یا برتری نسبی در یک کشور، امری ذاتی نیست اما می توان برای رسیدن به آن، مخصوصا در زمان تحریم ها (مانند مواردی که کشورها به علت تسلط کامل نظام پولی غرب، هدف تحریم های غیرقانونی قرار می گیرند) برنامه ریزی کرد. این موضوع به دفعات ثابت شده است. برای نمونه، می توان به چین اشاره کرد. این کشور تا زمان اعلام خودکفایی خود در زمینه غذا، دارو و آموزش، مرزهای خود را بسته نگه داشت. سرانجام در ...
