سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل هایی که اثر جادویی دارند
شدند مصرف روزانه 5 گرم کراتین به مدت 6 هفته باعث تقویت عملکرد ادراکی مغز و حافظه می شود. البته از آنجا که در اغلب این تحقیقات، افراد گیاهخوار مورد بررسی قرار گرفتند، لازم است مطالعات بیشتری در این خصوص صورت گیرد. 2٫تیانین این ماده که بعضاً “ال تیانین” (L-theanine) نیز خوانده می شود، در چای سبز و قارچ به وفور یافت می شود و در آمریکا به عنوان مکمل غذایی به عموم عرضه می ...
لانه گزینی قاچاق زیرپوست شهر/ماجرای استخدام های گسترده قاچاقچیان
قاچاقچیان از هر راهی برای فروش کالاهایشان استفاده می کنند که نمونه آن، توزیع گسترده میان دستفروشان، فروش از طریق سایت های اینترنتی و یا عرضه در قالب فروشگاههای بزرگ و لوکس سطح شهر است که اتفاقا به قیمت گزافی هم به دست مصرف کنندگان می رسد، اما این توزیع کالاهایی که از مبادی غیررسمی وارد کشور شده است، آنقدر برای عده ای سود دارد که حتی حاضرند که اجاره بهای بسیار گرانقیمت مغازه های لوکس شمال شهر را ...
ریه هایتان را به سرعت با این ادویه سم زدایی کنید+دستورالعمل
آزار دهنده ترک سیگار است که با کمک زنجبیل می توان بر این مشکل غلبه کرد. زردچوبه سیگار موجب تشکیل پلاک هایی در ریه می شود که خطر ابتلا به انواع سرطان ها را در پی دارد. مطالعات گسترده حاکی از این است که کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و سم زدایی دارد و در عین حال یک آنتی اکسیدان بسیار قوی به شمار می رود. مصرف زردچوبه باعث سم زدایی بدن می شود در حالی ...
آیا می دانید چه قواعدی بر قراردادهای الکترونیکی حاکم است؟
قرار می گیرد و در دنیای مجازی کمی چهره اش تغییر کرده است و نام داده پیام را روی آن گذاشته اند. به این ترتیب این داده ها حکم سند را پیدا می کنند و در ماده 5 قانون تجارت الکترونیک آن را معتبر دانسته اند؛ یعنی دو موضوع کلی که در همه قراردادها وجود دارد که شامل اهلیت و قصد و رضا می شود، در مورد قراردادهای الکترونیکی نیز صادق است. *ورود مباحث سنتی به دنیای مدرن گفتیم ...
خرید مسکن سخت و سخت تر شد
خرید اوراق تس هیل ات مسکن میل چندانی از خود نشان نمی دادند، طی هفته های اخیر مقداری تقاضا برای این امتیاز افزایش یافته که منجر به گرم شدن بازار تسه شده که نگرانی هایی ایجاد کرده اما رییس اداره ابزارهای نوین مالی فرابورس آن را موجی مقطعی دانسته که تا چند هفته آینده رفع می شود. علیرضا توکلی درباره افزایش قیمت اوراق تس هیل ات مسکن و عبور نرخ آنها از 100 هزار تومان گفته است: در واقع یک موج ...
تدابیر طب سنتی در درمان بی خوابی
...، نداشتن استرس و تنش های عصبی هنگام خواب است. اگر افراد دچار تنش و استرس باشند دچار اختلال خواب مین شوند و این مسئله در افرادی که دچار خشکی مغز هستند با شدت بیشتری اتفاق می افتد. همچنین در ورزش کردن باید اعتدال را رعایت کرد چون ورزش شدید می تواند با وجود خستگی زیاد، برای افراد ایجاد بی خوابی کند. در واقع ورزش شدید و استرس باعث از بین رفتن بلغم و رطوبت می شود که همین مسئله می تواند ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
.... میشل لوی، متخصص تغذیه اهل اورنج کانتی کالیفرنیا، معتقد است که افراد باید به طور مرتب سطح ویتامین D بدن شان را چک کنند. بسیاری از افراد به لحاظ منایع ویتامین ها و مواد آلی دچار کمبود هستند، بدون اینکه نشانه ای از آن را بروز دهند. چربی سالم نمی خورید مصرف چربی های ترانس، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش وزن و سکته مغزی را افزایش می دهد، بنابراین اگر از مصرف آنها ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
را به دهان می برند. برخی بچه ها عادت دارند آن را بجوند و دندان های شان را روی آن بکشند. انجام مکرر این کار باعث تماس مداوم با ترکیبات خطرناکی مانند بنزن، زایلن و فتالات موجود در مواد بادکنک می شود. بنزن ماده ای است که می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. زایلن دارای تاثیرات مخرب بر عملکرد عصب های مغزی و هورمون هاست. از طرفی منجر به بروز اختلالات باروری و آسیب به DNA (ماده اصلی ژنتیک) هم می شود ...
6 کاری که افراد فعال هر روز انجام می دهند
میل کنید! صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که اکثر افراد آن را نادیده می گیرند. این وعده ی غذایی در تأمین انرژی جسمی و روحی شما نقش مهمی ایفا می کند. باوجود اینکه محدودیتی در انتخاب نوع صبحانه وجود ندارد و هر کس می تواند مواد غذایی با کالری بالا مصرف کند اما این را هم در نظر بگیرید کالری که شیرینی و کیک و شکلات به شما می دهند سریع تر از آنچه فکر می کنید توسط بدن شما مصرف می شوند ...
سالم غذا بخورید!
به گزارش شفا آنلاین ،این روزها خوردن غذای سالم در دنیای سلامت یک موضوع داغ است. اما تغذیه سالم واقعا چه معنایی دارد و چه کسی نمی خواهد سالم غذا بخورد؟ علاوه بر ابهاماتی که در رابطه با این عبارت وجود دارد، فرضیات ضدونقیضی درمورد تغذیه کودکان مشاهده می شود. غذای سالم خوردن به چیزی بیش از رعایت نکات بهداشتی در مصرف مواد غذایی اشاره دارد. اصطلاح تغذیه سالم به معنی اجتناب از غذاهای فرآوری ...
ماجرای استخدام های گسترده قاچاقچیان
از طریق سایت های اینترنتی و یا عرضه در قالب فروشگاههای بزرگ و لوکس سطح شهر است که اتفاقا به قیمت گزافی هم به دست مصرف کنندگان می رسد، اما این توزیع کالاهایی که از مبادی غیررسمی وارد کشور شده است، آنقدر برای عده ای سود دارد که حتی حاضرند که اجاره بهای بسیار گرانقیمت مغازه های لوکس شمال شهر را بپردازند و کالای خود را با صرف هزینه بسیار برای دکور و آراستن مغازه، به فروش رسانند. در عین حال ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود. خوراکی های دوست کبد مبتلایان به کبد چرب می ...
مواد غذایی مقابله با التهاب
به گزارش شفا آنلاین ،خوشبختانه می شود با مصرف برخی مواد غذایی مناسب التهاب بدن را کاهش داد و با برخی از این بیماری ها که روز به روز گسترش می یابند مقابله کرد.در این مطلب مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب بدن را عنوان می کنیم که عامل اصلی بسیاری از بیماری ها محسوب می شوند. با ما همراه باشید. التهاب چیست؟ التهاب انواع مختلفی دارد. زمانی که پای زخم و جراحتی در میان است ...
غیر قانونی بودن خالکوبی در آرایشگاه ها
به گزارش شفا آنلاین ،این اظهار نظر چند روز پیش توسط نایب رئیس اتحادیه آرایشگران زنانه تهران اعلام شد. این در حالی است که تعداد زیادی از آرایشگاه های زنانه و مردانه در اقصی نقاط ایران وجود دارند که بدون داشتن مجوز به صورت غیرقانونی فعالیت می کنند و به انجام انواع خالکوبی ها، سولاریوم و... به گونه ای کاملا غیر بهداشتی می پردازند. در تعریف خالکوبی آمده است که خالکوبی یا تتو به عمل ایجاد نقوش دائمی ...
خوردنی هایی برای محافظت از بدن در برابر گرما
حرارت بدن دارند. توصیه پزشکان برای رفع عطش اگر می خواهید به روش های طبیعی گرمازدگی را برطرف کنید توصیه می کنیم از این روش های موثر کمک بگیرید و عطش خود را فرو بنشانید هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری ...
ترکیب آب و لیمو ترش واقعا لاغرمان می کند یا نه؟
این گذشته این نوشیدنی، کم کالری، نشاط آور و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. کالری موجود در این نوشیدنی، حداکثر 11 کیلوکالری است. علاوه بر این با مصرف این نوشیدنی بدن می تواند نیاز روزانه خود به ویتامین سی را هم تأمین کند. البته نباید افزودنی هایی مثل شکر یا عسل را به آن اضافه کرد چون این کار باعث افزایش میزان کالری ان می شود. البته توصیه می شود برای کاهش شدت ترشی آن و جلوگیری از اثر ...
پرسش قابل تامل درمانگر اعتیاد از مجری بسیجی طرح نظارت
متخلف را که به هر شکل سعی در حفظ بیماران خود در درمان دارند، سنگین تر می دانید؟ تعداد زیادی از بیماران مصرف کننده، با مصرف مواد سنگین شده با سرب، مسموم یا فوت شده اند، این در صورتی است که بر اساس شنیده ها و طبق آزمایشات مربوطه، مواد قاچاق شده به کشور، در ابتدا فاقد چنین مسمومیتی بوده اند، همزمان عده ای در داخل، بیرق کشت خشخاش و ارائه ی تریاک خالص به مصرف کنندگان به دست گرفته اند که ...
محمدرضا باهنر: فضا بغرنج است؛ اصولگرایان چهره کاریزماتیکی ندارند
.... تصمیم شما این است؟ یعنی در مدیریت جدید جبهه پیروان دنباله همچین کاری هستید؟ بله. من بسیار علاقه مند هستم اما موانعی در مسیر وجود دارد. مثل چی؟ مثلاً حزب موتلفه اسلامی، سابقه 50 ساله دارد و هر حزبی هم بخواهد تشکیل شود، موتلفه حاضر نیست که سابقه 50 ساله خود را کمرنگ کند و برند 50 ساله اش را از دست بدهد. از یک جهت هم استدلالش درست است. از طرفی برخی تشکل ...
سیب خوردن قبل از صبحانه
کمک می کند. خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد. سیب باید با پوست خورده شود یا در صورت گرفتن آب آن، نباید آن را پوست کند به همین علت خوردن ناشتای سیب به رهایی از بیماری های قلب و خلاص شدن از کلسترول مضر و برخی انواع حساسیت ها، سرطان، دیابت ...
اثرات عاشق شدن و فواید بازی کامپیوتری
ادامه چند باور در خصوص سلامت پاها را بررسی می کنیم. وقتی عاشق می شوید، در بدنتان چه می گذرد؟ همه افراد در طول زندگی خود عشق را تجربه کرده اند. اما آیا می دانید که در زمان عاشقی چه اتفاقاتی در بدن تان رخ می دهد؟ هجوم عواطف عاشقانه باعث ایجاد علائم واقعی در بدن می شود که علم پزشکی به تشریح آن پرداخته است. اگر کنجکاو هستید بدانید که با عاشق شدن چه اتفاقاتی در بدن می افتد، خواندن ...
آن چه گذشت تغذیه ای
کار خود را به درستی انجام دهند و بدن نیز نمی تواند بدون وجود مواد معدنی زنده بماند. کلاً هر نوع ماده معدنی برای بدن لازم است اما در زیر به برخی از مهمترین آن ها برای سلامت آقایان اشاره می کنیم. شیوه های جالب مصرف تخم شربتی تخم شربتی دانه های بسیار ریز اما بی نهایت مغذی هستند. تنها 2 قاشق غذاخوری از آن حاوی 11 گرم فیبر، 4 گرم پروتئین و 137 کالری می باشد. تخم شربتی منبعی فوق العاده از ...
فلفل سبز چه خاصیت درمانی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در اینجا 10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز بیشتر معرفی شده است:محافظت در برابر سرطان: طبق مطالعات انجام شده، ماده موجود در فلفل سبز به نام کپسایسین، به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. فلفل سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی برای حفظ ایمنی بدن در برابر سرطان است کاهش سطح قند خون: یک فرد دیابتی به راحتی می تواند فلفل سبز را به ...
چرا به سرماخوردگی های تابستانه دچار می شویم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامت آنلاین، احتمال بروز بیماری سرماخوردگی در تمام فصول وجود دارد و هر فردی می تواند به آن مبتلا شود. دکتر کاظم سلامیان، متخصص بیماری های داخلی با بیان این مطلب می گوید: سرماخوردگی در هوای گرم متفاوت با هوای سرد است زیرا به طور ناگهانی ظاهر می شود و حداقل شش تا هشت روز در بدن باقی می ماند. اغلب افراد به ویژه کودکان و سالمندان به دلیل ضعف سیستم ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
آزمایش بدهند و 5000 واحد مکمل مصرف کنند تا میزان ویتامین D محلول در خون، بالای 30 نانوگرم بر میلی لیتر بماند. 8. مطمئن شوید کلسیم کافی دریافت می کنید بیشتر خانم های ورزشکاری که به مقدار کافی سبزیجات برگ دار، گوشت، ماهی و لبنیات مصرف می کنند معمولا مشکلی برای تأمین کلسیم مورد نیازشان ندارند. اما خانم هایی که عادت ماهیانه نمی شوند به کلسیم بیشتری احتیاج دارند، آنها باید روزانه ...
آیا مصرف بخش های سوخته غذا سرطان زا است؟
با بروز سرطان در انسان ها پیدا کنند. در نتیجه می توان گفت هنوز هیچ تائید قطعی درباره سرطان زا بودن مصرف مواد غذایی که بخش هایی از آنها سوخته شده اند وجود ندارد. با این حال به منظور کم کردن سطوح مصرفی آکریلامید می توان غذاها را در دستگاه هایی نظیر مایکروفر و یا دور از معرض شعله مستقیم آتش طبخ کرد. مجله سخت افزار ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
؛ اما آب میوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. **تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می کنید.شوری این تنقلات باعث می شود کربوهیدرات ها سریع ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
به گزارش بلاغ ، چه خوب است که در مورد میزان مصرف نمک تعادل را رعایت کنید توصیه میکنم از خوردن غذاهای پرنمک بپرهیزید که عوارض جبران ناپذیری به بدن دارد و سلامتی انسان را به خطر می اندازد همیشه سالم غذا بخورید تا سالم بمانید و در تهیه غذا به میزان مصرف نمک دقت کنید تا بیمار نشوید. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود. بدن به نمک نیاز دارد. یون های ...
مراقبت های لازم و ضروری از دهان و دندان
می شود. صدمات ناشی از وجود یکی از خطرناک ترین مواد دنیا (جیوه) دردهانتان جبران ناپذیر است. اثرات بسیار منفی این ماده بر روی دهان به مرورزمان آشکار می شود ازجمله ثابت شده که پر کردن دندان با جیوه باعث اختلال در سیستم عصبی بدن و بیماری هایی ام اس و صَرع می شود. 6٫ در مصرف فلوراید اعتدال را رعایت کنید هرچند مصرف فلوراید به سلامت بدن کمک می کند اما در تازه ترین تحقیق ثابت شده است که ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
گرم کلسیم دریافت کنید. برای این میزان باید سراغ محصولات لبنی، سبزیجات سبز، نان کامل و آجیل ها بروید باید بگوییم که در سنین مثلاً 18 تا 20 سالگی هنوز رشد یک جوان به پایان نرسیده و بدن وی نیاز به مصرف مواد غذایی بیشتری دارد. در واقع هر دختر 16 تا 20 ساله باید روزانه بین 2400 کیلوکالری انرژی دریافت کند و این نیاز برای پسری با همین رده سنی بیش از 3000 کیلوکالری است. بنابراین لازم است که شما ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
...> رژیم غذایی امروزه بسیاری از مردم وعده های غذایی را خارج از خانه و در رستوران ها مصرف می کنند. استفاده از فست فودها و غذاهایی با کالری بالا نیز این روند را تشدید می کند. کودکان نیز در این میان علاقه شدیدی به استفاده از نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین دارند که یکی از مهم ترین عوامل شیوع چاقی در میان آنهاست. بی تحرکی بسیاری از متخصصان معتقدند تلویزیون، رایانه، ویدئو و ...